Молодая девица из бутика нижнего женского белья обалдела, когда в отдел зашла старушка в беленьком платочке и старомодным ридикюлем в руках... 

- Э э, женщина..., вы отделом не ошиблись? Там дальше по коридору... есть то, что вам нужно и по низкой цене... Или вы подарок для кого-нибудь покупаете? Но здесь и правда дорого - пыталась она объяснить старушке... 

Та подняла бровь и пошла по рядам... Минут двадцать она выбирала, думала и наконец принесла комплект ярко красного цвета... 

- Вот этот мне заверни... и рот прикрой... Да, я на себя выбирала - насмешливо сказала старушка - А то смотрю у тебя от любопытства, аж слюна капает - и, рассчитавшись, вышла из бутика...  

Конкретный диагноз, который бы назывался "старческий маразм" в современной медицине отсутствует.

Этот термин устарел, в настоящее время это понятие присутствует в повседневной речи и описывает когнитивные расстройства, которые могут возникать у пожилых — забывчивость, потеря умственных навыков, сложности с ведением быта и уходом за собой.

Эти изменения часто вызваны разными причинами, требуют диагностики и лечения, чтобы помочь пенсионерам улучшить их состояние.

Когнитивные нарушения у пожилых людей

Различные виды деменции связаны с разными болезнями и проявлениями.  

В пожилом возрасте организм на биологическом и психологическом уровне переходит на сохранение энергии.

Это происходит из-за физического старения тела и органов.

В жизни это выглядит как упадок сил и слабый интерес как к новым, так и к старым занятиям.

Если человек поддается этому влиянию, то у него развивается ССА — синдром старческой астении. 

Хорошая новость в том, что ССА поддается сглаживанию, но для этого нужно сделать над собой усилие.  

Что делать в старости человеку, у которого что-то в жизни не получилось?

Допустим, не получилось создать семью, родить детей.

Или же дети есть, но внуков нет. Или дети уехали на другой материк в поисках счастья и вы знаете,что увидитесь не скоро.

И у вас есть все шансы встретить старость в полном одиночестве.

Давайте я набросаю несколько вариантов из жизни. А вы скажите, какой из них вам наиболее подходит.  

Первое - обратить внимание на своих племянников и прочих родственников, которые смогут вам помочь. Начинайте общение уже сегодня.

Предлагайте свою помощь, если в большей семье есть дети. Посидите с ними, поиграйте. Когда вам понадобится помощь, то вы будете знать, к кому обратиться. 

Можно бесконечно говорить о детях и внуках: я и сама уже бабушка.

Но сегодня давайте поговорим о нас.

Каких бабушек и дедушек я встречаю чаще всего? Попросту уставших.

Признаюсь, и мне самой не всегда хватает сил и терпения. Самоконтроль тоже дает трещину. И срываюсь на близких не потому что я злая или не умею управлять своими эмоциями. А потому что попросту не хватает сил.

Старый = мудрый?

У нас любят коронное «Я жизнь прожила, я знаю!». 

По городу развешены плакаты с новым российским сериалом "Ира".

Главная героиня работает оператором в МФЦ, каждый день пересекается с народом и, не стесняясь, рубит правду-матку.

"Старость - настолько отвратительна, что лучше скопытиться молодой" - говорит 33-летняя женщина.

Если человек настроен на эту программу, то по-другому и не будет. Отвратительным может быть и детство, и юность, и зрелость, если раздражаться по малейшему поводу и видеть в людях врагов. 

Вам попадались на глаза комментарии, когда под статьёй о запахе человеческого тела кто-то вставляет свои 5 копеек:

"Мойтесь с мылом и шампунем 2 раза в день и никого запаха не будет"?

Не знаю как вы, а я просто схожу с ума от таких знатоков гигиены.

Меня спасает только старый советский анекдот про одеколон хвойный.

Знаете как пахнет старость? Этот запах невозможно вообразить. Но мы моментально узнаём этот запах, едва он раздаётся рядом с нами. 

Позитивный настрой делает нас мудрее

Говорят, что старость – не радость.

От пожилых часто можно слышать жалобы, недовольство и грусть. 

Старость часто ассоциируется с недугами и негативным эмоциональным состоянием.

Мы все знаем, как непросто жить пожилым и какими ненужными они часто себя ощущают в жизни.

Но почему так?

И в чем секрет позитива в этом возрасте?  

Часто ли вы задумываетесь о своей старости?

Ах, это не имеет значения, потому что когда любой человек задумывается о своей старости, испытывает страх, это особенность нашего менталитета, вы много видели у нас счастливых, обеспеченных стариков?

Вот от сюда все эти страхи, "руки" опускаются и рисуются безрадостные картинки.

На самом деле старость - это замечательное пора жизни человека, но только в том случае если правильно его понимать и использовать. 

Аркадий Красильщиков написал статью, в которой дает дельные советы, как в почтенном возрасте быть в своем уме и радоваться жизни. 

Екатерина Корсева, врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук:

Старение – естественный процесс. Его не стоит бояться.

К тому же на него можно влиять. Это по силам любому человеку.

Что такое старение?

Это биологический процесс утраты важных функций организма.

Речь о способностях к размножению и регенерации.

Также это увеличение риска смерти от естественных причин.  

Иосиф Лукомский.

– Научные факты свидетельствуют о двух абсолютно разных типах старости: для одного из них характерна старческая дряхлость и слабоумие, а для другого – активная старость без проявления признаков оскудения ума,

– такие два типа старости выделял советский психиатр, доктор медицинских наук, профессор Иосиф Лукомский.

На примере своих пациентов Иосиф Лукомский убеждался в том, что дряхлость и слабоумие не являются непреложными спутниками старости. 

У людей преклонного возраста имеется свой особенный запах, который ощущается даже на расстоянии нескольких метров.

Он присутствует и в квартире, где живет бабушка или дедушка.

У одних людей запах ощущается больше, у других он менее заметен.

Причины старческого запаха кроются в естественном старении организма и происходящих биохимических изменениях.

Причины старческого запаха  

Актриса Галина Короткевич

Смешно слышать от молодежи об их проблемах, невозможность их решения и безвыходности положения.

Впрочем, когда-то и нам было сложно признаться в любви, закончить ВУЗ, устроиться на хорошую работу и купить собственное жилье.

То, что казалось невозможным, требовало чуточку больше ума и усилий. Сколько же еще можно было сделать!  

Но нет никакого смысла жалеть об упущенных возможностях. 

Отменить естественный процесс старения, к сожалению, невозможно.

Но уберечь свой организм от «поломок», которые, накапливаясь, делают нас уязвимыми перед всевозможными болячками и тотальным дряхлением организма, под силу каждому из нас.

Причем совершенно бесплатно, потратив всего 5 минут в день.

Главное - не лениться!  

– В свою старость мы приносим с собой все, что накопили за всю жизнь. Именно от этого багажа зависит, как человек будет стареть: стремительно, лавинообразно или неспешно, плавно, без резких изменений в физическом теле и психическом состоянии,

– отмечал советский геронтолог, академик Дмитрий Чеботарев.  

Изучением процессов старения человека ученый занялся во второй половине своей жизни и вскоре пришел к убеждению, что нет такого возраста и такого состояния, при которых борьба за здоровую старость могла бы остаться бесполезной. 

Оказывается эта фраза принадлежит французскому печатнику Анри Эстьенн, который жил...в 16 веке.

Он печатал труды Платона, Геродота, Вергилия, Горация и слыл очень образованным человеком.

Но главное - даже не это.

Как мы часто повторяем эту фразу, не задумываясь, как много веков назад она была рождена.  

***

Видимо было судьбою, так предначертано мне,

Чтоб потерял я здоровье в жарком, военном огне,

В зеркале, видя седины, плачет тихонько душа ….

Если бы молодость знала, если бы старость могла!  

Фотография не является действительной, Эдна в молодые года выглядела приблизительно

Жизнь начинается с беззаботного детства, радостная улыбка на лице матери отправляет её разум в далекий космос, появляется на свет родной человек которому предстоит прожить свою жизнь.

У малыша формируется характерный мирок в котором она чувствует себя полноценно, играется, расстраивается, начинает выговаривать первые буквы и изучает примитивные азы нашего бренного мира.

Вот ей исполняется пять и она отправляется в детский садик где начинает коммуницировать с такими же детьми, они объединяют свои мирки, демонстрируют друг другу первые эмоции, и чувствуют себя великолепно. 

Врачи говорили, что с таким букетом врожденных заболеваний, мальчик не дотянет и до 20 лет.

Но Кацудзо Ниши прожил 75.

Он посвятил долгие годы поиску безопасных методов избавления от недугов, изучая древние оздоровительные практики Китая, Тибета, Индии и Филиппин, многовековой опыт традиционной медицины в области лечебной физкультуры и диетологии. 

Какой ты станешь в старости.

КОЗЕРОГ

Козероги сразу рождаются серьезными старухами и начинают учить всех жить, еще не вставая с горшка.

А потом — гуляй, рванина, пенсию начислили! Чем Козерог старше, тем круче отрывается, а живут Козероги долго. 

Был в моей жизни случай: я внимательно выслушала незнакомого старичка, присевшего ко мне на скамейку в парке, а он стал набиваться ко мне в друзья.

Караулил у магазина, провожал до дома, попутно пересказывая все то, что было сказано политиками в дневных ток-шоу.

Ему было приятно, что его слушают, а у меня складывалось впечатление, что мое время воруют. 

Дружба - это не улица с односторонним движением.

Он никогда не спрашивал про мою жизнь, как у меня дела, по-моему, он даже моего имени не знал, его это не интересовало. 

В свое время, меня сильно поразили мысли в книге Виктории Токаревой о том, что в молодости счастье не ощущается так сильно, как в старости.

Писательница утверждала, что молодость - это пора тревог и сомнений, еще не знаешь, кто ты такой и что тебе по-настоящему нужно от жизни.

За многое придется побороться и до конца не уверен - справишься ли ты? В молодости вечно чего-то не хватает: любви, жилья, денег, знаний. 

Очень много в СМИ пишут про квартирный вопрос России, который испортил судьбы не только москвичам, но и всем гражданам нашей страны включительно.

"Как же жить молодым, как им детей рожать?" - вопрошают те, кто на отдельную жилплощадь детям не накопили.

Но в молодости к неудобствам и дискомфорту быстро привыкаешь.

А вот как, где и с кем будут жить наши старики - это вопрос.

Один мой знакомый рассказывал, что до 16 лет спал на раскладушке - то на кухне, то в коридоре. Потом ушел из дома во взрослую жизнь.

- И как? - спрашиваю.

- Счастливое было время... - отвечает он. 

68-летний Макаревич написал и издал больше 20 книг.

Книги о жизни, люди, музыке, городах и странах, кулинарии и мироощущении.

То ли Андрей Вадимович пытается осмыслить свою жизнь, то ли пытается заработать на всем, на чем только можно.

Но книги у него, надо признать, получаются неплохие. 

Стареть не хочется никому из ныне живущих.

Но это - единственный способ жить долго.

Старик жалуется врачу, что плохо слышит левым ухом. После осмотра доктор говорит:
— Ничего не могу поделать. Это старость.
— А что, моё левое ухо настолько старше правого?

Не так давно, переключая каналы по телевизору, я увидела эпизод про старого араба.

Он родился и рос в многочисленной семье, его жизнь была яркой и насыщенной событиями. 

Главным, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается.

Старость откладывается. Не теряйте время зря!

Считается, что главный результат роста продолжительности жизни — то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так. 

На фото Ирине Антоновой 98 лет.

Многие люди боятся стареть, думая, что жизнь в старости трудна и незавидна.

Ученый-искусствовед Ирина Антонова считала подобные мысли о старости заблуждением.

Эта женщина на своем примере доказала, что качество нашей жизни зависит от нашего мировосприятия, а не от каких-то предрассудков. 

С начала пандемии Covid-19 и экономического кризиса жители США более 200 млн. раз набрали в поисковике Google фразу: What to do if family member has mental illness (Что делать, если у члена семьи психическое заболевание).

Обычно данный запрос используется в отношении отцов, матерей, жён, мужей, бабушек и дедушек в возрастной категории 60+, чьё странное и необъяснимое поведение внушает страх и беспокойство. 

Секреты долголетия от самых старых людей планеты

Хочу предложить тест, которым можно воспользоваться для определения здоровья пожилых родственников.

И еще рассказ об одной замечательной дамочке преклонного возраста.

Но сначала тест, о котором я прочла уйму хвалебных отзывов. Этот тест считается одним из лучших в ряду тестов на Альцгеймер.

Желательно внимательно прочитать весь текст, до конца.

Старость — это ступень нашей жизни, имеющая, как и все другие ее ступени, свое собственное лицо, собственную атмосферу и температуру, собственные радости и горести.

У нас, седовласых стариков, есть, как и у всех наших младших собратьев, своя задача, придающая смысл нашему существованию, и у смертельно больного, у умирающего, до которого на его одре вряд ли уже способен дойти голос из посюстороннего мира, есть тоже своя задача, он тоже должен исполнить важное и необходимое дело. 

СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ПРОЖИТЬ ХОЧЕТ – МОЖЕТ.

Луций  Анней  Сенека

    Старость – это болезнь, которая настигает кого-то раньше, а кого-то позже.

И в этой болезни виноваты ни столько гены, сколько внутренние установки, недостаток энергии и неправильный образ жизни.

Это, на мой взгляд, основные факторы, ведущие к преждевременному старению.

О недостатке энергии мы уже говорили. Прежде чем перейти к основной теме немного о неправильном образе жизни. 

Как говорил Наполеон, «все люди умирают, но не все по-настоящему живут».

Ученые подсчитали, что в любом поколении добиваются очевидного и значительного успеха приблизительно лишь около 5% людей.

Все остальные – либо терпят крах в своих самых лучших начинаниях, либо худо-бедно тянут свою лямку, зарабатывая себе на хлеб с маслом – одним словом, просто выживают.

Так что же мешает им зажить «по-настоящему»? Отсутствие таланта?

Это общее заблуждение – все люди талантливы, каждый в чем-либо, но имеет некую особенную одаренность, врожденную способность делать что-то лучше других. 

Те, кому за 40, за 50 и даже за 60 с гаком, усваивают новые знания быстрее молодых.

МЫСЛИ ЛЕТЯТ БЫСТРЕЕ

Любому работнику, считающему себя профессионалом, грозит перспектива стать неликвидным.

Просто в силу того, что его навыки устаревают.

Что делать? Учиться!

Либо осваивать новую профессию, либо выходить на иной качественный уровень в старой. 

Тема эта стара, как мир. С давних лет врачи, ученые и просто умные люди говорили о пользе физических нагрузок и тренировок. Увы, далеко не все их практикуют.

Здесь я решил наглядно показать, как отсутствие нагрузок ведет к болезням и старости. Это мои личные наблюдения, они не всегда бесспорны, но ни грамма фальши в них нет.

Пишу для широкой аудитории, упрощая многие детали. Все фото взяты из интернета. 

Как и почему начинаются возрастные изменения в организме, можно ли их предотвратить, какие анти-эйдж-технологии работают уже сейчас и когда они станут доступны для всех?

На эти и другие вопросы отвечает кандидат биологических наук Максим Скулачев

Времена, когда эликсир молодости казался историей из сказок, кажется, подходят к концу.

Уже известно несколько сотен геропротекторов — лекарств, которые доказано замедляют старение у животных. 

Акaдемик Беxтерев, тот cамый, что пocвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.

Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков.

 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.

Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас. 

Слух для человека также важен, как зрение, обоняние и другие чувства.

Поэтому надо знать, как сохранить слух в любом возрасте, особенно в пожилом.

Для его сохранения и возвращения есть специальные методики и упражнения. 

Можно ли сохранить способность хорошо слышать? 

Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, начали преждевременно стареть, об этом со ссылкой на специалистов заявила профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова.

Она пояснила, что к таким выводам пришла группа врачей, исследовавших людей, перенесших COVID-19 в умеренной и мягкой форме.

Почти все больные, которые были обследованы, проходили лечение амбулаторно, других госпитализировали, но это сделали не по  медицинским показания, а потому, что в то время всех старались положить в стационары. 

Эксперт по исследованиям старения, член-корреспондент РАН Алексей Москалев прокомментировал новые данные Росстата

«Если ты утром встал и у тебя ничего не болит, значит ты умер», - говорят в народе.

С какого возраста чаще всего начинают так описывать свое состояние россияне?

Ответ можно найти в новом исследовании Росстата, которое посвящено, говоря официальным языком, ожидаемой продолжительности здоровой жизни в РФ. 

Становимся ли мы старыми в 65 лет? Формально - да.

Однако на определение старости влияет множество других социальных, демографических и биологических факторов.

В развивающихся странах пожилой возраст в связи с меньшей продолжительностью жизни может наступить в 50 лет, в то время как в развитых странах его достигают только в 65.

Вот перевод статьи, где собрали данные ВОЗ о том, как же все-таки определить начало старости. 

У пожилых людей в связи с возрастными изменениями появляется неприятный старческий запах.

Причин его появления немного, тем не менее прежде чем начинать от него избавляться, узнайте причины по которым он возникает.