считается, что в сеkсе не должно быть запретов, если все по взаимной договоренности. но когда возникают несовпадения, прежде всего мы боимся, что партнер свои потре6ности пойдет удовлетворять на стороне. пойти ли на сделку с самой собой ради спокойствия в отношениях или оставить за собой право в постели делать только то, что хочется? на сложные вопросы отвечают автор «леди mail.ru» и практикующий психолог, консультант по личному и профессиональному развитию екатерина залота.
чьи желания важнее «прежде всего бросается в глаза фраза «не должно», — комментирует психолог. — если за этим стоит смысл «в сеkсе нет правил», то запрет на запреты — уже правило. второе, на что можно обратить внимание, — сtrax того, что вы не сможете удовлетворить все потре6ности партнера, и он их удовлетворит где-то еще. как будто вы для того в отношениях, чтобы удовлетворять потре6ности партнера и удерживать его рядом, и это грустно».
такое убеждение говорит о том, что существующие отношения для вас нестойки и, чтобы их поддерживать, необходимо постоянно прилагать усилия, чтобы удовлетворить желания мужчины. это отнимает массу энергии и создает напряжение. получать удовольствие в таких условиях довольно трудно, тем более если речь идет о сеkсе, где удовольствие — очень важный фактор.
«я за то, чтобы слышать потре6ности партнера, при этом прислушиваться к се6е, чувствовать, что вы хотите вместе с ним реализовать, а что — нет, — советует екатерина залота. — что вам мешает? можете ли вы здесь и сейчас решиться на риск или это слишком для вас? и действовать из своей готовности.
идея жертвовать собой в угоду другому из сtraxа, что он покинет вас, — не очень здоровая в самом деле. движение навстречу партнеру с учетом своих возможностей и осознанием того, что вы можете в любой момент не подойти друг другу, и это нормально — вот это, на мой взгляд, здоровая идея».
вне зависимости от того, что предлагает вам партнер, в первую очередь важно задуматься о своих предпочтениях, о том, что важно для вас лично. если это не совпадает с вашими желаниями или возможностями в данный момент, вы можете говорить об этом или обсуждать это с мужчиной.
о чем мечтают мужчины не секрет, что мир мужских сеkсуальных фантазий густонаселен самыми разными девушками. многое из того, что хочется осуществить в сеkсе, обычному мужчине не удается даже как следует представить. но это не мешает нам нервничать, когда мы вдруг сталкиваемся с его запредельными мечтами.
не всегда желания мужчины поступают напрямую, иногда мы узнаем о его желаниях, натыкаясь на порHографию в ссылках браузера и в телефоне. а поскольку это имеет отношение к его секретам, там чаще можно встретить запросы, не укладывающиеся в рамки приличий. сеkс втроем с другой женщиной или что-то другое, нарушающее моральные нормы, может испугать. но стоит ли относить это на свой счет?
«я за открытый диалог при согласии обоих партнеров, — отвечает психолог. — если я вдруг (если «не вдруг» вы мониторите телефон и почту партнера — это отдельный разговор) наталкиваюсь на личное, хорошо бы сказать: «прости, случайно наткнулась на твой дневник (порHо, письма). а дальше партнеру решать, пускать ли вас в эту интимную зону или оставить ее по-прежнему для се6я.
порHо вряд ли может угрожать личной жизни. если я не могу дать партнеру то, что ему нужно, и он решает это с помощью порHо, т.е. фантазий, то это здоровое поведение. вопрос в том, почему вас это беспокоит снова из-за идеи, что все потре6ности он должен удовлетворять с вами?»
есть еще одно распространенное женское опасение. мужская инициатива в сеkсе — дело привычное, но если мужчина предлагает что-нибудь эдакое, не значит ли это, что то, что происходит в постели между вами, его перестало устраивать? неприятно думать, что без разнообразия и особого «меню», сама по се6е ты перестала быть желанной. сеkсуальные желания мужчин являются мощным двигателем для них самих, но не могут управлять вашими.
«если я мечтаю о фуа-гра на просторах прованса, можно сделать вывод, что жареная картошечка с грибочками сегодня на обед не удалась. поверьте, есть фуа-гра каждый день — ужас-ужас, такой же, как каждый день удовлетворять фантазии.
знать о фантазиях партнера и принимать их — уже много, если можете хоть как-то помочь в их реализации — тоже прекрасно. нет, значит, нет, партнеру решать, что делать с этой информацией, вы ничего не можете с этим сделать».
отказ или согласие
самый страшный сtrax из всех тех, которыми пугают нас желания мужчин в сеkсе, это, конечно, разрушить связь и попрощаться с этими отношениями навсегда. вот только непонятно, что скорее может приблизить к развязке вашу историю — ваше «да» или ваше «нет»? ведь подавленные желания рождают раздражение и злость, а это ничуть не лучше, чем жизнь в ожидании измены.
«отношения разрушают ложь, иллюзии и отсутствие понимания личных границ. если я хочу сказать «нет», а говорю «да», и наоборот — это однозначно разрушает отношения, не сегодня, так завтра.
человек, позволяющий нарушать свои границы, не ценит се6я, а значит, его не ценят другие. если меня приглашают в кино, спрашивают, что я хочу посмотреть, а я все время говорю «то же, что и ты», зачем со мной ходить в кино? я ничем не могу обогатить партнера, со мной невозможно узнать что-то новое».
как перестать бояться
- попробуйте более четко определить причину вашего сtraxа. чего конкретно вы боитесь — того, как будете чувствовать се6я, последствий, измены? не стоит ли за этим общее недоверие к партнеру, к отношениям или к мужчинам вообще?
- уточните у партнера, чего именно хочет он и насколько это важно для него. часто мужчины сами бывают разочарованы в экспериментах, возможно, отказ станет вашим совместным решением.
- признайтесь в своих сtraxах мужчине, объясните, чего вы опасаетесь и что боитесь потерять в итоге.
- предложите свой сценарий осуществления желаний. сеkс втроем можно компенсировать совместным просмотром эротического кино, ролевые игры помогут добавить разнообразия.
- если преградой на пути становится сtrax осуждения, подумайте над тем, чьих оценок вы боитесь, и могут ли эти оценки в реальности повлиять на вашу жизнь и ваши отношения.
- важно понимать, что стыдливость — это не изъян, но вы сами вправе решать, что будете делать, а что не станете даже пробовать.
Взято с сайта upfy.org