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Leben

Ein digitales Magazin zum Staunen, Schauen und Sich-Festlesen

Highlights

»Angst macht uns dümmer« - Lea Franke

»Angst macht uns dümmer«

Debatten enden häufig im Streit. Damit ein Dialog gelingen kann, sagt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, müssen wir »radikal emotionaler« sein. Ein Interview von Jule Lutteroth

8 Min

»Unsere Stimme transportiert unseren Seelenzustand«

Sie hört mehr aus einer Stimme heraus als andere: Die Sprechtrainerin Birte Heckmann erklärt, wie wir andere stimmlich überzeugen. Und wovon vor allem Frauen profitieren. Ein Interview von Heike Kleen

8 Min

So trainieren Sie Ihre innere Mitte

Der Beckenboden bildet unser Fundament: Er stützt Organe, kann Rückenschmerzen lindern. Und er beeinflusst bei Männern die Stabilität einer Erektion. Diese Yogaübungen kräftigen und entspannen ihn. Von Julia Wadhawan

7 Min

Das Rätsel um Edelchampagner beim Discounter

Cristal heißt ein begehrter Champagner von Louis Roederer, andere Flaschen des Herstellers können rund 10.000 Euro kosten. Nun hat Lidl Produkte der Marke im Angebot. Experten wundern sich, wie der Discounter zu dieser Perle kam. Von Gerald Franz

4 Min

»In den Döner kann eigentlich alles rein«

Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier hat zum Staatsempfang in der Türkei Döner aus Berlin mitgebracht. Gastronom Cihan Anadologlu sagt, was er davon hält und warum man beim Essen kleckern darf. Ein Interview von Franca Quecke

4 Min

Sollten Paare im selben Bett schlafen?

Meine Frau und ich haben getrennte Schlafzimmer. Das ist gut für unsere Beziehung, könnte aber schlecht für die Gesundheit sein. Von Malte Müller-Michaelis

4 Min

Wer streitet schon mit einer Witwe? Von Katrin Seyfert

Seit mein Mann gestorben ist, fehlt mir seine Hilfe – im Alltag und bei der Erziehung unserer Kinder. Aber mir fehlt auch der Streit. Denn er macht uns lebendig.

9 Min

Willkommen zum Penis-Workout! Eine Sexkolumne von Heike Kleen

Männergesundheit ist unsexy? Wenn Männer wüssten, welchen Einfluss ihr Beckenboden auf ihren Penis hat, wären die Muckibuden leer und die Beckenbodenzentren voll.

4 Min

»Wie jetzt, Pässe?«, fragt mein Vater Von André Herrmann

Meine Eltern wollten unbedingt mal mit mir in den Urlaub fliegen. Für sie ist das ein großes Abenteuer. Der Flieger startet mittags – also machen sie sich um vier Uhr auf den Weg. »Man weiß ja nie.«

8 Min

»Auf einmal verändern sich das Denken und das Fühlen«

Wer Testosteron oder Östrogen einnimmt, macht nicht nur einen körperlichen Wandel durch. Auch Emotionen und Verhaltensweisen ändern sich. Eine trans Frau und ein trans Mann erzählen, welche Macht Hormone haben. Von Katherine Rydlink

15 Min

»Viele überzeugende Produkte sind gleichzeitig preisgünstig«

Stiftung Warentest hat 14 Gesichtscremes analysiert. Darunter sehr hochpreisige Lotionen, aber auch die vermeintlich einfachen vom Discounter. Chemiker Thomas Koppmann erklärt die Ergebnisse. Ein Interview von Arno Makowsky

4 Min

Ab wann sind wir alt?

Die subjektive Einschätzung, ab wann ein Mensch als alt gilt, verschiebt sich nach hinten. Psychologen rätseln, woran das liegen könnte – und empfehlen »eine realistisch positive Einstellung zum Alter«.

3 Min

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Alle Beiträge

Mentale Gesundheit Wie Lachen gegen Stress hilft

Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Anruf bei einem Gelatiere Stammt das Eis im Brötchen tatsächlich aus Sizilien?

Viele deutsche Eisdielen bieten inzwischen Kugeln in Brötchen an und behaupten, es sei eine italienische Tradition. Stimmt denn das? Siziliens berühmtester Eismacher Corrado Assenza sagt, was er von dem Trend hält. Ein Interview von Claudio Rizzello

Familiennewsletter Streiten Sie noch oder giraffeln Sie schon? Von Julia Stanek

Nicht ausflippen, nicht patzig werden: Es ist ein Vorsatz, der im Alltag mit Kindern und Teenies nicht immer gelingt. Aber wie kommunizieren wir wertschätzend und kommen gut miteinander ins Gespräch?

Erziehungsberaterin über Angst und Bindung »Es ist wichtig, Kindern etwas zuzutrauen und Raum zu lassen«

Viele Eltern übertragen ihre eigenen Ängste auf ihre Kinder. Hier sagt die Pädagogin Inke Hummel, woran das liegt und wie man es verhindert. Ein Interview von Nathalie Klüver

Heiteres Beruferaten am Girls’ and Boys’ Day Guter Junge im schlechten Job? Eine Elternkolumne von Markus Deggerich

Am Girls’ and Boys’ Day sollen Kinder Arbeitsluft schnuppern, gern in einem Beruf, der nicht dem Geschlechtsklischee entspricht. Warum man und frau diese Idee verwerfen sollten. Eine Berufsberatung.

Nonverbale Kommunikation Warum wir dauernd mehr verraten, als wir wollen

Die Signale des Körpers sind die Begleitmusik zu unseren Worten. Aber manchmal widerspricht unsere Mimik dem, was wir sagen. Forscher erklären, wie wir uns das bewusst machen können und unsere Kommunikation verbessern. Von Hans-Jürgen Wirth

Fünf Euro Eintritt für Venedig »Disneyland wird besser verwaltet«

Venedig verlangt von Tagestouristen ab sofort eine Gebühr. Kann das die Probleme der Lagunenstadt lösen? Die Umweltaktivistin Jane da Mosto sagt, warum sie nichts davon hält und was sie stattdessen fordert. Ein Interview von Claudio Rizzello

»HelloBetter Schlafen«, »Somnio«, »BetterSleep« Welche Apps und Websites helfen dabei, endlich wieder gut zu schlafen?

Gute Nachrichten für Schlaflose: Die Stiftung Warentest hat Online-Schlafprogramme getestet – und immerhin zwei schnitten »sehr gut« ab. Von Veronika Hackenbroch

Social Design Award 2024 Do It Yourself!

Putting our hands to use. SPIEGEL WISSEN is looking for the best community projects whose aim is to encourage independence and active participation, and which serve the common good. By Marianne Wellershoff

Studie an mehr als 770.000 Patientinnen und Patienten Sind Ärztinnen besser als Ärzte?

Patientinnen haben eine geringere Wahrscheinlichkeit zu sterben, wenn sie von Ärztinnen behandelt werden. Woran liegt das?

Kritik an Pubertätsblockern Muss sich die Therapie von trans Jugendlichen in Deutschland ändern?

Der britische Cass-Bericht kritisiert die Behandlung von Kindern und Jugendlichen, die das Gefühl haben, im falschen Geschlecht geboren zu sein. Der Jugendpsychiater Georg Romer sagt, was das für Deutschland bedeutet. Ein Interview von Veronika Hackenbroch

Andrologie Mann, bleib gesund

Oft wird kritisiert, die Frau komme in der medizinischen Versorgung zu kurz. Andrologen prangern hingegen die Unterversorgtheit der Männer an. Vor allem hormonelle Störungen werden selten untersucht und entdeckt. Von Christian Heinrich

Fehlende Forschung zu Endometriose Messer im Bauch

Die chronische Unterleibserkrankung Endometriose kann fürchterliche Schmerzen verursachen. Bis zur Diagnose dauert es oft Jahre. Die Politik spendiert nun endlich Forschungsgelder. Viel zu wenig, sagen Betroffene und Expertinnen. Von Anika Freier

Verhütung Junge, komm bald wieder! Eine Betrachtung von Markus Deggerich

Warum haben so viele Kerle Angst vor einer Vasektomie? Der kleine Schnitt dient letztlich der Befreiung des Mannes.

Generation ohne Nachwuchs Die Baby-Doomer

Gebärstreik aus Angst vor der Zukunft? Klimakatastrophe, Kriege und andere Krisen lassen die Jungen mit dem Kinderkriegen zögern. Unser Autor fragt sich, ob das wirklich so schlimm ist. Eine Betrachtung von Eckart von Hirschhausen

Wenn Männer krank sind Heul doch! Ein Essay von Markus Deggerich

Warum dürfen Männer nicht krank und schwach sein? Es wird Zeit für ein gesünderes Verständnis von Maskulinität.

Eine Frage, drei Antworten Was bedeutet Freundlichkeit?

Sie macht das Leben leichter, hellt die Stimmung auf: Freundlichkeit. Sind wir im Alltag nett genug zueinander, und muss man zu allen gleich freundlich sein? Drei Prominente antworten. Von Bianca Lang und Barbara Markert

Zukunft der Kreuzfahrt »Norwegen ist nicht dafür gemacht, all diese Touristen zu beherbergen«

Die Reederei Hurtigruten arbeitet an einem emissionsfreien Schiff – samt Segeln mit Sonnenkollektoren. CEO Hedda Felin erklärt, warum sie sich striktere Vorschriften wünscht und wie viele Touristen Norwegen verträgt. Ein Interview von Antje Blinda

Nervennahrung Heute gibt es Pici all’etrusca

Wer Nudeln mit Pesto mag, wird diese relativ unbekannte und unterschätzte Variante lieben: locker, leicht und cremig, würzig und herrlich frisch. Von Verena Lugert

Demonstrationen auf den Kanaren »Alles, absolut alles wird jetzt touristifiziert«

Ob auf Gran Canaria, Teneriffa oder Lanzarote – zu Tausenden protestieren die Insulaner gegen den unregulierten Massentourismus. Warum profitieren sie trotz Rekordzahlen kaum? Von Gran Canaria berichtet Lukas Grasberger

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