(и еще 8795 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
видео деньги дети дизайн дом еда женщина жкх забавно законы закуски здоровье зрелый возраст интересно интернет инфографика кино книги компьютер музыка мультиварка мысли мясо на заметку на скорую руку незнакомое о знакомом овощи отношения пенсия покупки полезные советы права проверь себя продукты психология разное речь рыба салаты семья смерть советы стресс фото хобби художники цитата цитаты эмоции язык
Гасишь соду уксусом? |
Дневник |
Метки: на заметку выпечка |
Гринпис нашел опасные канцерогены и токсины в детской одежде |
Дневник |
Метки: дети одежда на заметку |
Осторожно! |
Дневник |
Метки: косметика на заметку |
совесть - буду знать где она находится... |
Дневник |
Метки: совесть на заметку наука |
законы природы...?(цитаты) |
Дневник |
Метки: цитаты на заметку |
Кто основал Skype? |
Дневник |
Метки: скайп интересно на заметку |
о стирке |
Дневник |
Метки: стирка дом на заметку |
зажигалки теперь тоже надо в багаж сдавать |
Дневник |
Метки: самолеты на заметку |
запятые «сверх нормы» |
Дневник |
Метки: русский язык на заметку |
130 новых профессий появятся в ближайшие шесть лет |
Дневник |
Метки: профессии будущее на заметку |
Ушная сера несет в себе важную информацию о здоровье и природе человека |
Дневник |
Метки: сера запах здоровье на заметку |
блюда, которые поднимают гемоглобин: |
Дневник |
Есть гречку (одну вторую стакана) начисто промывайте. Кефиром промытую гречку заливайте. На ночь кашу оставляйте. Утром готовый завтрак..
В блендере перемалывайте курагу (в равных пропорциях), мёд, чернослив, орехи (грецкие) . Сок нескольких лимонов и сок алоэ смешайте. Добавьте к сухофруктовой смеси. Три столовые ложечки в сутки принимайте (две недели).
Перемелите крупу гречневую (стакан) и орешки грецкие (стакан). Добавляйте стаканчик мёда. Перемешайте. Каждый день принимайте (по ложечке одной столовой).
Смешайте мёд, клюкву и орехи грецкие (в пропорциях равных). Каждый день эту смесь употребляйте по одной ложечке столовой.
Сделайте салат из перца, капусты, одуванчика и петрушки. Съедайте его каждое утро (как только проснулись).
Измельчите ежевичные листья (две ложки столовые), цветы ромашки (три ложки столовые), зверобой (две ложки столовые). Смешайте травы и пересыпьте в термос. Кипятком залейте (тремя стаканами). Пускай настоится . Три раза в сутки по стаканчику.
Морковный сок (сто миллилитров) и свекольный сок (сто миллилитров) смешайте. Два раза в сутки пейте. Результат заметите через несколько дней.
Источник: ladyhealth.com.ua
Метки: гемоглобин на заметку |
как браки усиливают неравенство |
Дневник |
Романтики умерли, остались прагматики
Джеймс Петокоукис из Американского института предпринимательства приводит несколько причин роста популярности кастовых браков.
- Все больше пар начинают встречаться в колледже и других учебных заведениях, где ученики уже прошли жесткий отбор.
- Мужчины и женщины все чаще ищут похожего на себя потенциального брачного партнера. Они хотят иметь общие интересы - спортзал, бар или клуб по увлечениям.
- Женщины уже давно ищут на роль спутника жизни хорошего кормильца, но теперь и мужчины считают высокий доход спутницы сексуальным. Все меньше мужчин заинтересованы в спасении женщин от нищеты.
- Социально-экономический разрыв между хорошо образованными и менее образованными в целом растет, и преодолеть эту пропасть не в силах даже ярые романтики.
Метки: социология на заметку |
Секреты приготовления - водку в дело |
Дневник |
Метки: водка на заметку советы еда |
завели дело на родителя, наказавшего чужого ребенка (знай!) |
Дневник |
Метки: родители и дети на заметку |
Чтобы избавиться от жирных пятен... |
Дневник |
**Насыпьте на жирное пятно порошкообразную субстанцию: это может быть мука, сода для выпечки или детская присыпка. Подождите, пока порошок впитает жир и стряхните его со скатерти или другого белья.
Дальше нужно помазать пятно жидкостью для мытья посуды, только не втирать его, а именно помазать, и через какое-то время прополоскать в теплой воде. Если пятно не исчезло до конца, повторите процедуру ещё раз.
**В качестве порошка можно использовать картофельный крахмал — он отлично впитывает жир, а если его немного нагреть, эти свойства только увеличатся.
Метки: стирка на заметку |
Магам и астрологам ограничили эфирное время |
Дневник |
Метки: на заметку |
За ложное сообщение о теракте будут лишать свободы на срок до 5 лет |
Дневник |
Метки: законы на заметку |
Технология приготовления целой утки, индейки и гуся при помощи обычного фена для волос |
Дневник |
Метки: утка еда на заметку |
основная причина бедности - недостаток рабочих мест |
Дневник |
Метки: статистика на заметку |
инсульты случаются у несовершеннолетних |
Дневник |
Метки: инсульт на заметку |
продукты из зимнего меню, которые могут быть опасны для здоровья |
Дневник |
Метки: продукты на заметку |
когда техника выходит из строя... |
Дневник |
Если техника вышла из строя спустя 15 дней после покупки, вы можете требовать у продавца только ремонт. Однако если в течение гарантийного срока она ломается регулярно – вы вправе требовать обмен товара или возврат денег. Это возможно в том случае, когда третий раз подряд у телефона ломается одна и та же деталь.
Продавец
Все обязательства перед покупателем выполняет именно та компания, где вы совершили покупку. Поэтому какие-либо требования можно предъявлять только продавцу.
Квитанция
В сервисном центре вместе с отремонтированным телефоном вам должны выдать квитанцию или акт о проделанной работе, где указывается причина поломки. Это поможет вам доказать, что из строя выходит один и тот же элемент техники.
Претензия
Письменную претензию можно составить в любой момент, указав в ней свое требование. Если телефон ломается в третий раз, причем в одном и том же месте, в претензии вы уже можете требовать уже не ремонт изделия, а возврат денег.
Кстати
Если вы направляете претензию курьером – обязательно получите у него уведомление о вручении. Именно так можно будет доказать, что продавец ваш документ получил. Направлять претензию по электронной почте не рекомендуется – он-лайн переписка не имеет никакой юридической силы.
Экспертиза
Эта услуга всегда является платной, поскольку оказывают ее коммерческие организации. Если продавец не согласен возвращать вам деньги после третьей поломки - он может провести экспертизу за свой счет и выяснить, действительно ли ломается одна и та же деталь. Если экспертиза покажет, что вашей вины здесь нет, деньги обязаны вернуть.
Суд
Если продавец отказывается обменивать товар и после экспертизы, смело обращайтесь в суд с исковым заявлением.
Чек
Обязательно сохраняйте чек, ведь он служит подтверждением того, что товар куплен именно в этом магазине. Показав чек, вы сможете предъявить претензии продавцу.
На заметку
В перечень технически-сложных товаров внесены разные виды, среди них - холодильники, морозильники, стиральные и посудомоечные машины, кофемашины, кондиционеры, телевизоры, цифровые фото- и видеокамеры, компьютеры. С полным списком товаров можно ознакомиться в интернете.
Серия сообщений "на заметку (мини)":
Часть 1 - Стирка пуховой подушки в стиральной машинке
Часть 2 - Как обезопасить себя в маршрутке?
...
Часть 15 - Делаем перчатки для сенсорных экранов
Часть 16 - Как оживить растения
Часть 17 - когда техника выходит из строя...
Часть 18 - Портрет идеального лекарства «по-русски»
Часть 19 - Смерчи могут стать обычным явлением в России.
Часть 20 - обращаем внимание...
Метки: гарантийный ремонт покупателю на заметку |
Новогодние распродажи в России - один большой обман |
Дневник |
Метки: покупателю на заметку |
Рабочие места в России поделили на четыре категории |
Дневник |
Метки: труд законы на заметку |
В чем проблемы жилищно-коммунального комплекса |
Дневник |
Метки: жкх на заметку |
11-значный номер в СМС от банка — риск обмана. |
Дневник |
Метки: деньги на заметку банки |
Праздники - самое удобное время для киберпреступников |
Дневник |
Метки: интернет на заметку |
Сколько раз в год можно болеть? |
Дневник |
Метки: иммунитет на заметку |
Нотариусы смогут удостоверять электронные документы |
Дневник |
Метки: документы на заметку |
200 миллионов пластиковых карт выдано в России |
Дневник |
Метки: банки законы на заметку |
Безбедную жизнь российским пенсионерам может обеспечить еще одна свободная квартира |
Дневник |
Метки: жилье на заметку |
Поправки об изъятии «прав» у сердечников ... |
Дневник |
Метки: автовзгляд права на заметку |
Простой способ похудеть, о котором многие даже не задумывались |
Дневник |
...гораздо больше жира сгорит, если вы будете двигаться регулярно, но в оптимальном режиме – без одышки, ста потов и насилия над собой.
Идеальна в этом смысле – простая ходьба. То, чем вы и так занимаетесь каждый день, идя на работу или в магазин. Конечно, за час такой ходьбы вы израсходуете гораздо меньше энергии, чем за тот же час бега. Но ведь сгорит при этом именно жир, так как он дает энергию при средне– и малоинтенсивных нагрузках.
Интенсивные тренировки не только не помогают худеть, но и, наоборот, мешают этому процессу. Если пульс зашкаливает и вы задыхаетесь – значит переходите аэробный порог (перестаете сжигать жир), и организм начинает работать в анаэробной зоне («съедать» мышцы).
Одни из самых крупных мышц человеческого тела – это мышцы ног. При своей работе они расходуют максимальное количество энергии и при этом медленно устают. Как ни странно, эти мышцы наиболее развиты именно у толстяков, ведь им ежедневно приходится таскать на себе десятки лишних килограммов. Так пользуйтесь этим! Задействуйте эти мышцы по полной программе.
Конечно, здорово бежать, когда ты красив и подтянут. Все смотрят на тебя с одобрением и завистью. Мамы говорят своим детям: «Посмотри, дядя какой молодец, бежит, спортом занимается».
А что происходит, если бежит толстяк?
Хихиканье! На него показывают пальцем и откалывают шуточки, типа «Слоны бегут на водопой».
А вы видели когда-нибудь молодых полных девушек в бассейне? Нет? А почему? Им же это нужно. А потому, что они меньше всего хотят выставлять все свои складки на публичное обозрение.
И вот тут мы снова видим всю прелесть ходьбы. Вы идете себе по тротуару, никто вас не замечает. Куда вы идете? А кому какое дело? Может, вы идете на работу или в магазин. Вы занимаетесь спортом, но никто этого не видит.
Ходить могут все: люди любого возраста, с любой степенью ожирения. Пусть медленно, пусть прихрамывая, но ходить!
Ходьба – идеальный вид спорта для «взявшегося за ум» толстяка. Вам будет очень удобно регулировать нагрузку, снижая или увеличивая темп ходьбы.
http://lifehacker.ru/2013/12/16/prostoj-sposob-pox...m-mnogie-dazhe-ne-zadumyvalis/
Метки: худеем на заметку здоровье |
Чтобы не оседала пыль. |
Дневник |
Метки: дом уборка на заметку |
Как заблокировать УКРАДЕННЫЙ телефон? |
Дневник |
Метки: мобильный на заметку |
Какой крепкий напиток выбрать... |
Дневник |
Метки: спиртное на заметку |
Кефир + специи = минус килограммы |
Дневник |
Метки: кефир на заметку |
Ипотека остается недоступной для большинства российских семей... |
Дневник |
По данным Росстата, в сентябре 2013 г. жители России в среднем получали 24 322 руб., а тратили на ежедневные расходы 19 336 руб.
Чтобы приобрести типичную 50-метровую «двушку» на вторичном рынке в ипотеку, россиянин в среднем должен получать 76 000 руб. в месяц, москвич — 238 604 руб. в месяц, петербуржец — 120 289 руб., а жители Московской области и Приморья — более 112 000 руб., посчитали аналитики компании «Финэкспертиза». Данные Росстата подтверждают: уровень зарплат в стране сильно отстает от «пожеланий» продавцов недвижимости и банкиров.
Так, для Москвы стоимость 50-метровой «двушки» превысила 8 млн руб. (при цене 1 кв. м в 160 456 руб.), для Петербурга — 4 млн руб. (80 891 руб. за кв. м). В Приморском крае и Подмосковье, например, бюджет покупки аналогичной квартиры почти достиг 3,8 млн руб., на Сахалине составил 3,6 млн руб., в Архангельской области — 2,9 млн руб., в Тюменской области — 2,6 млн руб., в Краснодарском крае — 2,5 млн руб. и т. д.
Данные Росстата свидетельствуют, что средние зарплаты жителей этих регионов ниже. Например, житель Архангельской области в сентябре 2013 г. в среднем получил 23 949 руб., Нижегородской — 22 094 руб., Хабаровского края — 26 297 руб., Якутии — 28 882 руб., Сахалина — 37 460 руб. В Ненецком АО получают больше — 58 372 руб. Для Москвы средняя зарплата определена Росстатом в 48 025 руб., Петербурга — в 31 234 руб., Московской области — 28 789 руб., Приморья — 22 673 руб.
Метки: деньги на заметку |
Все люди разные... |
Дневник |
Метки: дети на заметку |
Спитак: четверть века спустя после катастрофы |
Дневник |
Метки: Спитак на заметку |
7 декабря - праздник Катерины Санницы... |
Дневник |
Метки: праздник на заметку |
Как правильно выбрать продукты - мясо |
Дневник |
Метки: мясо на заметку |
Уксус |
Дневник |
Метки: уксус на заметку |
не покупайте дешевую молочку... |
Дневник |
Метки: молочные продукты на заметку |
уличные травмы и почему иногда такие травмы могут быть фатальными для пожилых? |
Дневник |
Метки: травмы на заметку |
69 вузов лишатся своих лицензий на образовательную деятельность |
Дневник |
Метки: образование на заметку |
Каких витаминов не хватает твоему организму |
Дневник |
Пройди простой тест, который подскажет, каких именно витаминов не хватает в твоем организме.
Зимний гиповитаминоз – обычное явление. Только не путай гиповитаминоз с авитаминозом – тяжелым патологическим состоянием, связанным с острой нехваткой в организме всех витаминов.
Тест 1
Вытяни руки ладонями вверх и постарайся одновременно согнуть мизинец и безымянные палец так, чтобы кончики коснулись ладони. Если выполнить это упражнение качественно не получается, это говорит о дефиците витамина В6.
Тест 2
Если ты замечаешь, что даже при слабых ушибах у тебя появляются синяки, то это, скорее всего, происходит от недостатка в организме витаминов С, К, Р.
Тест 3
Тебя постоянно беспокоят головокружения и шум в ушах? Это вызвано недостатком витаминов В3 и Е, а также микроэлементов калия и магния. Воздействие этих витаминов на организм человека усиливает сочетание с витамином С.
Тест 4
Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте порой объясняются нехваткой витаминов А и В2. Витамин А – жирорастворимый, поэтому усвоиться полностью он сможет только с жирами.
Тест 5
Перхоть появляется в том случае, если есть дефицит витаминов В12, В6, Р и селена. Кофеин разрушает витамины группы В – уменьши употребление кофе.
Тест 6
Волосы вдруг стали тусклыми и ломкими? Это признак недостатка витаминов В9, С и Н, а также кальция.
Тест 7
Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы В, калия и кальция. Но имей в виду, что снотворные средства затрудняют усвоение витаминов этой группы.
Серия сообщений "на заметку (мини)":
Часть 1 - Стирка пуховой подушки в стиральной машинке
Часть 2 - Как обезопасить себя в маршрутке?
...
Часть 12 - Ухаживая за собой - не делайте ошибок - помните...
Часть 13 - Связь между храпом во взрослом возрасте и детством
Часть 14 - Каких витаминов не хватает твоему организму
Часть 15 - Делаем перчатки для сенсорных экранов
Часть 16 - Как оживить растения
...
Часть 18 - Портрет идеального лекарства «по-русски»
Часть 19 - Смерчи могут стать обычным явлением в России.
Часть 20 - обращаем внимание...
Метки: витамины тест на заметку |
о народных средствах лечения болезни легких |
Дневник |
Метки: ХОБЛ на заметку |
тесто для клецок |
Дневник |
Метки: клецки на заметку |