Давно искала этот рецепт. Вкусный яблочный пирог: мягкий и пышный, тает во рту Мягкое и п...
Узор "Ажурные полосы" спицами. - (0)Узор "Ажурные полосы" спицами. Автор: Вязаные Идеи https://www.instagram.com/knitideas/ От авт...
Прекрасный узор "Ажурные Волны" - (0)Вязание-спицы>Прекрасный узор "Ажурные Волны" ...
ДЖЕМПЕР «НАСЛАЖДЕНИЕ» ОТ DROPS DESIGN - (0)ДЖЕМПЕР «НАСЛАЖДЕНИЕ» ОТ DROPS DESIGN Симпатичный джемпер спицами для женщин, связанный из тон...
Платье - (0)Платье с диагональным вырезом. Схема моделирования платья с рукавом ...
От холестерина |
1. Стебли сельдерея нарежьте и опустите в кипящую воду на пару минут. Затем выньте и посыпьте кунжутным семенем, можно немного посолить и "приправить" сахаром совсем чуть-чуть, добавьте для вкуса оливковое масло. Получится сытное и абсолютно легкое блюдо. Его можно есть как можно чаще. Единственное противопоказание — низкое давление. Таким людям сельдерей, увы, нельзя.
2. Обычная фасоль творит чудеса. Вечером заливаем полстакана фасоли или гороха и оставляем на ночь. Утром воду сливаем, заменяем на свежую, добавляем на кончике чайной ложки питьевую соду (во избежание газооразования), варим до готовности и съедаем в два приема. Продолжаем курс 3 недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то холестерин снизится приблизительно на 10%.
3. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И Ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса.
Метки: холестерин здоровье медицина |
Уникальная смесь для продления жизни |
Это хорошее домашнее средство для красоты, здоровья и молодости. Уникальная смесь для продления жизни легко готовится на кухне.
Метки: здоровье мед оливковое масло чеснок |
*4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес! |
Метки: здоровье косметика маски для тела |
Туннельный синдром: распознать и вылечить. |
Важно для всех, кто пользуется компьютером!!
Туннельный синдром: распознать и вылечить.
Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому.
Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке.
Столь долгое времяпровождение не остается без последствий.
Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья.
50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок.
Причина возникновения болезни
в многократно повторяющихся движениях кисти руки.
Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы.
У многих дома появились ноутбуки.
Можно не сидеть за столом.
Можно полулежать в кресле или на диване.
Что же происходит при этом?
Тело расслабляется, а рука находится в напряжении.
Пальцы, которые держат мышку,
согнуты и часами не разгибаются.
На мышцы руки идет статическая нагрузка.
Постепенно развивается туннельный синдром.
Метки: здоровье синдром компьютер упражнения |
Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)! |
Метки: морщини крем косметика мед алоэ |
КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ СКРАБ С КОРИЦЕЙ ДЛЯ НЕЖНОЙ И ГЛАДКОЙ КОЖИ! |
Дневник |
Рецепт:
Метки: скраб здоровье косметика кофе мед |
Имбирные напитки для похудения |
Эффективное и целенаправленное продвижение сайтов в киеве способствует раскрутке магазинов, торговых марок, брендов, а также сайтов визиток. Это в свою очередь делает бизнес успешным, а творчество популярным. Агентство интернет-рекламы DINO привлечет целевую аудиторию и клиентов на ваш сайт благодаря правильной и своевременной раскрутке.
Имбирно-лимонный напиток для похудения
Напиток имбирный с лимоном эффективен для похудения. Попробуем пройти курс и увидеть результаты! Возьмем 2 столов..лож. тертого корня имбиря и 1 лимон, нарезанный дольками с кожурой. Сложим подготовленные ингредиенты в 1,5 л термос и зальем водой. Оставим настаиваться на 4 часа, перед употреблением добавляем в напиток мед. Пьем по 1 стаканчику трижды в день за 30 минут до еды. Курс - 1 месяц.
Имбирный напиток с зеленым чаем для похудения
Напиток обладает тонизирующими свойствами и помогает очиститься и похудеть. Пейте его регулярно курсом в течение 1-го месяца. Для начала заварим зеленый чай в заварочном чайнике. 2 столов. лож. тертого свежего корня имбиря зальем соком 1-го лимона. Все сложим в термос и дадим напитку настояться 3 часа. Принимаем за полчасика до каждого приема пищи. Чай принимаем в теплом виде по 150 мл.
Имбирный напиток с шиповником для похудения
Этот рецепт обладает удивительными антиоксидантными и очищающими свойствами, а также позволяет укрепить иммунную систему. Пейте, худейте, выздоравливайте! Вы заметите, как улучшилось состояние волос и кожи после некоторого времени приема напитка. Возьмите 2 столовые ложки тертого свежего корешка имбиря, смешайте со 100 г сухих плодов шиповника. Поместите в термос, заварив кипятком и оставьте настаиваться на 3 часа. Пейте по 1-й чашечке за полчаса до еды.
Метки: здоровье похудение имбирь мед лимон |
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
Дневник |
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:Читать далее
Метки: кулинария завтрак здоровье диета |
Рецепт "7 стаканов" |
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед
Метки: здоровье сок очищение сосудов |
ДОМАШНЯЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН |
Серия сообщений "Самые эффективные маски":
Часть 1 - Лучшая маска от морщин
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица с коньяком
...
Часть 33 - НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ
Часть 34 - Маска "Вечная молодость"
Часть 35 - ДОМАШНЯЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН
Метки: косметика маска облепиховое масло яйцо |
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть |
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Метки: диета здоровье чай корица |
Пшеничные отруби для похудения и при запорах |
Дневник |
|
Красивыми и стройными хочется быть большинству людей, однако не у всех это получается легко, и способов похудения на сегодня изобретено великое множество. Далеко не все эти способы можно назвать безопасными, а ведь красота и лёгкость не могут быть лишь внешними показателями – их природа начинается изнутри. Так что человек, достигший стройной фигуры какими-либо опасными для здоровья методами, вряд ли сможет долго оставаться красивым внешне – красота и здоровье всегда были синонимами.
Избавляться от лишнего веса обязательно нужно, но делать это следует так, чтобы не нанести вреда своему здоровью, и способов для этого тоже много – например, использование пшеничных отрубей, которые раньше считались пищей для животных, а сегодня вдруг стали продуктом здорового питания.
На самом деле отрубы всегда были таким продуктом, но в «советское» время их незаслуженно забыли – наверное, многим людям очень хотелось почувствовать себя аристократами в питании, а на деле увеличилось количество хронических заболеваний. Отруби нельзя назвать вкусными, и есть их отдельно не очень-то захочется, однако для того, чтобы оставаться стройными и здоровыми, достаточно 1-2 ст.л. отрубей в день; а можно ещё добавлять их в блюда – тогда благоприятное воздействие на здоровье усилится, а проблема вкуса будет решена.
Почему отруби так эффективны?Читать далее
Метки: здоровье медицина отрубы похудение |
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ. |
|
Метки: здоровье суставы рецепты |
Мюсли-батончики |
Дневник |
Берем:
3 стакана мюсли (смесь различных видов хлопьев, готовых к употреблению)
0,5 стакана измельченных орехов
0,5-1 стакан измельченных сухофруктов
3ст.л. семечек (лучше купить уже обжаренные)
2 ст.л. кунжута
80-100 грамм сливочного масла
2 ст.л. коричневого сахара (в принципе, можно обойтись и без него)
4-6 ст.л. меда Читать далее
Метки: кулинария десерт орехи здоровье геркулес |
ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ |
Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу. |
Метки: здоровье позвоночник |
Чай вечной молодости |
В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.
Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина. Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда. Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца.
Важное дополнение к рецепту:
К выше перечисленным травах нужно добавить 100 грамм березовых почек. Все измельчить (можно на кофемолке), затем 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка и заваривать 20-30 минут на водяной бане. Половину настоя (1 стакан) с 1 ч. ложкой меда выпить вечером, после чего уже ничего не есть и не пить (не раньше чем через 1,5 часа ПОСЛЕ ужина). Оставшийся настой подогреть утром (лучше тоже на водяной бане) и выпить с 1 ч. ложкой меда НАТОЩАК. Завтракать не раньше, чем через 40 минут.
Настой процеживать через плотную ткань (НЕ марлю).
Спасибо за полезное дополнение к рецепту
Lady_Lady_in_red
К напитку "Вечная молодость" вернуться через 3-4года. В результате такого "чаепития" резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время инсульт, инфаркт, гипертонию. Травы, названные в рецепте, применяются не только в тибетской медицине. Они давно известны и среди народа, а действие их проверено на многих поколениях наших соотечественниках и для многих болезней.
Метки: здоровье чай |
Масса из сухофруктов, орехов и меда для укрепления сердца |
Дневник |
![]() |
Рекомендуется людям с заболеванием сердца, а также всем, кому за пятьдесят. Употреблять по 1 столовой ложке в день за завтраком.
|
![]() |
Ингредиенты:Читать далее |
Метки: здоровье орехи курага чернослив мед |
Вода Сасси: пей и худей |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Чай как лекарство
Часть 2 - Лимонные напитки
...
Часть 25 - Кофейный брюлло с пряностями - для гурманов и не только!
Часть 26 - Яблочный ликер
Часть 27 - Вода Сасси: пей и худей
Часть 28 - "Кальвадос" домашний
Часть 29 - Горячий шоколад
Часть 30 - Окрошка на мацуне
Часть 31 - Сангрия
Метки: кулинария здаровье напитки лимон имбирь огурец похудение |
Окулист в вашем компьютере. Специальная программа которая помогает отдыхать глазам! |
Современный человек очень много времени проводит перед компьютером. Это приводит к различным проблемам со здоровьем. В первую очередь, конечно, страдают глаза. Для того, чтобы сохранить зрение, необходимо делать перерывы на упражнения во время работы за монитором. К сожалению, многие забывают это золотое правило, когда оказываются перед компьютером.
Метки: дневник полезно здоровье |
Целебное средство для красоты и молодости |
Уже с первых приемов целебного средства для красоты и молодости вы почувствуете прилив сил, улучшится цвет вашего лица, вы помолодеете, наладится работа сердца и пищеварительного тракта, укрепится иммунитет.
Как приготовить и применять целебное средство для красоты и молодости?
Метки: здоровье мед лимон оливковое масло |
Массажный коврик своими руками |
Дневник |
На стопах человека, как и на ладонях, находится множество активных точек, отвечающих за работу того или иного органа. Их стимуляция приводит к улучшению работы организма в целом, улучшает кровообращение, оказывает оздоровительное действие. Читать далее
Метки: здаровье массаж коврики |
Маска от черных точек с содой- очень эффективная |
Ещё одна очень хорошая маска от чёрных точек.
Рецепт самодельной суперской маски для лица избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)
Метки: маска для лица косметика |
Варикозное расширение вен. Варикоз. Варикозная болезнь. |
Дневник |
Все каштановое дерево является лечебным (цветы, кора, листья, побеги, корни, плоды).
Препараты из каштана применяются для уменьшения вязкости крови, как сосудоукрепляющее средство.
При лечении препаратами из каштана курить, пить алкоголь, есть острую пищу не рекомендуется.Читать далее
Метки: здоровье варикоз народная медицина |
10 упражнений на рабочем месте |
Дневник |
Офисные сотрудники, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Прекрасно, если до офиса можно добраться пешком, однако в мегаполисах это большая редкость. Обычно в офис едут или на машине, или на общественном транспорте, сидя или стоя - неважно, в любом случае - неподвижно.
Что делать, если нет времени или денег на фитнес-центры, а "сидячий" образ жизни уже грозит осложнениями в виде заболеваний: избиточный вес, варикоз, геморрой и др.?
Выход есть! В офисе множество бесплатных "тренажеров"! Итак, начинаем с разминки - поднимитесь и спуститесь по лестнице на 2-3 этажа. Этой тренировкой вы разбудите сонную от сидячего положения кровеносную систему.
Размялись - приступаем к упражнениям.Читать далее
Метки: здоровье упражнения |
Дыхательная Гимнастика Стрельниковой |
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.
Основной комплекс Дыхательной гимнастики Стрельниковой
Метки: здаровье дыхательная гимнастика |
Зарядка для пожилых и не только. Видео |
Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
Метки: здоровье упражнения для пожилых |
Скрабы для тела |
Чтобы почувствовать себя желанной и нравится себе самой, необходимо с чего-то начать, правильно? Во-первых, успокоиться и вспомнить о себе, любимой, во-вторых, зайти в ванную с лично приготовленным натуральным косметическим средством.
Вот рецепты некоторых скрабов, которые чудесным образом воздействуют на кожу и самочувствие, даря прекрасное настроение:
1. Кофейно-медовый скраб – пилинг для очищения пор
- кофе самого мелкого помола – 1 столовая ложка с горкой
- оливковое масло – 2 чайные ложки
- мед – ½ чайной ложки
Смешайте кофе, масло и мед. Получившуюся массу нанесите круговыми движениями на предварительно очищенное лицо. Оставьте на некоторое время, затем смойте теплой водой.
2. Этот же состав для всего тела:
Круговыми движениями и по лимфопотоку растирайте скраб по всему телу, затем смойте водой, пользоваться для смывания скраба косметическими средствами не рекомендуется, кожа будет чистой, мягкой и благоухать. Кстати, такой скраб помогает избавиться от целлюлита.
3. Овсянка от прыщей
Раскрошить обычную овсяную крупу в руках, залить теплой водой до образования каши, смесь нанести на лицо, оставить на некоторое время. Смыть теплой водой.
Метки: здоровье косметика скрабы кожа |
Народные средства и рецепты для похудения |
Народные средства и рецепты для похудения
Метки: здоровье похудение народные средства для похудения |
Потрясающая таблица для нашего здоровья |
Метки: здоровье интересно продукты овощы фрукты |
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |
Метки: здаровье зрение лечение мед |
Полное описание всех заболеваний |
Метки: здоровье ссылки медицина |
Медицинские справочники и сайты на русском языке (ссылки) |
В этой записи собрано много ссылок на медицинские онлайн-справочники и словари, а также, на русскоязычные сайты медицинской тематики.
Однако нужно помнить об анекдоте: «Мой дед никогда не доверял врачам. Он всегда лечил себя сам по старинной книге рецептов... Хороший был старик. Умер от опечатки в своей старой книге».
Метки: здоровье ссылки медицина |
Как сделать ступни мягкими в домашних условиях? |
Каждая девушка хочет иметь мягкие, нежные ступни ног. К сожалению, современная обувь, любимые каблучки и босоногие прогулки у моря часто уводят наши ножки от совершенства.
У рекламы на этот счет свое мнение. По телевизору нам предлагают множество чудодейственных кремов. Большинство из предложенного рекламой не эффективно или эффект слишком мал. Сделать ступни гладкими и ухоженными можно и дома. Для этого потребуется пищевая пленка, теплые носки и оливковое масло.
Ножки смазываются оливковым маслом и оборачиваются пищевой пленкой. После надеваются теплые носочки. Процедура проделывается на ночь и оставляется до утра. Утром ступни ног станут долгожданным идеалом.
Место оливкового масла можно использовать любое базовое масло. Например, персиковое или масло виноградных косточек.
Метки: здоровье ноги ступни |
Укрепление иммунитета народными средствами |
Чтобы укрепить иммунитет, совсем не обязательно бежать в аптеку. Ведь организм лучше усваивает не синтетические, а натуральные витамины.
Однако помните, что перенасытиться можно даже полезными веществами. Поэтому добавляя в ежедневное меню природные витамины, старайтесь не переборщить.
Советы и способы по укреплению иммунитета в домашних условияхЧитать далее
Метки: здоровье иммунитет |
Как правильно выбрать шампунь для волос |
В настоящее время на рынке представлен огромный выбор шампуней для всех типов волос от различных производителей. На что же нужно ориентироваться, чтобы выбрать наиболее подходящее для ваших волос средство?Читать далее
Метки: здоровье косметика волосы шампунь |
Болят зубы, что делать? Лечение народными средствами |
Всю «прелесть» зубной боли испытывал, наверное, каждый. И повторять такое не хотелось бы никому. Для предотвращения зубной боли и лечения зубов существует много народных методов.
Как известно, уход за деснами и зубами должен быть ежедневным и очень тщательным, поскольку от зубов зависит наше пищеварение, а это – показатель крепости нашего здоровья.
Лечение пародонтоза народными средствамиЧитать далее
Метки: здоровье лечение бананы зубы пародонтоз |
Оливковое масло для красоты и здоровья. Маски для лица |
Дневник |
О чудодейственных качествах оливкового масла известно с незапамятных времен. Красавицы Южной Европы именуют этот продукт «жидкое золото» за его бесценные косметические свойства, и основное из них – способность разглаживать морщины.
Содержание в оливковом масле комплекса витаминов, питательных веществ, антиоксидантов (нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов), активного компонента «фитосквалена» (ограждает кожу от вредоносной микрофлоры) сделали его составляющей частью очень многих современных косметических средств.
Попробуем сами сделать маски против морщин с помощью этого драгоценного продукта.Читать далее
Метки: здоровье косметика маска оливковое масло |
Как правильно готовить препараты из золотого уса |
Из сырья золотого уса целители рекомендуют готовить отвары, настойки и бальзамы. Можно использовать сок растения для лечения некоторых заболеваний.
Листья золотого уса можно прикладывать к ранам, синякам, лишаям, рубцам и новообразованиям на коже. Порезы при таком лечении заживляются примерно через сутки.
Золотой ус действует на организм опосредованно, как биогенный стимулятор, тем самым создает высокий лечебный эффект при терапии многих заболевании.
Метки: интересно здоровье залатой усь |
Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/ |
|
Метки: здоровье зрение упражнения йога |
Как приготовить успокоительный чай? |
Дневник |
Каждый второй из нас живет в бешеном ритме, решая одновременно кучу проблем. Естественно, что впоследствии мы стаем более раздражительные, а иногда даже страдаем бессонницей. Рекомендую приготовить простой, но очень эффективный успокоительный чай на основе травяного сбора.
Для борьбы с бессонницей необходимо пить чай примерно за полчаса до того, как вы отправитесь спать.
Итак, необходимо взять:
0.5 ст.л. зеленого чая
1 ст. л. липового цвета
2 ч. л. мяты
1 ч. л. мелисы
1 ч.л. зверобой трава
мед по вкусу
Способ приготовления:
Необходимо насыпать все травы в чайничек и залить кипятком. Чайничек накройте крышкой и поставьте настаиваться в какое-нибудь теплое место. Ни в коем случае не окутывайте чайничек полотенцем или теплой тряпкой. В этом случае чай преет и теряет большинство полезных свойств. Дайте настояться чаю около 20-30 минут, процедите через ситечко и пейте теплым. Мед усилит целебные действия чая.
источник http://xobi.com.ua/2906-kak-prigotovit-uspokoitelnyj-chaj.html
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Чай как лекарство
Часть 2 - Лимонные напитки
...
Часть 15 - Ликер МЕДОВЫЙ ЛИМОН
Часть 16 - Азбука жажды: прохладительные напитки от А до Я
Часть 17 - Как приготовить успокоительный чай?
Часть 18 - ШОКОЛАДНЫЙ РАЙ - часть I - напитки
Часть 19 - Лимончелло - рецепт
...
Часть 29 - Горячий шоколад
Часть 30 - Окрошка на мацуне
Часть 31 - Сангрия
Метки: кулинария здоровье напитки чай |
Похудеть на 1 кг в день! |
![]() Похудеть на 1 кг и более за суткиДействующий способ похудеть за сутки от 1кг и более.
|
Метки: здоровье диета молоко чай |
Лучшие рецепты домашних скрабов |
Правильно приготовленные домашние скрабы для тела столь же эффективны, как магазинные, а иногда и лучше, так как вы можете смешать состав, идеально отвечающий потребностям именно вашей кожи. Не волнуйтесь, что никогда не делали скрабы сами. Это очень просто, справится даже ребенок. А красиво оформленный скраб может стать приятным подарком для подруги.
Читать далее
Метки: здоровье косметика советы скрабы |
Как приготовить косметический лед |
Дневник |
Косметический лед делается с крепкими травяными отварами, которые, после остывания, заливаются в формочки для замораживания.
Косметический лед делается и с соком цитрусовых (апельсина, грейпфрута, мандарина), разбавленным минеральной водой 1:2. А вот косметический сок из соков арбуза, огурца и ягод, нужно замораживать в чистом, неразбавленном виде.
Рецепты приготовления косметического льда.Читать далее
Метки: здоровье косметика советы лед |
Узнай о своем здоровье по лицу |
Разные цвета кожи лица соответствуют болезням различных внутренних органов.
О том, как продиагностировать здоровье по лицевой «палитре», рассказала семейный врач Полина Загородняя, передает Сегодня.
Читать далее
Серия сообщений "Здоровье":[/MORE]
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 60 - ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА
Часть 61 - Восьмерка продуктов, делающих нас красивыми
Часть 62 - Узнай о своем здоровье по лицу
Метки: здоровье медицина лицо цвет |
Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты. |
Метки: здоровье полезные советы витамины |
Определение процента жира в организме |
Серия сообщений "Функциональное питание":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - Про диету Аткинса
...
Часть 16 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
Часть 17 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
Часть 18 - Определение процента жира в организме
Часть 19 - Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание в изложении Мутабора (с форума myjane) .
Часть 20 - Таблицы cостава продуктов. Углеводы
...
Часть 55 - Безуглеводное питание как средство против рака
Часть 56 - Альтернативные подходы к проблеме ожирения. Исследования
Часть 57 - Процесс кетоза.
Серия сообщений "Сервисы-помощники":
Часть 1 - Определение процента жира в организме
Часть 2 - Таблицы cостава продуктов. Углеводы
Метки: здоровье диета похудение |
Косметика для тела. |
Метки: здоровье косметика советы |
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК |
Метки: здоровье полезные советы позвоночник упражнения |
Рецепт чудо-каши, возвращающей стройность |
Метки: здоровье диета похудение каша |
Отбеливаем зубы активированным углём |
Дневник |
источник www.nar-sredstva.ru/archives/1871
Метки: здоровье полезные советы зубы |