Серия сообщений "О ДИЕТАХ.":
Часть 1 - Всемирно известный врач Лео Бокерия: «Завтрак — отдай врагу!»
Часть 2 - ОСВОБОДИТЕ СВОЙ КИШЕЧНИК ОТ ВСЕХ ШЛАКОВ С ПОМОЩЬЮ ОДНОЙ ЛОЖКИ ЭТОГО СРЕДСТВА!
Часть 3 - Минус 6 кило за неделю на чудо-супе из капусты: проверила на себе детокс диету от Кэтрин Зета-Джонс
Часть 4 - Моя диета: для ленивых, слабовольных и очень симпатичных дам

Всемирно известный врач Лео Бокерия: «Завтрак — отдай врагу!»

Дневник

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:06 + в цитатник

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия в интервью телеканалу РЕН ТВ перевернул представление о традиционных диетах. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны. Вот, что он сказал:

«Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник? Чисто физиологически. Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, я обратил внимание, что большие очень хирурги, они утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Все! В полдень – это то, что у них называется ланчем – это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером (но не глубоко вечером) – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так«

Galina K

Источник

Метки: О ДИЕТАХ.

ОСВОБОДИТЕ СВОЙ КИШЕЧНИК ОТ ВСЕХ ШЛАКОВ С ПОМОЩЬЮ ОДНОЙ ЛОЖКИ ЭТОГО СРЕДСТВА!

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСВОБОДИТЕ СВОЙ КИШЕЧНИК ОТ ВСЕХ ШЛАКОВ С ПОМОЩЬЮ ОДНОЙ ЛОЖКИ ЭТОГО СРЕДСТВА!

svadba-11-159 (678x381, 257Kb)

Метки: О ДИЕТАХ.

Минус 6 кило за неделю на чудо-супе из капусты: проверила на себе детокс диету от Кэтрин Зета-Джонс

Воскресенье, 16 Января 2022 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минус 6 кило за неделю на чудо-супе из капусты: проверила на себе детокс диету от Кэтрин Зета-Джонс

Zhiroszhigauschiy-supchik-2 (300x300, 16Kb)

Сегодня я поделюсь экспресс-методом своеобразного домашнего детокса, который мне известен с 2005 года (то есть уже 17 лет). Он реально работает, но я прибегаю к нему только в крайних случаях! Почему только в крайних, сколько реально скинуть на такой диете и о своих личных ощущениях от такого "детокса" я расскажу ниже.

Новогодние праздники принесли нам много радости, подарков и ярких впечатлений. Но кому-то они принесли ещё и лишние килограммы от съеденного и выпитого. Самое время поделиться с вами моим старым секретом...ладно, не совсем моим, но обо всём по порядку...

Почти 20 лет назад мне в руки попал тонюсенький журнальчик (приложение к основному формату), и выпуск был полностью посвящён звёздным диетам. Не то чтобы я тогда нуждалась хоть в каких-то диетах, но журнал выкидывать не стала до лучших времён.

РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёРµ_2022-01-15_193826 (700x393, 384Kb)

Из всех приведенных в журнале диет меня особенно заинтересовал "волшебный суп" от Кэтрин Зета-Джонс. Во- первых, потому, что я люблю овощи и супы в целом; во- вторых, это был экспресс- метод, как раз то, что нужно было мне на тот момент; в- третьих, по версии авторов, такая диета способствовала очищению организма от шлаков и токсинов, обещала прилив энергии. (Но об энергии позже.)

Но, что касается эффекта - я и мои подруги пользовались рецептом этого супа несколько раз за 17 лет и результат был всегда успешным.

Метки: О ДИЕТАХ.

Моя диета: для ленивых, слабовольных и очень симпатичных дам

Вторник, 07 Февраля 2023 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя диета: для ленивых, слабовольных и очень симпатичных дам

Когда я говорю о диетах, я считаю себя вполне компетентной. Человек я предельно склонный к полноте и толстеющий немедленно и очень заметно от каждой нежно любимой мною булочки.

При росте 159 см я в отдельные периоды жизни могу весить под 80 кг, худею же самое большое до 62 – то есть по-любому остаюсь толстушкой. Понятное дело, что в течение жизни я испробовала все возможные диеты, и, в конце концов, выработала свою – ленивую.

РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёРµ_2023-02-06_211158043 (700x412, 334Kb)

Сразу предупрежу: эта диета не предназначена для превращения в худышку и стройняшку.

Метки: О ДИЕТАХ.

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Сообщества

-Статистика

Всемирно известный врач Лео Бокерия: «Завтрак — отдай врагу!»

Дневник

ОСВОБОДИТЕ СВОЙ КИШЕЧНИК ОТ ВСЕХ ШЛАКОВ С ПОМОЩЬЮ ОДНОЙ ЛОЖКИ ЭТОГО СРЕДСТВА!

Минус 6 кило за неделю на чудо-супе из капусты: проверила на себе детокс диету от Кэтрин Зета-Джонс

Моя диета: для ленивых, слабовольных и очень симпатичных дам