Диеты

Все материалы

8 способов сократить количество калорий, не считая их

Нашли лайфхаки, которые помогут сбросить вес без надоедливых подсчетов.

21 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, что такое атлантическая диета

Атлантическая диета — это новый тренд в мире питания и похудения.

16 апреля, 11:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Атлантическая диета: как новый тренд в питании помогает похудеть

В соцсетях уверяют, что благодаря такому рациону уменьшается талия.

15 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты объяснили, нужно ли соблюдать диету по генотипу

Диета по генотипу — это рацион, составленный на основе ДНК-теста.

11 апреля, 20:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Вегетарианство: польза и вред для здоровья

Отказ от животной пищи с каждым годом становится все популярнее.

3 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Какие продукты обязательно должны быть в рационе весной: отвечает нутрициолог

В это время года организм особенно нуждается в витаминах и полезных микроэлементах.

2 марта, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, кому противопоказаны низкоуглеводные диеты

Такая система питания подходит далеко не каждому человеку.

16 февраля, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, чем опасно быстрое похудение

Безопасная норма снижения веса — до 1 кг в неделю.

13 февраля, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач ответила, зачем нужно соблюдать диету при заболевании почек

Чтобы снизить нагрузку на почки, нужно пересмотреть свой рацион.

8 февраля, 17:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Почему модные низкоуглеводные диеты не всегда помогают похудеть

Питание, основанное на отказе от углеводов, долгое время считалось панацеей от лишних килограммов.

6 февраля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, к чему приводит сиртфуд-диета

Эта диета основана на способности химического состава продуктов влиять на обменные процессы организма.

17 января, 18:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказал о минусах японской диеты

В ежедневном рационе довольно мало калорий — всего 600-800 ккал.

14 января, 10:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Сиртфуд-диета: что это за диета, меню, польза и вред

Эта диета помогла похудеть певице Адель и принцу Гарри.

12 января, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Как подготовить организм к новогоднему обжорству: советы нутрициолога

Праздничное застолье часто заканчивается не только лишними килограммами, но и пищевыми расстройствами.

27 декабря 2023, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, как составить рацион для предновогоднего похудения

Питаться нужно полноценно, иначе может случиться срыв и набор лишних килограммов.

26 декабря 2023, 18:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как быстро похудеть к Новому году: диетическое меню на неделю

Нутрициолог рассказала, как снизить вес без вреда для здоровья, если времени осталось совсем мало.

25 декабря 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кето-диета: кому она подойдет и с чего начать

Главный ее принцип — потребление продуктов с минимальным количеством углеводов.

15 декабря 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Диетолог объяснила, как быстро похудеть к Новому году

Главное условие — не нанести вред здоровью.

14 декабря 2023, 18:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог развеяла популярный миф о разгрузочных днях

Оказывается, это не самый безопасный способ сбросить лишние килограммы.

27 ноября 2023, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог заявил, что кремлевская диета опасна для организма

Это советский аналог диеты Аткинсона, разработанной в 1972 году.

25 ноября 2023, 17:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог объяснил, почему диеты неэффективны

Казалось бы, причем тут конфеты или майонез.

23 ноября 2023, 23:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Сыроедение: польза и вред

Анджелина Джоли одной из первых увлеклась сыроедением и поспособствовала распространению этой философии.

21 ноября 2023, 21:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Звездная диета: как худеют знаменитости

Казалось бы, при чем тут отказ от телевизора, пудинг и горячий шоколад?

21 ноября 2023, 11:40 Стиль жизни и ЗОЖ

Как ходить в ресторан на диете: 9 простых правил от нутрициолога

Поход в ресторан — не столько про еду, сколько про социальный ритуал.

18 ноября 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, можно ли похудеть с помощью цветной капусты

В овоще содержится много клетчатки и витамина С.

15 ноября 2023, 23:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, как горчица влияет на похудение

Сухая горчица — это низкокалорийный продукт.

7 ноября 2023, 08:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказал, чем опасна банановая диета

Диетолог Садыков: «это не наш продукт, мы плохо к нему адаптированы».

5 ноября 2023, 20:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диета «Любимая» для похудения: в чем суть и как она работает

При неправильном применении она может быть очень опасна для здоровья.

12 октября 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое палеодиета и как на ней худеть

Такое питание выбирают многие знаменитости.

8 октября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Яблочная диета для похудения: полезно ли это?

За неделю на ней можно сбросить до пяти килограммов.

3 октября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда