Суббота, 28 Апреля 2012 г. 18:06 + в цитатник

В Чехии, в городе Либерец, есть необычная баня, которая расположена прямо на реке.
Парилку установили на сваях возле городского пляжа, а посетить ее может любой желающий, предварительно оформив заявку в архитектурной студии, создавшей эту баню.

Нет удовольствия больше, чем попариться в русской бане.
«Баня любую болезнь из тела гонит», - говорили в народе.

Помимо основной функции - очищения тела, в бане магическим образом сочетаются все четыре природные стихии: воды, огня, земли (камней) и воздуха (пара). Именно поэтому баня считалась одним из самых лучших мест для разных обрядов.

Например, для того чтобы женщине улучшить самочувствие после родов, ей нужно в течение трех дней ходить в баню, обмываться и, поглаживая живот, читать 9 раз заговор:
"Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Господа Бога на помощь призываю,
пусть у меня, рабы Твоей (имя),
отныне и до века ничего не болит,
не щемит.
Как смогла свое чадо сносить,
так смогу я, раба Божья (имя), и
все болезни отговорить.
Аминь."

Если ребенок плохо спит, то после посещения бани вынимали из веника 2 прутика и наговаривали на них
3 раза такие слова заговора:
"Ночная полуночница,
денная полуночница,
не тешься, не потешайся
над моим младенцем,
поди в чистое поле,
на белую березку,
там и потешайся.
Да будет так!"

Затем проводили прутиками 3 раза по волосам ребенка, после чего выбрасывали их в безлюдном месте.

Также в бане хорошо снимать порчу.
Когда последний раз будете поливать себя из таза прохладной водой,
скажите 3 раза заговор:
"Иду я, раба Божья (имя),
из бани в восточную сторону,
тут огненная река, железный тын.
Божья Мать заперла этот тын,
Иисусу Христу ключи отдала
от болезней, от скорбей,
от лихих людей.
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Аминь."

• Казалось бы, что нового можно узнать о бане, но секретов, от которых зависит ваше здоровье и долголетие, очень много.
• Например, знаете ли вы, что нельзя идти в баню вчетвером?
По примете в будущем вы волей обстоятельств непременно утратите добрые взаимоотношения друг с другом, а то и вовсе будете враждовать.

• Как бы вы ни верили в Бога, а икону в баню не берите.
• Чужим веником никогда не парьтесь, не то будете иметь те хвори, какие имеет хозяин веника.
• Нельзя сморкаться на пол в бане. — нюх потеряете.
• В бане не целуются — это к разлуке.

• Зайдя в баню, здороваются с банником (дух бани), а когда моются, обязательно произнесите банные слова:
Вода — водица, морская царица.
Тебе, вода, похвала, а мне здоровье.

Или так:
Господи Иисусе, моюсь, белюсь,
На воду синила, на личико белила.
На все мое тело бело красота,
А на мужиков да парней по мне сухота. Аминь.

• Выйдя из бани, повернитесь и поклонитесь на четыре стороны, говоря при этом:
Боже Милостивый, здоровья дай,
И до сроку меня, рабу Божью (имя), не призывай.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Кто эти слова после бани говорит, у того век будет долгим.

• Техника медицинской безопасности.

Бани снимают чувство напряженности, усталости, придают бодрость и спокойствие.

1. Прежде чем войти в парилку рекомендуется 2-4 минуты постоять под душем 35-38 °С.

2. Продолжительность посещения парной нужно увеличивать каждый раз на 1 минуту и постепенно перейти к 2-3-х разовым заходам доведя общее количество времени в парилке до 35 минут (НЕ БОЛЕЕ!), не зависимо от количества заходов.

3. Прогревшись 5-7 минут а положении лежа, нельзя резко вставать. За минуту до выхода из парилки надо посидеть.

4. Между заходами в парилку принимают контрастные водные процедуры. Но тем, кто хочет сбросить вес, важно помнить, что любое охлаждение сразу же прекращает потоотделение, а это мешает дальнейшей сгонке веса.

5. Перед каждым посещением парилки надо отдыхать 15-20 минут.

6. Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж сразу после выхода из парного отделения. Перед массажам не следует охлаждаться, даже выходить в прохладное помещение.

7. Не стоит пить прохладные напитки. Можно пить горячий чай или молоко медленно, маленькими глотками и не более стакана. Что бы восполнить потерю воды надо выпить 2-3 стакана сока, чая или минеральной воды в течении всей банной процедуры или после нее. Лучший напиток считается чай.

Надо помнить, что к воздействию повышенных температур у каждого человека имеется индивидуальная переносимость, которую нужно учитывать при приеме банных процедур.

•Аллергия на жар — тепловая крапивница. Встаньте под прохладный душ или поплавайте в бассейне. В парилку не возвращайтесь.
•Аллергия на холод — холодовая аллергия. Возникает под холодным душем, в бассейне или на улице. Бывает воздушной и водной. Последняя протекает тяжелее, сопровождается слабостью. Примите антигистаминный препарат, оденьтесь потеплее, выпейте горячего чая — через полчаса после согревания всё пройдёт само собой.
•Половые различия — при парении вениками женщинам нельзя затрагивать живот и грудь, а мужчинам полезно активно прогреть простату.
•Тепловой удар — головокружение, слабость, бледность, сильная жажда, шум в ушах, «мушки» перед глазами, головная боль, тошнота. Покиньте парную, умойтесь холодной водой, сядьте в шезлонг (не ложитесь!), лучше на свежем воздухе. Опустите голову, свесив её между коленей — это обеспечит приток крови к мозгу. Подышите нашатырным спиртом (одеколоном), разотрите виски. Выпейте 2—3 стакана жидкости. При проблемах с сердцем примите 20—40 капель кордиамина или валокордина.
•Защита кожи — губы смажьте гигиенической помадой, лицо, веки, тело и грудь ничем мазать нельзя: это затрудняет потоотделение, а также препятствует выведению шлаков. Осторожней хлещите веником распаренную кожу — от этого могут лопнуть капилляры.

Время для бани
Ø Оптимальное время бани для очищения кожи — 19.00-21 00.
Ø Ложиться спать лучше не сразу, а тоже через 2 часа после бани.
Ø После занятий спортом должно пройти как минимум 2 часа, прежде чем вы зайдёте в парную. Можно лишь зайти слегка погреться, иначе ваше тело получит незапланированную нагрузку.
Ø Массаж лучше всего делать сразу же после бани или после 1-2 заходов.
Ø Косметические процедуры делаются после бани. Перед парной нанесение любого крема совершенно бессмысленно.

Метки: баня

Комментарии (0)

Почему некоторых "посылаем в баню"?

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В жизни каждому из нас встречаются субъекты, которых хочется послать далеко и надолго. Когда такой гражданин достает нас окончательно, мы говорим ему: «Пошел в БАНЮ!» И он сразу чудесным образом осознает, что пора оставить нас в покое.

Но почему мы посылаем осточертевшего идиота именно в баню? Не в сарай? Не в хлев? Не в погреб? Или в какую-нибудь другую хозяйственную постройку?

И вообще, почему у входа в баню нужно было обязательно перекреститься, а в самой бане креститься строго запрещалось? Почему в баню никогда не вносили икон? Почему нельзя было ходить в баню на церковные праздники? Почему вся банная утварь (шайки, ведра, веники, ковши) считалась нечистой, и ее нельзя было вносить в избу? И почему на месте развалившейся бани нельзя было дом строить ни в коем случае? Почему?!!! Что за место такое проклятое?

С баней было связано множество явно нехристианских верований, напоминавших о пережитках славянского язычества. К примеру, наши пращуры были убеждены, что в бане можно получить сверхъестественные способности. И даже стать колдуном. Для этого якобы следовало пойти в баню и там отречься от Бога — снять крест, положить его себе под пятку (желательно, левую!) и произнести заветный приговор.

А еще баня была местом, где жила русская любовь. Самый знаменитый эротический рассказ русской литературы так и называется — «Баня». Его авторство приписывают Толстому. Но не Льву Николаевичу, а Алексею Николаевичу — тому, что, кроме «Бани», написал еще «Петр Первый», «Хождение по мукам», а для детей — «Золотой ключик, или Приключения Буратино».

Итак, вот что получается. Баня — одновременно место страшное и пряное. И угореть в ней можно, и со всей русской Камасутрой познакомиться.

И все же, почему в баню нельзя было вносить иконы и, тем более, париться в дни церковных праздников?

В дохристианские времена славяне верили в существование мелких бесов — леших, домовых, русалок. В хлеву жил хлевник, в сарае — овинник. А в бане — банник. После крещения все идолы были разрушены. Единственным уцелевшим языческим храмом остался тот, который можно было использовать по двойному назначению — баня. И помылся, и бесам плоти послужил. Двоеверие и двойные стандарты до сих пор присущи практически всем христианам. Не только славянам.

Прокопченная баня по-черному, из которой каждую неделю валил дым, идеально подходила для домашнего языческого храма — места обитания всяческих бесов. Поэтому в баню нельзя было заносить иконы, а все предметы, находившиеся тут, запрещалось заносить в дом. Мол, не путайте грешное с праведным, а веник с крестом.

После крещения Руси нашим пращурам стало немного неудобно держать в одном углу иконы, а домашних чертей — в другом. А вот отдать нечистым нежилую баню — это всегда можно! Вроде бы как вывели всех их из дома, а в то же время держим под рукой, чтобы далеко не убегали.

Богу — Богово, а черту — чертово. Если не грешить, то как каяться? Именно поэтому всех осточертевших нам субъектов мы посылаем ко всем чертям — то есть в баню, намекая на то, что им пора очиститься от телесной и духовной скверны.

(С) http://www.segodnya.ua

Метки: баня

Комментарии (0)

Банные ритуалы красоты

Пятница, 04 Мая 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши предки регулярно посещали баню.

4278666_0_62e41_720e84d5_XL (550x350, 65Kb)

Она являлась не просто помещением для отдыха, а была местом священным и мистическим

Славяне считали, что, правильно попарившись в бане и верно совершив определенные обрядовые действия, можно получить не только бодрость, заряд сил, но и исцеление души и тела.

Издавна это место являлось одним из символизирующих самые главные вехи на жизненном пути, олицетворяло начало неких внутренних циклов жизни.

В бане обязательно парились перед важными событиями и когда чувствовали опасность.

Баня была традиционным местом, куда отправлялась невеста, перед тем как пойти под венец, а что еще весьма интересно – местом для рождения ребенка.

Попадая в баню, мы оказываемся в магическом пространстве, которое способно изменить нас самих и всю нашу жизнь.

Если прийти туда с нужным настроем и вести себя правильно, то в последствии можно ощутить внутри своего тела колоссальную силу элементов нашего пространства и даже почувствовать некое перерождение на всех уровнях физического и духовного восприятия.

Несколько банных ритуалов красоты

1)Солевой ритуал

Возьмите с собой в баню соль и попросите у соли снять с вас всю ненужную информацию.

Насыпьте в ладошку горсть соли.

Начните ее тихонько тереть между ладонями, почувствуйте фактуру соли, сосредоточьте все свое внимание на этом!

Натрите ей все тело,оставьте на пару минут,представляя,как соль вытягивает из вас все ненужное, смойте.

2)Фруктовый ритуал

Сделайте кашицу из перемолотого овса, ячменя и зародышей пшеницы.

Смажьте ей тело и сверху на него нанесите сладкий фруктовый сироп или мед, посидите немного в бане в этой маске , смойте, тело начинает благоухать, а кожа прекрасно увлажниться.

После бани завернитесь в простыню и побалуйте лицо ,нанеся на него вкусную смесь из йогурта, сливок, ванили и меда.

Остатки удалите полотенцем, смоченным в смеси лимонного, апельсинового сока и сока лайма.

3)Ароматный ритуал

Налейте на камни для бани отвар трав или воду с добавление в нее эфирных масел,это наполнит воздух в парной чарующими запахами растений.

Еще лучше, если запахи будут иметь направленное действие: успокаивающее, тонизирующее, противовосполительное и другие.

Начать можно с процедуры похлестывания веником в парной.

Это обеспечивает небольшой поверхностный массаж различных участков тела, который способствует повышению жизненного тонуса.

Или провести очищение кожи с помощью обычной губки из люфы (натуральные растительные волокна). Это поможет удалить отмершие клетки и ороговевшие частицы кожи для последующего лучшего проникновения косметических продуктов вглубь кожи.

Затем обернитесь в простыню пропитанную смесью экстрактов благоухающих цветов лаванды, розы,

ноготков или вотрите в кожу высококачественные масла.

Например: нероли, герани, лесного ореха, оливок, которые имеют антиоксидантные свойства и помогают обновлению клеток, прекрасно увлажняют кожу, делают ее гладкой и мягкой.

И пейте фруктовый или травяной чай

4) Чайный ритуал

Интересен вариант обертывания с зеленым чаем.

Перед посещением паровой выпейте чашку горячего зеленого чая, который издавна известен своими антиоксидантными и очищающими свойствами.

Затем на подготовленную кожу нанесите смесь, состоящую из густой массы влажного измельченного зеленого чая и косметической глины ,добавив в нее пару капель ароматизированного эфирного масла.

5) Медовый ритуал

Смешайте соль с медом и хорошо натрите ей кожу,а затем сделайте антицеллюлитный разогревающий массаж с натуральным медом.

Намажьтесь жидким медом и энергично хлопайте себя по телу, чтобы мед свернулся в белую массу и вытянул все ненужное из тела

В результате улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи, активизируется метаболизм, ускоряется отток лимфы со шлаками

Выпейте медовухи или кваса

6)Оранжевый ритуал

Здесь все просто,зайдя в парную,энергично разотрите все тело жесткой мочалкой и натрите его разрезанным на пополам апельсином или грейпфрутом.

Оставьте все на несколько минут и смойте.

Эффект превзойдет все ваши ожидания!

Ну и не стоит забывать в бане про волшебные свойства лечебных трав:мяту,чабрец,душицу,липовый цвет.

Будьте красивы!

Selenart

Метки: баня

Комментарии (0)

Как русские учили иноземцев мыться в бане

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История русской бани древна, о ней упоминал еще летописец Нестор. Естественно, что с русской баней сталкивались практически все иностранцы, посещавшие Россию. Как правило, русская баня производила на них неизгладимое впечатление, а многих и ужасала.

И было чего пугаться в клубах раскаленного пара раскрасневшиеся мужчины и женщины хлещут себя прутьями, а затем еще и в снег или прорубь бросаются. Наверное, со стороны это выглядело как изощренное самоистязание.

Для цивилизованной Европы, предпочитавшей очищать грязь с себя скребками, запах немытого тела маскировать духами, а для борьбы с насекомыми навешивать под одежду блохоловки, были удивительны банные процедуры русских. То, что у европейцев с телесной чистотой было плоховато, не преувеличение.

Венецианки ходили в дорогих шелках, мехах, щеголяли драгоценностями, но не мылись, а нижняя одежда у них была или чудовищно грязна, или ее не было вовсе это свидетельство путешественника Марко Поло. А испанская королева Изабелла Кастильская заявляла, что за всю свою жизнь мылась дважды при рождении и перед свадьбой.

Иностранцы дружно отмечали, что в русской бане моются или совместно мужчины и женщины, или же отделения для них разделены только небольшой перегородкой, а окунуться в снег или в речку без стеснения выбегают все вместе. Для них это было настоящей экзотикой. Совместное мытье в бане в России было запрещено только в 1743 году. Указ стали соблюдать, но только в крупных городах.

Немало удивляло иностранцев и то, что русские супружеские обязанности связывают с мытьем в бане. Перед свадьбой жених и невеста обязательно мылись в бане, что было продолжением своеобразного мальчишника и девичника, а после первой брачной ночи они уже шли в баню вместе. Этому обычаю долго следовали и российские монархи. Более того, если в обычные дни царю было угодно спать вместе с царицей, то утром они оба шли в баню, где мылись вместе или раздельно со своими приближенными. Любопытно, что по этому принципу бояре сразу же вычислили, что Лжедмитрий и его супруга явно не свои для Руси, в баню-то вместе не ходят.

Многие иностранцы,прижившись в России,привыкали и к русской бане. К XIX веку в крупных городах появились дорогие, богато обставленные бани с хорошей обслугой и прекрасными буфетами. Они быстро превратились в своеобразные клубы для людей состоятельных. В Москве такой баней-клубом стали знаменитые Сандуны, где бывал весь цвет российского дворянства и куда с удовольствием стали ходить иностранцы.

Интересно, что иностранцы, долго жившие в России, стали по возвращении на родину строить у себя бани, чем немало изумляли соотечественников. Особенно быстро русская баня завоевала Германию. Бани стали появляться и в других странах, а в Португалии даже издали книгу Уважительные сочинения о русских банях

В Европе любят рассуждать о загадочной русской душе и вспоминать великих писателей, философов, танцоров, поэтов, ученых, которых Россия дала миру. Но иногда забывают, что элементарному мытью просвещенную Европу тоже учила Россия.

Метки: баня

Комментарии (0)

Как правильно ходить в баню?О русской баньке

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно ходить в баню?

Нельзя ходить в баню сразу после еды, или на голодный желудок. Лучше всего заходить париться через час-полтора после приема пищи. 4. Сначала нужно принять теплый душ, и ни в коем случае не мочить голову – в парилке голова может перегреться, что чревато последствиями.

Излишне говорить о пользе бани для организма: наши предки были правы – это отличное средство от всех болезней. Чтобы это средство работало максимально эффективно, нужно знать, как правильно ходить в баню.

Веник и баня

Веник и баня – две неразделимые вещи. Самые распространенные веники для бани изготавливаются из дуба, березы, осины. Каждый из них обладает определенными свойствами. Наиболее полезен березовый веник из свежих листьев. Его можно купить или изготовить самостоятельно, тем более, что это очень просто.

В бане должно быть специальное ведро, в котором вымачивается веник, непосредственно перед использованием. Его необходимо залить кипятком, после чего веник вынимается и тщательно отряхивается. Через 2-3 минуты веник будет готов пройти по чьему-нибудь телу.

Похлопывание веником начинается с легких ударов и поглаживаний, постепенно темп похлопывания можно усилить. Начинать необходимо со спины, далее веник можно переместить к бокам, пояснице и ногам.

Баня и алкоголь

А не взять ли в баню бутылочку пива? Заманчиво… но нельзя. Безусловно, от одной бутылки пива ничего серьезного не произойдет, но эффект от бани будет уже не тот. Если вы решили сходить в баню для оздоровления, а не для посиделок с друзьями, то алкоголь употреблять не следует. Не рекомендуется употреблять даже легкий алкоголь, о крепких напитках не идет и речи. Категорически не рекомендуется посещать баню в состоянии алкогольного опьянения, возможно, с вами ничего плохого и не случится, но вот хорошего не случится точно.

Как подготовить организм к бане?

Если вы хотите укрепить свой организм, ходите в баню трезвым и сытым: неплохо съесть что-нибудь калорийное, например, овощной салат, можно выпить стакан кефира или йогурта. Ни в коем случае не пейте холодные напитки в бане, после бани – другое дело. Холодный напиток, выпитый в бане, может легко наградить вас бронхитом или воспалением легких, риск особенно высок, если у вас слабый иммунитет. В бане рекомендуется пить компот или чай, причем, обязательно горячие.

Как правильно посещать парную?

Парная чрезвычайно полезна для организма, но посещать парную нужно правильно: просто прийти и посидеть – не годится. Для начала посидите на нижней полке, 5 минут вполне достаточно. Потом начинайте забираться вверх. Не торопитесь, чем выше – тем жарче, продвигайтесь к верху с осторожностью.

Тем, кто посещает парную редко, или же находится в ней впервые, не рекомендуется находиться на верхней полке более 5 минут. Постоянные посетители бани выдерживают до получаса, но это предел – дальше пойдет перегрев организма, негативно влияющий на сердечнососудистую систему. В парной вам пригодится шапочка, не забудьте взять ее с собой.

Что баня дает организму?

В бане очень жарко, нагрузка на сердце увеличивается, и оно начинает работать в усиленном режиме. Высокая температура сказывается на кровеносных сосудах, расширяющихся под действием жары, благодаря чему кровь начинает обильно поступать туда, куда ранее поступала в небольших количествах – это очень положительно сказывается на организме. Кислород, содержащийся в крови, поступает в проблемные места: ягодицы, живот и бедра, и способствует расщеплению жира – баня поможет сбросить лишний вес.

В бане мы сильно потеем, из пор кожи выходят шлаки и вредные вещества, клетки кожи обновляются, что повышает ее гладкость и нежность – после нескольких посещений бани вы заметите, что ваша кожа стала моложе. Баня с березовым веником омолаживает кожу лучше любой косметике.

Иметь собственную русскую баньку дома, или на дачном участке - мечта любого человека, который разбирается и понимает толк в удовольствиях.
C незапамятных времен на Руси баня - является особым, можно сказать ритуальным местом. Это не просто строение, слепленное на скорую руку, где можно просто помыться. Русская парная баня это место, в котором человек обретает физическую и духовную чистоту, некую и особую легкость бытия, небывалое умиротворение. Поэтому и не удивительно, что и в современное время, когда почти у всех нас, в своих собственных квартирах есть ванны, или душ, многие из нас стремятся прикоснуться к древнему таинству омовения, посещая русскую парную баню на загородном, дачном или приусадебном участке.

Многие жители городов обзаводятся загородной недвижимостью, чтобы иметь те недоступные городские удовольствия, которые абсолютно доступны в собственном доме, или на даче. А банная процедура, уже не воспринимается ими, как просто гигиеническое деяние. В большинстве случаев посещение русской баньки - это источник неистощимого, вечного и поистине блаженного наслаждения.

Стоит сказать, что любая баня хороша, будь-то финская сауна, турецкая баня, японская процедура в бочке, или же современная инфракрасная сауна. Однако для русского человека нет ничего лучше, чем русская парная банька, тем более что на сегодняшний день, есть такие комфортные проекты русских бань из бревна, которые легко устроить на своем загородном, или дачном участке. И станет такое строение на вашем участке органичным, или даже главной и неповторимой частью ландшафтного дизайна, и частью всего архитектурного комплекса загородного участка.

Мало где в нашей стране сохранились старинные русские бани по-черному. Черные бани постепенно вытеснены более современными - русскими банями по белому, в которых дым от печи-каменки выходит не в саму баню, а наружу через трубу дымохода. www.worldluxrealty.com/node/2839

Кто-то может и жалеет о черных банях, которые еще можно встретить в нашей стране, особенно в далеких сибирских деревнях, где и сейчас царит тот самый неповторимый и легендарный русский дух, о котором так много повествуется в русских героических сказках и сказаниях.

Однако время не стоит на месте, развиваются технологии, и современные люди строят на своем загородном участке отличную русскую баньку из дерева, которая служит истинным украшением загородного, или дачного участка. Такие русские баньки могут превратить любой участок в самый настоящий сказочный уголок, особенно если в подобном стиле построены жилой дом и другие службы. Сегодня, сделать свой участок именно таким возможность есть - проекты из русских банек, как и жилых домов на рынке множество. Как и достаточно предложений разнообразных деревянных узорных лавочек, скамеек, беседок, а фронтоны украсить резными животными, или птицами, к примеру - жар-птицами, голубями.

Нельзя русскую баньку считать только тем местом, где можно просто помыться, ведь русская парная баня по белому - это ритуал и очень большое удовольствие, для владельца загородного, или дачного дома. Удовольствие от русской баньки - это радость и райское наслаждение, которое тем, кто хоть что-то понимает толк в банях, никогда не надоест. www.worldluxrealty.com/node/2839

Русская парная баня давно уже завоевала мировое признание, миллионы людей во всем мире постоянно прибегают к этому простому и надежному способу поддержать свое здоровье, красоту, жизненный тонус и хорошее настроение посещайте русскую баньку, получайте заряд бодрости и здоровья!

В здоровом теле - здоровый дух, - так говорили, еще наши далекие предки. С незапамятных времен русский народ имел природный и универсальный инструмент, для оздоровления души, тела и духа. Это - русская парная баня, которая щедро дарует человеку возможность единения с матерью природой, а через нее - и с Богом.

Метки: баня

Комментарии (0)

Юмор. О бане чёрным по белому...

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый из нас нет-нет да заглядывает в баню, несмотря на запотевшее и почти непрозрачное окно. Однако, мало кто из нас знает, откуда вообще взялась эта странная русская традиция бить себя вениками по обнажённому телу, терпеть нестерпимую жару, биться с размаху головой о притолоку.

А началось всё с того, что древние славяне издревле на Ивана Купала прыгали через костёр. Прыгая через костёр, они стали замечать, что нижняя часть тела ненадолго нагревается. И вот, наиболее задумчивые из славян стали задумываться, а нельзя ли при помощи костра, или ещё чего-нибудь, нагреть всё тело?

Вероятно, так был сделан первый шаг к появлению русской бани.
Что же касается собственно мытья, то точно известно, что до появления бань народ мылся в реке. Скорее всего, именно с тех пор вся речная рыба такая скользкая, будто в мыле вся.

Первых письменных свидетельств о бане не сохранилось, потому что всё размокло, и пришлось выбросить.

Но если мы применим научный подход, то сразу станет ясно, что простое русское слово баня это слово сложное. Мало того, слово заимствованное! Ба произошло от русского возгласа Ба!, а ня это ;ню от французского голяком. То есть, ба-ня" переводится как Опа-на! Да тута голые!

Впрочем, поначалу мало кто отваживался идти в русскую баню голышом. Парились и мылись в зипунах или тулупах. Но постепенно жар и здравый смысл дали о себе знать, и о стыдливости пришлось забыть.

Причём настолько, что бани стали общими, и мужчины стали мыться вместе с женщинами. Даже поговорки появились: Мокрые сраму не имут, Сперва помойся, потом прикройся, Не красна баня углами, а красна девок задами и другие.

Как видите, простые люди не парились по поводу различия полов, а парились вместе по поводу грязи. К сожалению, традиция эта впоследствии была утеряна.

Зато появилось много других. Так, вечерами парни приходили на подглядки (смотрины) к баням. Именно там они выбирали себе невест. Случалось, что распаренные и голые девки выскакивали из бани прямиком замуж.

Обычай плескать на каменку водой сложился в результате долгих и ароматных поисков. Плескали простоквашей, водкой, помоями, керосином, но все эти жидкости как-то не прижились, а вот вода прижилась. Потом её стали использовать и для помывки распаренного тела. Хотя во многих русских банях вода и до сих пор практически не нужна, потому что люди прекрасно обходятся водкой и пивом.

Именно из банной церемонии берёт свое начало боевое искусство владения веником вен-чаку. Мастер вен-чаку мог отхлестать себя до полусмерти.

Прилипшие намертво к телу банные листы люди носили вместо татуировок или даже нижнего белья. Вот они какие были, предвестники современного гламура.

В каждой бане на видном месте, в красном углу, висел план эвакуации на случай пожара и раскалённый докрасна огнетушитель. А если плана не было, то люди просто не знали, куда бежать...

Среднестатический русский начинал готовиться к бане заранее за десять-пятнадцать минут. Бегал по избе и орал: Ихде мои банные онучи?! Ихде полотенце?! Ихде квас?! и многое другое.

Многие великие россияне обожали баню и всё, что с ней связано. "После бани портки продай, а чарку выпей!" неоднократно говаривал Суворов, продавая портки. Из всех заметных персон в русской истории, наверное, лишь царь Иоанн Грязный не любил баню.

Метки: баня

Комментарии (0)

Тайны русской бани+ Время банных веников...С Легким паром !

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 11:13 + в цитатник

И то, что в бане выглядит как традиционный обряд, в ванной — просто смывание грязи.

У каждого народа есть свои традиции. У русского народа одной из древнейших традиций является посещение бани. Русская баня за время своего существования успела превратиться из обычного помещения для совершения гигиенических процедур в настоящее культовое заведение. Человек, который привык ходит в бани ни за что не променяет её ни на ванну, ни на душевую кабину, ни на джакузи.

Перед тем как идти в баню, её нужно хорошо протопить. Топить банную печь лучше дровами плодовых деревьев или берёзовыми поленьями. Плодовые деревья создадут не только тепло, но и наполнят помещение особым ароматом. Время протапливания бани зависит от её площади. Если площадь парной не превышает 20 кв.метров, то топить печь нужно в течение 5 часов. Если меньше, то жар будет не такой, какой готовят профессиональные банщики.

Использование в бане веника – особый ритуал. Чаще всего применяется веник из дуба или берёзы. Вязать такие веники лучше в первой декаде лета, потому что в этот момент в них уже не будет много древесных смол, а листья хорошо закрепятся на ветках, которые и станут частью веников. Перед использованием веника его обязательно нужно замочить. Неопытные банщики помещают веник в кипяток. Это большая ошибка, так как при таком замачивании веник может потерять важные полезные вещества. Замачивать веник перед использованием нужно в холодной воде примерно 20-25 минут.

В парилку нужно заходить несколько раз. Первый раз – для «сугреву». Обычно длительность первого захода не превышает 20 минут. За это время человек должен устроиться на скамье в парной и просто вдыхать аромат пара.

Температура в бане в этот момент должна быть около 80-90 градусов. При такой температуре кровообращение начинает приходить в тот режим, при котором лучше всего идёт обмен веществ. После первого захода, нужно выйти в предбанник и хлебнуть горячего чая. Чай позволит телу изнутри почувствовать тепло русской бани.

Следующий шаг – второй заход в парную. Во время этого захода можно начинать мыться с использованием веника. Однако хлестать друг друга этими вениками не нужно – ничего хорошего для вашей кожи от этого не прибавится. Лучше наносить несильные удары по открытым участкам кожи, после чего использовать качественное мыло и мочалку.

Действительно, баня — это не только очищение тела. В бане мы расслабляемся, напитываемся энергией, отдыхаем душой, общаемся с коллегами и друзьями. Эта традиция досталась нам в наследство от предков.

Интересно то, что в древности баню считали поганым местом. Ее специально ставили дальше от избы, а когда входили в нее, снимали крестики. Ни в коем случае нельзя было пить воду для мытья, даже если она абсолютно чистая.
Почему так?

Дело в том, что еще с языческих времен верили в Банника и Задериху. Это злые банные духи, которых нельзя было разгневать.

Итак, в чужом пару париться запрещалось, чтобы не злить Банника. Каждый следующий должен был раскочегаривать печь для себя заново. Мужчины мылись первыми, потом женщины. После третьего пара заходить в баню больше было нельзя, иначе была опасность прогневить Задериху. В конце банного дня хозяин оставлял духам немного воды и веник.

Баню считали одним из мест, где проходила граница между потусторонним и нашим миром. Не случайно в банях исполняли магические обряды, гадали, лечились, зачинали и рожали детей. Если кто-то не посещал баню, такого человека наши далекие предки считали колдуном.

С лёгким вас паром!

С Легким паром !

Когда зима, на улице сильные морозы и снег, каждый задумывался над тем, а как провести выходные дни, чтобы полезно было для здоровья и получить позитивную энергию. Один из вариантов - это посетить баню. В последние года стало очень популярно посещать сауну. И несомненно это очень хороший выбор. Попарится в бане, поплавать в бассейне - это расслабляющий отдых, который придает силы, после трудовой недели. И у многих людей посещать баню стало хорошей традицией, особенно накануне Нового года .

Слово "сауна" имеет финское происхождение. Из самых давних времен сауна очень почиталась в семьях, так как она считалась самым чистым и стерильным помещением . Пары и дым убивают все микробы. По традициям в каждой второй семье в доме находится сауна. И сауна признана традиционным символом Финляндии.

Что нужно иметь отправляясь в баньку?

Возьмите с собой полотенце, простынь, шапочку на голову , чтобы не пересушить волосы и обязательно тапочки на ноги и все принадлежности для душа ( это мыло , губка для тела и то чем Вы пользуетесь ). Также, полезно будет заранее приготовить специальную маску для тела .

Неотъемлемой частью бани является веник. В бане используются березовый, дубовый, липовый и хвойный веники .

В парилке желательно находится 15 - 20 минут и выходить на отдых. В этих промежутках можно попить чай и пообщаться с друзьями .

Сауна очень полезна при стрессе и физической усталости, при болезнях суставов, при воспалении дыхательных путей, при хронических болезнях почек.

Думаю, это замечательная идея , чтобы и у нас стало хорошей традицией ходить в сауну всей семьей !

В повседневных хлопотах надвигающегося лета важно не забыть заготовить пару-тройку десятков веников для бани. Но как правильно это сделать и когда нужно заготовить банные веники?.

Веник для бани – это исконно русское изобретение, и без него баня – это просто лишь мойка, и не более того.

Польза веника для бани очень велика. Это, в первую очередь, замечательный массажер: пройдется под горячий сухой парок по телу, и застоявшаяся кровь начинает двигаться быстрее, а эфирные масла, входящие в состав листьев банного веника, предупреждают старение кожи и улучшают обмен веществ. Да и сам человек, хорошенько пропарившись, чувствует прилив сил, здоровья и бодрости. Не зря ведь говорится в народе, что в бане веник дороже, чем деньги.

На первый взгляд, заготовка веников для бани из дуба и березы – дело несложное, но и оно имеет определенные правила.

Лучшее время заготовки банных веников в средней полосе России – с конца июня до конца июля для березовых веников, с июня по август – для дубовых. Веники для русской бани вяжут и из множества других растений с учетом их целебных свойств. Существуют различные правила заготовки веников для бани, но общее одно – заготовку веток осуществлять нужно лишь тогда, когда на деревьях уже вызреет лист.

Веники нужно вязать, как говорится, с толком и расстановкой. К примеру, заготовку березовых банных веников осуществляют таким образом: выбирают высокие молодые березы без сережек, стоящие на солнечной опушке леса. Чтобы деревья особо не страдали, с каждого срезается лишь по несколько веток. Это необходимо делать ранним утром. Собирая ветки, не стоит брать «хлысты». Веники должны обязательно быть с парой-тройкой развилок – для большей пышности. Желательно, чтобы на них были маленькие листочки, опять же для густоты будущего банного веника. Заготовив необходимую охапку березовых веток длиной в 40-50 сантиметров, приступают сразу же к вязке. На один веник нужно брать ветки в таком количестве, чтобы толщина ручки была не более 5 сантиметров – тяжелым и большим веником для бани неудобно пользоваться. Собирая ветки в банный веник, его, несколько раз встряхнув, переворачивают, чтобы веник был плотным, ровным, красивым и кудрявым.

Техника же вязания веников довольно проста. Это делается следующим образом. Веники скрепляются прочным синтетическим шпагатом. Первая вязка располагается ближе к концу рукоятки и затягивается не очень плотно. После этого веник разделяют пополам и с достаточным усилием обе части перекручивают на 360 градусов. Получается очень прочный зажим. Если сделать первый виток чересчур тугим, то силы, чтобы перекрутить веник, не хватит, либо же ветки попросту переломаются.

У каждого любителя парилки есть собственные секреты правильной заготовки банных веников и их использования. Ведь веник с его исключительным дубовым или березовым ароматом остается, конечно же, в центре всех банных процедур.

взяла тут

Метки: баня

Комментарии (0)

Рецепты для бани: как сделать пар лечебным

Суббота, 04 Января 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская баня сама по себе — знатный лекарь.
Однако её эффект можно повысить и сделать целенаправленным, если приготовить пар с лечебными веществами. В отличие от героев знаменитого фильма «С лёгким паром» пар в бане лучше бы использовать для пользы дела. Пар в бане может быть не только лёгким, но и целебным. Плеснув на каменку приготовленный отвар, вы получите дополнительную возможность лечения своих болячек. Вот некоторые варианты целебных паров — выбирайте по своим потребностям.

Лавандовый пар.
Лаванда — отличное средство от бессонницы. Кроме того, как и многие другие растения, она обладает антисептическими свойствами. Рецепт: вскипятите 50 г цветков лаванды в 1 литре воды, сразу снимите с огня, укутайте и дайте настояться минут 10. Концентрированный отвар процедите, добавьте еще 2 литра воды и плещите на каменку.
Бергамотовый пар.
Бергамот хорош для лечения воспаленной кожи, а также при угревых высыпаниях. С помощью бергамотового пара можно улучшить тургор и эластичность кожи. Рецепт: Лучше использовать ароматическое масло из бергамота. Смешайте 5-10 капель масла с 3 литрами воды. И все — ароматная смесь готова.
Орегановый пар.
Орегано (он же — майоран, он же — душица) чаще используют при различных проблемах пищеварительного тракта. У этого растения мощное антимикробное действие. Рецепт. Название душица нам привычнее и милее, поэтому сделайте отвар из этого растения — 50-80 г душицы вскипятите в 1 литре воды, настаивайте 30 минут, процедите, добавьте еще 2 литра воды. Можно использовать ароматическое масло орегано — 5-10 капель на 3 литра воды.
Гвоздичный пар.
Ещё в стародавние времена гвоздику использовали для лечения инфекционных заболеваний, а во время эпидемий чумы рекомендовали постоянно жевать это растение. Действительно, у гвоздики очень сильные антибиотические свойства. Настойки и отвары гвоздики применяют для дезинфекции полости рта и гортани. Гвоздичное масло рекомендуют при вирусных заболеваниях печени и при амёбиазе (амёбная дизентерия). Рецепт: Гвоздичного масла достаточно 3-5 капель на 3 литра воды. Но можно сделать отвар из гвоздики — думаю, у каждой хозяйки есть в запасе эта пряность. Вскипятить 3-5 сухих цветка, настоять, процедить — добавить к 3 литрам воды.
Можжевеловый пар.
Можжевельник применяют от отёков, что очень актуально именно в послепраздничный период. У него тоже очень мощные антибактериальные и противовирусные свойства. Недаром специалисты рекомендуют держать можжевельник в квартире для дезинфекции помещения. Он очень хорош от простуды. Рецепт. Можно сделать отвар из шишкоягод можжевельника или использовать ароматическое масло — 5-10 капель на 3 литра воды.
Горчичный пар.
Такой пар хорошо помогает справиться с простудой, улучшает обмен веществ. Рецепт: 1 чайную ложку сухих семян горчицы предварительно обжарить, потом развести в кипящей воде, смесь добавить к 3 литрам воды.
Кофейный пар.
Этот пар тоже более уместен после праздника, поскольку он помогает взбодриться и очень хорошо выводит излишки жидкости из организма, снимает отёки. Рецепт: 1 столовую ложку натурального мелкомолотого кофе (на 3 литра воды) добавить в кипящую воду, настоять. И всё — можно поливать этой смесью каменку.
С лёгким вас паром!

Метки: баня

Комментарии (0)

Как русские учили иноземцев мыться в бане...

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:57 + в цитатник

История русской бани древна, о ней упоминал еще летописец Нестор. Естественно, что с русской баней сталкивались практически все иностранцы, посещавшие Россию. Как правило, русская баня производила на них неизгладимое впечатление, а многих и ужасала.

И было чего пугаться – в клубах раскаленного пара раскрасневшиеся мужчины и женщины хлещут себя прутьями, а затем еще и в снег или прорубь бросаются. Наверное, со стороны это выглядело как изощренное самоистязание.

Для цивилизованной Европы, предпочитавшей очищать грязь с себя скребками, запах немытого тела маскировать духами, а для борьбы с насекомыми навешивать под одежду блохоловки, были удивительны банные процедуры русских. То, что у европейцев с телесной чистотой было плоховато, не преувеличение. «Венецианки ходили в дорогих шелках, мехах, щеголяли драгоценностями, но не мылись, а нижняя одежда у них была или чудовищно грязна, или ее не было вовсе» – это свидетельство путешественника Марко Поло. А испанская королева Изабелла Кастильская заявляла, что за всю свою жизнь мылась дважды – при рождении и перед свадьбой.

Иностранцы дружно отмечали, что в русской бане моются или совместно мужчины и женщины, или же отделения для них разделены только небольшой перегородкой, а окунуться в снег или в речку без стеснения выбегают все вместе. Для них это было настоящей экзотикой. Совместное мытье в бане в России было запрещено только в 1743 году. Указ стали соблюдать, но только в крупных городах.

Немало удивляло иностранцев и то, что русские супружеские обязанности связывают с мытьем в бане. Перед свадьбой жених и невеста обязательно мылись в бане, что было продолжением своеобразного «мальчишника» и «девичника», а после первой брачной ночи они уже шли в баню вместе. Этому обычаю долго следовали и российские монархи. Более того, если в обычные дни царю «было угодно спать вместе с царицей», то утром они оба шли в баню, где мылись вместе или раздельно со своими приближенными. Любопытно, что по этому принципу бояре сразу же вычислили, что Лжедмитрий и его супруга явно «не свои для Руси», в баню-то вместе не ходят.

Иностранцев поражало, что русские и их тянут в баню, считая её чуть ли не обязательным атрибутом общения. Курляндец Яков Рейтенфельс, посетивший Москву практически одновременно с Айрманном, писал, что «русские считают невозможным заключить дружбу, не пригласив в баню и не откушав затем за одним столом».

В это же время в Москве чешский путешественник Бернгард Таннер со спутниками решились по собственной инициативе посетить общественную баню. Получился конфуз. «По принятому у нас обыкновению мы пришли покрытыми, думая, что здесь моются так же как и в наших краях, но с первого же шага заметили разницу; дверь, увидели мы, отворена, окна не заперты, но в бане было все-таки очень жарко. Как увидели московитяне нас покрытыми, а они безо всякого стыда были голы совершенно – так и разразились хохотом. Прислуги
тут нет, банщика и цирюльника тоже, кому надо воды, тот должен был сам спускаться к реке. Мы побыли там немного и ушли сухими, как пришли, поглядев на их способ мыться; как они, вместо того, чтобы тереться, начинали хлестать себя прутьями, орать, окатываться холодной водой. Так же моются, видели мы, и женщины, и тоже голыми бегают взад и вперед не стесняясь».

Многие иностранцы,прижившись в России,привыкали и к русской бане. К XIX веку в крупных городах появились дорогие, богато обставленные бани с хорошей обслугой и прекрасными буфетами. Они быстро превратились в своеобразные клубы для людей состоятельных. В Москве такой баней-клубом стали знаменитые Сандуны, где бывал весь цвет российского дворянства и куда с удовольствием стали ходить иностранцы.

Интересно, что иностранцы, долго жившие в России, стали по возвращении на родину строить у себя бани, чем немало изумляли соотечественников. Особенно быстро русская баня «завоевала» Германию. Бани стали появляться и в других странах, а в Португалии даже издали книгу «Уважительные сочинения о русских банях».

В Европе любят рассуждать о загадочной русской душе и вспоминать великих писателей, философов, танцоров, поэтов, ученых, которых Россия дала миру. Но иногда забывают, что элементарному мытью просвещенную Европу тоже учила Россия.

ИСТОЧНИК

Метки: баня

Комментарии (0)

Лунный день для бани.

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 14:13 + в цитатник

Как правильно ходить в баню?

Собрались идти в баню? Нужно подготовиться! И здесь очень важен прогноз и предсказание лунного календаря.
Ходите в баню - взгляните на небо:

>Сосредоточьтесь на себе, избегайте общения и знакомств, баню лучше
принимать в одиночестве.
Хорошо действуют маски для лица

Перед баней - спорт, в банной компании проявляйте щедрость.

Лучший день для сауны. Не стоит использовать масла

Парилка не рекомендуется, веники неэффективны. Лучше ограничиться купанием

Пар очень полезен, любые веники по вашему вкусу. Хороший день для новичков в бане.

Баня особенно способствует омоложению.

Не лучший день для бани. Избегайте шумных компаний. Повышенный риск простуды.

День для релаксации. Зажгите в бане свечи.

День нечистой силы. Берегитесь банника и не смотритесь в зеркало.

Самый лучший лунный день для бани по полной программе. Хороший день и для начала постройки бани.

Не переутомляйтесь, лёгкий пар и мягкий массаж, не более.

Воздержитесь от бани.

Косметика и омоложение в бане - лучший день. Отличный день для хорошей банной компании.

Воздержитесь от бани.

Полнолуние. Не время для воды.

Нейтральный день.

Лучший день в бане для влюблённых.

Побудьте вдвоём, запомнится надолго!

Хороший день для очищения кожи в бане.

Нейтральный.

Хороший день, хорошо лечится спина.

В этот день хорошо планировать выезд в баню на природе. Один из лучших банных дней для любой компании.

Попробуйте париться по старым дедовским рецептам. День для банных гаданий.

Смена лунной фазы. Избегайте шумных компаний, зажгите в бане свечи.

День для любви, для зачатия ребёнка. Баню лучше пропустить.

Больше водных процедур, меньше пара. Сосредоточьтесь на интуиции.

Нейтральный день. Не стоит в этот день заготавливать веники

Баню лучше пропустить.

(Бывает не каждый месяц) В этот день сеанс в бане должен быть
произведением искусства.
Избегайте резких запахов.

9-й, 15-й, 23-й и 29-й лунные дни являются днями смены лунных фаз. Астрологи называют их еще сатанинскими лунными днями. В эти дни организм особенно чувствителен к неблагоприятному энергетическому воздействию. В такие дни часты нервные срывы, возможно начало какого-либо заболевания.

Метки: баня

Комментарии (0)

В ЛЕС ПО ВЕНИКИ....ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ПО - РУССКИ.

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник

В ЛЕС ПО ВЕНИКИ....

Наши предки начинали заготавливать банные веники со дня Аграфены Купальницы.Но самое лучшее время - это сам Аграфенов день, который выпадает на 6 июля.
Если вы хотите, чтобы веники наделились магической силой, заготавливать их нужно по - особенному.
Начнем с того, что отправляться за вениками - нужно либо рано утром, либо ближе к закату солнца.

Если вы решили идти с утра, тогда, выходя из дома нужно сказать такие слова;
"Рано, рано по утру,
С кровати тепленькой встаю,
Из дома выхожу, по веники иду.
Пусть солнце меня сопровождает,
Путь - дорогу освещает.
Пусть путь мой будет ясен и светел.
Именно."

Если же вы собираетесь вечером, то выйдя из дома, скажите;
" Поздним вечером иду,
В лес темный путь держу
За вениками направляюсь,
С солнышком прощаюсь.
Солнце не на небе,солнцу быть в моей душе.
Пусть путь мой будет ясен и светел.Именно. "

Складывать срезанные ветки нужно в корзину.
Дно ее устелите крапивой или подорожником.
Знахари говорят, что энергетика этих растений переходит древесным веткам, что усиливает их целебные свойства.
Среззать ветви нужно только новым и острым ножом,каждый раз прося у дерева прощения за оказанную им жертву.Так же во время всего процесса приговаривайте
про себя ;
" Дай, деревце, твою веточку, не на зло,
а на добро, не на ведьмину метелку,
но на банный веничек.
Перед тобой я извиняюсь, то, что боль причинила, каюсь.
Именно."

По возвращении домой разложите ветки на столе и присыпьте их семенами подсолнуха.Оставьте так на 20 - 30 минут,после чего можете связывать их в веники.

А вот еще какие советы обычно дают знахари тем,кто идет заготавливать веники.
=Идите в лес только в старой одежде.Т.е. в той, которую
вы уже не раз одевали.
= Женщины обязательно должны быть с покрытой головой.
Мужчинам же можно не надевать головной убор.
= Лучше всего снять все украшения. Можно оставить
нательный крестик.
= Отправляться в лес нужно одному. Если же
вы идете со спутником, то постарайтесь как можно
меньше разговаривать.
= Не берите домашних животных ( например собаку). Весь
процесс должен происходить как некое магическое
таинство, а не развлечение.

С лёгким вас паром!

ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ПО - РУССКИ.

Когда тебе за 40, хочется выглядеть хорошо, а поможет в этом турецкая баня - хамам - нежаркая и влажная.Она помогает порам раскрыться, а коже сбросить накопленные токсины. Долго сохраняется ощущуние чистоты кожи. А организовать хамам можно в собственной ванне.

Наполните ванну водой ( не кипятком ), капните в воду 2 - 3 капли масла эвкалипта, а в раковину пустите горячую воду, чтобы всю ванну заполнил пар. Пока ванна наполняется паром, помассируйте тело жесткой щеткой для отшелушивания старых клеток кожи. Затем примите ванну, обязательно расслабьтесь и глубоко дышите ароматным паром. Принимать ванну нужно не дольше 15 минут.

Ополоснитесь теплой водой, нанесите на тело увлажняющий крем и выпейте чай с травами. Для этого возьмите 1 ст.ложку измельченных листьев крапивы, 1 ч.ложку молотого имбиря и залейте 0, 5 литра кипятка. Настаивайте 10 минут и пейте маленькими глотками.

Настаивайте около 10 минут, а после медленно пейте глоточками. После такого комплекса процедур вы будете долго сохранять ощущение чистоты и великолепно чувствовать себя.

"ВАННА КЛЕОПАТРЫ".

Возьмите 1 литр свежего молока или пакетик сухого. Растворите его в теплой воде. Принимайте ванну 15 - 20 минут. Молочная кислота дает легкий эффект пиллинга, после которого кожа становится нежной и приобретает красивый здоровый цвет.

Метки: баня

Комментарии (0)

Массаж веником – эффективен в борьбе с целлюлитом!

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 14:41 + в цитатник

Массаж веником – эффективен в борьбе с целлюлитом!
Современная косметология предлагает широкий выбор процедур по борьбе с целлюлитом: антицеллюлитный массаж
и обертывания, комплексное очищение организма и спа-терапия, аппаратный массаж и лифтинг.

Среди названных выше методик есть только один способ устранения жировых отложений на животе и бедрах, который
эффективен и приятен одновременно – это антицеллюлитный массаж – но не простой, а веником в бане!
Узнайте о секретах банного массажа веником и его действии на жир!

Банный массаж с веником – взаимопарный массаж.
Массируемый должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль туловища или, если не позволяют условия парилки, сесть.
Массирующий берет в каждую руку по венику и приступает к выполнению массажного комплекса.

Поглаживания

Выполнение приема следует начинать от стоп,постепенно передвигаясь к голове,захватывая при этом руки – от кистей к плечам.
Прием можно проводить и в направлении от головы к стопам, вениками в этом случае следует поколачивать боковые поверхности
тела.
Все движения необходимо повторить 3-4 раза, продолжительность 10 минут.
При высокой температуре в парной движения веников должны быть медленными,
при низкой – более быстрыми.

Постегивания

Движение вениками следует начать со спины и закончить на стопах.
Легкие удары производятся во всех направлениях. Длительность приема – не более одной минуты.
После постегивания надо опять вернуться к приему поглаживания.
Выполнять его нужно быстрее, чем раньше.

Похлестывания в комплексе с веничным компрессом

Этот прием является основным.
Начинать следует со спины.
Веник-«массажер» нужно слегка приподнять,после чего сделать 2-3 похлестывания по спине. На следующем этапе веник опять
нужно приподнять и положить верхней,«горячей», стороной на только что промассированные участки и на 2-3 секундыприжать рукой.
То же самое следует сделать на пояснице и голенях.

Растяжка

После выполнения похлестывания и поглаживания, оба веника надо положить на поясницу, разведя их в стороны
по направлению к голове и к стопам.
Прием нужно повторить 4-5 раз,после чего массируемый ложится на спину, и тот же прием выполняется на
передней поверхности тела.

Растирание

Веник при массаже берется в левую руку и кладется на массируемую поверхность тела.
Лиственная часть веника слегка придавливается ладонью свободной руки, после чего начинается выполнение приема растирания.
Движения должны быть кругообразными.
Сначала растирается область спины,затем веник перемещается на поясницу и бедра.
Прием также повторяется на груди, руках и ногах.
В конце движения веник приподнимается вверх. При каждом заходе в парилку весь комплекс повторяется.
Время каждого повторного массажа сокращается. В конце всей процедуры рекомендуется полежать 30-60 секунд,
после чего без резких движений встать на ноги.

Промассировав ноги, можно переходить к массажу области живота и груди.
Веник должен двигаться от бедер к животу, затем к груди и к бокам.
Нужно сделать 5-7 движений, после чего поменять их направление на
оризонтальное (4-5 движений).
Затем проводится массаж рук.
Массируемую руку надо приподнять и выполнить 4-6 движений веником от кисти к плечу.

Массировать спину и шею можно в положении сидя или лежа на одном боку, используя прием поглаживания.
Во время второго захода в парилку следует массировать отдельные участки тела, например, поясничную область и т. п.
Время массажа необходимо сократить до 4-6 минут.

Прием постегивания выполняется в такой же последовательности, что и поглаживание.
Участки тела, которые испытывают большую физическую нагрузку или вызывают болезненные ощущения, следует массировать более тщательно.

Выполняя массаж самостоятельно,можно скорректировать силу похлестываний,а при появлении жжения перенести
выполнение приема на другой участок тела.
Помимо этого, похлестывания веником – своеобразная физическая нагрузка, полезная в условиях бани для организма

Из Египта массаж получил широкое распространение в Древней Греции, где в сочетании с гимнастикой занял важное место в искусстве лечения болезней. Массаж считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным. В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. На старинном барельефе, изображающем Одиссея, показаны приемы массажа, применяемые древними греками. Такие известные греческие врачи, как Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях суставов и вывихах). Гиппократ (459-377 гг. до н. э.) опытным путем проверил все теоретические положения о массаже. В своих трудах он писал: «…сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».

Во времена императора Юлиана массаж был также широко распространен. Массаж в Древней Греции проводился в банях в сочетании с телесными упражнениями активного или пассивного характера, натиранием маслами и мазями. В Древней Греции придавали массажу большое значение и считали, что его нужно применять не только в медицине, но и в быту и спорте, внедряли его в школе и армии. Там существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи.
ИСТОЧНИК

Метки: баня

Комментарии (2)

БАННЫЙ ДОМОВОЙ.

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 14:50 + в цитатник

По поверью, в банях живет банный хозяин, так же, как в жилых домах обитает домовой. Именно к хозяину бани, баннику, обращены некоторые заговоры, молитвы и заклинания. Эти заговоры особенно быстро «работают», если банник доволен состоянием своего жилища, то есть бани. Если же баня запущена и редко топится, а тем паче не ремонтируется и не убирается, то банник в отместку нерадивым, ленивым хозяевам во время мытья не добавляет, а убавляет здоровье.
Вот почему очень важно уважительно относиться к своей баньке. Те люди, которые при мытье в бане мочатся себе под ноги на пол, обя-зательно вскоре заболевают простудой или другим недугом. За более тяжкие грехи в бане банник может напустить «угар», доведя до обморока виновника, осквернившего его жилище. Как всякий дух, банник невидим, но внимательный человек всегда может услышать его, сидя в одиночестве в баньке. Он проявит себя шуршанием, треском, легким вздохомили стуком камешка, выскочившего из печи, который банник из озорства швырнет вам под ноги. Если хозяева полюбятся баннику, то они всегда будут здоровы, черпая при мытье в бане силу и энергию.

Когда ставят новую баню, обязательно кладут в уголок новое душистое мыльце для хозяина бани, говоря при этом: «Для банника».
Закладывая баню, закапывают под нее денежки, чтобы прикупить милость в новом местечке.
В прежние времена в деревнях женщины рожали в банях, так как в хате всегда были люди, а больницы были очень далеко от деревни. Женщины, которые знали заговор-обращение к баннику, рожали легко, а те, кто не знал, просто кричали: «Банник, банник, пособи родить» — и тоже обходились без особых родовых мук.

Случалось, что роженицы видели помощника, но боялись рассказывать кому-либо об этом.
На Святках девушки ходили гадать в баню, обращались к баннику, и обычно загаданное сбывалось.

Всегда придерживались определенных правил поведения в бане – как то:
- мыться начинали в шесть-семь часов вечера, что бы вся семья успела помыться-попариться до полуночи, потому что верили, что после 12 часов ночи в бане мылся Банник, со всем своим семейством, поэтому ему оставляли теплую воду, веник и чистое помещение, что бы ненароком не обидеть;
- мылись в три очереди;
- в бане не стирали белье, не пили вина;
- подряд парились только три раза, четвертый считался для Банного и всей его семьи, т.е. из бани выходили, но помещение не выстужали, огонь в печи поддерживали, некоторое время выжидали а потом можно было снова три раза попариться и т.д.;

Нельзя строить заново дом или баню на том месте, где она когда-то сгорела. Но бывает, что другого места нет. В этом случае после постройки бани приносят к ней курицу и, не ощипывая перьев, душат руками (не режут) и тут же закапывают под порог бани. Уходить нужно спиной, кланяясь, и не мыться в бане в течение недели.

Метки: баня

Комментарии (0)

Баня — мать вторая: все кости распарит, все дело поправит

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 15:30 + в цитатник

Посещение бани и сауны — прекрасная возможность ухода за телом.

Но очень важно правильно париться в бане, иначе вместо пользы можно получить вред.
Эти процедуры запрещены людям, перенесшим инфаркт миокарда, страдающим хроническими воспалительными заболеваниями почек, гиперфункцией щитовидной железы,
варикозным расширением вен, опухолями. Беременным женщинам,
а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и катарактой .

Перед посещением бани и сауны нужно посоветоваться с врачом.
Для здоровых людей баня и сауна вполне приемлемые, более того
— необходимые процедуры. Только хорошенько пропарившись, можно полностью
очистить кожу от загрязнений и отмерших клеток.
Кроме того, регулярные посещения бани или сауны
способствуют выведению из организмов шлаков, токсинов, лишней жидкости.

И сауна, и баня исключительно благотворны для улучшения циркуляции крови
и тренировки сосудов, при этом оказывают замечательное расслабляющее
действие и улучшают структуру тела.

Чтобы получить истинное удовольствие от бани или сауны, имейте в запасе минимум три часа свободного времени.

До бани (сауны) и во время нее не пейте алкогольные напитки — это может обернуться
обмороком или тепловым ударом.

Чтобы вы могли сделать правильный выбор в сторону той или иной процедуры,
вам нужно знать, что баня и сауна имеют существенные различия.

Как правильно париться в бане?

В традиционной русской бане температура в парной достигает 40-70 °С.
Влажность воздуха высокая — 95-100 %.
Кому-то нравятся такие условия, кому-то нет. Одни посетители бани утверждают,
что из-за высокой влажности в сочетании с высокой температурой им трудно дышать;
другие говорят, что, наоборот, дышится в бане легче, чем в сауне, потому
что воздух не такой сухой.

В отличие от сауны, где бывает джакузи и есть бассейн, в традиционной бане этого нет.
Зато у бани много других преимуществ:
Горячие водные процедуры отлично очищают кожу от пыли и грязи,
благотворно влияют на кровообращение, обмен веществ. После глубокого распаривания
с поверхности кожи легко отшелушиваются размягченные ороговевшие клетки,
кожа становится мягкой, гладкой, эластичной;
из-за того, что тело мало потеет, оно хорошо прогревается изнутри,
тем самым усиливается обмен веществ и процессы пищеварения;
парясь в бане, можно плеснуть на раскаленные камни отвар из листьев липового цвета, мяты или даже квас, что создает эффект ароматерапии;

В бане можно использовать веник (для сауны веник не очень подходит
и воспринимается гораздо болезненнее).

Каждое растение, входящее в состав веника, обладает своим, только ему
присущим эффектом:

Эвкалипт очищает жирную кожу;
Береза смягчает иуспокаивает сухую кожу,
помогает при болях в мышцах и суставах;
Дуб обладает ранозаживляющими свойствами.

Если вы хотите сделать веник сами, то имейте в виду:

Березовые веники заготавливают в середине июня,
дубовые — в августе-сентябре;

Находясь в бане, очень полезно обтираться настоями трав.

Для этого сосуд с залитой кипятком чередой или календулой надо поставить у каменки
и периодически ополаскивать кожу настоявшимся отваром (вода при этом должна остыть).

При посещении русской бани особенно эффективно ступенчатое очищение:
вначале нужно смыть с кожи те вещества, которые выделяются вместе с потом,
принимая промежуточный душ после каждого посещения парной, а после последнего
распаривания тщательно помассировать все тело щеткой или жесткой мочалкой с мылом,
удаляя отмершие клетки.

Еще лучше применять для отшелушивания ороговевших частичек кожи махровую
варежку и мягкий скраб для тела.

После бани чистую кожу хорошо ополоснуть ледяной водой —
она прекрасно освежает, не вызывая явного ощущения холода.

Универсальные правила в русской бане:

Перед заходом в парилку необходимо защитить волосы, особенно влажные.

Для этого наденьте специальную банную шапочку или укутйте волосы полотенцем

Губы, кожу под глазами, тыльную сторону ступней смажьте жирным кремом или маслом
— эти участки в парной страдают быстрее;

Чтобы избежать перегрева, рекомендуется пребывать в парной трижды по 5 минут
с 20-минутными перерывами; не оставаться в парной более 10 минут — это грозит перегреванием организма и тепловым ударом;

Выходя из парной, каждый раз принимать душ, чтобы очистить кожу от продуктов
деятельности сальных и потовых желез, то есть подготовить ее к дальнейшему распариванию.

Как правильно париться в сауне?

В сауне температура воздуха достигает 70-90 °С, влажность воздуха — 10-15 %.
По сравнению с баней в сауне человек гораздо больше потеет.
При этом пот, обильно выступающий на поверхности кожи, испаряясь,
выводит излишек тепла, оберегая организм от перегрева.

В сауне через пот обильно выводятся шлаки — за одну процедуру человек может
потерять до 1 л жидкости.

Принимать сауну нужно следующим образом.

Сначала нужно вымыться в душе.
Затем, при желании, поплавать в бассейне
(в дальнейшем плавать между заходами в сауну нежелательно — давление воды
может причинить вред расширенным сосудам).

После душа и бассейна насухо вытереться — сухая кожа начинает потеть быстрее.
Затем желательно сделать горячую ванночку для ног, так как перед сауной
ступни должны быть разогреты.
Жара в сауне сильнее в верхних зонах, поэтому тренированные посетители
могут вначале садиться на верхнюю полку, а после первого потоотделения можно
переместиться пониже, на среднюю скамью.
Посетившие сауну в первый раз и начинают, и остаются на средней полке.

В сауне лучше всего лежать, для этого на скамью следует положить полотенце
и лечь поверх него.
Если для того, чтобы лежать, нет места, ноги нужно
разместить на уровне сиденья.
В общей сложности в парной следует проводить не более 30-45 минут —
периодами по 10-15 минут, заходя таким образом в парилку всего три раза.
Между заходами вы можете 1-2 раза облиться холодной водой с добавлением
эфирных масел или без них (пар, который поднимется от тела,
стимулирует кожу и дыхательные пути),

Принять душ или просто отдохнуть, выйдя из парилки в соседнее помещение.
Однако перерыв между посещениями парилки не должен превышать 20 минут.
В сауне очень хочется пить, так как организм через пот усиленно теряет воду.
Лучше всего для утоления жажды в данном случае подходит минеральная
вода или чай с гречишным медом. Чтобы усилить потоотделение,
можно пить чай с добавлением мяты или липового цвета.

Последние 2 минуты пребывания в сауне следует проводить на нижней полке,
сидя прямо и опустив ноги вниз. Это поможет избежать головокружения при вставании.

После сауны обязательно походите по прохладному предбаннику без одежды
и глубоко подышите, но не давайте себе замерзнуть.
Затем облейтесь холодной водой или постойте под холодным душем.
Потом желательно присесть и сделать теплую ванночку для ног.
Как только кожа снова согреется, надо либо еще раз облиться холодной водой,
либо окунуться в холодный бассейн.
Эту охлаждающую процедуру повторяйте до тех пор, пока кожа перестанет выделять пот.
В завершение нужно вытереться и полежать в предбаннике.

Ошибки, которых следует избегать при посещении сауны:

надевать в сауну купальник — он препятствует нормальному потоотделению
и мешает вашему телу отдыхать;
сидеть на нижней, самой холодной скамье, с целью пробыть в сауне подольше;
сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком;
обливаться после сауны теплой водой вместо холодной;
после сауны окунаться в бассейн, не смыв с себя пот под душем — это негигиенично;
превращать сауну в парную частыми длительными обливаниями.
Если это произойдет, повысится нагрузка на сердце и кровеносные сосуды.
Высокая температура сауны вместе с повышенной влажностью вредят здоровью;
• расчесывать волосы в сауне вредно для волос.
С ЛЁГКИМ ПАРОМ!

Источник

Метки: баня

Комментарии (0)

Церемониал очищения.Да пошли вы все... В баню...

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 18:16 + в цитатник

Церемониал очищения
Правильно париться – занятие непростое. Подходить к этому делу нужно основательно, не торопясь. Сначала постойте под теплым душем. Но голову мочить не стоит – иначе в парной можно получить тепловой удар. Вытерев насухо тело, заходите в парную. Чтобы волосы не пострадали от горячего пара, на голову наденьте шапочку или обмотайте волосы полотенцем.

Первый заход в парную не должен продолжаться больше 5 минут. Заходите туда в следующий раз не раньше, чем через 10–15 минут. Теперь там можно задержаться подольше, но даже опытным посетителям бани не стоит проводить в парной больше получаса, иначе перегрузите сердце. В перерывах между заходами в парную, находясь в предбаннике, полезно пить много жидкости, восстанавливая водно-солевой баланс.

Париться надо лежа, а не сидя и тем более не стоя. В горизонтальном положении жар равномерно воздействует на все тело. Начинать париться лучше с нижней полки, потом можно перебраться повыше, туда, где жар посильнее.

Сразу после парной хорошо окунуться в холодную купель, или нырнуть в прохладный бассейн, или просто встать под ледяной душ. Однако охлаждение должно быть недолгим, чтобы не застудиться. Мыться с мылом нужно после финального захода в парную. Неплохо захватить с собой в баню скрабы, антицеллюлитные массажеры. В бане их полезные свойства утраиваются.

Посещая в бане парилку, Вы также можете быстро избавиться от лишнего веса за счет удаления излишков воды из организма. Для чего в парилке натрите все тело солью или медом. При этом не следует очень сильно надавливать на кожу. Вместе с потом будет уходить и лишний вес. Выйдя из парилки, смело окунайтесь в холодный бассейн или становитесь под душ. Затем, вытершись, посидите спокойно, выпейте чаю с лимоном. И повторите поход в парилку 2-3 раза. Посещать можно не только парную (русскую), но и суховоздушную баню (финскую сауну).
(из интернета)

Подруга!
Решили с приятелем сходить в баню. Когда-то вместе учились и тренировались. Но с тех давних пор не виделись, но, вдруг, встретились.
Подруга позвонила:
- Привет, заедешь вечером?
- Нет, в баню иду с приятелем.
- Вдвоём?
- Да, решили попариться, да и поболтать.
- А можно я с Вами?
- Да ну, получится, что я с дамой, а он будет скучать в одиночестве
- Ну, я могу подругу с собой взять Есть у меня одна надёжная подруга.
- В смысле, надёжная?!
- В прямом, как ты выражаешься: «Надёжная, как АКМ безотказная»
- Я поговорю с приятелем и сообщу тебе.
Звоню приятелю, объясняю ситуацию, он с сомнением:
- Она точно безотказная?
- Конечно, - говорю я, и для убедительности дополняю фантазией, - сам проверял!!!
- Ну, хорошо!!!
И надо же так случиться, что с моей подругой приехала его жена...
сайт Приколы

Метки: баня

Комментарии (0)

Гимн русской бане...

Суббота, 04 Января 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимн русской бане

Забудь, майор, сегодня ты не в званьи,
Отбрось свои апломбы и чины.
Натоплена для нас в субботу баня,
А в ней и перед Богом мы равны.

В предчувствии божественной осанны
Берёзовый давно настоян дух.
Не надо никаких заморских саун -
Там русский дух и молчалив, и глух.

Давай присядем на приполок узкий,
Омоем первый пот, благословясь,
И париться с тобой начнем по-русски,
Жаре духмяной доверяясь всласть.

То резко, то воздушно, то с оттяжкой!
О, что за чудо! Что за Божий дар!
Изыди прочь, печаль недели тяжкой!
Благословен пусть будет легкий пар!

А ну, майор, плесни еще на камни!
Ого! Ага! Давай, поддай жарку!
Не в кабинете, чай! А в русской бане!
Когда ж ещё придется на веку?! -

Поймав кураж, с полка себя исторгнуть,
В морозный воздух выскочить нагим,
В сугроб упасть и, заходясь в восторге,
В снегу орать с неистовством благим.

Назад - бегом, и снова в руки веник!
Да так, чтоб кровь - как молотом в висок!
Потом - предбанник, и дороже денег -
Ядрёный в кружке глиняной квасок.

Мы хворей всяких смыли пару дюжин,
Ну, где ж твои хваленые "сто грамм"?
Теперь нас ждут вполне законный ужин
И чай на травах с чагой пополам.

Смотрю, сидишь и светишься от счастья,
В пороховнице - уйма порохов.
Душа сияет, как после причастья
И отпущенья тягостных грехов.

Пусть нас пока качает как на лодке,
Всё это в скором времени пройдёт.
Но баннику плесни немного водки -
Он где-то там, за каменкой живёт.

Пути Господни неисповедимы.
Но так и тянет крикнуть "гой еси!"…
Мы, все-таки, майор, непобедимы,
Покуда топят бани на Руси!

(стихи И.Кулёва)

Афоризмы о бане.

"Уровень культуры нации измеряется количеством потребляемого ею мыла"

"В баню входят разные, а выходят счастливые"

"В бане все равны, а пару подчиняются"

"Баня – купель здоровья"

"Баня-матушка, Отец-пар - руки березовы"

"Каков рубильщик дров, таков парильщик"

"Баня - это самое грязное место, там все смывают с себя грязь"

"Потребление мыла, говорят, свидетельствует о высоком уровне культуры в данной стране. Разумеется, если мыло используется для мытья"

"В баню париться ходят, а не спариваться"

"В баню со своим паром не ходят, но ходят под парами"

"В баню я не хожу. В женскую не пускают, а в мужскую неинтересно"

"Войди в парилку хоть каким, а выйди добрым молодцом"

"Если в сауне вокруг вас много обнаженных мужчин и женщин, главное - не потерять ориентацию"

"Паротворец, пародел - во здравье тел"

"Парят тело - воспаряет душа"

"Рука руку моет, с ногами сложнее"

"Самые горячие женщины водятся в саунах"

"Баня спешки не терпит"

"Только в бане имеет смысл менять шило на мыло"

"Парильщик – повелитель Пара и Листа-зелена"

"Жаль тех мужчин, которые разгоряченных женщин видели только в сауне"

"Баня хороша тем, что там не парят тебе мозги"

"В бане нет ни бедных, ни богатых... "

"Богатые предпочитают богатые бани, а бедные - доступные"

"Лучше дубового веника - только два дубовых веника"

"Настоящего мужчину видно, даже когда он голый"

"Ну, печь, выпекай пар - телам на угощенье!"

"Об одной грязной бане Диоген спросил: "А где мыться тем, кто мылся здесь?"

"Омой-вода тягу снимет, Отец-пар душу вылечит, Облей-вода оживит."

"Парильщик - хворьбе могильщик"

Что такое "контрастный душ"? - Это когда вы выходите из сауны, а вас встречают её муж и твоя жена!

Анекдоты о бане

В деревне было заведено, что в субботу бабы моются, а в воскресенье — мужики.
Однако пару лет назад банщик Варфоломей совсем одряхлел, и банный день сделали один. Общий. Бабы тогда надолго задумались, а потом быстро согласились. А мужики быстро согласились, а потом надолго задумались...

Vip-сауна представляет новую услугу: "Теперь у нас можно еще и попариться!"

Сидят в бане трое: директор пивзавода, журналист и землекоп.
И у каждого до колен...
У директора - живот, у журналиста - язык, у землекопа - руки...

Муж: -Я завтра с ребятами хочу на рыбалочку сходить, а потом к Петьке в баню, пивка попьем расслабимся, но ты не волнуйся будут одни пацаны никаких баб.
Ну, так че я пойду?
Жена: -Конечно, иди никто тебя за рога не держит.

Пошли Петька с Василь Иванычем в баню.
Начали раздеваться, тут Петька и говорит:
- Василь Иваныч, ты даже грязней, чем я.
Чапаев отвечает:
- Ну так етить, я же тебя старше.

-Алле, церковь. Партком беспокоит. Батюшка, одолжите нам лавки для собрания.
- Фиг Вам. Вы нам все время их матерными словами изрисованными возвращаете.
- Ах, фиг нам лавки!? Тогда фиг вам комсомольцев на крестный ход.
- Фиг нам комсомольцев!? Фиг Вам монашек в баню по выходным.
- Ни фига себе, батюшка. За такое и партбилет можно на стол положить.

Общественная деревенская баня. Моются мужики. Выделяется здоровый волосатый амбал, рядом с ним бегает его маленький сын, скользя по мыльному полу. И вот пробегая мимо отца в очередной раз, он подскальзывается, и падая инстинктивно хватается за член отца. Мальчонка, подтягиваясь на одной руке за член, неуверенно смотрит на отца. Тот намыливая грудь смотрит сверху вниз и спокойно говорит:
- Во-ооот сынок, пошел бы в баню с мамкой, голову бы разбил!

Пожар в женской бане.
Приезжают пожарные, смотрят - около бани стоит мужик и ржет:
- Опоздали, братки, опоздали!
Те ему:
- Как же опоздали, баня же еще горит?
А он им:
- Баня-то горит, а вот бабы голые уже разбежались!

Сауна. Две полные женщины обсуждают достижения в области похудания.
Далее разговор плавно переходит на байки по этой теме:

- ... а мне знакомая из Франции рассказывала про таблетки. Выпьешь такую и через месяц - десяти килограммов нет. Только вот таблетки... хм... с яйцами глистов!
- Нет, ну ладно буржуи с жиру бесятся! - сквозь смех замечает вторая.
- Но наши-то! Наши! Три девки пошли собирать грибы. Одна после грибочков загремела в больницу с отравлением, откуда и вышла через неделю, потеряв пятнадцать килограмм! Так оставшиеся две дуры мигом побежали в лесок, набрать тех же самых мухоморов. Набрали. Нажрались. И даже не пронесло бедняг...

Воспитатели в детском саду забыли в песочнице двух детей молдаван. К вечеру они построили дачу, баню и бассейн.

После бани и водки, я чувствую себя как младенец: ползаю, писаю и не могу разговаривать!

Чукча идет по улице, на шее у него полотнище намотано,
на плече висит огромная бас-труба, а за собой он тянет на веревке двух коров.
- Чукча, куда это ты собрался? - спрашивает прохожий.
- Чукча в баня звали.
- А труба и корова тебе зачем?
- Мне сказали, в баня пойдем, всю ночь с телками гудеть будем.

В бане моются француженка, немка и русская. Внезапно смежная с мужским отделение стена падает.
Француженка (закрывая руками верх): -Аааааа!
Немка (закрывая низ): - Оооооооййй!
Русская (широко разводя руки в стороны): - Ну, твою мать!

Мальчик-дибил с папой пошел в баню.
Помылись, мальчик-дибил спрашивает у отца:
- Пап, а пап, а как трусы одевать?
- Сколько учить тебя можно? Желтое - спереди, коричневое - сзади!

Японские разработчики получили частный иностранный заказ на изготовление робота, умеющего париться в бане, петь под семиструнную гитару, быстро ездить, красиво материться и глотать водку залпом.
Национальность Заказчика держится в строжайшей тайне.

В бане два малыша увидели голого мужика с большим животом.
Спрашивают его:
- Дяденька, а что у тебя в животе?
- Бомба.
Один тихо говорит другому.
- Давай взорвем ее.
- Опасно. Фитиль очень короткий.

Мужчина интеллегентного вида у кассы бани:
-А баня функционирует?
Из кассы. -Чево-чево?
- Ну, баня-то работает?
Из кассы: -А! Работает-работает!
А вода горячая циркулирует?
Из кассы. - Чево-чево?
- Ну, вода горячая есть?
Из кассы. - А! Есть-есть вода!
- Тогда дайте мне билет на ОДНО ЛИЦО. Из кассы.
- Ишь какой! А, что, жопу мыть не будешь?

Знакомятся мужик с бабой с целью создания семьи.
Обо всем поговорили, напоследок Она о самом больном:
- Ну а с выпивкой ты как?
Мужик:
- Ну, только по праздникам и после бани!
Первая неделя семейной жизни.
Мужик:
- Слышь, жена, сегодня праздника нет? Ну, тогда я в баню пошел!

Встречаются два мужика. Один говорит другому:
-Слушай, поехали к нам в гольф-клуб. Там у нас сауна, девочки, пивом хоть залейся!
-Класс? А где вы там в гольф играете?
-Во что, во что играем?

Отец сыну:
- Сынок, ты там в городе смотри - не очень-то балуй по саунам, по девочкам...
- Да ты что, пап, как можно?
- КАК - я тебе вчера расказывал, но ты все равно - не очень-то там...

В бане.
На верхней полке лежит бабулька.
Внизу стоит молодая девушка, моется,
поглаживая нежно свое тело, натирая медом и т.п. и любуясь собой.
Бабулька ей:
- Красивая ты очень, девонька...
- Да, красивая (кокетливо так)
- Наверное, парни за тобой так и бегают, отбоя нет?
- Да, бегают (еще кокетливее)
- И никому не даешь, наверное...
- Не даю, никому (гордо)
- Потом тааааааак пожалееееешь, девонька...

Петька купается в бане с Василием Ивановичем.
Трет ему спину и говорит:
-Ой,майка,а вы говорили затерялась.

Пришел мужик в баню.
Попарился в кайф, довольный такой, радостный выходит из парилки в предбанник... и вдруг обнаруживает, что полотенце он забыл дома. Растерянно оглядывается по сторонам и тут замечает объявление на стене:
"Граждане, просьба занавесками не вытираться!".
С довольной улыбкой восклицает: -О, а это мысль!!!

В баню я не хожу. В женскую не пускают, а в мужскую неинтересно.

Мужик с женой пришли в баню, а Банщик говорит:
- Не пущу вас в один номер!
Мужик: - Как? Это ж моя жена!
Банщик: - А вот так! Из принципа.
Какая чистюля выискалась - уже четвертый раз сегодня идет париться.

Пап! А почему ты ходишь в сауну с друзьями, когда можно и дома помыться?
- Сынок, папа так и делает, в сауну ходит с друзьями, а моется дома.

Парень и девушка решили сходить в баню. Подходят, а охранник на входе говорит:
"Молодой человек! У нас со своим нельзя!"

Сауна. Куча братков после пьянки лежит вповалку по разным углам.
Звонит сотовый. Один из братков берет трубу:
- Да?
- Милый, тут мерседес 600, перламутровый, я всегда такой хотела, можно я его куплю?
- Бери...
Проходит некоторое время, опять звонок.Тот же браток берет трубу:
- Ну?
- Ах, дорогой, тут такое колье с брюликами, я всегда о таком мечтала, можно я куплю?
- Бери...
Проходит некоторое время, опять звонок. Браток не выдерживает:
- !!! Братаны, ЧЕЙ СОТОВЫЙ ?!

Пришел мужик в баню. Банщик смотрит на него и дивится: у мужика трусы - свинцовые!
- Слышь, мужик, извини... Всякое видал, но такое! Пошто тебе эта броня?
- Да, понимаешь, радиация, Чернобыль... хулиганы, опять же...
- А почему у тебя на ногах пальцев нет?
- Да... однажды резинка лопнула...

В бане.Сын, глядя на большой живот отца.
— Пап, у тебя такое большое пузо от пива?
— Сынок, запомни: пузо не «от пива», а «для пива»!

Ароматы в бане.

Пар в бане получают путем поддавания воды на каменку. А чтобы пар получился ароматным, более приятным и полезным, в воду можно добавлять настои из трав. Для того, чтобы получить в бане аромат свежеиспеченного хлеба можно добавить в воду квас или пиво, главное при этом не перестараться, иначе вы получите запах жженого сахара, лучше если квас будет домашним.

Применяя смеси для пара, настоянные на травах вы пользуетесь средством, превосходящим по силе стандартную физиотерапию, основанную на вдыхании аэрозолей из лекарственных препаратов. Правильно подбирая травяные настои, вы можете получить разные ароматы в бане и добиться различных эффектов: взбодриться, успокоиться или помочь организму выгнать болезнь.

Все настои для пара можно условно разделить на группы по своему предназначению: антисептические, успокаивающие и тонизирующие.

Антисептический настой. Такой настой применяется в дезинфицирующих, противобактериальных целях. Основу таких настоев составляют травы, имеющие антисептическую направленность: можжевельник, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, эвкалипт прутьевидный, мята, чабрец, ромашка аптечная, календула, береза, тополь черный. Пример такого настоя: в равных пропорциях смешать траву мяты, шалфея, тимьяна, лист эвкалипта. Обычно его настаивают перед приготовлением бани и чаще пускают в ход первым, чтобы очистить, продезинфицировать помещение, а заодно и самого парильщика. Целебные ароматы в сочетании с жаром убивают почти все бактерии на коже и в верхних дыхательных путях. Даже при последующем охлаждении микробы не смогут внедриться в организм.

Успокаивающий настой. Такие настои успокаивают центральную нервную систему, снимают нервное напряжение, улучшают сон. Пример: в равных пропорциях смешать чабрец, душицу, ромашку, березовые почки, зеленую хвою ели. Поможет вам расслабиться, успокоиться и побороть бессонницу. Второй пример: 1 часть корня валерианы, 2 части мяты перечной, 2 части травы пустырника, компоненты смешивают, берут 1 столовую ложку смеси, заливают 1 стаканом воды, кипятят на водяной бане 10 минут, настаивают 30 минут, процеживают, 1/2 стакана коктейля разводят в 1 л воды и поддают на раскаленные камни.

При неврозах сердца с сопутствующей бессонницей можно использовать следующий коктейль: 1 часть цветков ромашки, 1 часть цветков ландыша, 2 части плодов фенхеля, 3 части листьев мяты перечной, 4 части корня валерианы, все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом крутого кипятка, кипятят на водяной бане 5-7 минут, настаивают 20 минут, процеживают и поддают на раскаленные камни, предварительно смешав с 1 литром воды.

Тонизирующий настой. Такой настой стимулирует центральную нервную систему. Тонизирующие настои рекомендуется применять с утра. Пример: смешать тополевые почки (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновенной (2 части), листья зубровки (1 часть). Если в бане у вас снижается артериальное давление, появляются слабость и пульсирующая головная боль, то такой настой улучшит ваше самочувствие.

О воздействии настоев на организм человека:

Мята улучшает настроение, благотворно действует на сердце.

Душица лечит заболевания верхних дыхательных путей и нервной системы.

Листья черной смородины помогут при простуде, укрепят организм после гриппа.

Горчица устранит простуду на первых ее стадиях.

Липа ускорит процесс потоотделения.

Эвкалиптом хорошо дать подышать детям, страдающим гайморитом, фронтитом. Он хорошо прочищает носоглотку.

Смесь для поддавания можно приготовить самому, а можно приобрести в специализированных магазинах и аптеках. Лучше всего приобретать масла и настои в специализированных магазинах, так как в аптечной торговле легко купить масло или настой ненадлежащего качества, но справедливости ради стоит заметить, что в аптеке они стоят раза в три дешевле. Предпочтительнее приобретать натуральные масла и настои, а не смеси, так как в вмеси добавляют все возможные отдушины, ароматизаторы и прочую химию. При покупке масла обратите внимание на этикетку - масло должно быть ЭФИРНОЕ, а не растительное. Растительно масло в бане не используется, так как оно горит на каменке, наполняя помещение едким дымом и зловонием, что может не только впечатление о бане испортить, но и здоровье.

Приготовить настой самому можно из различных трав, например можно заварить кипятком в термосе или приготовить на водяной бане чабрец, дать ему остыть и, при желании, добавить несколько капель пихтового масла. Полученный настой, перед тем, как поддать на каменку, разбавляется в ковшике с необходимым количеством воды.

Таким образом, аромат в бане нужно подбирать под себя, в первую очередь руководствуясь воздействием того или иного аромата на организм.

НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ НАСТОЕК ДЛЯ КАМЕНКИ

Горчица

2-3 столовые ложки горчицы обжарить на сковороде до румяной корочки, залить двумя литрами кипятка, настаивать 4 - 5 часов. Получившийся настой процедить, отстоять и затем слить без отстоя. Применять разбавив с водой в отношении 1 : 5 (либо на свое усмотрение).

Хвоя

Хвоя (сосна, пихта или ель, можно и то и другое) мелко рубится и помещается в бак (из нержавейки или эмалированный), заполнив половину бака. Бак доверху заливается водой, доводится до кипения и наставивается 1 - 2 суток. Полученный настой процеживается и уже готов к применению. Если пойти дальше, то можно полученный настой залить в перегонный аппарат (по русски - самогонный) и выпаривается. В результате получается около 1 литра концентрата, но какого!

Чабрец, эвкалипт

Несколько веточек чабреца залить стакканом кипятка, настоять 30 - 40 минут, процедить. В полученный настой добавить 3 - 4 мл эфирного масла эвкалипта. Использовать по четверти стакана на ковшик.

"Аромат степи"

Смесь из растений ромашки, душицы и чабреца засыпать в термос и залить кипятком, настаивать 3 - 4 часа. Полученный настой процедить, разлить по бутылкам, хранить в темном прохладном месте. Срок хранения до 2 месяцев.

"Лесная сказка"

Составляющие: листья березы, мозжевельник и липа. Порядок приготовления аналогичный предыдущему.

Влияние бани на здоровье.

Издревле баня считалась средством исцеления от многих болезней и недуг.

Асклепиад - древний римский врач (128 - 56 годы до н.э.), которого прозвали "Купальщиком" за его широкое применение бани в своем деле, считал, что для излечения больного требуется чистота тела, умеренная гимнастика, потение в бане, массаж, диета и прогулки на свежем воздухе.

Санчес - португалец, врач императрицы Елизаветы в 1778 году писал о бане так: "Не уповаю я, чтобы сыскался такой врач, который бы не признавал за полезное парную баню. Всяк ясно видит, сколь бы счастливо было общество, если б имело нетрудный безвредный и столь действенный способ, чтоб оным могло не токмо сохранять здравие, но исцелять или укрощать болезни, которые так часто случаются. Я с моей стороны только одну Российскую баню, приготовленную надлежащим образом, почитаю способною к принесению человеку столь великого блага. Когда помышляю о множестве лекарств из аптек и из химических лабораторий, выходящих и привозимых изо всех стран света, то колико кратно желал я видеть, чтобы половина или три четверти оных, всюду великими расходами сооружаемых зданий, превратились в бани Российские, для пользы общества".

В современных условиях влияние бани на здоровье досконально изучено и общепризнано благотворное воздействие на органы человека и здоровье в целом. Рассмотрим же как влияет баня на здоровье и отдельные органы.

Под влиянием бани улучшаются:

физическое самочувствие, сон, аппетит, снижается или вовсе исчезает эмоциональное напряжение, ослабевают или исчезают депрессивные расстройства. Все это, наряду с другими результатами, дает положительный психотерапевтический эффект и при дерматозах.

Накоплен достаточно большой материал о положительном влиянии бани (сауны) при различных дерматологических заболеваниях: экземе, крапивнице, атропических дерматитах, фурункулезе, псориазе, расстройствах периферической циркуляции, остаточных явлениях после ранений, незаживающих дефектах, акне, при косметической чистке кожи и некоторых других.

Таково влияние бани на организм человека. К этому стоит добавить, что все перечисленные положительные эффекты парной возможны лишь в том случае, если вы посещаете парную с позитивные настроем, не торопясь, без лишней суеты, расслабившись и получая от бани истинное наслаждение. В этом случае положительный эффект будет вне всяких сомнений!

Из инета

Nella solneshko

Метки: баня

Комментарии (0)

Как правильно заготовить березовый веник для бани

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 22:20 + в цитатник

Как правильно заготовить березовый веник для бани

Березовый веник помогает при ломоте и боли в суставах и мышцах, после тяжелых физических нагрузок, отлично очищает кожу от гнойничков и сыпи, помогает заживлять ссадины, раны, улучшает настроение, успокаивает.
Его достоинство в том, что пар от распаренного веника расширяет мелкие бронхи, что помогает вентиляции легких и отхождению из них мокроты. Именно поэтому после бани с березовым веником так легко дышится!

Когда заготавливать березовые веники для бани?
Обычно заготовка веников приходится на начало лета, когда березовые листья и молодые побеги уже довольно крупные, но в них еще достаточно эфирных масел. В это время молодые побеги очень эластичные, потому веником из таких веток будет приятно париться в парной. По старому обычаю заготовка березовых веников в баню идет в Троицу, то есть на 49-й день от Пасхи. Ветки для веников запасают впрок только в сухой день. Поэтому, если в Троицын день идет дождь или же мокро, то заготовки веток делают позже.

Как правильно заготовить березовый веник для бани

Собирают ветки утром, после того, как сойдет роса. К выбору березы нужно подойти со всей ответственностью. Рекомендуется для этого плакучая береза. Ее ветви достаточно прямые, гибкие, тонкие, длинные, и не ломаются. Также следует обратить внимание и на листья дерева. Они должны быть нежными, бархатистыми, но не шершавыми. Специалисты советуют выбирать молодые березки, которые ни разу не цвели, а поэтому на них самые нежные листочки.

После сбора веток, их следует связать, вывесить в тенистом хорошо проветриваемом месте. Нужно помнить, что прямой солнечный свет негативно влияет на полезные свойства веников. Поэтому на солнце веник обязательно будет пересушен, а в результате потеряет полезные летучие ароматические вещества. Через неделю, когда веники достаточно подсохнут, их плотно связывают и складывают друг на друга.

Техника вязания веника не слишком сложная. Возьмите некоторое количество веток, очистите их от сучков, листьев в том месте, где будет размещаться ручка. Для удобства рукоять нужно оставлять подлиннее. Затем расположите ветки так, чтобы более толстые из них оказались внутри веника, а тонкие были снаружи, причем изгибом внутрь. Теперь следует обмотать ветки шпагатом, сжимая их.

Вязать веники лучше всего в форме веера, но не как метлу. Для получения необходимой формы, свежие веники желательно разложить на полу и ежедневно переворачивать. По мере их высыхания, веники складывают друг на друга, но периодически перекладывают.

Таким образом, они постепенно приобретают нужную форму. Хранят их в сухом, хорошо проветриваемом помещении.

Листья готовых правильно высушенных веников должны быть насыщенного матового зеленого цвета, а сам он должен источать слабый аромат бальзамического березового масла. Этот аромат усиливается после распаривания его веток и листьев.

Хотите отличную парную?! Тогда соблюдайте сроки заготовки березовых веников в баню и парьтесь себе в удовольствие!

А кстати, помните ли вы, что уже пришла пора заготавливать дубовые веники? Занимаются этим с июня по август в сыроватом, затемненном лесу, а сушат и вяжут дубовые прутья также как написано выше.

Парная баня - отличное лечебное средство. Тепло, пар и вода и естественный масса (растирание мочалкой, похлопывание веником), запах березы, хорошего мыла не просто повышает настроение, но и очень благотворно влияет на состояние всего организма, каждого его "винтика". Хорошее настроение, отсутствие усталости, бодрость - все это вы получите, побывав в бане.
Вот несколько полезных банных советов:
используйте растопленный мед с добавлением к нему мелкоистолченной морской или поваренной соли, питьевой соды и касторового масла поровну: нанесите эту маску тонким слоем на лицо, шею, все тело и конечности и разотрите можно использовать для растирания тела кофейную гущу, смоченную в воде, подкисленной яблочным уксусом (1 чайная лодка на стакан воды) полезно использовать смесь кофейной гущи и сухой морской капусты, растирая тело мелкими круговыми движениями применение мелкоистолченной (лучше морской) соли, смешанной до кашицообразного состояния с молоком или со сливками (кефиром, майонезом, сметаной), позволит снять нервозность, шероховатости на коже, придаст коже гладкость и вернет упругость.
После бани нанесите на все тело очень тонкий слой жирного крема с добавлением 5-6 капель лимонного сока или уксуса - втирайте крем глубокими давящими движениями к кости влажным способом.
Используйте крем и тогда, когда вы отдыхаете между посещениями парной - после каждого распаривания сделайте легкий массаж лица и тела с кремом в зависимости от типа кожи.
Знаете ли вы, что при помощи бани можно очень эффективно бороться с лишним весом? Снижение веса происходит за счет обезвоживания организма - за одно посещение бани обычно выводиться около 2 литров воды. Вот несколько советов тем, кто пытается бороться с ненужными килограммами:
не злоупотребляйте длительным пребыванием в парилке, более правильно находится там почаще, но кратковременно - не более трех минут: выходя из парилки в теплое помещение, вы продолжаете потеть, интенсивно теряя при этом влагу
имейте ввиду, что при лежачем положении почки выделяют воды больше, поэтому в парилке лучше лежать, чем стоять или сидеть натирайте тело медом, пивом, солью или водкой перед тем, как забраться на полок - потоотделение усиливается, к тому же все эти средства защищают кожу от жжения и пересушивания потооделение также усиливается, если перед парилкой выпить немного горячей воды, лучше с добавлением лимонного или клюквенного сока этот же напиток особо полезен перед сеансом массажа, перед вторым и третьим заходами в парилку, а также во время короткого отдыха парьтесь с веником, делайте массаж не применяйте холодных процедур в промежутках между входами в парилку, но в конце банного сеанса обязательно поплавайте в прохладном бассейне или примите прохладный душ если же вы посещаете баню для закаливания и очищения, а не для похудения, то здесь, напротив, важны контрастные воздействия Очень хорошо увеличивает потоотделение настой из листьев земляники, который является легким мочегонным и полезен при отложении солей, атеросклерозе, гипертонической болезни в ее начальных стадиях. Готовят настой очень просто: 20 г. измельченных листьев земляники залейте 400 г. кипятка, кипятите пять минут, настаивайте 2-3 часа.

Принимайте этот настой по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. А в бане разбавляйте его горячей водой, добавьте мед и пейте как чай - такой чай так же помогает сбавить вес.
[/more]
ЛЕГКОГО ВАМ ПАРА!
Источник

Метки: баня

Комментарии (0)

День красоты в бане

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 22:50 + в цитатник

Баня просто создана для SPA-процедур. Здесь за один день можно избавиться от стрессов,
очистить кожу, сделать ее гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть!
WDay.ru выяснил все тонкости проведения дня красоты в бане.

Первый заход в парилку

Придя в баню, первым делом отправляйтесь в парилку. И никак не в душ.
Кожа тела должна быть сухой. Из-за мокрой кожи пар становится тяжелым,
так вы навредите и себе и соседям. Рекомендуется лишь тщательно очистить
кожу лица, чтобы косметика и загрязнения не забили распаренные поры.
Захватите с собой ароматические масла. Добавьте в ковшик с водой всего
несколько капель лимонного, мятного, эвкалиптового или любого другого масла
и плесните эту смесь на раскаленные камни: воздух парилки наполнится
приятным и полезным ароматом. И дышать станет намного легче!
Настоем можно сбрызнуть и стены.

Принесите с собой еловые веточки, сушеные стебли полыни или корки от мандаринов
и апельсинов. Разложите их по полкам, и наслаждайтесь ароматами!

В парилке обязательно наденьте шапочку, в противном случае,
рискуете получить тепловой удар. В качестве головного убора выбирайте
войлочные шапки, специально предназначенные для бани, такие лучше
защитят голову от жара. Купальники и прочая синтетика в бане противопоказаны.
Лучше захватите с собой полотенце или простынь.

Первый заход в парилку должен быть коротким. Побудьте в ней всего
несколько минут и выходите. Обязательно примите душ, лучше прохладный,
чтобы охладить тело, взбодриться и поднять тонус. Мыться сразу необязательно,
можете отправиться на отдых.

Комната отдыха
Завернитесь в сухую простыню, сядьте, а лучше лягте на лавку и отдохните
несколько минут. В бане нужно много пить. Возьмите из дома термос с зеленым,
травяным или фруктовым чаем, а также лимон и мед. Чай выведет токсины,
защитит от обезвоживания. Мед окажет лечебное действие, и обеспечит
в парилке хорошее потоотделение, ведь мед разогревает.

Если вы перегрелись в парилке, и чувствуете головокружение, приложите ко лбу,
к затылку и на область сердца, смоченное в холодной воде полотенце.

Запланируйте три захода в парную, по несколько минут.
Первый самый короткий должен продлиться всего 3-5 минут и два последующих
минут по 10. Перерывы между заходами должны быть длинными, организму нужно
время на отдых, по крайней мере, минут 20.

Второй заход в парилку

Наденьте шапочку и вновь отправляйтесь в парную. На этот раз пробудьте в ней
на несколько минут дольше, подышите горячим воздухом, приложив к лицу веник.
Воздух, проходя сквозь листву, станет менее горячим, но насыщенным
ароматическими лечебными веществами.

Выбирая веник, обратите внимание, что:

березовый обладает антисептическим действием, его аромат легкий,
он освежает, поэтому процедура переноситься легко;

дубовый веник нагнетает пар, его предпочитают устойчивые к жару натуры;

хвойный (пихтовый, еловый, можжевеловый) веник очень полезен,
такой содержит полезные эфирные масла. Но, если иголки недостаточно распарятся,
они оставят на теле следы в виде красных полосок.

Как запарить веник
Налейте в тазик горячую воду и положите туда веник на несколько минут.
Выньте, слегка встряхните, чтобы стекла вода.

Парение с веником стимулирует кровообращение, усиливая потоотделение,
и заряжает энергией. Движения должны быть мягкими, а веник поначалу
лишь слегка касаться тела, нагнетая жар.

Интенсивность действий определяет температура в парной. Если она высокая,
хлещут мягко, если не очень — размашисто.

Начинают обычно с поглаживающих движений от стоп к бедрам, животу,
груди и шее. Затем энергично постегивают в том же порядке.
Заканчивают растиранием: одной рукой придерживают рукоять веника,
другой — прижимают листву к телу. Нужно почаще вдыхать ее аромат,
он станет своеобразным массажем и для легких.

Очищение кожи тела и лица
После второго захода в парилку кожа будет хорошо распарена, и можете
приступать к очищению. Сделайие пилинг или хорошенько потрите тело мочалкой.
Примите контрастный душ, нырните в купель или даже в прорубь,
если есть такая возможность. Контрастные процедуры прекрасно
действуют на сердце, сосуды, повышают иммунитет и омолаживают кожу.

Если вам приятнее постоянное тепло, просто завернитесь в сухую простынь
и отправляйтесь на отдых.

После парилки и очищения кожа гораздо активнее примет
питательные компоненты, поэтому в бане очень хорошо делать маски.
Маски для волос оставьте на максимально долгий срок, пусть шевелюра хорошенько
подлечиться. Но, внимание, не надевайте резиновые и полиэтиленовые шапочки,
иначе в парной они начнут выделять вредные вещества.

На лицо нанесите очищающую, а затем увлажняющую маску.
Напитайте тело медом. Кстати, мед может послужить и в качестве
антицеллюлитного средства, если нанести его на сухую или слегка влажную
кожу ног и постукивающими движениями. Мед станет липким и вы
почувствуете, как хорошо он разогревает тело. Но, будьте осторожны,
слишком активный массаж может оставить на коже сетку из красных
точек в виде лопнувших капилляров.

Банные секреты

После всех ритуалов на кожу нужно нанести крем.
Лучше с насыщенной текстурой. Он не даст распаренной коже
расстаться с полученной влагой.

В бане мы теряем около 2 литров воды, но не килограмм веса.
Недостаток влаги компенсируется в течение суток, а вот,
чтобы вес не вернулся, можете сделать массаж.
Массажные кабинеты есть при любой бане.

В баню лучше ходить днем или даже с утра.
К вечеру тело устает и ему становится трудно выдерживать
нагрузки в виде горячего пара.
Источник

Метки: баня

Комментарии (0)

Поссорились с любимым - идите в баню!

Суббота, 11 Января 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я в бане

Поссорились с любимым - идите в баню!

Каждая размолвка с любимым человеком, мягко говоря, неприятна. Но это если очень мягко. Иногда ссора настолько выбивает из колеи, что женщина на длительное время вообще выпадает из нормальной жизни и неделями пребывает в стрессовом состоянии, или даже в депрессии. Есть множество техник, способствующих преодолению стресса. Мы сегодня поговорим о водной терапии.

Любой стресс или обиду можно смыть водой. Даже простое стояние под душем, или ванна с морской солью либо травами, и то улучшают психическое состояние. А если это делать грамотно, по всем правилам, и тем более, регулярно, то последствия ссоры с любимым мужчиной гораздо быстрее останутся в прошлом и перестанут вас беспокоить.

Еще лучше проделывать процедуру по снятию стресса водой в бане или в сауне. Тут не просто смена обстановки, которая сама по себе благоприятно влияет на психику, обстановка в сауне располагает к расслаблению, а именно это нам и надо. Там, где живу я, за городом можно снять отдельный домик на базе отдыха в лесу, и после сауны расслабиться по полной, побродить по лесу и отоспаться. Если у вас нет такой возможности, то можно просто сходить в ближайшую сауну. В Москве, например, есть сауна на алексеевской, куда меня однажды водила подруга. Мне очень понравилось. Но, не будем отвлекаться.

Психо- техника смывания стресса водой

Еще до похода в баню вам надо мысленно визуально представить вашу проблему. Для этого надо сесть и расслабиться.

Вспомните саму ситуацию "во всей красе". Если это ссора, то постарайтесь вспомнить ее как можно подробнее.

Прислушайтесь к своему телу. В каком конкретно месте вашего тела находятся ваши неприятные ощущения? Сконцентрируйтесь на них.

Попробуйте представить форму и цвет того, что вам эту неприятность доставляет.

Запомните все это. И... идите вы в баню!

Почему лучше сделать это заранее? Чтобы не терять в сауне драгоценное время. Если вы пытаетесь визуализировать свою проблему впервые, то пока вам удастся проявить форму и цвет проблемы, может пройти несколько часов. Иногда это получается даже не с первого раза. А вам надо очень четко знать, где эта дрянь находится и какова она. Кстати, если картинок вы вообще не видите, попробуйте выяснить другие свойства вашего стресса. Быть может, у него есть вкус, звук или запах? Чем больше свойств вы выявите, тем лучше.

Итак, в сауне. Повторите все, что вы делали дома. Расслабьтесь, вспомните, представьте.

Сидя на полке, представляйте, как от нагревания ваша беда, согласно законам физики, расширяется. Она расширяется настолько, что начинает просачиваться через кожу. Вот уже капельки вашей обиды или боли потекли по телу. Смойте их немедленно! Представляйте, как они стекают на пол и убегают прямо в канализацию. Там им самое место. Повторяйте процедуру.

А теперь - внимание! Если просто смыть горечь от ссоры, то вскоре она вернется. Верующие христиане наверняка помнят притчу, как Христос изгнал бесов из человека, а потом они вернулись и еще других с собой привели. Такое бывает, если "свято место оставить пусто".

На место той темной субстанции, которая вас беспокоила, вам надо подселить светлую.

Когда, смывая психическую грязь, вы увидите, что она в вашем теле начинает рассеиваться, начинайте представлять, что в центре появляется свечение. Если ваша проблема находилась ниже уровня копчика, то свечение будет красного цвета. Если в районе пупка, то оранжевого, в районе солнечного сплетения должен появиться желтый светящийся шарик, на уровне сердца - зеленый, в районе шеи и подбородка - голубой, на уровне глаз и чуть выше - синий, на макушке фиолетовый.

К концу вашей помывки вы четко должны представлять это свечение. Ну а если картинку представить не можете, то ощущать его, или, в крайнем случае, знать, быть на 100% уверенной, что оно там есть.

Если все получится с первого раза, то вы испытаете необыкновенную легкость и во всем теле, и в душе. Даже если получится не сразу, облегчение вы все равно испытаете. А при регулярных практиках такое снятие стресса с помощью воды научит вас видеть жизнь яркой и красочной и быстро выходить изо всех стрессовых ситуаций, будь то ссора с мужем, размолвка с любимым или неприятности на работе.

Будьте счастливы!

Метки: баня

Комментарии (0)

Банные процедуры зимой

Четверг, 23 Января 2014 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банные процедуры зимой

Холода это самое лучшее время ощутить благотворное влияние пара на состояние организма. Баню по праву можно назвать лучшим лекарством от всех болезней. Славяне парились, а потом окунались в холодную прорубь или растирались снегом. В такой, вроде бы, незатейливой процедуре и заключается, пожалуй, главный эффект оздоровления, который давала зимняя баня: резкий контраст между горячим паром и холодной водой. Первый, при этом, раскрывает поры и из них выходят шлаки, а вторая закупоривает поры и кожа становится упругой и гладкой.

Парная действует на человека расслабляющее, она снимает напряжение в мышцах и усталость. Если в банной процедуре использовать лечебные растения, их аромат произведет на дыхательные пути целебное действие и будет он бодрящим или расслабляющим.
Зимняя баня особенно ценилась на Руси, потому что можно было прямо из жара броситься в холодную воду. Для того и строили бани возле водоемов. Имело это заведение и особое значение. Существовало такое поверье: на Святки девушки шли к бане завораживаться. В полночь они подходили к дверям и, задирая юбки, ждали, что им посулит банник дух, живущий в бане. Если он гладил мягкой мохнатой лапой по заду то быть счастью и богатому мужу, если бил то к беде или к бедному жениху. Баня, несмотря на то, что мыться в ней любили, из-за злого банника считалась местом нечистым. Если она разваливалась или сгорала, не знали куда девался этот дух, и поэтому это место становилось поганым на долгие годы.
Баня и мед неразделимые понятия. В начале прошлого века мед после бани поглощали огромными ковшами и запивали его отваром, сделанным из целебных трав, ягод, листьев малины, липового цвета. В бане, где человек окунался в огонь и пар; почти исчадие ада, нужно было заесть этот грех сладким медом.
Мылись в бане всегда не торопясь, вместо мочалок использовали плетенки из хорошо вываренного мягкого лыка. Вместе с взрослыми парились и дети, даже совсем маленькие. Мыла не было, а его роль играло круто замешенное на меду тесто.

Зимняя баня избавит от стрессов и переутомления. Ее главным принципом является комфорт. Пар нагнетают очень медленно, постепенно. Температура в парной бане не должна быть слишком высокой, заходов туда следует делать несколько Разумно полежать на полке, так как тогда жар на тело будет действовать равномерно.
Что касается веников для зимней бани, то их можно применять разнообразные, но только не из можжевельника. В еловый или пихтовый веник стоит добавить веточки березы или дуба.
В зимней бане важен контраст температур. Обливания не стоит делать слишком холодные, отлично применить обтирание кусочками льда он отлично действует на организм человека. После таких процедур вытираются и возвращаются в парилку или принимают теплый душ.
Ароматические масла следует выбирать приятные, но нельзя забывать, что они имеют разное влияние на людей. Например, популярное в банях пихтовое масло на некоторых действует возбуждающе, и если вы заметите такое за собой, то следует немедленно заменить его.

Зимняя баня не представляется без последующего натирания тела снегом или купанием в проруби. Это эффективное закаливающее средство, но так делать могут себе позволить специально тренированные люди, которые подготовили свой организм к резким перепадам температур. Данные стрессы предъявляют очень высокие требования к сердечно сосудистой, нервной и другим системам жизнеобеспечения человека.
Процедура закалки проходит так. Вначале нагревают тело до состояния, когда уже терпеть невозможно. Для этого хватит два-три захода в парилку.
В прорубь спускаются по лестнице, что уберегает от травм, которые можно нанести острыми кромками льда. На голову нужно надеть вязаную шапочку, а на ноги - легкоснимаемые и быстронадеваемые тапочки. Одному к проруби идти нельзя: кто-то должен остаться рядом с ней для подстраховки и оказания первой помощи. В воде нужно быстро окунуться на несколько минут, но без головы. Потом следует быстро вылезти, растереться грубым полотенцем, вернуться в парилку, добавить пару и согреться до тех пор, пока появиться пот. Потом следует небольшой отдых.
Для новичков одного раза этой процедуры достаточно.

Сибиряки практикуют более мягкий вариант зимней бани: вместо проруби используется чистый мягкий снег. В нем можно кататься или натирать все тело. Место, где это будет происходить, готовят заранее:убирают посторонние предметы, набрасывают свежий мягкий снег, очищенный от крупинок ледяной крошки, чтобы потом не получить ранения и царапины. В сугроб с разбега бросаться не стоит. Лучше лечь на снег, обсыпать себя, а потом растереть им туловище и ноги.

Метки: баня

Комментарии (0)

Эх БАНЯ, ты русская маманя

Дневник

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 23:12 + в цитатник

Эх БАНЯ, ты русская маманя
Польза русской бани!!!Добавь жару!
1309772694_fb05c5 (500x293, 7590Kb)

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо
не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза.
Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез.
Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм
переходит на резервное питание: беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок: где их "съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать.

Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие
меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие,
такого эффекта не дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить
распад, но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры
применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Русские
издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать
людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры
разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит
больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые
клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

В
средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в баньке. Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией, обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как крестьяне, так и господа. Но и тогда в Западной Европе не сделали выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных
процедур. "Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век), признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт,рекомендуя в нем "не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их аромат заглушал зловоние от их тех и одежд” (см. "Щедрый жар” А.Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи. Прошли столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела.
Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса
человека, это достаточно крупный орган. Это полтора метра живой ткани:
воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все
другие органы. Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла
свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от
перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий
лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене веществ и т. д. Множественные поры на коже – это каналы, через которые она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом, можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры незаменимы в воздействиях такого рода.

Прежде чем понять, в чем
сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и
врачевала. Кровь "лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры
и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар
незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и
терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение
в головной мозг. Это своего рода "штаб”, откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов.
Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под
действием жара. По ним кровь из "депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь
по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи.
"Ученые
подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды”. Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле "промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот
несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что,
к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и
кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что
если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор.
Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский
гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской
премии, утверждал, что "все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров”. Он назвал их "маленькими сердцами”:которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови,циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к
пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: "Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в
работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются.
Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония.
Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане
отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры:что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам.
Помните, что природа не любит скачков. "Банный жар противопоказан единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания”.

После бани
облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли,что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако
почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета.
Перед
благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм,подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, "высокая температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще
профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры,которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что "при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали”. Сильный ток
крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.

Банные
процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани. Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен
адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления
большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн.человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн.владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а
потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее,чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока.
Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России,должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления
только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком!
Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно,
так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином,грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая
разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии.
Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах,сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру,скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко
проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода
наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах,мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом,убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.

Даже такая немудреная процедура, как горячая
ванна в городской квартире, без добавления каких-либо лечащих веществ,отлично разгоняет кровь: заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям и лечить их. Улучшение физического состояния наступает сразу, что может проверить каждый в момент ухудшения самочувствия. Не дайте раскрутиться низкой волне, а болезнь имеет низкую волну. Срочно отправляйтесь в ванну, на разогрев: если ощутили недомогание. Принимайте хотя бы горячие ванные, если нет возможности принимать банный жар.

Любое
ухудшение в здоровье, с какой бы это болезнью ни было связано, это следствие ослабления кровообращения в области больного органа, ноги ли это, сердце, легкие, суставы и т. д. Надо не таблетки глотать, а срочно создавать ток крови. Берите пример с известных людей, не давая застаиваться своей крови. Вот, например, как работал на поддержание сильного тока крови А. Суворов. "Начиная с юных лет, он вставал в 3 часа утра и в течение часа делал гимнастику: бегая, прыгая и т. д. Потом
обливался холодной водой, а если стояла зима – ледяной.

А.
Суворов любил и в баньке попариться. В бане он выдерживал ужасный жар,после чего на него выливали ведер 10 холодной воды!”. Такова природа его выносливости и мудрости. А многие ли знают, что А. Пушкин, встав поутру, погружался в холодную ванну, создавая сильный ток крови не только горячим банным жаром, но и ледяной водой. Ведро холодной воды, вылитое в течение нескольких секунд на тело, разово
поднимает температуру до 39 градусов: гибельной для большинства вирусов.
Любил попотеть в баньке и Сократ, известный мыслитель. Он разгонял
кровь и другой мерой, всерьез занимаясь спортом.

Был атлетом и
Платон: тоже сильный мыслитель. Надо усвоить, что как только человек прекращает поддерживать сильный ток крови, он начинает высыхать. Это происходит потому, что в организме нарушается движение жидкостей.

А.
Залманов рассматривал "старость как нарастающее высыхание организма”.
"Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится и
гниет”. Если не поднять себя на занятия спортом,применяйте раз в неделю в баню. Именитые врачи прошлого знали, что делали: прописывая банные процедуры в качестве лечения. Авиценна, к примеру, назначал своим пациентам банный жар против мигрени, при параличе, спазмах тела и даже после похмелья.
http://blogs.mail.ru/mail/evgenii2010.1947/tag/%e1%e0%ed%ff

Метки: баня

Комментарии (0)

Как правильно париться в русской бане? Рецепты масок, скрабов и крема для тела

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно париться в русской бане? Рецепты масок, скрабов и крема для тела

В сознании неискушенного баня – это помещение, где жарко. Зашел - вышел - свободен! Но специалисты знают, что грамотно спланированная процедура пропаривания может творить чудеса: разглаживать кожу, эффективно способствовать похудению, оздоравливать сосуды и лечить застарелые хронические заболевания.
Первый заход в парилку подготовительный. Тело адаптируется к жаре, поры раскрываются, кожа начинает дышать. Обычно ознакомительный заход продолжается не больше 10 минут и, как правило, совпадает с разогревом самой бани. Температура вначале должна быть относительно невысокой. Если вы пошли в настоящую русскую баню, где парко и влажно, то в первый заход лучше ограничиться температурой градусов в 50-60 при наличии обильного пара холодно не будет.

Второй заход - уже серьезный. Температуру в бане можно повысить до 80º (или больше, в зависимости от сил, настроения и азарта), а самому побыть в парилке до момента невмоготу, который наступает у каждого индивидуально. Самые стойкие герои парной могут выдерживать до получаса, а то и сорока минут. Главное не переусердствовать.

Прогрев в парной просто необходимо сочетать с косметическими процедурами, которые только усилят эффект пара и жара. Одно из самых старинных и экзотических омолаживающих развлечений хлестание веником, которое не под силу понять гостям с Запада, воспринимающим это мероприятие как садомазоизвращение.
На самом же деле хлестание веником в парной имеет вполне обоснованную медицинскую подоплеку.

Во-первых, это инстенсивный массаж, усиливающий кровообращение в мышцах и, как результат, во внутренних органах. В восточной практике массажа есть аналогичная процедура: постукивание пациента по спине тонкими бамбуковыми палочками. Только за восточную процедуру надо заплатить немалую сумму массажисту, а в бане хоть обхлещись и бесплатно.
Во-вторых, распаренная кожа начинает интенсивно впитывать вещества, которые на нее попадают. А веники, сделанные из натуральных целебных растений, готовы интенсивно делиться этими полезными веществами.

Второй по необходимости продукт для бани это, конечно же,
скраб. Чтобы окончательно избавиться от застаревших кожных чешуек и смыть с себя все, что накопилось, русские дамы испокон веков используют препараты, приготовленные из меда. Густой и липкий, он глубоко проникает в раскрытые в парилке поры и очищает кожу практически изнутри.

Можно просто намазать проблемные места тела медом, сделать медовый массаж, то приклеивая руку к меду, то стараясь отлепить, а потом смыть. А можно приготовить на основе меда скраб продукт, который включает в себя жесткие частицы, способствующие отшелушиванию.

В скрабы на основе меда добавляют молотые кофейные зерна, корицу, засушенные апельсиновые корки или любые другие жесткие продукты питания, которые можно помолоть. Если у вас проблемная кожа с обилием высыпаний, вам подойдут скрабы с частицами грубого помола. Если кожа нежная и ранимая, надо перемолоть кофе или корицу тонко, до пыльцы.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

После того как кожа очищена, пора напитать ее новой силой и здоровьем. Для этого в баню необходимо захватить питательные маски для лица и всего тела. Как правило, на Руси за основу питательной маски брали сметану. Этот продукт отлично питает кожу, но, к сожалению, не подходит для людей, у которых кожа и без того жирная. Для них придуманы маски на основе овсяных хлопьев или яиц.

Наносить маску, вопреки распространенному мнению, нужно после выхода из парной, а никак не до. Ведь в парной идет обратный процесс: кожа выделяет пот, избавляясь от токсинов. Держать маску на лице надо от 10 до 20 минут. Основной показатель того, что ее пора смывать, – маска подсохнет и затвердеет.

Важно!
Запрещается ходить в баню в случае, если у вас:
серьезные проблемы с сердцем (сердечная недостаточность, инфаркт в анамнезе);
обостренное в данный момент воспалительное заболевание внутренних органов;
простудное заболевание, из-за которого повышена температура;
частые носовые кровотечения и мигрени.

Метки: баня

Комментарии (0)

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ

Суббота, 01 Марта 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ

В России с давних времен было распространено еженедельное мытье в бане, а при отсутствии таковой мылись и парились в русских печах. В смысле закаливания и гигиены русская баня испокон веков была на первом месте.Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.

Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.

Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.

Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.

Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.

После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж. Одеваться нужно только после полного отдыха.

В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.

Сейчас в парных многие заядлые посетители плещут на камни настои эвкалипта, мяты, душицы, чабреца и т. д. Действительно, есть немало доступных и полезных растений, которые придадут бане оздоровительный эффект.

Каждый знает о целебных свойствах цветков липы. Вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы, обладают сильным дезинфицирующим свойством.

В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновенный. Аромат чабреца не только приятен, но и полезен для дыхания, он очищает атмосферу парной. Душица источает благоухающий аромат, который вызывает бодрость, создает радостное настроение.

Подойдет для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при поддаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное — зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.

Не забывайте в бане и про ромашку, чьи цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Для банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца.

Как же приготовить отвар из трав и листьев для бани? Рекомендуется брать несколько растений. Обычно на 3-4 л воды берут около 70-100 г. В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают крутым кипятком и ставят на огонь. Лишь только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают плотной крышкой и кипятят на медленном огне 30 минут, после чего снимают с огня и остужают отвар (не открывая крышки) до охлаждения. Затем травяную массу отжимают в дуршлаге, а раствор процеживают через марлю. Полученный отвар хранят в темном прохладном месте не более 2 суток.

По древнегреческой легенде, наставником бога медицины Асклепия был кентавр Хирон, который умел распознавать полезные для излечения болезней цветы и травы, заставляя больных дышать их ароматами. Греки боготворили цветы и травы, считая их символами красоты, счастья и здоровья.

Метки: баня

Комментарии (0)

Как баня влияет на здоровье женщины.

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ажедан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kustodiev_russian_venus (600x693, 359Kb)

КАК БАНЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ.

Главным элементом женской терапии являются бани. В свое время на курсах я давал основы китайской медицины. Это было нужно для описания взаимодействия органов и систем организма. Попросту говоря, чтобы организм лечить, нужно знать, как он работает. Для этого стояла задача по нормализации деятельности женского организма. Для этого в начале нужно было описать картину заболевания, или определить хронический женский патогенез.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Женщина - Инь, поэтому и заболевания «иньские», то есть, как правило, возникают ниже пояса (верх - Ян, низ - Инь). Заболевание холода (потому что тепло - Ян, холод - Инь), патогенез воды (огонь - Ян - сердечно-сосудистая система, вода - Инь - мочеполовая) и, как правило, это заболевание недостатка (Ян - избыток, Инь - недостаток).

Так вот, обычно, все темы по восточному патогенезу начинаются с теории Инь-Ян. Иногда бывает мнение: «Вот еще ерунда какая!» Ну так вот, из того описания, что было сделано, следует, что все женские заболевания определяются патогенезом «недостаток холодной воды в нижней части тела», или, в переводе, это «патогенез сухого холода».
После чего идеи терапии рассматривались крайне просто. Итак, для того чтобы вылечиться, нам нужно компенсировать «сухой холод». А компенсировать его можно соответственно влажным теплом, а влажное тепло – это русская баня, в отличие от сауны, где тепло сухое, потому что там на каменку не подают. Предлагалось истопить баньку в полевых условиях – провести терапию. Для этого вначале нужно было разжечь костер, а чтобы его разжечь, нужны дрова, а дрова - это дерево, а дерево в Китае - это печень. Поэтому, при всех женских заболеваниях терапия начиналась с компенсации деятельности печени. Дальше, дрова нужно было поджечь, а огонь- это сердце (сердечно-сосудистая система). Поэтому после печени, следующим этапом терапии было компенсация деятельности сердечно-сосудистой системы. Те, кто разводил костер в лесу, знают, что после того, как ты его поджег, его нужно раздуть. Следующим этапом идет терапия системы: Легкие-Толстый кишечник – система Воздух. Некоторые предполагали, что на этом месте все уже готово – отнюдь, если полить водой на костер, будет «пшик», и не более. Поэтому в костер вначале кладутся камни – система Земли – Желудок-Поджелудочная железа. И только после того, как костер прогорит, а камни нагреются, сверху ставится палатка, в нее влезает народ и поливает водой на горячие камни – парная готова.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Полить водой – провести терапию системы Почки–мочевой пузырь. При этом было предупреждение, что поскольку терапия всегда проводится на стимуляцию, это можно делать только в том случае, если мы имеем недостаток деятельности почек, что определяется картиной «сухости»: кожа сохнет, морщинится, волосы – седеют, выпадают. Такая картина наблюдается, как правило, когда почки находятся в работе («у замужних»). Если девушка «не замужем» – здесь речь идет об отсутствие регулярной личной жизни, и мы имеем картину гиперактивности мочеполовой системы (избыток воды). В первом случае имеется тенденция к нефрозу, во втором – к нефриту (воспаление почек).
Итак, эта схема идеальной терапии «женского вопроса». При этом средства терапии могут быть любыми – гомеопатия, иголки, фитотерапия, да что угодно. При этом есть два готовых терапевтических метода (два вида процедур), которые полностью решают данный вопрос: русская баня (при наличии сухости) и сауна (без сухости). Различить два этих состояния нетрудно: если руки сухие и холодные – покупаем билет в русскую баню, если мокрые и холодные – в финскую сауну. Остался еще один вариант – мокрые и горячие. Поясняю, что здесь нужна не баня, а вид терапии – «срочно замуж», поскольку состояние преднефритное – тут и до воспаления почек недалеко.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Реклама бани
Вначале несколько простых правил. По первому разу очень легко отбить интерес к бани у любого: дело в том, что адаптация организма к процедурам, кстати, к любым, происходит после трех сеансов. Поэтому, первые два раза – очень нагрузочны, а «второе дыхание» наступает после третьего раза. Поэтому, если с первого раза, заняв парную, пытаться париться как все остальные «бывалые», то, кроме потери сознания и сердечного приступа ничего не будет. Никакого насилия над собой! Это просто опасно! Вошли, «понюхали воздух», уселись «пониже и попрохладней» – и не строим из себя героев. При первых подозрениях на неприятные ощущения выходим из парной. Итак, три – четыре раза, больше не нужно. Адаптация так и так наступит через три сеанса, и вы сможете получать от бани удовольствие, а не сердечный приступ.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Баня – процедура очень энергонагрузочная. Поэтому ходим раз в неделю, не чаще. Оптимальное время – с 17.00 до 21.00. Лучший день – четверг – «татарский банный день». Так что в Сандуны в это время было не прорваться. Объясняется это очень просто: в соответствии с китайской биоритмологией это время работы почек – их максимальной суточной активности – как раз с 17.00 до 19.00, а терапия в Китае проводится во время активности системы. Ну, разумеется, об этом мало кто знал, но за многовековую историю русской бани, что говорится, опытным путем определились, что это время самое лучшее. При попытке сходить в баню в другое время быстро понимаешь – не то («нету кайфа»). Что касается четверга, ответ также прост. Четверг – самый тяжелый день недели (в биоритмологическом смысле). А когда сил мало, то и дела «не клеятся». Поэтому опытные люди никаких важных встреч и вообще ответственных мероприятий на этот день не назначают, а вот в баню – в самый раз. Кроме четверга есть еще один замещающий день – суббота – праздник «Шаббат» - день, предназначенный для отдыха. Поэтому, те, кто любит поработать, ходит в баню по четвергам, а те, кто любит отдохнуть – по субботам. То же самое с отпуском: если отпуск берется в самый тяжелый месяц в году (по самочувствию) – трудоголик, если в самый хороший – нетрудоголик.
Ну, в общем, здесь мы немного пошутили, но главное то, что кроме четверга и субботы – в другие дни недели баня не имеет такого терапевтического эффекта. Он есть, но попроще.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Банные плюсы
· Бани прекрасно восстанавливают деятельность мочеполовой системы. · Лучше процедуры для снятия стресса просто не существует. Объясняется это очень просто: при повышенной термической нагрузки все силы организма уходят на терморегуляцию и мозг как бы «отключаются» - с него снимается нагрузка. · Ликвидация венозного застоя (те самые злосчастные проблемы вен и «звездочек»). Кстати говоря, для многих элементов фитнеса, характерны кардионагрузки. Ну так вот, чем «молотить» на велотренажере, идите в баню! Это и приятно и полезно. · Полная дезинтоксикация организма. Во время банных процедур вес падает до 6 кг, разумеется, сугубо за счет потери жидкости, которая, правда, в первые же часы после бани легко восстанавливается. При этом вместе с потом выделяются накопленные токсины. Кстати, после банных процедур поры открываются, и кожа становится просто шелковой – никакими лосьонами такого эффекта не добиться.

Таким образом, бани представляют собой набор весьма эффективных и крайне полезных процедур. Важно помнить простое правило, что это не столько отдых, сколько тренировка для организма. Так что, не чаще одного раза в неделю, и желательно регулярно.
Кстати, ну где еще можно походить в маске целиком – на все тело. Если намазаться кофейной гущей и бегать по квартире, капитальная уборка гарантирована. А в бане можно.
http://www.liveinternet.ru/users/5347628/post323669600/

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

С лёгким вас паром!

Метки: баня

Комментарии (0)

Чудо в бане!!!!!Анекдоты про баню.....

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_просто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне рассказал сосед мой Ваня -

Цветущий молодой мужчина,

Про то, как с ним однажды в бане

Такое чудо приключилось.

Он мылся так самозабвенно,

Что ничего вокруг не видел,

Пока пред ним из мыльной пены

Вдруг не явилась Афродита.

Сия прекрасная натура,

Как воплощенье тайной страсти,

Словно ожившая скульптура

Была божественно прекрасна.

Она вскричала во весь голос...

В нее он тотчас же влюбился.

Поскольку был тогда он холост,

На ней он вскоре и женился.

А чуду в бане объясненье

На деле выглядит простым,

Ведь два там было отделенья -

Он спутал женское с мужским.

Муж говорит своей жене: - Дорогая, я через два дня с друзьями хочу на рыбалочку съездить, а потом к Женьке в баньку, пиво выпьем, отдохнём, но ты не волнуйся - будут одни мужики, ни одной бабы. Ты не возражаешь? Жена ему отвечает: - Конечно милый, ведь, никто тебя за рога держать не будет.
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Прикинь, моя сестра чеканулась. Она переоделась мужчиной и пошла служить в армию. - Но ведь ей придется ходить в баню с мужиками. Кто - ни будь обязательно сдаст! - Да кто сдаст-то ?!
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Приходят в баню, мужики и как водится, перед тем как пойти попариться, помылись хорошенько и пошли в парилку. Заходят в парилку, а там мороз, сосульки с потолка свисают, и банщик сидит в углу в тулупе в шапке ушанке. Они к нему. - Банщик, где пар????!!!! Банщик выдыхает облако пара: - Пожалуйста.
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Встречаются два друга: - Что это у тебя нос приплюснутый, боксом занялся? - Нет, мою стекла в женской бане.
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Морзе очень любил с мужиками в баню ходить. Бывало, сидит и наблюдает, как люди моются. Он и азбуку свою создал так: "Один длинный, два коротких, три коротких, один длинный..."
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

В бане два малыша увидели голого мужика с большим животом. Спрашивают его: - Дяденька, а что у тебя в животе? - Бомба. Один тихо говорит другому. - Давай взорвем её. - Опасно. Фитиль очень короткий.
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Сидят в бане трое: директор пивзавода, журналист и землекоп. И у каждого до колен… У директора – живот. У журналиста – язык, У землекопа – руки… А вы что подумали?
2013-05-16_030129 (169x126, 10Kb)

Полночь. Уставшие от трудового дня бизнесмены развлекаются с девочками в сауне. Одному из них звонит на мобильный жена: – Дорогой, ты где? – Ты представляешь, на Ленинградке в пробке застрял! – В 12 часов ночи? А ну-ка посигналь….

Владимир Котиков

Метки: баня

Комментарии (2)

ОБЕРЕГ ДЛЯ БАНЩИКОВ И КАК ПОХУДЕТЬ В БАНЕ.7 причин, почему баня должна войти в привычку...

Дневник

Пятница, 22 Мая 2015 г. 20:39 + в цитатник

ОБЕРЕГ ДЛЯ БАНЩИКОВ И КАК ПОХУДЕТЬ В БАНЕ.7 причин, почему баня должна войти в привычку...
Заговор от лишнего веса вы можете прочитать и в бане. Не секрет, что в бане человек усиленно потеет, а чем сильнее он потеет, тем больше теряет воды.

Но главное, не переусердствовать, иначе вы можете
нанести своему организму непоправимый ущерб. Соблюдайте режим и правила пребывания в бане,
ведь лучше потратить лишнее время и сбросить вес не за неделю, а за месяц, чем потом всю жизнь бегать по врачам.

К тому же не стоит думать, что чем больше времени вы проведете в бане, тем сильнее похудеете. Находитесь в
парилке не более 2–3 минут и ни в коем случае не обливайтесь холодной водой после выхода из парной, так как это
помешает вам добиться поставленной цели. Произойдет сужение капилляров, и сразу прекратится потоотделение.
Значит, похудеть не удастся.

Нельзя с первого захода пускать в ход веник. Сначала погрейтесь, затем ополоснитесь теплой водой, если есть
необходимость – намыльте тело и помойтесь. Только после этого входите в парилку.

Высоко на полок не забирайтесь, постойте 2–3 минуты и выйдите из парной, читая все время заговор,
который найдете чуть ниже.

Выйдя из парилки, не вытирайтесь, сядьте на скамью и осторожно промокните тело сухим полотенцем.

Отдохнув не более 7 минут, снова зайдите в парилку, натеревшись солью. Пробудьте
там минуты три и снова выходите.

Место, где вы будете сидеть следующие 10 минут, должно быть теплым. Как я уже говорила, холод
сведет на нет всю вашу затею.

В это время не забывайте читать заговор.

Промежутки отдыха – 7–10 минут.
Запланируйте также одну длительную передышку на 20–30 минут.

Для похудения не пользуйтесь эвкалиптовым веником, от него исходит слишком резкий запах,
который многие тяжело переносят.
Зато такой веник незаменим в лечении простудных заболеваний.

За все время пребывания в бане разрешается выпить за несколько приемов лишь один стакан настоя из листьев
земляники или, если их нет, из листьев смородины. Это также способствует потоотделению.
Холодные напитки запрещены, категорически нельзя пить пиво и спиртное.

Здесь два заговора. Один лучше всего читать в парилке, а другой – на расческу,
которой нужно проводить по телу во время отдыха
(хорошо, если расческа будет деревянной).

ЗАГОВОР ДЛЯ ПАРНОЙ

Шел в рясе монах.

Псалмы монах пел, просфиру монах ел,

Святую воду пил монах и потел.

Пока шел монах, похудел.

Так бы и я потела и худела.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

ЗАГОВОР НА РАСЧЕСКУ

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Как люди вшей вычесывают,

Так и я жир вычесываю.

Как люди гнид выжаривают,

Так и я жир выжариваю.

Пусть свинья толстеет, а мое тело худеет.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Важно: предупредите родных, чтобы не
говорили вам: с легким паром!

ОБЕРЕГ ДЛЯ БАНЩИКОВ.

Люди, которые работают в общественных банях, чаще других болеют различными болезнями. В том числе и порчей, цепляя на себя все то, что скидывают с себя те, кто «подлечивается» в банях.

Оберег читают перед работой:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Не на суше, не на воде.

А в святой Божией стороне

Под деревом кипарис стоят три сестры.

У них волос в волос,

У них голос в голос,

Нога к ноге, рука к руке.

В каждой руке святая вода.

Она смывает, она очищает, она обмывает,

Никакой хвори не допускает.

Ой Вы, девицы, три родные сестрицы:

У Вас волос в волос,

У Вас голос в голос,

Нога к ноге, рука к руке.

Не допустите и до меня

Ни хвори, ни боли, ни убытка.

Чтобы здоровье не убывало, а прибывало.

Как прибывает Божия вода, всегда.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

7 причин, почему баня должна войти в привычку...
О пользе саун, бань и различных парилок говорить можно бесконечно. Сегодня мы сфокусируемся на традиционной русской бане и расскажем, почему эта постройка у вас на даче точно не лишняя.
Снятие физического напряжения

Стресс, физические нагрузки, работа в сидячем положении, тяжелые сумки – это лишь часть тех проблем, которые негативно влияют на состояние наших мышц. При постоянном напряжении в плечах появляется усталость, ноги затекают, а спина непрестанно болит. Горячий банный воздух с приятным ароматом древесины и высокой влажностью расслабляет мышцы, снимая боль и напряжение. Кстати, именно поэтому физические упражнения советуют заканчивать в сауне.
Расслабление

Как мы писали выше, горячий банный воздух снимает физическое напряжение. Как следствие происходит снятие и психологических зажимов, которые могли появиться из-за стресса, недосыпа и длительного отсутствия отдыха. Еще больше расслабиться поможет успокаивающий травяной чай и аромалампы с приятными запахами.

Похудение

Небольшой лайф-хак для ленивых – за 20 минут в бане можно сжечь до 300 калорий. Конечно же, это не отменяет спорт и правильное питание, но все же, согласитесь, приятно сознавать, что практически ничего не делая, можно избавиться от одного спонтанно мороженного. К тому же, баня ускоряет метаболизм, поэтому все съеденное после будет усваиваться в разы лучше.
Повышение иммунитета

Доказано, что банные процедуры усиливают иммунитет, повышая сопротивляемость организма к болезням. Особенно полезно это будет знать тем, кто регулярно лечится от простудных заболеваний и имеет проблемы с верхними дыхательными путями

Детокс

Да, мы опять о детоксе, но как бы вам не надоело это слово, посудите сами. Кожа – самый большой человеческий орган, ежедневно испытывающий на себе влияние всего мира и ограждающий нас от сотен тысяч микробов и бактерий. В порах кожи регулярно скапливаются различные загрязнения, которые вычистить оттуда порой бывает не так просто. Горячий и влажный воздух в бане позволяет порам раскрыться и очиститься, выводя токсины вместе с потом.

Полное очищение

Если очищать лицо ежедневно мы уже привыкли, то наше тело, к сожалению, не может похвастаться подобным вниманием и уходом. Как часто вы пользуетесь скрабами и мочалками? А если и пользуетесь ими, то уход получают и ноги, и руки, и спина? В бане же происходит очищение всех частей тела, во-первых, за счет повышенного потоотделения, а во-вторых, массаж вениками – отличный способ избавится от омертвевшей и огрубевшей кожи.
Улучшение циркуляции крови

Баня ускоряет и улучшает циркуляцию крови, что крайне важно для общего состояния здоровья. Кровь проходит через весь организм – сердце, мозг, внутренние органы, перенося кислород и питательные вещества. Плохое кровообращение может привести к болезням сердца, быстрой утомляемости и проблемам с внутренними органами.
ИСТОЧНИК

Метки: баня

Комментарии (2)

РУССКАЯ БАНЯ И БАННЫЕ КОКТЕЙЛИ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУССКАЯ БАНЯ И БАННЫЕ КОКТЕЙЛИ
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Горячая русская баня - мощная очистительная процедура, увеличивающая силу, скорость, выносливость, быстроту реакции всего организма улучшает координацию движений, стимулирует вестибулярный аппарат, улучшает зрение.

Баня незаменима при хронических бронхитах, воспалениях носа и горла, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в сочетании с массажем помогает при растяжениях, вывихах, ушибах лечит радикулит, ишиас, люмбаго.

О применении бани как лечебного и профилактического средства нужно посоветоваться с врачом, потому что горячие бани имеют противопоказания, например, при сердечно-сосудистой недостаточности, при некоторых гинекологических заболеваниях и т.д.

Благодаря бане открываются и очищаются поры кожи, капилляры начинают усиленно работать, каждый орган получает очищение посредством протекания большего количества крови, активизируется и нормализуется солевой баланс, водный обмен, работа почек, вентиляция легких и бронхов, снимается стресс и депрессии, значительно активизируется система самовосстановления нашего организма.

Благотворное действие на организм русской бани не подлежит сомнению. Банный жар не только позволяет избавиться от грязи, отмирающих клеток, но и создает благоприятные условия для появления новых, обеспечивает стерильность, закаляет организм. Под действием жара увеличивается потоотделение, и из организма удаляются вредные, отработанные или просто лишние вещества тем самым улучшается работа почек, усиливается кровообращение, а это, в свою очередь, облегчает дыхание (потребление кислорода возрастает чуть ли не на треть), ускоряет функциональные процессы в организме, хорошо снимает физическое утомление.

Усилить лечебный эффект бани помогают банные коктейли – настои и отвары лекарственных трав, подаваемые на раскаленные камни.

✔Антисептический. Смешайте равные количества травы мяты и душицы, листьев тимьяна. можжевельника, черной смородины, березы и эвкалипта, цветков ромашки аптечной и почек тополя черного. Залейте смесь крутым кипятком (из расчета 3 столовые ложки смеси на 1.5 стакана воды), нагревайте на водяной бане 5 минут, настаивайте в течение получаса и процедите перед подачей на раскаленные камни разведите в десятикратном объеме воды. Храните коктейль в хорошо закрытой посуде.

✔Коктейль при неврозе. Смешайте 2 части мяты перечной, 2 части травы пустырника, 1 часть корня валерианы. залейте смесь крутым кипятком (из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан воды), варите на водяной бане 10 минут, настаивайте в течение получаса, процедите и разведите в двукратном объеме воды.

✔При ларингите. Смешайте 2 части шалфея, по 1.5 части листьев эвкалипта и сосновых почек, 1 часть травы мяты перечной и 1 часть травы тимьяна. залейте смесь крутым кипятком (из расчета 2 столовые ложки смеси на 2 стакана воды), нагревайте на водяной бане 20 минут, настаивайте в течение получаса, процедите, отожмите и разведите в пятикратном объеме воды.

✔При трахеите. Смешайте 2 части листьев эвкалипта, 1.5 части листьев шалфея, 1.5 части цветков календулы, по 1 части цветков ромашки, цветков липы, травы багульника болотного, корня девясила и корня солодки. залецте смесь крутым кипятком (из расчета 2 столовые ложки на 2 стакана воды), нагревайте на водяной бане 20 минут, настаивайте в течение получаса. процедите, отожмите и разведите в пятикратном объеме воды.

✔При бронхиальной астме. Смешайте равные количества травы багульника, травы мяты перечной, травы фиалки трехцветной, цветков календулы, цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника большого и плодов аниса.
Залейте смесь крутым кипятком (из расчета 2 столовые ложки смеси на 1.5 стакана воды), нагревайте на водяной бане 15 минут, настаивайте в течение 20 минут, процедите, отожмите и разведите в пятикратном объеме воды.

✔При подагре. Залейте 1 столовую ложку листьев брусники 1 стаканом крутого кипятка, прокипятите, настаивайте в течение 20 минут, процедите и разведите в 1 литре воды.

Еще один✔ рецепт коктейля при подагре. Смешайте 2 части крапивы двудомной, 2 части травы хвоща полевого, 1 часть листьев брусники. 1 часть листьев смородины и 1 часть травы зверобоя. Залейте смесь крутым кипятком (из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан воды). варите на водяной бане 5 минут, настаивайте в течение 15 минут, процедите и разведите в пятикратном объеме воды.

✔При псориазе. Смешайте по 1 части листьев и стеблей ревеня. сосновой хвои, ягод облепихи, травы шалфея и корня валерианы. залейте смесь крутым кипятком (из расчета 2 столовые ложки смеси на 1.5 стакана воды), нагревайте на водяной бане 10 минут, настаивайте в течение 20 минут, процедите, отожмите и разведите в четырехкратном объеме воды.

Метки: баня

Комментарии (6)

Баня появилась в жизни людей несколько тысячелетий назад.

Дневник

Суббота, 22 Августа 2015 г. 18:08 + в цитатник

Баня появилась в жизни людей несколько тысячелетий назад. За это время у разных народов мира появилось много разновидностей бани.

Еще одна версия происхождения бани и сауны такая - утомленный охотник присел отдохнуть около горячего источника, бьющего из-под земли, и почувствовал, как быстро восстановились его силы в окружении пара.

О сухом режиме саун -

не знали даже сами финны до тех пор, пока после Второй Мировой Войны немецкие производители не стали выпускать электросауны. Сообразительные немцы приспособил для их производства тэны от танков, которых было тогда полно. Главное преимущество такой сауны в том, что ее можно было использовать в походных условиях.

Самый старый высший орден Европы -
английский орден Бани. Он был основан в 1399 году, имеет три класса и девиз «Три, соединенные в одно» – некий намек на Англию, Шотландию, Ирландию. Орден предполагает чистоту помыслов, очищение от недоверия и зависти его носителя. Прежде чем вручить Кавалеру орден, того купали.

В японских банях -

купальщика полностью засыпают ароматизированными кедровыми опилками, смешанными с целебными и ароматными травами.

В финской сауне -

температура воздуха может достигать 125 градусов, а влажность всего 15%. Неподготовленным людям врачи не рекомендуют посещать настоящую финскую сауну. А вот популярная финская поговорка гласит совсем другое: «Париться может каждый, кто смог дойти до сауны».

А вы знали -

что существуют опилочные бани офуро? В таких банях человека погружают в горячую смесь из кедровых опилок, рисовых отрубей и с большим количеством ароматических масел.
Перед свадьбой в деревнях -

была традиция совместно париться невесте и матери жениха. Та смотрела, насколько здорова и девственна ли будущая невестка.
Еще век назад назвать женщину «банщицей» -

считалось страшным оскорблением, потому как раньше слова «банщица» и «проститутка» были синонимами.

В Европе популярна ирландская баня -

температура в ней умеренная, обогрев помещения происходит проходящим по трубам горячим воздухом (трубы расположены в стенах и под полом, как в турецкой бане). Но и здесь суть не в температуре воздуха: все тело парильщика обкладывают специальными нагретыми камнями – так и происходит процесс парения.
Теперь что касается самой Европы -

то там позакрывали все общественные бани еще в Средние Века. Самыми грязными были французы, которые воняли так, что были вынуждены изобретать пахучие воды. Именно так зародилась знаменитая французская парфюмерия.
Одним из самых важных русских персонажей является -

банник, дух, который живет в бане. Баннику обязательно нужно оставить кусочек ржаного хлеба. Также баннику нужно оставлять теплую воду, мыло и веник, так как он моется тогда, когда все уходят из бани.
В Иране -

самой большой популярностью пользуются песочные бани, когда человека засыпают горячим песком.
Интересный исторический факт -

донесли до нас древнеримские рукописи о термах — прародителях бани. Существовали в Риме термы-бани, которые могли одновременно принять до 2500 человек. Такая терма представляла собой целый город. Этот комплекс сооружений занимал площадь до 10-12 гектаров. В знаменитых в древности термах императора Каракаллы есть целая галерея помещений для бани: два вестибюля, два гимнастических зала, один зал для потения, который назывался тепидариумом, бассейн с холодной водой, семь парилок сухого жара, три бассейна с горячей водой, два спортивных зала, две площадки для игры в мяч, библиотека, буфет и стадион.
Императрица Екатерина II стала героиней интересного исторического факта -

она была увлечена талантом одной из воспитанниц театрального училища Елизаветы Урановой. Она патронировала эту артистку. Во время ее бракосочетания с придворным актером Силой Николаевичем Сандуновым она пожалована шкатулку с драгоценностями в честь этого события. На деньги, вырученные от продажи императрициных бриллиантов, предприниматель Сандунов и построил знаменитые каменные бани на участок земли на берегу речки Неглинная. Эти бани и сегодня — воплощение роскоши и красоты.

Вымывшись, человек должен был окатить себя холодной водой или же окунуться в озеро или пруд, дабы отогнать от себя нечисть. Но даже такое очищение не давало ему права посещать храм Божий в банный день. Вот потому-то и считалось большим грехом мыться в среду, пятницу и воскресенье — святые дни — и по православным праздникам. Таким образом, банным днём стала суббота, свободная от церковных служб, также изредка считалось возможным мытье во вторник и четверг.

Не только сама мыльня, но и место, где она построена — «банище», — считалось нечистым. На месте сгоревшей бани или разобранной обветшавшей долгое время нельзя было строить избу, иначе, по поверью, нечисть не даст покоя хозяевам нового жилища.

После хорошей парилки -

человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение.
В России с 1743 г. -

сенатским указом было запрещено в «торговых» банях мыться мужчинам вместе с женщинами. Именно поэтому Россия избежала эпидемии сиф-а, захлестнувшего всю Европу.
Иностранцы всегда удивлялись -

как русские после бани, особенно зимой, выбегают и окунаются в проруби. Оказывается такое купание сжигает до 1000 калорий.
http://www.banya-fest.ru/interesnye-fakty-pro-banyu.html

Метки: баня

Комментарии (11)

Как правильно париться в русской бане: подготовка и основные этапы распаривания в русской парной?

Дневник

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 17:26 + в цитатник

Как правильно париться в русской бане: подготовка и основные этапы распаривания в русской парной?

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения.
Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам.
Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник.
Второе посещение парной более длительное — до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником?
Адаптировавшись к высоким температурам, вы можете подняться на полку выше, при этом длительность пребывания увеличится до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу массажа веником.
Как правильно париться в бане?

Без веника невозможно обойтись. Веники могут быть березовые, дубовые – свежие их можно использовать сразу, предварительно ополоснув. Опустите веники в теплую воду на 10- 20 минут, затем в парилке распарьте 2-3 минуты.

Париться веником начинают лежа на животе, естественно для этого нужен партнер – так процедура будет эффективнее. Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.
Основные действия его такие:

опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.

потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.

похлестывание – хлесткие удары веником по коже.

поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.

постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.

компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.
По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы.
Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?
Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани. После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

При постройке русскую баню внутри обшивали «банными» породами дерева, такими как береза, сосна, липа, дуб, которые при растопке бани начинают выделять лечебные масла и смолы. На Руси в баню ходили все вместе, от мала до велика.
После русской бани, особенно зимой, многие выбегали и окунались в проруби, оказывается, такое купание сжигает до 1000 калорий.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках.После хорошей парилки человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение.
Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!
Источник

Метки: баня

Комментарии (4)

Русская баня преподала урок американскому журналисту...

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская баня преподала урок американскому журналисту
Поход в одну из московских бань оказался настоящим испытанием для журналиста Los Angeles Times Джонатана Каймана. Однако, выдержав горячий пар и ледяную воду, американец, по его собственному признанию, почувствовал себя обновленным и просвещенным...

Отправляясь в баню вместе со своими московскими знакомыми, корреспондент Los Angeles Times Джонатан Кайман еще не знал, что «сильные физические страдания – некоторые даже скажут: «мазохизм», – играют в этом ритуале не менее важную роль, чем вода и жар».

Журналист отмечает, что приехал в Россию впервые, на свадьбу друга, и, не зная языка, успел натерпеться стресса. Поэтому с радостью согласился на поход в баню, мечтая расслабиться в «горячей ванне». Однако вместо «приятного развлечения» его ожидало нечто, похожее на «экзорцизм».

«Посещение бани в конце недели с целью оздоровления и общения – это старинная русская традиция, – говорится в статье. – Старинная – не как внушительные сталинские дома, а как восточная православная церковь». Кайман приводит отрывок летописи – рассказ апостола Андрея о своем путешествии к славянам: «Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат».

Самому Джонатану Кайману довелось побывать в Селезневских банях в Москве. «Субботним днем там было полно обнаженных мужчин, старых и молодых, которые держались уверенно и панибратски. В первую минуту я увидел больше улыбок, чем за несколько последних дней», - отмечает корреспондент Los Angeles Times.

Однако вскоре, уже в парной, за «толстой, средневекового вида деревянной дверью», Кайману пришлось вспомнить цитату из Достоевского: «Самая коренная духовная потребность русского народа есть потребность страдания, всегдашнего и неутолимого, везде и во всем».

В помещение с почерневшими стенами набилась пара дюжин мужчин. Некоторые стояли в уголке и хлестали себя березовыми вениками, другие расселись по лавкам. Один из завсегдатаев разгонял жар «гигантским веером, похожим на весло». «В тусклом свете он казался греко-римским актером», - пишет Кайман. Температура в помещении достигала приблизительно 200 градусов по Фаренгейту (93 по Цельсию – прим. RT). «У каждого из нас на голове была остроконечная шляпа из войлока, чтобы не запеклись мозги, и это придавало сцене сюрреализм и комический эффект. Мы выглядели как гномы в духовке», - говорится в статье.

Кайман признается, что «запаниковал», когда его овеяли горячим паром: «Дуновение было пронизывающим, как ножи. Я не мог дышать. Было больно моргать. Я начал бояться за свои внутренние органы».

«Сеанс» в парной длился целых 10 минут. И вдруг, «словно по команде», все зааплодировали и вышли в смежную комнату с «маленьким бирюзовым бассейном». «В открытое окно дышал московский мороз. Мы прыгнули в воду, она была как лед. У меня перехватило дыхание. Это было как экзорцизм», - описывает свои ощущения американский журналист.

После пива и перекуса последовало еще несколько «сеансов», и под конец Кайман почувствовал себя «одновременно изможденным и полностью обновленным». Московские улицы, присыпанные снегом, показались ему «суровыми, но красивыми», а мороз «обострял ощущения». «Я понял, что все неудачи этой недели больше не беспокоят меня: их смыла баня», - рассказывает корреспондент Los Angeles Times.

Кайман признается, что поход в баню преподал ему урок: «Так много страданий в жизни не приносят никакой пользы и остаются без вознаграждения. Это такая редкость и такая радость, когда все заканчивается приятно – и когда в конце ты чувствуешь себя не побитым, а просвещенным».

Источник

Метки: баня

Комментарии (2)

Общие немецкие бани без комплексов...

Вторник, 15 Августа 2017 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Общие немецкие бани без комплексов...

Давно уже читал рассказа В. Солоухина о том, как ещё в советское время он побывал в немецкой общей бане и был впечатлён.

О теме немецкой помывки с эротическим уклоном без комплексов и вообще без ничего смотрим ниже

Многие русские при посещении Германии сталкиваются с серьезными культурными барьерами, разделяющими наши страны. Менталитет немцев очень сильно отличается от славянского. Это объясняется и культурными традициями, и более свободными европейскими взглядами. Самый сильный культурный шок у русских вызывают немецкие сауны и бани…

Совместные бани и сауны

Практически все сауны и бани в Германии совместные. Это значит, что мужчины и женщины, дети и старики – все парятся и моются вместе. Главная проблема для русских заключается в том, что делать это положено полностью голыми. Ни в парилку, ни в помывочную, ни в бассейн вас не пустят в купальнике или плавках. Также запрещены резиновые тапочки.

Немцы считают, что любая синтетика во влажной и горячей обстановке испаряет опасные химические соединения. Это наносит вред не только тому, кто одет в синтетическую купальную одежду, но и окружающим. В немецкую сауну вас просто не пустят в купальнике (или плавках, если вы мужчина).

Даже если вы будете смущенно прикрывать «причинные места», на вас будут удивленно смотреть, как на человека странного. Немцы совершенно не стесняются своей наготы. Мальчики-подростки могут спокойно купаться рядом с голыми мамами своих одноклассников, и никто ничего не усматривает в этом неприличного.

Этикет в немецких саунах

Мужчины, женщины, дети, престарелые люди – все моются голышом в одном помещении. В редких случаях в некоторых заведениях устраиваются отдельные дни для купания, но это может быть только раз в неделю. Во все остальные дни будьте добры отбросить ложный стыд!

Если вы войдете в помывочный зал в плавках, вам сделают замечание и укажут на дверь. Так что желающим посетить немецкую сауну следует настроиться на нудистский лад и прежде всего привыкнуть к своей собственной наготе. Русские люди, по природе гораздо более застенчивые, с трудом воспринимают такие порядки. Некоторые, даже прожив в Германии много лет, просто избегают посещения саун.

Но дело в том, что немецкие друзья или даже бизнес-партнеры могут запросто пригласить вас в домашнюю сауну. И в этом случае придется раздеться догола и париться вместе со всеми. Вести себя при этом следует адекватно: не краснеть, не прикрывать свои самые интимные места и, естественно, не разглядывать пристально фигуры окружающих.

Где можно прикрыться

Сауна в Германии разделена на 2 зоны. Первая – это собственно помывочный зал и парная. Их называют Textilfrei, что приблизительно переводится как «зона без одежды». В остальных помещениях – лаундж-зона, водные горки и бар – можно ходить, скромно обмотавшись полотенцем или в плавках. Кстати, не все немцы делают это. Многие продолжают беззастенчиво расхаживать в чем мать родила. Принять, а тем более, понять это способен не всякий русский.

Самое приятное

Сама процедура купания в таких местах очень приятная и расслабляющая. В общественных саунах нельзя громко говорить и вообще всячески шуметь. Это может помещать другим гостям наслаждаться отдыхом. Сидеть или лежать на полках можно только на специальных банных полотенцах, которые имеют длину 2 метра. Голой кожей к дереву прикасаться нельзя. Это не гигиенично.

Приходить к началу «ауфгусса» – выливанию камней – следует вовремя. Это важно. Во время ауфгусса сотрудник сауны поливает камни водой с медовыми, эвкалиптовыми или апельсиновыми аромамаслами и усердно разгоняет пар. Одновременно он развлекает посетителей: рассказывает им анекдоты, шутит. Выходить из зала в этот момент нельзя, чтобы не выпускать драгоценный пар. Можно выйти только в том случае, если вам стало плохо.

Затем можно приступать к купанию. В некоторых саунах во время ауфгусса включают приятную музыку, бесплатно раздают соли, кремы или кубики льда для кожи. После процедуры могут предложить чашку чаю, фрукты или мороженое. Все это уже включено в стоимость входного билета. Ауфгуссы в саунах проводятся по расписанию, поэтому принято приходить на них вовремя, чтобы не нарушать особую красоту церемонии.

отсюда

3906024_AccaKappaNaturaSpongeAverageMediterraneanb_jpg (307x297, 175Kb)

Метки: Баня

Комментарии (7)

Банный этикет разных стран: в трусах или без - вот в чем вопрос

Дневник

Вторник, 15 Августа 2017 г. 17:53 + в цитатник

Банный этикет разных стран: в трусах или без - вот в чем вопрос...

Баня и сауна в том или ином виде популярны по всему миру. Но, приезжая в новую страну, каждый раз задаешься вопросом, в каким виде, собственно, предстать перед благородным банным собранием: в купальном костюме, полотенце или вовсе нагишом.

Вопрос, как может показаться, заключается вовсе не в личной стеснительности или представлениях о приличиях. Шокировать соседей по парной можно, не только явившись в чем мать родила, но и наоборот. Во многих странах посещение бани или сауны в купальнике или плавках считается не гигиеничным. Пот пропитывает ткань, откуда смывается совсем не так просто, как с кожи: а вы ведь вы в этом потном купальнике еще в общий бассейн полезете. Из которого, кстати, вас, скорее всего, с позором извлекут.

Чтобы и чистоту мест общего пользования соблюсти, и особо застенчивых не травмировать, иногда прибегают к третьему варианту. В парной или сауне прикрываются полотенцем, простынкой или специальным передником (по желанию). Или, в конце концов, устраивают отдельные помещения для мужчин и женщин.

"ТУТиТАМ" изучил опыт россиян, побывавших в заграничных банях.

Германия, Австрия и немецкие кантоны Швейцарии

Имеющие общее культурное наследие, австрийцы и немцы в баню ходят только голыми. Купальные костюмы из соображений гигиены, как правило, запрещены не только в парной, но и в бассейне при сауне (зона "Textilfrei"). Полотенце с собой в паную нужно взять, но на нем только сидят. При этом большинство бань и саун - смешанные. В принципе захваченным с собой полотенцем можно и прикрыться, но, вполне вероятно, что вас спросят - а чего это вы, собственно, такой одетый?

"Главное здороваться, когда заходишь в парилку. ("Халло" негромко сказать.) Сидеть только на своих полотенцах, чтобы пот не капал не дерево. И ещё не разрешено заходить в парилку, когда там уже началась процедурка поддавания пара, чтобы он не уходил (на двери вешают табличку Aufguß). Да, ещё запрещено из парилки прыгать сразу в бассейн, нужно сначала под душ", - делятся другими особенностями немецкого банного этикета пользователи на "Форуме Винского".

Финляндия и Швеция

В самой парной принято появляться также без одежды, поскольку считается, что хлорка и другие химикаты, содержащиеся в воде, начинают испаряться при высоких температурах. Если стесняетесь, можно завернуться в полотенце, но это не изменит того, что остальные люди вокруг вас будут, скорее всего, голыми. Однако мужчины и женщины обычно ходят в раздельные сауны, если не являются членами одной семьи. Есть и совместные бани, в них ходят в купальных костюмах, но при таких парных в основном нет бассейнов - только душ.

Отдельное примечание по поводу финской бани: это особая гордость финнов. Поэтому, если вас позвали в баню в частном доме, и, тем более, если ее натопили специально для гостей, отказом вы обидите хозяев. Единственный выход - сказать, что вам доктор запретил.

Фото: flickr.com
Венгрия

Общественные бани венгерской столицы Будапешта прославляют как архитектурный шедевр, выстроенный на термальных источниках. Так что посетить их рекомендуют всем.

В большинстве венгерских бань существуют специально отведенные мужские и женские часы. При раздельном посещении, в баню принято ходить голым. В ходу - специальные передники под названием kötény (кётени), которым можно прикрыть самое дорогое - в женской версии у него есть нагрудник. Однако завсегдатаи венгерских бань ими обычно пренебрегают.

Польша

В Польше бани не очень распространены. Те, что есть, обычно располагаются при фитнес-центрах, аквапарках или горнолыжных курортах. Как ни странно, при не развитой банной культуре, парные в основном совместные и ходят в них голыми.

Блогер под ником filevskayalinia поделилась опытом похода в польскую баню в ЖЖ: "Забавный случай произошел с нами в Закопане (Польша), где мы с подругой катались на сноубордах и лыжах несколько дней назад. Вечером решили сходить в местные термальные бани погреться и пошли в отсек, где было всего несколько бассейнов, а основной упор в отдыхе был сделан на разнообразных саунах. Зашли мы в бани, я сразу полезла в купальнике в бассейн. Но пришла разгневанная девушка в одежде и чуть ли не вытащила меня из бассейна, поскольку в эти бани, как оказалось, все ходят голыми: на входе это не говорили и надписей не было, но это типа тут так подразумевается, а мы недотепы русские и не знаем, как оно в просвещенной Европе. Я сразу не поняла здешние порядки, поскольку по самому помещению все в основном в полотенцах ходят. Бани, как вы, наверное. поняли, совместные".

Италия, Франция и французские кантоны Швейцарии

О правилах посещения бани и сауны в этих странах есть противоречивые сведения. Вероятно, это связано с тем, что как самостоятельное мероприятие посещение парной здесь рассматривают редко, и регламент зависит от того, при каком заведении находится баня. Например, на французских и итальянских горнолыжных курортах в сауну ходят, как правило, в плавках или купальнике.

Однако блогер kseniabekaeva поделилась такой историей о посещении сауны в итальянском фитнес-клубе:

"Оказалось, что войти в сауну я имею право только НАГИШОМ! Нельзя ни в купальнике, ни в накинутом полотенце или даже простыне. Я не ханжа совсем, я читала, что в Германии мужчины и женщины все вместе моются, но я как-то была к этому не готова. Из сауны тем временем вышел абсолютно голый и абсолютно довольный мужчина весьма почтенного возраста – оказалось, что в эти часы шли параллельно занятия в бассейне по реабилитации больных, перенесших инсульт... Я против любой дискриминации, особенно по полу или возрасту. Это здорово, что здесь так отлично поставлена программа реабилитации пожилых. Но мой взор тоже эстетически взыскателен, и я не хочу видеть то, что не хочу видеть. Так и не уложилось у меня в голове, почему в женской раздевалке мы должны переодеваться в кабинках, а в сауне быть голыми с голыми чужими мужчинами".

Вывод: соберетесь погреться в итальянской или французкой бане-сауне, уточните заранее правила конкретного места, во избежании неприятных неожиданностей.

США, Великобритания, Австралия

Самые пуританские страны: здесь в саунах, парилках и бассейнах принято носить купальник.

Фото: flickr.com Япония

В самой экзотической для россиян бане - японской furo - принято раздеваться полностью. Но здесь крайне редко моются в смешанной компании. Обычно синий занавес при входе означает вход для мужчин, красный - для женщин.

Особое примечание для японской бани: здесь лучше не появляться людям с татуировками, картинки на теле до сих пор ассоциируются у японцев с принадлежностью к якудза. В 2015 году правительство страны устроило опрос среди представителей гостиничного бизнеса и сотрудников общественных бань. Оказалось, что 56% отелей и гостиниц вообще не пускают в бани посетителей с тату, независимо от национальности. 13% подобных мест заявили, что готовы пустить людей с татуировками в том случае, если они прикроют нательные рисунки.

3906024_AccaKappaNaturaSpongeAverageMediterraneanb_jpg (307x297, 175Kb)

Метки: Баня

Комментарии (8)

Сауны и бани в Праге!!!

Дневник

Среда, 16 Августа 2017 г. 21:50 + в цитатник

Чешская сауна....

Сауны и бани в Праге

Любителям попариться в Чехии есть, где развернуться. Cаун в Праге много. Они есть в любом аквапарке, во многих бассейнах, спа и фитнес-центрах. Очень популярна оригинальная пивная баня.

В чешской столице можно найти множество заведений, предоставляющих своим клиентам услугу под названием «пивная ванна» (pivni lazne). Смысл процедуры везде одинаков, но в каждом спа-салоне она имеет свои особенности.

Долгожданный апгрейд спортзала принес много радости. Особенно по поводу бассейна и сауны - в старом их не было, а в новом есть!
Теперь после тренировки можно пойти и поплавать, а потом еще в сауне попариться.
Но что-то я все никак к этому не привыкну, и дело не в том, что времени нет, или здоровье не позволяет. Неа. В другом.
Как это обычно? В моем отсталом старомодном и неевропейском понимании - отдельно мужская, отдельно женская, да.
Не знаю, как у мужчин это происходит в таком случае, а женщины обычно заходят, завернутые в полотенце. Иногда голыми сидят.
Или, если сауна совместная, то все в купальниках. Или скромно завернуты в полотенца.
Или там такой полумрак и пар, что даже если и не завернуты, то не особо видно и даже как-то красиво...

В общем, в ту сауну, которая "моя", ходят все вместе. Причем женщины - да, в полотенца завернуты от подмышек и по щиколотки. Так и парятся за редким исключением.
А мужчины заворачиваются в коротенькое-коротенькое...заходят, садятся, и сразу это коротенькое с себя сбрасывают.

Не, я что. Я мужчин голых видела, не стесняюсь. Но вот все равно как-то мне не очень, если честно.
Бывает, интересно становиться свидетелем разговоров: сидят два голых дядечки лет пятидесяти, маленькие полотенички под попами, ноги широко расставлены (знаете, как мужчины обычно садятся, да?), между ног все так устало висит, дядечки потеют, пыхтят, трут себя то здесь, то там, обсуждают рынки:

"А моя бабушка по пятницам всегда курицу с рынка приносила, суп варила потом - вкусный!"
"Дааа, я помню, как коров на рынках продавали!"
"Я на Наплавку в последнее время хожу, там интересно"
"А я - нет. Какой смысл там что-то покупать? Просто так накручивают цены за якобы винтажные вещи, иди знай, кто их использовал и откуда они туда попали. Уж лучше пойти в Кауфланд и купить все, что надо, новое"

Самое интересное, что парятся в основном мужчины солидного возраста, и совсем не апполоны: и именно они моментально с себя полотенца сбрасывают. А если и заходит красивый мальчик, отпахавший пару часов в спортзале, то так завернутым и будет сидеть!

Или вот на днях.
Захожу, а на нижней полке пара.
Она рассказывает, что хочет снова пойти учиться. Два образования у нее уже есть, но ей нравится процесс, и еще она думает, что ей это поможет в карьере.
Он понимающе кивает, слушает.
Их разговор переходит на семейные истории - кем был его дедушка (редактор большой газеты), ее (крестьянин), как относились родители к учебе:
" Моя мать очень старалась, чтобы я хорошо училась. И я сидела, зубрила, была примерной ученицей. Но при этом оказалась совершенно неподготовленной к реальной жизни"
Он соглашается: "Оценки. Твоим родителям были важны оценки. А это совсем неважно"

Так они сидят, разговаривают.
Голые, лицом к лицу, близко друг к другу, ноги переплетены, сиськи-письки (простите), складки кожи, - все при них, перед глазами друг у друга и всех остальных.

Я захожу и мне как-то не по себе. Не потому, что кто-то рядом без одежды, или я шарахаюсь от голых людей.
Просто очень сильное чувство дискомфорта от того, что мне кажется, что вторгаюсь в чью-то ранимую и приватную зону, становлюсь свидетелем того, что должно быть не так открыто, что ли...
Насколько сильны моральные нормы, заложенные в детстве - никакая бурная молодость не стирают их из головы.

А голые мужчины и женщины заходят,обязательно вежливо здороваются друг с другом, парятся, болтают, так же вежливо прощаются, выходя и быстро прикрывая за собой дверь сауны.

Наверное, я когда-нибудь к этому привыкну.
А пока думаю - вот если, допустим, пара. И они так совершенно спокойно друг друга везде и всегда видят, сидят голые и трепятся, и вокруг на них все смотрят...
Разве не теряется при этом что-то?
Как думаете?

Мне приходилось бывать в хамаме: с выложенными мозаикой стенами и каменными ложами, там были толпы голых людей, но при этом не было такого ощущения дискомфорта...Наверное, потому что там все так красиво было, мерцало-поблескивало. И, самое главное - очень просторно и много красивых мужчин - брюнетов :
3906024_AccaKappaNaturaSpongeAverageMediterraneanb_jpg (307x297, 175Kb)

3906024_AccaKappaNaturaSpongeAverageMediterraneanb_jpg (307x297, 175Kb)

Метки: Баня

Комментарии (1)

Большинство вирусов гибнет в бане.+ История русских бань.

Вторник, 24 Сентября 2019 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК.

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.

Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот, банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега.

Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, — мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло.

А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии.

Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через неё курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала.

Кровь “лечит" любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды.

Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар.

Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается.

Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб", откуда подаются команды различным системам.

Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела.

В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара.

По ним кровь из “депо" устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что её русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме.

Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Учёные подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объём тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды" (см. там же, стр. 47).

Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать" больные ткани, усиленно питать их и лечить.

После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов.

В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики.

Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные.

Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор.

Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови.

Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья.

В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании.

Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта.

Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров".

Он назвал их “маленькими сердцами": которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам.

Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объём крови, циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных.

Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет.

Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую болезнь".

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме.

Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца.

Показатели здоровья резко улучшаются. Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония. Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры: что нормализует состояние больных.

Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан единицам.

Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания".

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки.

Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение.

Это значит, что вывод жидкостей идёт в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист.

Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета.

Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного ещё есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Учёные доказали, что банный жар угнетает раковые клетки.

Оказывается, “высокая температура гибельна для опухолевых клеток.
Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела.

Профессор с удивлением обнаружил, что “при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали" (см. там же).

Сильный ток крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие лечения.

Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь...

Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака.

Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ.

Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани. Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры.

Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию.

К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн. человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства.

Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн. владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев.

В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации.

В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее, чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах.

Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока. Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того.

Четверть пар вообще бездетны. С учётом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные народы России, должны рассматривать как задачу №1. Её надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком!

Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн.

Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ.

Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов.

Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление.

Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения.

Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови.

Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д.

Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.

Удивительную целительную силу имеет мёд, если им обмазать чистое распаренное тело на некоторое время. Через поры происходит очищение всего организма от шлаков и токсинов, которые являются причиной разрушения клеток.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире с морской солью без Е добавок, отлично очищает и разгоняет кровь, заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям.

Как ни странно, но бани в России, за исключением ее северо-западных районов, стали появляться относительно недавно: в селах, например, только в последние десятилетия.
А до этого и в рязанских, и во Владимиро-Суздальских краях, и даже в Подмосковье широко практиковалось мытье в печи, которое, кстати говоря, и в самой Москве было распространено еще в прошлом веке.

А вообще локализация разных банных традиций в России в значительной мере совпадала с зонами расселения восточных славян.
Бани, например, с давних времен известны на северо-западе России, тогда как южнее — в пределах Рязанского и Владимиро-Суздапьского княжеств — люди парились не в банях, а в печах.

Еще южнее, где климат помягче, они и вовсе не парились, а мылись в деревянных кадках и в корытах.

Стойкость двух характерных для России систем гигиены, нередко существовавших бок о бок, объясняется тяготением людей к привычному для них укладу жизни.
И если уроженцы северо-запада России говорили о возможности угореть в печи, о более быстром разрушении изб, в которых парились люди, то их южные соседи ссылались на убогость банных построек, на необходимость переходить от тепла к холоду и на неизбежные сквозняки.

Современная русская баня по своей конструкции более всего схожа с банями X—XII веков, характерными для новгородских словен, — наземными срубными постройками с печкой-каменкой.
А самые первые северорусские бани, видимо, появились в тех краях в IX веке, когда жилище стало несколько комфортнее и потребовало более бережного к себе отношения.

Чтобы дерево стен не портилось, для мытья стали выделять отдельную постройку, сооружаемую по принципам прежнего жилья.

По иному пути пошли южные соседи словен — вятичи и поляне, использовавшие в своих домах цельноглинобитные духовые печи.
По археологическим данным, эти печи были поначалу небольшими, но к XVI веку достигли крупных размеров, достаточных и для мытья.
По всей видимости, именно в это время южане познакомились с северной традицией мытья в бане и переиначили ее по-своему.

источник

Метки: Баня

Комментарии (0)

Что происходило в русской бане: Что делали банник с обдерихой...

Среда, 07 Октября 2020 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что происходило в русской бане: Что делали банник с обдерихой...

На Руси к бане всегда относились серьезно.
Ее использовали не только для того, чтобы помыться и попариться, но и как своеобразную поликлинику - знахари занимались там врачеванием, лечили простуду, ушибы и вывихи, другие болезни,
а крестьянки рожали
в бане детей.
Протопив баньку, женщины собирались в ней для того,
чтобы заняться прядением.
Но это место всегда считалось нечистым, по мнению народа в нем пряталась нечистая сила.
Потому баньку часто использовали для игры в карты,
гадания, вызова духов.
Читайте, кто пугал крестьян, когда они собирались помыться,
как выглядела обдериха и кто такой банник.

🔥

Кто такая обдериха,
как она выглядит и что делает

Обдериха – злой банный дух, способный содрать с человека кожу. /Фото: asbest-gid.ru

Обдериха - злой банный дух, способный содрать с человека кожу.

Нечистая сила по народным преданиям могла водиться в лесу,
в реке, в горах.
Была она и в бане.
Например, обдериха, которую еще называли байниха, появлялась в виде женщины любого возраста.
Обычно это была обнаженная баба, во рту у которой блестели огромные некрасивые зубы, а волосы были длинными и спутанными.
Жила обдериха под полком бани, за каменкой или же под лавкой.
Она могла прикинуться черной кошкой или даже берестяной трубкой, которую использовали в качестве мочалки.
Это был страшный дух, способный могла поступить с человеком очень жестоко, например содрать с него кожу.
Чтобы обезопасить себя, следовало соблюдать банные правила.

Не рекомендовалось мыться в ночное врем, иначе байниха могла ошпарить человека кипятком, исцарапать его своими длинными когтями или даже задушить.
Говорили, что чтобы уберечься от злого духа, нужно было париться так называемыми очередями.
Первые 3 очереди могли помыться без проблем, а вот 4-ая могла легко попасть в лапы к обдерихе.
Чтобы этого не случилось, рекомендовалось перед банными процедурами помолиться.
🔥

Банник, участвующий в святочных гаданиях и как его можно было разозлить

Банник иногда появлялся в образе маленького старичка с длинной бородой. /Фото: rusunion.com

Банник иногда появлялся в образе маленького старичка с длинной бородой.

Был еще один банный дух, которого звали банник.
По народным преданиям он мог выглядеть как огромный черный мужик, со злобными огненными глазами, босой,
у него были железные руки и длинные волосы.
В некоторых регионах наоборот говорили,
что это маленький бородатый старичок.
А некоторые сказания утверждают, что он принимал вид кошки или собаки, белого зайца, лягушки и даже лошадиной головы.
Как и обдериха, банник был злым.
Он ненавидел тех, кто не соблюдает банные правила.
В качестве наказания он был способен задушить человека, снять с него кожу, запарить его до смерти, уволочь под раскаленную каменку, запихать в бочку, или просто не дать моющимся выйти из бани.
Любопытные девушки боялись банника, но на святках все же ходили в баню, чтобы погадать на жениха.
Гадающая крестьянка приподнимала юбку, приоткрывала дверь и просовывала заднюю часть тела внутрь.

Дальше нужно было дождаться,
дотронется ли банник до девушки или нет.
Если потенциальная невеста чувствовала прикосновения когтей,
то ждать ей тяжелой жизни в замужестве и злой свекрови.
Если же лапа была мохнатая и мягкая, то, скорее всего, можно надеяться, что брак будет хорошим, а муж богатым и любящим.
🔥

Откуда взялись истории про хозяев бани

В народе боялись домовых, кикимор, а также зубастую обдериху и страшного банника. /Фото: iknigi.net

В народе боялись домовых, кикимор, а также зубастую обдериху и страшного банника.

Как же возникали истории про банную нечисть?
Можно рассмотреть это на примере обдерихи.
Если почитать исследование этнографов, то можно заметить,
чтобы ее относили к разряду домовых.
А почему именно обдериха?
Скорее всего, имя произошло от глагола «обдирать», ведь в жарко натопленной бане часто случались ожоги, а после них,
как известно, кожа слезает.
По мнению ученых, банный дух олицетворял собой банную печь и являлся своеобразным культом огня.

В русских деревнях существовали определенные правила принятия банных процедур.
Мужчинам запрещалось подглядывать за моющимся женщинами, даже если это их близкая родственница.
Но этого не всегда удавалось избежать, горячие юноши все равно посматривали. Потому, возможно, и возникло предание об обдерихе, которая должна была предотвратить ненужные связи и инцесты.
В народе утверждали, что она может притвориться родственницей или знакомой, позвать мужчину в баньку, мол, попарься со мной.
И если тот пойдет на поводу, то его просто запарят до смерти.
Байниха, таким образом, следила за нравственностью.
🔥

Как защититься от банной нечисти,
чтобы не упариться насмерть

Баннику следовало оставить воды, чтобы он мог помыться. /Фото: expresstorussia.com

Баннику следовало оставить воды, чтобы он мог помыться.

Итак, народ верил в банную нечисть, и от нее нужно было защищаться.
Для этого были определенные способы.
Чтобы задобрить банника, следовало сначала попросить разрешения помыться, рекомендовалось также во время мытья не выливать всю горячую и холодную воду, оставить ее для духа, а также кусочек мыла, чтобы банник помылся всласть.
Последний посетитель не должен был осенять себя крестным знамением, а наоборот сказать духу:
«Мойся на здоровье, хозяин».
Тогда, подойдя к бане ночью, крестьяне слышали, что там вовсю парится банник, хлопает веником, стучит шайками, плещет водой.
Можно было также подарить духу кусочек хлеба,
чтобы он поел и стал добрым.

При постройке новой бани душили черную курицу и закапывали под порогом, после чего нужно была отойти от бани, причем задом, одновременно кланяясь.
Некоторым крестьянам даже удавалось стать колдунами,
то есть получить силу этого духа.
Для этого нужно было украсть у него невидимую шапку, которую он клал на каменку для просушивания.
На Пасху следовало пойти в баню, сорвать с головы нечисти шапку и стремительно бежать в ближайшую церковь.
Если нечисть не догоняла и шапка оставалась у смелого человека,
он получал колдовскую силу.
У обдерихи также следовало просить разрешения помыться.
А выходя из помещения, обязательно нужно было благодарить ее за хорошую помывку.
Говорили, что если вежливо общаться с хозяевами бани, проситься помыться, ублажать их различными подарками, то они не смогут навредить, даже если человек вел себя неправильно.

Как васе сегодня знают, регулярное посещение бани может укреплять здоровье, улучшать самочувствие.

Источник

Метки: Баня

Комментарии (0)