В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам. Во время обострения болезни - больные часто попадают в стационар, и это происходит часто с насилием, когда сам человек не понимает - для чего ему лечиться (хотя на самом деле уже нуждается в лечении).

Сколько бы раз я не попадала в психиатрическую клинику - это всегда было шоком для меня. Я понимала, что придется вычеркнуть из жизни целый месяц (а то и больше), а потом снова адаптироваться к нормальной жизни.

Хочу сказать родственникам больных - не доводите состояние больного до критической отметки, постарайтесь, чтобы он добровольно лег в больницу (когда еще существует критичность мышления, и он понимает, что ему необходима помощь). А то начинается разлад в семье - больной обвиняет близких в том, что они ненавидят и презирают его.

1. А сами больные Шизофренией должны быть готовы к стационару всегда - например, у меня есть дежурная сумка, в которой хранится самое необходимое для первых дней больницы: (тапочки, кружка, книжка, больничный костюм, зубная паста с щеткой - в общем все, что разрешено).

2. Еще немаловажно ,чтобы у родственников был телефон психолога или психиатра, который ведет наблюдение за больным. Самое главное - отвезти в психиатрическую клинику НЕ ДОВОДЯ ДО КРИЗИСА, поговорить с больным, обсудить то, что лечение нужно.

Секреты Николы Тесла, с помощью которых он постоянно стимулировал клетки своего мозга и творческое мышление, и ему это явно удалось.

Никола Тесла наиболее известен своим вкладом в разработку электрической системы переменного тока, но кроме того его имя значится примерно в 300 патентах самых разнообразных изобретений.

В течение своей жизни Тесла постоянно работал над разными проектами и воплощал самые безумные идеи в жизнь. Но, кроме всего, он знал некоторые секреты, которые помогали ему развивать мозг и его творческие способности. Он мог быстро анализировать огромное количество информации, отличался великолепной памятью даже в 80 лет и принимал правильные решения. Как ему это удавалось?

У него также были странные привычки: спать всего два часа. Однако то, чего он достиг, было бы невозможно без строгого набора правил поддержания мозга в великолепном здравии и состоянии.

Итак, вот 3 приёма Тесла, с помощью которых он сохранил здоровым мозг на долгие годы

Сталкиваюсь с тем, что страдает вся семья больного Шизофренией очень часто в своей работе. Да и в моей жизни этот период был немаленьким: постоянные конфликты, нежелание принять проблему, нежелание жить с ней. Шизофрения вредит не только больному человеку, но и окружению: чаще всего самым близким людям.

Что делать в этой ситуации? По своему опыту я могу сказать одно: до той поры, пока человек больной Шизофренией не хочет принять болезнь и что-то делать с ней - мало что поможет. Это как с алкоголиком или наркоманом - лечение удается только в том случае, если человек сам захочет переменить свою жизнь. А для этого нужно понять присутствие в жизни проблемы - в данном случае - Шизофрении.

Моя мама поступила так (после многолетней борьбы со мной и с моим состоянием), она разделила меня и мою болезнь. И нас стало трое: Я, мама и Шизофрения, с которой мы боремся. И бороться начали уже не со мной, а с нашим общим врагом.

По своему опыту могу сказать, что больному человеку очень плохо оттого, что его не понимает и не принимает окружение. Шизофрения - это глубочайшее погружение в себя, в свои страхи - и она чаще всего ведет к полнейшему одиночеству.

Что можно посоветовать родным такого человека:

Посещала ли вас когда-нибудь мысль, что вы способны на большее? Такое ощущение, как будто внутри горит огненный шар, он пытается вырваться наружу, но что-то препятствует этому: ограничивающие убеждения, страхи, непонимание, с чего начать, или неумение определить, в какую сторону нужно сделать шаг, чтобы этот огненный шар внутри вас нашел наконец-то выход. Знакомо?

Каждый человек – это уникальная система с базовыми и приобретенными настройками. Какие-то «кнопки» и «рычаги» вам давно известны: включая их, вы двигаетесь по изведанной и привычной траектории. Но есть то, что помогает человеку добиваться целей, быть успешным и счастливым. Это как «турбокнопка».

Речь идет о потенциале. В этой статье мы расскажем вам о том, что же такое потенциал, как его раскрыть и понять свои сильные стороны и таланты.

Что такое потенциал?

Потенциал (от латинского potentia – «сила, возможности») – совокупность имеющихся средств. Это понятие используется во многих сферах жизни: философии, биологии, психологии и т.д. В философии, например, термин обозначает способность осуществлять «движение» или «процесс». В психологии потенциал рассматривается в отношении изменений, связанных с нервными импульсами, и с точки зрения способности человека умножать свои внутренние возможности.

Потенциал личности – это ресурсы организма, которые помогают проявить человеку себя в определенной деятельности. Ученые по-разному трактуют это понятие. Виктор Франкл, основатель Третьей Венской школы экономики, говорил, что потенциал проявляется тогда, когда человек чувствует стремление познать смысл жизни, а Абрахам Маслоу считал, что потенциал связан с процессом нахождения личностью скрытых ресурсов [Psychologies, 2021].

Личностный потенциал – общее понятие. Это примерно то же самое, что и «погода»: мы можем определить, какая она, оценить температуру, скорость ветра, осадки, т.е. рассмотреть ее с экспертной точки зрения. Так же и с личностным потенциалом. Прежде чем говорить о раскрытии личностного потенциала, нужно понять, что же все-таки к нему относится. Давайте пойдем от противного.

К личностному потенциалу не относятся способности, интеллект, компетенции. Его характеризует умение использовать все ранее перечисленное. Человек может быть талантливым, но не использовать свои возможности, или, еще хуже, его талант может доставлять ему определенные проблемы.

В экономике есть понятие «ресурсное проклятие» – так характеризуют государства, которые имеют огромными природными ресурсами и «подсаживаются» на них (перестают развивать экономику и довольствуются прибылью со своих ресурсов). Примерно также происходит с людьми, которые знают о своих способностях и перестают прикладывать усилия к своему развитию. Личностный потенциал помогает усиливать уже имеющиеся способности или восполнять их недостачу.

Чтобы было понятнее, о чем идет речь, давайте вспомним, как строилась карьера теннисистов Марата Сафина и Николая Давыденко. В 2000-е годы спортсмены достигли примерно одинаковых высот, но путь к вершине у них был разный. Марат отличался яркими способностями, был одним из самых ярких теннисистов того времени, но фееричные успехи сменялись провалами. Ему не удалось справиться со своими сильными сторонами, и поэтому он оставил спортивную карьеру.

Каждые отношения уникальны, ведь в них встречаются две уникальные личности. Понять, насколько вас устраивают ваши отношения. можете только вы. Но есть подсказки, опираясь на которые, вам будет легче сделать выводы о ваших отношениях.

1. Желание. Партнеры тянутся к друг другу на интимном, сексуальном уровне. Вы подходите друг другу по сексуальной конституции, можете свободно говорить о ваших сексуальных отношениях, каждому из партнеров важно чувствовать себя сексуально-привлекательным для другого. Это то, что создает магию между мужчиной и женщиной.
2. Дружба. Вы доверяете своему партнеру, можете ему рассказать о чем-то, быть услышанным и получить поддержку. Секс без дружбы не создаст близких душевных отношений.
3. Общая цель. У вас есть общие планы: семья, отношения, духовное развитие, финансы. Планы могут быть любыми, важно, что в них есть вы друг у друга.
4. Ценности. Это более глубокие структуры, чем цели. Это то, что важно в жизни для каждого из вас , но по отдельности. Например для одного семья – является ценностью, для другого свобода и одинокость. Такая пара имеет мало шансов для будущего, как себя не обманывай. Но кроме семьи есть и другие распространенные ценности: здоровье, свобода, образование, отношение, карьера, деньги, личностный рост, красота, отдых и тд. Если у вас мало общих ценностей и ваши взгляды отличаются, отношения будут наполнены с конфликтами и борьбой за правоту. Ценности могут меняться со временем, но сделать это не так просто, нужна сильная мотивация. Потому подумайте о том, какие у вас ценности и старайтесь прояснить заранее какие ценности у партнера для того, чтобы не разойтись на конфликте разных взглядов.
5. Преданность друг другу. Это про уверенность в том, что ваш партнер с вами, он вам предан и вкладывается в ваши отношения. Это не значит, что он перестает общаться с миром и другими дорогими людьми, но в качестве семейных и любовных отношений он выбирает бескомпромиссно вас.
6. Ясность. Вы можете обсуждать любые вопросы. Которые касаются ваших взаимоотношений. Информация должна быть доступной для вас и честной. В отношениях должна быть среда, в которой вы можете делиться чувствами. Если вы часто сталкиваетесь с увиливанием от разговоров это усилит расстояние между партнерами и оставит много пространства для фантазий. В здоровых отношениях тоже есть конфликты – но они сближают а не отдаляют партнеров.

Любой компонент можно развивать и стать ближе с друг другом. Только стоит помнить, что в этом должны быть заинтересованы оба, так как ответственность за отношения и счастье одинаково лежит на обоих партнёрах.

А что вы скажите? Какие еще компоненты вы бы добавили?

 Каждые отношения уникальны, ведь в них встречаются две уникальные личности. Понять, насколько вас устраивают ваши отношения. можете только вы. Но есть подсказки, опираясь на которые, вам будет легче сделать выводы о ваших отношениях.

Согласно исследованиям, женатые люди более счастливы, чем одинокие.

Однако если разделить семейные пары по признаку качества их брака, оказывается, что низкое качество отношений делает женатых людей гораздо несчастнее, чем одиноких.

Все исследования показывают, что качество брака в огромной степени зависит от партнера, которого вы выбираете

Как выяснили ученые из Университета Кларка, до 86% молодых людей считают, что выбирают пару на всю жизнь, и с возрастом это убеждение мало меняется.

С партнером за свою жизнь вы разделите множество моментов – воспитание детей, на которых он может сильно повлиять, 20 тысяч завтраков, обедов и ужинов, около 100 отпусков, которые вы проведете в путешествиях, ваш досуг и пенсию, а также походы к терапевту и зубному.

Так почему же мы выбираем не того человека?

В этом есть несколько факторов, работающих против нас.

Люди плохо понимают, чего они хотят от отношений

Исследования показывают, что одинокие люди не могут предугадать, что станет их приоритетом в отношениях, когда они завяжутся. В этом сказывается недостаток практики: немногие имели серьезные отношения до того, как сделать то самое важное решение в жизни. Чаще всего случается так, что будучи в отношениях человек показывает себя по-другому, чем в статусе «без пары».

Общество сбивает нас с пути и дает неверные советы

Общество поощряет нас оставаться невеждами в отношениях и делает романтику главной. Если вы руководите компанией, то ни у кого не возникает возражений, если вы оканчиваете бизнес-школу, составляете бизнес-план и анализируете эффективность работы.

Но если вы хотите пойти в школу, чтобы научиться, как выбирать партнера на всю жизнь, в ответ общество считает вас:

а) слишком рациональным роботом;

б) слишком беспокоящимся об этом человеком;

в) чудаком из чудаков.

В отношении свиданий общество приветствует удачу и надеется на все лучшее. Если вы примените эти установки в бизнесе, то, скорее всего, провалитесь.

Друзья, всем добра и мудрости. Приветствую Вас на портале обучения и саморазвития. Сегодня мы расскажем, что говорит и думает о современном образовании Татьяна Владимировна Черниговская, известная своими очень интересными, захватывающими аудиторию, лекциями и многочисленными интервью.

Татьяна Владимировна Черниговская российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, доктор биологических и филологических наук. А главное она практически единственный ученый, который может рассказать о науке не скучным языком и с юмором.

Татьяна Черниговская достигла в этом таких высот, что понятно и доходчиво рассказывает даже о самых сложных и передовых научных исследованиях мозга, которые очень много дают для понимания себя и окружающего мира. Но, к сожалению, обычному человеку понять их из уст обычных скучных ученых, и тем более, из толстенных книг на многие тысячи страниц, почти невозможно.

И именно поэтому, мы сегодня и собрали для вас самые известные интервью Татьяны Черниговской о современных тенденциях в качественном образовании, в его достижениях и проблемах за последнее время. Сейчас вы узнаете всё это в кратком концентрированном содержании, что сэкономит вам много часов прослушивания суперинтересных и полезных лекций и интервью этого гениального ученого.

(Кстати эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…)

 

В современном образовании нужны специалисты, понимающие в разных направлениях знаний

Сейчас, в 21 веке, сложилась ситуация, когда отдельные науки своё изжили. И уже не столько важна какая специальность у человека в дипломе или не в дипломе. А может он ещё и дополнительно учился. Важно именно то, чем он занимается.

Например, когнитивная наука, которая вмещает в себя то, как человек мыслит, как он говорит, как это обеспечивается мозгом. Что происходит, когда он думает. Чем это отличается от того, что умеют животные.

Эта наука изучает мозг и сознание, мозг и мышление, мозг и язык, мозг и музыку, мозг и другие виды деятельности. Конечно, занимаясь исследованиями мозга, нужно понимать в этих областях, чтобы не делать ошибки. Тут нет выбора.

Но каждый человек, получив конкретное современное образование, может продолжить обучение и в других областях. Поэтому невозможно ограничиться какой-то одной наукой. Нужно понимать в разных направлениях. Например, говорит Татьяна Владимировна, в моём случае занимаясь мозгом нельзя не прийти к медицине.

Нужны и многопрофильные учёные, которые совмещают много разных знаний. Когнитивная наука вмещает, например, от совсем гуманитарной филологии до нейронауки. И даже компьютерные науки имеют к ней отношение. Эта тенденция сейчас во всём мире. И это подразумевает другой вид образования.

    Мало у кого из специалистов вызовет сомнение тезис о том, что панические атаки и вегето-сосудистая дистония(ВСД) не являются самой проблемой человека, а лишь симптомами, которые говорят о наличие других  проблем.  Эти проблемы, как показывает практика, часто имеют глубокие корни и слабую степень осознанности.

    Как известно, любой симптом содержит в себе некое послание, которое наше бессознательное пытается донести до человека.

Какие же послания содержат в себе панические атаки? Что с помощью панических атак бессознательное пытается донести до человека?

       Опыт оказания помощи людям, страдающим паническими атаками, в период с 2011-по 2018г.г. (объем выборки составляет 387 случаев)  убедительно показывает,  что для людей с паническими атаками и ВСД актуальны  три послания. Это простые, но для всех одинаково ценные послания(все гениальное просто). За каждым таким посланием стоит индивидуальный жизненный сценарий, и одновременно прослеживаются общие паттерны, неизбежно ведущие человека к паническим атакам или ВСД.

Известно, что у одного и того же симптома могут быть разные причины, и для того, чтобы  понять суть послания, необходимо тщательное изучение того контекста, в котором он возникает, т.е. подробное знакомство с жизненной историей личности.

Первое послание. Так жить нельзя – находиться длительное время в неудовлетворительном психоэмоциональном состоянии, не предпринимая решительных шагов для разрешения ситуации и скорейшего выхода из нее.

     У всех людей, обратившихся с приступами панических атак и ВСД,  до их наступления отмечается неблагоприятный период жизни, однократные или повторившиеся  негативные  события, вызывающие затяжной стресс, неудовлетворительное  психоэмоциональное состояние. Одним словом, человек страдал, жил в этом состоянии, и позволял себе так жить на протяжении многих месяцев или лет, не решая проблемы. Все это время шло накопление негативных эмоций – тревог, страхов, подавленности, злости, обид и др. Закручивалась спираль будущих панических атак. В этом смысле панические атаки не просто говорят, а кричат человеку -  жить в постоянных негативных психоэмоциональных переживаниях нельзя, это не менее опасно, чем жить с физической болью и не обращаться за помощью к докторам. Почему с физической болью мы бежим к докторам, а с душевной болью предпочитаем ничего не делать, оставаться в страданиях?

     Характерно, что панические атаки или симптомы ВСД начинались часто(но, не всегда),  с  некоторым запаздыванием,  после неблагоприятного периода переживаний, когда человек уже входил в русло нормального психоэмоционального состояния. Такое запаздывание по данным нашей выборки составляло от одного месяца до двух лет. В связи с этим наступление панических атак или ВСД для человека являлось полной неожиданностью и не как не связывалось с предшествующим периодом неблагополучия и переживаний.Люди не принимали во внимание этот период переживаний как причину панических атак и ВСД, воспринимая этот период как «нормальное» переживание в своей жизни -кто не страдает, кто не переживает?