Упражнения для красоты лица

упражнения для красоты лица.

упражнения для красоты лица.

Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц» и даже открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица!

Вот некоторые из упражнений комплекса Евы Фрейзер:

Упражнения разогревающие

Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево. Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и в обратном направлении.
Упражнение для глаз. Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону.
Основные упражнения следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты.

Упражнение для укрепления мышц челюсти и подбородка. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Сопротивление ваших пальцев сделает упражнение более эффективным. Мысленно считая до шести, медленно "улыбнитесь", растягивая углы рта. Напрягайте мышцы нижней губы и подбородка – как будто вы произносите звук "и-и-и" или "ы-ы-ы". Задержитесь на 6 секунд. Затем, считая до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение сначала. Затем расслабьте мышцы, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
Упражнение для укрепления мышц щек. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (на 6 счетов). Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.
Упражнения против носогубных складок, а также для общего моделирования лица. Расположите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Считая до шести, сдвиньте наверх мышцы, не толкая при этом кожу пальцами. Задержитесь на 6 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять легче, если Вы слегка будете двигать верхней губой – как будто рычите. Повторите упражнение еще раз. После расслабьте мышцы лица, шеи и всего тела.
Упражнение для разглаживания морщин между бровями. Открыв глаза, начинайте постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевелите бровями. Задержитесь на пять секунд. Если Вам тяжело не моргать, придерживайте лоб рукой. Повторите три раза.
Упражнение для укрепления губ и мышц вокруг них. Слегка приоткройте рот. Считая до восьми, опускайте нижнюю челюсть. Положите пальцы на подбородок и придерживайте его. Втяните верхнюю губу и задержитесь в этом положении на пять секунд. Упражнение повторите три раза.
Упражнение для моделирования овала лица и шеи. Откиньте голову назад, выдвиньте вперед подбородок, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями. Повторите три раза.
Выполнять гимнастику нужно ежедневно. Как женщинам, так и мужчинам :-)

Серия сообщений "ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА":
Часть 1 - Гимнастика Джека Лаллана
Часть 2 - Моделирующий фитнес-массаж для лица
Часть 3 - Упражнения для красоты лица
Часть 4 - Китайский массаж для лица
Часть 5 - Фэйсбилдинг против второго подбородка, для глаз
...
Часть 9 - Массаж лица от древних магов Мексики
Часть 10 - ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА
Часть 11 - Секреты молодости Великолепное лицо за 5 минут

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ПЯТОК! Моментальный эффект!

Здоровье >Такого массажа ты точно еще не делала!

Такого массажа ты точно еще не делала! Великолепный эффект при минимуме затрат. Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! Наверное, ты вряд ли слышала о том, что массаж лица можно делать с помощью обычной ложки. Эффективность этого метода превосходит все ожидания! В первый раз массаж нужно делать всего 1 минуту, каждый день добавляя еще минутку этой приятной процедуры. Уже через неделю ты заметишь, как разгладятся морщины и подтянется лицо. Массаж традиционно нужно делать с маслом, но не всем подходит оливковое. Если у тебя жирная кожа, склонная к высыпаниям, лучше использовать в качестве массажного несколько капель эфирного масла чайного дерева, смешанных с водой. То же самое касается людей со смешанным типом кожи. Хороший вариант — массаж с использованием сметаны или кефира!

Читать далее...

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!

http://konctanciya.info/post270328347/

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Читать далее...

Маска "Вечная молодость".

http://secret-housewife.ru/post269577736/

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок. 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять

Читать далее...

видео - Вернуть зрение. Новая методика.

Ароматерапия: некоторые секреты и правила

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь. Но если несколько лет назад их использовали, в основном, только для обкуривания жилища, то сейчас все активнее стали применять в качестве косметического средства. Эфирные масла обладают уникальными свойствами. С их помощью можно укрепить здоровье, а также предупредить и решить многие проблемы с кожей лица и тела, волос. Например, все знают, как эффективно в борьбе с целлюлитом эфирное масло апельсина. Но чтобы подобные средства оказали действие, нужно знать некоторые секреты и следовать определенным правилам.

Масло маслу рознь

Определяющим фактором при выборе эфирного масла является качество. Синтетический продукт не только является бесполезным в борьбе за красоту, но и способен нанести ей вред, особенно в сочетании с другими ненатуральными средствами.

Приведу пример из собственного опыта. Начитавшись литературы, я решила укреплять волосы с помощью эфирного масла мускатного ореха, добавляя его во время мытья головы в шампунь. Я стала замечать, что каждый раз после этой процедуры в ванной остается много волос. «Укрепляющие» эксперименты были прекращены. Позже на одном из семинаров по ароматерапии я узнала о том, что добавлять эфирные масла к различным косметическим средствам (крему, шампуню, гелю для душа) можно только в случае, если они являются органическими, то есть не имеют в составе парабенов, красителей и другой подобной «химии». В противоположном случае эфирное масло вытягивает из косметического средства все вредные вещества, которые проникают в кожу, волосы и оказывают самое негативное воздействие (в моем случае – выпадение волос). Читать далее...

Для придания волосам шелковистости и блеска:

Чтобы волосы были здоровы и шелковистыми, берем 2 желтка, 1 ч.л.меда и сока алоэ, взбиваем и наносим на волосы на 30 минут, утепляем шапочкой. Смываем теплой водой.

Есть рецепт «проще простого»: в небольшим количестве шампуня растворить таблетку аспирина и вымыть волосы.
Укрепляются корни, прекращается выпадение волос, исчезает перхоть, волосы становятся объемными.

Выбирайте маски, чередуйте их, не ленитесь, и вы будете удивлены результатом!

КАК за 3 МИНУТЫ ОМОЛОДИТЬ РУКИ ДОМА.

Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке.

 

Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.  Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?     Некоторые отзывы…

Эфирные и косметические масла "МедикоМед"

Эфирное масло МЯТЫ

Веками применялось в качестве тонизирующего средства.
Масло мяты веками применялось в качестве тонизирующего средства, его свежесть и сейчас придает неповторимый вкус зубным пастам и препаратам для полоскания рта. Аромат мяты восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, стирает следы усталости. Мятное масло, добавленное в средство для массажа, поможет снять мышечные, головные и менструальные боли, облегчит состояние при лихорадке. Аромат мяты сочетается с запахами иланг-иланга, лаванды, розмарина, жасмина, герани, цитронеллы, базилика, бергамота, розового дерева, мандарина, имбиря, апельсина, душицы, мускатного ореха, найоли, нероли, чабера, фенхеля, тимьяна.

Косметическое масло ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ

Косметическое масло для приготовления масляных смесей и смягчения кожи.
Виноградная лоза с древних времен считается священным и магическим растением. Не только за свои исключительные пищевые качества, но и благодаря целебным свойствам. Масло виноградной косточки относится к косметическим, это прекрасное смягчающее средство, которое очень хорошо проникает в кожу. Это масло благотворно воздействует на инертную, вялую кожу, дает тонизирующий и освежающий эффект. Кожа становится блестящей, эластичной и мягкой.

Косметическое масло МИНДАЛЯ

Косметическое масло для приготовления масляных смесей.
Масло миндаля считалось любимым маслом царицы Клеопатры. По легенде именно оно придавало неповторимую красоту ее коже. Миндальное масло, благодаря отсутствию резкого запаха и способности растворять в себе другие эфирные масла, является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей. Масло миндаля смягчает и осветляет кожу, делает ее более упругой и эластичной. Устраняет жжение, зуд, покраснение чувствительной сухой кожи. Ванночки и маски для рук из подогретого миндального масла оказывают регенерирующее, ранозаживляющее действие.


Эфирное масло ЧАБРЕЦА

Традиционно использовалось при инфекционных и респираторных заболеваниях, нарушениях пищеварения.
Чабрец обыкновенный (Thymus vulgaris) - оно из первых лечебных растений, используемых человечеством.
Еще древние греки применяли его при инфекционных и респираторных заболеваниях, нарушениях пищеварения. Позднее его стали использовать при артрите, целлюлите, подагре, отеках и спортивных травмах.
Теплый, пряно-травянистый запах чабреца эффективно снимает усталость, успокаивает при нервном перевозбуждении. Полезно вдыхать этот аромат при бронхите, кашле и простуде.
Хорошо сочетается с ароматами бергамота, лимона, розмарина, мелиссы, лаванды, майорана и сосны.

Эфирное масло ГЕРАНИ

Тонизирующее воздействует на организм, способствует активизации обмена веществ.
Характерный маслянистый, терпкий аромат герани тонизирующее воздействует на организм, способствует активизации обмена веществ. Гераниевое масло помогает при депрессивных состояниях, нервных расстройствах. Оно прекрасно снимает нервное напряжение, последствия стресса, восстанавливает душевное равновесие. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Хорошо сочетается с ароматами эвкалипта, кипариса, сосны, бигардии, цитронеллы, чайного дерева, шалфея, базилика, иссопа, сандала, левзеи, лимона, мелиссы, мирта, мяты, найоли, пальмарозы.

Эфирное масло ПАЧУЛИ

Стимулирует работу нервной системы, активизирует умственные, физические и эмоциональные процессы.
Глубокий, терпкий, горьковатый, чувственный и необыкновенно стойкий аромат этого экзотического масла пришел к нам из Индии вместе с тканями, пропитанными этим благовонием. Сладковато-травяной аромат пачули стимулирует работу нервной системы, активизирует умственные, физические и эмоциональные процессы. Эфирное масло пачули является древнейшим эротическим стимулятором: устраняет половую холодность, пробуждает восторженность и эротическую щедрость. Хорошо сочетается с ароматами лаванды, грейпфрута, имбиря, гвоздики, розы, сандалового дерева, жасмина, можжевельника, нероли, бергамота, вербены, сосны, кипариса и мускатного ореха.

Эфирное масло МАНДАРИНА

Создает веселое настроение, помогает в состоянии нервного возбуждения и при бессоннице.
Аромат мандарина создает веселое настроение, помогает в состоянии нервного возбуждения и при бессоннице. Это идеальный аромат для продуктивного и возвышенного интеллектуального общения. Мандариновое масло предупреждает образование растяжек при изменениях объемов тела. Массаж с использованием этого масла доставит Вам массу приятных ощущений. Масло мандарина хорошо сочетается с ароматами пачули, бергамота, ветивера, бигардии, лиметта, иланг-иланга, корицы, майорана, базилика, мускатного ореха, ели, мелиссы, мяты.


Эфирное масло МЕЛИССЫ

Оказывает расслабляющее действие. Melissa - по-гречески "медоносная пчела". Это растение называют еще лимонной мятой. Яркий, морозный аромат мелиссы устраняет меланхолию, нарушение сна, раздражительность. Помогает победить зависть, ревность и другие негативные эмоции. Повышает способности к усвоению информации. Оказывает расслабляющее действие.
Используется для ароматизации воздуха в саунах, банях и жилых помещениях.

Косметическое масло ПЕРСИКА

Прекрасное средство для сухой чувствительной кожи, для огрубевшей и шелушащейся кожи, при точечных угрях.
Косметическое масло персика придает бодрость, улучшает настроение и увеличивает сексуальное желание. Прекрасное средство для сухой чувствительной кожи, так как предохраняет ее от высыхания и появления морщин. Особенно рекомендуется для огрубевшей и шелушащейся кожи, при точечных угрях. Дает великолепный результат при лечении солнечных ожогов. Чудесное средство для ухода за сухими, ломкими волосами - оно смягчает и предупреждает их выпадение. Гигиеническая ценность масла персика состоит в его способности нежно очищать кожу - оно легко растворяет отложившиеся продукты потовых и сальных желез.

Эфирное масло БЕРГАМОТА

Способствует концентрации внимания, улучшает память, оказывает прекрасное стабилизирующее действие при нервном истощении.
Бергамот, разновидность кислого апельсина, который выращивают ради его корки - флаведо. Аромат бергамота многим знаком. Он является основной нотой многих видов туалетной и освежающей воды. Своим ароматом сорт чая Earl-Grey также обязан флаведо. Эфирное масло бергамота один из самых эффективных природных антидепрессантов. Оно способствует концентрации внимания, улучшает память, оказывает прекрасное стабилизирующее действие при нервном истощении. Используется для приготовления "чувственной смеси" для мужчин и женщин. Аромат бергамота хорошо сочетается с запахами кипариса, можжевельника, лаванды, нероли, мелиссы и всех цитрусовых.

Эфирное масло ГРЕЙПФРУТА

Освежает и бодрит, устраняет печаль и тревогу, стимулирует душевные и творческие силы.
Свежий, сладкий, яркий, типично цитрусовый, аромат грейпфрута, чуть терпкий, иногда с легкой камфарной нотой. Масло грейпфрута используют в качестве тонизирующего и антидепрессивного средства. Его аромат освежает и бодрит, устраняет печаль и тревогу, стимулирует душевные и творческие силы. Добавленное в средство для массажа, масло грейпфрута помогает снимать отечность, расслаблять напряженные усталые мышцы, тонизировать, успокаивать головные боли. Аромат грейпфрута гармонично сочетается с цитрусовыми, а также с ароматами кипариса, лаванды, пальмарозы, мирта, ладана, чабера, гвоздики, мускатного ореха, душицы, кедра, корицы, майорана, мирры.

Эфирное масло ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Один из наиболее сильных природных антисептиков и противовоспалительных средств.
Чайное дерево (Мелалеука очереднолистная), произрастающее в Австралии, дает одно из самых легких и эффективных эфирных масел (иногда его называют кайюпутовым маслом). Стимулирующее, антибактериальное действие эфирного масла чайного дерева ценится во всем мире, а сильный, похожий на камфару, аромат освежает и тонизирует. Масло чайного дерева - один из наиболее сильных природных антисептиков и противовоспалительных средств.

Эфирное масло МОЖЖЕВЕЛЬНИКА

Облегчает дыхание во время респираторных заболеваний, а также входит в составы для очищения жирной кожи.
Резкий "джиновый" аромат со свежими древесными нотками делает можжевеловое масло отличным тонизирующим средством. Можжевельник укрепляет нервы, помогает бороться с напряженностью, беспокойством и тревогой. Уникальные свойства этого масла делают его хорошим вспомогательным средством для борьбы с нервным истощением. Масло можжевельника облегчает дыхание во время респираторных заболеваний, а также входит в составы для очищения жирной кожи.

Эфирное масло ЛАВАНДЫ

Помогает расслабиться, снять напряжение, а также благотворно влияет на состояние кожи и волос.
Если Вы решили составить свою коллекцию эфирных масел, пожалуй, лучше всего начать именно с лаванды. Ее великолепный аромат принес популярность этому растению много веков назад. Лавандовое масло широко используется в ароматерапии при депрессии, для улучшения памяти. Оно способствует расслаблению мускулатуры и дает ощущение легкости тела, поэтому его часто добавляют в кремы для массажа. Ванна с маслом лаванды помогает расслабиться, снять напряжение, а также благотворно влияет на состояние кожи и волос.

Эфирное масло ЛИМОНА

Является одним из самых популярных, поможет поднять настроение, да и просто освежить воздух в помещении.
Пикантное, с освежающим цитрусовым запахом, лимонное масло является одним из самых популярных. С его помощью можно поднять настроение, да и просто освежить воздух в помещении. Лимон укрепляет иммунную систему, помогая организму сопротивляться заболеваниям. Являясь эффективным тонизирующим средством для сердца, он стимулирует кровообращение и нормализует кровяное давление.

Эфирное масло АПЕЛЬСИНА

Освежает и бодрит, устраняет печаль и тревогу
Яркий, радостный запах апельсина освежает и бодрит, устраняет печаль и тревогу. Апельсиновый аромат оказывает сильное эротическое действие. В ароматерапии апельсиновое масло успешно используется для борьбы со стрессами, депрессиями, бессонницей. Очищающие средства для кожи с добавлением масла апельсина (особенно в сочетании с маслами нероли и лаванды) успокаивают раздраженную жирную кожу, придают ей упругость и свежесть. Аромат апельсина хорошо сочетается с запахами шалфея, душицы, мускатного ореха, ели, чайного дерева, ладана, кипариса, можжевельника, найоли, чабреца, эвкалипта.

Косметическое масло АВОКАДО

Традиционно используется как основа для масляных смесей.
Масло авокадо традиционно использовалось женщинами мексиканских племен как "масло красоты" при сухой, обезвоженной, увядающей коже (особенно вокруг глаз). Благодаря регенерирующему действию применялось при сыпи, экземах, для залечивания ран и небольших бытовых или солнечных ожогов.
В косметике это признанное средство для ухода за окрашенными волосами и ломкими ногтями.
Масло авокадо используется как несущее масло - оно хорошо проникает вглубь тканей. Массаж с использованием смеси масла авокадо с эфирными маслами герани, можжевельника, лимона, фенхеля, лаванды, розмарина, эвкалипта - по 1-2 капли на 10 мл - рекомендуется при целлюлите.

Косметическое масло ЖОЖОБА

Смягчает кожу, способствует уменьшению растяжек.
Масло жожоба находили даже в египетских пирамидах. Его целебное действие отмечали индейцы Мексики, используя для лечения угревой сыпи, трещин, мелких травм, при сухом дерматите.
Это масло входит в состав косметических средств для ухода за стареющей, утомленной, дряблой кожей, особенно вокруг глаз. Его рекомендуют для смягчения обветренных губ, уплотненных участков кожи на ладонях и подошвах ног, для уменьшения растяжек после беременности.
Масло этого растения - одно из лучших средств для ухода за волосами любого типа, особенно окрашенных, сухих и ломких.

Эфирное масло КОРИЦЫ

Наполняет тело и душу теплом, устраняет чувство одиночества, скованности и страха, усиливает вдохновение.
Аромат корицы (Cinnamomum verum) наполняет тело и душу теплом, устраняет чувство одиночества, скованности и страха, усиливает вдохновение, создает домашнюю обстановку. Он поднимает настроение, вселяет оптимизм, веру в свои силы.
Коричное масло является одним из сильнейших антисептиков, применяемых в ароматерапии. Аромат корицы облегчает состояние при простудах.

Эфирное масло ПОЛЫНИ

Его антисептические свойства используются при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите.
Название полыни происходит от древнеримского artemis - природа, здоровье. На Руси этой травой окуривали избы во время эпидемий чумы и холеры, отпугивали насекомых. Полынное масло использовалось как болеутоляющее средство при артрите, ревматизме, мышечном переутомлении.
Запах полыни таврической (Artemisia taurica) сочетает в себе горькую свежесть и пьянящий аромат крымских степей. Его антисептические свойства используются при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите.
Косметологи рекомендуют это масло для ухода за жирной, нечистой кожей.

Эфирное масло ЖАСМИНА

Традиционно использовалось для ухода за тонкой, чувствительной, кожей и как сильнейшее омолаживающее средство.
Изысканный, нежный, сладковато-холодный аромат жасминового масла ассоциируется у нас с восточной экзотикой. Оно традиционно использовалось для ухода за тонкой, чувствительной, кожей и как сильнейшее омолаживающее средство.
Аромат жасмина помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, способствует стабилизации настроения при нервном истощении, хроническом стрессе, оказывая адаптирующее действие на центральную нервную систему. Мощный эротический стимулятор - устраняет фригидность, половую слабость.

Эфирное масло ЕЛИ

Стимулирует иммунитет, помогает быстро восстановить здоровье после болезни.
Запах еловой хвои - это один из самых знакомых, "новогодних" ароматов. Аромат ели устраняет перенапряжение, расслабляет, помогает справиться с нервозностью. Масло обладает значительной анти-микробной активностью.
Массажные средства с добавлением масла ели усиливают лимфодренаж, ликвидируют застойные явления в тканях.
Еловый аромат стимулирует иммунитет, помогает быстро восстановить здоровье после болезни. Великолепный ароматизатор в бане, особенно при простуде.


Эфирное масло ФЕНХЕЛЯ

Обладает мягким успокаивающим воздействием - устраняет чувство тревоги, страха и нервозность.
Фенхель огородный (Foeniculum vulgare) известен с древнейших времен. Он употреблялся не только в кулинарии, но и в медицине. В средневековье считалось, что фенхель продлевает жизнь и увеличивает жизненные силы.
Благодаря способности повышать упругость кожи, выравнивать ее цвет и разглаживать морщинки, масло фенхеля традиционно использовалось в косметических композициях.
Аромат фенхеля обладает мягким успокаивающим воздействием - устраняет чувство тревоги, страха и нервозность.
Хорошо сочетается с ароматами мелиссы, мяты, бигардии, лаванды, розового дерева, сандала, ели, левзеи и цитронеллы.

Эфирное масло ИЛАНГ-ИЛАНГА

Устраняет депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство.
Сладкий, яркий, изысканный аромат иланг-иланга (Cananga odorata) был необычайно популярен в начале прошлого века. На родине, в Индонезии, масло этого растения чаще всего используют при укусах насекомых, акне, для ухода за кожей и в качестве духов.
Аромат иланг-иланга хорошо влияет на состояние нервной системы - устраняет депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство. Уменьшает головную боль у людей, склонных к повышенному кровяному давлению.

Эфирное масло ШАЛФЕЯ

Аромат быстро смягчает горло, способствует восстановлению голоса.
Шалфей мускатный (Salvia sclarea) издревле применялся при воспалениях, расстройстве пищеварения, болезнях почек, нарушениях менструации.
Масло этого растения традиционно использовалось при ангинах, тонзиллитах и ларингитах - его аромат быстро смягчает горло, способствует восстановлению голоса. Его часто включают в состав средств по уходу за волосами.
Терпкий, древесно-травяной аромат шалфея снимает нервное напряжение, облегчает головную боль, уравновешивает эмоции, способствует нормализации артериального давления у гипотоников.
Хорошо сочетается с ароматами душицы, сосны, тимьяна, базилика, кедра, корицы, герани, лаванды, цитронеллы и цитрусовых.

Эфирное масло САНДАЛА

В аюрведической медицине применяется как средство, разглаживающее и оживляющее стареющую кожу.
Эфирное масло сандала белого (Santalum album) известно во всех восточных странах уже несколько тысяч лет. В Китае им лечат кожные заболевания, а также боли в желудке и печени. В Индии он обязательный компонент благовоний. В аюрведической медицине масло сандала применяется как средство, разглаживающее и оживляющее стареющую кожу.
Аромат сандала помогает при бронхите, кашле, облегчает состояние при депрессии и бессоннице. Мощный афродизиак - наполняет сексуальную жизнь новыми ярки-ми красками.

Эфирное масло НЕРОЛИ

Аромат нероли устраняет бессонницу и помогает при повышенной возбудимости.
Нероли - это название эфирного масла, получаемого из цветков горького апельсина (Citrus aurantium). В ХVII веке итальянская княгиня Нероли ввела в моду этот магический аромат. Позднее это масло стало использоваться как средство для ухода за сухой, увядающей кожей.
Терпкий, вечерний аромат нероли устраняет бессонницу и помогает при повышенной возбудимости. Считается одним из наиболее сильных сексуальных стимуляторов.

Эфирное масло ПАЛЬМАРОЗЫ

Хорошо дезодорирует, придает коже свежесть, молодой вид и тонкий аромат. Масло пальмарозы (Nardostachus jatamansi) - светлая жидкость со сладким, цветочным запахом, напоминающим розу и герань одновременно.
Этот тонкий, манящий, "утренний" аромат помогает восстановить силы после болезни, стрессовых ситуаций, способствует улучшению памяти.
Масло пальмарозы издревле использовалось в косметике для нормализации работы сальных и потовых желез. Добавленное в косметические средства оно хорошо дезодорирует, придает коже свежесть, молодой вид и тонкий аромат.

Эфирное масло БАЗИЛИКА

На протяжении веков использовалось для ухода за стареющей кожей, укрепления сухих, ломких волос.
Ботаническое название этого растения переводится как благоухание, достойное королей. У нас эта душистая огородная травка с фиолетовыми листочками больше известна под именем рейган или pайхон.
На протяжении веков это масло использовалось для ухода за стареющей кожей. Им укрепляли сухие, ломкие, склонные к выпадению волосы.
Терпкий, пряный, слегка горьковатый аромат базилика поднимает настроение, устраняет депрессию, бессонницу и меланхолию. Помогает восстановить обоняние после длительного насморка.

Эфирное масло ЦИТРОНЕЛЛЫ

Помогает при головной боли, побуждает к выздоровлению после тяжелой болезни, обеспечивает прилив жизненных сил.
Свежий лимонный аромат этого масла дал название и самому растению. В древности цитронелловым маслом кропили порог дома от злых духов и дурного глаза. В китайской медицине оно применялось при ревматизме, простуде и инфекционных заболеваниях.
Косметические средства с маслом цитронеллы придают упругость стареющей коже. Массажный крем с добавлением этого масла хорошо разогревает мышцы, готовя их к большим физическим нагрузкам.
Запах цитронеллы помогает при головной боли, побуждает к выздоровлению после тяжелой болезни, обеспечивает прилив жизненных сил.
Хорошо сочетается с ароматами герани, лимона, бергамота, апельсина, кедра и сосны.

Эфирное масло КИПАРИСА

Используется для ухода за тонкой, чувствительной кожей, склонной к раздражению и покраснению.
Смолистый, терпкий, теплый, глубокий аромат масла кипариса (Cupressus sempervirens) восстанавливает эмоциональное равновесие, устраняет раздражительность.
Масло кипариса традиционно используется для ухода за тонкой, чувствительной кожей, склонной к раздражению и покраснению. Косметические средства с добавлением этого масла уменьшают потливость и маскируют запах пота, нормализуют работу сальных желез кожи головы, препятствуют выпадению волос.
Хорошо сочетается с ароматами кедра, сосны, лаванды, мандарина, мускатного шалфея, лимона, кардамона, можжевельника, бергамота, апельсина, майорана, сандалового дерева и ладана.

Эфирное масло КОРИАНДРА

Ускоряет восстановление после физических и психических стрессов, улучшает память, помогает преодолеть волнение.
Это эфиромасличное растение известно давно. Еще в Древнем Египте кориандр (в нашей стране больше известный как кинза) использовали для лечения печени и кишечника, а также в кулинарии.
Сладковатый, древесно-пряный аромат кориандра (Coriandrum sativum) ускоряет восстановление после физических и психических стрессов, улучшает память, помогает преодолеть волнение.
Масло кориандра известно в косметологии как средство, регенерирующее кожу, стимулирующее заживление ран и ожогов, устраняющее шелушение.
Хорошо сочетается с ароматами шалфея, бергамота, жасмина, нероли, апельсина, цитронеллы, сандалового дерева, кипариса, сосны, имбиря и корицы.

Эфирное масло ЭВКАЛИПТА

Помогает бороться с инфекцией, снижает жар, облегчает дыхание
Масло эвкалипта обладает сильным мятно-камфарным запахом. Хорошо гармонирует с ароматами кедра, сосны, лимона, чабреца, нероли, бигардии, апельсина, розового дерева, розмарина, лаванды, ветивера, герани. Согревающие и антимикробные свойства эвкалипта эффективны при респираторных заболеваниях. Аромат этого растения помогает бороться с инфекцией, снижает жар, облегчает дыхание. Эвкалипт помогает не только при физических недугах. Он благотворно влияет на нервную систему - тонизирует, снимает усталость и помогает сконцентрировать внимание.

Эфирное масло ПИХТЫ

Аромат пихты способствует улучшению настроения, тонизирует, согревает, повышает выносливость и жизненную активность.
Эфирное масло пихты, обладая высокой бактерицидной и антивирусной активностью, незаменимо в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ. Аромат пихты способствует улучшению настроения, тонизирует, согревает, повышает выносливость и жизненную активность. Пихта - прекрасное ароматизирующее средство, маскирующее неприятные запахи в бытовых помещениях, салонах автомобилей. Массажные средства, с добавлением эфирного масла пихты, быстро устраняют мышечные боли, уменьшают отечность. Хорошо сочетается с ароматом корицы, гвоздики, мускатного ореха, бергамота, бигардии, розмарина, кипариса, можжевельника, вербены, цитронеллы.

фирное масло ГВОЗДИКИ

Это душистое, пряное, пикантное масло длительное время сохраняет свой аромат.
Аромат гвоздики - классика пряностей. Это душистое, пряное, пикантное масло длительное время сохраняет свой аромат. Аромат гвоздики восстанавливает силы после нервного и физического перенапряжения. Помогает избавиться от внутренней истеричности, защищаться от чужой злобы и зависти. При болях в мышцах помогает массаж с маслом гвоздики. Используется против зуда и раздражения от укусов насекомых. Запах гвоздичного масла отпугивает комаров. Хорошо сочетается с ароматами корицы, лаванды, имбиря, апельсина, иланг-иланга, грейпфрута, можжевельника, розы, шалфея, бергамота, лимона, мирры, мирта, петит грейна, пихты, розмарина, чайного дерева.

Эфирное масло КЕДРА

Тонизирует нервную систему, устраняет нервозность, повышает умственную и физическую активность.
Благородный аромат кедра атласского обладает антисептическим, противовоспалительным, бактерицидным действием. Он тонизирует нервную систему, устраняет нервозность, повышает умственную и физическую активность. Устраняет психологический дискомфорт, возвращает чувство уверенности в себе. Масло кедра ускоряет процессы обновления и восстановления энергии при болезнях и нервных нагрузках. Оно возбуждает, согревает, усиливает сексуальные эмоции. Хорошо сочетается с ароматами сандала, сосны, розового дерева, аира, шалфея мускатного, ветивера, иланг-иланга, грейпфрута, бергамота, жасмина, можжевельника, розы, кипариса, пачули, розмарина, вербены, нероли.

Косметическое масло ЗВЕРОБОЯ

Идеальный уход за жирной кожей и за волосами жирного типа.
Косметическое масло зверобоя - идеальный уход за жирной кожей и за волосами жирного типа (при перхоти). Оно с успехом используется и для смягчения сухой, обезвоженной кожи. Масло зверобоя имеет седативные свойства, поэтому может использоваться для снятия стрессов и нервных перегрузок, столь частых при сегодняшнем напряженном темпе жизни. Оно оказывает благотворное действие на чувствительную кожу. Может быть рекомендовано пожилым людям, у которых долго не проходят синяки. Используется как основа для приготовления массажных средств и масляных смесей для ухода за кожей.

Косметическое масло АБРИКОСА

Хорошо впитывается, интенсивно питая кожу до самых глубоких слоев.
Косметическое масло абрикоса придает бодрость, улучшает настроение и увеличивает сексуальное желание. Используется для питания кожи, защиты от вредных атмосферных воздействий и потери собственной влаги, перед принятием солнечных ванн, а также для снятия макияжа. Абрикосовое масло хорошо впитывается, интенсивно питая кожу до самых глубоких слоев. При сухой коже оно восполняет потерю кожного жира. Полезно для волос и ногтей. Используется как масляная основа для растворения эфирных масел для проведения массажа, других косметических процедур и ароматерапии.

Эфирное масло АНИСА

Снимает депрессию, успокаивает, устраняет детскую плаксивость, помогает при нервном истощении.
Анис как ценное лекарственное и пищевое растение использовали еще древние греки, египтяне и римляне. Сладкий, веселый, теплый аромат аниса снимает депрессию, успокаивает, устраняет детскую плаксивость, помогает при нервном истощении. Он благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, устраняет тревожность. У женщин снижает болезненность при менструациях, улучшает настроение. Анисовое масло, добавленное в крем, придает коже мягкость и упругость, улучшает липидный обмен. Сочетается с ароматами фенхеля, шалфея, душицы, мускатного ореха, левзеи.


1.


2.


3.

Серия сообщений "красота":

Макияж брюнетки

Часть 1 - Заказы в интернет-магазинах
Часть 2 - Секреты красоты
...
Часть 11 - Поделка "Новогодняя елка"
Часть 12 - Тест: Похудеете ли вы?
Часть 13 - Эфирные и косметические масла "МедикоМед"
Часть 14 - Ну почемууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу
Часть 15 - Как стать самой сексуальной? Семь законов Афродиты
...
Часть 23 - 10 правил загара
Часть 24 - Последняя пятница июня)(Фотки new!!!)
Часть 25 - Оливковое масло- 30 секретов в быту.

Льняной настой для подтяжки кожи

Утром 1 чайную ложечку льняного семени необходимо залить 1/3 стакана горячей воды. Взбалтывать льняную смесь 2 минуты.

Накрыть бумажной салфеткой и оставить до вечера для настаивания.

Вечером кожу очистить и начать процедуру красоты. Смочить вату в льняном настое и нанести тоненьким слоем на тщательно очищенную кожу лица и шеи.

Когда слой подсохнет, опять покрыть кожу льняным настоем. Повторить 5 раз.

Во время проведения сеанса красоты избегать разговоров, улыбок, смеха, мимики. Спокойно полежите, расслабив тело и мысли. Можно принять ванну, чтобы удобно было наносить и смывать льняную маску.

Все смойте кипяченой водой, нанесите ночной крем.

Если пройти курс из 15 процедур, то эта эффективная подтяжка кожи для лица и шеи порадует результатами.

источник

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ

Каждое утро натощак съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей.

1. Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.

Читать далее...

Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко — 1

В современном мире многие женщины только начинают осваивать технику гимнастики для лица.

Большим спросом пользуется технология, разработанная Маргаритой Левченко. Благодаря ей можно наполнить свои кожные покровы молодостью и здоровьем.
Читать далее

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица Гимнастика для щек

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Гимнастика для щек


+ читать дальше

Ополаскиваем волосы травами

РОМАШКА - легкое осветление и укрепление

КРАПИВА - укрепление

АИР - против выпадения и для укрепления

ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос

ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость

БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос

КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост

СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшаЕт выпадение и ломкость волос, стимулирует рост

ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения

КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_12965


Ларилорхен

Каз травк убрать морщины - рецепты и

Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного остынет, нанесите ее на кожу лица, и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *
Рецепт из трав при увядающей, стареющей коже: Возьмите по 1 чайной ложке такие травы как листья шалфея, зверобой, цветки ромашки, и липы. Очень мелко измельчите все ингредиенты, и, как и в первом рецепте, залейте немного кипятком, чтобы получилась густая масса. Эту массу размешайте с 1 столовой ложкой сметаны и с 1 чайной ложкой растительного масла. Нанесите полученную маску на лицо на 20 минут, после чего умойтесь теплой водой.

* * * * *
Убрать морщины на лице поможет следующая процедура, которую желательно делать регулярно 1-2 раза в неделю. Для нее вам понадобятся по 1 столовой ложке тимьяна ползучего, цветков мальвы, и шишек хмеля. Залейте травяную смесь 2-мя стаканами кипятка, проварите в течение 15-20-ти минут, после снимите с огня, и наклоните лицо над паром (не очень близко, чтобы не обжечься). Распаривайте кожу в течение 15-ти минут, затем умойтесь водой комнатной температуры, после чего смажьте лицо питательным кремом.

* * * * *
Народный рецепт лосьона из трав от морщин: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом белого сухого вина, и дайте настояться в течение 2-х недель. Протирайте таким лосьоном увядающую кожу утром и вечером, после протирания наносите питательный крем на лицо.

* * * * *
Убрать морщины хорошо помогает регулярное смазывание лица отваром из льняного семени: 1 столовую ложку семян льна залейте половиной стакана кипятка, и проварите 15 минут. Затем процедите, и добавьте в отвар 1 столовую ложку растительного масла. Смажьте лицо полученной смесью, и спустя 25-30 минут умойтесь теплой водой.

* * * * *
2 столовые ложки свежих листьев мяты, и столько же листьев одуванчика залейте 1 стаканом кипятка, плотно закройте крышкой, и дайте настояться в течение 1-го часа. После процедите, разлейте отвар в формочки для льда, и заморозьте. Протирайте полученным льдом стареющую кожу лица каждый день утром и вечером. Такой рецепт из трав хорошо разглаживает кожу, убирает морщины.
Таким же способом можно приготовить лед из отвара листьев малины и цветков липы.

* * * * *
1 столовую ложку сухих цветков фиалки душистой залейте половиной стакана кипятка, и проварите в течение 15-ти минут. После снимите с огня, подержите лицо над паром 5-10 минут, затем процедите отвар, а кашицу размешайте с 1 столовой ложкой рисовой муки и с 1 столовой ложкой растительного масла. Нанесите массу на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *
Народный рецепт из трав ромашки, полевого хвоща, шалфея и липового цвета: Все травы, взятые по 1 чайной ложке, залейте 1 стаканом кипятка и оставьте на 30-40 минут. После протирайте полученным лосьоном кожу лица утром и вечером. Такая процедура способствует предотвращению морщин.

* * * * *
Убрать морщины на лице можно при помощи календулы лекарственной: 1 столовую ложку этой травы залейте 1 стаканом кипятка, и дайте настояться 30 минут. Смочите марлевую салфетку в полученном настое, и приложите к лицу. Когда салфетка начнет подсыхать, снимите ее, и умойтесь теплой водой.

* * * * *
Возьмите по 1 чайной ложке свежие лепестки розы, свежие листья мяты, сухие цветки ромашки, и свежие листья крапивы. Залейте все половиной стакана кипятка, проварите в течение 5-ти минут и процедите. Травяную кашицу размешайте с 1 чайной ложкой творога, и долейте немного теплого молока, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая сметану. Нанесите на кожу лица, и по истечении 20-ти минут смойте теплой водой. Этот рецепт из трав великолепно подходит для ухода за сухой, морщинистой кожей.

* * * * *
А вот еще хороший народный рецепт из трав для увядающей кожи лица с морщинами: 1 чайную ложку цветков ромашки лекарственной смешайте с 1 столовой ложкой измельченных свежих листьев березы, и с 1 чайной ложкой сосны или хвои. Мелко измельчите все компоненты, и залейте их небольшим количеством горячей кипяченой воды, чтобы образовалась кашица. В эту кашицу добавьте 1 яичный желток, и 1 столовую ложку творога. Тщательно разотрите все, и наложите на кожу лица на 20-25 минут, по истечении которых смойте маску теплой водой.

* * * * *
Этот лосьон для ежедневного протирания лица также поможет убрать морщины, сделать кожу лица ровной и гладкой: Залейте 1 литром белого сухого вина смесь из следующих компонентов, взятых по 1 столовой ложке : измельченную зелень укропа, свежие листья мяты, тысячелистник, хвощ полевой, сухие цветки фиалки душистой, и кору дуба. Настаивайте в закрытой посуде в течение 2-х недель.

* * * * *
Чтобы убрать морщины на лице, и предотвратить появление новых, добавляйте в свой крем для лица сок, отжатый из листьев подорожника.

Наше Содержание здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Остановить выпадение волос помогут эти 2 ингредиента! Густые, красивые и здоровые волосы за копейки!

Вам кажется, что ваши волосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Это средство вас выручит!Вам кажется, что ваши волосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Чтобы не допустить такого плачевного результата, необходимо немедленно принимать меры и остановить обильное выпадение волос. Есть прекрасное средство, состоящее всего из двух ингредиентов, простых и доступных буквально каждому, которое может помочь тебе справиться с этой проблемой.

далее

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ВЕК: ОДНО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Регулярное выполнение упражнения будет закреплять результат, что самым лучшим образом скажется на вашем облике. Это упражнение рекомендуется выполнять в матерчатых перчатках, чтобы предотвратить скольжение и непрочную фиксацию кожи век.



Техника выполнения:

• Расслабьте мышцы лица. Подушечки безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук расположите непосредственно под бровями.

• Из этого положения слегка сдвиньте кожу век вверх и чуть в стороны наружу.

• Глаза открыты, зафиксируйте кончиками пальцев кожу век в указанном положении.

• Медленно, преодолевая сопротивление пальцев (подушечки пальцев не сдвигаются и прочно фиксируют кожу век), старайтесь опустить брови. Задержитесь в точке максимального сопротивления 5 секунд.

• Оторвите пальцы от лица.

• Сделайте глубокий вдох и выдох.

• Повторите упражнение. Теперь задержитесь в точке максимального сопротивления 10 секунд. На 7-й секунде закройте глаза.

• Снова уберите руки от лица, и сделайте глубокий вдох и выдох. На 7-й секунде закройте глаза. Опять уберите руки от лица и сделайте глубокий вдох и выдох. Повторите упражнение снова. Количество подходов должно быть таково, чтобы общая продолжительность выполнения составляла 35 секунд.

Убедитесь сами в эффективности этого простого упражнения по безоперационной подтяжке век, которое дает мгновенный результат: кожа подтягивается, глаза «распахиваются», лицо приобретает моложавый и свежий вид.

Источник

Льняное семя вместо ботокса.

Читать далее...

Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях

Чаще всего проблема нависшего века появляется у женщин старше 30 лет, но она также может быть и врожденной.
Второй случай более серьезный, поэтому избавиться от косметического недостатка можно только хирургическим путем.
А вот если Вас интересует, как поднять верхнее веко без операции, которое опустилось со временем, то смотрите ролик  :)
Читать далее

Два раза в неделю — и вы снова девочка!

Читать далее...

Облепиховый пилинг “Минус 10 лет”

Пара тройка таких процедур и вы приятно удивитесь увиденному результату!

Облепиха-ценнейшая ягода,которая по своим свойствам входит в топ 5 продуктов молодости и красоты.
А сегодня хочу поделиться рецептом универсального облепихового пилинга для лица,который идеально очищает кожу от устаревших клеток,устраняет все неровности и удаляет загрязнения из глубоких пор кожи, а также ее питает и тонизирует.
Сделать пилинг очень просто:

Разомните 1 ст. л. ягод облепихи.
Смешайте с 1 ст. л. натурального йогурта (для нормальной и комбинированной кожи) или с 1 ст. л. сметаны (для сухой кожи).
Увлажните кожу лица, легкими движениями нанесите смесь, аккуратно подушечками пальцев массируйте лицо 2-3 минуты.
Смойте чуть теплой водой.
Пара тройка таких процедур и вы приятно удивитесь увиденному результату!

Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке.

 

Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.  Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?     Некоторые отзывы…

ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ - 2 МИНУТЫ!!! ВИДЕО

http://www.liveinternet.ru/users/2930900/post288022989/

Йога для лица

Йога для лица

Код молодости и привлекательности. Вы можете не стареть!

Если вы хотите сохранить молодость и привлекательность и не стареть,

рекомендуются следующие коды (при условии, что вы будете избегать стрессов и стараться мыслить позитивно – только тогда коды вам помогут).

«Славословь». Он предназначен для красоты и привлекательности. Воздавайте себе славу словом, своими мыслями и действиями. Представляйте желаемую картинку. Визуализируйте ее каждый день.

Читать далее...

Эффективные ванночки для стоп.

Ухоженную даму всегда можно узнать по превосходному состоянию ее стоп. Современная косметология предлагает целую армию средств по уходу за этой деликатнейшей частью дела. Но не стоит недооценивать и проверенные временами рецепты наших бабушек. Наибольшей популярностью у них пользовались ванны для стоп. По задумке природы, ножки - это наше основное «средство передвижения». На них приходится колоссальнейшая нагрузка. Поэтому холить и лелеять мы их просто обязаны. Помогут нам в этом ножные ванны.

Такие ванночки справятся с любой задачей. Окажут антисептическое действие, расслабят, удалят натоптыши, и даже помогут предупредить простуду. И это далеко не все возможности ванн для стоп. Обязательным условием для достижения максимальной пользы от них, является регулярность.

Для того чтобы очистить стопы, делаем следующую ванночку. Берем гель для душа, добавляем несколько капель в водичку. Затем насыпаем обычную соду и соль, в пропорции 1 ст. ложка на 1л воды. Принимаем процедуру около 20 минут.

В осеннее - зимний период значительно увеличивается количество заболевших людей. Чтобы не войти в их число, делайте следующую процедуру. В течение 15 минут попарьте ноги в ванночке с добавлением горчицы.

Глиняная ванночка будет полезна при размягчении загрубевших участков стоп. С этой целью несколько столовых ложек белой глины добавьте в горячую ванночку. Подержите ножки минут 20. Потом ополосните. После такой процедуры, грубой кожи на стопах не будет ни миллиметра.

Антисептическими свойствами обладает ножная ванночка с добавлением травок - ромашки и ноготков. Сделайте настойку из этих компонентов. Затем добавьте в ванночку и принимайте около 10 минут.

Чтоб избавится от потрескавшихся пяточек очень хорошо подойдут травяные ванночки. Нужно сделать отвар - на один литр воды 2 столовые ложки сухой крапивы, или 2 ложки зверобоя + ложка календулы так же на один литр. Отвар остудите до приятной Вашей коже температуры и держите ноги в нём 10-15 минут.

Эти простые и эффективные рецепты ножных ванночек, помогут коже Ваших ножек быть мягкой и нежной, как у младенца

Реклама: Если Вас заботит качество выпускаемой вами продукции и Вы хотите знать технический регламент который будет соотвествовать всем требованиям ГОСТа, то советую посетить сайт www.etalon-groupp.ru Органа по Сертификации Продукции «Эталон-групп».

Рецепты красоты одной строкой

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Ваше лицо - в ваших руках: как убрать второй подбородок

Фэйс-билдинг: задействуйте кулачки и почувствуйте себя коброй

На этот раз комплекс упражнений  направлен на одного из самых главных врагов женского лица — второй подбородок. Предупреждаем сразу: чтобы от него избавиться, придется потрудиться, потому что в нем вместе с жиром скапливается и лимфа, и эти «залежи» нужно будет разминать каждый день (делать это надо очень осторожно). Зато буквально через неделю ежедневных занятий вы заметите, как второй подбородок начнет «таять».

Читать далее...

Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Омолаживающая гимнастика для лица и шеи

Чтобы лицо сохранилось дольше молодым и красивым, надо регулярно делать специальную гимнастику для лица. Это совсем не сложно. Просто надо желание и чуть-чуть времени.

Face lifting от Галины Дубининой.

«Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица. Я заинтересовалась, стала консультироваться с косметологами и даже пластическими хирургами. Что-то взяла из йоги, что-то из медицины, что-то из актерского искусства. Так и появился на свет FaceForming»,— рассказывает Галина. Разработкой собственной методики она занялась в 2004-м. На базе клуба Top Gym собрала экспериментальную группу, в которую входили женщины старше 40 лет. Результаты поразили всех: в первый же месяц занятий у половины группы разгладились морщины и улучшился цвет лица.

Читать далее...

КАСТОРОВОЕ МАСЛО,ЕГО СВОЙСТВА.

 

Касторовое масло сведет бородавки и вылечит волосы

На  что только не способно касторовое масло!

Им можно свести бородавки, улучшить состояние волос и ресниц, убирать морщины и вылечить простуду.

дальше...

Правила, которые должна знать каждая женщина

Правила, которые должна знать каждая женщина

Читать далее...

Гимнастика для лица. Видео.

Алина 23.04.2012.


Приведенные ниже ролики вещь полезная. Если делать, то разгоняет одутловатость, придает форму более живую лицу, а это молодит. Потому, что с возрастом мы начинаем все чаще носить маску на лице. Выражение на лице озабоченности, скуки или печали нас отнюдь не украшает.


Гимнастика для лица и шеи - видео Читать далее...

Строим красивое лицо: гимнастика вместо пластической операции

Специальная гимнастика - фейсбилдинг (от английских слов «face» - лицо и «building» - строительство) - позволяет подтянуть лицо без помощи массажистов, пластических хирургов и косметологов...

Автор метода, англичанка Кэрол Мадджио, на собственном примере демонстрирует результативность своей методики. Её фотографии в возрасте 36 и 56 лет, представленные в бестселлере «Аэробика для кожи и мышц лица», - лучшее тому доказательство. В чём же секрет фейсбилдинга?

- Лицо формируют 57 мышц, которые нуждаются в нагрузке не меньше, чем мышцы тела, - рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением дерматохирургии Института пластической хирургии и косметологии. - Однако лицевые мышцы включаются в работу крайне редко - во время мимики и в процессе жевания. Между тем нетренированность лицевых мышц - главная причина возрастного птоза (опущения), дряблости кожи и выраженных изменений овала лица - провисания щёк, появления двойного подбородка, опущенных уголков рта. Регулярные занятия фейсбилдингом активизируют мышечный тонус (за счёт чего кожа подтягивается) и улучшают микроциркуляцию крови - в результате лицо свежеет и человек выглядит моложе.
Martina25

ДАЛЕЕ...