1. Нервы любят счет

Чтобы победить стресс, по большому счету нужно одно: отвлечься. Это просто и сложно одновременно, однако все методы скорой антистрессовой самопомощи основаны именно на этом.

Один из самых лучших отвлекающих маневров – счет.

Допустим, вы тихо звереете на совещании или пытаетесь справиться с приступом паники в транспорте.

Начните считать. Не попутчиков или коллег, которым мысленно отрываете головы, – считайте до пятидесяти, двухсот, тысячи (кому сколько понадобится).

Заставьте себя это делать. Сбились – начинайте снова. Считайте до тех пор, пока не станет легко это делать – почувствовав это, вы поймете, что стресс отступает. 

Фильм «Место встречи изменить нельзя», как известно, поставлен по роману братьев Аркадия и Георгия Вайнеров «Эра милосердия». Премьерный показ фильма по Центральному телевидению СССР был начат 11 ноября 1979 года.

А в основу книги легло судебное дело кандидата медицинских наук Е. И. Миркина, который в 1944 году был обвинен в убийстве жены и приговорен к смертной казни. Муровцы профессионально выполняли свою работу, хотя все улики были против Миркина. Уже после вынесения приговора оперативники нарыли дополнительные материалы, подтверждающие невиновность врача, и Миркин был оправдан.

Сегодня в России наблюдается высокий спрос на грузовые автомобили. Вместе с тем рынок все еще восстанавливается после ввода санкций и ухода европейских брендов, на которые приходилась его наибольшая часть. О том, как изменился рынок и какие результаты мы видим сегодня - читайте далее.

Лето - традиционная пора путешествий, когда большинство россиян планируют свои отпуска. При этом именно лето считается лучшей порой для активного отдыха в регионах Русского Севера - например, для пеших походов. А еще именно летом там можно наблюдать уникальное природное явление - белые ночи. Подробно о том, почему летом 2024 года стоит отправиться в путешествие на Русский Север - далее.

Главная ценность однолетников - богатое разнообразие и универсальность. Однако растениям требуется разное время, прежде чем они будут готовы к высадке в сад. Слишком ранний старт может привести к вытянувшейся и слабой рассаде, а начав поздно, вы просто не успеете полюбоваться цветением. Мы расскажем о сроках посева самых популярных однолетников для сада.

«Вербное Воскресенье» – так обычно называют в народе праздник Входа Господня в Иерусалим. Православные христиане спешат в церковь с пучками пушистых верб. Нас охватывает радостное предчувствие: через неделю – Пасха! Но при чем здесь вербы, о которых ничего не знали евангельские герои? Каков вообще исторический смысл праздника?

Обратимся к евангельской истории

Ранняя весна 30 г. от Рождества Христова. В Иерусалим уже прибыл военный губернатор (прокуратор, точнее – префект) Иудеи Понтий Пилат, чтобы наблюдать за мятежными подданными. Скоро еврейская Пасха, и за шесть дней до нее Христос направляется к городским воротам, словно желая воссесть на принадлежащий Ему царский престол, впервые позволяя называть себя Царем. Это – последняя попытка обратить людей от политических заблуждений, указав истинный характер своего Царства «не от мира сего». Поэтому под Иисусом не боевой конь, но кроткий осел, символизирующий мир. А люди размахивают пальмовыми ветвями и кричат осанна! («спасай нас!»). Они ждут, что Он явит божественную силу, ненавистные римские оккупанты будут уничтожены – и придет вечное Мессианское Царство. Но Христос не будет истреблять римские легионы и изменять политическое устройство мира. Это бессмысленно, если нет обновления нравственного. Подобные попытки оборачиваются еще большей бедой.

Зачем ехать в Калининград? Что там посмотреть интересного? И вообще, стоит ли? Последний вопрос отпал сам собой, так как я уже бывал в Калининграде.


Калининград. Остров Канта и Кафедральный собор

Прибалтийская природа, пляжи Балтики, история и архитектура мне запомнились, и я хотел вернуться и изучить всё поподробнее. Поэтому, когда мне предложили принять участие в экспедиции Медиаразведка сервиса путешествий tutu.ru, я, не раздумывая, согласился.

Аушкульская яшма, Южный Урал, Башкортостан.
Аушкульская яшма это одна из знаменитых исторических Уральских яшм. Её характерный рисунок и узнаваемая нежно-палевая расцветка хорошо знакомы всем любителям камня. Эта порода светло-бежевого, кремового, песочного, серовато-желтого цвета с бурыми прожилками и причудливыми узорами тёмных дендритов. Её рисунок  напоминает пустыню с бесконечными барханами и дюнами, верблюжьими колючками и песчаными бурями.

Дендриты аушкульской яшмы - это тёмные прожилки на породе. Очень понравилась эта фигурка верблюда работы мастера Сергея Фалькина. Работа называется "Египетские мотивы. Африка". Фото с сайта автора sergeyfalkin.ru

Эту яшму тёмно-красного, почти бордового цвета, гладкую, практически однородную, называют сургучной, за сходство с сургучом. Это один из редких, почти однотонных разновидностей яшмы. Она без выраженных рисунков. В ней могут присутствовать прожилки серого, синевато-фиолетового цвета. Основной химический элемент такой яшмы кварц. Также присутствуют магний, кальций, алюминий, железо, водород, сера, марганец. Все это и даёт такой густой плотный бордовый цвет.
 

Но весенний радостный букет Нам сейчас роскошных роз дороже!...

Ранее работы художницы были - здесь

Екатерина Михайловна Калиновская (Беларусь)
ЦветочноКомпозиционное (часть-3)

Вновь поют ночами соловьи.
Зеленеют рощи и поляны.
А на даче нашей расцвели
Примулы, нарциссы и тюльпаны.

Как они красивы и нежны –
Эти дети солнечного света.
Как цветы весенние нужны
Нам, забывшим разноцветье лета!

В чём их милой прелести секрет?
Пусть потом цветут пионы, розы…
Но весенний радостный букет
Нам сейчас роскошных роз дороже!
(Любовь Полякова)

Верба милая, серебряный пушок...