Твой мозг, который должен быть стальным капканом для информации, с годами превращается в дуршлаг.

Жизнь идет своим чередом, а в голове откладывается всё меньше и меньше.

Как так?

А вот так – всему нужна тренировка. Обыденные, изо дня в день повторяющиеся задачи отупляют мозг, ему становится незачем развиваться.     

 Не нужно относиться к быстродействию серого (на самом деле коричневого) вещества как к чему-то само собой разумеющемуся. 

Как только вы вмешиваетесь со своими советами и «добром» к человеку, получаете следующее…

1. Частично берёте на себя его карму, уроки, которые ему надо прожить, отработать, выучить, осмыслить, пройти самому.

2. Ваши советы могут быть даже полезны и нужны, но так как они получены даром, а не путём личного поиска, страданий, потерь, обращения к Высшим Силам, то во первых — они не ценятся, а во вторых — и спросят с вас как с Совершенного.

3. Высшие Силы увидят, что вы вмешиваетесь в божественное провидение и начнут проверять вас самого.  Искушать, устраивать проверку на вшивость, притягивать к вам ситуации на отработку.

4. Вступая с кем-то в контакт, вы делитесь своей энергией и набираетесь энергией другого. Мы так устроены, что коммуникации развивают нас.

5. Каждый человек находится на своём уровне развития и притягивает к себе соответствующие вибрации, информацию и людей.

источник

В жизни очень часто несчастный случай или невнимательность становятся причиной наших серьезных несчастий и горя.

Задумавшись, ступаем на зебру пешеходного перехода и попадаем под колеса автомобиля.

Отвечаем на звонок мобильника за рулем машины и сшибаем пешехода.

Не смотрим под ноги, поскальзываемся на банановой кожуре и ломаем ногу.

Не счесть таких историй, в которых какой-то пустяк приносит большие беды.

С годами наши квартиры наполняются самыми разнообразными предметами и вещами — от нужных, используемых в быту, до украшающих интерьеры комнат.  

Праздничные дни часто приносят незваных гостей, стресс и депрессию.  И это неудивительно.

Праздники предъявляют головокружительное количество требований — шоппинг, уборку, готовку, выпечку, прием гостей, поход в гости, вечеринки, застолья и т.п.  

И для людей даже с мягко аномальными уровнями щитовидной железы это серьезное испытание.

Все остальные, кажется, излучают свет, дерзко свежи и сияют от праздничного настроения. А вы чувствуете себя несчастным и утомленным.

Но я думаю, что много даже здоровых людей сказали бы, что праздники худшее время года для них, так что вы не одиноки.  

“Хам, хамуга, хамовщина - отродье,
бранное прозвище лакеев, холопов или слуг” - Владимир Даль

Интернет и электронная переписка, предусматривающие возможность анонимности, переполнены хамством и вульгарностью, ведущие радиопередач считают хорошим тоном публично хамить позвонившим в студию, государственные и правоохранительные органы из слуг народа стремительно превращаются в надменных хамов.

Несвободна от хамства и сфера частного предпринимательства. 

Мне только 40, а я забываю простые вещи. Не могу вспомнить слово или забываю о назначенной встрече. У меня деменция?
Марина, 40 лет

Ответ: Марина! Понимаю ваше опасение.

Деменция – это состояние, при котором происходит деградация когнитивных функций: памяти, мышления.

Изменяется поведение, возникают сложности с ориентацией в пространстве, счетом и письмом.  

Как правило, развивается у людей пожилого возраста. 

Лет 10 назад многие мои знакомые, старше на 20-30 лет стали в один голос твердить, что отказались от просмотра телевизора.

Я этот факт связала со старением: с утомляемостью от яркой и пестрой суеты на экране, от политического лицемерия, с равнодушием к будущему, с общей усталостью от жизни.

Но ведь человек такое существо, что он если от чего-то отказывается, то только в пользу другого.

На что переключились люди? 

На свои семьи, на хобби и огороды. И на интернет. 

Деменция – собирательное название различных заболеваний, при которых происходит интеллектуальный, физический регресс.

Ее сенильная форма развивается у 20% пациентов в возрасте от 80 лет и старше.

Человек перестает узнавать близких, совершает «странные поступки», ведет себя агрессивно или, наоборот, отказывается принимать пищу.

Уход за больным в большинстве случаев ложится на плечи родственников.  

Застой Крови: 5 Причин и 8 Советов от Японского Доктора Хинохары для Улучшения Кровообращения, который прожил 105 лет.

Бывает, что при долгом нахождении в одном положении есть ощущение, что руки и ноги холодные и становится менее подвижны.

Это признаки застоя крови, а следствием такого нарушения становится атеросклероз сосудов, варикоз и недостаточное питание организма.

Ведь именно кровь доставляет в органы все необходимые вещества.  

Очистка сосудов - миф или реальность?

Многие люди задаются вопросом о возможности очистки сосудов от холестериновых бляшек.

Реклама препаратов и методов на телевидении обещает нам легкое и быстрое решение этой проблемы.

Но насколько это правда?

Как выяснилось, в медицине нет прямого понятия "очистка сосудов". Это название пришло из народа и не имеет научного обоснования.  

"Меня постоянно спрашивают: "Вы так долго живете, какой секрет вашей долгой жизни?"

Я придерживаюсь одной и той же диеты на протяжении многих лет. Каждый день мой обед начинается с йогурта, иногда с добавлением фруктов и крекеров.  А вечером я наслаждаюсь бокалом красного вина",

- рассказывала Луиза Леви, самая старшая жительница штата Нью-Йорк. 

"Я к старости начал готовиться уже в 40 лет. Во-первых, решил для себя, что никогда, ни при каких обстоятельствах не разведусь с женой. Во-вторых, старался ни с кем не вступать в конфликты. Непонятно же, как они аукнутся. Ну и конечно же, много работал и копил, копил, копил"

- говорит 65-ти летний Евгений.

И он, действительно, живет не с пустыми руками. Несколько объектов жилой и коммерческой недвижимости. Две машины. Дача. Три гаража, два из которых он сдает в аренду.  

К Вам частенько обращаются за советами знакомые и родственники?

С одной стороны, Вам, конечно, приятно, что Вы для них такой авторитет.

А с другой – Вы рискуете получить серьёзные проблемы!

Если к Вам тянутся за советом и помощью, Вы наверняка чувствуете себя признанным лидером.

И раздаёте советы налево и направо с высоты своего жизненного опыта и мудрости. 

Только вот часто ли Вашим советам следуют? 

А если следуют, то всегда ли потом благодарят за то, что Вы направили именно в эту сторону? 

– Однажды, когда у меня подскочило давление, мой внук вызвал скорую помощь. Помню, как врач склонился надо мной и спросил, понимаю ли я, где нахожусь.

«Да, – ответил я с улыбкой, – На сто пятом году жизни», – о таком своем воспоминании рассказывал художник Борис Ефимов.

Жизнь Бориса Ефимова охватила три века. Он прожил 108 лет и три дня.

У Бориса Ефимова часто интересовались секретами его долголетия. На такие вопросы художник отвечал по-разному. 

Свод содержит доступные каждому советы по изменению своего быта, воспользовавшись которыми вы сможете гораздо быстрее и проще, чем обычными путями, достичь благополучия и достатка. 

А мудрая Судьба поможет вам успешно завершить начатое и получить желаемое, поддерживая ваши начинания.

1. Если вы частенько попадаете в опасные ситуации, интриги, сплетенные на пустом месте, козни недоброжелателей, поместите в коридоре рядом с входной дверью любой предмет интерьера или утвари с присутствием белых или бежевых тонов.  

– Если вы бросите камень в воду, то увидите, что на ее поверхности образуются круги, которые с одинаковой скоростью будут распространяться во все стороны. Таким же образом распространяются и наши мысли, которые заставляют колебаться каждую частичку Вселенной,

– говорил индийский врач и йогин Свами Шивананда.

Свами Шивананда был в числе людей, которые убеждены в том, что мир наших мыслей в буквальном смысле создает нашу жизнь.  

Он влияет на крепость нашего тела, удачу в делах и на то, будем ли мы счастливыми. 

Специалист рекомендует:

1. Расческа

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.

Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое

– В свою старость мы приносим с собой все, что накопили за всю жизнь. Именно от этого багажа зависит, как человек будет стареть: стремительно, лавинообразно или неспешно, плавно, без резких изменений в физическом теле и психическом состоянии,

– отмечал советский геронтолог, академик Дмитрий Чеботарев.  

Изучением процессов старения человека ученый занялся во второй половине своей жизни и вскоре пришел к убеждению, что нет такого возраста и такого состояния, при которых борьба за здоровую старость могла бы остаться бесполезной. 

Вот это поворот! А как же про полезно, здорОво, диетично? Я была заинтригована.

А говорил академик Болотов о питании так:

«Никогда не следует есть питательное, полезное, витаминное и калорийное!

Кушайте только то, что вкусно, поскольку именно это для вас и полезно, и калорийно, и питательно, и даст организму необходимые витамины»  

Это точка зрения крупнейшего ученого современности.

Вам знакома ситуация, когда горло в груди возникает чувство тревоги?

В такие моменты мозг отказывается ясно думать, а организм требует немедленного «антидота», чтобы вернуться к прежней жизни.

Вот несколько простых советов, которые помогут избавиться от тревоги.

1. Сосредоточьтесь на равномерном вдохе и выдохе

Это поможет замедлить и перенаправить ваше подсознание.  

Есть поговорка, что если хочешь разрушить мечту - расскажи о ней всем.

Сколько раз Вы замечали, что после того, как Вы кому-нибудь рассказываете о своих планах, они вскоре рушатся буквально на глазах?

Наверняка такое случалось не единожды!

Это не значит, что Ваши друзья или семья не желают Вам добра.

Просто у всех разные вибрации и собственное видение. 

Комментарий: При высоком давлении нужно выпить Но-шпу (врач со скорой посоветовала однажды), и стакан воды теплой (сама придумала).

Но-шпа расширит (расслабит) стенки сосудов, а вода разжижает густую кровь. Полежать в тишине и темноте.

Моксонидин всегда со мной и Но-шпа, в сумочке, в поездках. После дебюта давления 4 года назад снизила вес с 75 до 57. Много хожу, с утра обязательно стакан воды. Пью диротон 10 ежедневно вечером. Держит.

Мой ответ: Но-шпа не относится к лекарствам, снижающим давление.  

Травы — это самая древняя в мире целительная сила.

Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь, советует шаман.

Отпугнуть завистников и недоброжелателей

Если на работе у вас не слишком хороший коллектив, то на вас постоянно идут импульсы зависти и злобы. 

Защититься от них можно с помощью можжевельника. Поставьте на стол можжевеловый предмет.

Можжевельник — мощное бесогонное растение. Он источает чудесный аромат и очистительную энергию. 

Rand Report: политика США сосредоточена на действиях, направленных против России, и манипулирует третьими сторонами (Украиной) для достижения этой цели

Согласно отчету Rand за 2019 год, озаглавленному «Чрезмерное растяжение и дисбаланс России», цель США состоит в том, чтобы подорвать Россию так же, как они сделали это с Советским Союзом во время холодной войны. 

Вместо того, чтобы «попытаться остаться впереди» или попытаться улучшить США внутри страны или в международных отношениях, упор делается на усилия и действия, направленные на подрыв обозначенного противника — России. 

Если у вас ничего не прилипало к сковороде во время жарки, значит, вы просто никогда не жарили.

Овощи и рыба, например, гарантированно прилипают практически к любой сковороде, если не соблюдать некоторые правила, о которых многие даже не догадываются.

В целом есть определенная закономерность в том, какая еда прилипает к сковороде и почему, а также несколько нехитрых способов, помогающих этого избежать. 

Говорят, наша страна долго запрягает, но быстро едет.

Включила телевизор и первым делом новость:

Россия предложила Европе и Японии расплачиваться за газ рублями. Страны в замешательстве и не знают, как дальше жить.

Такого в истории еще не было.

А вообще, я решила пару недель не смотреть ТВ вообще, потому что от моего присутствия у экрана ничего не зависит, а вот нервы он накручивает - будь здоров! 

1. Считается, что если у человека горят лицо и уши – его кто-то вспоминает. Действительно, энергетическое воздействие одного человека на другого может происходить и на расстоянии.

Чтобы избавиться от этого, необходимо ополоснуть лицо прохладной водой и провести мокрой рукой там, где расположена макушка.

Нет воды поблизости - сделайте умывающий жест.

2. Ванна или душ всегда улучшают самочувствие. Не потому ли после неприятного события так хочется помыться? 

«Я всегда делаю то, чего я не умею, чтобы этому научиться». Как жить и творить, не переставая — Пабло Пикассо — один из самых своеобразных гениев XX века.

Как сделать жизнь увлекательнее: семь советов от Пабло Пикассо, величайшего испанского художника и скульптора, одного из известнейших творцов двадцатого века, который в то же время был и философом, высказывающим интересные мысли о жизни.

1. Чтобы сделать, необходимо верить

«Может тот, кто считает, что может.
А не может тот, кто считает, что не может.
Это непреложный, неоспоримый закон» 

Если вас шантажируют в интернете: ВК, скайп и другие сервисы, не отчаивайтесь.

Что делать в такой ситуации, куда не следует обращаться, и как в два клика решить вашу проблему шантажа перепиской раз и навсегда.

Пауки всемирной паутины 

У Вас замечательная, верная и любящая жена?

У вас прекрасная семья, тёплые, добрые, доверительные отношения?

Или всё это уже достало и хочется, чтобы она от вас ушла или, на худой конец, изменила?

Вот вам рецепт!

Он проверен на многих и многих семьях.

Он передаётся из уст в уста от отца к сыну и от деда внуку. 

В продолжение темы старения мы собрали семь простых и универсальных советов, которые, наряду с должным индивидуальным уходом, помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Не спать лицом в подушку  

 ЕСЛИ ОДНУ НОЧЬ пролежать на одном боку, морщинки из-за заломов кожи останутся ненадолго, но если так делать на протяжении нескольких лет, наметятся морщины настоящие. 

Овен — физическая активность

Это может быть пробежка, поход в спортзал, близость и даже нечто простое вроде агрессивной видеоигры.

Подойдет все, что позволит снять напряжение и выпустить пар.

Если Овен найдет способ физического освобождения от стресса, его настроение улучшится еще до того, как он это поймет. 

Телец — побаловать себя 

«Прерванный половой акт – это всегда плохо, особенно когда он прерывается приходом мужа…»

«Случилось так, что во время нашей любовной игры у дивана подломилась ножка. Я свалился прямо на её кота, который, прямо скажу, поступил со мной жестоко»

«Я уговаривал её всю ночь, а когда уговорил, то бросил все дела и побежал на работу» 

Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти.

Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения возбудимости нервных клеток, нарушения связей между нейронами.

К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах.

Давайте поговорим о том, как улучшить память в пожилом возрасте. 

Есть у меня парочка приятелей, которые уже 5-й раз бросают курить.

Причем только за этот год.

Отказ от сигарет сопровождается неврозами, вспышками гнева и любовью к музыке Шаинского.

Словом, ребята очень нуждаются в системном подходе.

Советы бросающим курить: 

Исследования, опубликованные за последнее десятилетие, показывают, что может существовать психологический способ справиться и даже устранить хроническую боль, способ, которому нас никогда не учили.

Джон Арден - нейрофизиолог по образованию, глава  программы обучения психологическому здоровью, автор книг по самосовершенствованию, терапии и др.

Его книга «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» основана на последних достижениях нейрофизиологии и доказательной медицины. 

Для многих представителей сильного пола выход на пенсию – трудный период жизни, порой оборачивающийся психологическим кризисом.

Как его преодолеть?

Главная проблема мужской адаптации – потеря привычных ценностей: работы, карьеры, крепких социальных связей.

Это непросто пережить, и будущее порой видится как спуск по лестнице, ведущей вниз. 

Вы постоянно раздражены, срываетесь по пустякам, вам не нравится все вокруг, и уже утром вы просыпаетесь с плохим настроением?

Понятно, что это не нравится вашим близким, но вряд ли нравится и вам тоже.

Почему появляется раздражение?

Первое, что вы должны понять, не является ли ваша раздражительность следствием нездоровья.

Ведь ее может вызвать грипп, простуда, предменструальный синдром, злоупотребление алкоголем или лекарствами, стресс, диабет, шизофрения, болезнь Альцгеймера, заболевания щитовидной железы, инсульт, опухоли головного мозга. 

"На меня часто после долгого сидения за рабочим столом и компьютером наваливается тяжесть и тупая головная боль. Слышала, что ее, кажется, называют цефалгией…

Как ее снять?"  - Нататья Котова, г. Тверь

Евгений Тарасов, терапевт, врач высшей категории, Москва:

– Наталья, чтобы избежать появления мучающей вас боли, каждые 30–40 минут поднимайтесь из-за стола и делайте несколько простых разминочных упражнений, состоящих из потягиваний и вытяжений.