Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АРИНБЕРД

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2012
Записей: 2282
Комментариев: 10294
Написано: 28583

Комментарии (22)

Совет взрослым детям. Понравилось!

Дневник

Четверг, 11 Августа 2022 г. 18:06 + в цитатник
Замечали ли вы когда-нибудь, что ни одни старики не раздражают нас так сильно, как наши собственные?
Это потому что все старики — это просто старики. А наши — это постаревшие родители, которых мы помним другими, молодыми и полными сил и которые еще относительно недавно исполняли в нашей жизни совсем иную роль.
Мы не готовы разрешить им одряхлеть, поглупеть и впасть в детство.
Есть только один способ улучшить наши отношения с ними. Один-единственный способ сделать эти отношения легкими и простыми.
Этот способ заключается в том, чтобы понять и принять, что лучше эти отношения уже не будут никогда. И легкими и простыми тоже никогда не будут.
Нужно найти в себе силы, чтобы дать старикам возможность быть такими, какие они есть.
Уважать их детский выбор. Выполнять глупые просьбы. Не относиться серьезно к их идеям. Соглашаться на странные требования. Не спорить с ними, когда они говорят абсолютную и очевидную чепуху. Потому что — зачем? Какой смысл?
Старики боятся наших проблем — болезней, увольнений, неудач и сердечных драм — потому, что каждая такая проблема лишний раз напоминает им о собственном старческом бессилии, неспособности помочь даже собственному ребенку. Это очень болезненное напоминание, очень страшное и очень унизительное состояние, наглядное доказательство старческой немощи, устарелости, неадекватности.
Боль, досада, бессилие и унижение — это то, что испытывают старики каждый раз, когда у нас случается неприятность. И поэтому всеми силами пытаются такие ситуации предотвратить.
Они постоянно расспрашивают нас о наших делах потому, что боятся наших проблем больше, чем боимся их мы сами. И постоянно нам что-нибудь советуют потому, что это единственный для них способ хоть как-то повлиять на ситуацию.
Короче, зарубите себе на носу — общение с пожилыми родителями -только для хороших новостей. Пока таковых нет — глотаем сопли и улыбаемся. Когда появляются хорошие новости — рассказываем родителям правду. Приятную правду.
Старики очень ценят все, что так или иначе может их отвлечь от неприятных физических ощущений, дурных мыслей и переживаний.
Поэтому, если вы хотите доставить своим пожилым родителям удовольствие, не дарите им скороварку, кофеварку, стиральную машину или любой другой, с вашей точки зрения, абсолютно необходимый в хозяйстве объект, появление которого, как вам кажется, непременно доставит им радость.
Не доставит.
Если вы хотите доставить им радость, подарите им свое время. Но только, конечно, не какое-нибудь пустое, скучное и завалящее. Выберите для подарка время качественное, яркое, необычное.
Старость — самая заразная болезнь на свете. Больны старостью мы все, без исключения. Дело только в стадиях.
Родители находятся на более поздних стадиях этой болезни, а мы — на более ранних. Вот и вся разница. Вопрос времени.
Надо увидеть в пожилых родителях без пяти минут себя. От этого становится страшно, но легче.
Просто напоминайте себе, что общение со стариками — это в каком-то смысле общение с нами самими, сострадание и любовь к ним — это любовь к нам самим, таким, какими мы станем через пару десятков лет.
Человечество вообще склонно потреблять положительные эмоции. А в старости они просто необходимы. Производить их старики сами уже не в состоянии.
ЭТО НАША РАБОТА.
Мы с вами -- аккумуляторы положительной энергии. Это тяжело, и от этого устаёшь. Но что поделаешь? Море синее, небо синее. «Сильные и красивые» — это теперь мы. А кто еще?
Что бы ни происходило, как бы тяжело ни было, какие бы обиды вольно или невольно нам пожилые родителями ни нанесли — завтра будет новый день.
И до завтра нужно научиться забывать все, что происходило сегодня.
Мы не тащим обиды изо дня в день. Мы выкидываем их из головы, из сердца, из памяти — и просто забываем. И начинаем новый день взаимоотношений с чистого белого листа.
И тогда все станет хорошо.
Мы же их любим? Да?
И долго ли им осталось? 
Спасибо автору Саше Галицкому. 
Израильский художник и писатель, да и просто, человек удивительный. Уже в зрелом возрасте, имея хорошую престижную работу в Израиле, он уволился и пошел работать в дом престарелых преподавателем кружка резьбы по дереву. И занимается этим уже более 15 лет.         
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!
 
Наталья Богданцева
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.
Мудрые мысли

Комментарии (28)

Счастливый совет

Дневник

Четверг, 28 Июля 2022 г. 15:44 + в цитатник

 

Если вы едите фрукты, не выбрасывайте косточки в мусор. Вымойте их и высушите. Уложите их в коробку и храните в машине. Когда вы находитесь в пути, выбрасывайте их из окна в местах, где нет деревьев. О них позаботится сама природа. Или бросайте их на прогулке или на велопрогулке. Эта практика веками была в азиатских странах. Вот почему у них фрукты теперь растут всюду. Хочу добавить, что подобное явление наблюдаю в Словении. Гуляя в лесу по горному склону вокруг города, я с удивлением обнаружил яблони, абрикосы, сливы и груши, растущие в лесу. Достаточно их сорвать и съесть столько, сколько захочется.
 
– Д. Лефевр
 
 
 
 
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (6)

Теперь это уже близко…

Дневник

Понедельник, 06 Июня 2022 г. 17:58 + в цитатник
Рекомендую послушать 35 минутный ролик. 
 
Денис Викторович  Иванов. Профессор. Доктор медицинских наук.
 Тоталитарный контроль над населением надвигается 
 
Дело в том, что  крупнейшие супермаркеты планируют запретить оплату наличными или картой  и принимать платежи  только с помощью цифровых идентификаторов и технологий распознавания лиц. Фактически Мастер карт планирует к концу этого года  запустить это в большинстве магазинов. Сейчас идёт большой эксперимент  в Базилии,  а также в Азии и на  Ближнем Востоке.  Причём Мастер карт амбициозно заявляет что к концу года  по всему миру практически  он это сделает. О чем это говорит? Это говорит о том, что если вы, к примеру, не сделали 38 вакцину от  черепашьей диареи, которая возникла в стране Эфиопии, то вы не сможете купить себе продуктов. 
Спрашивается: скажите, доктор, а что же нам делать в этом случае  и что от меня зависит ?
Мы уже неоднократно говорили что от вас зависит распространение данной информации и доведения до ваших близких и знакомых, которым некогда посмотреть, послушать. 
И ещё. Не заигрывайтесь сильно с цифровыми деньгами, с цифровыми картами и  с платежами лицом !  Чем дольше мы не будем использовать эту систему,  тем больше нас вероятность не попасть в цифровой  концлагерь.  Сейчас мы заботимся не столько о себе,  сколько о наших детях и внуках. Давайте сделаем всё , чтоб у них было хорошее будущее. 
Мы с вами можем это сделать!
 
 

Друзья, а у вас есть Мастер карт?
 

 

 

 

 

https://ss69100.livejournal.com/6082382.html

Рубрики:  Политика
Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (9)

Почему нельзя спускать влажные салфетки и ватные палочки

Дневник

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 18:10 + в цитатник
Для кого-то спустить в унитаз использованную влажную салфетку или ватную палочку – плёвое дело. Но нехорошая привычка людей использовать унитаз как мусорку усложняет работу сотрудников жилищно-коммунальной сферы. Путь салфетки и ватных палочек не заканчивается в канализационной трубе. Поэтому сотрудникам порой приходится вручную вылавливать средства личной гигиены на очистных сооружениях. Представьте канализацию. Теперь представьте, как сотрудник вручную вылавливает влажную салфетку. Поморщились? То-то же! Зелёный рассказал, почему влажные салфетки и ватные палочки нельзя спускать в унитаз.  

Куда идёт вода из очистных сооружений?


Вся вода из жилых домов и коммерческих помещений стекает в систему канализации и коллекторы. Потом сточные воды попадают на очистные сооружения. Там из них убирают все отходы человеческой жизнедеятельности и очищают. В конце концов вода возвращается в реки и водоёмы. 

Как очищают воду?


На очистных сооружениях сточные воды проходят несколько этапов:

  • Сначала воду ждёт механическая очистка. Её отправляют в резервуары, где установлены специальные решётки для процеживания. Минеральные примеси отлавливают с помощью песколовок. Это такое сооружение, в котором тяжёлые частицы оседают, а сверху остаётся более чистая вода. После всех этих манипуляций вода поступает в первичные отстойники. 

  • На втором этапе происходит биологическая очистка с помощью аэротенков с активным илом. Процесс похож на естественное самоочищение воды в природных водоёмах. Но всё проходит в разы быстрее благодаря особым технологиям.

  • После аэротенков воду отправляют во вторичные отстойники, где её отстаивают в течение девяти часов. Это третий этап.

  • Четвёртый этап включает ультрафиолетовое обеззараживание. Раньше для этого использовали хлор, но теперь обходятся без него. Завершает процесс сброс очищенных стоков в реки и водоёмы. 

Хм, а чем мешают влажные салфетки?


А вы ещё не догадались? Выброшенные в унитаз влажные салфетки создают проблемы уже на первом этапе очистки. Помните, мы говорили о резервуарах с решётками? Ширина их зазора составляет всего 6 миллиметров. Весь крупный мусор остаётся на решётке, а потом его убирают, спрессовывают, обезвоживают и отвозят на полигоны.

Так вот. Злополучные салфетки являются одной из главных бед для очистного оборудования. Они не растворяются в воде и не рвутся. Канализация – это не одна прямая труба, а целая сеть с различными поворотами и перепадами высоты. Только в Москве проложено более 8 тысяч километров канализационных сетей. А теперь представьте, что всего одна влажная салфетка зацепилась за что-то на очередном повороте и растянулась. За неё будут цепляться волосы, бумага и другие предметы а-ля комочек шерсти (не очень картина, согласны?). А таких салфеток каждый день бросают в унитаз... Никто не стал считать салфетки в канализации. Но много.

В итоге эти слипшиеся комки попадают на решётку, с которой их приходится убирать вручную. Устройство просто не может с ними справиться, так как иногда они бывают размером с футбольный мяч. Работники станции берут крючки и начинают извлекать комки. Для этого им приходится приостановить работу оборудования. 


Неприятненько. А с ватными палочками и остальным мусором что не так?


С ватными палочками проблем возникает не меньше. Они легко проскальзывают через решётки и минуют этап механической очистки. Хотя на втором этапе в воде уже не должно быть никаких лишних предметов. Но ватные палочки очень малы, да ещё и не тонут. Работникам станции снова приходится засучивать рукава и вылавливать палочки из отстойника вручную. Иногда ватные палочки задерживаются на других стадиях очистки, где используют решётки с более мелкими отверстиями. 

Сотрудники очистных сооружений вынуждены бороться не только с салфетками и ватными палочками, но и средствами женской и детской гигиены. Ситуацию осложняет то, что тампоны и подгузники сильно разбухают в воде. Они могут застрять в канализации или забить насосы на станции. Это грозит остановкой всей работы. 


Что же делать?


Уважать чужой труд и думать, что делаешь. Для начала приучить себя не выбрасывать салфетки и ватные палочки в унитаз (банально, но что поделать). Чтобы не ходить на кухню, можно поставить в ванной или туалете небольшое мусорное ведёрко. 
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.
Разное

Комментарии (11)

Избавление от гордыни? Этот порок никому не победить ))))

Суббота, 30 Января 2021 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерий Владимирович Синельников Избавление от гордыни

Валерий Владимирович Синельников Избавление от гордыни (700x640, 31Kb)«Когда человек ставит себя выше или ниже кого‑либо, то он начинает осуждать, презирать, ненавидеть, раздражаться, предъявлять претензии. Ощущение собственного превосходства над другими рождает высокомерие и желание унизить (словом, мыслью, поступком). Чувство собственной важности порождает огромную подсознательную агрессию, которая затем оборачивается против самого автора.
Если человек доведёт восприятие себя до абсолютного эгоизма, то он придёт к тому состоянию, которое провозгласил несколько столетий назад Томас Гоббс: «Человек человеку волк», и у нас тогда будет не общество, а социальные джунгли.
На поддержание этого чувства тратится огромное количество энергии. Оно буквально разрывает человека на части. И каждая часть «вылезает» наружу и хочет быть самой главной.
Сразу вспоминается отрывок из книги К. Кастанеды «Путешествие в Икстлан»:
— Ты слишком серьёзно к себе относишься, — медленно проговорил дон Хуан. — И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе хочется. Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты — слабый, чванливый и самовлюблённый тип!
Я попытался было возразить, но дон Хуан не позволил. Он сказал, что из‑за непомерно раздутого чувства собственной важности я за всю жизнь не довёл до конца ни единого дела.
Я был поражён уверенностью, с которой он говорит.
Но все его слова, разумеется, в полной мере соответствовали истине, и это меня не только разозлило, но и здорово напугало.
— Чувство собственной важности, тик же как и личная история, относится к тому, от чего следует избавиться, — веско произнёс он.
Во многих русских сказках богатырь сражается со змеем и побеждает его, отрубая одну за другой головы. Но что олицетворяет собой этот Змей Гордыныч? Не что иное, как чувство собственной важности богатыря.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

Разреши себе...

Среда, 13 Мая 2020 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разреши себе...

ENDaQerWoAQRF0J (638x424, 180Kb)

Ошибаться... Метаться... Меняться...
Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16...
Разреши себе не отвечать на провокации...
Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать...
Разреши себе отпускать... И уходить... От тех, с кем не по пути...
От тех, кто тебя обнуляет...
От тех, кто не любит и не любим...
Разреши себе быть разной... Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды... Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли... Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка... И за не очень взрослого разреши себе не бояться...
Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно»...
Разреши себе не бежать впереди паровоза... И позади тоже – не бежать...
Просто – не бежать...
Дальше
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.
Разное

Комментарии (17)

Заповеди новорождённого.

Дневник

Вторник, 12 Мая 2020 г. 23:50 + в цитатник
1. Каждый день, каждый час первого возраста должны быть насыщены событиями, ибо время скоротечно, а задач очень много. Никогда больше человеку не нужно будет бежать по жизни так быстро, так жадно ловить впечатления, ощущения… Дышать не надышаться, смотреть не насмотреться…
 
2. Для утоления этой жажды нужны талантливые помощники — мама, папа — люди, обеспечивающие широкий информационный спектр восприятия новой жизни. Чем талантливее организована среда обитания новорожденного, тем талантливее вырастет человек. Так что нужны правильные родители!!! Среди прочих равных условий стоит отдать предпочтение родителям из восьмого возраста (31–40 лет). Именно в этом возрасте человек своей энергетикой не только не шокирует новорожденного, а, напротив, ублажает его и заманивает в наш мир.
 
3. Заманивание крошечного человечка в наш мир идет весь первый возраст. Новорожденный еще не обладает инстинктом самосохранения, у него нет жажды жизни. Он готов в любой момент оборвать нить своей судьбы, если усомнится в том, что его любят и ждут. А если даже и не оборвет, то будет дальнейшую свою жизнь проживать вполноги, вполсилы, ибо не добрал энергетического импульса в своем первом возрасте. Отсюда главная задача: зарядиться на всю оставшуюся жизнь, увлечься жизнью, полюбить ее нестерпимо.
 
4. Захваливание новорожденного должно быть наглым и абсолютно неадекватным. Согласитесь, хвалить пока что это странное сморщенное существо абсолютно не за что. Однако же хвалят, да еще как… Ибо видят нечто изумительное в перспективе. Так вот: чем выше ожидания, тем выше похвалы, чем выше похвалы, тем больше шансов, что ожидания сбудутся. Через потоки восторгов амбиции родителей перетекают в амбиции новорожденного, заряжая того силой богатырской.
 
5. Постепенно восторги должны обретать некоторую специализацию. Если максимальные ожидания связаны с развитием интеллекта, то надо гиперболически восхвалять крохотные пока проблески разумности, если ожидания связаны с физикой, то восхваляются различные части тела. Какие у нас ручки! Какие у нас ножки! И уж конечно же бесконечно восхваляются добрый нрав, улыбка, нежный взгляд и прочие мнимые и реальные проявления будущего золотого характера.
 
6. Особой статьей для восторгов должны стать признаки сходства сродственниками всех уровней. Особое значение имеет обнаружение сходства с отцом и всей его родней. Уверенность в таком сходстве сразу же подключает огромное число доноров энергии. Родня матери, как правило, уже подключена самим фактом беременности и родов. Очень важно правильно подобрать имя, не обидев никого из родни, не задеть никого отклонением какого-то варианта. И уж конечно же ни в коем случае никаких споров при ребенке. Новорожденный должен быть уверен, что мир един и все люди стремятся к одной цели. И цель эта — благополучие новорожденного, ведь он центр мироздания.
 
7. Поток восторгов — это не одноразовая акция, весь первый возраст новорожденный остается в размышлениях, типа ждали его или нет, любят его или не очень. Он не знает своих прав, может от этих мучительных сомнений потерять сон и аппетит. Поэтому так важно не давать ему ни малейшего шанса на сомнения. Любовь и обожание должны сквозить во взгляде, в словах, они же должны присутствовать в самом биополе родителей. И биополе это всегда должно быть под боком. Отец или мать, хотя бы кто-то один должен быть рядом, и не просто рядом, а попросту вместе, в едином объятии.
 
8. Успокоившись и уверовав в свое право на жизнь, новорожденный может приступить к изучению этого странного мира. Ничего пощупать еще не хочется. А хочется познать масштаб и пропорции окружающего мира. Говоря проще, познать пространство. Потолок, стены, лампа, окно, лица людей… Близко, далеко, сверху, снизу, справа, слева и так далее. Разумеется, все изучаемые категории должны быть константами, а не находиться в хаотическом перемещении. Каждый предмет должен иметь свое место, особенно же кроватка ребенка, ибо все остальное пространство привязано к ней. С переменами вообще надо быть поосторожнее. Если же они неизбежны, то пусть будут хотя бы ритмичны. Казарма, жизнь в этом возрасте — всегда казарма…
 
9. Кстати, о ритмах, ритм — одно из главных условий существования времени. Повзрослеет и забудет о ритмах. Но пока — это один из главных предметов, изучаемых новорожденным. Ритм кормления грудью, ритм сна и бодрствования, ритм света и тьмы… А может, еще и ритм биения сердца, ритм шагов, ритм речи, ритм музыки.
 
10. Мир звуков — это наверняка сфера самых высоких познаний новорожденного. Ведь о звуках он многое знал, еще находясь в утробе матери. А может быть, там, где пребывала его душа до рождения, также звучала музыка. Так что музыке в этом возрасте не нужно быть слишком уж примитивной. Новорожденный — это не какой-то там оболваненный любитель попсы, он мастер, он ас, а потому музыку заказывает только самую лучшую!
 
11. Частично музыкальную и голосовую осведомленность и даже гениальность новорожденного подтверждает его способность синтезировать самые невероятные звуки в своем горле. Какое великое мастерство, какая виртуозная техника. Такому маэстро все по плечу, он сыграет все, любой звук. Вся проблема в партитуре, в том, что ему предложат сыграть…
 
12. Возвращаясь к идее казармы, стоит перечислить прочие атрибуты казармы. Кроме жесткого распорядка дня — это добротная, но однообразная кормежка, физзарядка, водные процедуры, одежда по уставу. Родители также должны на время первого возраста ребенка наладить дисциплину, четко выполнять устав новорожденного, вести учет веса, роста, количества кормежек и так далее.
 
13. На примере той же казармы ясно виден один из главных парадоксов возраста. С одной стороны, никакой инициативы, младенец скован по рукам и ногам железным уставом и субординацией. С другой стороны, тот же устав требует инициативности, активности и высокой боевой выучки. О чем речь? О физиологии! Она должна быть очень активна. Особенно активна на фоне вынужденных периодов пассивности. Именно такие моменты помогают новорожденному оживить себя, взбодриться.
 
14. А вот серьезных навыков в этом возрасте не привить. Это возраст деклараций, заявок на будущие успехи. Этот пообещает быть умным, а тот сильным. Один, кажется, будет красивым, или веселым, или ловким. Все это только заявки на успех, впереди долгий путь к успеху. И это самое главное — впереди огромная жизнь! И это главный итог первого возраста — приятие жизни, осознание ее огромности и прекрасности!
 
15. Наградой за приятие жизни станет появление памяти, ведь в первом возрасте памяти нет либо она есть, но будет выключена на входе во второй возраст. Человек ничего не помнит ни о прошлой жизни, ни о первом возрасте. В чем тут дело? Видимо, какие-то воспоминания сильно помешали бы в дальнейшей жизни. И все же не стоит взрослым людям цинично пользоваться беспамятством новорожденного. Тот ничего не помнит на визуальном уровне, а вдруг все помнит на энергетическом?
 
16. Еще запутаннее ситуация с девочками. Они не только забывают первый возраст, его открытия и постижения, они забывают о той целенаправленной работе, которую провели в этом возрасте, работе, связанной с формированием души. Это загадка из самых, может быть, больших в этой жизни, ибо тут секрет разрушения причинно-следственных связей в нашем мире. Женщина живет не в прямой логике (вопрос — ответ), а в обратной логике (ответ — вопрос).
 
17. Окончание возраста — это первые прорезавшиеся зубки. И это удивительно точный символ. Зубы — это жажда жизни, это желание бороться за себя, за свое место под солнцем. Космический пришелец, каковым был новорожденный, становится человеком, существом зубастым. С этого момента можно ребенка не уговаривать, он согласен жить. Более того, из эфемерного звездного существа он превращается в зверька. Разницу стоит почувствовать и отреагировать адекватно.
 
18. Резкие изменения будут носить сплошь и рядом праздничный характер, ребенок начнет чувствовать вкус еды, начнет осязать по-новому, силы начнут наливать его тельце. И все же одна трагедия, одна смерть уже случится: ребенок разорвет связь с тем миром, из которого он пришел к нам.
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.
Размышления

Комментарии (3)

Разновидности узлов, что могут пригодиться в жизни

Четверг, 28 Ноября 2019 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелок завяжется, узелок развяжется!

Узелок завяжется, узелок развяжется!



000 (700x321, 161Kb)

Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (18)

Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем.

Дневник

Воскресенье, 09 Июня 2019 г. 01:49 + в цитатник

Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому   как помогают эти простые упражнения !

Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом  способе, но никто не внемлет.

( А между тем, наш  Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)

К делу.

Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы  в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !

Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.

Всем удачи и здоровья !

P.S.

Если вы приступили к каким- либо упражнениям  и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.

Буду рада откликам.

Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

Разбирать живых: почему органы для трансплантации извлекают у доноров при жизн ?

Вторник, 19 Марта 2019 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разбирать живых: почему органы для трансплантации извлекают у доноров при жизни?

почему органы для трансплантации извлекают у доноров при жизни (700x417, 115Kb)До 1968-го года человек считался скончавшимся только после того, как его дыхание и сердцебиение прекращалось на определённый период времени. Нынешнего термина «смерть мозга» просто не существовало. Когда хирурги осознали, что у них есть возможность брать органы у явно «близкого к смерти» человека и пересадить их другому пациенту, ради продления его жизни, они открыли своеобразный ящик Пандоры.

Сначала, путём проб и ошибок, они обнаружили, что невозможно проводить подобные чудодейственные хирургические операции по пересадке органов от по-настоящему мёртвого тела, даже если кровообращение прекратилось всего несколько минут назад, поскольку необратимые изменения в органах начинаются спустя очень короткий период времени после остановки кровообращения.

И тогда, чтобы оправдать свои экспериментальные методики, возникла необходимость в неком решении, в результате чего и возник термин «смерть мозга».

Предпринимается немало усилий, чтобы добраться до ваших органов

Чтобы орган был пригоден для трансплантации, он должен быть здоровым и взят у живого человека.

Как только донорство после смерти мозга (ДСМ) или донорство после остановки сердца (ДОС) подтверждено и получено разрешение у потерянных от горя родственников, «донор органов» часто подвергается нескольким часам, а то и дням мучительных процедур, применяемых для сохранения тела-контейнера с «запчастями». «Донор органов» вынужден выносить исключительно болезненные и бесконечные химические процедуры при подготовке к извлечению органов. «Донор», в прямом смысле слова, становится складом органов ради единственной цели их сохранения до момента, пока не найден совместимый пациент, которому необходима пересадка.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (5)

Клёвая шишка и легко сделать

Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вот шишка, для создания которой даже объемная основа не понадобилась.
 

А вот шишка, для создания которой даже объемная основа не понадобилась.

Достойной заменой основе стали плоские шаблоны из картона.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (12)

Мне нравится этот список !!!

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"КНИГА БЕССМЕРТНЫХ": 108 ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ

КНИГА БЕССМЕРТНЫХ (468x604, 59Kb)В древнем ведическом трактате “Книга бессмертных” говорится: «Не думайте, что болезни, страдания и неудачи, приходят случайно – они знают, к кому прийти. Люди вызывают их своими делами и мыслями. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она ещё не возникла».

1. Поношение родителей и хула на друзей.

2. Ревновать жену, считая её своей собственностью.

3. Произносить речи, рождающее возмущение у примитивно-думающих людей.

4. Сердечная печаль, истончающая силу.

5. Пресыщение и чревоугодие.

6. Советоваться со скупым о милосердии.

7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.

8. Забота о богатстве, изнуряющая тело.

9. Приобретать деньги ложью и преступлением.

10. Помогать в убийстве детей в чреве.

11. Посягать на имущество беременных женщин, детей и стариков.

12. Предавать доверие.

13. Глумиться и насмехаться над теми, кто любит тебя.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное
Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

Японская методика омоложения и подтяжки кожи лица.

Четверг, 20 Декабря 2018 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения valdani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинная японская методика омоложения и подтяжки кожи.
 

 

Самое главное в рассматриваемой методике — сочетание простых и доступных, но не совсем обычных рецептов косметических масок, с тщательным соблюдением порядка их применения.

Один из главных секретов этих рецептов — это молоко.

Японки убеждены, что взрослой женщине не следует употреблять молоко внутрь, потому что оно вредит здоровью и нарушает гармоничную работу организма, но зато его можно максимально использовать для ухода за лицом и телом.

Программа состоит из 5 процедур и рассчитана на 5 дней. Повторять ее можно не более 1 раза в месяц, не чаще и не реже.

Процедуры лучше проводить перед сном, чтобы дать коже побыть в расслабленном состоянии до засыпания.

Д День №1 — очищение

Для того, чтобы очистить кожу, приготовь маску из молока и овсяной пудры. Возьми ½ стакана овсяной пудры (смели овсяные хлопья в кофемолке) и 1 стакан теплого молока.

Разводи постепенно пудру молоком до тех пор, пока она не примет консистенцию густой сметаны. Нанеси маску на лицо на полчаса, смой кипячёной водой.

Д День №2 — пилинг

Для того, чтобы отшелушить омертвевшие частички кожи с твоего лица и дать возможность живой коже дышать и сиять с новой силой, приготовь смесь из сахара и молока.

Возьми полстакана сахара и стакан теплого молока. Разводи осторожно сахар молоком до того состояния, чтобы получилась однородная кашица — так, чтобы ты могла взять эту смесь в руку.

Нанеси маску на лицо и осторожно круговыми движениями кончиками пальцев делай легкий массаж лица. Перемещай пальцы по массажным линиям.

Делай массаж на протяжении 5-7 минут. Затем оставь маску еще на 10 минут на лице. Смой все кипяченой водой.

Д День №3 — отбеливание

Для того, чтобы кожа выглядела более молодой, она должна иметь однородный цвет. Для этого применяется отбеливающая маска. Возьми 1 стакан молока, 5-7 ягод клубники и ложку миндального масла.

Положи клубнику в молоко и поставь на самый слабый огонь («точки»), дай молоку закипеть и выключи через минуту.

Вытащи клубнику из молока, разомни ее вилкой — так, чтобы получилось пюре, и добавь в пюре миндальное масло, хорошо все перемешай.

Полученную маску нанеси на лицо и оставь на 30 минут, затем смой кипяченой водой.

Д День №4 — увлажнение

Чтобы увлажнить кожу лица и сделать её более упругой, готовится маска из молока и свежего огурца. Натри на терке 1-2 огурца (зависит от размера).

Возьми огуречную смесь, отделив ее от огуречного сока, так чтобы она была достаточно сухой. Добавь 4 ст. ложки горячего молока и хорошенько всё перемешай.

Полученную смесь нанеси на лицо и оставь на 20 минут, затем смой кипячёной водой.

Д День №5 — лифтинг

Для подтяжки контуров лица сделайте маску из молока, меда и яйца. Возьми 1 ст. ложку молока и 1 ст. ложку меда, перемешай мед с молоком, добавь сырое яйцо и хорошо взбей полученную смесь.

Нанеси ее на лицо и дай высохнуть. После этого умойся кипяченой водой.

Вот такие простые, на первый взгляд, маски сделают твою кожу молодой и сияющей.

Если добавить к полученному эффекту еще и улыбку, то все мужчины точно будут у ваших ног.

Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

Садовое окно или куда девать горшки с цветами.

Пятница, 29 Июня 2018 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Garden window или куда девать горшки с цветами

В США довольно популярен особый вид окон под названием "garden window" (садовое окно), рама и подоконник которых расположены снаружи стены. Такая конструкция удобна тем что подоконник не занимает место внутри комнаты и его можно сделать более широким.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

Настоятельно рекомендую прочитать интересную статью. Почему вас всё бесит ?

Суббота, 31 Марта 2018 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему вас всё бесит?

1 (700x430, 33Kb)Мы можем и обязаны жить без постоянного раздражения по любому поводу. Убедитесь сами.

Если и есть в нейробиологии одна идея, в справедливости которой мне хотелось бы убедить всех людей на земле, то такой идеей я считаю следующую: сознание — это пассажир мозга, который мнит себя машинистом.

Почему это важно? Потому, что если вы этого не понимаете, то с большой вероятностью ведете себя как дебил. Вот представьте, что вы разговариваете по телефону с другом, заходите в лифт, связь прерывается, говорить становится невозможно. И тут вы вместо того, чтобы минуту подождать, начинаете сердиться, ругаться и грозить другу расправой при встрече за то, что он над вами так издевается. Тупо? Тупо. Друг же не виноват, что у вас в лифте телефон не ловит. Вот примерно настолько же резонны 99 % любых проявлений раздражения.

Маршрутка высадила в лужу и вообще понаехали тут шумахеры? Работа третий год бессмысленна и безобразна? По телевизору все тот же мордоворот? Булка черствая, кофе горький, водка жидкая, жена жирная, погода дрянь, кругом фашисты? Каждый из этих пунктов вы, наверняка, готовы защищать хоть в суде: приводить статистику иммиграции, взвешивать жену, измерять черствость булки и доказывать, что все ваше раздражение совершенно объективно и обоснованно.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (2)

Инструкция при пожаре

Четверг, 29 Марта 2018 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения seamermaid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция при пожаре

Как подготовить себя и ребенка к чрезвычайной ситуации?

Научите ребенка игре “Найди выход”. Приходя в любое помещение, ищите вместе, как можно выйти из здания в случае пожара. Если не сможете найти сами, спросите сотрудников.

В любом новом месте сразу замечайте пути эвакуации. Эта простая привычка может спасти жизнь.

Ребенок может лучше запомнить информацию, если получит ее из мультфильма. Такие есть, например, у МЧС.

Как вести себя, если в торговом центре начался пожар?

Начинайте эвакуацию, если услышали сигнал, почувствовали запах дыма или услышали крик “Пожар”. Не ждите, когда остальные посетители торгового центра тоже решат выйти.

Посмотрите наверх: дым распространяется наверху и, возможно, вы сможете его заметить.

Вспомните, где вы видели план эвакуации и лестницы. Если сами не можете сориентироваться, обратитесь к сотрудникам. Они проходят инструктаж и лучше знают планировку помещения.

Объясните ребенку, что ни в коем случае нельзя прятаться от огня под столом, в углу или в замкнутых помещениях. Там его будет сложно найти спасателям.

Как лучше выходить?

Лифты и эскалаторы плохие варианты для эвакуации. Лифт может остановиться и стать ловушкой. Эскалатор узкий и там наверняка возникнет давка, кроме того, он может обвалиться под весом людей.

Оцените дверь, через которую хотите выйти.

Горячая или теплая – огонь рядом, идти нельзя
Дверь холодная, но за ней черный дым или видимость меньше 10 метров – выходить опасно
Видимость нормальная, а дыма мало и он белого цвета – этим выходом можно воспользоваться.

Если за вами никто не идет, закройте дверь (не на ключ).

Ни в коем случае не бегите, старайтесь сохранять самообладание и не поддаваться панике.

Выходим из здания

Идем в сторону ОТ того места, где горит. Если вы чувствуете тепло впереди и это ощущение все сильнее, скорее всего впереди огонь

Научите ребенка идти только по направлению движения, даже если родные остались позади, и не возвращаться назад.

Выходить надо, скрестив руки на груди и выставив локти немного вперед и держась руками за плечи. Так, если вас сдавит, вы сможете дышать свободно.

Издалека смотрите, что впереди и аккуратно огибайте углы, столбы, любые встречные преграды.

Если все помещение в дыму и вы ничего не видите, схватитесь за стену и идите вдоль нее. В дыму человек может заблудиться даже в небольшой комнате, а вдоль стены есть шанс дойти до окна или двери.

Как защитить себя от дыма

Не идите в полный рост, пригнитесь или даже опуститесь на четвереньки. Так будет меньше шансов надышаться продуктами горения.

Объясните ребенку, что во время пожара большинство гибнет не от огня, а от дыма, поэтому очень важно прикрыть рот и нос влажной тряпкой. Если воды или любой другой жидкости с собой нет, не стыдно взять любую одежду и пописать и на нее. Можно также вытереть пот со лба или хотя бы закрыть лицо рукавом.

Научите ребенка, что если он упал, встать надо любой ценой. Надо мертвой хваткой вцепляться в ближайшие ноги или штаны и взбираться по человеку.

Что делать, если загорелась одежда

Если загорелась одежда, ни в коем случае нельзя бежать, пламя станет только сильнее.

Попытайтесь освободиться от горящей одежды, сбить пламя, кататься по полу, чтобы его потушить.

Если загорелась одежда ребенка, накройте его своей верхней одеждой, чтобы ограничить доступ кислорода к огню.

Не стоит самостоятельно удалять фрагменты одежды с пострадавших участков кожи — за этим лучше обратиться к врачу.

Если не получается выйти через дверь

Ни в коем случае не прячьтесь в замкнутых помещениях!

Можно спрятаться в туалете, если там есть окно. Включите все краны, лейте воду на пол. Заткните все щели в двери и вентиляционные отверстия. После этого открывайте окно и зовите помощь.

Можно ли эвакуироваться через окно?

Окна и крыша считаются не лучшим вариантов для эвакуации, идти туда стоит только если другого шанса спастись нет.

Если вы идете вдоль стены и нащупали батарею, прощупайте пространство выше. Скорее всего там будет окно. Если вы на первом этаже, его можно выбить и спастись.

Если окно выше, вы можете попробовать привлечь к себе внимание. Кричите! Возможно, люди снаружи смогут подогнать вам машину, приставить лестницу, организуют место, куда можно спрыгнуть. Можно также попытаться найти канат, связать одеяла и шторы, привязать их к батарее и так спуститься вниз.

Прыжок из окна с высоких этажей может быть опасен для жизни.

О чем важно помнить родителям

Не отпускайте ребенка одного в торговом центре.

При эвакуации в толпе лучше всего посадить ребенка на плечи. Если в помещении дым, опустите на пол и ведите перед собой, а не за руку рядом.

Дети во время пожара часто теряются и не знают, как себя вести. Если вы видите чужого ребенка в замешательстве, хватайте и ведите его вниз.

Источник: pravmir.ru
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.
Разное

Комментарии (17)

Реанимация: мы остаёмся. ( Будьте в курсе )

Дневник

Вторник, 06 Марта 2018 г. 00:57 + в цитатник

Почти каждый день мне пишут с вопросом: как сделать так, чтобы пустили в реанимацию к родному человеку. Мне, представляете? Журналисту. Сколько таких вопросов пишут врачам? Сколько людей не могут попасть к своим самым близким, сколько матерей воюют за право быть рядом с ребенком и ухаживать за ним.

Это не вопрос к врачам.

Реаниматологи – это  великие люди, которые работают в сложнейших условиях нередко переполненных реанимаций.

«Проблема с нормальным обучением среднего медперсонала и с адекватной зарплатой. Нельзя требовать качественной работы от уставших и озлобленных людей» – написал нам врач-реаниматолог.

Это проблема организации процесса.

Нельзя унижать.

Нельзя оставлять лежать голым.

Нельзя скупиться на ширму.

Нельзя скупиться на памперсы.

Нельзя оставлять ребенка одного без матери.

Я смотрю на то, что делает Нюта Федермессер и понимаю, что нет непреодолимых вещей. В московских хосписах люди тоже лежали голыми и привязанными, а потом, когда московский паллиатив возглавила Нюта,  оказалось, что можно не привязывать. Можно мыть. Можно одевать. Можно открыть двери и пускать родственников, можно пускать круглосуточно и вообще денег вполне на все хватает.

«Без боли, грязи и унижения» – это девиз Нюты в деле хосписов. И это главное про реанимацию.

«Хосписы стали открытыми. Я очень хорошо помню, когда я пришла сюда, в ЦПМ, больше года назад вместе с комиссией. Запах и уныние, масса пациентов, привязанных какими-то тухлыми бинтиками, и это всё воспринималось как норма. Пациенты были голые, в памперсах под простыней, и в этом унижения никто не видел».

«Когда мы открыли двери на 24 часа в сутки 7 дней в неделю для родственников, а потом для волонтеров, то первое, что ушло — хамство. Вместе с хамством уходят люди, которые не могут выносить дополнительной нагрузки в виде постоянного эмоционального напряжения. Если ты в целом не привык говорить вежливо и улыбаться, а тут все время какие-то бесконечные люди, у таких людей возникает ощущение, как будто в хосписе всегда комиссия. Такие сотрудники ушли первыми».

Дети НЕ ДОЛЖНЫ лежать без родителей. Никогда. Особенно, если ребенок в критическом состоянии, он не должен ни при каких условиях уходить без мамы. Его реанимируют до бесконечности, а мамы или близкого человека рядом нет… В страдании и боли ребенку очень сильно нужна рядом мама. Нельзя ребенку быть одному.

Взрослому тоже очень нужна мама. Ну или какой-то близкий человек. А ребенок просто обязан быть с матерью, отцом, со своим главным взрослым.

Поставить ширмы, накрыть простыней и пледом и менять памперсы – это не революция.

В обсуждении статьи Лидия Мониава, руководитель детского хосписа «Дом с маяком» написала:

В России крепкая традиция закрытых учреждений – интернаты, детские дома, тюрьмы, психиатрические больницы, отделения реанимации… В любом закрытом учреждении неизменно начинает твориться ад – сильные обижают слабых, человеческое достоинство и вообще все человеческое – ничего не значит.

                                                         [ more= читать дальше]

Журналисты в каждом интервью меня спрашивают – ну что, стало лучше с реанимациями? Нет, не стало. Прямо сейчас в хосписе несколько пациентов находятся в разных реанимациях города Москвы. Вот какие письма я получаю:

«N. госпитализирован на скорой помощи. Находится в реанимации. Вчера маму к нему не пустили, сегодня обещали пустить после 17.00».

«N. в реанимации. Утром мама сидела у дверей реанимации. Маму в реанимацию пока не впустили и никто из врачей не выходил к маме. О состоянии мама ничего не знает уже как 2 часа. С папой стоят под дверьми».

«N. по-прежнему в коме, по остальным показателям стабилен. Маму пускают с 15 часов. Можно находиться каждый день до 21 часа».

Хочу чтобы все знали – родственники имеют право не на посещение, а на круглосуточное пребывание в отделении реанимации. И добиваться мы должны именно этого.

А вот, как это бывает. У одних так:

«Сестра 10 дней лежала в реанимации, маму к ней не пускали, пока она не пошла комкаем с подарками и подношениями (был как раз канун Нового гола), потом пустили на 15 минут.

Вышла оттуда постаревшая лет на 20, говорит, у доченьки под капельницей вся рука затекла. Все просила врачей переставить капельницу, а в ответ лишь: она в коме, ничего не чувствует.

7 января сестренки не стало… Мама выла и металась по больнице как раненый зверь, врачи побоялись и пустили её к дочери, на каталке, закрытой простыней. Никогда не забуду как мама в голос выла от бессилия, что не дали попрощаться когда была жива Юлька.»

А у других так:

«Я была с папой в реанимации когда он умирал. Мы дежурили пару суток по очереди у его постели. Ничего важнее этого в моей жизни пока нет. Я не представляю, что он умер бы там один. Но крайне сожалею, что мы пробились туда только когда он уже был в медикаментозной загрузке. И то, я теперь знаю, насколько человек все чувствует. Это невыносимая жестокость — не пускать в реанимацию.

Как нас туда пустили? Я и сейчас не думаю что об этом стоит писать в интернете».

Вот тут инструкция о том, как попасть в реанимацию.

Мы будем вести эту тему.

Мы будем говорить с врачами, мы будем говорить с пациентами, мы будем собирать западный опыт.

Мы будем писать об этом много. Если вам есть что рассказать о реанимации, пишите нам на [email protected]

Без боли, грязи и унижения.

______________________________________________________

Памятка родственнику

Документы, на основании которых родственники имеют право находиться в реанимации с близкими, в том числе детьми:

– информационно-методическое письмо Министерства здравоохранения РФ от 30 мая 2016 г. № 15-1/10/1-2853 «О правилах посещения родственниками пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии (реанимации)» (лучше иметь при себе в распечатанном виде);

– п. 3 статьи 51 Федерального закона от 21.11.2011 года № 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Правила пребывания родственников в отделениях реанимации:

1. Не заходите в отделение, если у вас имеются признаки заразных заболеваний(насморк, кашель, боль в горле, недомогание, повышение температуры, сыпь, кишечные расстройства). Сообщите медицинскому персоналу о наличии у вас каких-либо заболеваний для решения вопроса о том, не представляют ли они угрозу для вашего родственника и других пациентов отделения.

2. Перед посещением ОРИТ надо снять верхнюю одежду, надеть бахилы, халат, маску, шапочку, тщательно вымыть руки.

3. В ОРИТ не допускаются посетители, находящиеся в алкогольном (наркотическом) опьянении.

4. В палате ОРИТ могут находиться одновременно не более 2 родственников, дети до 14 лет к посещению в ОРИТ не допускаются.

5. В отделении следует соблюдать тишину, не брать с собой мобильных и электронных устройств (или выключить их), не прикасаться к приборам и медицинскому оборудованию, общаться с вашим родственником тихо, не нарушать охранительный режим отделения, не подходить и не разговаривать с другими пациентами ОРИТ, неукоснительно выполнять указания медицинского персонала, не затруднять оказание медицинской помощи другим больным.

6. Вам следует покинуть ОРИТ в случае необходимости проведения в палате инвазивных манипуляций. Вас об этом попросят медицинские работники.

7. Посетители, не являющиеся прямыми родственниками пациента, допускаются в ОРИТ только в сопровождении близкого родственника (отца, матери, жены, мужа, взрослых детей).

Что делать, если вас не пускают в реанимацию

1. От лечащего врача/заведующего отделением/главного врача требовать предоставить обоснованный письменный отказ с указанием нормативного документа, на основании которого они не пускают к родственнику/ребенку.

2. Звонить на горячую линию Минздрава РФ 8 800 200 03 89.

3. Подать обращение через сайт Росздравнадзора или на горячую линию Росздравнадзора 8 800 500 18 15.

 

Анна Данилова.[/more]

http://www.pravmir.ru/reanimatsiya-myi-ostaemsya/

Рубрики:  Здоровье
Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (4)

Вредит ли батарее телефона длительная ночная зарядка?

Дневник

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 23:26 + в цитатник

Зарядка аккумуляторов происходит в несколько этапов. Сначала батарея заряжается большим током и набирает порядка 70-80% от своей рабочей емкости.

Затем на доводочном этапе аккумулятор добирает еще 20-30%, а величина тока заряда постепенно снижается. Перед полным окончанием зарядки величина зарядного тока составляет малую величину от своего начального значения.

 

«Ночная зарядка не вредит телефону. Как только устройство полностью заряжается, то зарядка большим током автоматически прекращается. За батарею можно не переживать. После полного окончания заряда аккумулятора производится его подзарядка небольшим током», — говорит эксперт по мобильным устройствам Александр Побыванец.

Современные литий-ионные аккумуляторы не страдают от пере- или недозаряда и имеют приличный срок эксплуатации. Аккумулятор мобильного телефона полностью управляет процессом заряда и разряда.

«На заре появления мобильных телефонов существовал миф о перезарядке, поскольку была другая технология производства батарей. Литий-ионные аккумуляторы сегодня совершенно адекватно реагируют и на кратковременную зарядку, и на длительную. Их можно заряжать всю ночь, можно параллельно работать и заряжать, ничего страшного не произойдет. В целом сегодня производители заявляют о 1000 циклах заряда-разряда, после чего батарея начинает терять емкость. Обычно это три года, что составляет средний срок службы мобильного телефона», — говорит эксперт по гаджетам, известный блогер Валентин Петухов.

http://www.aif.ru/techno/gadgets/vredit_li_bataree_telefona_dlitelnaya_nochnaya_zaryadka?utm_source=smi2&utm_medium=cpc&utm_content=4192557

 

Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (15)

Когда я стану старой... Памятка для самой себя

Дневник

Суббота, 27 Января 2018 г. 19:55 + в цитатник
 
12 памяток для самой себя.
1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…
 
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
 
3. Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
 
4. Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей – есть глупые родители, ждущие от детей благодарности.
 
5. Не произноси фраз типа: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…» Это невыносимо!
 
6. Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой. Это глупо.
 
7. Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие.
 
8. Не смотри на себя в зеркало и не делай макияж в затемненном помещении. Не льсти себе. И старайся по возможности выглядеть элегантно. Именно элегантно, а не моложаво. Поверь мне – так будет лучше.
 
9. Береги своего мужчину, даже если он стал морщинистым, беспомощным, ворчливым старикашкой. Не забывай, что когда-то он был молодым, сильным и веселым. И наверняка он один из немногих, кто помнит тебя юной, тонкой, красивой. И возможно, он единственный, кому ты сейчас по-настоящему нужна…
 
10. Не старайся любой ценой угнаться за временем: разбираться в новых технологиях, маниакально следить за новостями, постоянно изучать что-то новое, чтобы не «отстать от жизни». Это смешно. Делай то, что тебе нравится. Сколько можно ?!
 
11. Ни в чем себя не вини. Как бы ни сложилась твоя жизнь или жизнь твоих детей – ты сделала все, что могла.
 
12. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ СОХРАНЯЙ ДОСТОИНСТВО! До самого конца! Постарайся, моя дорогая, это очень важно. И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно.
 
 
Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.

Комментарии (0)

СтОящие упражнения ! Бодифлекс от Грир Чайлдерс

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс от Грир Чайлдерс. Вводный курс

Вводный курс от Грир Чайлдерс (Greer Childers), основательницы бодифлекса (bodyflex), позволит Вам быстро освоить и правильно выполнять упражнения комплекса...
3720816_Bodifleks1 (639x359, 36Kb)
Что не мало важно для получения видимого результата при самостоятельных тренировках.
Читать далее

Рубрики:  Полезные советы. Обо всём.


 Страницы: [5] 4 3 2 1