«Гхеранда Самхита» — наиболее авторитетный текст по Хатха-йоге, дошедший до читателя наших дней. Доисторическая рукопись дана в форме диалога между учителем йоги и вопрошающим учеником. Первоначальный текст был изложен на санскрите — всемирном языке древних землян.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=qk-M36L44dw&t=204s

Эта книга предоставляет обширное руководство по йоге сновидений, включая основные практики, которые выполняются в течение дня. В традиции Тибета умение видеть осознанные сны рассматривается не как самоцель, а как дополнительная область, которую можно освоить, выполняя более продвинутые практики, направленные на освобождение.

СЛУШАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=L31nkAAvC64

«Гхеранда Самхита» — наиболее авторитетный текст по Хатха-йоге, дошедший до читателя наших дней. Доисторическая рукопись дана в форме диалога между учителем йоги и вопрошающим учеником. Первоначальный текст был изложен на санскрите — всемирном языке древних землян.

СЛУШАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=qk-M36L44dw

https://www.youtube.com/watch?v=z3tZSmI7RkI

Основная идея видео заключается в том, что, практикуя правильные техники выдоха, люди могут улучшить свое психическое и физическое здоровье и потенциально устранить хронические заболевания.
Хронические заболевания являются одной из самых распространенных проблем в мире здравоохранения. Каждый день миллионы людей сталкиваются с проблемами, связанными с хроническими заболеваниями, такими как артрит, диабет, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и многими другими. Хронические заболевания могут оказать сильное влияние на жизнь человека, включая его физическое и эмоциональное состояние.

В первую очередь, хронические заболевания связаны с физическим состоянием человека. Они могут вызывать боли, дискомфорт и утомление, что может привести к снижению качества жизни и ограничению возможностей. Однако хронические заболевания также оказывают влияние на эмоциональное и психологическое благополучие человека. Болезнь может вызывать чувства раздражения, грусти, страха и тревоги, что может ухудшить ее симптомы и привести к более длительному выздоровлению.

Тем не менее, с помощью правильного подхода, можно управлять этими эмоциями и улучшить свое физическое состояние. Один из способов управления эмоциями является понимание того, что каждый человек уникален и реагирует на болезнь по-разному. Важно найти подход, который наиболее подходит именно вам. Например, некоторым людям помогает практика медитации, йоги или других упражнений, которые улучшают дыхание и способствуют расслаблению.

Еще один способ управления эмоциями - общение с людьми, которые понимают ваше положение. Поддержка со стороны семьи, друзей или группы поддержки может помочь уменьшить чувства одиночества и изоляции, которые могут возникнуть в процессе борьбы с хронической болезнью.

Кроме того, важно следить за своим питанием и физической активностью. Правильное питание и умеренные физические нагрузки могут улучшить ваше физическое самочувствие и повысить уровень энергии. Кроме того, физические упражнения могут помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса.

Регистрация на бесплатный вебинар 👉 "Как исцелить тело, вернуть энергию и силы" - https://kiaido.online/web/?utm_source...

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=rovrvX7xmiw

 

СМОТРЕТЬ  

1 ЧАСТЬ   https://www.youtube.com/watch?v=ywi-W1bX7R4

2 ЧАСТЬ   https://www.youtube.com/watch?v=bSoFU7fTuqo

 

Меня зовут Илья Радзевич, я автор проекта Тайны Жизни. Я снимаю интервью и провожу трансляции с людьми, которые своим опытом и знаниями помогают человечеству расти и эволюционировать: через внутренний рост, познание себя, расширение осознания и освобождение от страданий.

СМОТРЕТЬ  https://www.youtube.com/watch?v=Y4MmnDUrhUY

СМОТРЕТЬ    https://www.oum.ru/

Базовый комплекс для начинающих на раскрепощение суставов, проработка мышц, связок , и сухожилий и повышение энергетики физического тела. Фрагмент семинарского занятия в Болгарии 2016 год.

СМОТРЕТЬ   https://www.youtube.com/watch?v=zozb8tOhe8o

Гипертония. Методика самоисцеления по системе йоги (теория и практика).

СМОТРЕТЬ  https://www.youtube.com/watch?v=H3dfv_n1Is4

 

СМОТРЕТЬ

http://www.musicvideos.bid/search/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%98%D1%88%D0%B0-%D1%83%D0%BF%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B8-(%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC):-%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B5-%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD/CBQQAQ

Всего лишь пять минут в день могут преобразовать вашу жизнь! Ищете ли вы здоровье и радость, или умиротворенность и любовь, стремитесь ли вы к успеху в мире или исследованию своей внутренней природы, эти простые практики были разработаны, чтобы помочь вам справиться с любыми трудностями и идти по жизни с легкостью.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=Gseq7N49-JI

Медитация Иша Крийя. Введение.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=O9za5kvt2_I

Медитация Иша Крийя. Инструкция.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=0LkCeJhInhE

Медитация Иша Крийя. Практика.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=caMvXj50F1A

Как избавиться от страха перед экзаменами?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=nvsO10SZAPc

Величественный хаос

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=emdRJtK-V3A

Глава 1 БЕСПРЕДЕЛЬНОЕ

1. Беспредельное есть великий источник всего.
Все существующее во вселенной есть излучение Беспредельного.
Все в этой вселенной заполнено Беспредельным и состоит из него.
2. Беспредельное подобно немыслимому бесконечному свету, оно вездесуще и всепроникающе.
Все во вселенной наполнено его излучениями – от пылинок до звезд.
3. Беспредельное существует всегда, всюду и во всем.
Никто не может определить, постичь, охватить сознанием Беспредельное или выразить его словами.
Будучи всем – оно скрывается, играя.

ЧИТАТЬ КНИГУ http://romanbook.net/book/9754556/?page=1

Можно ли оправдать самоубийство?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=_tzeaYoei9s

Почему дети-инвалиды должны страдать?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=rVHdYIsMC2M

Невероятное страдание в мире — Божья воля?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=pmcefGrkehQ

Садгуру - Каким быть: хорошим или плохим?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=9m-BGw4a7Bk

Когда ты любишь Создателя, ты принимаешь Его за высшее, ты ставишь Его выше созданного.
Он – Создатель.
Увидеть Его и быть с Ним – есть наивысшее, к чему ты стремишься.

Вопрос: Иисус сказал: «Блаженные чистые сердцем, ибо они Бога узрят». Когда сердце чисто? Что это значит?
Ответ: Ну, сердце-то всегда чисто. Что не чисто, так это ум. Понимаете, в вашем сердце пребывает Бог. Как оно может быть нечистым? Но человеческий ум – вот что надо изменить.
Он должен стать позитивным. Вот это и есть чистота.

Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было суждено изменить его будущую жизнь.

Неожиданно он перестал чувствовать границы тела и ощутил единство со всем, что его окружало. По его словам он не мог отличить, где он, а где нет. Все вокруг — скалы, деревья, землю — он воспринимал частью себя. Когда он вернулся к своему нормальному состоянию, прошло более четырёх часов, уже стемнело. Он не знал, было ли это галлюцинацией, но в последующие дни это состояние повторялось и каждый раз оставляло его в состоянии непередаваемого блаженства. Этот эпизод полностью изменил его жизнь.

Оставаться Собой.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=3pM61abXUJc

Направленная медитация для начинающих (введение + инструкции)

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=IG9NB5tHXmo

Садгуру - Как остановить свой ум (Джагги Васудев)

CМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=DFpf-FRyNAY

Садгуру - Что происходит после смерти? (Джагги Васудев)

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=Rk2nPNCiUis

Садгуру - Что есть Бог (Джагги Васудев)

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=WrUVLaVAS70

Садгуру - Что такое аура?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=8K1FInjhw5Y

Садхгуру - О выборе в еде (Правильная и неправильная пища)

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=8aZdxWB1Ed4

Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=Gseq7N49-JI

Садгуру - Лучший способ оставаться здоровым

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=mIkEKO-B_OU

Примерно на 34:40 минуте пропадает перевод на одну минуту. Эту минуту речь идёт о том, что технологии развлекают (отвлекают от проблем), но не дают людям удовлетворения жизнью.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=7WZjzJX5go4

Йога не заканчивается на коврике - настоящие практики продолжают совершенствоваться и в повседневной жизни.

Что может быть обыденнее еды? Однако просто изменив определенные принципы питания, можно добиться значительного прогресса в выполнении асан, способности к концентрации и спокойствии ума. Или же, наоборот, свести на нет результаты многочасовой работы над собой.

Роман делится ключами к правильному питанию, помогающему добиться максимально быстрого прогресса на коврике и в жизни.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=OpbUeaIn31U&t=6s

Йога – древняя методика саморазвития, которая предлагает множество инструментов для познания своего внутреннего мира. И на пути Йоги у каждого из нас возникают определённые вопросы, ответы на которые не всегда удаётся найти.
Предлагаем вашему вниманию ответы на вопросы Андрея Верба в рамках проекта «Йога-волна» от 28 октября 2017 года.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=TJ1simKbMWc

Аудиокнига "Легкое путешествие на другие планеты" - слушать онлайн.
Год выпуска: 2016 г.
Фамилия автора: А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада
Имя автора: Абхай Чаран

АУДИОКНИГА https://www.youtube.com/watch?v=1IoU-Q9B1vE

Настоящая книга мягко и деликатно вводит нас в основные дыхательные практики и описывает аспекты их психофизиологии. Она в первую очередь предназначена для тех людей, которые вынуждены вести лихорадочную жизнь в постоянно изменяющемся мире. Она поможет осознанно подойти к своему дыханию, прочувствовать его и создать гармоничный баланс телесной конституции, разума и души.

Эта практика может оказаться бесценной для тех, кто утомлен современным темпом жизни и жаждет внутреннего мира, этой врожденной потребности, духовного наследия многих поколений. В дальнейшем она может помочь воздвигнуть некий мост между внутренней и внешней жизнью, с тем чтобы гармонизировать жизнь и поддержать необходимый баланс между ее положительными и отрицательными аспектами.
Мюнхен, ноябрь 2001 г.

ЧИТАТЬ КНИГУ http://www.e-reading.club/book.php?book=17596

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=ex1TZAduJOg

Нам кажется, что если бы люди соблюдали все данные в "Хатха-йоге" указания, то всякое врачевание стало бы излишне, так как все были бы здоровы. Но люди не следуют этим указаниям и потому нуждаются в лечении. Мы убеждены, что психическое врачевание - наилучший и наивысший способ лечения из всех известных людям. Но даже психическое врачевание не может дать полного исцеления, если пациент или пациентка не изменят своего образа жизни и не постараются жить согласно законам природы.

читать книгу http://health.polbu.ru/ramacharaka_breathscience/ch00_iii.html

Sri Guru Rambau Swami posses the unique ability to unify himself with fire. This Documentary tells his story and invites you to take a journey beyond scientific expectation. His unique skill comes from his secret mantra and breathing technique as well as deep veneration and dedication to his favorite God Ganapati Mahadeva as well as his Guru Sri Rama Nandendra Sarasvati Swamiji. Sri Guru Rabau Swami in all his humbleness performs this rare and unique 14h fire ceremony on a daily base for the last 45 years to aid in world peace and enlightenment of all individuals. Barely eating and drinking Sri Guru sleeps 3 hours a day and defies many laws of nature, medicine and physics.

Please do not try this at home... ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=eXfyrWRbmss

Эта книга рассказывает о том, каким образом можно попасть на другие планеты, не прибегая к помощи космических кораблей. Здесь изложены основы бхакти-йоги, позволяющей выйти за пределы материальной вселенной и достичь духовного мира.

Сопоставляя открытия ученых в области молекулярной физики и информацию древнейших священных текстов, автор обосновывает существование антиматериального мира. Что представляет собой этот феномен и каким образом можно его достичь.
Каждое живое существо, а цивилизованный человек в особенности, хочет быть cчастливым и жить вечно. И это неудивительно, так как по своей природе живое существо вечно и исполнено блаженства. Находясь в обусловленном состоянии, оно вовлечено в борьбу, стараясь вырваться из круговорота рождения и смерти, а значит, не достигло ни счастья, ни бессмертия.

Сейчас люди мечтают о межпланетных путешествиях. И это тоже естественно, потому что все имеют законное право отправиться в любую часть материального и духовного миров. Такое путешествие очень заманчиво и волнующе, потому что бесчисленные небесные тела разнообразны и населены всевозможными живыми существами. Желание путешествовать можно удовлетворить с помощью йоги — метода, благодаря которому можно достичь любых планет, в том числе и тех, где жизнь вечна и исполнена блаженства, а энергии, приносящие наслаждение, многообразны и неисчерпаемы. Тому, кто обретает свободную жизнь на духовных планетах, уже никогда не придется возвращаться на эту землю страданий, где его ждут рождение, старость, болезни и смерть.

Этой ступени совершенства легко достичь собственными усилиями. Практиковать рекомендованный метод бхакти-йоги можно, даже находясь у себя дома. Практиковать его просто и приятно, если заниматься этим под руководством опытного наставника. В этой книге мы попытались рассказать всем людям, а особенно философам и теологам, как с помощью бхакти-йоги — высшей из всех систем йоги — можно перенестись на другие планеты.

СЛУШАТЬ КНИГУ https://audioknigi.club/legkoe-puteshestvie-na-drugie-planety

1.

Метод Газоразрядной Визуализации, основанный на эффекте Кирлиан, получает все большее распространение не только у нас в России, но и за рубежом. Учеными показано, что в картине излучений пальцев рук человека, снятых в газовом разряде, отражается как его физическое состояние, так и психо-эмоциональное, психическое состояние. В предыдущих исследованиях нами показано, что большое влияние на психическое состояние человека оказывает мысль, как тончайшая энергия.

В зависимости от качества мысли изменяется картина ГРВ-излучений: площадь свечения ауры, ее яркость и равномерность. Целью настоящей работы, проведенной на программно-аппаратном комплексе “Корона-ТВ”, является изучение психической составляющей ауры и изменение ее под влиянием различных чувств и мыслей. Речь идет о психической энергии человека. Академик В.М.Бехтерев считал, что “Мировой процесс есть проявление единой мировой энергии, и где бы и в каких бы формах последняя ни обнаруживалась, она проявляется везде и всюду одними и теми же соотношениями и подлежит одним и тем же зависимостям или законам”. А в человеке “эта единая мировая энергия преобразуется в нервно-психическую энергию”. “Человечество является аккумулятором и трансмутатором высокой энергии, которую мы условились называть психической”, - написано в Учении Живой Этики. В письмах Е.И.Рерих сказано: “Психическая энергия есть та энергия, которая лежит в основании проявления Мира. Психическая энергия есть та энергия, которая запечатлевает образы на пластической космической субстанции…Психическая энергия есть любовь и устремление. Психическая энергия есть синтез всех нервных излучений…”. Один из главных вопросов, стоящих сегодня перед исследователями – что превалирует в картине кирлиановских излучений – физическая или психическая составляющая? На наш взгляд – это состояние и качество психической энергии человека. Так, аура молодых, полных сил и не жалующихся на здоровье людей, может иметь малую площадь засветки, высокую фрактальность, несплошность и разорванность. Тогда как аура некоторых пожилых людей, живущих творческой, духовной жизнью, является яркой, напряженной, сплошной и равномерной, несмотря на физические недомогания.

Показано благотворное влияние на психическое состояние человека истинных произведений искусства: картин Н.К.Рериха и классической музыки, что отражается в картине ГРВ-излучений усилением яркости и площади свечения. Обнаружено положительное воздействие на состояние психической энергии таких естественных жизнедателей как валериан, мускус и сода: происходит активизация нервных центров, аура становится более яркой и равномерной, увеличивается площадь свечения. Показана возможность изменения ауры за счет сознательного управления собственной энергетикой людей, не обладающих экстрасенсорными способностями. Анализ проведенных исследований (более 200 испытуемых) показал, что факторы, напрягающие и усиливающие психическую энергию, такие как чувство радости, чувство любви, оказание помощи близким, мысли о Высшем, прекрасные произведения искусства, валериан, мускус, сода, благотворно влияют на ауру человека, увеличивая ее светимость, яркость и равномерность. И наоборот. Все, что угнетает психическую энергию – раздражение, волнение, сосредоточение на неприятных событиях или людях, вызывает ухудшение ауры, уменьшая площадь свечения, яркость, увеличивая ее фрактальность и несплошность.

Таким образом, по ГРВ-излучениям пальцев рук и изображениям пространственной ауры можно судить о состоянии и качестве психической энергии человека. Институт физики металлов УрО РАН, Уральский Энергетический Центр Энергосбережения и Экологии (г.Екатеринбург); Институт мозга человека РАН (г.Санкт-Петербург). Метод Газоразрядной Визуализации, основанный на эффекте Кирлиан, получает все большее распространение не только у нас в России, но и за рубежом. Учеными показано, что в картине излучений пальцев рук человека, снятых в газовом разряде, отражается как его физическое состояние, так и психо-эмоциональное, психическое состояние. В предыдущих исследованиях нами показано, что большое влияние на психическое состояние человека оказывает мысль, как тончайшая энергия. В зависимости от качества мысли изменяется картина ГРВ-излучений: площадь свечения ауры, ее яркость и равномерность. Целью настоящей работы, проведенной на программно-аппаратном комплексе “Корона-ТВ”, является изучение психической составляющей ауры и изменение ее под влиянием различных чувств и мыслей. Речь идет о психической энергии человека.

Академик В.М.Бехтерев считал, что “Мировой процесс есть проявление единой мировой энергии, и где бы и в каких бы формах последняя ни обнаруживалась, она проявляется везде и всюду одними и теми же соотношениями и подлежит одним и тем же зависимостям или законам”. А в человеке “эта единая мировая энергия преобразуется в нервно-психическую энергию”. “Человечество является аккумулятором и трансмутатором высокой энергии, которую мы условились называть психической”, - написано в Учении Живой Этики. В письмах Е.И.Рерих сказано: “Психическая энергия есть та энергия, которая лежит в основании проявления Мира.

Психическая энергия есть та энергия, которая запечатлевает образы на пластической космической субстанции…Психическая энергия есть любовь и устремление. Психическая энергия есть синтез всех нервных излучений…”. Один из главных вопросов, стоящих сегодня перед исследователями – что превалирует в картине кирлиановских излучений – физическая или психическая составляющая? На наш взгляд – это состояние и качество психической энергии человека. Так, аура молодых, полных сил и не жалующихся на здоровье людей, может иметь малую площадь засветки, высокую фрактальность, несплошность и разорванность. Тогда как аура некоторых пожилых людей, живущих творческой, духовной жизнью, является яркой, напряженной, сплошной и равномерной, несмотря на физические недомогания. Показано благотворное влияние на психическое состояние человека истинных произведений искусства: картин Н.К.Рериха и классической музыки, что отражается в картине ГРВ-излучений усилением яркости и площади свечения. Обнаружено положительное воздействие на состояние психической энергии таких естественных жизнедателей как валериан, мускус и сода: происходит активизация нервных центров, аура становится более яркой и равномерной, увеличивается площадь свечения. Показана возможность изменения ауры за счет сознательного управления собственной энергетикой людей, не обладающих экстрасенсорными способностями. Анализ проведенных исследований (более 200 испытуемых) показал, что факторы, напрягающие и усиливающие психическую энергию, такие как чувство радости, чувство любви, оказание помощи близким, мысли о Высшем, прекрасные произведения искусства, валериан, мускус, сода, благотворно влияют на ауру человека, увеличивая ее светимость, яркость и равномерность. И наоборот.

Все, что угнетает психическую энергию – раздражение, волнение, сосредоточение на неприятных событиях или людях, вызывает ухудшение ауры, уменьшая площадь свечения, яркость, увеличивая ее фрактальность и несплошность. Таким образом, по ГРВ-излучениям пальцев рук и изображениям пространственной ауры можно судить о состоянии и качестве психической энергии человека.

Летом 2010 года Лама Йонтен Гьялцо проводил ретрит в Молдове по теме "Шаматха, Випашьяна и шесть йог Наропы". Там любительской камерой была снята практика тибетской исцеляющей йоги, которая выполнялась во время 4-той сессии медитации (вместо Пховы).

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=DPGIbc7cEfU

1.

"Йога - взгляд на традицию глазами современности" (2013)
Полная авторская версия фильма.
Обстоятельные интервью о йоге, традиции, современности, с опытными мастерами разных школ и направлений, которые практикуют около 30 лет -- Шайлендрой Шармой (Крия йога Лахири Махасаи), Марком Дарби (Аштанга виньяса йога Паттабхи Джойса), Мадаваном Мунусами (Шивананда йога и тамильская традиция), Свами Ашоканандой (линия Свами Сатчитананды Сарасвати), Саймоном Борг-Оливером (австралийская школа Йога Синерджи), Бал Мукунд Сингхом (линия Свами Дхирендры Брахмачари).

https://www.youtube.com/watch?v=DnYV7ajJSWA

1.

ЧИТАТЬ http://www.sanskrit.su/agniyoga_movement_1921_1935.pdf

1.

Под общим названием "лунг-гом" тибетцы объединяют многочисленные упражнения, преследующие различные цели: одни — духовные достижения, другие — физические. Эти упражнения комбинируют концентрацию мысли с разнообразной дыхательной гимнастикой. Но название "лунг-гом" применяется преимущественно для обозначения особого вида полудуховной, полуфизической тренировки, развивающей сверхъестественные скорость и легкость движений. Знания "лунг-гом-па" удостаивается атлет, способный пробегать с необыкновенной быстротой большие дистанции, нигде не отдыхая и ничем не подкрепляясь в пути.

Тибетцы любят рассказывать о "лунг-гом-па", и во многих древних преданиях можно найти примеры сверхъестественных пешеходных переходов, совершаемых со сказочной быстротой. В автобиографии Милареспы мы читаем о жившем у его учителя черной магии монахе, бегавшем быстрее лошади. Сам Милареспа гордился, что после соответствующей тренировки ему удалось совершить в несколько дней переход, обычно продолжающийся больше месяца. По словам Милареспы, в основе этой необыкновенной способности лежит умелое регулирование "внутреннего воздуха".

Следует отметить, что для подвигов "лунг-гом-па" нужна скорее необыкновенная выносливость, чем быстрота хода в течение определенного отрезка времени. Задача состоит не в пробеге с максимальной скоростью дистанции в 12-15 км, как в наших спортивных состязаниях, но, как уже говорилось выше, в безостановочных переходах в несколько сот километров равномерным, необычайно быстрым шагом. 3


Дополнительно к полученным понаслышке сведениям о методах тренировки "лунг-гом-па", мне довелось видеть несколько из них в действии. Очевидно, хотя большинство монахов и выполняют упражнения системы "лонг-гом-па", все же очень немногие из них достигают желаемых результатов, и настоящие "лунг-гом-па" встречаются очень редко.

Моя первая встреча с "лунг-гом-па" произошла в пустыне трав на севере Тибета. На склоне дня мы медленно ехали по обширному плато. Наши лошади шли шагом. Вдруг далеко впереди, немного левее тропы, я заметила крошечное черное пятнышко, при рассмотрении в бинокль оказавшееся человеком. Меня это очень удивило: в этом крае трудно кого-либо встретить.

За десять дней мы не видели никого. Кроме того, одинокие пешеходы никогда не отваживаются странствовать по необъятным тибетским пустыням. Что это за человек? Один из слуг высказал предположение — путник, должно быть, отстал от купеческого каравана, спасаясь от напавших на него разбойников, и теперь заблудился в пустыне. Это было правдоподобно. Если дело действительно обстояло так, мы захватим беглеца с собой и довезем его по пути до стойбища пастухов или куда он попросит.

Продолжая смотреть в бинокль, я заметила, что человек передвигается удивительно быстро и какой-то очень странной поступью. Хотя вначале мои слуги могли различить только двигающуюся в траве черную точку, очень быстро они тоже увидели, с какой необычайной скоростью эта точка перемещалась. Я передала им бинокль. Один из них, посмотрев в него в течение нескольких минут, пробормотал: По-видимому, это лама лунг-гом-па.

Слово "лунг-гом-па" сразу пробудило во мне любопытство. До сих пор мне еще никогда не удавалось видеть настоящего "лунг-гом-па", совершающего один из невероятных переходов, о которых столько рассказывают в Тибете. Неужели мне так повезло?

Человек приближался, и становилось все заметнее, как быстро он шел. Что мне следует предпринять, если это действительно "лунг-гом-па"? Мне хотелось рассмотреть его поближе, поговорить с ним, расспросить и даже сфотографировать... Желаний у меня было много. Но стоило мне только об этом заикнуться, как слуга, первый узнавший в путнике "лунг-гом-па", воскликнул:

— Почтенная госпожа, вы не остановите ламу и не заговорите с ним! Ведь он умер бы от этого. Этим ламам нельзя прерывать медитацию во время ходьбы. Если лама перестанет повторять магические формулы, вселившееся в него божество ускользает и, выходя раньше положенного срока, так сильно сотрясает тело ламы, что убивает его.

Предостережением, выраженным в подобной форме, пренебрегать не следовало, хотя по содержанию оно и казалось абсурдным. Из того, что мне было известно о явлении "лунг-гом", я могла предположить, что этот человек шел в состоянии транса. Значит, вполне вероятно, что если внезапно и насильственно вывести его из этого состояния, он, хотя и не умрет, но испытает мучительный нервный шок. В какой степени такое потрясение окажется опасным для его жизни, мне было неизвестно.

Я не хотела делать ламу объектом эксперимента, может быть, жестокого, поскольку последствий я не могла предугадать. Мне помешала удовлетворить любопытство еще и другая причина. Тибетцы признали и приняли меня в свою семью в качестве женщины-ламы. Им было известно, что я исповедую буддизм, но они не могли уловить разницы между буддизмом ламаистским и моим чисто философским пониманием буддизма.

Итак, если я желала пользоваться и впредь доверием и уважением, гарантируемыми мне монашеским облачением,* (*Я имела законное право на ношение монашеского одеяния и никогда не позволила бы себе воспользоваться им для маскарада. — Прим. авт.) приходилось соблюдать тибетские обычаи, и, особенно строго, обычаи религиозные. Необходимость эта создавала серьезные препятствия для проведения некоторых научных исследований, но этой ценой приходилось платить за проникновение в область еще более охраняемую, чем территория самого Тибета.

Мудрые поучения и добрые пожелания
Ади-Булдха Саманта-Бхадра «Основы всего существующего безвечно несоединимого, независимого, лежат выше умственного
представления и устного определения. Ни термин САНГСАРА, ни термин НИРВАНА не могут быть приложимы к Этому. Чтобы представить себе Это, нужно достичь состояния Будда. Не понимать Это
— значит блуждать в САНГСАРА».

«Не зная этих Основ, живущие по-прежнему заблуждаются.. Они подавлены темнотой несознательности, из чего и проистекают невежество и заблуждения. Погруженный в заблуждение и
помраченный невежеством, «знающий» становится сбитым с толку и напуганным. Тогда возникают понятия «Я» и «Другие» вместе с ненавистью. Когда эти уже зашли слишком далеко, нарождается
непрерывное течение САНГСАРИЧЕСКОГО перестроения. Тогда «Пять ядов» помрачающих страстей, вожделение, гнев, эгоизм, обман и зависть, пышно расцветают и образуют бесконечную
цепь злой КАРМЫ».

«Корень заблуждения у ощущающих существ лежит в таком бессознательном невежестве. И посредством силы Добрых Пожеланий Моих, Ади-Будды, может каждый из них обрести лучезарную чистую душу, врожденную во всяком существующем живущем».

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ http://bibleoteca.narod.ru/Tibet-doctrina.pdf

1.

Какая участь ждет охотников после смерти?

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=QciK7zWSF7I

Когда человек уже наелся страстей и амбиций.

https://www.youtube.com/watch?v=4wAHgSyefI0

Эгоистичное саморазвитие.

https://www.youtube.com/watch?v=Xko80m84HNc

Аскеза - как инструмент для переработки 'грязной' энергии.

https://www.youtube.com/watch?v=aG3R_RTW7wo


Как накапливается и тратится тапас (энергия аскез).

https://www.youtube.com/watch?v=PQ3m9_TKaI4

Карма

https://www.youtube.com/watch?v=pa13klKQ5ME

1.

Приветствие солнцу или Surya Namaskar от BVG YOGA FILM https://www.bvgyoga.com
Аудио запись для релаксации после Сурйа Намаскар см. здесь: аудио медитация "Осень". http://www.youtube.com/watch?v=hbuZBR...
Приятного вам просмотра и успешной практики!

Приветствие солнцу cо спецэффектами (Сурйа Намаскар)

https://www.youtube.com/watch?v=FR2Vp3evHWE

1.

Мать, урождённая Мирра Альфасса, родилась в Париже 21 февраля 1878 года. По окончании учёбы в Академии Джулиан, она стала состоявшейся художницей, а также успешной пианисткой и писательницей. Интересуясь оккультизмом, она посетила Тлемсен в Алжире, где с 1905 по 1906 год проходила обучение у адептов оккультизма Макса Теона и его жены. Однако, больше всего её интересовало духовное развитие. В Париже она основала группу духовных искателей, а также проводила беседы с различными группами.

В 1914 году Мать отправилась в Пондичери, чтобы встретиться со Шри Ауробиндо, в котором она сразу же узнала того, кто на протяжении многих лет внутренне руководил её духовным развитием. После одиннадцати месяцев пребывания в Пондичери она была вынуждена вернуться во Францию из-за разразившейся Первой Мировой Войны. Годом позже она уехала в Японию, где прожила четыре года.

В апреле 1920 года Мать снова воссоединилась со Шри Ауробиндо в Пондичери. Когда в ноябре 1926 года был сформирован Ашрам Шри Ауробиндо, Шри Ауробиндо поручил все его материальные и духовные вопросы Матери. Под её руководством, длившимся почти пятьдесят лет, Ашрам вырос в большое, многостороннее духовное сообщество. В 1952 году она основала Международный Центр Образования имени Шри Ауробиндо, а в 1968 году – интернациональный город, Ауровиль. Мать оставила своё тело 17 ноября 1973 года. http://www.sriaurobindoyoga.org/%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C/

1.

В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознанные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.

За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность.

Большинство людей на Западе даже не может себе представить, что такая глубина осознавания возможна, но в тибетских духовных традициях, буддийской и бонской, это явление хорошо известно.

https://www.youtube.com/watch?v=UYTjXdYJSWk

1.

Лярва — это простейшее эфирно-астральное существо, не наделённое ни разумом, ни умом, и изредка содержащее в себе программу ментального (мыслительного) уровня. Если сравнивать с животным миром, то лярва это что-то вроде амёбы. Она не думает, мало передвигается, паразитирует. У лярвы есть две функции: жрать и размножаться.

По уровням тонких тел лярва проявляется: На эфирном уровне (энергетическое тело, биополе). В виде сгустка или отростка в вашей ауре/биополе. Ощущается как плотность или давление/сдавленность. Имеет размер, форму, «вес». В редких случаях, может перемещаться по телу, тогда вы чувствуете как будто по вам ползает змея. На астральном (эмоциональном) уровне. Лярвы провоцируют нас на низменные эмоциональные проявления: гнев, раздражительность, агрессию, похоть, страх, панику, депрессию, и т.д. Это их пища. Как только человек перестаёт вестись на эту эмоцию, лярва покидает биополе человека. В зависимости от типа эмоции, лярва может иметь тот или иной цвет. Как правило, это грязные цвета, такие как: грязно-желтый, грязно-зелёный, бурый, и т.д. На ментальном (мысленном) уровне. Вслед за эмоцией в человеке рождаются определённые мысли. Это те самые мысли, ходящие по кругу. Какая-то зацепившая Вас ситуация, какой-то внутренний конфликт, какой-то незавершенный диалог, какие-то абстрактные страхи, … Эмоция рождает мысль, мысль привлекает внимание и притягивает за собой энергию, энергия подпитывает эмоцию и круг замыкается. Лярва кушает энергию — лярва довольна. Человек страдает.

https://www.youtube.com/watch?v=4iqvgr3gi18

1.

Пранаяма. Рассматриваем суть пранаям и их воздействие на жизнь человека. Андрей Верба

https://www.youtube.com/watch?v=-nfh-B6cCY8

1.

Подводные камни и течения.:)
Множество стилей и направлений в йоге... Для каждого - своё...:)
как увидеть суть, за лесом?
Карма и реинкарнация.

https://www.youtube.com/watch?v=t9yAgVgjPS8&ebc=AN...ttnZawj6yxEaxUB7kP8vd6LO-T2QYQ

1.

Что влияет на благосостояние человека в жизни? Чем платить за знания? Как правильно жертвовать?

Для чего нужны благодарности?

https://www.youtube.com/watch?v=rc22R9bviZE

1.

Как посредством йоги, привлечь в свою семью ребенка высокого уровня развития. Дабы совместная жизнь была не в раздоре, а в союзе.

https://www.youtube.com/watch?v=zm4iG1gQItA

1.

Беседа о личной практике йоги. Видео с семинара 26 августа 2012 года

https://www.youtube.com/watch?v=bS3R7HpaNjo

1.

ИСТОЧНИК http://polbu.ru/shivananda_pranayama/ch48_all.html


Библиотека "Полка букиниста"


ИСТОЧНИК http://polbu.ru/ezoteric_dictionary/

1.

Йога по взрослому. Махабхарата. Без догм.

1 часть https://www.youtube.com/watch?v=7aAYfMnQJM0

2 часть https://www.youtube.com/watch?v=walArsaDrX8


Йога по-взрослому. Чакры и социальная жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=hp5dmUzWbFQ

1.

Пошаговый комплекс упражнений хатха йоги для начинающих

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=fZBIbSQuZ6A

1.

ИСТОЧНИК http://www.theosophy.ru/sutra/anapasut.htm

БУДДИЙСКИЕ СУТРЫ http://www.theosophy.ru/sutra/

1.

Видео по пранаяме из Бодгаи. Андрей Верба.

Дыхательные упражнения и жизнь современного человека. Как заниматься пранаямой в городе?
Прочитана в особом месте: Индия, Бодгая, под деревом Бодхи.
Это малораспространенная в России пранаяма, видимо в силу своей особенности и эффективности:)
В лекции рассматриваются условия, кода человеку, неподготовленному для Пути желательно НЕ заниматься этой пранаямой.:)

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=MVNn7dcoprg

1.

Польза ПРАНОЯМЫ .

Анулома-вилома дает просто сказочную пользу, как для физического, так и для психического и духовного здоровья. Считается что, практикуя низший уровень (12-48-24) вы уже перестаете болеть, при соотношении 13-52-26 вы перестаете стареть, на 15-60-30 вы молодеете, а дальше еще интересней! Попробуйте попрактиковать данную технику регулярно и систематически, и вы уже с первых занятий ощутите отличный эффект. Эта пранаяма поможет добиться баланса правого и левого полушария мозга, вывести из организма токсины и тонизировать его. Зарядить энергией все тело, прочистить энергетические каналы и многое другое. Расписывать эффективность можно очень долго, но лучше один раз ощутить, чем сто раз прочитать


Анулома вилома, нади шодхана

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=EQkLATGeLOI&feature=youtu.be

Анулома Вилома с задержками

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=uTMfuUQk2oc

Кумбхака, задержка на вдохе.

В данном ролике я постарался объяснить механизм выполнения задержки дыхания после вдоха, так как многие начинающие, не понимая нюансов, выполняют её неправильно.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=3u6g0A85Uzo

На данный момент вы можете найти на данном сайте следующие онлайн уроки йоги: http://yarkoyoga.com/

1.