МЕДИТАЦИИ С ЦВЕТАМИ РАДУГИ

https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post501293955/

 

Эта медитация позволяет нам пройти все 7 цветов радуги в любой удобный для нас момент. 

 

Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.

 

Представьте себе РАДУГУ, и не имеет значения, увидите ли вы ее, или будете только осознавать ее присутствие. 

 

Представьте, что вы движетесь по направлению к этой РАДУГЕ. 

Почувствуйте тот восторг, который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство. 

 

Задержитесь на мгновение, а затем шагните в первую КРАСНУЮ полосу. Понаблюдайте за тем, как призрачный тонкий КРАСНЫЙ свет понемногу окутывает вас.  

 

Почувствуйте его ОБОДРЯЮЩИЙ, СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект и ощутите, как новые силы вливаются с КРАСНЫМ светом в каждую клеточку вашего существа.

Читать далее...

Руническая медитация

 
Руническая медитация — это способ связи с подсознательным аспектом нашего разума для получения внутреннего знания о рунных силах, существующих как во Вселенной, так и в нас самих.

Это не самогипноз и не оккультные упражнения, а особый метод, позволяющий расслабить тело и разум, замедлить активность мозговых процессов и достичь измененного состояния осознания, оставаясь бодрствующим.

дальше...

Матрица Гаряева Очищение Печени от Токсинов ☀️ Полное Восстановление и Исцеление Печени Звуком

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

Редкая Матрица Гаряева для Шейного Отдела Позвоночника ☀️ Полное Восстановление Шеи Звуком

Активация Центра Самоисцеления ☀️ Мощнейший Сеанс для Исцеления Всего Тела< ☀️ Квантовое Исцеление Сосудов Звуком

Активация Центра Самоисцеления ☀️ Мощнейший Сеанс для Исцеления Всего Тела

Удивительные ощущения, как будто на море побывала.

Мантра защищающая от болезней

Лечение во сне от нервного истощения и хронической усталости.

Haучитеcь быть cчaстливым

Идеальное зрение. Исцеление от глазных заболеваний. Скрытые аффирмации.

Глобальное омоложение организма. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

Мощная Медитация на Очищение, Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ

ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ


Цвета играют важную роль в повседневной жизни, поскольку снабжают человеческий организм световой энергией. Их можно было бы представить как проявление и конкретизацию света в более или менее уплотненной форме. Каждый цвет обладает определенными свойствами и питает контактирующие с ним клетки и атомы нашего тела. Цветовая энергия и цветовые волны являются одновременно и формой, и содержанием.

НАСТРОЙТЕСЬ НА ЛУЧШЕЕ

Цвета, для которых вы должны открыть себя с помощью приводимых ниже медитативных упражнений, оказывают влияние на тот орган, на который они попадают. Интенсивность воздействия сохраняется так долго, как это необходимо. Организм впитывает свет и цвета и, в свою очередь, излучает их в окружающее пространство через ауру человека.

Приводимая ниже лечебная медитация служит для оздоровления организма. Воздействуя на физическое тело, она помогает справиться с определенными недомоганиями и болезнями.
Читать далее...

РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ

РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ

 

Медитация нам помогает в решении любых вопросов

Просите помощи и все решится-разрешится

И БЛАГОДАРИТЕ...Читать далее

МЕДИТАЦИЯ СЕРДЦА

Представте себя маленьким ребенком (5-6 лет).
Загляните глубоко в глаза этому ребенку.
Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять,
что эта тоска - по любви к вам.
Протяните руки и обнимите этого маленького
ребенка, прижмите его к своей груди.
Скажите ему как сильно вы его любите.
Скажите, что вы восхищяетесь его умом,
а если он делает ошибки, то это ничего,
все их делают. Пообещяйте ему, что вы всегда
придете ему на помощь, если это будет необходимо.
Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким,
величиной с горошину. Положите его к себе в сердце.
Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть
вниз, вы будите видеть его маленькое личико и
сможете дать ему всю вашу, так важную для него,
любовь.
Теперь представте вашу маму, когда она была в
возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви.
Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее
любите. Скажите ей, что она может на вас
расчитывать, несмотря ни на что. Когда она
успокоится в безопасности, положите ее к себе в
сердце.
А теперь представте своего отца маленьким мальчиком
3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко,
безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом
катятся по его личику. Вы теперь знаете, как
успокаивать маленьких детей. Прижмите его к своей
груди и почувствуйте его дрожащее тело.
Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь.
Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним.
Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем
крохотным. Положите его к себе в сердце вместе
с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет
ничего более святого, чем любовь к маленьким детям.
В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить
всю нашу планету. Но давайте вылечим сначяла самих
себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему
телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое
чувство начнет менять вашу жизнь.

Медитация "Гармонизация внутрених Мужчины и Женщины"

"Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала — на правую руку, например, мужское начало, а на левую руку — женское, хотя это непринципиально.

Мужское начало выполняет функцию внутреннего отца. Оно способствует проявлению таких черт характера, как инициатива, решительность, предприимчивость, настойчивость в достижении цели, прямолинейность.

Женскому началу более присущи такие черты, как плавность, гибкость, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, нежная забота и ласка. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине.
Читать далее

Медитация

Сядьте или лягте, приняв удобное положение, и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, полностью расслабив тело и разум. Пусть ваше осознающее сознание переместится в место покоя у вас внутри.

Читать далее...

МЕДИТАЦИЯ С ЦВЕТАМИ РАДУГИ


Медитация позволяет пройти нам все 7 цветов радуги в любой удобный для нас момент.

Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.

Представьте себе РАДУГУ, и не имеет значения увидите ли вы ее или будете только осознавать ее присутствие.
Представьте, что вы движетесь по направлению к этой РАДУГЕ.
Почувствуйте тот восторг , который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство.
Читать далее...

Медитация - Исполнение Желаний

 

Серия сообщений "Техники исполнения желаний":

Часть 1 - Двенадцать правил формулировки желаний
Часть 2 - Все мои желания исполняются
Часть 3 - Медитация - Исполнение Желаний
Часть 4 - Исполнение желаний с помощью воды
Часть 5 - Исполнить желание легко
...
Часть 46 - Каждый волшебник знает...
Часть 47 - ВовАн
Часть 48 - "ВОЛШЕБНИК за 7 дней" Как перевести подсознание в режим исполнения желаний

Серия сообщений "Медитации. Аффирмации":

Часть 1 - Аффирмации богатой женщины.
Часть 2 - Настройка на успех! (для Женщин.)
...
Часть 12 - Медитация - Преумножение денег
Часть 13 - Медитация - Исцеление отношений (полянка)
Часть 14 - Медитация - Исполнение Желаний
Часть 15 - Как привлечь здоровье в свою жизнь с помощью силы мысли
Часть 16 - Аффирмации на деньги.«Я - МАГНИТ ДЛЯ ДЕНЕГ!»
...
Часть 40 - Медитація Молодості та Краси
Часть 41 - Активация Денежного Древа Жизни
Часть 42 - Медитація Успіху

ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

 

Медитация  «Водопад»

Читать далее...

Дом Солнца.Лечим Землю - лечим себя

Медитация .
http://www.sunhome.ru/magic/13887

Представьте себе (визуализируйте), что вы покинули свое место и поднялись высоко в Космос, Земля под вами, такая красивая, такая родная.
Вслух (обязательно) произнести следующее: Я провозглашаю Намеренье послать Земле Новые Энергии для ее излечения во Благо!
Продолжайте визуализировать Землю в золотых лучах солнца, или в потоках белого (можно фиолетового или зеленого) цвета. Читать

ЛЕЧЕБНЫЙ СЕАНС "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВАШЕЙ СИЛЫ"

(из домашнего архива)

Главная медитация от Саи Бабы


Источник: справочник "Баджаны и ритуал в центрах Шри Сатья Саи Бабы"

Утром и вечером - медитация, а днем - добрые дела. Сатья Саи Баба.

Джьети-медитация

Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье. Далее опускайте пламя в свое духовное сердце, символически расположенное в центре грудной клетки. Когда пламя достигнет лотосоподобного сердца, медленно представьте, как его лепестки начинают медленно раскрываться один за другим под воздействием света, омывающего каждую мысль, каждое чувство , эмоцию и желание, удаляющего от туда темноту и невежество. Теперь уже в нашем сердце нет места для темных чувств и мыслей, божественный свет изгнал их. Читать далее...

МЕДИТАЦИИ ДЖОНА ГРЕЙЯ.

	Для успеха потребуется шесть недель   Планируйте, что устранение внутреннего препятствия с помощью одной из двадцати четырех специальных медитаций займет не менее шести недель. Отведите несколько дней на запоминание молитвы. После этого можно приступать к медитации.   Поднимите руки выше плеч (пальцы вверх), повторите молитву десять раз вслух, а затем пятнадцать минут - мысленно. В конце медитации уделите несколько минут тому, чтобы ощутить свои желания. Представьте, что вы получаете то, чего вам хочется. Исследуйте позитивные ощущения, связанные с получением того, что вам нужно и чего вы желаете.   Как правило, для того чтобы изменить привычный образ мышления (и действий), шести недель достаточно. Занимаясь медитацией, вы очень скоро пожнете ее плоды. Если вы ежедневно излучаете положительные эмоции, ваша внутренняя и внешняя жизнь будут улучшаться день ото дня. Вам начнет везти. Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной. Ощутив внутреннюю поддержку, вы избавитесь от преследовавших вас осечек.   Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной.   Избавившись от одного внутреннего препятствия, вы можете обнаружить другое. Но это больше не будет для вас проблемой, ведь вы уже ощутили свою способность создавать то, чего вам хочется. Чтобы продолжать следовать в верном направлении и поддерживать в себе четкую устремленность к личному успеху, понадобится читать и перечитывать изложение идей и концепций, которые помогут вам не сбиться с пути.   Несомненно, медитации очень хорошие и дают замечательные результаты.                   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Двенадцать исцеляющих медитаций.

Читать далее...

ЛУЧШИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА И ИСЦЕЛЕНИЯ 6 ВИДЕО

Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏





Музыка - Евгений https://vk.com/evgeniyphotographer
https://www.facebook.com/evgeniykhonin

Медитации - Ливанда https://vk.com/katya_shaposhnikova
https://www.facebook.com/shaposhnikov...

Медитация Перед Сном | Дыхание Серебристым Потоком Света | Наполнение Энергией Спираль Творения 🙏😇





Медитация - Трансформирующее Дыхание Энергии | Метод Быстрого Лечения Который Наука Искала Веками





Лучшая Медитация перед сном | Тотальная Перезагрузка Тела | Очищение и Освобождение🙏😇





Лечебная Медитация Перед Сном | Энергетический Белый Шар, Снятие Стресса, Исцеление Тела и Ауры 🙏😇





Лучшая Медитация Исцеление Сердца, Вен и Сосудов | Лекарство для Нового Сердца, Разблокировка чакры.





Использование наших видео на своем сайте, разрешается только при условии копирования ссылки с ютуба и в описание добавить ссылку на наш канал.

https://www.youtube.com/channel/UCfFo2MdU4GbrOSPvsBrV69g

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЙ СОН":

Часть 1 - КАК ВЫСПАТЬСЯ? 5 ШАГОВ К НОРМАЛЬНОМУ СНУ
Часть 2 - Как побороть бессонницу — проверенные способы
...
Часть 10 - ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОТЕРЮ ПАМЯТИ И БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА ПОМОЖЕТ ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Часть 11 - 12ВИДЕО Целебный сеанс самоисцеления, МЕДИТАЦИИ, СОН, ПАМЯТЬ.. | Марта Николаева-Гарина
Часть 12 - ЛУЧШИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА И ИСЦЕЛЕНИЯ 6 ВИДЕО
Часть 13 - 10 СПОСОБОВ УСНУТЬ НАВЕРНЯКА
Часть 14 - ЗВЕРОБОЙ ЛЕЧИТ ПОЧТИ 80 БОЛЕЗНЕЙ
...
Часть 22 - Звуки леса, Соловей, речка, первые цветы, Весенний лес.. 10 ВИДЕО - ЧУДЕСНО!!!
Часть 23 - Лунная соната с расслабляющими звуками от природы +музыка для сна 9 ВИДЕО
Часть 24 - Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЭТО ПОМОГАЕТ ВЫСПАТЬСЯ! ПОПРОБУЙТЕ )!

Вселенная. Пять основных элементов

Вселенная. Пять основных элементов

ДЫХАНИЕ ЕДИНСТВА


Руки в НАМАСТЕ – ладони вместе.

Я призываю Бога Отца, Создателя, Творца, Святого Духа, Силу Энергии Сознания Единства Безусловной Любви Всей Иерархии Света, служащих Истоку и сопровождающих моё присутствие на Земле! Я прошу наполнить меня потоком силы Энергии Божественного Света, Безусловной Любви, мощью и качеством жизненной силы, жизненной энергии, съинтегрироваться со мной в Священном Единении Сознания Единства. Прошу освободить мою Душу, сосуд жизни моей Души – физическое тело и все Тонкие Тела Света моей Души от всех агрессивно-разрушительных энергий, от паразитов, вирусов, чипов и чужеродных матриц, от всего того, что не от Бога во мне и от всех патологических последствий, вызванных ими, и трансформировать их в Божественный Свет, в Божественную Пустоту – Шуньяту.

Прошу навести Божественный порядок во мне, в моём присутствии на Земле на всех планах и уровнях. Я принимаю и впускаю в себя Силу Энергии Божественного Света и Любви всей Иерархии Света.

Руки раскрываете.

Делаете смачный вдох через макушку (темечко) носом (рот закрыт) в область груди. При этом руки согнуты в локтях и направлены назад, сжимая лопатки, желательно сильно. Вам необходимо зажать сердечную чакру на входе, она находится между лопатками. Желательно сделать очень сильный вдох и подольше его задержать. А затем очень плавно и нежно на слог «ХА», с улыбкой, рот чуть приоткрыт, продавливаете поток энергии в грудь («ХА» гортанное, как при полоскании горла, но не движение полоскания, а здесь вы создаёте движение пресса, продавливая воздушным прессом энергию в грудь и тем самым даёте возможность энергии, которую вы вдохнули прежде, растечься плавно и нежно по груди), сделать плавный выдох в области груди, при этом расслабляя грудь, спину и руки. Надо достичь состояния – область груди тает и растворяется. Чем дольше задержка дыхания на вдохе, тем лучше. Чем медленнее и плавнее выдох, тем больше блокировок выйдет из вас на трансформацию.

Блокировки – это сгустки негативной энергии, которые образуются от Ваших негативных эмоций. Сначала они – серенькие облачка, затем чёрные облака, затем они образуют слизь, а потом материализуются в различные болевые образования. Таким дыханием можно освободиться от любой физической проблемы, но это долгий процесс. Надо ещё обязательно делать вытяжку. Инициации в каналы высших вибраций решают эти проблемы гораздо быстрее. Но начинать процесс совершенствования надо с Дыхания Единства. Продышите так несколько раз. Это самое главное дыхание – праническое. На этом дыхании основано всё.

После этого Вы можете посылать энергию любви Земле или Вознесённым Учителям.

Перед каждым действием Вы озвучиваете своё намерение. Учителя выполняют Вашу волю. О чём просите, то и получаете. При этом вы говорите: «Я посылаю энергию любви своей Души всей Иерархии Света, служащих Творцу и сопровождающих моё присутствие на Земле. Примите моё приветствие и послание любви».

Вы делаете первое основное дыхание (выше описанное), но плавный нежный выдох посылаете вверх во Вселенную с улыбкой радости общения всем Учителям, Ангелам-Хранителям. Подбородок всегда направлен вверх, как на вдохе, так и на выдохе.

Далее: «Я призываю Бога Отца, Создателя, Творца, Святого Духа, Силу Энергии Сознания Единства Безусловной Любви Всей Иерархии Света, служащих Истоку и сопровождающих моё присутствие на Земле! Я прошу наполнить меня потоком силы Энергии Божественного Света, Безусловной Любви, мощью и качеством жизненной силы, жизненной энергии, съинтегрироваться со мной в Священном Единении Сознания Единства. Прошу освободить мою Душу, сосуд жизни моей Души – физическое тело и все тонкие Тела Света моей Души от всех агрессивно-разрушительных энергий, от паразитов, вирусов, чипов и чужеродных матриц, от всего того, что не от Бога во мне и от всех патологических последствий, вызванных ими и трансформировать их в Божественный Свет, в Божественную Пустоту – Шуньяту.

Прошу навести Божественный порядок во мне, в моём присутствии на Земле на всех планах и уровнях. Прошу восстановить Божественную целостность моего Первого Тела Света и навести в нём Божественный порядок. Я принимаю и впускаю в себя силу Энергии Божественного Света и Любви всей Иерархии Света».

Руки раскрываете.

Делаете смачный вдох через макушку (темечко) носом (рот закрыт) в область груди. При этом руки согнуты в локтях и направлены назад, сжимая лопатки, желательно сильно. Вам необходимо зажать сердечную чакру на входе, она находится между лопатками. Желательно сделать очень сильный вдох и подольше его задержать. А затем очень плавно и нежно на слог «ХА», с улыбкой, рот чуть приоткрыт, продавливаете поток энергии из груди по каналу сушумне в первую чакру (промежность) («ХА» гортанное, как при полоскании горла, но не движение полоскания, а здесь Вы создаёте движение пресса, продавливая воздушным прессом энергию из груди внутри себя в промежность и тем самым даёте возможность энергии, которую Вы вдохнули прежде, растечься плавно и нежно по всему телу и вне его). Надо достичь состояния – область всего тела тает и растворяется. Чем дольше задержка дыхания на вдохе, тем лучше. Чем медленнее и плавнее выдох, тем больше блокировок выйдет из Вас на трансформацию.

Далее: « Я посылаю энергию любви своей Души и Силу Энергии Безусловной Любви всей Иерархии Света, Матушке Земле. Мать Земля, прими моё послание любви».

Вы делаете первое основное дыхание (выше описанное), но плавный нежный выдох посылаете от сердечной чакры вниз по каналу сушумне в центр Земли с улыбкой радости общения с Землёй. Сделайте так несколько раз. Это очень хорошо заземляет и даёт Вам силы. Так же это очень хорошо делать для понижения давления и температуры.

Далее вы говорите: «Мать Земля, прошу тебя, наполни меня мощью и качеством жизненной силы, жизненной энергии, массой энергии твоих земных кладовых, злата, серебра, богатства и восстанови моё Второе Тело Света, наведи в нем Божественный порядок: восстанови жизненные силы, жизненный потенциал, проявленный во всех аспектах Бытия. Прошу адаптировать меня к новому уровню вибраций на планете Земля».

Вам следует сделать мощный вдох носом из центра Земли в область груди, задержать дыхание подольше и затем на слог «ХА» – плавный, нежный выдох по каналу сушумне до первой чакры – промежности. Всё тело на выдохе тает и растворяется. Подбородок всё время кверху. На вдохе вы зажимаете ступни, икры, ляжки, живот в себя, ягодицы вместе, живот и грудь, лопатки вместе. На выдохе плавно расслабляете всё тело.

И последнее, основное дыхание.

«Я призываю Бога Отца, Создателя, Творца, Святого Духа, Силу Энергии Сознания Единства Безусловной Любви Всей Иерархии Света, служащих Истоку и сопровождающих моё присутствие на Земле. Я призываю силу энергии мощи и качества Матушки Земли. Я прошу наполнить меня потоком силы энергии Божественного Света, Безусловной Любви, мощью и качеством жизненной силы, жизненной энергии, съинтегрироваться со мной в Священном Единении Сознания Единства; воссоединиться во мне и со мной, с моей Душой, моим благословенным Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЕМ, со всеми Телами Света моей Души в этом теле, в этом воплощении на Земле в Единстве Безусловной Любви; и восстановить основное, Третье Тело Света, навести в нём Божественный порядок, и поставить мощную защиту».

Вам следует сделать одновременный вдох из центра Земли, как описано выше и из Вселенной, как описано во втором дыхании. Всю энергию вдыхаете в грудь, сильная задержка дыхания и затем плавный выдох на слог «ХА» в первую чакру до промежности. Энергия плавно растекается по всему телу.

«Я в Единстве Безусловной Любви всей Иерархии Света, служащих Творцу и сопровождающих моё присутствие на Земле. Бог во мне и через меня творит чудеса в моей жизни».



Это начало возрождения Вашего божества и Вашей свободы общения с Высшим Разумом. Это Ваша защита.

Этими практиками очень любят заниматься дети. Они становятся собранными, лучше учатся. Но, самое главное, Вы с ними обретаете уровень вибраций взаимопонимания. Это то, чего не хватает нашим детям. Они перестанут требовать от вас доказательства Вашей любви к ним через покупки игрушек, машин, квартир. Проблемы детей и взрослых от несовпадения уровня вибраций. Но и это не всё. Вы доктора. Люди приходят к Вам не за лекарствами и лечением, они приходят пожаловаться на свою боль и страдания. На самом деле они приходят к Вам в надежде получить заботу, любовь и внимание, которую не получают дома, на работе. Да и сами не умеют дарить любовь. Всё бы ничего, но они при этом, к сожалению, вампирят вашу энергию, даже не осознавая этого. Эта практика поможет вам не растерять свою энергию и защитит Вас.

Когда Вы научитесь ей, то будете её проводить за пять минут.

Достаточно сказать: «Я в Единстве Безусловной Любви всей Иерархии Света, служащих Творцу и сопровождающих моё присутствие на Земле. Бог во мне и через меня творит чудеса в моей жизни» и сделать общее дыхание (последнее).

Из книги Ирины Васениной -Корнеевой
"Я возвращаю себе Любовь ... Откровения Близнецовых Пламен"

Медитация Активация Чакры Вишудха

http://rusnakoleg.com/kollektivnie-meditacii/aktivaciya-chakry-vishudxa-vebinar-zapis-26-07-15.html

Вы можете принять участие в коллективной медитации по активации чакры Вишудхи! Поделитесь с друзьями!

Установка на БЛАГОПОЛУЧИЕ





Загружено пользователем rusnakoleg, дата: 21.12.2010
Мой авторский блог Мой Блог: http://rusnakoleg.com Дорогие друзья! Я приглашаю вас взять участие в путешествии, которое вас перенесет в будущее, где вы увидите свой мир в прекрасных радужных красках, в изобилии возвышенных чувств и в удовольствии постичь радость, где все, что под силу вашему разуму, Свершится!!!

3 Часа Музыки Для Медитации

МЕДИТАЦИЯ С МАНТРОЙ СО ХАМ

http://blog.yoga-secrets.ru/meditacii/meditaciya-so-xam-meditaciya-s-mantroj.html

Шаматха. Тибетская медитация.

Геше Джампа Тинлей

Всякая возникающая у нас дурная мысль по сути сводится к заблуждению. Чтобы устранить заблуждение, необходима мудрость. И не только мудрость, но ясное осознание и хорошее сосредоточение. Без хорошего сосредоточения, без острой направленности ума устранение заблуждений просто невозможно.

В процессе медитации сосредоточения, ум становится настолько ясным и прозрачным, что мы способны увидеть мельчайшую частицу этого мира, таким спокойным и счастливым, что это невозможно сравнить с какими-либо другими состояниями счастья.Когда я находился в горах, ко мне пришел один друг, который занимался практикой однонаправленной концентрации. По нему я увидел, что мы на самом деле можем это делать.

А ведь и для буддиста начального уровня, и на продвинутых этапах сосредоточение — важнейшая практика. Этот человек практиковал медитацию три или четыре года в горах. А шаматхой он занимался два года и уже достиг пятого, то есть "беспрерывного" уровня концентрации. Иногда во время медитации он думает, что занимается этим короткое время, но на самом деле проходит много часов.

Он — мой хороший друг, и когда я ходил его навещать, он всегда смеялся и был счастлив. Я его спрашивал, как он поживает, он говорил, что у него нет никаких причин для несчастий. У него хорошее чувство юмора, и мы шутили друг с другом. Когда я смотрел на него, я видел, что такая практика способна дать продвижение или, по крайней мере, принести счастье, радость и покой.Но если говорить о практике, то предельно важно знать, как практиковать правильно.

Иначе вы не продвинетесь.Какое место пригодно для практики шаматхи? Если вы собираетесь заниматься интенсивно, это должно быть очень тихое, уединенное место, чтобы там не было опасности для жизни и легко можно было бы добыть пищу. Кроме того, вы должны быть обеспечены всем, что необходимо для практики, то есть — знанием.

Но сразу мы не можем устремиться куда-то в уединенное место. Мы можем заниматься понемногу, и это тоже неплохо. Я расскажу, как заниматься этой практикой в обыденной жизни, чтобы продвигаться постепенно шаг за шагом. Даже в горах, когда люди сидят в уединении, рекомендуется начинать с малых периодов медитации. Поэтому перед тем, как удалиться в уединение, полезно проделывать эту краткую практику в обыденной жизни, хотя бы раз в день.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Красивый видео-релакс и медитация

 

Доброго времени суток! Не хотите немножко отвлечься и расслабиться? Очень хочу, чтобы вы послушали спокойную музыку с красивым видео высокого качества, позволяющим помедитировать на природу, под пение птиц и шум волн океана. Смотрите и наслаждайтесь красотой, полчаса релакса, гармонии и блаженства я вам гарантирую)

Спокойная музыка для релаксации 

Читать далее...

САТ КРИЙЯ


Это одна из основных Крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.
Сядьте на колени и пятки и вытяните руки над головой так, чтобы плечи касались ушей. Переплетите все пальцы в замок Венеры таким образом, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки (а мизинец левой руки оказался снизу). У женщин — наоборот, большой палец левой руки лежит сверху большого пальца правой. Выпрямите указательные пальцы и прижмите их друг к другу. Указательные пальцы направлены вверх. Выпрямите спину.
Начните повторять САТ НАМ в постоянном ритме (примерно 10 раз в 8 секунд). САТ произносите из области пупка и солнечного сплетения. Произнося САТ — втягивайте пупок, произнося НАМ — отпускайте живот.

Сеанс исцеляющей музыки.Нервная система

 

Слушайте и выздоравливайте!

 

Серия сообщений "Исцеляющая музыка":
Часть 1 - Angelight. Исцеляющая музыка1
Часть 2 - Angelight. Исцеляющая музыка3
Часть 3 - Сеанс исцеляющей музыки.Нервная система

Встреча с внутренним мужчиной. Медитация только для женщин -

Только для Женщин… Тема: Женщины Автор плэйкаста: koroleva_1968 Создан: 17 октября 2010 15:52

МЕДИТАЦИЯ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

Медитация заземления.

Мастер Рейки Джанин Сэнд из Калифорнии считает, что большинство из нас живёт в основном головой, а не всем телом. Поэтому регулярное «заземление» может помочь вам ощущать себя более живыми и лучше чувствовать своё тело.

Для заземления Джанин использует медитацию. Мастер рейки Ирина Козлова перевела ее, чтобы мы могли открыться энергии Земли для исцеления и поддержки.

http://bit.ly/uGS9W1

Именно сейчас, весной, будем возвращать свою молодость

Начинайте слушать этот замечательный тренинг с первой дорожки...  Будьте молоды, красивы, успешны!

8 часов рейки музыки для исцеления и любви.

Музыка для медитации и исцеления.

Серия сообщений "рейки":

Часть 1 - 8 часов рейки музыки для исцеления и любви.
Часть 2 - Усиление иммунной системы через Рейки ...
Часть 3 - рейки и настройки Сытина на усиление женской энергии.

ЕЖЕДНЕВНАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРАХ

В качестве ежедневной практики в медитации, обратите осознанное внимание на каждую из семи чакр, начиная с первой и постепенно поднимаясь вверх. В это время: 1. Задайте себе следующие вопросы: "Не теряю ли я энергию? Если да, то какой страх забирает энергию из моего тела?" Сделайте глубокий вдох и осознанно отсоедините свою энергию от этого страха. 2. Обращайтесь к защищающим вас энергиям духовных хранителей этой конкретной чакры. 3. Осознанно входите в энергию этой чакры и почувствуйте, как количество энергии увеличивается в соответствующем участке тела. Переходите к другим чакрам, сосредоточиваясь следующим образом: Для первой чакры, сконцентрируйтесь и почувствуйте, что вы связаны со всеми проявлениями жизни. Затем сконцентрируйтесь и благословите жизнь, которую вы согласились прожить, и родственников близких и дальних, которые заполняют вашу жизнь. Для второй чакры, сконцентрируйтесь и почувствуйте энергию, которая выходит из этой части вашего тела и попадает в то, что вы созидаете. Если ваша энергия загрязнена - наполнена негативностью и страхом- пересмотрите свое намерение. Впустите в свой разум энергию таинства Причастия: воспринимайте каждого человека в вашей жизни как наделенного Божественной целью. Если вы не можете видеть эту Божественность отчетливо, попросите энергии, чтобы суметь увидеть сквозь иллюзии, влияющие на ваше восприятие. Для третьей чакры. Оцените свой кодекс поведения и подумайте, не пытаетесь ли вы каким-либо образом заключать сделки с собственной честностью. Если да, то поразмышляйте о важности честности и обратитесь за помощью с переосмыслением ваших стандартов. Затем впустите в свой разум энергию таинства Конфирмации, обязательства перед собой уважать свое собственное достоинство. Для четвертой чакры, сконцентрируйтесь на любви и сострадания. Оцените, насколько хорошо вы распространяете любовь на других и на себя, включая любящую энергию прощения. Затем сконцентрируетесь на заботе, которую вы проявляете по отношению к себе, и на том, насколько вы уважаете символические клятвы таинства Брака, данные самому себе. Для пятой чакры, сконцентрируйтесь на энергии милосердия и правосудия и оцените качество своих мыслей о других людях и о себе. Оцените слова, произнесенные вами, и, если среди них были слова обиды, пошлите позитивную энергию тем людям, которых они касались. Если вы произносили лживые слова, осознайте, что ваши действия были направлены на то, чтобы обмануть других, и исследуйте страх внутри себя, который вынуждает вас лгать. Это использование энергии таинства Исповеди. Попросите Свет озарить этот страх и придать вам мужества, больше не повторять этот негативный опыт. Для шестой чакры, сконцентрируйтесь на энергии Божественной мудрости и проницательности и продолжайте оценивать ваши ежедневные поступки. Просите мудрости и интуиции в тех ситуациях, в которых вы чувствуете себя напуганным или в замешательстве, И напоминайте себе: каждый из нас благословлен особым даром помогать этой жизни, и каждый из нас неизбежно придет к этой тропе. Невозможно пройти мимо цели своей жизни. Для седьмой чакры, сконцентрируйтесь на точке вашего соприкосновения с Божественным, и таинстве Соборования, осознанно завершив и отпустив все незаконченные дела. Позвольте энергии Бога войти в ваш разум, тело и дух и вдохните эту энергию в свою сущность. Во время этой ежедневной медитации вы сможете оценить состояние здоровья вашего тела, разума и духа. Она поможет вам почувствовать здоровье вашего духа и тела. С ее помощью вы также сможете, в большей мере, осознавать равновесие силы в вашей энергетической системе. Кроме этого, напоминайте себе о прообразе Земли Обетованной. Этот прообраз призван не для того, чтобы помочь нам найти "одномоментное" материальное решение всех наших проблем. Он призван привлечь наше внимание внутрь себя, чтобы обнаружить силу позади наших глаз. Мы можем посмотреть на любую дилемму со стороны, благодаря силе нашего духа; в этом заключается Божественное обещание. Посредством самооценки вы разовьете в себе умение читать энергию и чувствовать указания интуиции. Развитие этого навыка требует ежедневных занятий, а во времена кризисов - даже ежечасных. Это простое действие осознания вместе с осознанным обязательством накапливать опыт, полученный в результате своих переживаний, ослабит ваши страхи и усилит ваш дух. Мы должны двигаться вперед по пути самопознания и духовного взросления, быть готовыми жить жизнью, имеющей смысл для нас самих и для всех, кто нас окружает. Внутри нас содержатся скрижали. Мы храним в себе Божественность. Мы - сама Божественность. Мы - церковь, синагога, ашрам. Мы должны закрыть глаза и почувствовать энергию таинств, сефирот, чакр, - источников нашей силы, энергии, которая служит топливом наших организмов. Ирония в том, что, как только мы осознали, из какого материала мы слеплены, у нас нет иного выбора, чем обратиться к духовному образу жизни. Кэролайн Мисс

Медитация для раскрытия жественности

Данная медитация предназначена для развития этих навыков, а также для работы с блоками на Свадхистане (второй чакре, которая, в том числе, отвечает и за сексуальные энергии). Итак, для медитации вам понадобится запись спокойной музыки (желательно звуки моря), спокойная обстановка, теплый пол под ногами. Можно зажечь благовония или составить смесь масел для аромалампы, делая упор на сладкие, чарующие ароматы (например, роза, иланг-иланг, корица). Важно: во время медитации вы должны стоять босиком, поэтому позаботьтесь о собственном комфорте. Необходимо, чтобы вы чувствовали себя легко: ничто не должно пережимать ваше тело, сковывать движения. Ток крови под кожей должен быть максимально свободным. Кольца, браслеты нужно обязательно снять. Итак, включаем музыку, стоим, слушаем и постепенно расслабляемся. Ноги чуть-чуть сгибаем в коленях, плечи расслабляем, руки опущены, голову тоже можно опустить, глаза закрыты. Слушаем собственное тело, начиная с ног и заканчивая макушкой. Потихоньку перемещая собственное внимание вверх по телу, стараемся расслабить те мышцы, которые у вас зажаты или напряжены. При медитациях работа с собственным телом не менее важна, чем работа с собственным сознанием, т.к. они связаны между собой. Первые минуты - внимание на собственное тело.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Медитация любви и доброты

Вступая в контакт с сердцем и душой, прислушиваясь к ним и следуя их указаниям, вы соединяетесь с Источником и начинаете ощущать себя как абсолютно совершенное существо, как проявление божественного. Это упражнение для сердечного центра основано на буддийской медитации, предназначенной для освобождения от печали и страха и привнесения в жизнь сострадания и любви. Выполняя его, вы не только извлечете пользу для себя, но и научитесь помогать окружающим вас людям. Оно может оказаться полезным для привнесения мира и гармонии в ситуацию, выработки позитивного мышления и духовного взлета. Сядьте в удобной позе, выпрямив спину. Расслабьте голову и плечи. Закройте глаза и медленно дышите... просто дышите. Позвольте телу расслабиться. Если вы ощущаете где-нибудь напряжения или зажимы, представьте, что они с каждым выдохом отпускаются. Расслабляйтесь и освобождайтесь от напряжений в различных частях тела, по мере того как вы их осознаете, — шаг за шагом. Дыхание должно быть спокойным и вызывать приятные ощущения. Теперь поместите левую ладонь на центр груди, а правую — поверх нее. Сделайте глубокий вдох животом, затем медленно заполните воздухом грудную клетку. Продолжайте дышать таким образом минуту или две. Концентрируясь на дыхании, позволяйте мыслям успокаиваться и затихать. Если мысли все-таки появляются, просто осознавайте их и отпускайте; не обращайте на них внимания. Фокусируйтесь на дыхании, на каждом вдохе и выдохе. Затем, не открывая глаз, мягко уберите руки с груди и потрите ладони друг о друга. Это согреет их и наполнит энергией. А теперь верните ладони на прежнее место — в центр груди. Представьте, как энергия в виде яркого изумрудно-зеленого света из ладоней проникает в сердечный центр и наполняет область груди. Оставайтесь с этим какое-то время. Когда будете готовы, позвольте изумрудно-зеленой энергии наполнить все тело. Почувствуйте, как она, вызывая приятные ощущения, медленно движется вдоль позвоночника вверх и вниз. Продолжайте дышать. Визуализируйте энергию в течение нескольких минут. Теперь, вместе с выдохами, представляйте, что эта прекрасная изумрудно-зеленая энергия помогает вам освобождаться от негативных эмоций гнева, ощущения собственной несостоятельности и даже критического отношения к себе и другим. Делая вдох, вызывайте в своем воображении позитивную энергию Божественного Источника — в виде доброты, сострадания, прощения и любви, — втекающую в сердечный центр. Позвольте этой энергии распространиться по всему телу, проникнуть в каждую мышцу, фибру, нерв, клетку. Снова сфокусируйте внимание на сердечном центре. Вдыхайте в эту область. Так вы впускаете в душу энергию и свет. Чувствуйте, как позитивная энергия наполняет эту часть тела. А теперь я хочу, чтобы на выдохах вы сосредоточивались на этой энергии и направляли ее в любовь, доброту и сострадание, излучаемые сердечным центром. Посылайте энергию вовне постепенно, не открывая все шлюзы разом. Сначала на мгновение сосредоточьте позитивные мысли о любви и доброте на себе. После этого направьте их на тех, кого вы любите. Позвольте энергии своей души и сердца слиться с их энергией. Затем нацельте те же мысли о доброте на того, к кому вы относитесь нейтрально — кого вы знаете не слишком хорошо. Используйте первого же человека, который придет вам на ум. Пусть энергия вашей души и сердца соединится с энергией этого человека. А теперь пошлите положительные мысли, полные любви и доброты, тому, кто вам не нравится или к кому вы испытываете негативные чувства. Соедините свет своего сердца и души со светом другого человека. Представьте себе эти мысли в виде излучаемой вами энергии и оставайтесь с каждым человеком несколько минут. И наконец, понаблюдайте за тем, как мысли о любви и доброте распространяются на вашу семью, друзей и коллег; на жителей вашего города, поселка или деревни; на всю страну — и на весь мир. Вы есть свет и любовь. Ваше сердце и душа не знают границ, они могут проникнуть куда угодно и наполнить планету положительной энергией любви. В завершение медитации верните осознание обратно к себе и к своему сердечному центру. Откройте глаза, пошевелите пальцами рук и ног и, прежде чем встать, почувствуйте землю. Энергия любви и доброты может возникнуть только в результате эффективной медитации. Чем чаще вы будете практиковать эту медитацию и чем больше открывать себя на различных стадиях, тем сильнее будет ваша любовь и доброта.

ЖЕМЧУЖНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Для повышения женской энергии и восстановления энергетического баланса ЖЕМЧУЖНАЯ МЕДИТАЦИЯ (Одна из самых мощных по силе воздействия техник). Согласно верованиям китайцев: жемчужина - это женская застывшая энергия. Сядьте удобно, спина прямая, глаза закрыты. Сделайте два вдоха и выдоха. На втором выдохе сосредоточьте свое внимание внизу живота, в лоне женской природы. Представьте, что там, ваш источник природы: ручей, водопад, река. Мысленно соединитесь с ним, растворитесь в нем. И вот некая сила подхватывает вас и несет в море. Вы попадаете в водоворот, воронка затягивает вас глубже и глубже. И на самом дне вы видите прекрасную морскую раковину, а в ней мерцающую жемчужину - это ваша женская энергия и ваша женская привлекательность. Вы берете ее и кладете себе в матку, и жемчужина наполняет вас своей привлекательностью и мерцанием. Наполненная, вы устремляетесь на поверхность, и словно Афродита, рождаетесь вновь из морской пены. Это появляется ваша новая женщина: спокойная и игривая, мягкая и желанная.

МЕДИТАЦИЯ КРАСОТЫ

Эта медитация создана в первую очередь для женщин и способна творить настоящие чудеса. Выполняя ее, Вы почувствуете себя красивой и уверенной в себе. Также эта медитация гармонизирует Вас и настраивает на связь с Луной, покровительницей женского начала в природе. За час до появления Луны на небе нужно принять душ и зажечь свечу. Напишите на листке бумаге все, отчего хотите избавиться, затем лягьте на пол головой на север, расставив руки и ноги. Делайте вдох через нос, а выдох через рот. Закройте глаза и просто наблюдайте за дыханием. Ваша цель - ни о чем не думать, внутренним взглядоим следить, как струя воздуха входит через нос и выходит через рот. Постепенно перенесите "область дыхания" на макушку головы: вдыхайте белый свет. Через вдох почувствуйте как белый свет наполняет Ваше тело через макушку, через выдох - как он возвращается во Вселенную. В этом состоянии вспомните все то, о чем писали в списке. Подумайте, почему Вы хотите избавиться от той или иной вещи или чувства? И самое главное: почему до сих порт это присутствовало в Вашей жизни? Возможно, оно несет в себе урок? Поблагодарите за знание и отправьте то, что Вам не нужно на выдохе вместе с белым светом во Вселенную, а в завершение поблагодарите Луну за помощь.

нарыла в сети

Медитация с Архангелами

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Михаила занять позицию справа от меня. Я прошу, чтобы он излил отвагу и силу на меня, и привлек положительные результаты к моим стремлениям. Я обращаюсь с просьбой, чтобы он отсек своим мечом все мои негативные связи и привязанности. Я прошу, чтобы насыщенно - синий плащ защиты покрыл меня так, чтобы только тот, который имеет возвышенный и чистейший свет, мог войти в мою ауру. "

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Михаил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Гавриила занять позицию слева от меня в его Чисто Белом Луче. Я прошу, чтобы он излил его чистую белую энергию в мою ауру и обеспечил водительством мой следующий шаг или тропу. Я прошу, чтобы сейчас были разъяснены и активированы знаки моей жизненной миссии. Пожалуйста, внеси радость, изящество, ясность, взаимопонимание, великодушие и порядок в мою жизнь."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Гавриил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Уриила занять позицию передо мной и наполнить мою ауру его Пурпурно-Золотым Лучом Мудрости и Мира. Помоги мне утешить все противоречия в моей жизни и заменить их на безмятежность, братство и родственные отношения.Пожалуйста, прерви мои ментальные и эмоциональные цепочки и освободи меня ото всех моих опасений."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Уриил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Рафаила, Архангела Изумрудного Луча, занять позицию позади меня. Я прошу, чтобы он излил на меня исцеление и изобилие. Я прошу покровительства в моих путешествиях, чтобы я была опечатана справедливостью, истиной и проницательностью."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Рафаил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Чамуила, Архангела Розового Луча, расширить пламя Любви в моем сердце. Пожалуйста, помоги мне обрести сочувствие и прощение по отношению к себе и к каждому, кому я когда либо вредила сознательно или неосознанно. Я прошу, чтобы мое сердце было открыто на личном и космическом уровне."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Чамуил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Иофиила излить на меня Золотой Свет Мудрости и Озарения через мой коронный центр. Я прошу, чтобы его мудрость осветила и вдохновила мой разум, помогая мне познавать и обучать на самом высоком уровне. Я прошу, чтобы символы мудрости, которые я накопила в течение всех моих жизней, возродились и активировались сейчас."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Иофиил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

"Я призываю сейчас могущественного Архангела Задкиила, Архангела Фиолетового Луча Милосердия, Восхищения и Превращения, излить фиолетовое пламя в мою ауру. Я прошу, чтобы вся моя негативность была высвобождена, растоплена и замещена радостью, тактичностью и терпимостью."

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Задкиил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.
________________________________________

Теперь Ваша аура заполнена Энергией Архангелов, и Вы соединены с Вашим Могущественным Я Есть Присутствием. Имейте ввиду, что после таких мощных медитаций канал не закрывается еще очень долго, и с каждым идет конкретная работа, поэтому ведите себя достойно Божественного в Вас. Отнеситесь с глубоким уважением к той уникальной работе, которую ведет "тонкое царство" с нами. Вспомните об этой медитации в сложный момент, когда Вам будет нужна помощь и защита.

Для справки:
Согласно духовной иерархии существует семь Архангелов. К каждому из них можно обращаться с определенной просьбой, в зависимости от того, какой является цель Вашего обращения:
1. Архангел Михаил - ему подчиняются Ангелы Защиты (голубого цвета). К ним нужно обращаться с просьбой о защите от духовных и физических опасностей.
2. Архангел Иофиил - руководит Ангелами Озарения (желтого цвета). Их просят об открытии дара ясновидения, об успешной сдаче экзаменов, об освобождении от вредных привычек.
3. Архангел Чамуил - руководит Ангелами Любви (розового цвета). Эти Ангелы защищают от чужой злобы, клеветы, помогают в поиске работы и потерянных вещей.
4. Архангел Гавриил - ему подчинены Ангелы, наставляющие на путь истинный (белого цвета). Их просят о радости, счастье, об открытии жизненных планов на будущее.
5. Архангел Рафаил - руководит Ангелами Исцеления (зеленого цвета). Их просят об исцелении тела и души (в традиционной и нетрадиционной медицине).
6. Архангел Уриил - руководит Ангелами Мира (золотого цвета). К ним могут обращаться учителя, судьи, воспитатели с просьбами о мирном разрешении проблем.
7. Архангел Задкиил - руководит Ангелами Радости (фиолетового цвета). Этих Ангелов просят о терпимости, помощи в дипломатии. Кроме того, к ним могут обращаться актеры, ученые, певцы. Задкиил считается покровителем всех творческих натур.

Из 3-го выпуска еженедельной рассылки "Волшебный Вестник"
(psychology.lawofattraction (15655650))
Этот выпуск рассылки был подготовлен по материалам Наталии Правдиной и Маргариты Булгаковой

Медитативное путешествие по чакрам.

Описанное здесь путешествие в воображении может также быть названо направленной медитацией, во время которой открываются врата к собственным внутренним образам и переживаниям.

Вариант текста этой медитации, читаемый лектором в сопровождении специально записанной для этого музыкой, можно сделать самим. Текст должен читаться медленно, с короткими паузами между предложениями, и с более длинными паузами в местах, обозначенных многоточием. Очень хорошо также, совместно отправиться в путешествие в некой группе, и после окончания обменяться впечатлениями.

Текст сформирован таким образом, что вы можете отдельно использовать фрагменты, касающиеся отдельных чакр, если желаете работать прежде всего с неким определенным энергетическим центром. Предварительное наблюдение за дыханием и завершающим звуком, должны также в этом случае всегда быть частью этого путешествия в воображении.

Утонченный запах, исходящий от ароматической лампы, как и вибрации благородных камней, усиливают воздействие. Спокойный музыкальный фон также может углубить ваши переживания.

Позаботьтесь, чтобы никто не мешал вам во время всей медитации. Помещение должно быть теплым, на всякий случай приготовьте плед. Удобно лягте, и во время всего путешествия в воображении не перекрещивайте ноги, так как это нарушит свободное течение энергии (исключением является поза лотоса).

Медитация приводит к мягкому открытию ваших чакр. Могут появиться целительные реакции, блокированные энергии могут высвободиться, а вытесненные чувства и ощущения могут появиться в вашем сознании. Примите происходящее, ничего не отбрасывая. Доверьтесь присутствующей в вас внутренней естественной целительной силе. Вам самим ничего не нужно делать во время этого путешествия. Просто отдайтесь словам, которые вы слышите.

Не старайтесь представить себе особенно четко описанные образы и ощущения. Не пытайтесь также интеллектуально интерпретировать текст, поскольку эти слова, действуют на ином уровне вашего существования. Позвольте просто возникать внутри в вас различным представлениям, мыслям и чувствам, которые самостоятельно связываются со словами. Осознайте свою внешнюю позицию всякий раз, прежде чем снова отправитесь в это путешествие в воображении.

Медитация "Повышение Женской Энергии"

Энергопрактики

Самое главное в работе со всякими энергиями/потоками — не брать сознательно из них энергию. Нужно просто пропускать силу через себя. Всё, что нужно тело само возьмёт. Также важно хорошо расслабиться, почувствовать себя частью этого мира, заземлиться.
А почему нельзя брать сознательно? Это создаёт намерение "у меня не хватает энергии" и приучает к вампиризму. Не всегда, конечно, и не сразу, но со временем, скорее всего, проявится.
То есть, все техники направленные на получение энергии извне, такие, например, как напитывание энергией чакр, есть путь к вампиризму. Если напитываться с намерением "мне не хватает энергии — хочу больше", то да, любые техники насыщения приучают к вампиризму. Тогда суть — правильно сформировать намерение: не от жадности или страха остаться без энергии и т.д., а беспристрастно, отрешённо, то есть, с любовью.
Если просто проводить энергию через себя из неба в землю и наоборот, то тело само возьмёт сколько ему нужно. И получится это как раз отрешённо и беспристрастно.

Ниже предлагается ряд полезных и проверенных опытом практик, для наполнения живительной энергией.

1. Вне измерений (No dimensions)
Иногда эту медитацию называют "Четыре Измерения". Медитация, берущая начало от техник Г.Гурджиева, представляет собой центрирующий танец. Это сильная техника, помогающая направить энергию в хару – энергетический центр нашего тела, который находится в животе, чуть ниже пупка. В основу Безграничной медитации легла суфийская техника движений – созерцания и объединения со своим телом.

Читать далее