Без заголовка |
Метки: шпоры |
Без заголовка |
Метки: ревитоника упражнения |
Без заголовка |
Метки: диета |
Без заголовка |
Метки: диета |
Без заголовка |
В наше время мало кто может похвастаться хорошей осанкой. Мало того, что сутулая спина выглядит некрасиво, это еще и вредно для здоровья. Желающим исправить осанку обычно предлагают целый комплекс упражнений, на который у людей не хватает ни сил, ни времени, ни терпения. Вашему вниманию предлагается простое упражнение, которое займет всего 1 минуту. Это упражнение пришло к нам из Японии.
Итак: встаньте, поставьте ноги на ширину плеч. Плавно поднимите руки через стороны вверх так, чтобы кисти рук плотно касались друг друга. Затем разверните руки тыльной стороной друг к другу, затем снова внешней стороной кисти. Всего нужно сделать 10 таких поворотов, после чего плавно опустить руки. |
Метки: зарядка осанка |
Без заголовка |
Доброго времени суток, мои хорошие! Как убрать второй подбородок быстро – вопрос, интересующий многих женщин. Сегодня я дам на него ответ с пошаговой инструкцией. К нам пришла весна и, конечно, же к лету мы хотим привести себя в порядок. Второй подбородок часто портит всю красоту и не всегда его можно убрать посредством похудения.
Все мы хотим быть красивыми и желанными, сохранить или продлить молодость. Обязательно ли бежать к пластическому хирургу, чтобы убрать лишние жировые отложения с лица и шеи? Нет, убрать второй подбородок можно вполне и в домашних условиях.
Итак, представляю вашему вниманию алгоритм действия:
Метки: подбородок |
Без заголовка |
Метки: упражнения |
Без заголовка |
Пилатес — идеальная физическая активность для любых целей. Данная система помогает быстро привести мышцы в тонус и развить выносливость. Если вы никогда не пробовали это направление, стоит обратить на него внимание. Ведь пилатес представляет собой смесь йоги, растяжки и аэробики.
5 самых эффективных упражнений для ягодиц и пресса. Тренировка проходит в умеренном темпе, поэтому является безопасной для женщин любого возраста. Так что берите коврик и смело начинайте лепить идеальную фигуру.
Метки: упражнения |
Без заголовка |
Метки: лицо крем |
Без заголовка |
Если у тебя бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Метки: спина шея упражнения |
Без заголовка |
С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.
И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.
Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.
Метки: упражнения |
Без заголовка |
Метки: очистка организма суставы |
Без заголовка |
Серия сообщений "Раны, ожоги, кожа":
Часть 1 - СИНЯК ПРОПАЛ...А мой синяк - он не пустяк...
Часть 2 - Народные средства от солнечных ожогов
...
Часть 8 - Как избавиться от пятен после прыщей дома самостоятельно
Часть 9 - Папилломы. Симптомы и лечение
Часть 10 - Лечим папилломы и сухие бородавки
Часть 11 - Интересный медицинский случай со вживлением пальцев в живот
Часть 12 - Анафилактический шок от укуса, или Чем может грозить знакомство с насекомыми?
...
Часть 21 - Уж кого-кого, а барышень шрамы не украшают…
Часть 22 - Лечение ожогов - первая помощь. 12 хороших советов
Часть 23 - Техника мгновенного исцеления
Метки: папилломы бородавки |
Без заголовка |
|
talya6 |
|
Без заголовка |
Метки: зрение кашель |
Без заголовка |
Растирка лечит : радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и
лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
Метки: суставы мазь |
Без заголовка |
Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43770840909/E...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
Метки: маска аспирин |
Без заголовка |
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».
Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия ). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.
Девочки, вот сейчас будет самое интересное.
Метки: диета |
Без заголовка |
Метки: ноги |
Без заголовка |
Метки: мазь |