Пуловер с короткими рукавами из 100% тонкой овечьей шерсти. Размеры S (M) L (XL) Шир...
Фактурный узор с пупырышками - (0)Раппорт узора состоит из 4 петель и 4 рядов. Количество набранных петель д...
Кардиган от Missoni с завораживающим узором, схема - (0)Связан из 100% хлопка. Узор в этом кардигане - абсолютно в стиле Missoni: зигзаги, да ...
Джемпер от турецкой марки одежды Retrobird - (0)Тут наглядно видно, как знакомый многим узор смотрится в разных вариантах цвета пряжи&nb...
Базовый свитер и косы со смещением перехлестов петель. - (0)Прием вывязывания косы со смещением перехлестов петель позволяет связать более...
Мудрые советы Гиппократа |
|
Как Отличить Забывчивость от Первых Симптомов Альцгеймера? Пройди тест - Проверь себя! |
Дневник |
|
Пей воду правильно...И будь здоров!... |
Воду нужно пить правильно: это важнейшее условие нашего здоровья!   Часто у нас болит голова… У некоторых повышается давление или приключается ещё какое-то заболевание... Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, то есть пить воду, только не холодную, а тепло-горячую, градусов около 40.  |
|
Мы все мечтаем о здоровом образе жизни... |
  Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно. Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя на диване перед телевизором, или ещё где-то... Несколько простых советов, которые помогут вам чуть больше двигаться в течение дня. 1. Расхаживайте, общаясь по телефону... Используйте гарнитуру, радиотелефон или длинный телефонный шнур — всё, что позволит вам свободно передвигаться, пока вы разговариваете по телефону. Даже если вы будете просто стоять, вы всё равно будете непроизвольно переминаться с ноги на ногу, что уже является небольшой разминкой. 2. Прогуляйтесь после обеда... Сразу после еды концентрация жиров в вашей крови максимальна. Прогулявшись после еды, вы усилите выработку фермента липопротеинлипазы, которая стимулирует обмен веществ и способствует более быстрому сжиганию жиров. 3. Меньше сидите на природе... На пикнике, гуляя по парку, старайтесь меньше присаживаться. Прогуливаясь с кем-то, не торопитесь к скамейке. На пикнике вам будет тяжело заставить себя стоять, но всё же попытайтесь. Скоро вы к этому привыкнете, а чувствовать себя будете гораздо более бодрым и готовым к активным играм на природе. Ведь если вы сидите, вам нужно ещё встать, а это порой бывает непросто! |
|
Будь в курсе...Два простых способа, как победить бессонницу... |
  Каждый третий человек в мире красив. Скорее всего это ты. Каждый третий человек в мире умен. Это точно ты. Ещё каждый третий человек в мире периодически страдает бессонницей. Ну раз ты так умён и потребляешь так много внимания твоего окружения, то с бессонницей, это возможно тоже ты. Сегодня о том, как наконец-таки перестать беспокоиться и начать… спать.  |
|
Массаж одной точки для улучшения сна. |
Массаж одной точки для улучшения сна.
|
Бери на заметку...Спасительный рецепт для организма... |
 ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА... Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов... В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета.  |
|
СЛОВАРЬ БОЛИ...Тебе поможет эта шпаргалка... |
  Когда вопрос «Что болит?» ставит в тупик, поможет эта шпаргалка с разными видами боли и их возможными причинами... Боль — это полезный механизм. Если бы люди не умели её испытывать, то не смогли бы выжить. Но вымирание человечеству уже не грозит, поэтому мы можем позволить себе избавляться от боли. А для этого важно правильно установить источник беспокойства. Наш словарь поможет определить вид и причину неприятных ощущений и подскажет, как лучше описать их специалисту...   Боль — это всегда личный опыт. Люди ощущают её по-разному из-за биологических особенностей, психологических и социальных факторов. Международная ассоциация изучения боли даёт такое определение: «Боль — это неприятное сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с действительным или потенциальным повреждением тканей или напоминающее его». |
|
Ходить! Ходить! Ходить! |
|
Простые секреты здоровья. |
|
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. |
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.
При гипертоническом кризе кроме соответствующих препаратов дайте выпить больному горячей воды. Она расширяет сосуды и снижает давление.
|
Очень полезная заметка по поведению во время стресса |
Очень полезная заметка по поведению во время стресса
|
НАМАЖЬТЕ ВАЗЕЛИНОМ ОЧКИ и СМОТРИТЕ что будет |
Дневник |
|
На заметку |
Дневник |
|
Метод «дыхание 4-7-8» от бессонницы. Засыпание за минуту. |
|
Здоровье: Особая точка на подушечке среднего пальца. |
|
Наш организм - это нечто удивительное... |
Бодрость, хорошее настроение и душевное равновесие можно отрегулировать самостоятельно. Надо только знать технику. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания. Наш организм - это нечто удивительное и порой поражаешься тому, что при определённом воздействии на него можно улучшить самочувствие.  Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям! |
|
Важная информация! Кашляйте и спасете свою жизнь при сердечном приступе. |
Важная информация!
Кашляйте и спасете свою жизнь при сердечном приступе.
|
Причины и лечение Сахарного диабета 1 и 2 типа. |
Жизненно важно знать каждому!
Причины и лечение Сахарного диабета 1 и 2 типа.
Друзья, посмотрите это видео. Вы поймёте все причины и первопричины этой болезни, симптомы и последствия.. от которой (от последствий) миллионы людей по всему Миру умирают каждый год, ведь никто не застрахован от диабета.
|
Запах болезней: чем пахнет больной организм? |
А вы знали, что некоторые болезни можно заподозрить по запаху? Обычно резкий аромат от тела считается признаком низкой гигиены – и иногда это действительно так. Но что, если он может рассказать о процессах, которые происходят внутри организма?
Все мы чувствуем чужие запахи и обсуждаем, а свои запахи не улавливаем носом.
В этом коротком видео рассказывают о действительно важной информации, которая может помочь не только вам, но и вашим близким. Досмотрите его до конца, чтобы знать, в каких случаях нельзя игнорировать изменившийся запах тела!
|
Техника массажа воротниковой зоны |
Техника для массажа воротниковой зоны.
|
Энциклопедия лекарств |
|
Серия сообщений "Будьте здоровы!":
Часть 1 - Энциклопедия лекарств
Часть 2 - Интернет Помощь по Медицине
Часть 3 - Сайт аналогов медпрепаратов
Часть 4 - Как я избавилась от натоптышей на пятках
Часть 5 - Энциклопедия лекарств
|
Знаете ли вы, что... Напоминалка. |
|
Так начинается Диабет |
|
Восстановление после КОРОНАВИРУСА: экстренная информация. * Важно! |
Дневник |
|
"Звездочка" помогает исключительно! |
|
Солевая повязка хирурга Щеглова спасает жизнь (дешевое средство от 100 недугов) |
|
|
Что купить? Решать вам |
Дневник |
|
Полезные советы в картинках |
|
нормы АД |
Дневник |
|
полезные знания |
Дневник |
|
Комплекс упражнений при боли. |
|
ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ |
Дневник |
|
Это средство должно быть в каждом доме! Стоит копейки, а результат... |
|
5 продуктов, от которых глаза утром сияют, и 5 — от которых отекают |
Дневник |
Правильное питание в последнее время стало настоящим трендом, и кажется, что сегодня мы отлично разбираемся в еде и сможем без труда перечислить полезные и вредные свойства того или иного продукта. Однако часто привычная нам пища может как способствовать профилактике различных заболеваний, так и навредить жизненно важным органам.
Тыква
Тыква богата различными микроэлементами, которые помогут сохранить здоровье глаз. Содержащийся в ней витамин А способствует профилактике катаракты.
|
Это нужно знать, может пригодиться! |
|
Хочется - не хочется... Почему???? |
|
|
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. |
|
Почему стоит обращать внимание на цвет квадратика на тюбике зубной пасты |
Дневник |
На каждом тюбике есть квадратики разных цветов.
Зеленый квадратик говорит о том, что при производстве использовались натуральные компоненты. Это же относится и к косметическим средствам.
Синий квадрат говорит о том, что в пасте содержатся как натуральные, так и химические компоненты.
|
Что такое старческое слабоумие и как с ним нужно поступать |
|
6 случаев, когда не нужно слушать врачей, потому что они лгут |
Дневник |
Гомеопатия - это же сладко, почему ее все ругают? Или, к примеру, скипидарные ванны - ну хочет человек их принимать, кто же ему запретит? Некоторые любят погорячее. Но нетрадиционная медицина, к которой относится все вышеперечисленное, - дело гораздо более рискованное, чем принято считать. Альтернативные методики часто используют шарлатаны, спекулирующие на беспокойстве людей о собственном здоровье. Согласно исследованиям, пациенты с серьезными заболеваниями, которые отказались от обычного лечения в пользу нетрадиционного, умирают в 2 раза чаще. Известны случаи нанесения непоправимого вреда здоровью и даже смерти детей, родители которых предпочли альтернативную терапию.
Иридодиагностика утверждает, что различные болезни изменяют форму, цвет и структуру радужной оболочки глаза. Иридодиагносты используют специальную карту, где разные зоны радужки соответствуют разным внутренним органам: к примеру, верхняя часть — это мозг, а нижняя — почки.
В действительности рисунок и цвет радужки зависит от генов и практически не меняется в течение жизни (если не было травм или хирургических вмешательств). Поэтому биометрический метод распознавания по радужке считается таким же надежным, как и идентификация по отпечаткам пальцев. Научные исследования не подтверждают эффективности иридодиагностики, и официальная наука считает ее шарлатанством. Ложные диагнозы могут привести к ненужному, а то и вредному лечению.
|
Представления в медицине меняются |
До сих пор каждые лет 5 многие представления в медицине меняются.
Причём кардинально!
Учёные с завидной регулярностью опровергают и по-новому интерпретируют результаты исследований своих коллег по цеху.
Вот наиболее интересные открытия, противоречащие прежним представлениям мира науки:
*ЧЕМ ГРОЗИТ ОТКАЗ ОТ УЖИНА*
Язва желудка и камни в желчном пузыре - плата за отказ от ужина после 18:00.
Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья.
Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре.
Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи.
В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться "камни".
Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.
*СОЛНЕЧНЫЙ ГОРМОН*
Опрос, опубликованный в журнале American Journal of Epidemiology, свидетельствует, что женщины, которые в среднем принимали солнечные ванны не менее трёх часов в день, на 50% реже страдали от рака груди и кишечника, чем те, кто проводил на солнце меньше часа в день.
Дело в том, что витамин D клетки организма переводят в гормон, имеющий противораковые свойства.
Что касается мужчин, то они на 16% реже подвергались инсультам и сердечным приступам.
*ЦЕЛЕБНЫЕ НИТРАТЫ*
Нитраты больше не считаются крайне вредными для организма веществами, которые угрожают образованием опухолей.
Учёные из Wake Forest University выяснили, что вещество нитрозамин, попадающее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов, улучшает поступление в организм кислорода.
Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в системе кровообращения.
А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала:
экологически-чистые продукты, выращенные без применения удобрений, не полезнее обычных.
*ДО ДНА*
Согласно результатам исследования сотрудников Гарвардского университета, 15–30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет.
У ведущих трезвый образ жизни здоровье оказалось на 30% хуже.
А у любительниц немного выпить реже бывает диабет, сердечные приступы и инсульт.
Если мужчина выпивает в день бокал вина, он может рассчитывать прожить на пять лет дольше своих непьющих собратьев.
*НЕ СПИ - УСТАНЕШЬ*.
Профессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследования сна Джим Хорн полагают, что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, могут в конце концов привести к хронической усталости.
Потребность в восьмичасовом сне – это миф, уверен Хорн.
На самом деле мы спим, когда организму нужен отдых, так же как едим, когда голодны.
Поэтому если вы проснулись среди ночи, не нервничайте, лучше почитайте книжку, пока вас снова не одолеет дремота.
Кстати, учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали, что оптимальное время продолжительности сна – 5–6 часов.
*КУПАТЬСЯ ИЛИ НЕ КУПАТЬСЯ?*
Большинство людей слишком часто принимают душ, а горячая вода и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров.
Кожный покров становится сухим, снижаются его защитные функции.
К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley.
То же касается и чистки зубов.
Стоматолог Фил Стеммер из лондонского центра «Здоровое дыхание» не советует полоскать рот после чистки зубов, чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие, которое наносится зубной пастой.
Также не следует хвататься за щётку сразу после еды, поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль.
*ХАНДРИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ*
Голландские ученые из университета Дьюк выяснили, что люди, преодолевшие депрессию, имеют более крепкое здоровье, устойчивую психику, и продолжительность жизни у них выше.
Они лучше адаптируются к новым реалиям и умеют избегать опасностей.
*ЖИЗНЬ В ШОКОЛАДЕ*
Шоколад, чрезмерное потребление которого грозит закончиться для сладкоежки ожирением или диабетом, всё же может принести организму и немало пользы.
Группа учёных Кембриджского университета проанализировала данные более 100 тыс. пациентов и выяснила следующее:
те, кто ест две и более плитки шоколада в неделю, на 37% реже подвергаются риску пополнить ряды людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Шоколад снижает вероятность возникновения инсульта на 29% и помогает снизить давление.
Но пока неясно, какое именно вещество в этом продукте улучшает работу мозга и сердца.
*ОПЕРАЦИЯ ВИТАМИНИЗАЦИЯ*
В Центре изучения рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле проанализировали рацион 162 тыс. американцев и установили, что мультивитамины не снижают риск заболеть наиболее распространенными видами рака и не влияют на сердечные заболевания.
Так что глотать добавки не имеет смысла.
Достаточно просто придерживаться здоровой диеты, а избыток витаминов, растворимых в воде, всё равно выводится из организма.
Витамины же, растворяющиеся в жирах, могут оседать в печени, что вызывает побочные эффекты.
*БЕГ НА МЕСТЕ*
Исследование учёных из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк) развенчало мнение о том, что здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни.
Они обследовали 500 человек, доживших до ста лет, которые курят и пьют не меньше молодёжи, и пришли к выводу: такой стиль жизни не имеет первостепенного значения для здоровья.
Зато набор их ДНК с успехом противостоял ущербу от нездоровых привычек и пагубного влияния окружающей среды.
*ПУСТИЛИ В РАСХОД*
В British Medical Journal вышла статья, в которой говорится о том, что совет выпивать в сутки по 1,5–2 литра воды для профилактики болезней почек и ожирения – это «полная чушь».
Напротив, чрезмерное употребление жидкости в некоторых случаях может вызывать болезни почек, а из-за понижения уровня соли в организме возможен отёк мозга.
Учёные также не смогли подтвердить теорию о том, что вода подавляет аппетит и тем самым помогает худеть.
|
ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: самый простой путь к здоровью |
|
Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати |
|
Полезные советы на разные темы |
|
|
Если у вас сильно устали глаза, выполните несколько простых упражнений |
Дневник |
|
ПРИЕМ ГЕЙМЛИХА - ЭТО НАДО ЗНАТЬ КАЖДОМУ |
Дневник |
|
Занозу - долой! |
Дневник |
Согласитесь, что заноза – довольно знакомая проблема для каждого, и так неприятно о ней вспоминать. Если вы думаете, что ее можно загнать только тогда, когда работаешь с деревом, то это неправда, ведь достаточно облокотиться на край стола и можно получить травму.
Однако, некоторые, не зная, как правильно вытащить занозу, действуют по такому принципу, что, мол, сама выйдет, кожа вытолкнет инородное тело. Да, действительно это может произойти, но никто не даст вам гарантии, что это будет быстро и без последствий. Поэтому лучше вмешаться. Кроме того, если сразу не принять меры, заноза принесет не только болевые ощущения, но и инфекции. А дальше может пойти серьезное заражение, при котором и руку отрежут. Но теперь не стоит переживать, ведь в этой статье мы расскажем, как вытащить занозу простыми способами.
|
Я - онколог. И вот 5 вещей, которые я бы сделал НЕМЕДЛЕННО, будь у меня рак! |
Читайте внимательно!
|
КАК ОБЕЗОПАСИТЬСЯ ОТ КЛЕЩЕЙ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
| Страницы: | [2] 1 |
Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро.
