Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько? Ведь проще предупредить, чем лечить.

Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти. Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под название - профилактика.

Лучшие народные рецепты для лечения суставов

Рецепт №1
Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Лекарства для лечения суставов

У  данных препаратов есть противопоказания. Необходима консультация врача. 

Серия сообщений "Лекарства":
Часть 1 - Какие лекарства настоящие, а какие подделка
Часть 2 - Поддельный Мезим Форте.
...
Часть 13 - Какие препараты могут помочь бороться с гепатитом С?
Часть 14 - Таблетка от головы
Часть 15 - Лекарства для лечения суставов

Оказывается, куриное яйцо можно использовать не только для приготовления различных блюд, но и в лечебных целях.

1. Средство от кашля.

Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочно­го масла, 2 свежих желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы?

Есть девять довольно эффективных рецептов очищения суставов

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

С возрастом у человека ухудшается состояние костной и хрящевой ткани, что влечет за собой неправильное функционирование суставов, позвоночника, коленей. А это влияет на положение тела в пространстве. Как считают эксперты именно неправильное положение теле является одной из главных причин боли в спине, в суставах и боли в ногах. Поэтому, чтобы не было дальнейших осложнений необходимо сделать все возможное, чтобы предотвратить эти нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата.

Для нормального функционирования суставов следующий рецепт натуральной смеси

Берем ингредиенты: 

мед – 1 кг 
семена льна - 10 чайн. ложек 
семена тыквы - 50 грамм 
кунжут – 5 стол. ложек
изюм - 3 ст. ложки
семена подсолнечника – 50 грамм
зерна пшеницы – 50 грамм

Наше тело, к сожалению, стареет и с возрастом появляются соответствующие симптомы этого процесса. Одним из таких симптомов является боли в суставах и костях. Большая часть наших движений выполняют колени, они несут на себе большую нагрузку. Со временем теряется гибкость в коленях, что сокращает нам возможность выполнять даже простые задачи. Есть паста изготовить которую нужно из природных ингредиентов. Она уменьшит боли в суставах, улучшит состояние сухожилий, связок и позволит передвигаться без боли.

Натуральная паста от боли

Потребуются следующие ингредиенты: 
кайенский перец - 2 ст.ложки порошка
яблочный уксус- 1 чашка или теплое оливковое масло - ½ чашки
тертый имбирь -  1,3 см

При болях в суставах обычно приходится принимать нестероидные обезболивающие противовоспалительные таблетки. Или даже соглашаться на сильнодействующие уколы непосредственно в сам больной сустав. Однако для начала все же лучше воспользоваться не менее эффективными компрессами или мазями.

Оказывается, чтобы очистить от лишних солей свой организм и тем самым избавиться от боли в суставах известно простое народное средство.

Довольно много причин могут иметь суставные боли, но, пожалуй, артроз занимает среди них первое место. Хрящ, который поражается при артрозе перестает быть упругим. При этом у здорового организма являясь своеобразным амортизатором, в таком случае он теряет эти свойства. Хрящ растрескивается, становится тоньше и потом вообще исчезает. Кости, которые расположены рядом с хрящем подвергаются деформации и на их краях растут, так называемые – шипы. К сожалению, быстро прогрессирующая болезнь вызывает сильные боли у человека и активные движения ограничиваются. Необходимо как можно раньше обращаться к врачу. Облегчить суставные боли также можно применяя домашние средства.
 

В интернете увидел рецепты врача-натуропата Елены Свитко, возможно они будут для вас полезными:

ХВОЙНЫЙ РЕЦЕПТ. Возьмите 200 г еловых иголок, 50 г живицы и 5 капель пихтового масла. Залейте 1 л воды и закипятите. Смочите в отваре ткань и накладывайте компрессы на ночь в течение месяца.