Лимфодренажные хлопки для лица: морщины уходят, отеки уменьшаются, лицо молодеет! |
Хлопки? Многие знают, что эта лимфодренажная практика, которая используется для молодости и долголетия, а пришла она к нам, как считается из Китая. Но, помимо того, что практика может использоваться для тела она еще может использоваться и для лица. И эта практика является одной из лимфодренажных, а мы знаем, что таких упражнений для лица достаточно мало, популярным на уровне хлопков разве можно выделить японский массаж Зоган ( или Асахи ), но многим исполнять его не так просто, почему преимущественно мы выбираем хлопки. Но, чем полезна эта практика, как делать и что она дает? Давайте смотреть дальше.
|
Массаж от головной боли, усталости и стресса |
Дневник |
|
Утренний самомассаж |
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Как делать массаж лица в домашних условиях?
Часть 2 - Массаж с медом: чем он полезен и почему
...
Часть 32 - Буккальный массаж лица: для противников круговой подтяжки
Часть 33 - Упражнение для ЧЁТКОГО ОВАЛА и омоложения лица. Мастер-класс
Часть 34 - Утренний самомассаж
|
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место |
|
Поднять нависшее веко и раскрыть глаза легко: легендарный японский массаж |
С возрастом веки могут опускаться. Глаза теряют свою выразительность и открытость. Кто-то прибегает к блефаропластике. Кто-то делает специальный макияж. Но поднять нависшее веко можно простым массажем. Сделать это можно своими руками, дома, за несколько недель.
С рождения мышцы очень эластичные. Они хорошо тянутся, омываются кровью. Но с возрастом становятся жесткими. Мышцы спазмируются от постоянного напряжения, активной мимики, из-за стресса. Если в юности они могут быстро восстанавливаться, то с возрастом спазм становиться постоянным состояние. Ухудшается кровоснабжение, на коже появляются морщины, овал лица плывет.
|
Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания |
Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами.
Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.
|
Омолаживающий японский Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках |
Омолаживающий Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках. Перевод на русский язык Татьяна Чекалова, Лайне Буттер
Очень классный, всем советую попробовать! Прилагаю видео ролик омолаживающего массажа Асахи, для визуального ознакомления, а ниже все упражнения описываются.
Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.
Массаж Асахи осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе – они должны составлять одно целое. В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.
|
Массаж для улучшения зрения |
|
Азиатский массаж, который поможет подтянуть кожу лица за 2 недели |
Дневник |
Молодость и красота нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения. Массаж лица, который разгоняет кровь и лимфу, выводит лишнюю жидкость, способен заметно подтянуть морщины и улучшить цвет лица. Сделать его можно при помощи обычных ложек. «Ложечный массаж» популярен в Японии, Корее и Китае, а в последнее время эту технику перенимают и в европейских странах.
Уже через 2 недели при ежедневном выполнении комплекса вы сможете увидеть изменения.
Продолжение: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/10-priemov-aziatsk...dit-kozhu-za-2-nedeli-1886565/ © AdMe.ru
|
Лифтинг массаж лица в гифках |
Лифтинг. Массаж для подтяжки лица.
Лифтинг массаж лица в домашних условиях обладает весьма высокой эффективностью. Конечно, его было бы глупо сравнивать с пластической хирургией, однако, если начать его делать вовремя и регулярно, вам получится избежать такой необходимости. При помощи одних лишь массажных движений у вас получится сделать контур лица более острым и четким, вернуть скулы и подтянуть обвисший подбородок. Кроме того, при помощи массажа с эффектом лифтинга удается:
Каждое движение следует делать по 15 раз:
|
Практика «Возвращение облика юности» - упражнения для омоложения лица |
|
Эффективный массаж для лица |
Чтобы оставаться молодой и красивой необязательно тратить деньги на дорогостоящие кремы и процедуры, а тем более на косметические операции. Многие знаменитости уже давно рассказали, что секрет успеха их состоит в обычном ежедневном массаже для лица. Никакие, даже самые дорогие средства и процедуры не помогут настолько эффективно воздействовать на структуру кожи и мышцы лица, как массаж.
Его можно совершать комплексно, но также прорабатывать отдельные части лица, такие как:
|
ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тун-цзы-ляо оказывает положительный эффект при снижении остроты зрения и различных заболеваниях глаз.
Длительность и силу массажного воздействия следует подбирать индивидуально.
Массаж точек производится одновременно с двух сторон при закрытых глазах и сопровождается мысленным представлением о том, что ваши глаза расслабляются и оздоравливаются.
|
Продлить молодость можно за 3 минуты в день!Омолаживающий массаж лица. |
Этот омолаживающий массаж поможет вернуть коже упругость, эластичность и подтянутость.
|
НАЖМИТЕ ЭТУ ТОЧКУ НА ПАЛЬЦЕ НА 60 СЕКУНД... |
|
Вот что произойдет, если вы 20 секунд будете тянуть себя за безымянный палец |
|
|
Китайский массаж точки долголетия |
Volody24 gl
|
Волшебная Точка Юн Цюань. Активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости |
 Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.
|
|
Здоровье |
|
|
Активные точки на ушной раковине |
Активные точки на ушной раковине
|
Точка долголетия от ста болезней |
Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм.
|
Учитесь у мастера. Самомассаж лица. Показывает Елена Земскова. Видео. |
Самомассаж лица - простое и всем доступное средство сохранения молодости и красоты кожи лица.При регулярном применении Вы вскоре сами себя не узнаете!
А уж если Вы будете ежедневно просто повторять то, что Вам показывает Елена Земскова (Elena Zemskova) - результаты потрясут всех!
Ролик длинный, почти час, но в нем - все самое главное о лице, понятно и подробно, а техника выполнения - просто на высшем уровне. Учитесь у мастера!
|
Массаж биологически активных точек лица и головы |
Биологически активные точки (БАТ) – это зоны, по которым кровеносные, лимфатические и нервные каналы проходят наиболее близко друг к другу. Массаж этих точек улучшает кровоснабжение головного мозга, усиливает отток лимфы, регулируя тем самым кровяное давление, способствует улучшению зрения и слуха. Кроме того, активные движения стимулируют кровообращение в кончиках пальцев, а поскольку нервные окончания пальцев непосредственно связаны с мозгом, их работа способствует успокоению и расслаблению.
|
Как избавиться от живота при помощи самомассажа |
|
Точки Красоты ( для омоложения) |
|
Особая точка на пальце - СОХРАНИ! |
|
Эффективные упражнения для лица с комментариями |
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
|
Массаж Асахи - видео (впервые на русском языке, полное описание) |
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
|
Японский массаж лица. Впервые на русском. |
|
Массаж пальцев рук при депрессии |
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
|
