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Sport

Fitness und Ernährung

„Sie können ohne zu hungern vier Kilo in der ersten Woche abnehmen“

Übergewicht ist auch in Deutschland längst zu einer Volkskrankheit geworden. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, welchen Einfluss dabei die Genetik auf Ihr Gewicht hat. Fünf einfache Tipps versprechen Erfolg beim Abnehmen.

Stressbewältigung

„Sport durchbricht den Teufelskreis“

Sport tut körperlich gut. Bewegung kann aber noch deutlich mehr leisten. Sie stützt die geistige Gesundheit enorm und trägt zum Abbau von Stress bei. Doch dafür muss man Regeln beachten. Gespräch mit einem Professor für Sport- und Gesundheitspsychologie.

Fitness-Selbstversuch

Königsdisziplin Klimmzug – so veränderte sich mein Körper in wenigen Wochen

Ich bin 47 Jahre alt und leidlich sportlich. Dies wird meine erste „Fitness-Challenge“. Und ich weiß: Von einem sauberen Klimmzug bin ich so weit entfernt wie von einem Marathon. Auch Körpergröße und -gewicht sind herausfordernd. Am Ende der Challenge staune ich über die Vorher-Nachher-Fotos.

Personal-Trainer der Fußballstars

„Morgens als Erstes ein Glas Wasser mit Salz und Limettensaft“

Erik Jäger trainierte als Personal Coach André Schürrle und Lena Gercke. Er hat eine Strategie, um die Intensität im Work-out zu steigern. Und verrät, welchen enormen Effekt ein besonderes Glas Wasser nach dem Aufstehen hat.

Brasilien

Der tiefe Fall der Fußball-Weltmacht

Brasiliens Nationalmannschaft galt über Jahrzehnte als Nonplusultra des Weltfußballs. Davon ist aktuell kaum etwas übrig. Die jüngsten Turniere waren schlecht, doch die wahre Katastrophe könnte noch bevorstehen: eine WM ohne die Seleção.

Bayern - Freiburg

710 Einsätze für die Bayern – Thomas Müller trifft in seinem Rekordspiel

Der FC Bayern gewinnt auch sein zweites Saisonspiel. Beim Erfolg gegen Freiburg dreht sich alles um Thomas Müller. Der hat nun mehr Spiele für die Münchner absolviert als jeder andere und feiert das Jubiläum mit einem typischen Müller-Tor. Die Highlights im Video.

Bundesliga

Kantersieg gegen Augsburg – Heidenheim stürmt auf Platz eins

Heidenheim gewinnt auch das zweite Bundesligaspiel der Saison und düpiert Augsburg mit einem Torfestival. Paul Wanner wird mit seinem Führungstreffer zum jüngsten Elfmeter-Torschützen der Bundesliga-Geschichte und löst HSV-Legende Manfred Kaltz ab.

2. Bundesliga

Späte Tore – Eiskalte Karlsruher stürmen in Braunschweig auf Platz zwei

Der Karlsruher SC macht seinen starken Saisonstart perfekt. Nach schwacher erster Halbzeit gewinnen die Badener doch noch bei Eintracht Braunschweig. Eiskalt nutzen sie ihre Chancen. Sehen Sie die Highlights hier im Video.

2. Bundesliga

Traum-Konter von der eigenen Eckfahne – Köln triumphiert auf Schalke

Traditionsduell in der 2. Bundesliga: Zwischen Schalke 04 und dem 1. FC Köln geht es im ausverkauften Stadion hoch her. Vor allem die Kölner drehen auf und erzielen ein ganz besonderes Tor. Sehen Sie die Highlights des Spiels im Video.

2. Bundesliga

Tabellenführung verpasst – Paderborn vergibt Riesenchance kurz vor Schluss

Paderborn verpasst gegen Aufsteiger Ulm den Sprung an die Tabellenspitze. Kurz vor Schluss hat der SC die Riesenchance zum Sieg, doch Kostons schießt knapp am Tor vorbei. Ulm holt mit dem 0:0 den ersten Punkt der Saison.

Schuler trifft doppelt

Hertha gewinnt wildes Sieben-Tore-Spektakel in Kaiserslautern

In einer rasanten Partie setzt sich Hertha mit 4:3 in Kaiserslautern durch. Lautern schafft zweimal den Ausgleich, doch in der 79. Minute macht Cuisance alles klar. Hertha-Knipser Schuler trifft zuvor doppelt. Für Lautern ist es die erste Saisonniederlage.

Nach 462 Tagen

Die Rekordserie reißt – Leverkusen verliert trotz Führung gegen Leipzig

Nach 35 Bundesliga-Spielen ohne Niederlage geht Leverkusen erstmals wieder als Verlierer vom Platz. Trotz Führung hat die Werkself gegen Leipzig am Ende das Nachsehen und unterliegt mit 2:3. Leipzig hingegen startet mit zwei Siegen perfekt in die neue Saison.

KSV-Trainer sieht Rot

Wolfsburg bezwingt Aufsteiger Kiel mit zwei Standards

Wolfsburg gewinnt dank zweier Standardtore von Arnold und Bornauw mit 2:0 gegen Kiel. In einer hitzigen Schlussphase wird KSV-Trainer Rapp mit Rot auf die Tribüne geschickt. Aufsteiger Kiel wartet damit weiter auf den ersten Punkt im Oberhaus.

Schwacher erster Durchgang

Geburtstagskind Kleindienst und Honorat treffen – Gladbach siegt in Bochum

Nach einer durchwachsenen ersten Hälfte erhöhen die Gladbacher im zweiten Durchgang das Tempo und sichern sich mit den Toren von Kleindienst und Honorat einen 2:0 Sieg über Bochum. Der VFL ist nach zwei Spielen hingegen noch punkt- und torlos.

Erster Saisonsieg

Ekitiké mit Tor und Assist – Frankfurt lässt Hoffenheim keine Chance

Frankfurt holt gegen überforderte Hoffenheimer den ersten Saisonsieg. Matchwinner ist der Franzose Hugo Ekitiké, der zunächst zum Führungstreffer einschiebt und beim 2:0 für Larsson auflegt. Marmoush trifft schließlich zum 3:1 Endstand.

VfB-Remis trotz Blitzstart

Last-Minute-Tor der Mainzer schockt Stuttgart – Vizemeister bleibt sieglos

Zwei frühe Treffer und ein Freistoßtor aus 25 Metern reichen den Stuttgartern gegen Mainz nicht zum Sieg. In der 94. Minute trifft der Mainzer Leitsch zum späten 3:3. Der Vizemeister kommt nach zwei Spieltagen auf nur einen Punkt.

BVB mit Nullnummer

Schlotterbeck fliegt vom Platz – Dortmund spielt in Bremen nur Remis

Dortmund kommt in Bremen nicht über ein 0:0 hinaus. In der 73. Minute fliegt Nico Schlotterbeck nach seinem zweiten Foul mit gelb-rot vom Platz. Danach konzentriert sich der BVB aufs Verteidigen. Torchancen sind auf beiden Seiten Mangelware.

4:0 gegen Darmstadt

Horrorverletzung überschattet Kantersieg von Elversberg

Der 4:0 Sieg von Elversberg gegen Darmstadt wird von einer schweren Verletzung überschattet. SVE-Verteidiger Le Joncours fällt in der 64. Minute auf den Ellenbogen und wird mit dem Krankenwagen abtransportiert. Die Partie ist für 20 Minuten unterbrochen.

Erster Heimsieg der Saison

HSV-Schützenfest – Glatzel trifft doppelt beim klaren Heimsieg gegen Münster

Der HSV gewinnt souverän mit 4:1 gegen Preußen Münster. Beim ersten Heimsieg der Saison trifft Robert Glatzel doppelt. Der Aufsteiger zeigt eine schwache Leistung und hat dem Hamburger Offensivdrang wenig entgegenzusetzen.

FCN mit schwacher Leistung

Heimklatsche für Nürnberg – Magdeburg gewinnt souverän mit 4:0

Nürnberg geht daheim gegen Magdeburg unter und verliert völlig verdient mit 0:4. Für das Team von Trainer Miroslav Klose ist es bereits die zweite Saisonniederlage. Die Magdeburger hingegen gewinnen auch ihr zweites Auswärtsspiel der Saison.

Niederlage in Berlin

Von Unions traumhaftem Treffer kann St. Pauli sich nicht erholen

Der FC St. Pauli muss einen weiteren Dämpfer hinnehmen. Auch das zweite Spiel der Saison verlieren die Hamburger. Union Berlin zeigt dem Aufsteiger die Grenzen auf, ohne selbst glänzen zu können. Die Highlights des Spiels hier im Video.

Tabellenführer

Düsseldorf setzt auch im Topduell gegen Hannover 96 ein Ausrufezeichen

Fortuna Düsseldorf zeigt auch im vierten Spieltag der 2. Liga, dass mit dem Team in dieser Saison wieder gerechnet werden muss. Im Spitzenspiel gegen Hannover 96 gelingt ein knapper, aber letztlich ungefährdeter Sieg. Die Highlights der Partie hier im Video.

Aufsteiger mit Heimpleite

Zwei frühe Tore und Fürths enorme Effizienz schocken Regensburg

Greuther Fürth setzt sich in der Spitzengruppe der 2. Liga fest. Das Team gewinnt klar bei Jahn Regensburg. Der Unterschied zwischen einer etablierten Zweitligaelf und einem unerfahrenen Aufsteiger wird dabei deutlich. Die Highlights des Spiels hier im Video.

FC Bayern München

Die kuriose Wende bei Joshua Kimmich

Unter Thomas Tuchel galt Joshua Kimmich beim FC Bayern als Streichkandidat. Zwischenzeitlich war er als Führungsfigur isoliert und sportlich demontiert. Sehr viele Zeichen standen auf Abschied. Doch es hat sich etwas getan.

Krafttraining

„Das alte Denken zum Thema Muskelaufbau kann man über Bord werfen“

Gelingt Muskelwachstum am besten, wenn ich eher wenig Wiederholungen bei viel Gewicht mache? Muss ich mich wirklich immer ausbelasten? Nicht unbedingt, sagt der Experte und klärt auf über Wiederholungen, Gewicht und Sätze im Krafttraining – für Anfänger und Fortgeschrittene.

Youssoufa Moukoko

Das Ende eines Traums

Youssoufa Moukoko galt als Wunderkind des deutschen Fußballs, die große Karriere schien vorgezeichnet. Nun verlässt er Borussia Dortmund als Unvollendeter. Sport-Geschäftsführer Lars Ricken, der eine besondere Beziehung zum Talent hat, spricht über Hintergründe.

„Überragende Strahlkraft“

Der mächtige TV-Sender des FC Bayern

Die Liveübertragung eines Testspiels gegen den FC Rottach-Egern erreicht auf FC Bayern TV mehr Zuschauer als der Klassiker zwischen Köln und dem HSV bei Sat.1. Auch die Zahl Abonnenten ist außergewöhnlich. Für die Bayern ist das fantastisch, für Konkurrenz und Liga alarmierend.

Werner Olk

Hier spricht Bayerns erster Bundesliga-Kapitän

Werner Olk (86), der Adler von Giesing, spricht über die Geburtsstunde der Super-Bayern, wie er mit Manager Schwan den Wechsel des 19-jährigen Beckenbauer verhinderte – und was ihn heute an seinem Klub stört.

Familien-Dynastie

Die unfassbar erfolgreichen Kordashians

Der frühere Tennisstar Petr Korda ist das Oberhaupt einer ausgesprochen sportlichen Familie. Die Töchter Jessica und Nelly sind Weltklasse im Golf, Sohn Sebastian eifert seinem Vater nach. Ein Familiengeflecht mit großen Namen und interessanten Beziehungen.

Leihgabe Wanner trifft zum Sieg

Perfekter Heidenheim-Konter – Bayern-Juwel vermiest St. Paulis Bundesliga-Rückkehr

Der 1. FC Heidenheim gewinnt den Bundesliga-Auftakt gegen Aufsteiger St. Pauli. In einer ausgeglichenen Partie schießt die Münchner Leihgabe Paul Wanner sein Team nach einem perfekt ausgespielten Konter zum Sieg gegen den Aufsteiger. Die Highlights im Video.

Später Sieg in Wolfsburg

Fünf-Tore-Spektakel – Gnabry rettet Kompanys Bayern-Premiere

Der FC Bayern startet mit einem hart umkämpften Sieg in die Saison. Nach einer dominanten ersten Hälfte dreht Wolfsburg dank Majers Doppelpack in kurzer Zeit die Partie. Ein Eigentor und Gnabrys später Treffer retten den Münchnern den Sieg. Die Highlights im Video.

Vier Tore, kein Sieger

Torwartpatzer und VAR retten Schalke-Remis in Magdeburg

Der FC Schalke 04 kommt in Magdeburg nicht über ein Remis hinaus. Nach früher Führung geben die Knappen das Spiel noch vor der Pause aus der Hand. Karaman bewahrt die Schalker unter freundlicher Mithilfe des Torwarts vor einer Pleite. Die Highlights im Video.

Spiel spät gedreht

Zwei Tore in einer Minute – Düsseldorf feiert beeindruckendes Comeback in Ulm

Düsseldorf feiert einen späten Sieg in Ulm. Ein traumhafter Distanzschuss von Klaus reicht noch nicht zum Ausgleich – der Ball springt an beide Pfosten und dann aus dem Tor – doch in der Schlussphase dreht die Fortuna binnen einer Minute das Spiel. Die Highlights imVideo.

Absteiger weiter sieglos

Wunderschön in den Winkel – Nürnbergs Distanztor schockt Darmstadt

Der SV Darmstadt wartet auch nach dem dritten Saisonspiel auf den ersten Sieg. Der Bundesliga-Absteiger geht zwar zunächst in Führung, aber mit einem traumhaften Distanztreffer rettet Sevcik den Nürnbergern das Remis. Die Highlights im Video.

Wissenschaftliche Studie

Das ist die wichtigste Position beim Fußball

Welche Position ist die wichtigste in einer Fußballmannschaft? Zwei Wissenschaftler gingen dieser Frage nach – und kamen zu einem überraschenden Ergebnis. Auch auf die Frage nach der erfolgversprechendsten Formation fanden sie eine Antwort.

Sport

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„Glauben wir ernsthaft, dass die Bundesliga durch sozialistisches Vorgehen spannender wird?“

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