Полезные печенья для тех, кто следит за своим питанием и весом.20 рецептов |
Сегодня готовим полезные печенья для тех, кто следит за своим питанием и весом. Магазинные печенья содержат в своем составе много сахара, трансжиры, рафинированную муку и искусственные усилители вкуса. Но, как оказалось, можно обойтись без этих весьма вредных ингредиентов. ПП-печенье готовится очень просто, быстро и прекрасно подойдет для перекуса, начала дня или обеда. Такую выпечку можно даже худеющим, но, конечно, в умеренном количестве и в рамках вашей нормы.
Полезное печенье из творога и яблок, оно мягкое, вкусное и совсем не калорийное. Конечно, по вкусу оно значительно отличается от магазинных сладостей, но те, кто любит творог, останутся довольны.
КБЖУ на 100 г: 114/10/4/9.
Ингредиенты:
Приготовление:
Куриное яйцо взбиваем венчиком с солью и подсластителем. Добавляем творог, снова перемешиваем. Одно крупное яблоко очищаем от кожуры, мякоть натираем на мелкой терке к творожной массе. В два подхода добавляем муку с разрыхлителем, замешиваем тесто. Противень застилаем антипригарным ковриком, при помощи столовой ложки выкладываем массу. Выпекаем в хорошо разогретой до 180 градусов духовке 40–50 минут.
Рассыпчатое овсяное печенье без молочных продуктов и сахара. Вкусная кукурузно-овсяная выпечка с цитрусовым ароматом. Вместо лимона можно взять апельсин или лайм.
КБЖУ на 100 г: 291/7/11/39.
Ингредиенты:
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем в течение нескольких секунд в блендере, но не в муку. К перемолотым хлопьям добавляем оставшиеся сухие ингредиенты, перемешиваем. Натираем в мучную смесь цедру одного лимона и далее вмешиваем влажные ингредиенты. Оставляем тесто под пленкой на 15–20 минут, чтобы овсянка разбухла. Делим тесто на восемь равных частей, каждый кусочек скатываем в шарик, обваливаем в кукурузной муке. Перекладываем заготовки на поверхность для выпекания, приплющиваем руками. Выпекаем при 180 градусах около 30 минут.
Метки: печенье |
Нежное песочное печенье с шоколадом или джемом |
Метки: печенье |
Минутный десерт к чаю: просто и доступно. Быстрое песочно-медовое печенье с начинкой |
Метки: печенье |
«ПЕКЛА ВЧЕРА, ПЕКУ СЕГОДНЯ И ЗАВТРА БУДУ ПЕЧЬ»: НЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ПРОСТЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ (НЕ РЕЦЕПТ, А НАХОДКА) |
Метки: печенье |
Печенье с яблоками |
Метки: печенье |
АРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ |
Очень ароматное, вкусное и рассыпчатое печенье, которое готовится легко и быстро! Главное - не передерживайте их в духовке! Они еще будут мягкими, но при остывании затвердеют и станут хрустящими.
Метки: печенье |
ПЕЧЕНЬЕ С ЗЕЛЁНЫМИ ОЛИВКАМИ |
Любители несладких закусочных печенек останутся довольны. Пикантное, насыщенное, к вину, в качестве закуски, или легкого перекуса, или как дополнение к супам супер!
Метки: печенье |
Два вида печенья по одному рецепту. Ароматная вкуснятина. Готовится на раз-два. Выпечка на кефире |
Метки: печенье |
ПЕЧЕНЬЕ *ТВОРОЖНЫЕ ТРУБОЧКИ* |
Метки: печенье |
ПЕЧЕНЬЕ *ЗАВИТУШКИ* |
Это печенье очень легко и быстро приготовить, к тому же из простых и доступных каждому продуктов! Печенье получается лёгким, сладким, воздушным, красивой формы! Прекрасная быстрая выпечка к чаю.
Метки: печенье |
Коржики овсяные с цельнозерновой мукой |
Рассыпчатые овсяные коржики на цельнозерновой муке.
Метки: печенье |
Лёгкий рецепт творожного печенья: печенье из творога «Хризантемы» - вкусное и нежное |
Добрый день, друзья! Сегодня предлагаю испечь вкусное, мягкое, красивое творожное печенье «Хризантемы». Готовится из самых обычных продуктов и быстро.
Приготовление.
https://www.youtube.com/watch?v=U-OpA1VwrLs
Метки: печенье |
Творожное печенье с сахаром «Завитушки» |
В этом печенье нежное творожное тесто со слоистой текстурой, а сверху хрустящая сахарная корочка.
Ингредиенты:
Для посыпки:
Приготовление печенья:
Приятного аппетита!
Метки: печенье |
6 Рецептов САМЫХ Вкусных и ИДЕАЛЬНЫХ ВАФЕЛЬ |
Метки: печенье |
"Снежное" печенье: Быстро и вкусно |
Хочу поделиться рецептом нежного, красивого, рассыпчатого печенья. Печенье получается светлое, я назвала его "Снежное".
Метки: печенье |
Рождественское печенье |
Метки: печенье |
Печенье "Чарох" |
Метки: печенье |
В магазине такие не водятся, мамины мягкие пряники по проверенному рецепту |
Лазила недавно в Интернете и наткнулась на один очень простой рецепт, который напомнил мне школьные времена. У нас в столовой продавались большие печенюшки в виде звездочек с сахарною глазурью. Я их просто обожала! Спасибо Фейсбуку, теперь я знаю, как сделать домашние пряники, точь-в-точь похожие на те самые столовские звездочки. Уверена, что они тебе понравятся!
Метки: печенье |
Песочное пирожное «Обезьянки» |
Метки: печенье |
простое и главное - ВКУСНОЕ хрустящее печенье - хранится (если получится) хорошо |
Метки: печенье |