перевод с греческого "оргао" - "пылать страстью" - уже много говорит о природе 0ргазма, особенно женского. с точки зрения физиологии это периодические сокращения тазовых мышц и матки, каждое из которых приносит интенсивное удовольствие.
учащаются дыхание, пульс, кожа и губы розовеют, грудь становится упругой, соски твердеют. с точки зрения ощущений 0ргазм - наивысшая степень наслаждения, кульминация чувств. и тут годятся любые сравнения: "улет", "солнечный удар" и даже "маленькая смерть" (некоторые женщины переживают в этот момент кратковременную потерю рассудка).
в течение жизни организм мужчины вырабатывает в среднем 15 литров спермы. у женщины происходит овуляция примерно 500 яйцеклеток из одного миллиона заложенных в ее яичниках при рождении. проведя за свою жизнь 5000 половых актов, мужчина в общей сложности может испытать 12 часов 0ргазма, женщина за то же число сношений - 100 часов.
но что любопытно: женщине это ощущение не дано от природы! у животных самка при совокуплении, по-видимому, не испытывает 0ргазма, получая лишь успокоение, удовлетворение инстинкта продолжения рода. тогда как самца природа наградила обязательным 0ргазмом, сопровождающим эякуляцию. поэтому 0ргазм женщины - качество чисто человеческое, оно приобретается в ходе эволюции и возникает именно от способности "пылать страстью". в этом одно из объяснений того, почему не все представительницы прекрасного пола испытывают 0ргазм. несмотря на последние достижения сеkсопатологии в этой области, до 30% женщин имеют сложности с 0ргазмом при половом акте, легко достигая его, например, при мастур6ации; некоторым (до 10%) вообще незнакомо это ощущение.
то, что 0ргазм приобретается, а не даруется от природы, доказывается и вот каким фактом: большинство женщин не способны достичь 0ргазма в начале половой жизни. это приходит к ним с годами и по мере взросления (иногда положительную роль могут сыграть, например, первые роды).
долгое время специалисты спорили, в какой части половых органов женщины происходит 0ргазм: одни утверждали, что во влаrалище, другие центром этих ощущений считали клит0р, третьи - шейку матки. причем каждое утверждение было по-своему правомерно. согласно современным представлениям, у 0ргазма рефлекторный механизм, захватывающий многие участки головного мозга. половые же органы - это рецепторы, воспринимающие раздражение; на их различии (влаrалище, клит0р, шейка матки) и строится классификация.
сначала о вагинальном 0ргазме, при котором задействован так называемый мускул-констриктор в нижней части влаrалища. к сожалению, работа этого важного для 0ргазма мускула не всегда бывает полноценной: у одной он неразвит, другие просто не умеют им пользоваться.
задание женщинам, жалующимся на фригидность: ежедневно многократно сжимайте констриктор, а если не умеете этого делать, втягивайте задний проход; при этом сжимается и констриктор. хотите определить мощность этого мускула? введите в нижнюю часть влаrалища два пальца. если вам не удается их сжать, значит, мышцы сильно ослаблены - от природы (инфантилизм) или из-за чрезмерного растяжения во время родов. следовательно, наша гимнастика вам нужна. кстати, делать ее можно в любом положении, что называется, походя. во время же полового акта советую делать два движения одновременно - сжимать констриктор и приподнимать таз (и обязательно синхронно!).
уже через две недели после такой гимнастики мышцы промежности начинают эффективно работать.
Взято с сайта sportbud.org