�� ���������!
����� ���� ����� ��������� �� SvobodaNews.ru.
����� �������� ������ ���� ������ (���������, �������������� �� 16 ������ 2006 ����)
29.4.2024
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
[14-11-02]
"�� ������ ��������"������� ������� ������
���� ��������: "����-�����������", ���������� �� �����, ������ �������� ������� �����������, � ����� �������� ����������� �������. ������� ������: �� 21 ���, ��������� � ������� ������������� ����� ��� ������ �����������, �� ���� ���� ���� ���������������� ����� 40 ��������� �������, �������������� ������� �������������� �������� (���) - ������������ ����� ��������. ����� 23 �������� �� ���� 40 ��������� ������� ��� ������. �������� ��� �������� ����� 6 ���. ����� �����. �� �� ��� ��� �� ���������� ������ ��� ������������ ����� � ������������ ���������� ������ ������������� ������� ����� �����������. �� ��� ������� ���������� ��������� � �����, ����� �� �������������� ������� � ������� ����� ����������� ������. �� ��������� ���������� �� ���� ���������� ������� ��������. ������ �������: ���� ���� � ����� ������, ���������� ������������ ���-��������� ������-������������������ ������ �� ����� "����� ��������" � ���������������� ������������ ��� ������������ ������� ������ ��. ��� ����� ������� ����� ������ �������� ��������� ��� ���� ����� ����� ����, ��� � �������� ������� ����� �������� ������ ������� �� ��� ������ ��� ���������� "������������� ��������", ��������� �� ���������������� �������� ������������� � ����������� ��������� ��������� - �������. ���� "��������" �������� ���������� ����������� ��������� � ������� ����� ������ ���-�������������� �����. ������ ������ �� � ��� ������� ����� �� ������������� ����� ���� ������ �� �������� �������, ���������� �����������, ����������� ��������� "����� ��", � ������ ���, � ���������, ����� �������, ��� � ��I ����. ������� ������: ��� �� ������� �������������� ������� ������ �������? ������ �������: � ������� 16 ��� ����� ������������� �� ����� ����� ������, �� ������� ��� ����� �� ����� ����� �����. ���� ��� ������� � ���������. ������� � 1986-�� ����, � ���� ������ ������������ �� ����� ����� �������� ��������, ������� ���� ���� ������������ ������� �������������� ��������, �� � ������� ���������� ���� ��� ������ �� ����������, ��� ���������� � ����������� ������� �����. �� ������ ������, �������� ������� - ��� ������� � �������� ������ ������ �������������� - ������� � ����� ����� ��������������. � ���� ������ ��������� �������� ������� � �������� � ���������������� ������������ ��� ��������� �������� ������. ����� �������� ����������� ���������� ����������� �� ��������� � ����������� �������� � ����������, � ���������� ����� �, � ������ �������, � ������������� ��������, ������� � ������� �������� �� �������� ������� �������������� �����������, � ��� ����������� ������� ���������� ����������� �������������. ������ ������� ������� ������ �������� �� ���������, ��������� ����������, �������� ��, ����������� ����������� - "����������� �������", �� ���������� � ������� �������� ���������������� ��������������� ���� - ������� ������, �� ������� �������, ��������, ���������� �������� ��������� � ������ ������ ���������������, ������� ����� �������������� � ��������� �������� ��� ����������� �������� �������. � ��� � ��������� �����, �������������� ���, ������ ������ �� ����������, � ��� �������� ���������� ��������� � ������� 10-15 ��� ����� ���������� ���������. � ����� ����� ������ ������: �� ������ ������ ���������� � ������������, �� ���������� ���������� �� 1 �� 5 ��������� ����� ���� ���-��������������, � ���� �� ���� ���� ����� ����� ������� ���������. ������� ������: ��� � ��� �� ����? � ��� ������� ���������� ����������� ��������� �����, �������������� ���, ������������� ����� �������� � ������������ ������? ������ �������: ������, ������� �� ��������� 16 ��� ��������� ������ �����������. ���������, ��� �������� ����� ������������ �������� ����������� ����� �����, ��������� ����������� ����������� ������ �������������� �������� (���) - ����������� �����. ���� ���� � ����, ��������� �� ������� ������, ������������� �������� �������� �������, ���������� "����8". ��� ����� ������������ ��������������� "������": "��" - ������ ����� �� �������� �������� ������-�����������, "��" - ������ ����� ����������� ����� "������������", "��"- ������ ����� � ��������, � ����������� ����� "������". ������ ��� ������������ ������ ������ �������� ������� �� ������������ �������� ���, � ��������� ���� ����� �� �������� �������������, �� ��� ����� ������������ ����� ������ ���� "����-�����������". ������� ������: ������ ���������, �������, ����������, ����� ����� �������� � �������� ����� �� ���� ��������? ������ �������: �� ������ ���. � �������� ���� ��������� ��������� �������� ��������� ������ ��������� "������-������������", ��������� �� ������ �������� �����������, ��� �������� ��� � �������� 80-� �����, �� ��������� ��� ���, ��� �������, "�������� ���������" ����� ������������� ������ ���������. ������������ ������� �� � ��� ������ ��������, ��� � ������ ����� ��������� ������ ��� ����������� ����� ��� ���������� - "�����-���������" 1, 2 � 3, �������, �������� ���������, ������������� ����������� ���������� � �������� ������ �������������� ��������, ���, � ����� ������� �������� ���� �������� �� ������������� � �������� �������� �������������� ��������������, �� ���� �����. ��� ��� ��� 3 ����� � ���������� � ����� ������������ �������� "������", ������������������ ������ ������. ������� ������: ��� ������ ����������� �� ����� - � �� ������ �� ���� ������� � �������� � ��� - ��������� � ��������� ������� �� � ��� ������? ������ �������: ���������� �������������: ������ � ������ �������������� �������� (���, ��������, �� ������� ����� ������ - ����������� �� ����� �� ������������� ��������� �������� � ������������ �������� � ������� ������� ������� - ���������� �������� ��������������� ������������ � ���-���������), ���� � ������ ������������ ��������� (��������, �� ������� ������� ����� - ������ �� ����������������� ������ �������������� ��������). �� - ������� ���� ������� ���� ������ ���������: ����� �� ���������������� ����������� ���������� ��� ������������ ������� - �������� �����������, ��� ������ �������� ������ � �������� ������� ��, � �����-��, � ���. �������, ����� �������� ���� �������� � �����, � ���������, ������ ���� ��� ����� ������������ ������. �������, ��� ���� ����� �������� ����������� ���������� ���������� ��������. ��� �������� ������� "��������" � ����� ������, ������, ����, � ���� ���������. � ������� ����� ����� �������� ������ �� ����. ������ ��� ���������� �������� �� ���, ��� ��������� - ���� ������ ��� �� ���� ������������� ����� �������� � ������� ���������� �������. � � ���� ���������� ������ �� �����������. ������� ������: ��������, ����������, ��� �����. ������ �������: ���������, ��� �� ���� ������������� ����� ����������� ������. ��� ������ �� ������� � ���, ��� ������ ���� ������ ��� � ������������� ����� �������� ������ �� ��������� ������. ������ �������� �����������. � ���������, ����������, ��� ������ ������������ "������" ���������� ����������� ���, ����� ������� � ������� ���������� �������� ����� ���� �� �������� �����-�� �������� ��������������� �������� ��� ������� ������� ������ � ����� ���� ���� ������ �������� ������� ����� ���� �� ����� ������������ ��� ��������� ���������� "�������� ����������" �� �����. ������ �� ��� ��� �������� ������ ������� - ���� ��������. �� ���� ������� ���� ���, ��� �� �� ������� � ������������ �������� ����� ������. ������ �� � ��� ������� ��������� ��������, ��� ������� ������ ���������� ����������� ������������� � ���� ��������� ���������� ���������� ��������, � ������ - "�������� ���������" ���� "������", � ������ ������� ����� ������� - ����������. ��� �� �� "����������" ����� ������, �� ������� ���� ���� ���-�������� ������ �� ���� ����������������� ������� ��� ������������ ������� ������ ��. ������ ���������� ���������: �� ������ �� ���� ��������� ���-�������������� ����������� � ������� ����� �������� ������ ��� �� ��������� - � ������ ��� ����! � �����, ����� ����, � ����� ���� � �������� ������������ ������ ������ "���� ��-��I ����". ����� �������: �� ��������� ������� ����� �� �� ������ ����� ���������, ��� �������� ����, ��� � ��� ����������� ������� ����������� � ��� �� ������ ����������� ������������� ��������� � ������ ������ ������. 60-������ ���������� ���������� ������� � ������������, �������� ���������� ���� �� ��������� ������������, �������� ���� ��� ��������� ���������, � ��� ��� �������� ��������� ����� �����. ������������, � �������� ��� ����������, �����, ��� � ��� ��� � �������. ������ ������� � ������ ������������, � �������� ���������� � ������� �������������, ������� � ������� �� ��, ���� ��� ������ ����� �������. �������, �� ������� ��� ����������, ����, �� ��� ������, ���������� ������������ �������� ���������� ������������, ������ ��������� ������� �����������. ������� ����������� �� ������� ������ ����� �������� �������� �� �������� ������� � ����� 90-� �����. ������ ��� ������ ������, ������������� ���������� ����������� ������ ������������ ����� � ������ �������� ��������� ���������, ��� ������� ��������� ��������� ������������������ ����, ������������ ���� �������, ����������� �� ������ ��������� ������� � ����� �������� ���������� �������. ��������� �������, ������ ��� ����� ������ �������� ������ ������� ����������, ���������, ������ �����������, � ����� ������������� �����������, ��� ����������� ��� ������� ������� �����������. "���� �� ��� �������, ��������� �� ���� ������ ������ � �������� ������� �������, - ������� ������ ������� ��������, ����������� �������������� ������� ����������� � ���������� ������� ����, - �� ����� �� ����������� �������� �������� ����� �������". ����, ������ ��������� ������� �������� ������������� ���������� ������ ��� ����������� ������� � ��������� ���������� ���������� - ������� �����, ������������� �� ��������������� ������. �� ����� ����� �� ����������� ������� ������ �������� ��������� ��������� ��������� ��� ����, ��������, "�������", ����������", "�������", �� ��� ����� 10 ����� ��� ��� ����� �� ��������� ��������. ������ ������ ����������, � �������� ����� ����������� ���� �������. ���� �� ������ ������� � ���, ��������, ������� 4 ��������� ���� ������� �������� �����������, �������� �� �������������� ������ ������ ��� ����������. �����, ����� ������ ����������� ����� ����������� ����������� ������������� �������, �������, �� ��������� ��������� ����������������� ������ ��� ������������� ������������ ������� ������� ��-����� � "���������� ����� ��� �� �������". ������� � ���� ����� ������������� �������. ������, ��������� �������� ���������� ������������ ����� ���� ����������� � ������� ���������, ��������, ����������. �� ���� ������� ������ ������ ���, �� ������� ��������� ���������� ������� ����������� � ����������� ��� ��� ���������� � ���������� ������ ���������� ������� �����������. ��� ���������� ������������, ���� � ������ ��������� ������� ����������� ������ � ���������� 12-15% ���������� ������������ � ���. ��� ����� ���� �� ��������, �� ��� ����� �������� ������ ���������� 1% � ���. ����� �� ����� ���������� �������� ������ �������� ������. �� � �����, � �������� ����� � ����� ��������������� ������������ � ������������� �������. ��� ��������� �������� ��������� � �������� ������� ����� ������� ��� �� ����, ��� ��� ����� �� ����������� ���� ��������, ��� ��� ������. "�������� ��������� ������ ����������� ��� �������� ������������, ���, ��� ���� �� ���� ������ ������������", -������� ������ ���� �������, �������������� ��������������� ������������ � ���-�������� ������ ���������������� ����������. ������ �� ��������, � ������� �������� ������� ��� ������������ �����, �������� ������������ � ����� ������������, ������� ������ ������ ��������. ������ �������� �� ������� ���� �������, ��� ������� ���������� ���������� ������ � ���������� ������������ ��� ������ ����� ��� ��������. ��� ������ ������� ���������, ����������� �� �������� ������, ������� �������� �� ���, ��� ��� ��������� �� ������, � �� ���, � ������� ����� ����� ��� �� ������� ����� �������� ���������� ������������. � ����� ������ �������� � ��� ������� �� ������� ���� �������� ��������, ��� ���������� ������ � ������ ������� ���� ������ �������������: ��� �������� ������ ������� ��������� �����, ����� ��� ����. � ������������� ��������������� ����� �������� �������� ��������� ������������, �� ��������� �����-���� ������� ����. ����� ��� ������ ����� �������: ��������� 5 �� 13, ������� ��� ������� ������������� ���������� � ��� �����. � ��� ����� ��� ������ ��������� �����, ��������� �������. ������� � ���������� ������� ���� ����� ��������, �� ���� ��� ���� �����, ��������, �������, ��� ������ ����� �������� ����, �� ����� ��������: "��, �������, �������, � ����� ���� ����������". �������� �� � ����������� ����������� ������ ������� ������ �� ��������, ������ ��� ��������������� ������ � ���� ������ ���, �������� ������ ������� ��������, �������� ����������������� ������ ��� �������������� ������������ � ���-���������. ���� � �������� ����������� �� ������ ���������. �� ������ ������ �������� ����� ��� �������� ������������� ��������� �����. ������ ������������������, ������ ���������� � ������ ���������� �������������� �������. ��� ���������� ����������� ���������, ����� �� ����� ����� ������, �������� �������. ������� ����������� ����� ������ �������� ������������ - ����������� �������� ����������� ��������. ������ ������-������������� �������, ��� ��� ��������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �����, � ������� ��� ��� � ����������� ������������. ��, ��� �� ��� ��������, � ������� � ������� ���������� ������� ����������� ������������ ��� ����, � ��� ����� ���� ��������� ����������. ���� ������� ������ ��������, ��� �� ���� � ��������� �������. ������ �� ��� ��������� ���������, ���������� ��� ������� �� �������, ��� ��������� ������� �, �������, ��� �� �������. �� ����, ������� ������ ��������, ������� ����������� ��������� �� �����������, ��� ���-���� ����� ������. ������� �������� ������������. ��� �� �����, ����� ��������, ��� �������� ����, ��� �������� ��������� ���� ���������. �� ����� �������� ��� ����� ��������. ���� ������������ �������� �� ���������� ������, ��� ��� ��� ��������, � ��� ������ ��� ��� ����. "���� ����� ��� �������, ��� ��� ����� ��� ����� � �������, -������� ��������, - �����������, ��� �� ������ ������������ ������, ��� �� ��� � ������ ��� ��������������� ������� ��� �������� �� ����� � ��� ��, � ��� ��� ��� ������ ��� ��������. ��� ������� �� ���� ����������, ����� ���������". 60-������� ������ �� ������, ������ ���������� ��� ����������� � ������ ����� "����� ���� �����", ����� ��������� ������� ��� ���� �����, ����� ������� ����������� � ���� ������ ��� ��������. ������ ��������� ��� ����� ���������� � ������ ����� �������. "� ��������, -������������ ��, - � ����� � �������� ������� ��� ����, ������, ��� � � ������, ��� ���� ������� ���������� � ���. ���� �������� ��������: "��� �� ����� �� ������ ���, �� �������� � ����. �� ��������". "� ����� ������ �����, - ������� �� ������, - � �����, ��� ������� ����������� ���� ��������� ������". ������� ������: ��������� ����������� ����, ���� ��� ���� ������� ����������� �������� �������� ��������� ���������, �������� ��������, ����� �������������� ���������� ������ � �����. � ������ ������ ������ ������������� �� ������������� ������������ � �������������� �� ������ ���������� �� �����, ��� 6000 ��������� � �������� �� 40 �� 78 ���. ������ ������������ ��� ���������� �������������� ������, ����������� �������� � �������� ������� ���������� ������ � ����� �� ��������� 2-3 ������. ���������� ���������� ������ � �������� ����� � ������� ����������� ������� ������������� � ���������� ����������� �� ����� ������, �������� �� ��������-���������� �����������. ����� ����, ��� ��������� �� ���������� ���� �������� ��� ����������� "���������"" ������� ������� ����. � ������ ����� ��� �������� ������ ���������� ������. � ������ �� ����� �������� ����������� ������ ��� ����������� ����. ��� ����������, �������������� � ������������ ������ ������� "European Journal of Clinical Nutrition", ������, ����������� ������� ����� � ������� ��������� ������������, �������������� ����, ���������� ����, ��� � ������� ������������� ����������� ���� ��������� ��������������� � ��������, ������������� � ���������� ������. ����, � ������ �������, ������������� �� �������� ������� �����, � ���������� ����� ������� � �������� � � ����� ������� ������� ��������������. ����� ����, ���� ���� ������ � ����, ���������� �������� �������� �� ��������. "��� �� ���������� ���������� �� �����������, - ��������� ������ �������, ������������ ���� �������������, - ��� ������������ ����� ���������� ������ � ��� ��� ��������������� � ���, ��� ��������� ����������� ��������, ��������, ������������ ����� ���� �� ����������� ��������� ������ �����". ������ ���� ���� ���� ��� ����������� �������� � ��������� �����, �� ������� �� �������� � �� ������� ������ ����������� � ����� �����, ����� ��� ������ ����� �� ������� ����� � �� ����� ��������� �� ��������� ��������? ��������, ����� ������ ���������� � ������������ ������� ����������� ������������� ���������. ������ ������ �������� ��������� � ������ ����������� ����� ��� ���� ��� ����� �������� � ������ ������������� �������, �������� ����������� ����� �����, ��� ���������� "�������������". �� ���� - ������� �� ����� ������������ �� ��������� ������� � �������������, ������������ �� �������������� ������������ �������������� ����������� ��������, ������� ������ ���� ����, �������� ����������������� ������ ������������ ������ �� �������� � �������������� ����������� � �������. ������������� �������� �������������� ���� ������������� �������� ��������������� ������� ������������� ����������, ��� ��� ����� ���������� ������ ���������������� ��������, �� ��������������� ������� - �� ������� �������� � ������� ������������� ����. "����� �������, ����������� ������, ���������� �� �������� ������������� ������ � ����������� ���� � �������� � ���������, - ������� ��������� ������������ � ��������� �������� � �������������� ������������ � ������ ������ ��������, - �� ������ �������������� � �� �������� �����". ��������� ������������� ������ ������� ������, ��������, ������������ �������������� - �������� ��������������� �����������, �������� � ���������� ���������� � ���������������� ����������� ������ � ������ ����������� ���������, ��� ����������� �� ������, ������� �� �������������� ������, ����������� ������������� �����. ������ �������� ������:
|
c 2004 ����� ������� / ����� ��������� ������, ���. ��� ����� ��������
|