Механизм возникновения болезни один: происходит событие, как правило внезапное - возникает негативная реакция на него (страх, игнорирование, раздражение, непринятие) - неправильное действие для решения ситуации, которое может заключаться в том, что некому было рассказать, выплеснуть негатив, пришлось все замалчивать или длительная токсичная ситуация воспринимается как должное - в итоге болезнь затянулась.

Если вы не прожили негативные эмоции, не дали им выход, не осознали, не прочувствовали и не приняли, тогда вы не позволили себе совершить действия для решения стрессовой ситуации.  

Таким образом появляется болезнь, а если такое отношение к своим негативным чувствам и эмоциям перерастает в привычку, то хроническое течение болезни обеспечено.  

Хроническая болезнь - это когда какой то орган или система организма постоянно включается в реакции на непрожитые негативные эмоции.

Причины такой реакции организма заключаются в следующем:

1. Незнание психосоматики или непринятие и недоверие к ней. Человек не понимает, что его тело кричит о помощи. Например, хронический цистит, для исцеления которого производятся различные лечебные манипуляции. По сути, медицина лечит лишь последствия болезни, которые уже проявились в физическом теле.

Начинается болезнь в тонких телах, когда в ментальном теле, например, при цистите, человек ощущает нарушение собственных границ, потому что не может обозначить свои границы, причем это не всегда может быть связано с интимной сферой. Поскольку фокус внимания направлен на последствия болезни, а не на первопричину, то и происходит перерастание болезни в хроническую фазу.

При которой любое нарушение границ и невозможность их отстоять будет сопровождаться обострением цистита. Все, что необходимо, это знания и понимание того, какую потребность удовлетворяет орган и все становится на круги своя.

2. Страх, который не дает программе завершиться. Например, при том же цистите, девушка не понимает, что мочевой пузырь связан с личной территорий, но у нее включается страх заболеть чем-то серьезным. Что может быть дальше? Если была бы возможность отработать конфликт, то ткани бы самовосстановились, но страх все блокирует.

3. Несколько различных конфликтов. В этом случае фокус внимания может быть не на том, что человек пытается вылечить. Причина возможно вообще лежит в другой плоскости. Например, проблемы с затрудненным дыханием, если убрать конфликт страха из легких - дыхание восстанавливается.

В психосоматике собраны инструменты для отработки любой реакции и внутренних конфликтов, приводящих к болезни. Каждый из нас застревает в какой-то жизненной ситуации например, не выразили эмоции и они застряли в теле в виде заболеваний, мыслей, слов и реакций.

Можно определить событие, которое запускает болезнь, следующим способом:

1. Воспоминания. Вам приходят воспоминания о каком-то жизненном опыте, когда произошло что-то шоковое, драматическое и вы не смогли отреагировать так как вам хотелось бы. В итоге чувствуете негативные эмоции, которые хочется всячески из себя выпустить, но это не получается.

2. Избегание. Например, в прошлом была ситуация, где вас предали, а может у близких было что-то похожее, в итоге у вас сформировалось убеждение, что мир небезопасен, есть плохие люди и теперь я боюсь, что это опять повторится. На основании всего этого будет определенная телесная реакция в виде болезни или недомогания.

Если вы негативно реагируете на каких-то людей, обстоятельства, события, то это говорит о том, что активизируется состояние, в котором вы застряли. Логически вы даже этого не понимаете, раздражаетесь, злитесь, но не можете понять, почему. Обычно в момент бессилия, связанного со здоровьем, человек говорит:

• Я не могу выздороветь;
• Мне не могут поставить диагноз;
• Мое лечение не дает результата.

В итоге невозможность справиться с хроническим заболеванием нарастает и опускаются руки.

Справиться с таким состоянием помогут три простых вопроса и шаги, которые вы делаете в итоге, итак:

1. Для чего мне здоровье? Например, чтобы хорошо себя чувствовать, путешествовать, создать семью, построить бизнес, радоваться жизни и т.д.

Когда думаем о результатах, то обретаем энергию. Думаем о том, что не получается - усиливаем свое бессилие. Мозгу важно дать позитивный образ будущего и поверить в него, мысленно побыть в нем пару минут. Если не выходит, идет непринятие и слезы, необходимо работать с негативными убеждениями.

2. Что хорошего уже есть в моей жизни? В какой программе живет ваш мозг - та и реализуется: показываем ему здоровье - приходим к здоровью, показываем болезнь - получаем болезнь.

3. Что еще нужно сделать, чтобы прийти к положительному результату? Нельзя один слой убрать, а три оставить, потому что тогда улучшение здоровья не произойдет.

Какие бывают негативные установки, которые влияют на болезнь и поддерживают ее в хроническом состоянии:

1. Все ваши проблемы из-за какой-то "поломки" внутри.

Привычные действия - возьму таблетку, убью бактерии или подниму иммунитет. В итоге - обошли всех врачей, выпили все таблетки, не помогает. Надо найти другого врача и другую таблетку.

2. Все дело в вибрациях, мы притянули болезни, нужно думать о хорошем и все наладится. Итог - мыслим позитивно, медитируем, но болезни не уходят.

3. Врачи ничего не находят, но мы все равно чувствуем себя плохо. Все понятно, мы просто недообследованы. Итог - толстая папка анализов плюс еще одно обследование.

4. Просто досталось плохое здоровье. Просто не повезло, слабые мышцы, плохой иммунитет. Итог: обвиняя свое тело, человек делает еще хуже.

5. У всех что-то болит, чем я лучше? Да и возраст уже не тот. Итог - лишение себя возможности жить здоровую жизнь и ощущение замкнутого круга.

6. Кто-то виноват в вашей болезни. Нужно найти виноватого, потому что здоровье плохое из-за мужа, жены, из-за родителей, которые не так относились. Итог: человек ищет причину где угодно, только не в себе.

За любой возможной причиной болезни в психосоматике всегда стоят внутренние конфликты. Одно из ключевых состояний, которое приводит к конфликтам - это непринятие себя. Почему так происходит? Потому что в какой-то момент человек взял на себя чувство вины, например:

• родители развелись, а ребенок решает, что именно с ним что-то не так, "это все из-за меня и проблема во мне".
• если так получилось, что мама напугалась беременности. Во внутриутробном периоде может зародиться программа "меня мама не хотела. Я в этом виноват(а)".
• если родители в течении жизни говорили: "вот, денег не хватает. Трудно растить ребенка". Ребенок может взять вину на себя и считать, что он приносит сложности родителям. Имея все это в своем бессознательном, человек не может быть собой, а играет роль "хорошего".

Есть две основные проблемы, которые мы упорно не замечаем в себе:

1. Не такой характер. Потому что мы дети своих родителей и находим в себе качества или поведение, которые нам не нравятся, например, агрессия, гнев, раздражение, поэтому часто мы отказываемся их в себе принимать. Отсюда возникают неврозы, всевозможные нарушения психики и психосоматика и болезни.

2. Непринятие тела. Любое непринятие себя и своего тела отражается на качестве нашего окружения и на здоровье, например:

• не могу выразить свое мнение - проблемы с горлом;
• если там, где надо действовать, я буду бездействовать, чтобы не ранить других - появятся боли в мышцах;
• не могу переварить плохое обращение к себе, но терплю - возникнут проблемы с ЖКТ.

Принятие и любовь к себе - это база, с которой необходимо работать каждому.

https://dzen.ru/a/YgxsIKxYMg0GXPdq