Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания: сердечные приступы, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, боли в сердце, инфаркт миокарда.

При перечисленных состояниях нужно немедленно выполнить мудры обеими руками одновременно.

Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. 

Этот неоднозначный и непредсказуемый холестерин

Многие знают, что холестерин является важнейшим фактором риска в возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Именно, он считается одной из причин развития атеросклероза, когда артерии покрываются бляшками, сужаются и в результате, развивается ишемическая болезнь сердца.

Тогда-то к этому человеку и подкрадываются инсульты, инфаркты и другие напасти.  

Непредсказуемость этого вещества еще и в том, что кроме атеросклероза, в этих самых бляшках, он может вызывать воспаление, делая их нестабильными и смертельно опасными.

Эти, так называемые нестабильными - бляшки, в будущем могут принести очень много неприятных сюрпризов. 

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь.

Если вы вдруг почувствуете, что ваше сердце стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе.

Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой.  

Весьма неприятное состояние - судорога. 

Конечность буквально выворачивает, да ещё и так, что теряется полная подвижность минимум несколько минут (реже часов).

Чаще всего под удар судороги попадают ноги, однако пострадать могут не только они, руки, пальцы, даже мышцы спины, все может сводить.  

По своей сути, судороги - это резкое сокращение мышцы, которое развивается как в покое, так и при серьезной нагрузке. 

Мочевая кислота, что это, просто очередной элемент или весьма важный компонент? Давайте разбираться.

Сама по себе мочевая кислота — это основной (точнее, один из) продукт Purинового обмена.

Пурины, в свою очередь, это азотистые составляющие, которые входят в состав нуклеотидов и нуклеозидов, именно они являются структурными компонентами РНК и ДНК, к тому же, они выступают частью энергии.  

Чаще всего, если вы пожалуетесь подруге, соседке, коллеге на боль в шее — она скажет, что это связка, которую вы потянули, или что постоянная боль в шее — признак остеохондроза.

Вряд ли кто-то знает, что это повод посетить пульмонолога. 

Наш организм — сложнейшая система процессов и механизмов, и человеку без медицинского образования сложно разобраться во всех протекающих процессах.

А уж если они осложнены воспалением или другим дискомфортом, диагностировать что-либо совсем трудно (например, дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем). 

Разговаривал вчера с пациенткой, которой безуспешно лечат артериальную гипертонию: артериальное давление на фоне приема двух лекарственных препаратов стало чрезмерно низким.

В то же время, до лечения происходили повышения АД вплоть до 160/94 мм рт ст, но при измерении во время эмоционального стресса (неприятности на работе).

Собственно, эти повышения и послужили основанием для назначения лечения.

Я усомнился - а есть ли у нее артериальная гипертония вообще?  

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.

Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу.

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.  

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

источник

То, как вы держите голову, свидетельствует о степени вашей воодушевленности и оптимизма или упадничества и безволия. 

 Голова, опущенная вниз при депрессии, усталости и утомлении, тянет за собой задние мышцы шеи. 

 Чтобы удержать голову, мышцы шеи постоянно напрягаются. Это напряжение распространяется по всей спине до самых бедер. 

 Многие люди не знают, как снять это напряжение, и оно становится хроническим. 

Вот простые, бесхитростные и эффективные упражнения.  

Отёки не появляются просто так, более того, помимо причины, они имеют и ряд главных осложнений, которые впоследствии может быть затруднительно решать.

Что ж, оставлять отёчность без внимания я вам не рекомендую, так что поговорим о ней.

Вообще, многие отёки часто появляются именно вечером, но не исключено их появление и утром.

Конечно, в каждом из случаев имеется своя причина и следственная проблема внутренних органов.  

Заметить отёк весьма просто: конечность увеличивается в размере, а если надавить на уплотнение, оно проходит, но не сразу.  

Наверняка каждый из вас слышал о случаях из жизни, когда тромбоз глубоких вен становился причиной внезапных грозных осложнений.

Помните, например, историю с известным актером Дмитрием Марьяновым?

К сожалению, патологическое состояние, при котором в полости глубоких вен развиваются тромбы, довольно распространено и наблюдается у 10-20 % всего населения.

При этом оно крайне опасно.  

Английские специалисты доказали, что у 43% пациентов за неделю до инсульта могут наблюдаться шесть симптомов, которые могут заранее предупреждать нас о надвигающейся опасности.

Давайте по порядку.

Как известно, от инсультов в мире ежегодно погибают миллионы людей, а тем, которым все-таки посчастливилось выжить, судьба приготовила печальную участь - стать инвалидами.

Врачи считают, что люди, перенёсшие инфаркт или инсульт, приравниваются к онкологическим больным, таковы последствия этих сосудистых катастроф.

Что такое инсульт 

Заповедник здоровья в энергетическом режиме.

Очень эффективным средством для подпитки организма и восстановления жизненного тонуса является кольцо.

Работа с кольцами проста и доступна даже неподготовленному человеку.

Кольцо как замкнутая психоэнергетическая структура способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток.  

Немногие знают, но почти все инсульты и инфаркты случаются ночью, а точнее под утро.

С чем это связано?

Разгадка здесь самая простая, это особенности нашей физиологии, именно, под утро происходит мощный выброс гормонов в кровь, который и сопровождается резким скачком артериального давления.

Но, когда это здоровый человек для него — это абсолютно нормально и физиологично.  

Боль - это сигнал о том, что в теле произошло, происходит или может произойти повреждение ткани.

Боль бывает разная.

1. Боль (жжение) по задней поверхности голени и бедра с оттдачей в ягодичную мышцу чаще всего связана с неврологическими причинами.

Еще это называется защемлением нерва или туннельным синдромом.

Туннельные синдромы возникают чаще всего из-за дисфункций пояснично-крестцового отдела позвоночника (перекосы, грыжи, кисты, протрузии). 

Про психосоматические причины болей в тазобедренных суставах.

От того, в каком состоянии находятся тазобедренные суставы, зависит наша способность стоять и ходить.

В большинстве случаев основные причины физических болей – это тазобедренный артроз или перелом.

Поскольку именно от тазобедренных костей зависит начало движения ноги, то боли в бедре говорят о том, что человек не может решиться на какой-то шаг в буквальном смысле.

Это может быть переезд, смена работа, даже прощение.