Ronnie O'Sullivan, Terry Griffiths a bach o bêl-droed

Snwcer, cysgu, record Y Seintiau Newydd a ffeithiau difyr sy'n cael sylw Ows a Mal.

• 47 mins

Isio Gras efo Cardiau Glas

Trafferthion clybiau Cymru, cardiau glas a Dydd San Ffolant sy'n cael sylw Ows a Mal.

• 34 mins

Sut mae gwella'r Cymru Premier?

Ows a Mal sy'n trafod pa newidiadau sydd eu hangen ar brif gynghrair Cymru.

• 30 mins

Penodiad Wilkinson, cywion Klopp a chwis Dydd Gŵyl Dewi

Rheolwr newydd merched Cymru a chwaraewyr ifanc Lerpwl sy'n cael sylw Ows a Mal.

• 55 mins

Sion Pritchard: Dal i ddisgwyl am ddeg punt

Yr actor a'r cefnogwr Lerwpl Sion Pritchard sy'n cadw cwmni i Ows a Mal.

• 51 mins

Croeso nol Rambo!

Ows a Mal sy’n trafod carfan Cymru ar gyfer gemau ail gyfle Ewro 2024 a darbi de Cymru.

• 34 mins

Cymru v Y Ffindir

Ymunwch ag OTJ a Malcs wrth iddyn nhw edrych ymlaen at y gêm yn erbyn Y Ffindir nos Iau.

• 37 mins

Daw eto haul…

Ows a Mal sy’n dadansoddi tor calon Cymru yn erbyn y Pwyliaid.

• 37 mins

Tatws, tomato a Ten Hag

Wrth i'r tymor ddirwyn i ben mae'r hogia yn edrych ar obeithion Wrecsam o gael dyrchafiad

• 37 mins

Record Fishlock, Wrecsam yn tanio & dannedd newydd Mal

Mal ac Ows sy'n talu teyrnged i Jess Fishlock wrth iddi gyrraedd 150 o gapiau dros Gymru.

• 50 mins

Dyrchafiad dwbl Wrecsam

Mae Waynne Phillips yn ôl i ddathlu dyrchafiad Wrecsam i'r Adran Gyntaf efo Ows a Mal.

• 43 mins

VAR i Gymru!

Y dyfarnwr Iwan Arwel sy'n egluro wrth Ows a Mal beth fydd "VAR Lite" yn y Cymru Premier.

• 43 mins