Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook
Записи Друзья Комментарии
Алла Студентова
Аватар Алла_Студентова

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алла_Студентова

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2013
Записей: 49129
Комментариев: 95895
Написано: 555838

Выбрана рубрика танцы.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(679), эпиграф(678), энциклопедии(4), экономика(36), шпаргалка(9), шитьё(59), часики(193), Цветочное красивое(208), Цветотерапия(10), хозяйкам на заметку(109), Фразы с картинками(711), фоны(80), Флешки и картинки(164), фильмы(55), уход за телом(65), уход за руками(24), уход за ногами(44), уход за лицом(182), уход за волосами(102), уроки макияжа(30), схемы(1176), стихи(1171), Спасибо-ответ(25), Спасибо-надпись(25), Спасибо-- сезон(168), Спасибки-пожелания(202), Спасибки-для тебя(63), спасибки--разные(203), спасибки--открытки(88), Спасибки-(утро--вечер)(297), Спасибки картинки(14), Спасибки без надписи(63), Спасибки gif(89), спасибки(173), советы хозяйке(126), Советы хоз.(видео)(18), советы жизни(32), советы(28), смайлики арт и др.(98), словарь(3), Семейные отношения(9), Сад, дом, огород.(479), ремонт в доме(5), рамочки(18007), Разные фото(94), разные таблицы(96), Разные сайты(64), разное(36), Птички(68), причёски(93), притчи(20), Природа (водн. мир)(35), природа(174), приколы(106), праздники(15), Полезное(мобильные)(20), Полезное(авто)(3), поздравления(489), поделки(30), переделки(18), Открытки-(дневн.)(42), открытки церковные(109), Открытки с сайтов(24), открытки с дн. рожд.(274), открытки разные(263), Открытки мужские(17), обои(288), О рыбалке(8), Новогоднее(разное)(329), Наши кумиры(21), Натюрморты(117), народные рецепты(7), напитки крепкие(77), напитки(31), мультфильмы(102), Мультиварка(209), музыка-клипы(132), музыка(159), муз. плеер(61), мудрость(32), молитвы(111), мода(33), мелодии(71), Лечебное(139), лекарственные растения(30), Лайфхаки(55), Красота городов России(158), красота в городах и странах(116), Красивые картинки(85), Котовасия(648), КОНСЕРВАЦИЯ(438), комнатные цветы(71), Коллажи(114), Кнопочки(разделители)(47), календарь(163), Интерьер дома(12), Интересное-познавательное(13), идеи для дома(34), игры(27), Знаки зодиака(19), здоровье(173), заговоры(95), Журнал кулинария(26), Жизненные советы(1), животные(172), Живопись(Фентези, Фото)(109), Живопись(279), диета(55), Детское(развлекушки)(90), детские советы(39), ВЯЗАНИЕ(11153), ВЫПЕЧКА(883), всё для компа(250), всё для дневника(260), Видео-кул.советы(17), Видео--кулинария(295), видео юмор(71), видео(159), Бродилка(181), блюда=нарезки(58), блюда== закуски(15), блюда-салаты(130), блюда-первое(33), Блюда-быстр. закуски(60), блюда--соусы(48), блюда--= шашлыки(42), Блюда(шницели, отбивные)(37), блюда с грибами(44), блюда молочные(26), блюда кул. рецепты(74), блюда из фарша(109), блюда из теста(36), блюда из рыбы(141), блюда из птицы(280), блюда из печени(51), блюда из овощей(223), блюда из мяса(161), блюда из круп(50), блюда диетические(74), блюда в рукаве и фольге(56), Блюда в горшочке(5), блинчики(211), аптека(29), Анимашки(109), анекдоты(291), аватарки(171), Открытки- флеш(191)
Комментарии (4)
Нравится

Танец живота. Видео урок
Четверг, 02 Июля 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточные танцы: Танец живота. Видео урок и танец профессионалов.

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как восточный танец. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.
Танец живота – один из самых древних танцев в современной хореографии, но при этом не потерявший своей актуальности и популярности.

Видео: Урок движения. Восточные танцы. Тренер - Юлиана Мокрова



Bellydanc помогает женщине познать ее собственные тайны женственности, зажечь свой личный огонь изнутри, а также укрепить здоровье, стать красивой и свободной, и, главное, уверенной в себе.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
...
Часть 18 - Танец русских матросов — «Яблочко».
Часть 19 - Зрелищная и эротичная румба.
Часть 20 - Восточные танцы: Танец живота. Видео урок и танец профессионалов.


Рубрики:  танцы
Комментарии (2)
Нравится

Танец живота
Вторник, 26 Мая 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота

Полезное видео для женщин.

Чем полезен танец живота? Во время танца обеспечивается:

1. Повышение мышечного тонуса, улучшение физической формы.
2. Профилактика остеопороза, артрита и улучшение состояния костной системы.
3. Развитие вестибулярного аппарата, улучшение чувства равновесия и координации.
4. Снятие стресса, расслабление.
5. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
6. Сжигание жира, улучшение метаболизма.
7. Облегчение симптомов предменструального синдрома.
8. Профилактика и устранение симптомов целлюлита.
9. Улучшение осанки и состояния позвоночника.


Читать далее...
Рубрики:  танцы
Цитата сообщения Ирцейс

Кардиострип

Цитата
Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 22:13 + в цитатник
Просмотреть видео
769 просмотров
Потанцуем? Кардиострип - танцуем модно и сексуально!

В последнее время во многих фитнес-центрах и танцевальных школах предлагают такой вид занятий, как кардиострип. Звучит непонятно и подозрительно.
Читать далее

Рубрики:  танцы

 Комментарии (0)
Комментарии (0)
Нравится

Танцы
Суббота, 31 Января 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцуют все!Зажигательная ЗУМБА+САМБА+ЛАТИНА!!!!

Зумба-фитнес

Танцевальная тренировка от Кении Рибейро-САМБА

Латиноамериканские танцы+разминка

 

Рубрики:  танцы
Комментарии (2)
Нравится

Фитнес-танцы
Понедельник, 06 Октября 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Larusia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес-танцы.Зумба,Латино,Болливуд,Голливуд





























Рубрики:  танцы
Комментарии (2)
Нравится

восточное
Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный танец. Альбом "Восток"


Восточный танец

Рассыпан негой сладкого дурмана
Душисто-пряный аромат цветов,
Благоуханье крепкого кальяна,
И чувственность пачули, и духОв.

Загадочно звенят мои браслеты,
Сегодня я танцую для тебя,
Чарующий и жаркий, словно лето,
Восточный танец, дерзостью пьяня.

Змеёю стан трепещет, страсть пророча,
Вкруг бёдер вьётся шёлк одежд, скользя,
Кораллы губ шепнут, что этой ночью
Исчезнет слово глупое «нельзя»...

Востока знойное дыханье властно
Взметнуло искрами в крови твоей огонь,
Движенье бёдер обольстительных опасно,
Не бойся, протяни ко мне ладонь.

Открою сокровенные секреты,
И жгучим танцем увлеку, любя,
Загадочно звенят мои браслеты,
Сегодня я танцую для тебя...
Фиона Мь

Альбом "Восток"
0_89eee_5c0f153a_L (113x7, 2Kb)




Nikajana
Рубрики:  танцы
Комментарии (0)
Нравится

танцульки.
Четверг, 20 Февраля 2014 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцы до упаду

Девчонки хочу вам предложить потанцевать точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома возле зеркала включив музыку.Танцуйте мои хорошие это поможет вам быть всегда в форме,здоровой,и уверенной в себе!!!Ну что начнем.
Бедра"

 

смотреть и танцевать далее >>>>>
Рубрики:  танцы
Комментарии (0)
Нравится

арабские танцы
Суббота, 25 Января 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арабские танцы для красивой осанки

5152615_295821867 (208x425, 58Kb)

Восточные танцы дарят незабываемое, эстетическое вдохновение и наслаждение. Ни для кого не секрет, что окружающие воспринимают женщину так, как она сама себя воспринимает.
Восточные танцы это не только красивые движения, это и реализация себя как творческого человека, реализация себя как женщина. Все женщины, которые начинают заниматься восточными танцами, кардинально меняются, в лучшую сторону, в сторону женственности.

Танец положительно влияет и на фигуру женщины, и на характер, и даже на имидж. Дорогие женщины! Присоединяйтесь к Елене, тренеру, и к ее группе, вы сможете разучить движения уже сегодня.



Успехов!

5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений "= ТАНЦУЮТ ВСЕ!!!":

Часть 1 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 2 - Танцевальная школа BASE-3000
...
Часть 7 - Танцевальная аэробика
Часть 8 - Как танцевать вальс (видеоурок)
Часть 9 - Арабские танцы для красивой осанки


Рубрики:  танцы
Комментарии (0)
Нравится

аэробика
Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))

аэробика онлайн (3) (604x429, 94Kb)

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

аэробика онлайн (1) (450x574, 121Kb)

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

Читать далее...
Рубрики:  танцы

 Страницы: [1]

О проекте