Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем |
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).
Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.
Метки: здоровье |
КАРТА БОЛИ ЖИВОТА |
Метки: здоровье |
Чего не хватает вашему организму |
Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.
Метки: здоровье |
9 показателей вашего здоровья, которые можно определить по анализу крови |
По словам кардиолога Тамары Огиевой, при любом заболевании первое, что назначит вам любой толковый врач — это общий анализ крови.
Для этого анализа берут кровь из пальца или вены. Общий анализ не обязательно сдавать натощак. Это условие должно соблюдаться только для развернутого и биохимического анализов. Если вы, например, пьете кофе с сахаром, то анализ уже покажет другой уровень глюкозы, что будет неправильным.
Метки: здоровье |
КАК ХАРАКТЕР ВЛИЯЕТ НА БОЛЕЗНИ |
Метки: здоровье |
Проверьте свое здоровье: 8 тестов, которые можно провести дома |
Вам не понадобится какое-либо оборудование или посещение врача, чтобы проверить свое здоровье с помощью этих простых тестов.Вы можете провести их дома, и они займут не больше минуты.
Эти простые способы помогут вам лучше понять свой организм и не пропустить первые признаки того, что произошел какой-то сбой.
Метки: здоровье |
Пять признаков, когда нужно есть больше жиров |
Рацион человека — сложный механизм. Нам кажется, что достаточно исключить жиры, чтобы похудеть, и добавить белки, чтобы сформировать развитый мышечный корсет. На практике не все так просто. Организму человека одинаково нужны все вещества для нормальной жизнедеятельности. В сбалансированном рационе в обязательном порядке должны присутствовать и жиры, и белки, и углеводы, и клетчатка.
Если человек намеренно создает нехватку каких-либо веществ, организм на это реагирует, но зачастую очень хитро и совсем не так, как мы того ожидаем. Мы можем исключить жиры из рациона, но при этом не похудеем, а получим проблемы с пищеварительной системой и сердцем. Жиры необходимы для здоровья организма.
Важно уточнить, что речь идет о правильных жирах, а не о фастфуде, жирной и копченой пище. К правильным жирам относится красная рыба, авокадо, оливковое масло, орехи и семена, мясо, молочная продукция. Они богаты аминокислотами и омега-3, которые укрепляют сердце и сосуды, повышают защитные силы организма, нормализуют обменные процессы и заряжают энергией.
Рассказываем, какие симптомы указывают на то, что вам необходимо включить в свой рацион больше полезных жиров.
Метки: здоровье |
В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне». |
Древние говорили:
Метки: здоровье |
Тест-упражнение, оценивающий состояние здоровья человека |
Проблемы со здоровьем заставляют человека сдавать разные анализы, которые назначают врачи. Однако бразильский учёный Клаудио Гиль Арауджо разработал простой тест-упражнение, оценивающий состояние здоровья человека.
Многочисленные исследования подтвердили эффективность этого теста. Если хотите узнать о состоянии своего здоровья, тогда вам необходимо выполнить простое задание.
При выполнении теста необходимо считать очки. От количества набранных баллов будет зависеть конечный результат. В начале теста у вас есть 10 очков.
Снимаем обувь и скрестив ноги начинаем медленно садиться на пол. При этом нельзя помогать себе руками, коленями. Если вы непроизвольно поддержали себя с помощью рук, отнимаем 1 очко. Или опёрлись на колено - отнимаем 1 балл. Если вы потеряли равновесие, отнимаем полбалла.
Продолжаем сидеть на полу в течение 1 минуты. Затем, не разбирая ног, стараемся подняться. Поддерживать себя при помощи рук запрещается! За каждое нарушение штраф — 1 балл.
Оцениваем свое физическое здоровье с помощью простой шкалы результатов.
Разумеется, такой тест не подойдет для тех людей, которые страдают специфическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Все остальные могут попробовать выполнить этот тест-упражнение.
Метки: здоровье |
62 болезни на вашем лице |
Метки: здоровье |
Первые признаки инсульта у женщин |
Все мы знаем, как опасен инсульт и какие последствия он несет. Умение вовремя распознать признаки инсульта поможет не только сохранить жизнь, но и избежать инвалидности. Если медицинская помощь будет оказана в течение 3 максимум 5 часов после появления первых симптомов, негативные последствия будут минимальны.
Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения головного мозга. Инсульт может наступать из-за спазма, закупорки или разрыва одного из сосудов головного мозга. Раньше инсульт поражал людей старше 60 лет. Сейчас эта проблема стремительно молодеет.
Если ты не склонна к гипертонии, это серьезный повод насторожиться!
Чтобы проверить себя, попробуй дотронуться подбородком до груди. Если шея одеревеневшая и неподвижная, а головная боль очень сильна, вызывай скорую!
Метки: здоровье |
КИТАЙСКАЯ «КАРТА ЛИЦА» |
Метки: здоровье |
Тест по Барнсу для диагностики проблем со щитовидной железой |
Здоровье человека зависит от здоровья всех его органов. Если что-то начинает болеть, то нарушается баланс во всём организме, поэтому нужно очень внимательно относиться к своему здоровью. Все женщины уже привыкли проводить самодиагностику рака груди, это делается в ванной перед зеркалом. Очень простая процедура. Самодиагностику перед зеркалом можно проводить и для щитовидной железы.
Не многие об этом знают, но надо помнить, что щитовидная железа очень важна для организма, ведь она вырабатывает гормоны, которые помогают нам регулировать температуру собственного тела, участвуют в работе нервной системы, контролируют рост и умственное развитие.
Нарушение работы этого важного органа эндокринной системы вызывает ожирение или слабоумие, от него зависит и наше настроение, и наш внешний вид. Если в самодиагностике перед зеркалом Вы сомневаетесь, то можно провести тест по Барнсу, это доступный метод самодиагностики состояния здоровья щитовидной железы в домашних условиях. Для самодиагностики Вам потребуется обычный ртутный градусник. Приготовить его нужно заранее, чтобы измерить свою температуру, не вставая с постели.
Что нужно сделать утром:
ртуть в градуснике должна быть на отметке 35°,
поставьте градусник подмышку, держите 10 минут,
запомните показания градусника.
Что говорят Вам результаты теста:
у Вас со щитовидной железой всё нормально, если ваши показания от 36,5° до 36,8°,
у Вас гипотериоз, если показания от 36,5° и ниже,
У Вас гипертериоз, если показания выше 36,8°
На основании измерений только за один день выводы делать рано. Для точности измеряйте температуру три дня подряд, или в течение недели, можно даже график составить и с ним пойти на приём к врачу эндокринологу.
Если у Вас окажется гипотериоз, то этим объясняются частые депрессии, постоянная усталость, частые простудные заболевания, проблемы с концентрацией внимания и с памятью, выпадение волос. Щитовидная железа работает в этом случае не в полную силу.
Если у Вас гипертериоз, то в щитовидной железе возможен воспалительный процесс, и надо его лечить как можно быстрее. Что бы Вы не определили во время самодиагностики, врачу показаться излишним не бывает. Здоровья всем и удачи в делах!
Метки: здоровье |
Cистема оздоровления Серафима Чичагова |
Митрополит Серафим Чичагов (в миру - Леонид Михайлович Чичагов) был на редкость разносторонне одаренным человеком. Многим он знаком как автор Летописи Серафимо-Дивеевского монастыря.
Однако мало кто знает, что владыка Серафим имел медицинское образование и был врачом-практиком. Он создал уникальную медицинскую систему, основанную на глубоких знаниях всего спектра медицинских наук, доступных в то время. Его система оздоровления прошла многолетнюю апробацию и очень органично охватывает природные законы бытия, заложенные в наши души и тела Творцом, и подтверждает их правильность. В 1937 году, на 81-м году жизни, владыка был расстрелян на Бутовском полигоне
Метки: здоровье |
8 признаков дисфункции щитовидной железы, которые Вы игнорируете каждый день |
Метки: здоровье |
ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ |
Метки: здоровье |
Признаки высокого уровня сахара в крови, которые вы игнорируете. А зря |
Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так - любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры.
Метки: здоровье |
По рукам человека можно определить чем он болен |
|
Метки: здоровье |
Ваши глаза могут рассказать все о вашем здоровье |
Каждый из нас иногда испытывает неприятные ощущения в глазах. Многим достаточно будет отдыха и хорошего сна для восстановления зрения, но есть признаки, которые нельзя игнорировать.
Метки: здоровье |
О чем говорят мурашки и покалывания в руках и ногах |
Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.
Однако если вы постоянно чувствуете мурашки в руках и ногах - нужно обратить внимание на свое здоровье.
Наиболее распространенные причины
Метки: здоровье |
