МУДРЫ для активизация памяти


Hakini-Mudra (Хакини-Мудра)



Хакини (Шакти) - шестилицая и шестирукая богиня аджна чакры (чакры третьего глаза, лобной, шестой). Она олицетворяет пять принципов, сосредоточенных в нижних чакрах, и дары аджна чакры.

Мудра улучшает память, способствует концентрации внимания.

Техника выполнения:

Соедините кончики пальцев обеих рук. Большие пальцы и мизинци образуют кольцо, остальные - "гребешок".

Можно выполнять когда угодно и как угодно долго.

Если Вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во время вдоха кончиком языка коснитесь неба. При выдохе верните язык в привычное положение. Сделайте таким образом несколько глубоких дыханий и Вам в голову тут же должно прийти то, что Вы хотите. Более того, данная мудра может быть полезной, когда Вам необходимо концентрироваться на чем-либо более длительное время, воплотить хорошие идеи, припомнить что-нибудь из ранее прочитанного или запомнить то, что читаете. Занимаясь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. Эта мудра может творить чудеса. Держите ее в голове на всякий экстренный случай.
Далее

Вот все буддистские мудры, которые могут вылечить от реальных болезней. Запомните?

Хотите верьте, хотите нет, но ваше здоровье — буквально в ваших руках, пишет CureJoy

В классическое индийской медицине используются так называемые «мудры».

Далее

Улучшение памяти и работы сердца!

Мудры для поддержания и укрепления здоровья

При заболеваниях горла, дыхательных путей

Для улучшения слуха

При стрессе

Для улучшения слуха

УРОК ЙОГИ. МУДРА ДЛЯ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ.

   Мудра оказывает расслабляющее действие на область солнечного сплетения (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает интоксикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга.   

Читать далее...

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию  по всему телу и вылечить недомогания.

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

     В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры общего назначения) Часть 4


Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры общего назначения) Часть 2


Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры общего назначения) Часть 1


Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры управления жизненной энергией)

Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры для лечения болезней) Часть 2

Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры для лечения болезней) Часть 4

Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Мудры для лечения болезней) Часть 5


Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Духовные мудры)

Читать далее...

Сергей Крутов -- йога пальцев (Как практиковать мудры)

Читать далее...

Мудра "Парящий лотос" от женских болезней

Лотос - символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление.

Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола...

• Для чего эта мудра?

Мудра "Парящий лотос" - это не просто особое хитросплетение рук, а прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. А именно она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д.

• Техника выполнения мудры

Соедините кончики больших пальцев. Соедините подушечки указательных и средних пальцев так, чтобы они оставались прямыми. Перекрестите друг с другом мизинцы и безымянные пальцы рук так, чтобы их кончики лежали у оснований средних пальцев.

Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Закройте глаза. Представьте, что ваш воспаленный орган наполняется мягким белым светом. Он согревает вас, изучая здоровье. Насладитесь этим состоянием столько, сколько сами посчитаете нужным.

Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее получите результат.

© Анастасия Волкова

Книга МУДР.

Смотреть все мудры...

Шивалинга Мудра ( Мудра Единства )

 

Shivalinga-Mudra - Шивалинга-Мудра

Шива линга мудра способствует укреплению всех кровеносных сосудов. Она препятствует преждевременному старению организма. Улучшает обмен веществ, оказывает тонизирующее, укрепляющее нервы, омолаживающее действие. Улучшает помять и ускоряет процессы самореализации. Помогает при усталости, неудовлетворенности, вялости и депрессии, для облегчения любого ожидания.

Ее рекомендуется использовать для гармонизации пяти пран, очищения и укрепления сосудов головного мозга, предотвращения микроинсультов, улучшения памяти и когнитивных способностей, для раскрытия творческих потенциалов.

Техника выполнения: Поставьте правую руку, сжатую в кулак, с большим пальцем, направленным вверх, на ладонь раскрытой левой руки. Пальцы левой руки держите вместе.

Мантра: «Ом йе бхутанам»

Делайте эту мудру 2 раза в день по 4 минуты.

ссылка:http://mantroterapija.ru/mudry/chudodejstvennye-mu...inga-mudra-mudra-edinstva.html

Олвия

Мудра Очистки

 

"МУДРА ОЧИСТКИ -МУДРА ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ"

 

ТАК КАК ЭТА МУДРА ЭКСКЛЮЗИВНАЯ
И ВЗЯТА ИЗ КУПЛЕННОЙ

МНОЙ КНИГИ "САМЫЕ СИЛЬНЫЕ МУДРЫ"
ТО Я ВАМ ЕЁ ОПИШУ КАК ЕЁ ВЫПОЛНЯТЬ...

 

ДЕЙСТВИЕ МУДРЫ:
ОЧИЩАТЬ НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ
ФАКТОРОВ (ГНЕВ,СТРЕСС,ОБИДЫ,
НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ НЕДОБРЫХ ЛЮДЕЙ И НАШИ СТРАХИ И ВСЁ ЧТО НАС РАССТРАИВАЕТ)

 

СКАЖУ ЧЕСТНО ЧТО МУДРА ОЧЕНЬ

ВАЖНАЯ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ НАС САМИХ В ДЕЛЕ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШИ И ТЕЛА В ЦЕЛОМ!!!
ЭТО ПРИМЕРНО ОСНОВАНО НА ТОМ ,ЧТО ВЫ НЕСЁТЕ КОРОМЫСЛО С ВЁДРАМИ ВОДЫ ДО ПУНКТА НАЗНАЧЕНИЯ И ЭТИ ВЁДРА С ВОДОЙ ВАМ КАЖУТСЯ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫМИ,НО КОГДА ВЫ ОСВОБОДИЛИСЬ 

ОТ НИХ ТО ВЫ ПОЧУВСТВОВАЛИ ЛЁГКОСТЬ!!!

 

СУТЬ В ТОМ ,ЧТО С ГРУЗОМ ОБИД

И ВСЕГО НЕГАТИВНОГО ИДТИ ПО ЖИЗНИ СЛОЖНЕЕ,
А ЕСЛИ ГРУЗА НЕТ, ЗНАЧИТ И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ И ВАШИ 

ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ САМИ СОБОЙ!!!
И ЕЩЁ ЭНЕРГИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ЦИРКУЛИРУЕТ СВОБОДНО И ЭТО ГОВОРИТ О ТОМ ЧТО ВЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВЫ!!!

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МУДРЫ:

ПОСТАВЬТЕ РУКИ ПЕРЕД ГРУДЬЮ,НА ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКЕ СОГНИТЕ ЧЕТЫРЕ ПАЛЬЦА КРОМЕ БОЛЬШИХ И ПРИЖМИТЕ ИХ ПЛОТНО К ЛАДОНИ РУКИ,СГИБЫ ПАЛЬЦЕВ УКАЗАТЕЛЬНОГО И СРЕДНЕГО НА ОБОИХ РУКАХ СОПРИКАСАЮТСЯ ФАЛАНГАМИ ПАЛЬЦЕВ ,А БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ СОЕДИНИТЬ ВМЕСТЕ КОНЧИКАМИ И СЛЕГКА ПРИЖАТЬ...

 

ВЫПОЛНЯТЬ МУДРУ ДВА РАЗА В ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ПО 10-15 МИНУТ,ДЫХАНИЕ РОВНОЕ И СПОКОЙНОЕ,ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИЙ!

Мудра – Замедление сердечного ритма

В качестве лечебного средства данная мудра применяется при брадикардии (замедление сердечного ритма). Методика исполнения: соединить кончики больших пальцев правой и левой рук. Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки, под средним пальцем левой руки. Средний и безымянный пальцы правой руки поместить на среднем пальце левой руки, под безымянным пальцем левой руки, расположив их кончики на мизинце левой руки. Выпрямить мизинец правой руки.

 

МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ

Притхви Мудра — лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность. Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Читать далее

Mudras (Hand Formations)





Mudras in English:
1. "wake-up" call
2. Buddha shrine
3. Lotus
4. Vajra
5. Equanimity
6. Vajra hook
7. Mandala offering
8. Dharma teaching
9. Boundary Mudra
10. Amitabha (meditation) samadhi
11. Avalokitesvara
12. Ksitigarbha (pearl holding)
13. Maha Cundi
14. Yellow Jambala
15. Padmasambhava (Guru Rinpoche)
16. dharma teaching
17. Medicine Buddha
18. Golden Mother of Primordial Pond
19. Mudra of food blessing (water)
20. Rebirth (Great Ocean of Liberation)
21. Vajra Dagger
22. Vajra Net
23. Vajra Wall
24. Lighting Fire
25. Lighting Fire
26. Quadruple Magical Boundary
(21 to 26 demonstrates how to apply in one action, four seal mudra)

http://www.tbsn.org
http://www.voyagestohell.com/raybigto

Серия сообщений "ВЕДЫ-РУНЫ/МАНТРЫ-МУДРЫ":

Часть 1 - Ani Choying Drolma (Ани Чоинг Дролма). ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МАНТРА!!!
Часть 2 - Ведические секреты зачатия и рождения детей
...
Часть 17 - Что значит 666
Часть 18 - Индусы получили знания от СЛАВЯН
Часть 19 - Mudras (Hand Formations)
Часть 20 - ТОРСУНОВ ОЛЕГ ГЕННАДЬЕВИЧ
Часть 21 - Славяне, с Новолетием! С Осенинами!
...
Часть 26 - СКОРОСТЬ СВЕТА ПО ВЕДАМ
Часть 27 - Славяно-Арийские Веды
Часть 28 - Мантра счастья и исцеления

Удивительно, но это работает… Просто подержи руку в таком положении!


Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.

йога для рук мудры
Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную энергию. Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 минуте.

Йога для рук

Сурья-мудра
Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь, как уходит лишний вес.


Притхви-мудра


Это положение пальцев очень актуально в холодное время года. Мудра помогает защитить организм от инфекций и укрепить иммунитет.
йога для рук мудры
Вайю-мудра
Такое положение пальцев полезно для тех, кто постоянно переживает по мелочам. Мудра улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.


Шунья-мудра
Медитация со скрещенными таким образом пальцами помогает избавиться от боли и снимает усталость. Лучше всего выполнять эту мудру после тяжелого рабочего дня.


Варуна-мудра
Выполняй эту мудру, чтобы улучшить баланс жидкости в организме. Также Варуна-мудра помогает справиться с гормональными расстройствами.


https://takprosto.cc/yoga-dlya-ruk/

Мудра Очистки

 

"МУДРА ОЧИСТКИ -МУДРА ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ"

 

ТАК КАК ЭТА МУДРА ЭКСКЛЮЗИВНАЯ
И ВЗЯТА ИЗ КУПЛЕННОЙ

МНОЙ КНИГИ "САМЫЕ СИЛЬНЫЕ МУДРЫ"
ТО Я ВАМ ЕЁ ОПИШУ КАК ЕЁ ВЫПОЛНЯТЬ...

 

ДЕЙСТВИЕ МУДРЫ:
ОЧИЩАТЬ НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ
ФАКТОРОВ (ГНЕВ,СТРЕСС,ОБИДЫ,
НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ НЕДОБРЫХ ЛЮДЕЙ И НАШИ СТРАХИ И ВСЁ ЧТО НАС РАССТРАИВАЕТ)

 

СКАЖУ ЧЕСТНО ЧТО МУДРА ОЧЕНЬ

ВАЖНАЯ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ НАС САМИХ В ДЕЛЕ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШИ И ТЕЛА В ЦЕЛОМ!!!
ЭТО ПРИМЕРНО ОСНОВАНО НА ТОМ ,ЧТО ВЫ НЕСЁТЕ КОРОМЫСЛО С ВЁДРАМИ ВОДЫ ДО ПУНКТА НАЗНАЧЕНИЯ И ЭТИ ВЁДРА С ВОДОЙ ВАМ КАЖУТСЯ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫМИ,НО КОГДА ВЫ ОСВОБОДИЛИСЬ 

ОТ НИХ ТО ВЫ ПОЧУВСТВОВАЛИ ЛЁГКОСТЬ!!!

 

СУТЬ В ТОМ ,ЧТО С ГРУЗОМ ОБИД

И ВСЕГО НЕГАТИВНОГО ИДТИ ПО ЖИЗНИ СЛОЖНЕЕ,
А ЕСЛИ ГРУЗА НЕТ, ЗНАЧИТ И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ И ВАШИ 

ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ САМИ СОБОЙ!!!
И ЕЩЁ ЭНЕРГИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ЦИРКУЛИРУЕТ СВОБОДНО И ЭТО ГОВОРИТ О ТОМ ЧТО ВЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВЫ!!!

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МУДРЫ:

ПОСТАВЬТЕ РУКИ ПЕРЕД ГРУДЬЮ,НА ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКЕ СОГНИТЕ ЧЕТЫРЕ ПАЛЬЦА КРОМЕ БОЛЬШИХ И ПРИЖМИТЕ ИХ ПЛОТНО К ЛАДОНИ РУКИ,СГИБЫ ПАЛЬЦЕВ УКАЗАТЕЛЬНОГО И СРЕДНЕГО НА ОБОИХ РУКАХ СОПРИКАСАЮТСЯ ФАЛАНГАМИ ПАЛЬЦЕВ ,А БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ СОЕДИНИТЬ ВМЕСТЕ КОНЧИКАМИ И СЛЕГКА ПРИЖАТЬ...

 

ВЫПОЛНЯТЬ МУДРУ ДВА РАЗА В ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ПО 10-15 МИНУТ,ДЫХАНИЕ РОВНОЕ И СПОКОЙНОЕ,ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИЙ!

Более 60 Мудр, их подробное описание.Инструкции по изучению и применению.

Мудры

Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.

 

Более 60  Мудр, их подробное описание, связь с телом и духом, целенаправленность. Инструкции по изучению и применению.

Дыхание, визуализации  и  аффирмации  для  усиления действия.

Травы, специи, сочетающиеся  с выполнением конкретных Мудр.

Читать далее

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию  по всему телу и вылечить недомогания.

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

     В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

Читать далее...

МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

 

Мудра "Три колонны космоса" показана для выполнения при нарушениях обмена веществ, снижении иммунитета.

Читать далее:

ЧАНДРАКАЛА МУДРА-ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ЛЁГКИХ И ТОЛСТОЙ КИШКИ..

Читать далее:

МУДРА ОЧИСТКИ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ КОТОРЫЕ УШЛИ В ПОДСОЗНАНИЕ...

 

"МУДРА ОЧИСТКИ -МУДРА ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ"

Читать далее:

ШИВАЛИНГА - МУДРА(МУДРА ЕДИНСТВА)

Целебная сила человеческой руки

Не каждый знает, что наши руки обладают врождённой силой исцеления, которой люди пользовались на протяжении многих веков.

Мудры – это позиции рук, которые, как известно, влияют на энергию нашего физического, эмоционального и духовного тела.

Мудрами пользовались на Востоке в течение тысяч лет, их практиковали многие духовные лидеры, в том числе и Будда. Сегодня мудры до сих пор используются в йоге и медитациях.

Иногда человек подсознательно складывает руки в одну из позиций мудр, сам того не понимая, а иногда мы используем их, чтобы помочь течению энергии и стимулировать исцеление.

Существует сотни мудр, ниже приведены самые распространённые:

Читать далее...

Мудра “Стрела Ваджра”



Название этой мудры переводится как «громовая стрела».
Ваджра – это оружие Бога Индры, отвечающего за гром.
Молния символизирует мощь духа и возможность к освобождению, это также символ мира.
Эта стрела есть так же символом сгустка энергии.

Выполнять эту мудру рекомендуется при наличии сердечно-сосудистой патологии, гипертонии и проблемами с кровообращением. Выполняя эту мудру, энергия исцеления концентрируется и направляется в те места, где нужно устранить проблемы.

Как выполнять: боковыми поверхностями соедините большие пальцы правой и левой рук. Выпрямите и соедините вместе указательные пальцы обеих рук. Затем скрестите остальные пальцы.

Жизни мудра; Прана мудра


Цель применения этой мудры — выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности. Применять мудру стоит при истощении и усталости. Кроме того она положительно сказывается на зрении, способствует повышению его остроты, поможет при лечении различных заболеваний глаз. Также будет полезна нервным людям, поскольку благоприятно влияет на самочувствие, устраняет нежелательную сонливость. Мудра «Жизни» активизирует базовую чакру (Свадхистхана), где находится природная сила человека, и обеспечивает общий подъем жизненных сил. На эмоциональном уровне она усиливает настойчивость, придает напористость, смелость в начинаниях, дает силу видеть истинность вещей и способствует здоровой самоуверенности.

Применение:

Состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения - улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.

Техника выполнения:
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

Для снятия депрессии mudra


Её следует выполнять 11 минут в течение недели. Эта мудра достаточно эффективна. Благодаря особому положению рук, ладоней и пальцев целительные вибрации направляются в мозговые центры, которые активизируясь, способны вывести человека из болезненного состояния. Мудра воздействует на Анахату (сердечный центр), Вишудху (горло) и Аджну (третий глаз). При выполнении визуализируйте зелёный, или голубой, или индиго.

*Применение:

Если у вас депрессия, то эта мудра поможет её преодолеть.
Техника выполнения:

Сядьте, выпрямитепозвоночник. Соедините руки на уровне груди тыльной стороной. Пальцы направлены вперёд, суставы пальцев соприкасаются. Большие пальцы направлены вниз. При выполнении этой мудры будете испытывать сильное напряжение в мышцах и связках тыльной стороны рук. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу 11 минут и вы заметите, что ваше настроение улучшается с каждым вдохом-выдохом.

Мантра для мудры:
Хари нам сат нам
Сат нам хари нам - которая переводится так – Бог есть истина в творении.
Повторяется мысленно с каждым вдохом.

Апан мудра; Энергии мудра


Эта мудра оказывает уравновешивающее воздействие на мозг, работа которого в значительной степени зависит от работы печени. Она дает нам терпение, чувство безмятежности, уверенности, внутреннюю стабильность и гармонию.

Применение:

Основное назначение этой мудры — обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях. Также применима в случае неполадок мочевыводящей системы. В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада всяческих веществ в организме, например при похмелье.
Техника выполнения:

Подушечки среднего, сердечного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Мудры - управление внутренней энергией



Мудры - управление внутренней энергией





Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?



КОГДА?

Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.

Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).

Не следует делать мудры сразу после еды.

Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.




ГДЕ?

Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.

В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.

При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.

Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.

Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.




КАК?

Мудры лучше выполнять лицом на восток.

На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.

По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.

Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.

Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.



КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.

Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.

Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.

Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.







Фото с описанием мудр:





Читать далее
http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html

МУДРА УДАЧИ

"NAGA-MUDRA"   Нага мудра известна как «мудра глубинного постижения». Она поможет разрешить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, в частности избавит от невезения. Мудра способствует преодолению препятствий, которые возникают на нашем духовном пути.   Как выполнять:   • Скрестите руки у груди. • Сложите крест накрест большие пальцы. • Выполняйте мудру по 1 минуте 5 раз в день. Источник: [url]http://vsemagi.ru/articles/Mudry-privlechenieudachi[/url

 

MAHA-SAKRAL-MUDRA ЭНЕРГИИ

Кэцу-ин. Мудры в Японии

Особый способ сплетания пальцев в мудры с древних времен практиковался еще в Индии, и как часть множества религиозных и психоэнергетических ритуалов со временем перекочевал в Японию. Особенно явно мудры проявили себя в ритуалах миккё - таинственного эзотерического учения, связанного с боевыми искусствами, а значит состояли на вооружении и монахов ямабуси откуда и перекочевали к ночным воинам - ниндзя. Так в Стране Восходящего Солнца мудры получили название кэцу-ин или кудзи-ин.
Согласно восточным учениям и практикам, тело человека пронизано множество энергетических каналов, по которым циркулирует энергия (ки или ци). Умение найти гармонию для каждого потока или использовать их общую силу единой "волной" напрямую отражалось на физических и эмоциональных возможностях практика, причем при желании придавая ему поистине нечеловеческие возможности. Но при чем же тут пальцы?
Каждый палец, следуя миккё, представляет собой проводник для сил того или иного природного первоэлемента. Так, например, мизинцу соответствует земля (ти), безымянному вода (суй), среднему огонь (ка), указательному воздух (фу) и большому пальцу - пустота (ку). Замыкая эти проводники в определенном порядке и связке, ниндзя или монах добивались требуемого результата. Каждая такая комбинация несла вполне четкую и определённую цель.
Точное количество всех возможных комбинаций назвать сегодня весьма трудно, самое большое число из попавших на глаза автору было восемьдесят один. Однако же, самыми живучими и известными стали девять мудр кудзи-ин и "решетка" кудзи-кири (о ней в другом материале). Каждой мудре соответствует специальное дыхание, образ и мантра, соединяя таким образом "заклинание" на трех божественных уровнях тела (кэцу-ин), сердца (образ) и разума (мантра). Коротко о каждой форме:
1. Рин (печать молнии) - в трактовке синто: сила тела и разума - в трактовке буддизма: противостоять - в трактовке ниндзюцу: сила
2. Пё (печать великой молнии) - синто: направление энергии - буддизм: солдат - ниндзюцу: канал
3. То (печать внешнего льва) - синто: гармония со вселенной - буддизм: сражаться - ниндзюцу: гармония
4. Ся (печать внутреннего льва) - синто: лечение себя и других - буддизм: против кого-то - ниндзюцу: исцеление
5. Кай (печать внешних оков) - синто: предчувствие опасности - буддизм: всем вместе - ниндзюцу: чувство опасности
6. Дзин (печать внутренних оков) - синто: чтение намерений - буддизм: выстраивать - ниндзюцу: чтение мыслей
7. Рэцу (печать кулака мудрости или связи двух миров) - синто: повелевание временем - буддизм: ряд - ниндзюцу: контроль пространства и времени
8. Дзай (печать солнцечного кольца) - синто: контроль над первоэлементами - буддизм: присутствовать - ниндзюцу: управление стихиями
9. Дзэн (печать скрытой (онгё) формы) - синто: просветление - буддизм: двигаться вперед - ниндзюцу: просветление

Мудра спины

Мудра спины

Читать далее...

Кэцу-ин. Мудры в Японии

Особый способ сплетания пальцев в мудры с древних времен практиковался еще в Индии, и как часть множества религиозных и психоэнергетических ритуалов со временем перекочевал в Японию. Особенно явно мудры проявили себя в ритуалах миккё - таинственного эзотерического учения, связанного с боевыми искусствами, а значит состояли на вооружении и монахов ямабуси откуда и перекочевали к ночным воинам - ниндзя. Так в Стране Восходящего Солнца мудры получили название кэцу-ин или кудзи-ин.
Согласно восточным учениям и практикам, тело человека пронизано множество энергетических каналов, по которым циркулирует энергия (ки или ци). Умение найти гармонию для каждого потока или использовать их общую силу единой "волной" напрямую отражалось на физических и эмоциональных возможностях практика, причем при желании придавая ему поистине нечеловеческие возможности. Но при чем же тут пальцы?
Каждый палец, следуя миккё, представляет собой проводник для сил того или иного природного первоэлемента. Так, например, мизинцу соответствует земля (ти), безымянному вода (суй), среднему огонь (ка), указательному воздух (фу) и большому пальцу - пустота (ку). Замыкая эти проводники в определенном порядке и связке, ниндзя или монах добивались требуемого результата. Каждая такая комбинация несла вполне четкую и определённую цель.
Точное количество всех возможных комбинаций назвать сегодня весьма трудно, самое большое число из попавших на глаза автору было восемьдесят один. Однако же, самыми живучими и известными стали девять мудр кудзи-ин и "решетка" кудзи-кири (о ней в другом материале). Каждой мудре соответствует специальное дыхание, образ и мантра, соединяя таким образом "заклинание" на трех божественных уровнях тела (кэцу-ин), сердца (образ) и разума (мантра). Коротко о каждой форме:
1. Рин (печать молнии) - в трактовке синто: сила тела и разума - в трактовке буддизма: противостоять - в трактовке ниндзюцу: сила
2. Пё (печать великой молнии) - синто: направление энергии - буддизм: солдат - ниндзюцу: канал
3. То (печать внешнего льва) - синто: гармония со вселенной - буддизм: сражаться - ниндзюцу: гармония
4. Ся (печать внутреннего льва) - синто: лечение себя и других - буддизм: против кого-то - ниндзюцу: исцеление
5. Кай (печать внешних оков) - синто: предчувствие опасности - буддизм: всем вместе - ниндзюцу: чувство опасности
6. Дзин (печать внутренних оков) - синто: чтение намерений - буддизм: выстраивать - ниндзюцу: чтение мыслей
7. Рэцу (печать кулака мудрости или связи двух миров) - синто: повелевание временем - буддизм: ряд - ниндзюцу: контроль пространства и времени
8. Дзай (печать солнцечного кольца) - синто: контроль над первоэлементами - буддизм: присутствовать - ниндзюцу: управление стихиями
9. Дзэн (печать скрытой (онгё) формы) - синто: просветление - буддизм: двигаться вперед - ниндзюцу: просветление

KAPITTHA-МУДРА СЕКСУАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ.

Kapittha - мудра сексуального исцеления Вот казалось бы такая довольно смешная фигура, которая напоминает нам фигу, на самом деле не что иное, как восточная Мудра. Называется она Kapittha и способствует сексуальному исцелению и повышению чувствительности.

Читать далее:

МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ

Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность

Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности. Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 минут трижды в день.

Предупреждение: Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра. Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.

Притхви Мудра также может использоваться во время медитации с аффирмацией , что земля дает мне стабильность и предоставит мне пищу и счастье.

Мудры

В переводе с санскрита слово мудра означает "дарующая радость". Муд - это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; Ра - да(ро)вать.

Мудры предназначены для погружения в состояние созерцания. Их практика помогает нам создать положительный настрой. Как результат, эмоции, способные вредить нам и окружающим, обращаются в положительное переживание.

Иногда шутливо называемые "пальцевыми электростанциями", мудры позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу. Определенные положения пальцев и рук оказывают лечебное воздействие на тело, дух и душу.

Таким образом, мудры помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства организма и дают возможность обрести внутренний покой и равновесие.

Практиковать их можно практически везде, сидя, лежа или стоя.

Патака мудра
Pataka Mudra
(приветствие Всевышнему)

Читать далее...

Мудра пчелы. Для решения проблем с любыми видами аллергий.

Bhramara-Mudra (Бхрамара-Мудра)

Техника выполнения:

Обе руки: Кончик указательного пальца поместите в ямку у основания большого пальца. Конец большого пальца соедините с концом среднего. Безымянный палец и мизинец вытяните.

Ежедневно 4 раза по 7 минут. Если имеется в наличии больше времени, можно делать ежедневно до 8 раз.

Физиологическая причина аллергий - это ослабленная иммунная система и/или вовлеченная в беду кишечная флора. Например, антибиотики и много других медикаментов вредят кишечной флоре. Из-за этого усиливается выделение слизи в лобных пазухах, бронхах и в кишечном тракте, не говоря уже о самых различных других отклонениях. Смены погоды, пыльца и шерсть животных - это только спусковые крючки, но не причина.

Психологическая проблема аллергий - это отрицание собственной силы и неприятие определенных людей и ситуаций. И, чтобы избавиться окончательно от аллергий, необходимо избавиться от этих проблем. У аллергиков часто есть "пунктик" чистоты, или у них есть страх перед заразными болезнями. Осознайте Ваши страхи и избавьтесь от них.

Дыхание: Ровное, спокойное.
Далее

Мудры. Очень обширная информация!

 Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.

всё-всё-всё тут >>>>>>>