Предлагаю полюбоваться архитектурой Дублина из окна такси.

Город большой, интересный, нам очень понравился.

Многие осведомлены о том, что при похудении у человека могут быть проблемные зоны, и одной из таких зон, которая не желает уменьшаться даже при общем снижении веса, является живот. Это может быть связано с наличием висцерального жира, разновидности жира, откладывающегося в области живота вокруг органов пищеварения. Висцеральный жир выполняет защитные функции для системы пищеварения, но его избыток может привести не только к увеличению объема живота, но и к ухудшению самочувствия, усталости, повышению уровня адипонектина и сахара, а также нарушению работы пищеварения.

В поисках эффективных упражнений для укрепления живота мы можем обратить внимание на "китайский болванчик" – японское упражнение для фигуры и здоровья, предложенное Кацудзо Ниши. Это упражнение напоминает известную технику дыхания вакуум и способствует улучшению обменных процессов, то есть метаболизма, что важно как для похудения, так и для предотвращения набора лишнего веса. Особенно полезно оно для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Всероссийский мемориальный музей-заповедник В. М. Шукшина включает несколько объектов. На некоторых мы уже побывали. Бывшая Сростинская школа, в которой учился, а потом немного преподавал Василий Шукшин, является центром музейного комплекса.

Одноэтажное здание школы выстроено в виде буквы "Н". Потемневшие бревна наверняка помнят молодого сорванца Ваську Попова. Именно под такой фамилией числился в школе Василий Макарович Шукшин.

Автор Мак_Ар,

Утром в 9 часов открылся музей изобразительных искусств. Мы взяли билеты, скачали виртуального экскурсовода и приступили к осмотру.



Не знаю, как вы, но для меня до посещения музея Эрзя воспринимался, как доморощенный Коненков. Знал, что он в основном работал по дереву и не более того. То, что я узнал в музее перевернуло представление. теперь уже Коненков воспринимался доморощенным Эрзя.

Использование зелени - это отличный способ поддерживать здоровье и снижать вес по нескольким причинам. Первой причиной является то, что зелень содержит большое количество витаминов и минералов. Второй причиной является то, что зелень насыщает организм и помогает улучшить пищеварение, что способствует длительному чувству сытости, что важно при похудении. Кроме того, зелень эффективно выводит лишнюю воду из организма, помогая активному снижению веса.

При использовании зелени в рационе, рекомендуется придерживаться правила тарелки. Это правило включает использование тарелки определенного диаметра, на которой 50% занимают зелень и овощи, 25% - сложные углеводы и 25% - белки. Соблюдение этого правила позволяет быстрее ощущать насыщение и сохранять чувство сытости на длительное время.

В 230 км от Нижнего Новгорода, на пологих холмах среди русских равнин раскинулось старинное село Большое Болдино, которое вместе с прилегающими землями на протяжении четырёх веков принадлежали роду Пушкиных — одному из древнейших дворянских родов России. История села уходит корнями в средние века. До 1580-х годов на месте Болдино располагалась деревня Забортники, где проживали мордовцы, промышлявшие сбором мёда диких пчёл.

Своё современное название село, вероятно, получило от личного мордовского имени Болдай. В 1585 году Евстафий Михайлович Пушкин, дипломат при дворе Ивана Грозного, получил Болдино в качестве поместья во временное владение, на срок «царевой службы» в награду от царя за успешное проведение переговоров с польским королем. А вот в 1612 году его троюродный племянник Иван Федорович Пушкин за участие в Нижегородском ополчении под знаменами Минина и Пожарского получил болдинские земли уже в потомственное владение (в вотчину). В 1742 году имение перешло деду поэта, Льву Александровичу. В начале XIX века имение было разделено между Сергеем Львовичем и Василием Львовичем Пушкиными – отцом и дядей поэта. Впервые Александр Сергеевич Пушкин приехал в Болдино в 1830 году перед женитьбой на Наталье Гончаровой. Он собирался провести здесь несколько дней, чтобы оформить документы на владения, выделяемые ему отцом. Но в Нижегородской губернии началась эпидемия холеры, и поэт был вынужден задержаться в селе на три месяца.

При благоустройстве участка или создании пешеходной зоны одним из ключевых элементов является тротуарная брусчатка. Этот материал не только обеспечивает прочность и долговечность покрытия, но также вносит элемент стиля и красоты в окружающую среду. При выборе тротуарной брусчатки необходимо прочитать полезные советы по ее выбору, чтобы получить оптимальный результат.  

1. Ассортимент брусчатки

Сейчас в магазинах есть огромный выбор разных видов уличной плитки, включая бетонные виды облицовочных материалов, гранитную брусчатку, тротуарные кирпичи и другие варианты. При выборе, всегда следует учитывать стиль и цветовую гамму окружающей застройки, а также функциональные характеристики материала.

2. Прочность и износостойкость

Одним из основных критериев выбора тротуарной брусчатки является ее прочность и способность выдерживать механические нагрузки. Важно учитывать интенсивность использования пешеходного участка и выбирать материал, который будет долговечным и устойчивым к износу.

Надежда Дурова – офицер Русской императорской армии, кавалерист-девица, участник Отечественной войны 1812 года, писательница, друг Александра Пушкина. 

В реальной биографии Надежды Дуровой было гораздо больше противоречивостей и авантюризма, чем в романтической истории, снятой Эльдаром Рязановым в 1962 году и посвященной 150-летию начала войны с Наполеоном.  Именно Надежда Дурова – первая русская женщина, посвятившая себя военному делу, стала прототипом Шурочки Азаровой из «Гусарской баллады». Ей пришлось преодолеть невероятные трудности, чтобы осуществить свою мечту и стать тем, кем хотелось. Первая женщина-офицер, кавалерист-девица – такой она осталась в истории России, женщиной, почти всю жизнь не снимавшей мужского платья и называвшейся мужским именем.

ДЕТСТВО
Дедушка будущей кавалерист-девицы – богатый полтавский помещик, души не чаял в своей дочери, и хотел выдать ее замуж за достойного состоятельного человека. Но шестнадцатилетняя девушка без памяти влюбилась в бедного офицера, пренебрегла родительским благословением и тайно обвенчалась со своим любимым.
17 сентября 1783 года в семье Надежды Александрович и гусарского ротмистра Андрея Дурова родилась дочь, которую решили в честь матери назвать Надей. Но и это не смягчило отношение матери к дочке, она ее просто возненавидела. А все дело в том, что молодая и страстно влюбленная в своего мужа, она хотела родить ему именно сына, наследника, а получила дочку – сильную, здоровую, но очень крикливую. Плач девочки настолько раздражал мать, что во время очередного переезда к новому месту службы супруга, Надежда просто выкинула годовалую малышку из кареты.

Руководитель научно-исследовательского центра Александр Гинцбург поделился с информационным ресурсом «Газета.ru» результатами успешного тестирования вакцины против всех форм раковых заболеваний. По его словам, препарат проверяли на мышах, которым специально вводили меланому.

Ученый пояснил, что одной группе грызунов ввели вакцину, а другой нет. Когда на 15-й день у мышей возникла иммунная реакция, исследователи заметили значительную разницу в размере опухоли у двух контрольных групп. Те мыши, которые получили вакцину, остались живыми, в то время как те, кому препарат не вводили, начали умирать на 19-22 день эксперимента.

                         Дублин из окна автобуса

Улицы, дома, витрины, дублинцы и гости ирландской столицы.

Православный храм святой великомученицы Екатерины – один из красивейших храмов Сибири. Он был построен по проекту архитектора Ольги Тятовой алтайскими мастерами. Открытие храма было приурочено к юбилею русского писателя, артиста и кинорежиссера Василия Макаровича Шукшина, так как село Сростки является его малой родиной, притягивающей к себе внимание многих россиян.

Раньше в селе Сростки стояла деревянная церковь, в которой крестили в 1929 году маленького Васю. В 1930 году сростинскую церковь закрыли. Она была уничтожена якобы решением большинства селян.

Если бы меня спросили о моем любимом упражнении для лимфодренажа, то это именно то утреннее упражнение, о котором будет рассказано в этой статье. Многие любят лимфодренажные упражнения из-за быстрого эффекта похудения и их полезности для здоровья.

Отеки и застой воды в подкожно-жировой клетчатке - распространенные проблемы, и без лимфодренажа избавиться от них сложно, долго и не всегда эффективно.

На первый крупный гонорар за издание романа "Любавины" Василий Макарович Шукшин приобрел дом для своей матери Марии Сергеевны Куксиной.

В нем она прожила с 1965 по 1972 год. Здесь в 1978 году был от­крыт Дом-музей В. М. Шук­ши­на.