Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SPACELilium

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2011
Записей: 24267
Комментариев: 7106
Написано: 44431

Выбрана рубрика Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик.


Другие рубрики в этом дневнике: Явления природы, экология(432), Чувства(416), Чаепитие. Кофе. Старинная посуда, антиквариат,(118), Цветы, растения, деревья(482), Художники, биография (42), Храмы, Соборы Мира, Монастыри(289), Фото, природа, пейзаж(372), Философия, мудрость(762), Тренинг воображения, головоломки, шахматы(253), Технологии, изобретения, (688), Тесты(170), Танцы, балет(224), Тайны века, загадки, непознанное(1157), Страны Мира(487), Стихи избранные.(183), Стиихийные бедствия(22), Ссылки(68), Спорт(10), Скульптура, памятник(187), Религии Мира(76), Путешествия(463), Птицы(69), Психология.(1958), Притчи, цитаты, афоризмы(412), Православие, христианство(159), Поэзия, лирика, стихи(792), Политика, экономика(459), Познание мира и себя(460), Плейкаст, клипарт(268), Педагогика, воспитание, образование(581), Парки, Сады(153), Наука, феномены,сверхвозможности человека(1020), Музыка(1249), Море, обитатели, тайны.(163), Мифы, легенды, круги на полях, символы, лабиринт.(183), Мистика, Эзотерика, Шаман, Гадание, Гороскоп, Таро(339), Любовь, Семья(575), Культура, Культурология, Нравы(1210), Кулинария, Из мяса, Из Рыбы, Салаты, и пр.(912), Кулинария, Выпечка, Пироги, Торты(968), Красивые места Мира!(404), Космос, Вселенная (532), Компьютер(280), Книги, писатели(688), История от Руси до России.Славяне, язычество(585), История мира, цивилизации, (1586), Интересно!!(4248), Здоровье, медицина(1346), Здоровье, Диета, Очищение(1264), Загадки, гипотезы, НЛО(346), Животные(149), Живопись1(979), Живопись, (и натюрморты разные)(1012), ЖЗЛ. Жизнь Замечательных Людей(233), Женщина, красота, мода(1002), Духовность, творчество, интуиция, медитация(531), Древние цивилизации(182), Древние города и страны. Наследие Юнеско(66), Дом, Дача, Обустройство, Полезные советы(381), Дневник, оформление(464), Декоративно-прикладное искусство(465), Гиперборея, Шамбала, Тибет(92), Вязание, плетение.(52), Выживание в экстремальных условиях(88), Время, календари, измерение времени(109), Восточная жизнь, интересное(50), Видео(508), Биоэнергетика, энергетика вещей, деревьев(25), Астрология, знаки, планеты(12), Архитектура, замок, крепость, форд(1410), Археология, раскопки, открытия(503), Аномальные места(63), 100 Чудес света(33), Кино, Кинозвезды(482)

Как адаптироваться после психиатрической больницы

Дневник

Понедельник, 26 Февраля 2024 г. 20:49 + в цитатник

В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам. Во время обострения болезни - больные часто попадают в стационар, и это происходит часто с насилием, когда сам человек не понимает - для чего ему лечиться (хотя на самом деле уже нуждается в лечении).

Сколько бы раз я не попадала в психиатрическую клинику - это всегда было шоком для меня. Я понимала, что придется вычеркнуть из жизни целый месяц (а то и больше), а потом снова адаптироваться к нормальной жизни.

Хочу сказать родственникам больных - не доводите состояние больного до критической отметки, постарайтесь, чтобы он добровольно лег в больницу (когда еще существует критичность мышления, и он понимает, что ему необходима помощь). А то начинается разлад в семье - больной обвиняет близких в том, что они ненавидят и презирают его.

1. А сами больные Шизофренией должны быть готовы к стационару всегда - например, у меня есть дежурная сумка, в которой хранится самое необходимое для первых дней больницы: (тапочки, кружка, книжка, больничный костюм, зубная паста с щеткой - в общем все, что разрешено).

2. Еще немаловажно ,чтобы у родственников был телефон психолога или психиатра, который ведет наблюдение за больным. Самое главное - отвезти в психиатрическую клинику НЕ ДОВОДЯ ДО КРИЗИСА, поговорить с больным, обсудить то, что лечение нужно.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Что делать близким, если родной человек болеет Шизофренией, но отрицает это.

Дневник

Суббота, 24 Февраля 2024 г. 20:18 + в цитатник

Сталкиваюсь с тем, что страдает вся семья больного Шизофренией очень часто в своей работе. Да и в моей жизни этот период был немаленьким: постоянные конфликты, нежелание принять проблему, нежелание жить с ней. Шизофрения вредит не только больному человеку, но и окружению: чаще всего самым близким людям.

Что делать в этой ситуации? По своему опыту я могу сказать одно: до той поры, пока человек больной Шизофренией не хочет принять болезнь и что-то делать с ней - мало что поможет. Это как с алкоголиком или наркоманом - лечение удается только в том случае, если человек сам захочет переменить свою жизнь. А для этого нужно понять присутствие в жизни проблемы - в данном случае - Шизофрении.

Моя мама поступила так (после многолетней борьбы со мной и с моим состоянием), она разделила меня и мою болезнь. И нас стало трое: Я, мама и Шизофрения, с которой мы боремся. И бороться начали уже не со мной, а с нашим общим врагом.

По своему опыту могу сказать, что больному человеку очень плохо оттого, что его не понимает и не принимает окружение. Шизофрения - это глубочайшее погружение в себя, в свои страхи - и она чаще всего ведет к полнейшему одиночеству.

Что можно посоветовать родным такого человека:

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Обвинение в психологии: основные понятия и принципы

Дневник

Суббота, 07 Октября 2023 г. 18:32 + в цитатник
Обвинение – это процесс, через который люди выражают свое негативное отношение к другим, обвиняя их в неправильном поведении, поступках или характере. В психологии обвинение рассматривается как одна из форм направленности агрессии и неуважения.
 
Обвинение может проявляться в различных формах, включая высказывания, жесты, мимику и телодвижения. Оно может быть как прямым, когда человек явно называет другого человека виновным, так и косвенным, когда обвинение выражается через подколы, сарказм или недовольные взгляды.
 
Примеры обвинения в психологии могут быть разнообразными. Например, родители могут обвинить своего ребенка в безответственности, если он забыл выполнить задание по дому. Партнеры в отношениях могут обвинять друг друга в нежелании проявлять заботу или в измене. Обвинения также могут возникать в рабочих ситуациях, когда один коллега считает, что другой не выполняет свои обязанности должным образом.
 
Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Психологические защиты личности

Дневник

Суббота, 07 Октября 2023 г. 18:30 + в цитатник
 
Психологические защиты личности

 

Развитая психика человека представляет собой систему, которая способна саморегулироваться, защищаться. Эта система устроена таким образом, что при возникновении конфликтной ситуации, стресса или тяжёлых потрясений у человека бессознательно срабатывает защитный механизм, благодаря которому, психике легче пережить сложные моменты жизни или конфликтные ситуации.

Основная цель защитных механизмов это предотвратить или ослабить вред, нанесённый стрессом, психологическим ударом.

Психологическая защита личности — это неосознанный процесс, направленный на предотвращение психических расстройств, устранение сильных отрицательных чувств и эмоций, поддержание внутренней гармонии и баланса.

Очень часто защитное поведение человека выглядит немного странно и непонятно, особенно для окружающих, но тем не менее оно помогает справиться со стрессом и стабилизирует психику. С помощью этих процессов человек помогает сам себе справиться с горем, несчастными случаями и тяжёлыми потрясениями. Это отличный помощник, так как будет налажен внутренний мир, но есть и обратная сторона. При частом включении этих механизмов существует серьёзный риск потери связи с реальностью, разрушением отношений с внешним миром.


Что такое психологическая защита по З. Фрейду

Первым, кто описал данный механизм, был Зигмунд Фрейд. Он определил несколько видов психологической защиты, её свойства и функции, уделял огромное внимание проблеме внутреннего конфликта, между неосознанными желаниями и сознательным контролем. Из-за невозможности осуществить желания подсознательного, очень часто нарастает чувство неудовлетворённости, вследствие чего может появиться психическое расстройство или заболевание.

Защитные механизмы, которые неосознанно включаются после драмы или сложной ситуации, конечно же, не помогут решить корень проблемы, но смогут оказать временное облегчение и снять напряжение.

Его дочь Анна Фрейд, а также многочисленные ученики и последователи подробно изучали и продолжали разрабатывать теорию бессознательных защитных механизмов.

Целью психологической защиты является  ослабление или снятие психического напряжения, разрешение внутриличностного конфликта, возникшего из-за противоречий между импульсом бессознательного и требованием внешней среды.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Тест "Мое дерево" (рисуночный)

Дневник

Воскресенье, 21 Мая 2023 г. 16:08 + в цитатник

Всем доброго дня.

Хочу поделиться рисуночным тестом "Дерево". Он  предназначен для обследования как детей, так и взрослых. Рисунок дерева дает особо богатый материал о «содержании жизни», то есть открывает конкретные ситуации прошлого или отражает черты личности тестируемого.

Задание. Берем лист бумаги для рисования, простой карандаш и рисуем себя в образе дерева.

После того как рисунок будет готов, попробуйте написать о жизни дерева: что оно чувствует, как ему живется в настоящий момент в лесу?

 

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Мозг на паузе: как выйти из творческого тупика и заставить себя придумывать новые идеи

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2023 г. 16:32 + в цитатник
От автора: Наше образование строится на поглощении информации, добытой предыдущими поколениями. Но, как утверждает нейропсихолог Эстанислао Бахрах, постоянно рассчитывая на ранее полученные знания и опыт, мы перестаем думать — поэтому нам бывает так трудно подключить воображение к решению сложных задач. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило книгу «Гибкий ум», в которой он рассказывает, как работает наш мозг и что делать, чтобы переключиться на творческое мышление. T&P публикуют отрывок о том, каким образом в голове появляются новые идеи, можно ли заставить себя их генерировать и почему критика парализует творческий процесс.
 


Мозг на паузе как выйти из творческого тупика и заставить себя придумывать новые идеиКадр из фильма «99 франков» (99 francs, 2007)


 Как приходят в голову идеи?
 

Творчество питается идеями, которые должны откуда-то появляться. Они, в свою очередь, рождаются в мозге. Одна из наиболее интересных работ, объясняющая появление идей, — это «Когнитивная нейронаука и изучение памяти» Эрика Канделя. В 2000 году он получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за это исследование. Доктор Кандель и его коллеги предлагают новую модель мозга, так называемую умную память. С момента появления этой модели большинство нейробиологов отбросили теорию доктора Роджера Сперри о двух полушариях мозга — правом и левом. Согласно теории Канделя анализ и интуиция функционируют одновременно во всех моделях мышления. Нет левого мозга и правого мозга — только обучение и воспоминания в различных комбинациях в едином мозге.

Не буду утомлять вас научными сложностями. Теория говорит примерно следующее: с момента рождения все, абсолютно все, что случается в жизни, регистрируется в той или иной части мозга. Это и есть умная память. Не только опыт, но и все, чему мы учимся: что мы читаем, что видим, что нам рассказывают. Чтобы лучше понять эту теорию, представьте: в мозге множество ящиков. Каждый случай из жизни хранится в одном из этих ящиков умной памяти. Следовательно, мозг работает как архиватор.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Если ты не нашел счастливых человечков на картинке, тебе пора к психологу (тесты)

Суббота, 15 Октября 2022 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если ты не нашел счастливых человечков на картинке, тебе пора к психологу

Уровень тревожности у всех нас сейчас зашкаливает.

Чтобы отвлечься от дурных мыслей, предлагаем твоему вниманию забавные психологические тесты с ответами.

Иногда и пары минут достаточно, чтобы перевести дух и снизить воздействие стресса на организм.

Приступим! 

Психологические тесты с ответами

Быстро окинь взглядом картинку и запомни первый образ, который возник у тебя в голове. 

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Легко избавляйтесь от того, что мешает Вам жить!

Дневник

Вторник, 05 Июля 2022 г. 17:15 + в цитатник


Дорогие друзья, в этой статье мы хотим поговорить с Вами об избавлении от лишнего и изжившего себя в Вашей жизни.

Мы, по большей части, привыкли заострять своё внимание на привлечение в свою реальность какого-либо достижения или получение чего-то важного и значимого, а на вопросы избавления от лишнего и ненужного в нашей жизни особого внимания не обращаем. Но это в корне неверно.

Помните аллегорию со стаканом воды? Если стакан полон, то сколько бы мы ни пытались в него налить воды, ничего не выйдет. Точно так же и в жизни. Если на энергетическом уровне человек переполнен чем-то старым, то новое не приходит или приходит с большим скрипом и катаклизмами.

Приведу пример. Человек чего-то страстно желает в своей жизни. Стремится, работает, пытается привлечь это всеми доступными и понятными ему способами. И вот, наконец, его желание готово исполниться, в его жизнь хочет прийти нечто новое — но некуда. Тогда мудрая жизнь начинает различными способами отбирать у человека старое и уже изжившее себя, чтобы он смог принять это новое. Человек неподготовленный, не знающий всех взаимосвязей, тут же в ответ начинает негативить и всеми силами пытаться удержать то, что у него отбирают.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Дружите со своим подсознанием, и оно вам ответит взаимностью

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2022 г. 16:23 + в цитатник


Измученный продавец мечтает только об одном, чтобы эта «привередливая дама» оставила его в покое! После долгого хождения по залу, примерки нескольких десятков платьев, костюмов и шуб, странная покупательница обессиленно плюхается на диван: «Ну…не знаю, чего хочу! Вы сами подумайте!» Продавец делает глубокий вдох и выносит еще десяток вешалок с одеждой: « Пожалуйста, это новая коллекция!» Дама морщится и с обидой хлопает дверью. Продавец недоуменно чешет затылок: «Что это было?»


Примерно так большинство из нас обращается со своим подсознанием. Пока мы не знаем, чего хотим и продолжаем ждать, чтобы нас обслужили, мы будем уходить ни с чем. Вспомните как быстро и просто вы получаете желаемое, если знаете, зачем пришли. Наше подсознание, так же готово помогать нам, но сталкиваясь с нашими неопределёнными просьбами, непостоянством, разочарованиями и недовольством , предпочитает больше с нами не связываться и «не выходит на связь».

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Приёмы психологической защиты

Понедельник, 20 Июня 2022 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приёмы психологической защиты

 (124x124, 1Kb)
Если вас укусит одна или даже несколько пчел, это может быть полезным для вашего здоровья. Но если на вас нападет рой ос или вы окажетесь жертвой укуса ядовитой змеи, тут уж вам несдобровать. Ваши конкуренты, недоброжелатели или враги способны нанести вам не меньший вред, всего лишь использовав в качестве психологического оружия ранящие вашу душу слова. И чем дольше вы будете переживать по этому поводу, тем больше шансов у вас оказаться в стане проигравших.
«Если человек показывает, что он раздражен и не способен контролировать свои эмоции, ему надо заняться чем-нибудь другим, а не работой с людьми», — уверенно заявлял француз Мишель Фадуль, добившийся блистательных успехов в бизнесе на мировом уровне.
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности. Она состоит из целого комплекса таких характеристик, как уровень интеллекта, мировоззренческие установки, внимательность, склонность к анализу и рефлексии, критичность мышления, эмоциональная устойчивость.Читать далее

Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

74 вопроса, которые наводят на размышления

Дневник

Суббота, 18 Июня 2022 г. 21:31 + в цитатник

1 (696x464, 78Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чтобы лучше познать собственную жизнь, необходимо задавать правильные вопросы. Загляните вглубь себя, поймите, что вы на самом деле чувствуете. Это поможет вам сделать выводы, которые приведут к необходимым переменам в жизни.

На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Они всего лишь заставят вас задуматься.

1. Что стоит между вами и абсолютным счастьем?
2. Что люди скажут на ваших похоронах?
3. Вы оказались у врат рая, вам задают вопрос: «Почему вас нужно впустить?» Что вы ответите на это?
4. Представьте, что завтра вы потеряете все. Есть ли человек, который поможет вам пережить это?
5. Знает ли этот человек, как много он для вас значит? Когда в последний раз вы говорили ему об этом?
6. У вас есть возможность послать 30-секундное сообщение, которое получит каждый человек на Земле. Что вы скажете?

2 (696x464, 149Kb)
7. Если бы у вас было достаточно денег, чтобы никогда больше не было необходимости работать, на что вы бы тратили свое время?
8. Если бы сегодня был последний день вашей жизни, что бы вы сделали?
9. Вы узнали, что никогда не умрете. Что бы вы изменили в своей жизни?
10. Если бы ваша жизнь была фильмом, какое название бы подошло больше всего?
11. Как вы можете описать себя в 5 словах?
12. О каких упущенных шансах вы сожалеете? Как думаете, будут ли у вас еще подобные возможности?
13. Какие уроки вы вынесли из этих сожалений? Как это отражается на вашей жизни сейчас?

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

5 шагов, которые помогут вам принимать правильные решения

Дневник

Суббота, 18 Июня 2022 г. 20:46 + в цитатник

1-17 (696x464, 90Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Некоторые жизненные решения могут быть очень сложными. Есть много скрытых ловушек и препятствий, с которыми вы можете столкнуться. Вот 5 идей, которые помогут вам принять верное решение:

1. Ценность относительна

Сколько стоит вода?

Все зависит от ситуации: если вы наберете воды из-под крана, то это обойдется вам в копейки. Но что, если вы умираете от жажды посреди пустыни? Вероятно, вы будете готовы заплатить немалую сумму за воду. Или что, если вода – нежелательны фактор. Например, подвал вашего дома затопило. В такой ситуации вы сами заплатите, чтобы вас избавили от лишней воды.

И это очень важный пример, когда речь заходит о принятии решений. Вы должны оценивать каждое решение самостоятельно. Ведь что для одного может быть значимо, для вас может не иметь никакой ценности. Если вы и прислушиваетесь к мнению других людей, то держите в голове мысль, что каждый человек может по-своему оценивать ту или иную вещь.

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Несколько отличных способов снятия стресса в домашних условиях

Дневник

Вторник, 15 Февраля 2022 г. 08:39 + в цитатник
1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Нет денег на психолога

Дневник

Понедельник, 24 Января 2022 г. 23:42 + в цитатник

h-9670 (700x525, 98Kb)

 

Нет денег на психолога.

А много ли надо, если надо?

Полторы? Две? Две с половиной? Может быть,  четыре с половиной? Или семь? Двадцать пять?

Один раз в неделю? Или два? Может, лучше три? Или четыре? Или больше?

А можно ли найти "бесплатного" психолога? 

Обращает внимание такая позиция - психолог вроде бы нужен, а вот деньги я тратить на него не желаю. И это очень интересно. Никто не возмущается тем фактом, что, к примеру, еда стоит денег. Но как на свете без еды прожить!? - удивится иной субъект и будет прав. И без света, и без воды, и без бензина, и без одежды и без многих и многих вещей - как прожить? Например, стрижки, маникюра, эпиляции... Получается, есть готовность платить безапелляционно за то, что считается необходимым и важным. Никому не придёт в голову зайти в салон красоты и попроситься на бесплатный маникюр. Также сложно представить ситуацию, когда кто-то заходит в магазин и требует бесплатной еды. А ведь здесь самое прочное обоснование - без еды человек не выживет. Одним словом, и косметическая процедура, и проезд в транспорте, и покупка продуктов, и заправка машины не вызывает вопросов об оплате. А вот услуга психолога почему-то да. Ведь иной раз попадаются такие рассуждения- у меня нет денег на психолога. Но при этом на все другое деньги находятся.  Почему так получается?

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Тест: какой мужчина вам подходит больше всего

Дневник

Среда, 10 Февраля 2021 г. 20:48 + в цитатник

Вы то и дело обжигаетесь в выборе партнёра? Не везёт в отношениях с противоположным полом? Не знаете, какой мужчина вам подходит? Тогда этот психологический тест разработан специально для вас! За основу теста взяты картинки с разными изображениями львов. Выбирая интуитивно своего льва, к которому лежит ваше сердце, вы делаете выбор в пользу мужчины с определённым набором качеств, благодаря которым вы сможете комфортно уживаться друг с другом и быть счастливы.

Посмотрите на эти 6 картинок и выберите льва, с которым вы бы хотели быть рядом

лев
 

 

 

За каким из этих изображений на ваш взгляд скрывается ваш идеальный спутник жизни? С кем вы будете чувствовать себя уверенно, спокойно, комфортно, как за каменной стеной? Готовы узнать, какой мужчина вам нужен по жизни?

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Загадка Эйнштейна и принципы ее разгадывания

Дневник

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 18:07 + в цитатник

загадка эйнштейна/4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2015/02/загадка-эйнштейна-400x241.jpg" target="_blank">https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2015/02/загадка-эйнштейна-400x241.jpg 400w" />

Альберт Эйнштейн известен не только своими исследованиями и открытиями, несколькими сотнями работ по физике и книгами и статьями в области публицистики, истории и философии, но и другими интересными фактами. Далеко не все знают, что ещё до того, как стать учёным, он создал интереснейшую логическую задачу. Её называют загадкой Эйнштейна и именно ей посвящена представленная статья.

Загадка Эйнштейна

Насчёт появления загадки Эйнштейна есть несколько мнений. Согласно одному, Альберт Эйнштейн создал её ещё в детстве. Согласно другому, он создал её позже для проверки способности кандидатов на должность своих ассистентов мыслить логически. Также авторство задачи иногда приписывается английскому писателю и учёному Льюису Кэрроллу. Но каких-либо точных доказательств авторства ни первого ни второго нет. Кроме того, в условии задачи, которое мы рассмотрим ниже, упоминается марка американских сигарет «Kool», ещё не существовавшая при жизни предполагаемых авторов.

По словам некоторых исследователей, Эйнштейн говорил, что только 2% всех людей могут оперировать в уме закономерностями, которые связаны сразу с пятью различными признаками. По этой причине загадку Эйнштейна без использования бумаги могут решить только те, кто относится к этим 2%. К тому же решение в уме предполагается и самым сложным вариантом задачи. Если же использовать бумагу и делать записи, то загадка заметно упрощается и может быть решена довольно просто, а её решение уже ничего не скажет о способностях испытуемого.

Итак, задача.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Японский метод расслабления .Быстро ...

Воскресенье, 31 Января 2021 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский метод расслабления .Быстро ...



( просмотр 1 минута 22 сек )

 

 
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

ПРАКТИКА ОТ ПЛЕЯДЕАНЦЕВ

Вторник, 26 Января 2021 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА ОТ ПЛЕЯДЕАНЦЕВ

Мы можем вам порекомендовать для ускорения вашего развития ежедневно крутиться вокруг вашей оси.

Двигайтесь слева направо по часовой стрелке, кружась вокруг, своей оси, фокусируя свой взор на большом пальце руки и считая обороты.

Мы рекомендуем делать 33 оборота хотя бы один раз в день.

Можете постепенно, очень медленно, увеличивать количество оборотов.

Хорошо, если вы сможете довести количество оборотов до 99 раз в день (в три приема по 33 раза).

Когда заканчиваете делать обороты, независимо от их количества, сложите руки ладонями вместе на уровне груди.

Читать далее...
Рубрики:  Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

Даосские практики: Как правильно загадать желание в новогоднюю ночь

Среда, 09 Декабря 2020 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосские практики: Как правильно загадать желание в новогоднюю ночь

Я преподаю даосские практики. Это увлечение у меня с юности. Именно тогда я поняла, что даосские традиции мне очень близки, ведь они нацелены на успех. Существуют определенные правила в этих традициях и они помогают идти к своей цели. А чтобы к ней приблизиться, необходимо правильно ставить эту цель.

Почему формулировка играет важную роль

Мы привыкли, что счастье должно быть обязательно связано с обладанием: квартирой, машиной, миллионом на счету. Не далеко ушла и личная жизнь. Мы часто говорим, что хотим сына или дочь, любящего мужа.          читать далее

Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик
Педагогика, воспитание, образование

Метки:  

Психология, упражнение "Человек свободный".

Дневник

Суббота, 05 Декабря 2020 г. 17:57 + в цитатник
 

В терапию люди не приходят просто так. Нужны очень веские причины, чтобы человек решился обратиться к психологу за помощью. Хотя причины бывают разные, но во всех случаях присутствует феномен внутренней несвободы.

Очень часто она не осознается и человек считает себя свободным, легко позволяя себе, например, такие вещи, как шопинг без меры, беспорядочные и рискованные связи, психоактивные вещества в большом количестве или экстремальные виды спорта, где свободой считается риск, балансирование на грани жизни и смерти. Однако, выясняется, что такой человек зависим от своего образа жизни, он не может его прекратить, если даже захочет. Это его способ компенсации боли, отвержения, отсутствия тепла и любви в жизни, а может быть, и осуществление латентных суицидальных желаний. 

Если сценарий разворачивается от противного: "Назло маме отморожу уши", то это тоже не выбор человека, а контрзависимость. Такая бунтарская свобода иллюзорна: поступки совершаются не из истинного желания человека, а ориентированы на то, чтобы сделать наоборот тому, что требует родитель, начальник. Не даром говорят, человек становится взрослым тогда, когда он поступает так, как считает нужным, даже если этого хочет его мама.

Страхи, иррациональные убеждения, родительские или социальные предписания, вина, стыд опутывают и не дают сделать и шага с проторенной и дозволенной траектории. Выбора у человека с прописанными сценариями не больше, чем у трамвая, идущего по рельсам единственных в городе трамвайных путей. 

Человек свободный

Что происходит в терапии?

Сначала осознаются психологические ограничения, которые не имеют под собой никакого рационального обоснования в текущем моменте. Можно исследовать, как они образовались и закрепились, но смысл их либо всегда отсутствовал, т.к. они приняты без критики от родителей, которым их тоже передали их родители, либо смысл давно уже утрачен.

Читать далее...
Рубрики:  Психология.
Психотерапия, практики, упражнения, психогимнастик

Метки:  

 Страницы: [26] 25 24 ..
.. 1