(и еще 240166 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азиатские журналы азиатские модели верена вязание кокетки вязание по кругу вязание сверху германия детский джемпер спицами диета для полных документальный фильм дропс жакет из меланжевой пряжи из мохера из остатков пряжи из секционно окрашенной пряжи из тонкой пряжи иконы кино лекарства лекарственные травы ленивый жаккард молитва мотивы крючком схемы мясные блюда на русском языке народная медицина постные блюда пуловер реглан рыбные блюда сумка схема для дневника филейное вязание хочу связать
Две недели без сахара? |
Дневник |
Метки: диета |
Рецепт запечённой горбуши с брокколи в кефире |
Рецепт запечённой горбуши с брокколи в кефире - отличный лёгкий ужин, для тех кто придерживается правильного питания или же находится на диете.
Метки: диета рыбные блюда |
Невероятная польза: Чего вы добьетесь, если будете регулярно есть яйца. |
Метки: диета |
До свидания холестерин, глюкоза в крови, липиды и триглицериды! |
Из сети
«Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне
результаты анализа крови одного своего пациента, и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке. Все они имели значения, которые далеко превышали нормальный уровень.
Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв,
или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства.
И когда он открыл имя этого пациента — я был в шоке еще раз. Этот пациент был мой друг. Затем я спросил его: «Вы это серьезно? Но как? И что ты сделал?».
Метки: диета |
Майкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизнь |
«Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал одну технологическую примочку, чтобы сбросить 36 килограммов. Она помогла, и с тех пор я поддерживаю здоровый вес в основном потому, что тщательно считаю калории, не переедаю и занимаюсь спортом.
Метки: диета |
Твердые сыры помогают похудеть |
Оказывается, твердые сыры помогают похудеть!
Кто бы мог подумать. Но все обстоит именно так.
Диетологи университета из Дублина выяснили, что те люди, которые употребляют твердый сыр на завтрак, могут стать стройнее.
Любители сыра набирают лишний вес намного меньше, нежели те, кто его не ест. Так утверждают диетологи. Но это еще касается и других жирных молочных продуктов.
Стоит отметить, что ранее диетологи довольно критично относились к употреблению продуктов из сыра, из-за повышенного количества в них холестерина. Время идет, меняются приоритеты, правила игры часто меняются. Как показали эти исследования, сыры не поднимают, как ранее считалось, содержание холестерина в нашей крови, а даже наоборот - понижают.
Метки: диета |
О чем молчат диетологи |
Метки: диета |
Куриные шарики с овощами |
На 100 грамм - 81.55 ккал
Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99
Для приготовления нам нужно:
- Капуста белокочанная 400 г
- Куриный фарш 450 г
- Яйцо 1 штука
- Морковь 200 г
- Соль, специи по вкусу
Приступаем к приготовлению:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита друзья =)
Sonya_kot
Метки: диета |
Такую вкусноту из кабачка ты вряд ли когда-либо пробовал! Пышные котлетки прямо к ужину. |
Представляю Вам рецептик кабачковых котлеток с фаршем: ароматные, пышные, нежные, они заставят поменять мнение об кабачках любого привереду!
Кабачок не только не ухудшит вкус котлет, а наоборот, добавит сочности и нежности привычному блюду. С тех пор как я впервые приготовила котлеты с кабачками по этому рецепту, они пользуются неизменным успехом у моих домочадцев!
Метки: диета |
ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ХЛЕБА |
Хлеб, рис и макароны обвинили во всех бедах. Разбираемся, с какими последствиями можно столкнуться после отказа от хлеба и других углеводов. Безуглеводные белковые диеты сегодня в тренде. Хлеб, рис и макароны обвинили практически во всех проблемах людей, страдающих от лишнего веса, поэтому полный отказ от таких продуктов приравнивают к важному шагу в сторону здорового образа жизни. Бьюти- и велнесс-блогеры регулярно делятся личным опытом в духе "6 месяцев без хлеба, или как изменилась моя жизнь", но так ли безопасны такие эксперименты?
ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ХЛЕБА
Метки: диета |
Капустные оладушки на кефире. |
1.
Метки: диета |
Супер пышные котлеты из куриного филе с овсяными хлопьями |
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? И чтобы вкусно и сытно? Актуальный вопрос в преддверии лета. Предлагаю такой вот интересный рецепт, когда котлеты из куриного филе становятся сочными не за счет жира или сливочного масла, а благодаря овсяным хлопьям!
В куриных котлетах овсянка делает свое дело - она принимает вкус курицы с приправами а также увеличивается объем готового блюда, что делает данный рецепт экономным. Ну и кроме того овсяные хлопья очень полезны но просто так их кушать мало кого уговоришь.
Очень мне эти котлеты нравятся, особенно тем, что и для детского питания пригодны. А ещё можно про запас заморозить.
Метки: диета |
Диета от Филиппа Киркорова! |
Певец Филипп Киркоров раскрыл подробности своей диеты, благодаря которой ему недавно удалось заметно сбросить вес.
Метки: диета |
Гормон инсулин: все, что необходимо знать |
Метки: диета |
Фасолевый суп по-крестьянски |
Метки: диета |
Салат с курицей и капустой |
Метки: диета |
Настоящая тайна стройности. К сенсационному открытию, что диеты не работают |
Дневник |
Новостью, для многих захлестнувших все победы русского оружия в Сирии и приключения нелегалов в ходе массового похода на Германию, стало сообщение "Диабетического и Эндокринологического" приложения старейшего медицинского журнала "Ланцет".
Более полувека учёные исследовали 68 тысяч человек, придерживавшихся 53 различных диет.
Они исследовали диеты с маленьким потреблением жира и диеты с маленьким потреблением углеводов. Они исследовали питание по группам крови и по морфологическим типам. Они изучали диеты азиатские и средиземноморские, кремлёвские и самурайские.
Выводы (в изложении Guardian):
1) Низкожировые диеты не более, а зачастую менее эффективны, чем низкоуглеводные. 2)
А вообще не существует диет, которые "эффективны на длительной временной дистанции".
Что стоит отметить в данном контексте.
Во-первых: в современном мире живут и зарабатывают на жизнь несколько сотен тысяч профессиональных диетологов. При этом большую их часть составляют не те диетологи, что назначают лечебный режим людям во время болезней, после травм и операций. А те, кто объясняет хорошо питающимся и от этого толстеющим людям, как им не толстеть.
Во-вторых: ежегодный оборот диетологической индустрии исчисляется десятками миллиардов долларов. Это не только похудательные семинары и книги о похудении, но также уникальные линейки диетических продуктов, добавки в еду, таблетки от голода и пр.
Метки: диета |
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! |
1.
Метки: диета |
Как улучшить обмен веществ и похудеть без диет |
Известно, что для успешного снижения веса и сохранения стройности необходимо, чтобы обмен веществ в организме был в норме.
Нарушение обмена веществ в организме человека, это частая проблема для жителей крупных городов, обусловленная нарушением распорядка дня и малоактивным образом жизни.
Читать далее
Метки: диета |
Овощной плов |
Метки: диета |
Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой" |
Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"
Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!
Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).
Метки: диета |
Самая знаменитая диета! |
Самая знаменитая диета!
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 12 - Система похудения за 4 недели на 3-5 кг.
Часть 13 - Метаболическая диета!
Часть 14 - Самая знаменитая диета!
Метки: диета |
Коллекция диетических соусов на все случаи жизни |
Не мешает чем-нибудь оживить и входящую в диету «постнятинку», например, сухую индюшиную грудку или отварную треску. Коллекция диетических соусов на все случаи жизни добавит особого вкуса любому блюду, но не приведет к лишнему весу.
Метки: диета |
Диета молодости |
Если ежедневно употреблять в пищу определенные продукты, это не только насытит организм полезными веществами, но и поможет моложе выглядеть. Специалистами был составлен рацион из блюд на каждый день, который позволяет «обмануть» время и озадачить окружающих своим внешним видом.
Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ- 2":ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ-2Часть 1 - "Лиепайская диета" доктора Хазана.
Часть 2 - Поговорим о диетическом питании. Лечебное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта.
...
Часть 11 - Диета Южного пляжа.
Часть 12 - Как бы не поправиться зимой?
Часть 13 - Диета молодости.
Часть 14 - Диета при аденоме простаты.
Часть 15 - Весенние продукты красоты.
Часть 16 - Полезные сочетания продуктов.
Часть 17 - Самые полезные привычки для снижения холестерина.
Метки: диета |
ЖКБ: жрать кончай, блин! |
Метки: диета чистка печени |
Салат из куриного мяса с морковью и зелёным горошком |
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
*115 ккал на 100 гр*
Понадобиться:
250 г отварного куриного мяса,
100 г консервированного зеленого горошка,
100 г отварной моркови,
3-4 ст.л.натурал.йогурта,
соль.
Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натуральным йогуртом.
Салатик готов! Приятного аппетита!
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Готовим Салат "Алёнка"
Часть 2 - Салат "Нептун"
...
Часть 41 - Салат "Наполеон"
Часть 42 - Салат "Лисичка"
Часть 43 - Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Метки: диета |
Как запечь тыкву в духовке |
Как запечь тыкву в духовке
Тыква содержит множество полезных веществ, необходимых организму, поэтому должна обязательно входить в рацион человека, следящего за здоровьем и придерживающегося принципов правильного питания. Возможно, кто-то скажет, что тыква не очень вкусна. Но это не так. Видимо, вы просто не умеете ее готовить. Чтобы тыква была вкусной и сохранила максимум полезных веществ, лучше всего запекать ее в духовке. Существует несколько способов запекания.
Метки: диета постные блюда |
Пшённые котлеты с овощами |
Метки: постные блюда диета |
Кулинария - Капустные котлеты |
|
Метки: диета |