Без заголовка |
|
Без заголовка |
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Возьмем, например, появление желтого оттенка кожи и слизистых, которые так и кричат о проблемах печени.
Или утолщение ногтевой пластины с выпуклой формой, их также называют ногтями в виде часовых стекол, что говорит о возможных проблемах с легкими, в частности - ХОБЛ.
В общем, если наблюдать за собой, то можно заметить множество нюансов, еще на ранних этапах.
А как мы с вами знаем: чем раньше увидите, тем лучше для вас.
Но не думайте, что только конечности и кожа говорят о проблемах.
Многое о вас говорит лицо и голова в целом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Однажды в одной компании я заметила незнакомую женщину. Её было около 40 лет, а то и меньше. Мой интерес она привлекла своей внешностью. Её волосы сияли здоровьем и красотой, глаза горели, а лицо радовало приятным румянцем и гладкой нежной кожей. Я намного моложе её, но не могу похвастаться таким внимание у мужчин, какое вызывала эта дама. Я решила во что бы то ни стало познакомиться с ней и мне удалось. Каким же было моё удивление, когда я узнала её возраст. Вы не поверите! Этой красотке 65 лет и у неё уже есть 6 внуков. Я не смогла удержаться и спросила, как ей удаётся так прекрасно выглядеть. И женщина поведала мне о своих секретах молодости.
|
Без заголовка |
Разумеется, одно упражнение не может свидетельствовать о полном физическом здоровье, но вполне даст первоначальное представление.
Для получения общей оценки своего здоровья вы можете попробовать выполнить простое упражнение - простоять на одной ноге в течение 20 секунд, не теряя равновесия.
Так что поставьте секундомер на 20 секунд и осторожно поднимите ногу.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если человек забывает об этом, отделяя себя тем самым от природы, он становится островком дисгармонии в бесконечном океане гармонии.
Природа стремится избавиться от тех островков, которые нарушают красоту этого мира,
– именно так объяснял причину болезней японский профессор Кацудзо Ниши.
|
Без заголовка |
Наша кровь таит множество загадок.
Группа крови может рассказать не только о присущих заболеваниях, но и об особенностях характера.
1 ГРУППА (0)
Изобретатель, «охотник»
Обладатели этой группы крови сильны, целеустремленны, выносливы, энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля.
Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы. Они не лишены эмоциональности, неутомимы в стремлении к успеху и лидерству.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».
Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».
Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.
Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.
Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.
Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.
Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.
Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.
В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.
Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.
По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».
В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.
Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.
Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:
«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого человека, с любой массой тела, и наглядно демонстрирует риск пассивного образа жизни даже для людей с обычным весом».
Важно отметить, что это исследование было проведено в Роттердаме (Нидерланды), где люди, как правило, на работу и по своим делам ездят, на велосипедах. В связи с этим, даже участники, которые занимались нечасто, получали физическую нагрузку, по меньшей мере, два часа в день, а участники из группы высокого уровня сообщали о четырех часах активности в день или даже более.
|
Без заголовка |
Инструкция по приготовлению и приему яичной скорлупы для восполнения дефицита кальция. Содержание
Действительно, сейчас существует масса рецептов приема оболочки яйца, однако они немного подзабыты. Если изучить информацию, которая представлена в учебниках, а также литературе для знахарей и целителей, то можно выяснить, что этот продукт принимался с древних времен. Причем это делали не только для восполнения дефицита кальция, но еще и при патологиях желудка и даже дыхательной системы, дерматологических проблем.
Польза яичной скорлупы для человека, как принимать:
Скорлупа
|
Без заголовка |
Если у кого-то начался сердечный приступ, появилась сильная давящая, жгучая боль за грудиной, которая не проходит, тогда нужно срочно вызывать скорую помощь. Но бывают в жизни такие ситуации, что «неотложка» не может добраться, да и таблеток нет под рукой.
|
Без заголовка |
Но в действительности лишний вес вызывает сбои в работе всех систем организма и провоцирует развитие болезней.
Особенно актуальна проблема лишнего веса для пожилых.
Две трети людей старше 65 лет имеют избыточные килограммы, что ухудшает здоровье, приводит к снижению качества жизни, повышает риск преждевременной смерти.
Причины ожирения у пожилых людей
|
Без заголовка |
|
