Основная неприятность — разнообразные ожоги. Случайно капнули водой на сковородку с раскаленным маслом, неудачно задели кастрюлю на включенной конфорке, промахнулись, пытаясь поймать убегающее молоко, — получите и распишитесь, первая, а то и вторая степень, с пузырями, гарантирована.

Терять кровь – всегда плохо. И опасно. Не так уж ее у нас и много – не 10 и не 20 литров, в среднем около пяти. Так что любое кровотечение – всегда повод к действиям, если, конечно, речь не идет о нормально протекающих критических днях у женщин.

КРОВЬ НОСОМ

Неудачно упали или удар в лицо – и вот уже из носа потекло. Причина – разрыв сосудов слизистой, а их здесь очень много. Поэтому создается впечатление масштабности кровопотери. На самом деле, носовое кровотечение относится к капиллярным и достаточно быстро останавливается само.    

 Одним из самых эффективных средств, которое дает быстрый результат, считается бодяга. Эта трава хорошо воздействует на мягкие ткани, способствуя их восстановлению. При ушибах, если вовремя закрепить на поврежденное место повязку с ней, то можно избежать кровоподтека.

Ушиб - это повреждение тканей и органов без разрыва кожи. Наиболее частая причина ушиба: падение, удар тупым предметом. Ушиб - это закрытая травма.  

«Захворала – не беда,

Съешь лягушку из пруда.

Нет надежней медицины,

Чем народная среда!»

Л. Филатов, «Сказка про Федота-стрельца, удалого молодца»

Народная медицина и бабушкины методы большинству из нас кажутся разумной, натуральной и безвредной альтернативой официальной медицине. Действительно ли это так?

Прокомментировать самые популярные «народные» средства от простуды мы попросили Анну Клементьеву, врача-отоларинголога.

1. ПИТЬ как можно больше горячего.

Большая чашка с чем-то дымящимся – неразлучный спутник каждого «самого больного в мире человека». Обычно в этой неупиваемой чаше находятся  обжигающий чай с медом (а то и со жгучим перцем), молоко с медом и содой.

Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом?

Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

ПОДЛИТЬ МАСЛА В ОГОНЬ

Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.

Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс.

Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана.

Ну, или  воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

 Давай разберемся, по каким симптомам распознать инфаркт и оказать помощь человеку до приезда скорой помощи.

 

Медики отмечают, что при инфаркте грудная боль длится более получаса и не проходит после приема нитроглицерина под язык / shutterstock

 

Что значит "нормальная" температура?

Несмотря на то, что принято считать «нормальной» температурой показания 36,6˚C, показания измерения могут варьироваться от 35,2˚C до 36,8˚C и все еще считаться «нормальными». Вариации в температуре можно объяснить такой деятельностью, как упражнения, физическая активность и потребление пищи и напитков. Ваша температура ниже утром, чем во второй половине дня.

 «Скорая помощь» в бане и сауне

Если после посещения парной долгое время не можете уснуть, советуем задуматься.

Возможно, имеет место тепловой удар, в результате которого происходит не только резкое повышение кровяного давления, но и возбуждение нервных клеток. Так что проветрите комнату, примите теплый душ, выпейте липового чаю, ложитесь в постель.

Но в следующий раз будьте внимательны, когда отправитесь париться – проверьте датчик тепла, возможно, температура в парной слишком высока…

О положительном воздействии бани и сауны на организм свидетельствуют крепкий сон, хороший аппетит, улучшение самочувствия, уменьшение симптомов заболевания, повышение работоспособности.

А вот бессонница, раздражительность, снижение или потеря аппетита, появление головных болей, вялость, удушье являются признаками негативного влияния банных процедур. Чаще всего такие последствия становятся результатом несоблюдения правил пользования баней. Измените методику водных процедур, а лучше – обратитесь к врачу.

 При обнаружении присосавшегося клеща нужно обратиться в медицинское учреждение. Если же приходится удалять его самостоятельно, нужно не повредить его и стараться не оборвать хоботок.

Роспотребнадзор по Пермскому краю: что делать, если присосался клещ. Фото PRM.RU

Что необходимо сделать при удалении клеща:

— захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и, держа строго перпендикулярно поверхности укуса, повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов;

— место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70%-й раствор спирта, 5%-й йод, одеколон );

— после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом;

— в случае отрыва головки или хоботка клеща (случайно или во время его удаления) на коже остается черная точка, которую необходимо обработать 5%-м раствором йода и оставить до естественной элиминации;

— клеща поместить в емкость с увлажненной водой салфеткой или просто травинкой и по возможности живым доставить в лабораторию для его идентификации и возможной инфицированности возбудителями природно-очаговых инфекций (клещевой энцефалит, клещевой иксодовый боррелиоз). Хранение и доставка клещей с соблюдением вышеуказанных условий возможны только в течение двух суток.

Чтобы от клеща защититься, нужно тщательно закрывать не голову, а ноги!

Голову тоже нужно прикрыть, потому что никто не застрахован от случайного попадания клеща за воротник, когда он будет пикировать с дерева. 

Но и этого будет недостаточно – открытые участки кожи и саму одежду хорошо бы еще опрыскать каким-нибудь противонасекомым репеллентом.

Клеща из тела нужно выкручивать! Крутите против часовой стрелки. Потому что у этого паразита хоботок такой – спиральный. И если клеща просто тянуть, то хоботок оторвется и останется в теле – ковыряйся потом иголкой.

http://prm.ru/

 Когда я ездила по  Скандинавским странам - меня удивляли эти люди с лыжными палками....(так я тогда думала).

Скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе.

Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Польза скандинавской ходьбы

Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Преимущества скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).

Занятия показаны круглый год, в частности – зимой и летом. Результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.

Тест: проверим состояние своей шеи

 Есть простой тест для того, чтобы узнать, все ли в порядке с вашей шеей.

1. Медленно наклоните голову, стараясь достать подбородком до груди. Затем так же медленно запрокиньте голову назад.

2. Наклоните голову вправо и влево, в обоих случаях старайтесь коснуться ухом плеча.

3. Поверните голову вправо, а затем влево на 90°.

4. Постарайтесь заглянуть себе за спину, до упора плавно поворачивая голову в стороны.

Если во время проведения теста вы не могли сделать одно из упражнений, например, повернуть голову ровно на 90°, слышали похрустывание или ощущали боль – это говорит о том, что, возможно, у вас начинается остеохондроз, и поэтому шея требует к себе повышенного внимания.

А если все упражнения даются без труда, примите поздравления: ваша шея в идеальном состоянии!

Любые недомогания легче предупредить, чем лечить. Мы выбираем жизнь без боли, для этого нужно желание, немного времени, труда и много любви к себе.

Будем здоровы!

Софья МОРОЗКИНА http://www.passion.ru/

Фото shutterstock.com

Винилин – препарат, способный очищать и ускорять заживление ран, ожогов и прочих повреждений покровных тканей, в том числе, слизистых. Основой данного лекарства является поливинокс, обладающий противовоспалительным, антимикробным действием, стимулирующий регенерацию эпителия.

Препаратами аналогами являются – Поливинокс, бальзам Шостаковского. Если Винилин принимается внутрь, то он способен снижать кислотность желудка, замедлять моторику кишечника.

Винилин применяется как для лечения небольших «бытовых» ран и ссадин,

так и серьезных травм и гнойных ран.

фурункулез
карбункулы
трофические язвы
гнойные раны
маститы
ранения мягких тканей
ожоги
обморожения и воспалительные заболевания кожи.

Методика наложения винилиновой повязки при этом обычная: смоченная винилином марлевая салфетка на рану.

Если рана представляет собой значительную полость, винилин наливается в нее непосредственно и туда же вводится марлевый тампон.

Сроки лечения бальзамом значительно меньше, чем при использовании обычного ранозаживляющего средства.

 Итак, представляете стоящую перед вами стену и начинаете "рисовать" на ней носом цифры от 1 до 9.

Затем представляете 2 стены с боков и "рисуете" ушами, потом плечами тоже от 1 до 9.

Дальше в качестве "предметов рисования" идут бедра, колени (поочередно левая и правая) и ступни (точнее мысок) тоже по отдельности левая и правая.

Поверхностью для рисования ногами является любая удобная для Вас, например пол или стенка.

Нога во время проведения упражнений должна быть оторвана от пола и все 9 цифр надо рисовать, не опуская ногу на пол.

Определить поверхность в случае с бедрами труднее. Скорее всего это пол. Но ноги стоят на месте и плечи тоже не двигаются, а бедра "пишут цифры" от 1 до 9.

В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-нибудь «Эффералган» или «Колдрекс» на ночь в надежде на то, что утром проснемся здоровыми, и пойдем на работу или в спортзал. Делать так абсолютно неправильно.

Начнем с того, что эти вещества даже теоретически не способны вылечить простуду, а продолжим тем, что негативные эффекты парацетамола и аспирина давно и широко известны, но в силу дешевизны эти лекарства продолжают продаваться большими объемами.

Парацетамол

Профессионалы говорят, что сегодня парацетамол не получил бы допуска в качестве рецептурного препарата, не говоря уже о свободной продаже. Даже разрешенная суточная доза (4 грамма) может вызвать тяжелое отравление и токсическое поражение печени(1).

Двукратное превышение этой дозы чревато острой печеночной недостаточностью, приводящей к мучительной смерти, длящейся несколько суток. Другими словами, кажущимися безвредными таблетки способны серьезно подорвать здоровье или даже убить.

Для многих дачников ежегодные трудовые подвиги заканчиваются больничной койкой
Как выиграть бой за рекордные урожаи, не заработав радикулит и "летний инфаркт"?

Радикулит неслучайно называют болезнью дачников.

Увлеченные садоводы часами стоят на грядках в неудобных позах. Итог - острые боли в спине. Для борьбы с недугом создано множество мазей и аэрозолей. Однако победить болезнь можно только совместно с врачом.

Радикулит - это итог сдавливания нервного корешка. Оно может быть обусловлено совершенно разными причинами: от обычного мышечного перенапряжения до грыжи межпозвонкового диска.

И если в первом случае у человека все проходит от того, что он просто несколько дней полежал на диване, то во втором - последствия могут быть серьезнее. 
Чтобы дело не закончилось операцией, с походом в больницу лучше не тянуть.Однако, что делать, если спину прихватило прямо на грядке?

Для таких случаев надо иметь в аптечке противовоспалительную мазь.Но лучше всего не бороться с недугом, а предотвратить его.

Для этого трудиться на грядке следует не на корточках, а сидя на табуретке. Через каждый час необходимо делать 10-минутные перерывы.                                                                      

В летний период чаще обычного случаются инфаркты и инсульты, обостряется ишемическая болезнь сердца.

А начинается всё с малого: учащается пульс, появляется отдышка и нехватка воздуха.

Все негативные последствия связаны с тем, что организм из-за пота теряет большое количество жидкости. А с жидкостью теряются минеральные соли: калий, магний и другие. Именно их не хватает для нормальной работы сердца.

Так ещё и сгущается кровь, что приводит к образования тромбов. Чтобы без потерь пережить летний период стоит прислушаться к мнению врачей и следовать нескольким простым советам.

 Во многих продуктах, которые вы едите круглый год, находятся болезнетворные бактерии.

Но они не опасны. Даже если бактерии попадут в пищевой тракт вместе с едой, организм способен справиться с ними самостоятельно — их уничтожает соляная кислота, которую выделяет желудок для переваривания пищи.

Размножению бактерий также препятствуют и палочки молочной кислоты, находящиеся в кишечнике. Однако не всегда естественной защиты бывает достаточно.

Если на улице жара, болезнетворные бактерии становятся активными и начинают быстро размножаться. Этому способствует, например, неправильный способ хранения пищевых продуктов. Если пирожные с кремом или салат с майонезом будут стоять не в холодильнике, а на солнце, их употребление может закончиться отравлением. Стоит знать, как этого избежать и как справиться с отравлениями, если это все–таки случилось.

 На сегодняшний день известно, что около шестидесяти процентов всего населения страдают от изжоги. Можно сказать даже больше, а именно то, что хотя бы раз в жизни с эти неприятным ощущением сталкивается каждый человек.

Изжога представляет собой ощущение жжения, которое поднимается из подложечной области к горлу, все это время, сопровождаясь горьким привкусом во рту.

Практически всегда изжога становится результатом переедания,

чрезмерной физической нагрузки,

наклона тела либо его горизонтального положения.

Время длительности приступа изжоги может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Итак, причинами изжоги могут стать - беременность, неудобная и тесная одежда, которая оказывает давление на желудок, стресс, а также определенная пища.

Данные причины не только провоцируют изжогу, но и ухудшают ее симптомы.

Усилить изжогу могут курение, кофе, алкоголь, цитрусовые, помидоры, шоколад, жирная и острая пища, лук, увеличенная масса тела, а также некоторые лекарственные препараты типа аспирина или ибупрофена.

 Иногда лечению того или иного недуга может помочь простая и эффективная процедура.

Йодная сетка оказывает местное раздражающее действие на кожу, способствует расширению кожных капилляров, помогая тем самым оттоку крови и уменьшению застойных явлений в воспалённых тканях.

Вот почему йодная сетка используется как отвлекающее, противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом.

Прежде чем приступить к процедуре, подготовьте ватные палочки.

Если таких под рукой не оказалось, можно накрутить ватный шарик на спичку, после чего смочить его 5%-ной спиртовой настойкой йода и нанести на кожу взаимнопересекающиеся горизонтальные и вертикальные полосы шириной примерно 1 см.

Йодная сетка будет более эффективна, если её проводить по определённым линиям, так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами.

Применяйте этот способ сбить температуру исключительно если на градуснике — 39 и выше! Помните, что повышение температуры свидетельствует о сопротивляемости организма болезни и помогает естественным путем одолеть её.

Смешайте в небольшой глубокой миске одну часть уксуса и две части воды в том случае, если используете 9-процентный уксус. 6-процентный уксус разведите водой один к одному. Обычно таким способом сбивают температуру ребенку, поэтому используйте кипяченную воду. Намочите в растворе мягкий ватный тампон, выжмите излишнюю влагу и обтирайте свободное от одежды тело больного.

 Начните обтирание со лба, потом виски, уши и шея. Следите, чтоб жидкость не попала в глаза и рот. Вы же не на уксусной диета для похудения! Осторожно и быстро обработайте торс, руки и ноги. На локтевых сгибах, ладонях, ступнях ног и под коленями задержитесь чуть дольше.

При обтирании тела уксусом с водой температура сбивается из-за испарения влаги с больших участков кожи. Именно поэтому не закутывайте больного, а используйте легкие, натуральные ткани, чтобы укрыть его. Процедуру повторяйте по мере необходимости через каждый час. Когда стараетесь сбить высокую температуру уксусом, следите, чтоб одежда больного была сухой.

http://dometod.ru/

Поставить компресс – что может быть проще? Однако делать это правильно умеют далеко не все. По технологии выполнения компрессы бывают разными

Холодный компресс

эффективен при свежих ушибах, мигрени, носовом кровотечении, а также головной боли при высокой температуре. Он помогает остановить кровотечение, уменьшает отечность.

Как делать.

 Инфа́ркт миока́рда — одна из клинических форм ишемической болезни сердца, протекающая с развитием ишемического некроза участка миокарда, обусловленного абсолютной или относительной недостаточностью его кровоснабжения. Другое название — сердечный приступ.

Может затронуть любого человека, абсолютно в любом возрасте и в любой ситуации, хотел бы Вас  предупредить как его можно избежать (или хотя бы оттянуть время до приезда медиков)

Как пережить инфаркт, когда вы один? 

Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания.

Что делать ??                                                                           

 Красный Крест и компания Philips (крупнейший производитель дефибрилляторов) организовали однодневный курс по оказанию первой помощи для журналистов.

А пока хочу рассказать вам, 

как действовать, если вы окажетесь очевидцем несчастного случая.

Итак, если перед вами неподвижно лежит человек...

1. Проверьте, находится ли он в сознании, аккуратно потрясите его за плечи и громко спросите: «Что с вами?» Бить по щекам и сильно трясти его при этом не надо.

2. Если человек не реагирует, проверьте его дыхание, положив свою ладонь на лоб пострадавшего и слегка запрокинув его голову. Посмотрите, поднимается и опускается ли его грудь, слушайте звуки его дыхания или постарайтесь почувствовать их своей щекой в течение 10 секунд.                                                             

Как справиться с икотой?

Мы все когда-либо испытывали приступы икоты и пробовали разные способы справиться с ней. Вообще, икота чем-то напоминает шаровую молнию — никто не знает откуда и почему она появляется, загадкой является и отчего она пропадает. Но мы хотим предложить вам шесть способов борьбы с этим явлением, которые действительно работают. Нет, серьезно. Ну хотя бы некоторые из них…

Всеведущие ученые сообщают нам, что икота — это непроизвольное судорожное сокращение диафрагмы, сопровождаемое нарушением функций дыхания. В принципе, ничего особо опасного в этом нет, если, конечно, это не вызвано какой-либо медицинской патологией. Но и приятного в икоте мало, особенно, если она продолжается длительное время или посетила вас совершенно в неподходящее время. Поэтому попробуйте избавиться от нее одним из проверенных способов.

*Если вы ступили на скользкую дорожку в одиночестве, не торопитесь и расслабьте ноги в коленях.

На всякий случай запомните: грамотное падение - когда с землей встречается максимально расслабленное тело.

Так обычно падают маленькие дети и изрядно выпившие взрослые.

Ни в коем случае не пытайтесь смягчить приземление выставленными вперед руками, ногами и тем более головой.

Не умеете расслабляться – старайтесь сгруппироваться в «шарик». Берите пример с десантников, которые, падая, умудряются даже перекатываться – например, с бока на спину, и ничего себе не ломают.

Недавно двое профессоров медицины из Германии Фриц Беске и Клаус Йорк написали интересную книжку о проблемах самолечения и сформулировали основные его разумные принципы.

"От 60 до 80% всех легких недомоганий не требуют врачебного вмешательства. Они либо проходят сами, либо излечиваются домашними средствами.

Это нормально для людей цивилизованных, которые сознательно подходят к проблемам своего здоровья", - рассуждают авторы.

Но как добиться того, чтобы самолечение не принесло вреда?

ВЫРЕЖИ И СОХРАНИ

Как распознать «удар»

1. Попросите человека улыбнуться: улыбка окажется кривой либо больной вовсе не сможет улыбнуться.

2. Попросите поднять и удерживать выпрямленные руки: человек либо поднимет их частично, либо одна рука будет отставать или же обе руки окажутся неподвижными.

3. Попросите человека полностью назвать свое имя: больной либо не сможет этого сделать, либо ответит с трудом.

4. Попросите подвигать глазами (поморгать, посмотреть влево-вправо): глазные яблоки будут двигаться несимметрично.

5. Попросите высунуть язык: он будет искривлен.

Важно: основные симптомы инсульта

- внезапное нарушение чувствительности или слабость, особенно на одной стороне тела,

- внезапно возникшая ассиметрия лица,

- внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах, ощущение двоения в глазах,

- внезапная сильная головная боль и (или) головокружение,

- нарушение координации движений, проблемы с равновесием.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Обнаружив хотя бы один из этих признаков, срочно вызывайте Скорую.

Набирайте: с городского телефона «03», с мобильного: МТС - 030, Билайн - 003, Мегафон - 030.

Имейте в виду: чтобы лечение было более-менее эффективным, оно должно начаться не позднее 24 часов после инсульта, наименьший риск смерти и инвалидности - если меры принимаются в течение 3 - 6 часов после «удара»

Иногда у вас может возникнуть необходимость сделать кому-либо внутримышечную инъекцию или, просто, укол.

Обычный внутримышечный укол может сделать каждый,главное — не бояться.

Следуя нашей инструкции, вы сможете самостоятельно сделать укол.

Мы расскажем только о том, как делать внутримышечные инъекции, внутривенные инъекции лучше доверить людям с медицинским образованием.

Сначала о том, в какое место делать укол. Это очень важно, так как, ошибившись, можно повредить седалищный нерв, что может привести к серьезным осложнениям.

Чаще всего люди давятся во время еды, и, когда поблизости кто-нибудь есть, это увеличивает шансы пострадавшего получить помощь. Однако в данной ситуации важно не растеряться и действовать грамотно. Эти минуты могут спасти чью-то жизнь.
1-й шаг
Прежде чем предпринимать какие-либо действия, убедитесь в том, частичная или полная у подавившегося человека непроходимость дыхательных путей. Если пострадавший в состоянии отвечать голосом на ваши вопросы, если он может кашлять, значит, непроходимость у него частичная.
В этом случае просто будьте рядом с подавившимся человеком, поощряйте его желание прокашляться. При этом бить пострадавшего по спине не надо. В подобных случаях кашель – самое эффективное средство.
2-й шаг
Если подавившийся человек не может говорить и кашлять, значит – дело плохо. Нужно действовать!
Встаньте сбоку и немного позади пострадавшего. Поддерживайте его грудь одной рукой и достаточно сильно наклоните его вперед. Такое положение поможет инородному телу, если оно сдвинется, выйти наружу, а не попасть обратно в дыхательные пути.
Произведите 5 резких ударов между лопатками пострадавшего. Делайте это основанием ладони вашей свободной руки.
 

К сожалению, для многих из нас слово «ингаляция» – почти синоним выражения «средневековая пытка».

Виной тому кошмарные воспоминания родом из детства: кастрюля с вареной картошкой, столбом валящий из нее пар и плотное одеяло на голове для полноты картины и абсолютного отсутствия возможности вдохнуть хоть глоток нераскаленного воздуха.

Вместо кастрюли иногда бывал чайник с заваренной лекарственной травой. Пора бороться с детскими страхами!

Что лечат ингаляциями?

респираторные заболевания (ОРВИ): насморк, ларингит, трахеит, фарингит;

осложнения после ОРВИ: ларинготрахеит, риносинусит;

легочный синдром муковисцидоза;

грибковые и бактериальные заболевания дыхательных путей;

бронхиты и пнемония на 4 последней стадии разрешения;

туберкулез бронхов и легких.

Кроме того, ингаляция просто незаменима в снятии приступов бронхиальной астмы.

Как правильно делать ингаляции?

 ОШИБКА №1 – ДЫХАТЕЛЬНАЯ. Немало встречается людей на улице, которые укутывают нос и рот шарфом. А это прелюдия к ангине или бронхиту.

Выдыхаемый в шерсть пар под действием мороза превращается в лед, на шарфе образуется наледь, и следующие порции воздуха будут поступать в организм через эту ледяную прослойку, то есть воздух становится еще холоднее.

ОШИБКА №2 – НОСОВАЯ. Эта ошибка объясняет первую. Если человек укутывает лицо шарфом, значит, нос не дышит и приходится захватывать кислород ртом, а это очень непросто – не вдыхать, а глотать морозный воздух. Вот и тянется рука к лицу – как-то прикрыться.

Поэтому очень важно тщательно прочистить нос и только потом выходить в мороз на улицу.

 Главный симптом этого заболевания известен всем – и тем, кто сам не болел радикулитом - сильнейшие боли.

В связи с сильнейшими, нередко жесточайшими болями человек не может спать, выполнять необходимые жизненные действия: сидеть, стоять, ходить, наклоняться, поворачиваться.

Среди возможных разновидностей болей и ощущений отмечается стреляющая боль, жжение, покалывание, "мурашки". Нередко боль вместе с онемением распространяется от поясницы в ягодичную область, по наружному краю бедра до внутреннего края стопы и первых пальцев стопы.

От радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет.

 Чаще всего активированный уголь применяют в качестве универсального сорбента при отравлениях различными лекарствами, растительными ядами и другими химическими веществами (кроме отравлений, вызванных сильными кислотами, щелочами, цианидами, препаратами железа).

В таких случаях активированный уголь используют для промывания желудка (1 столовая ложка порошка на 1 л воды) и принимают внутрь по 20–30 г (иногда до 80–100 г) в виде жидкой взвеси в 100–150 мл воды.

Вводить угольный порошок (или измельчённые таблетки) в желудок необходимо до и после его промывания.

Не смешивать!

Каких-либо других препаратов вместе с углем принимать не следует, так как они неизбежно сорбируются, снизив при этом сорбционную ёмкость угля для ядов.

Использование активированного угля в качестве сорбента наиболее эффективно в первые 12 часов после отравления.

При этом сам уголь не всасывается и не подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте; он выделяется с калом, окрашивая его в чёрный цвет.

 В  умелых руках горчичники помогают бороться и со многими другими болезнями. Они ведь обладают и отвлекающим действием.

Усиливая кровообращение непосредственно в том месте, куда их поставили, горчичники разгружают сосуды в других областях.

Это позволяет применять их, например, при гипертонии, мигрени, даже при приступе «грудной жабы» (стенокардии).

Хорошо помогают они при радикулите и межреберной невралгии.

Когда нельзя?

При высокой температуре ставить горчичники недопустимо!

Противопоказаны они при кровохарканьи у туберкулезных больных, при онкологических и кожных заболеваниях.

 Бесплатность
Федеральный фонд обязательного медицинского страхования гарантирует, что экстренная и неотложная медицинская помощь (скорая помощь) оказывается:
бесплатно всем гражданам, в том числе иностранным
независимо от наличия паспорта и страхового медицинского полиса.

Более того, вы имеете право на получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ, независимо от места постоянной регистрации или выдачи страхового медицинского полиса.

1. Диспетчеры (фельдшеры по приему вызовов) обязаны в круглосуточном режиме принимать вызовы населения, регистрировать их и своевременно направлять бригады скорой помощи по адресам вызовов.

Согласно нормативам, время приема и передачи вызова – до 4 минут.

Если вас ужалила пчела, оса, шмель или шершень - 

Постарайтесь вынуть пинцетом жало, смочите в чесночном соке ватный тампон и прикрепите пластырем к месту укуса. Можно использовать луковый сок или настой петрушки. 

Обычные комары и мелкие мошки - помогает самое примитивное народное средство — раствор питьевой соды. Растворите в стакане горячей воды половину чайной ложки соды и протирайте укушенные места ватным тампоном, смоченным в этом растворе. Зуд и покраснение быстро пройдут. Вместо соды (если нет под рукой раствора) потрите место укуса листом бузины или подорожника.

Самое противные весенние насекомые — это клещи. 

Пинцетом или петлёй из нитки "обнимите" клеща как можно ближе к голове и, покачивая, выкручивайте насекомое. После проведённой операции продезинфицируйте ранку йодом или зелёнкой и заклейте бактерицидным пластырем. Для быстрого заживления хорошо помогает компресс из столетника на ночь. Всё пройдёт через 2-3 дня.

1-й миф: Сдавать кровь вредно.

Правда

Это не наносит вреда здоровому человеку. Наблюдения за донорами не выявили отклонений. Более того, кровопускание в малых дозах стимулирует кроветворение, поэтому многие доноры – активные и жизнерадостные люди.

2-й миф: При сдаче крови можно заразиться.

Правда

Это безопасная процедура. В России все донорские пункты оснащены одноразовым, стерильным оборудованием. Шприцы и иглы вскрывают только в присутствии донора. А потом уничтожаются.

3-й миф: Сдавать кровь больно.

Правда

Это очень простая процедура. Доноры сдают кровь по много раз. Для того чтобы узнать, больно вам будет или нет, ущипните кожу на внутренней поверхности локтевой области.

Казалось бы, все травмы болят одинаково, но  есть некоторые отличительные признаки, позволяющие судить о степени повреждения.

Ушибы — синяки, да не только
Боль возникает сразу после падения и может быть значительной, но через несколько часов стихает.

Ей сопутствуют нарастающая в течение некоторого времени припухлость, гематома (или попросту синяк) и незначительное нарушение функции конечности при сохранении пассивных движений, то есть посторонний человек может беспрепятственно согнуть поврежденную конечность пострадавшего.

Чтобы облегчить боль при ушибе, достаточно покрыть больное место тканью и приложить к нему кусок льда или снега, закрепив его другим куском ткани или одеждой.

Предотвратить сильный отек поможет давящая повязка и возвышенное положение конечности. Необходимости в медицинской помощи нет. Исключения составляют ушибы головы, которые могут сопровождаться сотрясением мозга, о чем свидетельствует

потеря сознания, отсутствие воспоминаний о самой травме, головная боль, шум в ушах, нарушение зрения — в этом случае нужно обращаться в травматологический пункт.

Растяжения связок сустава обычно возникают при движениях в несвойственном для сустава направлении. Чаще всего возникают растяжения связок голеностопа при подворачивании стопы или растяжения связок лучезапястного сустава при падении на выпрямленную руку.