Важные упражнения для профилактики шейного остеохондроза

Альтернатива для тех, кто умеет вязать и простое решение для тех, кто обходит спицы стороной, но зато виртуозно обращается с иголкой и швейной машиной — очаровательная шапочка бини своими руками.



Сшить ультрамодную шапочку бини не составит никакого труда.

✂ Трикотажное полотно с резинкой (можно использовать старый свитер или пуловер);

✂ Калька;

✂ Портновские булавки;

✂ Ножницы;

✂ Иголка и нитки для шитья;

✂ Портновский мел или маркер по ткани;

✂ Карандаш;

✂ Швейная машина или оверлок

ШАГ 1



Кальку сложите пополам, затем ещё раз пополам и согласно схеме нарисуйте выкройку шапки. Вырежьте.

ШАГ 2



Разложите выкройку шапки, она должна выглядеть точно так же, как на рисунке.

ШАГ 3

С помощью портновского мелка контуры бумажной выкройки шапки перенесите на ткань. Выкроите.

ШАГ 4



Сложите деталь выкройки шапки так, как показано на фото.

Выполните шов по короткому срезу сверху.

Затем выполните шов по длинному срезу, закончив его точно у основания трикотажной резинки.

Выверните шапку на лицевую сторону и стачайте короткие срезы трикотажной резинки. Тогда шов на отвороте не будет виден с лицевой стороны шапки.

Если вы планируете носить шапку бини без отворота, тогда выполните шов по длинному срезу полностью с изнаночной стороны.

ШАГ 5



Разложите шапочку, как показано на фото. Сколите по открытому срезу и стачайте.

ШАГ 6

Отутюжьте швы.

ШАГ 7

Выверните шапочку на лицевую сторону и выполните отворот.



Шапочка бини готова!

ИСТОЧНИК: http://rukami.yourarticles.ru/

Серия сообщений "ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ":
Часть 1 - ВЫКРОЙКА КАПЮШОНА Wolka
Часть 2 - ЛЕТНЯЯ БАНДАНА СВОИМИ РУКАМИ
Часть 3 - ШЬЕМ ЗАБАВНЫЕ ФЛИСОВЫЕ ШАПОЧКИ
Часть 4 - ШЬЕМ ПЛЯЖНУЮ ШЛЯПУ С СЕКРЕТОМ
Часть 5 - ШЬЕМ ШАПОЧКУ БИНИ ИЗ ТРИКОТАЖНОЙ ТКАНИ
Часть 6 - МЕХОВЫЕ НАУШНИКИ (мастер-классы)
Часть 7 - ШАПОЧКА БИНИ С СЕКРЕТНОЙ СБОРКОЙ: полчаса — и готово!
...
Часть 13 - Повязки на голову от Алины Костенковой
Часть 14 - ФИЛИП ТРЕЙСИ: "безумный шляпник" Британской империи
Часть 15 - ВСЕМ КОКОШНИК: модный лук из бабушкиного сундука

Ингредиенты:
Для теста:
- 1,5 стакана молока
- 200 г сливочного масла
- 1 стакан сахара
- 2 яйца
- 1 столовая ложка растительного масла
- 0.5 чайной ложки соды, погасить в уксусе
- щепотка соли
- мука (около 2 кг)

Для крема:

Итальянский пряный томатный соус

Измельчите 1 луковицу, 3 зуб. чеснока и подрумяньте на сковороде с оливковым маслом. Затем добавьте 1 ч. л. орегано, 800 г консервированных томатов, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. сахара. Спустя 20 минут добавьте 4 очищенных и измельченных в блендере свежих помидора, посолите и поперчите.

Применение мумие в косметологии насчитывает не одно столетие. Как показывает практика, мумие в косметологии позволяет не только замедлить процесс старения клеток эпидермиса, но и улучшает процесс питания и регенерации различных тканей. В этом материале вы узнаете простые и эффективные рецепты кремов для улучшения состояния кожи лица и тела. Также будет рассказано о том, как использовать мумие для укрепления волос.

Воздушный и нежный малиновый зефир – натуральное и недорогое лакомство. Легкая кислинка и насыщенный вкус ягод понравятся как взрослым, так и детям! Нет малины? Ничего страшного. Берите замороженную вишню, смородину или даже ягодный микс, добавив чуть больше сахара! 

Вам потребуется: 

300 г замороженной малины 
15 г желатина 
3 ст.л. воды 
3–4 ст.л. сахара 

форма 18х18 см (желательно использовать кондитерскую рамку, можно заменить на разъемную форму) 

Как готовить: 

1. Желатин замочить в воде. 
2. Ягоды положить в сотейник и подогреть, не доводя до кипения. Снять с огня, протереть через сито. 
3. Вернуть малиновое пюре в сотейник на огонь, добавить сахар. Постоянно помешивая, довести пюре до кипения. Снять с огня. 
4. Добавить к малине набухший желатин, помешивать до полного растворения желатина. Массу необходимо как следует охладить. 
5. При помощи миксера взбивать пюре в течение десяти минут до получения пышной, плотной массы. 
6. Воздушный мусс переложить в форму, разровнять. 
7. Отправить в холодильник часов на 8–10. 
8. Готовое лакомство разрезать на кусочки. 
Подавать к чаю, кофе, какао. 

Мармелад вкусен сам по себе и сладок воспоминаниями о счастливом детстве. Мы выбрали для вас шесть вкусных рецептов приготовления мармелада ручной работы: из яблок, цитрусов, облепихи, айвы и крыжовника.

Яблочный крем — это очень легкий, воздушный и вкусный десерт, им можно пропитать тортик или съесть его ложкой просто так. Яблочный крем — диетическое лакомство, поэтому можно не беспокоиться, что из-за него у вас вылезут бока или появится спасательный круг. Ешьте и радуйтесь.

Ленивые голубцы в духовке

Варенье из яблок дольками с корицей и ванилью от Елены Пузыревой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин.

Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия.

Это весьма распространенные болезни.

Они относятся к разряду хронических и дегенеративных болезней, и, к сожалению, излечиться от них полностью нельзя.