Медитация

Медитация, медитация и еще раз медитация! Как часто мы встречаем это слово? Казалось бы, все знают, что оно обозначает, но в тоже время очень много тумана остается.

Попробуем сами в этом разобраться.

Изначально слово «медитация» является собирательным и обозначает мыслительный процесс и сосредоточение. От этого и нужно отталкиваться.

Однако реалии таковы, что большинство  под словом «медитация» понимает медитативные техники и само медитативное состояние. Хотя это и не совсем правильно, но все таки близко к правде. Гораздо хуже, когда под медитацией понимают чуть ли не основную практику к сверх способностям. И таких людей, к сожалению достаточно!

Итак, медитация – это ментальное действие.

Сам процесс сосредоточения и приведение мыслей в определенный порядок с одной стороны, и медитативное состояние с другой – совершенно не одно и тоже!

Более того, сама медитация также дифференцирована. Она может быть какпассивной (минимум движений и восприятий) так и активной (в дороге, при ходьбе, на работе и так далее).

Получается, что медитация – это наше естественное и ежедневное состояние!?

Верно, и что из этого следует? Уровни! Уровни медитации!

Ух, как же сложно все и запутанно! Ну ничего, сейчас упростим.

Допустим Вы моете посуду дома, и у Вас ее очень много. Глаза боятся – руки делают! Известное выражение, с намеком на медитацию.

Стоит начать думать о финальной чистоте или о чем-то совершенно другом, как сразу вся посуда моется легко и быстро. А если постоянно думать: «Как же много нужно еще всего сделать» — человек сразу впадает в мини депрессию и его охватывает уныние! Это, конечно же, грубый пример.

Теперь берем другую крайность – глубокая медитация (пассивная основа). При ее освоении, она приведет Вас на совершенно другой уровень готовности к получению такой способности, как ясновидение! Опять же, к примеру.

Трансцендентальная медитация – самая простейшая медитация, где основа – мантры и вибрации. Даст Вам полное спокойствие и снимет любой стресс. И не смотря на свою примитивность, очень сильно способствует нормализации жизнедеятельности всего Вашего организма (кстати, советую попробовать).

Наконец-то вырисовывается общая картина понятной формулировки медитации! То есть медитация  –  это ментальное действо, ведущее нас к той или иной цели!

НЕ БОЛЕЕ!

О медитации, ее видах и уровнях можно рассуждать очень долго. И на это не хватит даже серии статей. Моя же цель в данной статье, заключается лишь в том, чтоб дать общее понимание данного процесса. И как можно проще к восприятию.

В каждом нашем осознанном или искусственном мыслительном процессе, всегда присутствует медитация!

Пожалуйста, не делайте из этого слова культ!

В общем, это всё что хотелось бы донести, в такой вот не обширной статье.