Пирог из овсянки с бананами без муки

Вторник, 16 Апреля 2024 г. 09:27 + в цитатник

7357090_izobrajenie_20240416_092116251 (607x404, 481Kb)

Приготовим пирог без муки, сахара и масла. Этот пирог можно отнести к диетическим рецептам. Он получается в меру сладкий, низкокалорийный и полезный! Его можно давать и деткам.

Описание приготовления: Пирог из овсянки получается сладкий, ароматный, вкусный, полезный и практически совсем не калорийный. Кроме того кусочек такого пирога на завтрак обогатит организм клетчаткой и энергией на целый день. Готовится он совсем несложно, ингредиенты простые и доступные, а процесс приготовления очень быстрый.

Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Количество порций: 6

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 120 Грамм

Молоко — 250 Миллилитр

Яйца — 2 Штук

Бананы — 2 Штук (очень спелые)

Какао — 2 Ст. ложка

Орехи грецкие — 30 Грамм

Разрыхлитель — 1 Чайная ложка

Ванилин — 1 Штук (пакетик)

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты.
Овсяные хлопья залейте горячим молоком и оставьте на 10-15 минут.
Спелые бананы очистите от кожуры, мякоть нарежьте или поломайте в миску и разомните в пюре.
К пюре из бананов добавьте яйца и ванилин, перемешайте.
Добавьте какао-порошок и разрыхлитель, перемешайте.
К этому времени как раз хлопья набухли.
Соедините набухшие хлопья и яично-банановую массу, добавьте рубленые грецкие орехи и тщательно перемешайте тесто.
Форму для выпечки выстелите пергаментом и переложите тесто. Выпекайте пирог в заранее разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.
Готовый пирог остудите и украсьте по желанию.
Приятного аппетита!