Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Метки

а личное-гости а это-я и моё житьё а это-я и моё житьё2 азбука кулинара и специи ах-шоколад бабушка - я бабушка+звезда+лён бабушкам надо знать бабушкамрак веныварикозпеченьпочки генер. цвет букврадикал т.д генер.таблиццветов и цвет букв т.д домовые ж.зарамерангиран ж.зарубежныхприрода ж.природа 2 жив.авто-транспорт жив.белоруссии жив.белоруссии2 жив.белоруссии2парные жив.гиперреализм жив.гиперреализм1 жив.гиперреализм2 жив.толстушкиюмор жив.украина1 жив.украина2 жив.украина3 жив.украинапарные живоп. зарублатлит и т.д живоп. зарублатлит и т.д1 живоп. зарублатлит и т.д2 живоп.зарублатлит-парные живоп.зарубхуд-парные живоп.зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись д1 живопись д3 живопись д4 живопись д5парные1 живопись д5разных худ живопись д6разных худ живопись дети живопись дома2верандыокна живопись дома3верандыокна живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись о морерыбы2 живопись пенза живопись пензарязаньи другие живопись пензарязаньи другие1 живопись поволжъе1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись-1 живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+г.питер живопись-3+г.россии живопись-3парныемосква живопись-3питер живопись-3питерпарные живопись-3питерпарные1 живопись-4 живопись-4+г.россии живопись-4+г.россии1 живопись-4+г.россиипарные живопись-4парныемосква живопись-6 живопись-7времена года живопись-8времена года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзажи живопись-9зимавремена года живопись-виностеклофрукты живопись-виностеклофрукты2 живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрустальф-ты5 живопись-город живопись-город 1 живопись-город 2 живопись-город 3 живопись-звери живопись-илл-ции+пин ап живопись-илл-ции+пин ап1 живопись-илл-ции-1 живопись-илл-ции-2 живопись-илл-ции-3 живопись-илл-ции-4 живопись-илл-цииновый год живопись-илл-цииновый год1 живопись-илл-цииновый год2 живопись-илл-цииновый год3 живопись-илл-цииновый год4par живопись-иллюстрации+пин ап живопись-необ1цифра живопись-необ1цифра1 живопись-необ2 живопись-необ3муз живопись-необ3муз1 живопись-необ3семья живопись-необ4храм живопись-необ5-храм живопись-необ5фантазии живопись-необ6фантазии живопись-цветы живопись-цветы-4 живопись-цветы-5разн.худ живописьдетилюди живописьдождьтройки живописьдождьтройки1 живописьзвери-1 живописьзвери-собаки3 живописьзверисобаки1 живописькошки-1 живописькошки-2 живописьлошади живописьлюди 1 живописьлюди1 живописьлюди1в шляпке живописьлюди2москва живописьлюдидети живописьптицы живсоц-реализм живсоц-реализм1 живсоц-реализм2 информации информации о пище какао-шоколад каши кофе лукчеснокхренсвёкла1 мёдпрополис мол.- религия молитвы моя живопись пирогипирожки плекар.растения1 сердцекровь случаи из жизни 1 сольсодауксус-т.д фруктыовощи-рецепты чай-соки экскурсии и чехия

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Рубрики

 -Цитатник

В гости молча не заходят! Будьте вежливы.... это ведь так ПРОСТО! - (4)

В гости молча не заходят! Будьте вежливы.... это ведь так ПРОСТО! https://forumsmile.net/u/...

Добро пожаловать, дорогой-новый друг!! Для знакомства. - (6)

Добро пожаловать, дорогой-новый друг!! Для знакомства. МОЙ ДНЕВНИК -ТЕРРИТОРИЯ БЕЗ ПОЛИТИКИ! По...

Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия).И почему он мне так дорог?.. Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия, 1973) - (0)

Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия, 1973).И почему он мне так дорог?... Татья...

Лактаев Роман Юрьевич (Россия, 1974). (часть-4).Светает поздно, вечереет рано, От осени такой мы словно пьяны... - (0)

Лактаев Роман Юрьевич (Россия, 1974). (часть-4).Светает поздно, вечереет рано, От осени такой мы сло...

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов. - (18)

Из серии "Всегда под рукой" ...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 58846

Серия сообщений "Баб-советы пожилым,рак,":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм+Народные рецепты в стихах...+ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 2 - Народные рецепты в стихах+Бабушкины советы: кулинария
Часть 3 - Составлен список продуктов, улучшающих настроение+Продукты, которые надо есть ежедневно после 40 лет
Часть 4 - Бабушкины секреты
Часть 5 - ИМБИРЬ ПОРАЖАЕТ КЛЕТКИ РАКА+Помидоры противостоят развитию рака+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БАБУШКИНОГО СУНДУКА.
Часть 6 - домашние хитрости -1
Часть 7 - домашние хитрости. - 2
Часть 8 - домашние хитрости - 3
Часть 9 - Как стать идеальной домохозяйкой
Часть 10 - Йога для пожилых.
Часть 11 - Особая точка на пальце
Часть 12 - Хрупкость сосудов...
Часть 13 - Как успокоить нервы
Часть 14 - Секреты наших (и соседских) бабушек...
Часть 15 - БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ.1. Веник послужит дольше,......
Часть 16 - СТИХИ С ЮМОРОМ+БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ. Как улучшить память...
Часть 17 - Сок, убивающий раковые клетки, помогающий от диабета, гастрита и даже понижающий кровяное давление!
Часть 18 - Эта уникальная смесь лечит весь организм — более 100 заболеваний! Рецепт от врача-онколога!
Часть 19 - Врачи не расскажут вам об этих семенах, потому что это поставит их работу под угрозу!, когда вы едите эти 7 продуктов!
Часть 20 - Эта пряность убивает раковые клетки...
Часть 21 - творог от рака+Как можно защититься от рака.+Собачье лекарство от глистов внезапно удалило раковую опухоль с метастазами
Часть 22 - Питание при онкологии+Диета против рака.+Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования
Часть 23 - Позитив от бабушек+Оберег от неприятностей+Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме
Часть 24 - Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел+Еда против рака: лук
Часть 25 - Врач посоветовал ходьбу на месте+Вдвое снизить риск сердечного приступа...
Часть 26 - Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.
Часть 27 - СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости
Часть 28 - Послание главврача Армавира, Василия Казьмина
Часть 29 - КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ
Часть 30 - Доктор Сумант Гупта - Медицинский онколог+По словам доктора Герберта Шелтона.
Часть 31 - Гимнастика от боли в ногах для пожилых или после тяжелого дня. Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям.

Выбрана рубрика Баб-советы пожилым,рак,.


Соседние рубрики: экскурсии и Чехия,1,(2), экскурсии и Чехия,(50), Уроки рисования-2,(36), Уроки рисования,(43), Уроки рисования 3,акв,акр,(36), У,книги,кисточки,(46), РАЗНЫЕ интересности,1,(10), РАЗНЫЕ интересности,(49), культура на Руси,1,(12), культура на Руси,(50), Живорись,кул-ра,обычаи,1,(35), Живорись,кул-ра,обычаи,(50), Живопись4,П+г.России,(0), Живопись-цветы-5,разн.худ,(47), Живопись-цветы-3,парные,(49), Живопись-цветы-2,(50), Живопись-цветы,(47), Живопись-необ6,фантазии,(18), Живопись-необ5-храм,парные,(12), Живопись-необ5,фантазии,(50), Живопись-необ4-храм,(50), Живопись-необ3,семья,(41), Живопись-необ3,муз,1, (21), Живопись-необ3,муз,(50), Живопись-необ2,,,(5), Живопись-необ2,(50), Живопись-необ1,цифра1,(30), Живопись-необ1,цифра,(50), Живопись-илл-ции-4,(26), Живопись-илл-ции-3,(50), Живопись-илл-ции-2,(50), Живопись-илл-ции-1,(50), Живопись-илл-ции,празд,(39), Живопись-илл-ции,Новый год,2,(50), Живопись-илл-ции,Новый год,1,(38), Живопись-илл-ции,Новый год,(50), Живопись-илл-ции,Нов.год,4,par,(22), Живопись-илл-ции,Нов.год,3,цифр,(44), Живопись-илл-ции+Пин ап,1,(26), Живопись-илл-ции+Пин ап,(50), Живопись-город3,парн,(4), Живопись-город 2,(45), Живопись-город 1,(50), Живопись-вино,стекло,хрусталь,ф-ты5,(47), Живопись-вино,стекло,хрусталь,парные,(15), Живопись-вино,стекло,фрукты3,(15), Живопись-вино,стекло,фрукты2,(48), Живопись-вино,стекло,фрукты,(50), Живопись-9,вр.года,пейзажи,(46), Живопись-9,вр.года,пейзаж,(18), Живопись-8,времена года,(50), Живопись-7,времена года,(50), Живопись-6,баня,(15), Живопись-5,(33), Живопись-4,парные,Москва,(12), Живопись-4,(23), Живопись-4+г.России1,(24), Живопись-4+г.России,парные,(47), Живопись-4+г.России,(50), Живопись-3,Питер,парные1,(24), Живопись-3,Питер,парные,(47), Живопись-3,парные,Москва,(48), Живопись-3+г.России,(50), Живопись-3+г.Питер,(21), Живопись-2,Чехия,Москва,(39), Живопись-2,парные,(48), Живопись-2,Москва, (41), Живопись-1,парные,(50), Живопись-1,(38), Живопись,птицы,(47), Живопись,люди2,Москва, (50), Живопись,люди1,в шляпке,(49), Живопись,люди,дети,(50), Живопись,лошади,цифр,(40), Живопись,кошки-2,(50), Живопись,кошки-1,(50), Живопись,звери-собаки3,(39), Живопись,звери-собаки2, (49), Живопись,звери,собаки1,(50), Живопись,дождь,(40), Живопись,баба яга,сказки,(49), Живопись Поволжъе,3,(15), Живопись Поволжъе,2,(49), Живопись Поволжъе,1парные,(38), Живопись Поволжъе,1,(50), Живопись Поволжъе,(50), Живопись пищa,самовар,(15), Живопись Пенза,Рязань,и другие,1,(46), Живопись Пенза,Рязань,и другие,(50), Живопись П,Дон-к,Луг-к,1,(42), Живопись мифология,(41), Живопись маринист,2,(40), Живопись маринист,1,(50), Живопись дома2,веранды,окна, (33), Живопись дома1,веранды,окна,(46), Живопись д7,посуда,еда,стар.вещи,(25), Живопись д6,разных худ,(49), Живопись д5,разных худ,снегири,(41), Живопись д5,парные2,(12), Живопись д5,парные1,(49), Живопись д5,парные,(50), Живопись д3,(43), Живопись д2,(48), Живопись д1,(49), Живопись акварель,1,(4), Живопись акварель,(47), Живоп.заруб,худ-парные,(50), Живоп.заруб,худ,-парные1,(24), Живоп. заруб,Лат,Лит и т.д,2,(45), Живоп. заруб,Лат,Лит и т.д,1,(50), Живоп. заруб,Лат,Лит и т.д,(50), Жив.Украина3,(28), Жив.Украина2, (50), Жив.Украина1, (50), Жив.Украина,парные,(22), Жив.толстушки,юмор,1,(12), Жив.толстушки,юмор,(50), Жив.гиперреализм2,(50), Жив.гиперреализм1,(50), Жив.Белоруссии3,(5), Жив.Белоруссии2,парные,(26), Жив.Белоруссии2,(49), Жив.Белоруссии,(48), Жив.авто-транспорт,(38), Жив,соц-реализм1,(50), Жив,соц-реализм,(34), Едем туристами,(42), Едем на отдых, (41), Вода,крещение,(44), бабушки-старушки,(47), баб-стар,+энцикл.,(42), Баб-интересные советы,пятна пигм,(42), Баб-интересные советы,1,(36), Баб+звезда,лён,Овес,пупок,подагра,(34), Б.o еде,о жаре,вит.Д,(26), А ЭТО-Я и мои худ-ва,(23), А ЭТО-Я и моё житьё,(34), А это -день рожд,поздрав,1,(32), А это -день рожд,поздрав,(50), А это - Я,мои путешествия,(37), А это - Я,личное путешествия,(17), А это - Я ЛЮБИМАЯ,(40)

Другие рубрики в этом дневнике: ЗАПИСКИ О ЗДОРОВЬЕ,"ПОМОГИ СЕБЕ САМ"(605), ВЫПЕЧКИ,КУЛИНАРИЯ,(1174), ВСЕ О ЖИВОТНЫХ,ПРОЗА,обычаи и т.д.,(337), БАБУЛЕЧКА и т.д.,(5489), АЗБУКА КУХНИ,ХИТРОСТИ,АРОМАТ,религия,(1231)
Комментарии (0)

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм+Народные рецепты в стихах...+ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Народные рецепты в стихах...+За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1488675.jpg
1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.

Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый

Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый

Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт.

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).

Перекус: фрукт.

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).


getImageCA4ELUVG (600x466, 162Kb)

• Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом

• Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи – взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

• Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.

• “Перхоть” в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

• Болят суставы и спина – вотри репейник (семена).

• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

• Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

• Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

• Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

• Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со стараньем.

• Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

• Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

• Ожог закрой морковью с терки, чуть облепихи иль касторки.

• Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

• Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

• Геморрой пройдет без крови – пей, как чай, ботву моркови.

• Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

• Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

• При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

• Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

• Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

• Можжевельник (масло с ягод) лечит раны так, как надо.

• Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

• В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

• Прополис в спирте вместе с медом ангину вылечит на годы.

• Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.

• Соль с горчицей в керосине суставные боли снимет.

• Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

• Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

• Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

• В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

• Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слез.

• Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

• Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

• Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

• Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

• Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

• Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

• На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

• Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

• Мед, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

• Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

• Мед с морковью (облепихой) язву ног осадят лихо.

• С отложением солей водкой всю сирень залей.

• Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

• Гипертоникам полгода квас из свеклы пить с медком; спрячь фурункул в пластырь с содой и алоэвым листком.

• Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок; с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

• Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

• Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

• Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.


Полезные советы

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2013 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы.


Будьте здоровы, бодры и счастливы!
angel devid

Метки:  
Комментарии (0)

Народные рецепты в стихах+Бабушкины советы: кулинария

Дневник

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:00 + в цитатник

Народные рецепты в стихах



• Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи – взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

• Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.


• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.


• “Перхоть” в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

• Болят суставы и спина – вотри репейник (семена).

• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

• Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

• Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

• Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

• Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

1337666522_8 (500x333, 127Kb)

• Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со стараньем.

• Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

• Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

• Ожог закрой морковью с терки, чуть облепихи иль касторки. Сгодится может и медок (коль не слизнет его едок).

• Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как еж в трясине.

• Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

• Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

• Геморрой пройдет без крови – пей, как чай, ботву моркови.

• Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

• Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

• При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

• Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

• Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

• Можжевельник (масло с ягод) лечит раны так, как надо.

• Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

• В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

• Прополис в спирте вместе с медом ангину вылечит на годы.

• Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.

• Соль с горчицей в керосине суставные боли снимет.

• Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

• Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

• При запоре пей до пуста сок (рассол) в дрожжах капустный.

• Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

• Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

1337666556_7 (498x366, 35Kb)

• В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

• Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слез.

• Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

• Мажь живицей ноготь, чирей и сустав, что тянет гирей.

• Из свеклы сок почаще пей, чтоб не знал живот камней.

• Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

• Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

• Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

• Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

• Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

• На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

• Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

• Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

• Мед, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

• Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

• Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

• Мед с морковью (облепихой) язву ног осадят лихо.

• С отложением солей водкой всю сирень залей (из цветов того букета компрессы делай хоть все лето).

• Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

• Раскали гвоздь старый, ржавый. В мед воткни, как флаг державы. Мажь с гвоздя пчелиным дегтем флюс с десной. Дави их ногтем.

• Гипертоникам полгода квас из свеклы пить с медком; спрячь фурункул в пластырь с содой и алоэвым листком.

• Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок; с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

• Парь все боли поясницы на багульнике (в отваре).

• Псориаз намажь мокрицей в порошке на жире (сале).

• Кипяти овес фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

• Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

• Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

• Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

• Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.


Бабушкины советы: кулинария
im_20130926155826_31549 (300x150, 218Kb)
Вы помните те замечательные блюда, которыми угощала нас бабушка много лет назад? У меня это были какие-то небывалой толщины блины, пирожки с различными начинками, сырники, конфеты-шарики из детского питания (до сих пор никаких конфет вкуснее не ела), различные каши с вареньем (особенно я любила «фиолетовую» -манную кашу со смородиновым вареньем), тушеная рыба, запеканки, пышное картофельное пюре, котлетки и многое другое. Почему-то этот незабываемый в детстве вкус, кажется, сейчас уже не повторяется. Хотя все тоже очень вкусно, но совсем не так как раньше…

Возможно, в детстве все воспринимается более ярко. А может быть, в то время сами продукты были более натуральными и вкусными. Или наши бабушки опять же использовали какие-то неизвестные нам секреты, которые со временем частично забылись или изменились.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)Давайте узнаем, какими секретными знаниями обладали наши бабушки.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Печень становится очень вкусной, если за 2-3 часа до жарки подержать ее в молоке. Ее жарят не соленой, чтобы она стала жесткой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• С печени легче снять пленку, если опустить ее на минуту в горячую воду.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Запах тины на рыбе можно устранить, если промыть ее в крепком холодном растворе соли или за час до варки положить в воду с уксусом (2ст.л. на 1 литр воды).

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Жареная рыба получается особенно вкусной, если опустить ее на 5-10 минут в молоко, затем обвалять в муке и жарить в кипящем масле.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы рыба не разваливалась, нужно посолить ее за 10-15 минут до жарки.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Мороженую рыбу при варке обязательно нужно класть в холодную воду.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Рыба хорошо чистится, если ее слегка натереть уксусом и оставить ненадолго.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Не варите рыбу в бурно кипящей воде.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы посуда не пахла рыбой, ее протирают тряпкой, смоченной в уксусе или промывают холодной водой с мылом.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы рыба оттаивала быстрее, ее нужно положить в полиэтиленовый мешок, крепко завязать и положить в теплую воду.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Блюда из манной крупы будут пышнее и воздушнее, если за 30 минут крупу залить водой или молоком, дать ей разбухнуть, а потом варить.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы дольше хранилось растительное масло, положите на дно посуды слой крупной соли.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Сыр будет свежим дольше, если положить в сырницу рядом с сыром кусочек сахара и накрыть крышкой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Яйца в сильно кипящей воде приобретают следующие свойства: белок бывает более твердым, а желток жидким; при варке на медленном огне желток получается более твердым, а белок рыхлым.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Яичные белки взбиваются быстрее и долго не оседают, если добавить к ним немножко лимонного сока или шепотку мелкой соли.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Утиные и гусиные яйца варят не менее 10 минут, так как в них содержатся различные микробы, которые проникают под скорлупу.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Хлеб дольше не черствеет, если в хлебницу положить кусочек сырого картофеля.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Свежий хлеб легче нарезать, если нож опустить на одну-две минуты в кипяток.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Хрустящую корочку на курице можно получить, густо намазав ее сметаной.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• В тонкие блинчики лучше вливать подогретое молоко.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Бывает, что курица в супе никак не хочет становиться мягкой. Тогда, поварив ее минут двадцать, выньте ее из кастрюли и опустите на три-четыре минуты в кастрюлю с холодной водой. Потом вновь положите в кипящий бульон.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Жесткое говяжье мясо становится нежным и проваривается лучше, если с вечера его со всех сторон натереть горчицей. Перед приготовлением горчицу смывают холодной водой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Кожа жареного гуся, поросенка, утки покроется хрустящей корочкой, если перед окончанием жарения полить ее холодной водой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Приготовление свежего супа практически полезнее делать из бульона, сваренного на два-три раза, при добавлении в него различных ингредиентов для каждого отдельного раза.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы не щипало глаза от лука, нужно обмакнуть нож в холодную воду.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Оставшуюся половину луковицы для лучшего хранения смазывают жиром.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Жарят картофель на сильно разогретой сковороде и солят его, когда ломтики подрумянятся со всех сторон. Если посолить раньше, чем образуется корочка, сок из него вытечет, смешается с жиром, ломтики потеряют форму, вкус и цвет.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Для картофельного пюре больше подходит картофель с гладкой желтой кожурой. Картофелины с коричневой или красноватой кожурой дают клейкость, это не подходит для пюре.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Очистив картофель, поставьте его под струю холодной воды. Он лучше сварится и будет рассыпчатым.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Варите свеклу, не отрезая корень ее до конца, иначе во время варки она светлеет.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Свеклу не варят в соленой воде, от этого ее вкус ухудшается.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Кислота замедляет варку овощей. Поэтому уксус, лимонную кислоту, томатную пасту, кетчуп, свежие помидоры, сметану добавляют, когда овощи почти готовы.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Молоко меньше пригорает в кастрюле с толстым дном, предварительно ополоснутой холодной водой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы легче вытащить пробку из бутылки, горлышко бутылки оборачивают горячей тряпкой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Если горчица засохла, в нее добавляют несколько капель уксуса.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• На кухне рекомендуется иметь минимум три разделочных доски: для обработки сырых продуктов (мяса, рыбы и проч.), для готовых продуктов (хлеба, овощей, фруктов и проч.) и для разделки теста.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Если вам требуется несколько капель лимона, не режьте целый, а просто проткните его толстой иглой и выдавите сок.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Если в шкафу с продуктами появились муравьи, положите туда испорченный лимон.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Соленые огурцы в открытой банке хранятся дольше, если в рассол добавить немного горчицы.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы соль не становилась влажной, положите в нее несколько сырых зерен риса.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Чтобы уберечь муку от сырости, положите в шкаф, где она хранится, несколько сухих лавровых листьев. Они впитают в себя влагу.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Жир при жарке меньше разбрызгивается, если на сковороду посыпать немного соли.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Эмалированная посуда трескается, если в горячую посуду наливать холодную воду, и наоборот, если в холодную посуду налить кипяток.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Отмыть эмалированную посуду легче, если в ней вскипятить воду со щепоткой питьевой соды.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Если терка для овощей затупилась, ее нужно протереть наждачной бумагой.

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)• Если пирог с трудом отделяется от противня, нужно подержать противень над паром или поставить его на несколько секунд в холодную воду, налитую в мелкую посуду.

При написании материала использованы записи и комментарии пожилых родственниц, а так же брошюра по домоводству: «1000 советов по домоводству», 1991 г. Информационно-внедренческий центр «Маркетинг», г. Москва.

Какие полезные секреты вы используете на своей кухне? Они достались вам «по наследству», или вы приобрели их на собственном опыте?

Какой совет кажется Вам очень полезным, о чем вы раньше не знали, а какой видится совсем не актуальным?

.materinstvo.ru


Метки:  
Комментарии (0)

Составлен список продуктов, улучшающих настроение+Продукты, которые надо есть ежедневно после 40 лет

Дневник

Четверг, 09 Января 2014 г. 13:38 + в цитатник

Составлен список продуктов, улучшающих настроение+Продукты, которые надо есть ежедневно после 40 лет


1. На первом месте - натуральный йогурт. Он богат аминокислотой тирозином, которая повышает уровень серотонина (гормона хорошего настроения) в мозгу. А молочные белки усиливают успокаивающее действие серотонина.

2. Второе место у темного шоколада. Из него организм берет антиоксиданты и фенэтиламин. Это вещество является нейромедиатором, то есть активизирует взаимодействие клеток мозга, что помогает сохранять позитивный настрой и улучшает работоспособность.


Составлен список продуктов, улучшающих настроение

3. На третьем месте - цитрусовые и ананасы. Они богаты природными сахарами и витамином С. Их сочетание помогает мозгу справиться с напряжением.

4. Четвертое место занимает миндаль. В орехах содержится витамин B2, витамин E, магний и цинк. Все эти витамины и микроэлементы необходимы для поддержания умственного тонуса и хорошего настроения.

5. Пятое место - травяные чаи. Самые эффективные - с ромашкой и жасмином. В зависимости от растительных компонентов чай оказывает либо успокаивающий, либо тонизирующий эффект.

6. Шестое место у рыбы. Как вы уже догадались, все дело в жирных кислотах Омега 3, витаминах группы В (B6 и B12 прекрасно борются со стрессом). Известно, что дефицит витамина В12 провоцирует развитие стресса.

7. Седьмое место занимает капуста брокколи. Она богата растительными белками, аминокислотами, отвечающими за активность мозга и медленными углеводами-глюцидами, которые являются лучшим "топливом" для мозга. А еще в овоще много фолиевой кислоты, которая защищает от панических атак и гасит приступы беспричинной тревоги.

8. Восьмое место - у чеснока. Его активные ферменты снижают негативное действие на нервные клетки окружающей среды.


После 40 лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Это приводит к появлению лишнего веса. В результате чего повышается риск развития некоторых заболеваний. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион питания был правильным.
Что же нужно есть после 40 лет?

1. Каши. Любые крупы содержат углеводы, которые устраняют чувство голода и насыщают организм энергией. Также каши богаты минералами и витаминами, которые полезны для кровеносной системы.

2. Овощи, фрукты и зелень содержат минимальное количество калорий, а также богаты необходимой для пищеварения клетчаткой. Витамины, которые есть в овощах и фруктах, способствуют укреплению иммунитета.

3. Орехи содержат кислоты Омега и богаты микроэлементами. Необходимо ежедневно съедать до 100 грамм орехов. Например, фундук служит профилактикой онкозаболеваний, а грецкий орех способствует укреплению нервной системы.

4. Добавьте в рацион кисломолочные продукты. Ежедневное употребление кефира, сметаны или творога способствует нормализации желудочно-кишечного тракта.

5. Морепродукты содержат много полезных для здоровья веществ, которые ускоряют обменные процессы в организме. Употребление в рационе морепродуктов способствует улучшению работы щитовидной железы. А рыбий жир замедляет процесс старения.

6. Мясо, из-за содержания в нем большого количества белка, положительно влияет на иммунитет. А жир, который содержится в мясе, улучшает работу пищеварительной системы. Мясо курицы или кролика легко усваивается организмом и считается диетическим. В нем содержится меньше холестерина, чем в красном мясе.

7. Яйца богаты витаминами и микроэлементами. Ежедневное употребление яиц снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы. А лютеин, который содержится в желтке – позволяет избежать проблем со зрением.

8. Оливковое масло богато полезными жирными кислотами. Употребление одной чайной ложки масла в день, снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, оливковое масло обладает противовоспалительным эффектом.
Источник
рамочки от Светланы )))

Метки:  
Комментарии (0)

Бабушкины секреты

Дневник

Четверг, 09 Января 2014 г. 13:39 + в цитатник
-

Бабушкины секреты
Маленькие
домашние хитрости наших мам и бабушек часто выручают нас в самых разных
ситуациях. Мы решили проверить на собственном опыте, всегда ли народные
методы могут сослужить нам хорошую службу.



Надежные методы
Перед тем как печь блины, в сковороде нужно прокалить поваренную соль.
Вердикт"ДО": При всем богатстве выбора посуды с антипригарным покрытием,
многие из нас до сих пор держат волшебную сковородочку, предназначенную
специально для блинов. И правильно: самые вкусные и красивые блины
получаются исключительно на чугунной сковороде, которую знающие хозяйки
стараются не использовать для приготовления других блюд. Подготовить
сковороду перед жаркой блинов можно так: поставьте сковороду на огонь,
налейте немного растительного масла, насыпьте 1 столовую ложку крупной
соли и хорошенько прокалите, затем дайте слегка остыть. Горячую
сковороду протрите бумажной салфеткой, чтобы снять весь нагар, а затем
снова насыпьте сухой соли и протрите еще раз. Мы проверили - ни одного
блина комом!


Чтобы избавиться от накипи, которая образуется внутри чайника,
нужно прокипятить в нем воду с уксусом.
Вердикт
"ДО": Можно, конечно, пользоваться современными средствами для удаления
накипи, но народный метод борьбы с отложениями на нагревательных
приборах с помощью уксуса надежен, дешев и безвреден. Он подходит и для
современных электрических чайников. Растворите в литре воды примерно 2-3
ложки обыкновенного столового уксуса и прокипятите эту воду в чайнике.
Перед использованием чайник тщательно прополощите.


Очистить пальцы и кожу рук после чистки картофеля, свеклы или
работы с ягодами можно с помощью ломтика лимона.
Вердикт"ДО": Потемневшие руки и пальцы можно протереть ломтиком лимона или
ополоснуть в растворе воды с уксусом. Вполне действенный метод. То же
самое вы можете сделать и до того, как приступите к работе с
окрашивающими продуктами - профилактика всегда дает хорошие результаты.
Пересоленный суп можно исправить с помощью риса.Вердикт
"ДО": Этот народный метод спасения супа имеет полное право на
существование. Советуют поместить горсточку риса в холщовую тряпицу и
опустить в кастрюлю на 15 минут. Гораздо проще опустить в суп рис в
пакетике - так у вас будет вкусный суп да еще и отваренный рис в
придачу.


Порезать луковицу без слез можно, если постоянно макать нож в холодную воду.
Вердикт"ДО": Для тех, кто рыдает над луком, холодная вода - настоящее
спасение. Наполните широкую миску ледяной водой и время от времени
ополаскивайте в ней нож. Перед нарезкой не забудьте промыть очищенную
луковицу под струей холодный воды. Есть рекомендации разрезать пополам
лимон и регулярно протирать им лезвие. Также считается - чем острее нож,
тем меньше едкого сока разбрызгивается при нарезке лука, следовательно
меньше слез.


Розы сохранятся дольше, если положить в воду полтаблетки аспирина.
Вердикт
"ДО": Совершенно верно. Метод, испытанный сотрудниками редакции
неоднократно. Аспирин также помогает сохранить хризантемы, гвоздики и
гладиолусы. А вот в воду для нарциссов добавляют соль.


Яичные белки взбиваются быстрее и долго сохраняют форму,
если добавить к ним немного лимонного сока или щепотку мелкой соли.
Вердикт"ДО": Действительно, несколько капель лимонного сока или
соль помогут быстро взбить белки в крепкую пену. Яйца должны быть,
безусловно, свежими и желательно прямо из холодильника.
Например, дрожжевое тестоподнимется быстрее, если яйца были
свежими и белки хорошо взбитыми.
Спорные методы
Яйца не побьются при варке и белок не вытечет, если опустить
их в подсоленную воду.
Вердикт"ДО": Если на скорлупе была пусть даже маленькая трещина,
а вы этого незаметили, то соль здесь не поможет. Наоборот белок
по законам химии еще активнее начнет вытекать наружу под действием
так называемого осмотического давления. Если же яйцо и не собиралось
треснуть, то оно вряд ли разобьется при варке - вам просто нужно
аккуратно его опустить в воду. Впрочем, некоторые считают,
что во время варки яйца бьются друг
об друга и соль каким-то образом предотвращает растрескивание.


Жирное пятно на одежде следует как можно быстрее присыпать солью.
Вердикт"ДО": Соль действительно способна растворить некоторые виды
загрязнений, но далеко не все и, что самое важное - она не действует на
жирные и масляные пятна. Солью присыпают чернильные пятна, крепким
соленым раствором хорошо удаляются свежие следы от шоколада, кофе и чая.
Не стоит втирать соль в пятно, иначе оно закрепится "намертво". Лучше
всего жирное пятно присыпать тальком или даже зубным порошком, затем
прогладить утюгом и оставить на некоторое время.


Прогорклое от длительного хранения масло нужно растопить,
снять всплывшую пену, а в масло опустить хорошо обожженную
со всех сторон корку хлеба. Через несколько минут масло
потеряет неприятный вкус и запах.


Чтобы приготовить сметану в домашних условиях, в сливки,
нагретые до 18-20СС, нужно добавить немного сметаны
хорошего качества. Когда сливки прокиснут, их надо вынести
на холод (5-8°С) и оставить на 2 суток. За это время сливки
загустеют и приобретут характерный сметанный вкус,
после чего их нужно взбить. Если же сметана плохо взбивается,
в нее следует добавить яичный белок, охладить, а затем взбивать.


Сливки (или сметану) рекомендуется взбивать в охлажденной посуде.
Вначале взбивают медленно, затем быстрее, и продолжают до тех пор,
пока сливки не будут держаться на металлическом венчике.


Прокисший творог можно «исправить», если завернуть его в марлю,
сложенную в 2-3 раза, сжать в комок, концы марли туго закрутить:
положить творог на доску, сверху накрыть другой и
под небольшим грузом оставить на 2-3 часа.


Очень кислый творог утратит кислоту и станет нежным,
если смешать его с равным количеством свежего молока и
оставить на час, затем откинуть на марлю, положенную в дуршлаг,
дать молоку стечь, а творог положить под пресс.


Старая высохшая брынза, засохший сыр вновь станут мягкими и
приобретут первоначальный вид, если полежат некоторое время в молоке.


Брынза сохранится дольше, если посуду, в которой она находится, сверху
накрыть намоченной в холодной воде и хорошо отжатой тканью.


Ненадежные методы
Вернуть блеск кожаным ботинкам поможет лимон.Вердикт
"ДО": Говорят, что ботинки можно протереть ломтиком лимона, а затем
натереть мягкой фланелевой тряпочкой. В действительности эта процедура
не принесет никаких видимых результатов, кроме, разве что остатков
лимонной мякоти на обуви - поэтому раз уж вы захотите попробовать,
протирайте туфли ватным диском, смоченном в лимонном соке. Среди
современных средств для чистки обуви найдется много тех, которые отлично
возвращают блеск кожаной обуви.


Молоко не пригорит, если перед тем как его кипятить,
сполоснуть кастрюлю холодной водой.
Вердикт"ДО": Холодная вода здесь не играет никакой роли. Главное - в какой
кастрюле вы кипятите молоко. Лучше всего это делать в кастрюле с толстым
дном, можно использовать посуду с тефлоновым покрытием. Кроме того,
пастеризованное молоко, которое продается в современных упаковках
кипятить вовсе не обязательно.


Устаревшие методы
Пригоревшую кастрюлю можно очистить, прокипятив в ней соленый раствор.Вердикт
"ДО": Просто прокипятить соленую воду в кастрюле не достаточно, нужно
оставить ее на несколько часов отмокать. А если посуда не очистилась,
вам придется повторять процедуру снова и снова. На самом деле справится с
этой проблемой можно гораздо быстрее. Сначала очистите кастрюлю
обычными средствами насколько это возможно, затем наполовину наполните
водой с чистящим средством (желательно на основе биокомпонентов) из
расчета 1 ст. ложка на литр, поставьте на огонь и кипятите в течение 10
минут, затем промойте с жидкостью для мытья посуды. Обычная жесткая
губка поможет удалить оставшиеся частички.


Засохший лак для ногтей можно разбавить средством для снятия лака.Вердикт
"ДО": Возможно, лет 20 назад этот метод был единственной возможностью
реанимировать лак для ногтей. После этого мероприятия лак теряет все
свои свойства: ложится неровно и держится недолго. В наше время спасти
любимый лак можно менее варварским способом с помощью специальной
жидкости для разбавления лака, которую можно купить в отделах
декоративной косметики.
Источник

рамочки от Светланы )))

Метки:  
Комментарии (0)

ИМБИРЬ ПОРАЖАЕТ КЛЕТКИ РАКА+Помидоры противостоят развитию рака+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БАБУШКИНОГО СУНДУКА.

Дневник

Среда, 15 Января 2014 г. 20:21 + в цитатник

ИМБИРЬ ПОРАЖАЕТ КЛЕТКИ РАКА+Помидоры противостоят развитию рака!!!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БАБУШКИНОГО СУНДУКА.

original.webpИмбирь убивает раковые клетки
Желтый корень-краситель куркумин способен в лабораторных условиях в течение 24 часов уничтожить клетки карциномы (злокачественной опухоли) пищевода. Об этом информирует онкологический журнал «British Journal of Cancer».

Доктор Шарон Мак Кенна и ее коллеги из онкологического центра в г. Корке (Ирландия) предполагают, что куркумин препятствует процессу обмена веществ в раковых клетках и тем самым противодействует их делению. Однако путь от лабораторного эксперимента к новому медикаменту против рака пока еще долог.

Имбирь обладает многими полезными свойствами. Одно из них - корень имбиря относится к растениям, разжижающим кровь


Ученым удалось выяснить, что томаты способны замедлять рост раковой опухоли и даже помогают одерживать над ней полную победу. Этот эффект, обнаруженный в ходе лабораторных экспериментов, в настоящее время изучается дополнительно. Но почему помидоры оказывают такое воздействие?

Дело в том, что своими целебными свойствами томаты обязаны ликопину – особому веществу, которое окрашивает их в красный цвет. Ликопин присутствует во всех красных фруктах и овощах, но его концентрация выше всего в помидорах. Причем он становится более активным и биологически доступным, если томаты проходят термическую обработку. Ликопин лучше усваивается организмом в присутствии жиров, поэтому помидоры нужно принимать в пищу с растительным маслом.

Еще одно полезное свойство помидоров в том, что они помогают поддержать стройность фигуры и даже похудеть. Все дело в его низкой калорийности (23 ккал на 100 г).

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БАБУШКИНОГО СУНДУКА


Сколько простых, полезных советов должна знать каждая хозяйка, сколько же секретов хранится в « сундуках» каждой кухни, которыми владели еще наши бабушки! Эти маленькие хитрости помогают не одному поколению, и, конечно, заслуживают доверия...



Итак… Не рекомендуется хранить в холодильнике помидоры, лимоны и апельсины – их вкусовые качества ухудшаются от низкой температуры.

11786726_cf382756-O.gif


Пищевые закрывающиеся судочки лучше хранить не пустыми, а добавить в них понемногу соли. Благодаря этому в них не появится никаких сторонних запахов.



Чтобы острый перец чили не оставлял на ваших руках следов - перед работой протрите руки подсолнечным маслом.



Спасти ваш пересоленный суп сможет обычный картофель. Достаточно добавить в кастрюлю картофелину без кожуры - она впитает в супе лишнюю соль.



Недопитое вино очень удобно хранить в виде кубиков льда. Кстати , эти кубики будут прекрасной добавкой для ваших блюд.

11786726_cf382756-O.gif

Мясо разморозится быстрее, если его полить уксусом. Эта процедура, к тому же, сделает мясо сочным и мягким.



Если вам надо из вашего блюда убрать лишний жир, то положите в блюдо кусочек льда. Вокруг этого кусочка соберётся весь жир - его легко можно будет убрать.



Чтобы меньше плакать от лука – вырезайте в первую очередь корешок луковицы – и слёз будет гораздо меньше

11786726_cf382756-O.gif

 Чтобы освежить зачёрствевший хлеб, положите его в пакет с небольшим количеством сельдерея


Источник

Метки:  
Комментарии (0)

домашние хитрости -1

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:46 + в цитатник


1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.
2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.
4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет апельсин, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.


5. Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее насухо протереть место среза и замазать его воском.
6. Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.
7. Для того, чтобы очистить золото, его нужно намазать губной помадой и хорошо протереть тряпочкой.
8. Если вы добавите в тесто для блинов 2 столовые ложки крахмала, то ваши блины получатся тонкими и хрустящими и будут легко сниматься со сковороды.
9. Для того, чтобы бисквит был очень пышным, при взбивании желтков с сахаром, нудно добавить кипяток (1 ст. ложка воды на 1 желток).
10. Пекарский порошок очень просто можно приготовить дома. Для этого нужно смешать 3 гр. лимонной кислоты, 12 гр. муки и 5 гр. питьевой соды.
11. Для того, чтобы убрать запах растительного масла с посуды, ее нужно вымыть вместе с сухой горчицей.
12. Для того, чтобы ваша ватрушка была румяная, нужно творог слегка посыпать сверху пищевой содой.

13. Для того, чтобы избавиться от мелких мушек, нужно взять маленькую баночку, на дно положить немного овощей или фруктов, а края банки обмазать незасыхающим клеем ALT. Результат не заставит себя ждать. Все ваши букашки окажутся на краях баночки.
14. Для того, чтобы складки на брюках сохранились до следующей стирки, я знаю два способа:
а) нужно их прогладить через тряпочку, смоченную в уксусе;
б) нужно вывернуть наизнанку, промазать по линии складки сухим мылом, далее вывернуть на лицо и прогладить.
15. Любые загрязнения очень хорошо отмываются со стекол, если их помыть водой, в которой разбавлено несколько гранул марганцовки.
16. Для того, чтобы картофель, спрятанный на зиму, не гнил, к нему нужно положить свеклу. Она будет вытягивать влагу.
17. Для того, чтобы овощи сохранить от мышей, нужно сделать небольшие мячики из репейника и раскидать на овощи.
18. Для того, чтобы сохранить чеснок, нужно его разделить на дольки, сложить в банку, закрыть капроновой крышкой и поставить в холодильник.
19. Для того, чтобы разноцветные вещи не полиняли во время стирки, перед стиркой их нужно замочить в 9% уксусе на 10 минут.
20. Для того, чтобы нашинковать лук без слез, его нужно очистить от шелухи, разрезать на несколько частей и положить в морозильник на 40 минут.
21. Кухонные полотенца легко отстираются, если перед стиркой подержать их несколько часов в соленой воде.
22. Для того, чтобы убрать неприятный луковый или рыбный запах со сковороды, нужно ее разогреть и насыпать влажные листочки спитого чая.
23. Для того, чтобы уничтожить неприятный запах в термосе, нужно его прополоскать водой, в которой разбавлен уксус.
24. Для того, чтобы устранить неприятный запах в кухонном шкафу, туда нужно положить на бумаге молотый кофе.
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

домашние хитрости. - 2

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:52 + в цитатник


1. Для того, чтобы говядина при жарке или запекании получилась мягкой, ее можно замочить в майонезе с горчицей или выдержать в маринаде (лучше на ночь): раст. масло (не даёт вытекать соку) + горчица 1ч.л. (чтобы было мягким) + любимые приправы для вкуса.
2. Жесткая говядина быстрее сварится, если при варке положить в кастрюлю немного воска или добавить 1 ч. л. уксуса.


3. Если суп пересолен, то это можно исправить, положив в него тряпочный пакетик с рисом, проварив несколько минут и оставив до разбухания риса.
4. Если при варке пригорел рис, то от запаха легко избавиться следующим способом: нужно переложить рис в другую посуду, сверху положить кусочек хлеба и накрыть крышкой на 5 минут.
5. Для того, чтобы очистить кожуру с помидор, необходимо сделать надрез крест на крест снизу плода и замочить в кипятке на 3 минуты.
6. Если рыба имеет сильный запах тины, то при варке нужно добавить немного молока.
7. Для того, чтобы на кухне не было сильного запаха жареной рыбы, нужно во время жарки положить на сковороду несколько кусочков картошки.
8. Пятна от йода выводятся таблеткой аспирина с водой. Ни следа. На себе проверено.
9. Для того, чтобы избавиться от запаха в холодильнике, нужно положить туда кусочек угля, кофе в зернах, черный хлеб или соду.
10. От засоров в раковине поможет следующее средство. Нужно засыпать половину стакана соды, а сверху вылить стакан уксуса.
11. Для того чтобы отбелить ванну, нужно взять соду, капнуть туда несколько капель нашатырного спирта и этой смесью хорошо протереть ванну. Она станет белоснежной.
12. Для того, чтобы убрать неприятный запах из термоса, нужно засыпать в него 2 столовые ложки риса, сверху залить теплой водой и хорошо встряхнуть. Потом промыть кипятком.
13. От запаха сигарет в квартире хорошо помогают развешенные мокрые полотенца.

14. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
15. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
16. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
17. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.
18. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.
19. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.
20. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее слить воду и залить холодную.
21. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду.
22. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса.
23. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.
24. Для того, чтобы картофель не развалился при варке, его нужно варить в соленой воде с несколькими каплями уксуса.
25. Для того, чтобы свекла на потеряла свой цвет при варке, ее нужно варить в воде с сахаром и яблочным уксусом.
26. Правильно варим овощи:
а) крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле.
б) во время варки нельзя протыкать овощи.
г) готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара.
д) при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.
27. Для того, чтобы ваш хлеб дольше сохранился, рядом с ним нужно положить кусочек картофеля, яблока или немного соли.
28. Как правильно выбирать мед:
а) нужно взять палочку и попытаться накрутить на нее мед. Если он не будет накручиваться, значит мед не настоящий.
б) нужно помять мед в пальцах. Если через некоторое время пальцы перестанут прилипать друг к другу, то значит в мед добавлен сахар.
в) капелька меда не должна растекаться по ногтю пальца. [/more]
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

домашние хитрости - 3

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:59 + в цитатник


1. Во время приготовления котлет добавляйте в фарш только желток, так как белок способствует выведению сока из мяса.
2. Внутрь котлетки кладите кусочек сливочного масла. Это придаст ей сочность.
3. Вкус кислого творога можно исправить так: нужно соединить его с молоком в таком же количестве и оставить на ночь. Утром положить в марлечку и подвесить для того, чтобы стекла лишняя жидкость.
4. Лавровый лист нужно вытаскивать из супа сразу после приготовления. В противном случае вкус вашего супа испортится.
5. Суп варят на маленьком огне; соль добавляют в конце приготовления супа.
6. Для того, чтобы яйца не лопались при варке, нужно в воду добавить немного соли. А сами яйца должны быть комнатной температуры.
7. Если вам нужны белки взбитые в крепкую пену, то придерживайтесь следующих привил:
а) взбивать их нужно только холодными;
б) во время взбивания добавьте немного соли;
в) сахар нужно засыпать в белки медленно, по чайной ложечке, постоянно взбивая.
8. Как проверить свежесть яйца:
а) нужно опустить яйцо в воду. Плохое яйцо всплывет на поверхность воды.
б) нужно посмотреть его на свет. В плохом яйце будут видны темные пятна.


9. Для того чтобы проверить качество сыра, нужно смочить его йодом. Некачественный сыр даст голубой оттенок, а качественный - розовый.
10. Для того, чтобы не пересолить рыбу, ее нужно ОЧЕНЬ СИЛЬНО посолить и оставить на 10 минут. Затем нужно очень хорошо ее промыть.
11. Для того, чтобы убрать рыбный запах со сковороды, ее нужно протереть теплой солью, а затем сполоснуть.
12. Если вы готовите рыбный фарш, то добавьте в него немного отварного в мундире картофеля. Он придаст фаршу клейкость и пышность.
13. Если вы собрались варить мясо, то класть его нужно в кипящую воду. Благодаря этому в мясе сохранятся все витамины и минеральные вещества и бульон будет прозрачным.

14. Если вдруг раскололось фарфоровое блюдо, то это можно легко исправить следующим образом. Нужно хорошо нагреть места излома, положить между ними полиэтиленовую пленку и очень хорошо сжать. Блюдо вновь будет прочным, а шов незаметным.
15. Для того, чтобы без труда открыть банку с завинчивающейся крышкой, нужно крышку опустить в горячую воду на несколько секунд.
16. Осколки мелкого стекла очень просто собрать при помощи пластилина. Нужно его всего лишь покатать по месту, где разбилось стекло.
17. Чайник от накипи можно защитить при помощи двух гвоздей. Для этого их нужно хорошо помыть, обдать кипятком и положить на дно чайника. Вся накипь будет оседать на них. Ваш чайник останется чистым.
18. Для того, чтобы открытая масляная краска не засохла, нужно положить на нее кружок из картона и залить олифой.
19. Рецепт домашней замазки для окон: нужно насыпать горкой молотый мел, сделать углубление и залить олифу. Дальше замесить как тесто.
20. Неприятный запах из микроволновой печи исчезнет, если там пропечь 5 минут на полной мощности несколько лимонных корочек.
21. Для того, чтобы не было засоров в трубах, нужно периодически заливать туда раствор из 1 ст. ложки соды и 1 литра холодной воды.
22. Для того, чтобы номерной знак на машине не покрылся ржавчиной, его нужно покрыть тонким слоем бесцветного водостойкого лака.
23. Для того, чтобы легче было очистить скользящую рыбу, нужно всего лишь помазать пальцы солью.
24. Если мыло в упаковке положить на отопительную батарею дней на пять, то оно будет давать больше пены и будет меньше расходоваться.
25. Для того, чтобы убрать пятна мочи, нужно на несколько часов замочить их в растворе воды и уксусной эссенции (~ 1 столовая ложка на 1 литр воды).
26. Для того, чтобы вас не беспокоили комары, нужно нагреть на сковороде камфору.
27. Для того, чтобы на вашей кожаной обуви не было пятен, нужно раз в неделю протирать ее скипидаром или бензином, потом смазывать кремом.
28. После того, как вы прошлись по снегу, смажьте обувь жирным кремом примерно на час, потом почистите ее. [/more]
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Как стать идеальной домохозяйкой

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 13:48 + в цитатник

Как стать идеальной домохозяйкой
В высших учебных заведениях. Несколько лет. С экзаменами и зачетами.
Например, знаменитый Смольный институт: выпускал прекрасных домохозяек, которыми не брезговали даже великие князья и царствующие особы. Потому что домохозяйка это искусство, наука и одна из самых сложных в мире профессий, освоить которую не так уж и просто.


Чтобы стать настоящей домохозяйкой в наше нелегкое время, нужно хотя бы знать пять основных правил этой профессии.
Правило первое: Не считай себя жертвой
Знаете ли вы, что сотни и тысячи женщин мира мечтают побыстрее выйти на пенсию, чтобы стать, в конце концов, настоящими домохозяйками?


Знаете ли вы, что миллионы работающих дам завидуют острой завистью вашим яблочным пирогам, вышитым распашонкам и фиолетовым клематисам у дачных окон?
Знаете ли вы, что хорошая домохозяйка способна сделать из собственного мужа настоящего президента неважно чего, страны, компании или футбольного клуба. Вы не жертва, вы счастливая женщина, которой выпал шанс свить гнездышко.
754446925 (120x120, 12Kb)
Правило второе: Учитывай свои интересы
Кто вам сказал, что домохозяйка это рабыня?
Кто постановил, что в первую очередь горячий обед, а потом маникюр? Кто подсчитал, что вы за один-единственный день физически можете успеть обслужить маленького ребенка, вывезти племянника в зоопарк, убрать в доме и трижды приготовить свежую еду?
Первое, что должна уметь хорошая домохозяйка это быть спокойной, отдохнувшей и счастливой. Это такой тест на профпригодность. И пока этого не добьетесь к плите вас и подпускать нельзя

Правило третье: Работай
Имейте в виду (и расскажите близким): домохозяйка это работа.
Ни одна живая душа не имеет право сказать вам что-то вроде ты сидишь целыми днями дома, а я с работы пришел уставший. Но, вместе с этим, и вы тоже не совсем будете правы, если заляжете на диван перед телевизором. Работа есть работа: с распределением обязанностей и осознанием прав, с совещаниями и планерками, с четким режимом дня и желанием все успеть.

Правило четвертое: Ешь
И ешь правильно.

Домохозяйки часто срываются в режим пока готовила напробовалась, не едят как положено, перекусывают печеньем и бубликами, и, как результат, расплываются в невероятный вес
Расплываются и ненавидят себя, впадают в депрессии, садятся на диеты, злятся и нервничают, срываются, опять толстеют просто фильм ужасов. Так что нормальное, сбалансированное питание для домохозяйки наиважнейшая вещь.

Правило пятое: Люби себя такой, какая ты есть
Даже толстой. Даже непричесанной. Даже уставшей. Даже несчастной. Люби себя всякой.
А тот, кто себя любит, найдет время и для прически, и для отдыха, и для счастья.
11786726_cf382756-O.gif
Процесс приготовление пищи и семейные отношения
Как процесс приготовления пищи влияет на сознание мужчин и характер семейных отношений?

Женщина – это хранительница домашнего очага, комфорта и уюта в доме. Мужчина обеспечивает дом и семью необходимыми ресурсами, создаёт внешнюю защиту, а в центре защищённого от невзгод пространства правит женщина. В действительности женщина не просто готовит пищу, она готовит своё будущее. И чем вкуснее она будет готовить, тем более счастливое будущее будет её ждать.

Раньше хлеб в семье выпекала только старшая женщина в доме. Почему?

Мука, вода, соль и специи — это отношения супругов, родственников и их детей. Чем дольше и качественнее их замешивать, тем крепче станет семья и сплочённее отношения. Если замесить некачественно, то глубокой связи не будет, и члены семьи будут каждый сам по себе.

Женщине необходимо вложить всю свою любовь и заботу в процесс замешивания теста. Так она формирует пространство счастья для своей семьи.

Мука олицетворяет собой звёзды, соль — солнце, специи — благоприятные качества планет, а готовое блюдо звездный путь семьи.

Огонь, на котором готовится еда, олицетворяет судьбу. Необходимо тщательно следить, чтобы пища не пригорела. Если это всё-таки случилось, значит, огонь хочет, чтобы женщина повторила медитативный процесс приготовления. Очень благоприятно, когда жена зовёт мужа на кухню зажечь огонь. Это привносит в процесс приготовления священный настрой. Огонь, зажжённый мужем, поможет женщине в приготовлении пищи и защитит её от неудач.

Важно, в каком ритме женщина готовит. Если женщина готовит пищу не спеша, то и мужчина захочет с ней длительных отношений. Но, если она тороплива или вообще пренебрегает этой обязанностью, то у мужчины тоже не возникнет постоянных чувств. Женщины, помните: если на кухне нет еды, значит и мужчина скоро о вас перестанет думать, а ваши отношения превратятся в торопливые связи.
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Йога для пожилых.

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 23:39 + в цитатник
8314b4d2a604.png
Исцеляющее дыхание
Эти простые дыхательные упражнения благотворно сказываются на работе всех внутренних органов, помогают очистить их от токсинов и ускоряют выздоровление.


☛• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Грудь вперед, лопатки сведены. На вдохе (5 секунд) надуйте живот. Задержите дыхание на 10 секунд. На выдохе (10 секунд) живот втяните. Пауза 15 секунд. Вдох через нос, выдох через рот (губы трубочкой). Упражнение выполнять 1,5-3 минуты.

☛• На счет «раз» с силой втяните живот. Пауза 2 секунды. На счет «два» с силой надуйте живот. Пауза 1 секунда. Выполняйте 2 минуты.

☛• На выдохе с силой постепенно втягивайте живот: на счет «раз» -верхнюю часть передней стенки, на «два» – среднюю, на «три» – нижнюю. На вдохе выпячивайте живот в обратной последовательности. Выполняйте 2-3 минуты.


Йога для пожилых – комплекс, который поможет Вам укрепить тело и обрести спокойствие.

Упражнения гимнастики йогов:

✿улучшают кровообращение,
✿снимают напряжение в мышцах,
✿помогают успокоиться,
✿нормализуют ритм дыхания.
✿освобождают от беспокойных мыслей

Занятия йогой должны проводиться ежедневно. Пожилые люди могут заниматься ею сидя на стуле.

Йога – совершенная гимнастика для людей, страдающих повышенным давлением и для желающих похудеть!
1. Баланс ноги-руки.
Исходное положение: встаньте на четвереньки. При вдохе поднимите правую руку и левую ногу, вытянув их параллельно поверхности пола. Старайтесь смотреть на руку, а если не получается, то смотрите на пол. На 3 секунды задержите дыхание. Выдох - опускаем руку и ногу. Повторяем другой рукой и ногой. Положение повторяем по 3 раза.

2.Сгибаем колени.
Лягте на пол, руки за голову. Полный выдох. Держите правую ногу прямо и, на вдохе, одновременно поднимите левое колено и голову, обхватите колено руками, подтяните к груди. Дыхание задерживаем на 3 секунды, расслабьтесь. Выдох - исходное положение. Упражнение повторяем 3 раза для обеих ног.

3. Поворот корпуса и наклоны
Расставьте ноги шире. Вдох – руки в стороны. Наклоняемся к левой ноге и обхватываем правой рукой лодыжку, при этом смотрим на вторую руку, направленную к потолку. Пальцы левой руки согнуты в кулак, а большой палец отведен, смотрите на него. Старайтесь не сгибать колени.

Задерживаем дыхание 3 секунды. Вдох – выдох. Исходное положение. Выполняем упражнение по 3 раза в разные стороны.

4. Лодка.
Ложимся на живот, лицом вниз, вытянув руки вперед. На вдохе приподнимите ноги, руки и голову, смотрим вверх. Дыхание задерживаем на 3 секунды. Выдох – исходное положение. Упражнение повторяем 3 раза.

5. Упражнение для поясничного отдела.
Ложимся на спину, ноги вместе, руки в стороны, ладонями к полу. Выдох, вдох при вдохе поднимаем левую ногу и цепляемся пальцами ноги под правым коленом.
При выдохе левую ногу пригните к полу. Не должно быть неприятных ощущений. Руки и плечи не отрывайте от пола, правую ногу не сгибайте.
Задержите дыхание на 3 секунды.
✿Вдох - отводим согнутую ногу назад, колено смотрит в потолок.
✿Выдох – опускаем ногу на пол.
Упражнение повторяем 3 раза для обеих сторон.



Блог полезных советов
Источник информации

Метки:  
Комментарии (4)

Особая точка на пальце

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 13:28 + в цитатник

Особая точка на пальце

Дядька врач, который делает мне блокады,
сегодня посоветовал мне убойный рецепт для успокоения.


- Давайте не будем лезть в седативные средства, сказал дядечка.
Давайте полечимся по колхозному?
Не доверять ему у меня нет причин,
ибо он лечит мне позвоночник,
а это уже слишком большое доверие,
Дядька, как я поняла, из военной медицины.
А там лечение от обычной сильно отличается.
Там экстремальная медицина.
Там нужно делать все быстро, быстро восстановить,
быстро остановить, быстро поднять на ноги.
...
Еще он мне показал одну точку и нажал на нее.
Было бооольнооо!
Но потом эта боль ушла и другая боль - из позвоночника тоже ушла.
Сознание прояснилось, в глазах стало ясно.
В ушах - на грани звона.
Так вот, сказал дяденька,
если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго.
Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Точка эта находится на среднем пальце левой и правой руки, на бугорке.

Нажал он ее стержнем от ручки, держал около минуты.
В особых случаях они в эту точку колят
(как я поняла - аналогично моей блокаде).

UPD. Разбила на пункты, ибо, по комментам поняла,
что написано невнятно было.
Фотку среднего пальца (ггг)
Вот примерно под таким углом



Точку ищите сами - если больно - вы ее нашли!

Источник
Для вас


Метки:  
Комментарии (2)

Хрупкость сосудов...

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 14:26 + в цитатник
Хрупкость сосудов...Лопаются сосуды на руках и пальцах...

У меня начали появляться синяки, потому нашла информацию о сосудах...

Хрупкость сосудов вызывает недостаток витаминов Р, С, А и К (они содержатся они в шиповнике, смородине, гречихе, зеленом чае...)


1. Лимон содержит вещества, которые делают стенки сосудов эластичными и крепкими. В результате они перестают лопаться.


2. Шиповник полезно употреблять в виде настоя, особенно ранней весной. Для этого 20 грамм плодов нужно залить 500 мл кипятка (можно в термосе), настоять и принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю). Не нужно готовить настой в большом количестве, потому что пропадают его полезные свойства. В плодах шиповника аскорбиновой кислоты примерно в 10 раз больше, чем в ягодах черной смородины, и в 50 раз больше, чем в лимоне. Витамин С - аскорбиновая кислота - участвует во многих окислительно-восстановительных процессах в организме. Экспериментально установлено, что он ослабляет развитие атеросклероза: под его влиянием закономерно понижается содержание в крови холестерина. Витамин Р способствует уменьшению проницаемости и хрупкости сосудов, улучшает использование организмом аскорбиновой кислоты. Витамин А - каротин - влияет на повышение обшей сопротивляемости организма. Витамины В1, В2 участвуют в построении желтого фермента, способствуют улучшению зрения, влияют на кроветворные органы. Витамин К принимает участие в образовании протромбина и способствует нормальному свертыванию крови.

3. Очищение сосудов с помощью лимонов и молока:
Это очищение хорошо тем, что оно не только помогает сосудам, но укрепляет, очищает и оздоравливает сердце. Очищение рассчитано на две недели. Ежедневно вам понадобится 3 лимона и 1 литр молока. Утром натощак выпить 1/3 литра молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить в полдень, а затем — перед сном. Во время очищения желательно питаться вегетарианской пищей.

4. Очищение сосудов картофельным отваром:
Взять очистки 4-5 картофелин, хорошо их промыть, залить 1/2 л воды. Прокипятить на медленном огне в течение 15 минут, охладить, чтобы отвар был чуть теплым, процедить. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды в течение одной- двух недель в зависимости от самочувствия.

5. Очищение сосудов молоком и чаем:
Этот способ хорошо очищает кровь и вымывает шлаки из сосудов. В чайную чашку налить молока 1/5 объема, доверху долить густой заваркой чая. Эту смесь каждые 2 часа пьют в течение нескольких дней от 2 до 5, по своему состоянию и самочувствию, кроме этого не употреблять больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком ничего не добавлять, после 15 часов можно добавить сахар или мед. По желанию один раз за время очищения можно сделать клизму, чтобы ускорить вымывание шлаков.

6. Очищение сосудов лимонами и апельсинами
Взять 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, вынуть семечки и пропустить через мясорубку. Полученную смесь перемешать с 2 ст. л. меда. Выдержать в стеклянной банке сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. В день употреблять по 2-3 ч. л. за 30 минут до еды. Курс лечения — месяц, затем 2 недели перерыв; потом можно повторить.

7. Очищение сосудов при помощи укропного семени:
Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой. Смешайте стакан укропного семени с 2 ст. л. молотого валерианового корня и 2 стаканами натурального меда. Затем эту смесь положите в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 литрам. Настаивать его нужно сутки, затем поместить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс — использовать весь настой.

8. Ягоды жимолости в народной медицине используются для профилактики и лечения гипертонической болезни, сердечно-сосудистых заболеваний, кровотечений, вызванных хрупкостью кровеносных сосудов.

9. Укрепит сосуды клюква

Для приготовления лечебного снадобья понадобиться 1 кг ягод, 200 г чеснока, 0,5 кг меда. Клюкву промыть и просушить, чеснок очистить и растолочь вместе с ягодами в ступке. Поставить на 12 часов в темное прохладное место, после этого добавить в смесь мед и хорошенько перемешать. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день до еды. Данное средство поможет «быть в форме» вашим сосудам и сердцу. Проводить такое оздоровление дважды в год — весной и осенью.

10. лечит Шиповник
Измельчить плоды шиповника, заполнить ими 2/3 пол-литровой бутылки и залить водкой. Настоять в теплом месте 2 недели, ежедневно хорошенько взбалтывая. Затем тщательно процедить и принимать по 20 капель на кусок сахара.
Таким же способом можно приготовить настойку из целых плодов шиповника. Принимать ее следует, начиная с 5 капель на прием и увеличивая дозу каждый день на 5 капель, доведя постепенно до 100 капель. После этого постепенно уменьшать на 5 капель и довести снова до 5 капель на прием. Очень эффективно.

11. Цветы и листья конского каштана укрепляют стенки сосудов и понижают свертываемость крови. Опухоли на расширенных венах станут меньше. Можно на зиму приготовить и настойку сока цветов каштана. Одну часть сока и три части спирта или водки. Эту настойку можно применять в зимнее время по 20 капель 2 раза в день. Можно 40 капель разделить на 3 раза. Лучше принимать с медом или вареньем для более быстрого усвоения. Настой: Одну часть листьев или цветов конского каштана залить 15-ю частями теплой кипяченой воды, закрыть, настоять 3 — 4 часа. Пить как чай один или два стакана за день.

12. Софора японская. В плодах, бутонах и молодых побегах софоры содержится ценное биологически активное вещество рутин, причем в таком большом количестве, какое не встречается ни в одном другом растении. Еще один важный компонент растения — витамин С. А рутин именно в сочетании с этим витамином умножает свои свойства как вещество, укрепляющее стенки кровеносных сосудов, уменьшающее их хрупкость, ломкость и проницаемость.
Настойка плодов. Хороший стимулятор организма, прекрасно тонизирует нервную и дыхательную систему, препятствует склеротическому перерождению стенок сосудов, возникновению внутренних кровоизлияний.
Рецепт приготовления настойки: свежие плоды промыть, нарезать, положить в стеклянную посуду и залить водкой в соотношении 1:1. На сухие плоды требуется водки в 2 раза больше по объему, чем плодов. Настаивают в течение 10 дней, часто взбалтывая. Затем плоды отжимают, а отстоявшуюся жидкость фильтруют. Получается настой красивого оливкового или красно-коричневого (из сухих плодов) цвета. Настойку лучше принимать по 20—30 капель 3 раза в день до еды и 4-й раз — перед сном. Курс приема — 3 недели, перерыв 10 дней, потом курс можно повторить.

13. Приготовьте такую смесь: возьмите стакан очищенных и измельченных грецких орехов, растолките головку чеснока, смешайте все вместе и хорошенько разотрите. Добавьте в смесь две столовые ложки растительного масла, соль и натуральный лимонный сок по вкусу. Еще раз все хорошо перемешайте и намазывайте на хлеб.

14. Крепкий зеленый чай используется при старческой хрупкости капилляров.

15. Сок листьев салата.
Отжимать в июне-июле-сентябре. Сок салата содержит много каротина, витаминов В1, В2, В3, Р, К,Е,С, соли калия, кальция, натрия, железа, фосфора, магния и иода. По содержанию железа уступает только луку и шпинату. Действует успокаивающе на нервную систему и улучшает сон. Регулярный прием сока салата способствует улучшению обмена веществ и пищеварения, действует предупреждающе на хрупкость сосудов, способствует снижению артериального давления. Принимать по 1 стакану сока со ст. ложкой меда 2 раза в день.

16. Содержащиеся в золотом усе флавоноиды обладают Р-витаминной активностью, уменьшают хрупкость кровеносных сосудов, оказывают седативное воздействие, усиливают действие витамина С.

17. Взять 4 средних головки чеснока, 4 лимона с кожурой, все прокрутить через мясорубку, переложить в 3-литровую банку, залить доверху теплой кипяченой водой. Настаивать в течение трех дней, постоянно перемешивая. Затем процедить. Пить по 75—100 г 3 раза в день. Пока пьете одну банку, делайте следующую.

18. Смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Сложить в банку и закрыть крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка и настоять 20 минут. Процедить через ткань (но не марлю) и отжать. В стакане этого настоя растворить 1 чайную ложку меда и перед сном выпить, после чего не есть и не пить. Утром оставшуюся жидкость подогреть на пару, растворить в ней 1 чайную ложку меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не закончится смесь (хранить ее надо в плотно закрытой банке). Курс очистки повторяют через 5 лет.
В результате лечения резко улучшается обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, что предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, исчезают шум в голове, головокружение, восстанавливается зрение.

19. Столовую ложку шишек хмеля измельчают, заливают стаканом кипятка и четверть часа нагревают на водяной бане. Полученный отвар рекомендуется пить по стакану перед едой.

20. Выполнение упражнения для капилляров.
Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную поверхность, под шейные позвонки положить твердую подушку или валик. Затем поднять вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног располагались параллельно полу.
Выполнение упражнения: в таком положении трясти обеими руками и ногами. Упражнение следует выполнять в течение 1-3 минут.
Интернет.

Метки:  
Комментарии (0)

Как успокоить нервы

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 18:07 + в цитатник
Как успокоить нервы


1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.
Источник
ВАЛЮША

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты наших (и соседских) бабушек...

Среда, 23 Июля 2014 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения GALZIMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты наших (и соседских) бабушек...

Ведь ни для кого не секрет, что если уж в народе говорят более 100 лет, то следует прислушаться.


Если затеваете любое рисковое дело, не поленитесь перед этим пойти в (соответственно вашей религии) и поставить свечу за здоровье ваших врагов и за их же упокой,если они умерли.





92468267_tochka (16x9, 0Kb)Не здоровайтесь раньше, чем переступите порог помещения, иначе, как утверждается, могут возникнуть проблемы с памятью.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если приснился плохой сон и вы не хотите, чтобы он сбылся, можно поступить так. Взять щепотку земли из вазона с цветком в вашей комнате, положить ее на ладонь, выйти на балкон и сдуть со словами: "Не землю сдуваю, сон выдуваю. Да будет так!"



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Чтобы после общения с хроническим больным к вам не привязалась его проблема, можно, уходя, перед самым порогом, прошептать: "Мое (свое имя) со мной, а твое (имя больного) с тобой. Именно!"



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если вам неожиданно повезло, старайтесь об этом никому не рассказывать, не проявлять бурной радости. Иначе возможен самосглаз.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Иногда услышанный чужой разговор может быть Знаком Судьбы. Чтобы понять его значение, расскажите о нем нескольким знакомым - иногда это помогает понять суть Знака.



92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если вам пришлось лечиться в больнице, то есть рекомендация относительно вашего возвращения домой. Когда возвращаетесь, открывая дверь или переступая порог, про себя скажите: "Лучше дома быть, а туда не ходить!"



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если во время движения вам не дают обогнать автомобиль (или пешехода - если идете пешком), то и не пытайтесь этого делать: не исключено, что Высшие Силы таким образом заграждают вам встречу с ненужной личностью.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Многие, следуя традиции, помещают над входной дверью конскую подкову, в надежде, что от этого придет удача. Так вот, подкову можно крепить над дверью, хуже от этого не будет. Только ее нужно вешать, но ни в коем случае не прибивать!



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Картины и на стене влияют на вашу энергетику и поведение. Изображения умерших родственников привносят в жизнь тоску, печаль, депрессию; живых - чувство вины и неустроенности в жизни. Картины с хаотичными композициями - неуверенность в силах, милосердие. Изображения сцен охоты привлекают энергии жестокости. Семейные фото пробуждают ответственность за своих близких.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Просьбы, высказанные вам в спину, через форточку, будучи вами выполненными, добра, скорее всего, не принесут.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если вам пришло письмо с угрозой, либо есть текст, написанный вашим неприятелем, можете поступить следующим образом. На любой металлической поверхности сожгите бумагу с неприятным для вас текстом, при этом говоря: "То не гром, не гроза, а тебе горе в глаза. Сие сгорает, тебя слепит, ослепляет. Да будет так!" Произносить заклинание нужно в течение всего времени горения бумаги. Пепел смойте в унитазе.



  92468267_tochka (16x9, 0Kb)У вашего недоброжелателя можете отнять удачу, например, таким способом. Из колоды новых карт извлекаются четыре туза, в центре карт вырезаются их знаки (масть). На карты насыпается песок и при медленном потрясании каждой картой на нее говорится: "Как сквозь дыры песок утекает, так и от (имя недоброжелателя) вся удача и прибыль утечет, ко мне придет!" По завершению просеивания песка надо сказать "Да будет так!"
После этого тузы складываются вместе, прошиваются черной ниткой и подбрасываются вашему неприятелю.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Заходя впервые в жилище пригласившего вас человека, следите, чтобы сесть на стул после него, а подняться чуть раньше него.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Когда покидаете пределы родного города, выезжая, говорите "Увидимся!". А потом, когда въехали в чужой город, можно сказать "Увиделись!", это же слово произносят и при возвращении в родной город.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если в вашей квартире побывали неприятный люди, с которыми у вас состоялся негативного характера разговор, после их ухода зажгите на том месте, где они находились, свечу (не церковную).



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если на поминках разбилась посуда - это нехороший Знак. Осколки надо собрать, не касаясь руками, в кулек. В тот же кулек кладут любое угощение с поминального стола и когда наступит темнота, кулек со всем его содержимым надо вынести на улицу и оставить там, где не ходят люди, молча вернуться домой, не оглядываясь, и сразу вымыться или, как минимум, вымыть руки холодной водой.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Когда засыпаете новую соль в солонку, говорите: "Соль для еды, а еда для нас Богом дана!"



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Не рекомендуется долго пребывать (например, отдыхать на скамеечке) в тени зданий больниц, судов, правоохранительных и административных учреждений, ЖЭК-ов. От этих зданий всегда идет недобрая энергетика.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb)Если приходится нести что-то тяжелое или неудобное, рекомендуется при этом сказать: "Господи, допомоги!". После этого должно стать легче.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Ведающим женщинам иногда удается отвадить мужа от любовницы таким образом. Берется дома мусорное ведро и выносится мусор. Став с ведром около мусорника, женщина говорит: "Стану на восток хребтом, на запад лицом и попрошу силы неведомые: как мне этот мусор не нужен, так и человеку Божьему (имя мужа) женщина (имя) не нужна будет. Отныне и вовеки. Именно!"
После этого опорожняется мусорное ведро. Уходить надо сразу, при этом не оглядываясь.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) На рабочем столе негатив накапливается в левом углу. Имеет смысл иногда ставить на левый угол рабочего стола свечу и пусть она погорит хотя бы 3-5 минут.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Если в процессе приготовления пиши вы неожиданно чихнули или закашлялись, то сразу скажите: "Готовлю еду не на беду, а на здоровье. Истинно!"



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Для повышения успеха и лиц противоположного пола иногда помогает такой способ. Мужчина носит в нагрудном кармане карту дамы червей, а женщина - короля этой же масти. Носится изображением от себя. Карты должна быть из новой колоды.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Хотя бы раз в месяц полезно сделать так. Готовите еду, а первую ложку этой еды налейте в блюдечко и поставьте на полу - это для домового, с ним лучше дружить.



 92468267_tochka (16x9, 0Kb) Если у вас есть серьезная цель, но вы чувствуете сильные помехи, преграды, исходящие, в том числе, от людей, то попробуйте "взять шефство" над безымянной могилой любого кладбища. При этом ничего говорить не надо - дела наладятся по мере того, как вы будете ухаживать.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- В нечетные рекомендуется продавать недвижимость, возвращать денежные долги, разводиться, зачинать ребенка, одалживать деньги;



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Если дата делится на 3: удобно выполнять отвороты, снимать негативные программы, наказывать обидчиков, высаживать саженцы, рассаду;



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Если дата делится на 5: желательно выполнить обещание, делать водные процедуры, магические операции с огнем и водой;



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Если дата делится на 7: удобно начинать лечить любые хронические недуги, осваивать сложные магические методики, гадания.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Старайтесь на полнолуние и новолуние хоть немного изменить свою внешность (прическу, одежду), передвинуть в доме мебель, поменять постель.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Во время любых действий, связанных с повышенным риском для жизни, время от времени желательно говорить: "Бог со мною, я с Богом!"



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Чтобы не заболеть, мудрые люди рекомендуют на ночь комнатные тапочки ставить носками в дом, а ту обувь, в которой ходят по улице - носками ко входной двери.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Если вам придется просить у кого-то прощение, то сделайте так, чтобы при вас в этот момент была небольшая денежная купюра, которую нужно затем пожертвовать нищему.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Перед дорожкой принято присесть - старая верная примета. Но присаживаются (и это знают далеко не все) не просто для передышки, а для того, чтобы несколько раз мысленно повторить: "Туда - хорошо, а обратно - еще лучше".



92468267_tochka (16x9, 0Kb)- Вернуть отнятую удачу удается иногда даже несведущему в магии человеку, если он найдет убитую птицу или животное, похоронит (закопает) его рядом с тем местом, где оно находилось и при этом скажет: "И тебя хороню, и неудачу свою. Именно!"



источник


[/more]

Метки:  
Комментарии (1)

БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ.1. Веник послужит дольше,......

Пятница, 08 Августа 2014 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ.1. Веник послужит дольше,......

1. Веник послужит дольше, если перед использованием опустить его на несколько минут в горячую подсоленную воду.

2. Ржавые пятна и подтеки можно вывести перекисью водорода, к которой добавляется 10% нашатырного спирта. С фаянсовых и эмалированных предметов ее можно удалить 5% раствором щавелевой кислоты. После этого предмет промывается нашатырным спиртом, а затем водой. Тереть песком фаянсовые и эмалевые предметы не следует.

3. Запыленные обои можно сначала очистить веником или пылесосом, а затем протереть сухой жесткой шерстяной тряпкой,

обсыпанной овсяной крупой.

4. Пятна на обоях протирают сухой чистой тряпкой и чистят хлебным мякишем. Иногда пятна удается снять обыкновенным ластиком. Жирные пятна удаляют бензином или порошком магнезии.

5. Изделия из меди хорошо чистить сырым картофелем

6. Чтобы вернуть блеск позолоченным рамам багета, потрите их луковицей, затем отполируйте мягкой суконной тканью.

7. Поврежденную эмаль ванной можно восстановить, если покрыть нужное место эпоксидным клеем и сверху посыпать мелко истолченным фарфором.

8. Другой способ: отбитую эмаль чугунной ванной восстановить сухими белилами и клеем БФ-2. Для этого поврежденную поверхность надо отчистить наждачной бумагой, затем бензином и хорошо просушить. Наложить тонкий слой клея, добавить небольшое количество сухих белил и при помощи кисточки разровнять состав по всей поверхности. Полученную массу требуется наносить несколькими слоями с интервалом в 1-1,5 часа. Окончательное затвердение происходит

в течение 4-х суток при температуре +18.

9. Потускневшую краску на рамах, подоконниках и дверях можно отполировать до блеска так называемым опилочным составом: две ст. л. уксуса на литровую банку просеянных опилок.

10. Если поверхности окрашены масляной краской, то забудьте про мытье водой с мылом или содой. От этого краска тускнеет и быстро разрушается. Лучше мыть водой с добавлением нашатырного спирта (1 ст. л. на 1 литр), а сильно загрязненные места сначала протереть раствором хлорной извести (пол ст. л. на стакан воды), а затем промыть водой и насухо вытереть.
11. Прежде чем красить рамы, смажьте стекло уксусом, и краска к нему не пристанет.
12. В новой или только что отремонтированной квартире не прислоняйте мебель впритык к стене, чтобы стены не стали влажными.
13. Чернильные пятна с ковра снимают щеткой, смоченной в горячем молоке, а с линолеума удаляют пемзой или наждачной бумагой. Очищенные места на линолеуме смазывают льняным маслом или полируют.


Метки:  
Комментарии (0)

СТИХИ С ЮМОРОМ+БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ. Как улучшить память...

Вторник, 13 Января 2015 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУЛИНЫ СОВЕТЫ. СТИХИ С ЮМОРОМ

7f54bf36 (396x600, 297Kb)

     В детстве мне твердила бабка
     «Слушай, внученька, и верь
     Быть все время нежно-сладкой
     Как малиновый кисель –

     Надоешь любому, слышишь?
     Как бы сильно ни любил
     Мед, когда его излишек
     Надоест…Остудит пыл

     Пусть красавица ты дважды
     С изумрудным цветом глаз
     Одинаковости сажа
     Съест любовь твою за раз

     Но и бабою скандальной -
     Быть - храни тебя Господь
     Не придаст очарованья
     Искривленный злостью рот
     Будь златою серединой
     Слушай…Я тебе не враг
     Жизнь - не ласки у камина
     Жизнь – тепло двоих…Очаг!

И еще запомни, внучка –
Сердце – только одному
Подберешь заветный ключик –
Принесет с небес - луну

Бл…ю будь в ЕГО постели
Неприступной – для других
Борщ вари, лепи пельмени
Будь спокойной и как вихрь

Покапризничай… немножко!!!
Топни ножкой, сморщи нос
Тут же выгни спинку кошкой
Промурлычь: «Люблю до звезд!»

Предугадывай желанья
И не бойся перемен
Хочет фею – феей станем
Ведьму? – Лёгко! Без проблем!
Так что, внучка, разбирайся
Счастье все – в твоих руках
В мире все живет в балансе –
Сладость – горечь, смелость – страх…»

*****
Лет прошло с тех пор немало
Крепко помню тот совет
Правду бабушка сказала
Вот раскрыла вам секрет…

Незаметно…между делом
Написала стих…И вот
Быстро время пролетело
Милый мой сейчас придет
Крылья к спинке прикрепила
Свисну бабкину метлу
Нимб – на рожки…
Слышу, милый!
Я уже бегу! Лечу!


Как улучшить память...БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ...

Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом.
Для приготовления нужно

- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)
- 3 лимона с кожурой измельчить
- 3 ст. л. мёда
Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.
Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение.

БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ... Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему —ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку.
Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение,как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами
300 г спирта,1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Спросили в комментарии, что можно использовать, если нет анальгина.Нашла очень интересную информацию:
Откроем секрет, который вы ни за что не узнаете в аптеке - догадайтесь сами, почему. Действующее вещество нурофена - ибупрофен. А ибупрофен в тРоссии известен давно и в аптеках стоит буквально копейки. Только в качестве противовоспалительного средства традиционно применяется более узко в ревматологии, для лечения больных суставов.
Еще один препарат, неплохо справляющийся с болями и при этом обладающий ярко выраженным жаропонижающим эффектом при минимуме побочных действий - парацетамол. Та же история: к нам пришел под торговой маркой «Панадол» (кстати,производители нурофена конкурируют с производителями панадола), стоит дорого.Зато, широко разрекламированный, он вытеснил дешёвый отечественный парацетамол в скромной упаковке, но с точно такими же свойствами.
Будьте здоровы, бодры и счастливы!

64601001_d8e989d96575 (315x103, 9Kb)


Метки:  
Комментарии (6)

Сок, убивающий раковые клетки, помогающий от диабета, гастрита и даже понижающий кровяное давление!

Дневник

Пятница, 07 Октября 2016 г. 15:34 + в цитатник
Сок, убивающий раковые клетки, помогающий от диабета, гастрита и даже понижающий кровяное давление!

kartofel-molodoj-ukraina (700x476, 237Kb)


Сок, выдавленный из самого обычного картофеля, во многом оказывается более эффективным, чем большая часть современных лекарств.

Невероятно, но это так. Он поможет вам снизить вероятность заболеть диабетом, нормализует ваше кровяное давление, а также поможет в профилактике многих других серьезных заболеваний, включая рак. Наши предки знали о пользе сырого картофеля практически с тех самых времен, как начали употреблять его в пищу, но в наш, казалось бы, просвещенный век мы почему-то думаем, что картофель непременно нужно варить или жарить. А ведь этого зачастую делать вовсе не стоит, так как именно в сыром виде картофель является невероятно здоровой и полезной пищей.

Но не забывайте, что некоторые картофелины, в каком бы виде вы их ни употребляли, все-таки необходимо чистить перед едой. Недозревшие картофелины с зеленой кожурой, а также плоды картофеля, растущие выше уровня земли, могут представлять опасность для человека. Опасность заключается в том, что в таких клубнях и плодах содержится большое количество соланотоксина, ядовитого для человеческого организма. Однако даже такие клубни можно употреблять в пищу — предварительно очистив.

В настоящее время в специализированных изданиях вы можете найти множество статей о целебных свойствах картофельного сока. Среди авторов этих статей — и доктор медицины Джон Лесинджер.

Джон Лесинджер считает, что этот сок — лучшее природное лекарство от гастрита, одного из самых распространенных хронических заболеваний в наши дни.

Так, Лесинджер советует страдающим от гастрита регулярно употреблять по 1 столовой ложке свежего картофельного сока с небольшим добавлением воды. Это нужно делать за 30 минут перед завтраком, обедом и ужином. Также он считает, что от многих других проблем с желудком может помочь употребление по 50 миллилитров картофельного сока на пустой желудок. Это нужно делать за 30 минут перед обедом и ужином.

Исследования доктора Кагамине, профессора Университета Медицины в Аките, Япония, помогли ученым выделить активные вещества, содержащиеся в картофельном соке. И, как оказалось, эти вещества оказывают угнетающее действие на рост опухолей у лабораторных мышей. Результаты его исследований были представлены ученым со всего мира на международном конгрессе о проблемах раковых заболеваний. Да-да, на том самом известнейшем конгрессе, который ежегодно проходит в Германии.

Кроме того, в настоящее время исследуется воздействие содержащихся в картофеле веществ на болезни сердца и почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, диабет, люмбаго, ревматизм, и так далее.

И даже если у вас нет ни одного из этих заболеваний, вам все равно стоит подумать об употреблении в пищу картофельного сока или сырого картофеля, так как это отличный способ укрепления иммунной системы.

Если ваша повседневная деятельность настолько вымотала вас, что вы постоянно чувствуете себя, словно выжатый лимон, пейте сок из одной картофелины среднего размера с добавлением моркови и яблок по утрам и вечерам, и вскоре вы вспомните, что такое радоваться жизни — ведь теперь у вас на все будет хватать сил!

Итак, у картофельного сока есть следующие преимущества:

• Он улучшает иммунитет
• Помогает телу очиститься от токсинов
• Оздоравливает кожу
• Помогает вашему организму противостоять раковым заболеваниям
• Помогает в лечении гастрита и других проблем с пищеварительной системой
• Понижает уровень сахара в крови
• Благотворно влияет на печень и почки
• Помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

Картофельная кожура помогает организму очищаться от токсинов, и содержит в себе множество питательных веществ.

Да-да, вы не ослышались, в картофельной кожуре, которую мы обычно сразу же выбрасываем в мусорное ведро, содержится огромное количество полезных веществ. Среди эти веществ можно выделить следующие: витамин С, витамин В6, калий, железо, марганец, цинк, полезные белки и углеводы. Но знайте — те способы, которым мы готовим картофель обычно, разрушают содержащийся в нем витамин С почти наверняка. Что очень прискорбно, так как 27 миллиграмм витамина С, содержащиеся в картофелине среднего размера, составляют почти 45% рекомендуемой дневной нормы потребления данного витамина.

А еще картофель — крайне эффективное подспорье для тех, кто хочет избавиться от проблем с кожей. Картофельный сок делает вашу кожу упругой и сияющей от здоровья, и избавляет ее от угрей и забитых пор. Благодаря своим антисептическим свойствам картофель помогает избавиться от болезнетворных бактерий, воздействующих на нашу кожу, а высокое содержание витамина С и крахмала питает ее, и помогает отсрочить образование морщин. Все, что для этого нужно — это натереть картофель на терке, и использовать его в качестве маски для лица. Это очистит вашу кожу, и вновь сделает ее упругой. Также картофель может помочь вам в борьбе с целлюлитом. Для этого разрежьте картофелину пополам, и натрите место, где начинает образовываться целлюлит, одной из половинок.
Как сделать домашний картофельный сок?

Это очень просто.
Сперва вымойте картофель, и срежьте с кожуры все зеленые участки и «глазки». Затем натрите картофель на терке. После этого заверните их в чистую тонкую ткань и выдавите из них сок. Ну, или же можете просто воспользоваться соковыжимателем.

Но постарайтесь запомнить — вы всегда должны пить только свежевыжатый картофельный сок, приготовленный же впрок вскоре теряет большую часть своих полезных свойств. Конечно, никто не говорит вам, что вы обязаны пить его в чистом виде — вы вполне можете сочетать его с фруктами и овощами по вкусу. Так что не бойтесь экспериментировать — добавьте к нему яблок, лимонного сока, а может, даже ложеску меда.

Автор книги «Дорога к здоровому образу жизни: Рак — это не приговор» — известный буддийский монах из Японии Томидзава. Он утверждает, что выпивая всего по две чашки картофельного сока в день, вы намного уменьшаете вероятность возникновения раковых, и других хронических заболеваний.

Источник

Метки:  
Комментарии (2)

Эта уникальная смесь лечит весь организм — более 100 заболеваний! Рецепт от врача-онколога!

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта уникальная смесь лечит весь организм — более 100 заболеваний! Рецепт от врача-онколога!

Эта смесь не только необыкновенно целебная, но и очень вкусная! Попробуйте!

Сегодня мы представляем вам уникальный рецепт, изобретенный онкологом, который успешно применяет его против самых тяжелых заболеваний современности.

Для этого вам понадобятся простые ингредиенты и приготовить вы его сможете очень быстро.

Это природное средство отличная профилактика онкологических заболеваний и более ста других болезней.

Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Эта уникальная комбинация лечит весь организм:

    • Болезни сердца и кровеносных сосудов,

    • Укрепляет иммунную систему

    • Очищает печень, почки и дыхательную систему,

    • Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,

    • Повышает активность головного мозга и память,

    • Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта

    • Оживляет тело после операции,лучшее природное средство для лечения опухолей и карцином

Сохраняет свежесть, красоту, молодость и энергию тела, потому что он содержит все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества, белки, углеводы и растительные масла.

 

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:

  • 7 лимонов

  • 7 зубчиков чеснока

  • 500 мл натурального меда,

  • 250 гр проросшей пшеницы,

  • 300 гр грецких орехов (очищенных)

Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.

Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.

Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и затем она готова к употреблению.

Применение:

Вариант 1: за 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2 чайные ложки.

Вариант 2: при онкологических заболеваниях — каждые два часа по 1-2 чайные ложки.

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых народных средств, рекомендуется консультация вашего лечащего врача.



http://naget.ru


Метки:  
Комментарии (3)

Врачи не расскажут вам об этих семенах, потому что это поставит их работу под угрозу!, когда вы едите эти 7 продуктов!

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 21:07 + в цитатник
Врачи не расскажут вам об этих семенах, потому что это поставит их работу под угрозу!…


Вы, наверняка, будете поражены, когда мы вам скажем, что семена винограда полны мощными противораковыми свойствами! Да, они содержат соединения, которые могут успешно бороться с раком!



Недавнее исследование подтверждает, что экстракт виноградных косточек является более эффективным, чем обычный курс химиотерапии, в убийстве раковых клеток.

Как это работает?

Виноградные косточки «нацелены» на раковые клетки, которые очень устойчивы к обычной химиотерапии. И лучше всего в этом то, что виноградные косточки не разрушают здоровые клетки человека.

Как мы уже говорили, экстракт виноградных косточек уничтожает раковые клетки эффективно на более поздних стадиях, не разрушая здоровые клетки. Медицинские эксперты считают, что экстракт виноградных косточек вызывает окислительный стресс, который может привести к запрограммированной гибели клеток, также этот процесс известен как апоптоз. И, пациент, больной раком нуждается лишь в небольшом ихколичестве, чтобы уничтожить эти клетки.

Вам понадобятся:

- 1 чашка семян винограда
- 1 стеклянный сосуд (с крышкой)
- 1 чистое полотенце

Инструкции:

1.Во-первых, вы должны вымыть семена винограда.
2.После этого, вам нужно использовать полотенце, чтобы высушить их.
3.Затем вам нужно оставить их в течение 2-3 дней и позволить им высохнуть на воздухе.
4.После 3-х дней, вам нужно растереть их.
5.Пересыпьте порошок в стеклянную банку и храните в прохладном и темном месте.

Как принимать

Вы должны использовать, приготовленный порошок 2-3 раза в день. Просто добавьте 1 чайную ложку этой смеси в стакан воды или сока. Перемешайте хорошо и выпивайте. Вот оно!

Лекарство нужно принимать в течение 3-х месяцев. После этого, вам нужно сделать перерыв на 2 месяца.
============================
Раковые клетки погибают, когда вы едите эти 7 продуктов! Пришло время начать их употреблять!

Новейшие медицинские исследования показали, что эти 7 продуктов, которые мы представляем сегодня, еще более мощные, чем химиотерапия, являются чрезвычайно полезными в случае заболевания раком, так как они подавляют рост раковых клеток!

Самое приятное, что среди этих продуктов есть и наши любимые!

К ним относятся:

Куркума, зеленый чай, черный шоколад, малина, черника, помидоры, и красное вино.

Эти 7 продуктов, содержат сильные противораковые свойства и они мешают снабжению крови раковым клеткам.

Таким образом, ученые советуют употреблять их для того, чтобы тормозить развитие и распространение злокачественных клеток.
Красное вино.

Красное вино содержит один чрезвычайно мощный компонент, известный как ресвератрол, который является мощным антиоксидантом, и обычно встречается в шкурке винограда.

Многочисленные исследования показали, что ресвератрол успешно убивает бактерии, вирусы и грибы.

Рекомендуемая доза добавок ресвератрола является 200-600 мкг в день. Вы должны знать, что 225 мл красного вина обеспечивает около 640 мкг ресвератрола.
Куркума.

Помимо своих многочисленных преимуществ для здоровья, куркума является удивительной специей, когда речь идет о похудении.
Черника и малина.

Эти плоды невероятно эффективны в предотвращении различных видов рака.
Помидоры.

Исследование, проведенное в Гарварде показало, что участники, которые употребляли томатный соус или приготовленные помидоры, более чем 4 раза в месяц, снижали риск рака простаты на 50%.

Помидоры богаты ликопеном, который легко растворяется в жире и всасывается через желудочно-кишечный тракт.
Темный шоколад.

Борьба против рака не означает, что вы должны полностью отказаться от сладостей. А именно, темный шоколад является чрезвычайно полезным, это способствует здоровью сердца, улучшает настроение и борется с злокачественными клетками.
Кофе и зеленый чай.

Кофе и зеленый чай являются чрезвычайно полезными, а также могут помочь в борьбе с различными видами рака.
Источник,Источник

Метки:  
Комментарии (2)

Эта пряность убивает раковые клетки...

Суббота, 21 Января 2017 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

pic (1) (700x525, 483Kb)

Эта пряность убивает раковые клетки
65 (525x36, 2Kb)
Вещество убивает раковые клетки в течение суток, а клетки потом начинают переваривать сами себя...

kurkuma (289x174, 11Kb)Исследователи из Ирландии и Польши доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка.

Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя.

Исследование проводилось под руководством ведущего автора д-ра Шарон МакКенна в городе Корк, в Онкологическом научном центре, в Ирландии. Результаты работы были опубликованы в "Британском Журнале Рака". Эти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат для лечения рака пищевода и желудка.

Ученым давно известно, что природные соединения имеют потенциальную терапевтическую ценность при лечении раковых клеток, и они подозревают, что куркумин один из них...

Куркума как пряность и приправа, так и лекарство - полезные свойства

kurkuma_1 (265x190, 7Kb)Куркума, как и шафран, придает блюдам желтый цвет - ее еще называют "индийский шафран", но это растение гораздо дешевле шафрана. Об этом сходстве писал в своих записках еще великий путешественник Марко Поло. Благодаря веществам, входящим в химический состав куркумы (куркуминам), она является натуральным краси-телем. Эта пряность является еще и одним из компонентов любимой многими приправы "карри". Вообще, куркума - это, если можно так выразиться, "три в одном": придает блюдам вкус перца и имбиря, окрашивает в желтый цвет и придает специфический запах.

Но, оказывается, эта индийская пряность - не только прекрасная приправа к самым различным блюдам, но и полезнейшее лекарственное средство. Ученые выяснили, что куркума стимулирует иммунную систему человека и помогает разрушать блокирующие работу мозга вредные протеины. Под влиянием этого вещества увеличивается общее число лейкоцитов и антител-образующих клеток, а также возрастает фагоцитарная активность макрофагов.

Куркума - прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной. Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение. Поэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, а попробуйте воспользоваться куркумой.

Научно доказано, что куркума эффективна для снижения уровня холестерина и сахара в крови и борьбы с раком. Она также известна как мощный антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. С помощью куркумы можно смягчить негативные последствия лучевой терапии, улучшить состояние больных с алкогольным циррозом и даже помочь в лечении болезни Альцгеймера. Эта пряность - незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и прекрасно очищает кровь и способствует образованию новых кровяных клеток. Является хорошим средством для улучшения пищеварения, особенно при употреблении тяжелой пищи. Также куркума снижает влечение к сладкому и жирному.

Желтое красящее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыря. Эфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задержи-вает рост бактерий. Куркуму следует употреблять при тех болезнях желудочно-кишечного тракта, причиной которых является пониженное желчевыделение. Она имеет желчеобразующее и желчегонное действие - увеличивает синтез желчной кислоты более чем на 100%, снижает выделение и кислотность желудочного сока, уменьшает содержание холестерина в крови. Несмотря на это, официальная медицина использует куркуму крайне мало.

При исследовании куркума показала ярко выраженный гепатопротекторный эффект. Было установлено, что куркума подобно силимарину защищает печень от разнообразных токсических веществ, включая четыреххлористый углерод.
+++++++++++++++++++++++++++++
Куркумин обладает мощным противовоспалительным действием. Орально принимаемый куркумин проявляет такую же эффективность, как и кортизон или фенилбутазон, при остром воспалении и наполовину слабее, чем эти лекарства, при хроническом воспалении, но без побочных проявлений. Проведенные в США исследования показали, что куркума уменьшает отеки при артрите. Куркумин оказывает и противоязвенный эффект, подавляя геликобактер пилори (Helicobacter pylori). Куркума используется также как противовоспалительное средство при проблемной коже.

Куркумин, который создает запах и привкус куркумы, а также его производные сдерживают развитие опухолей. Таким образом, люди, которые потребляют большое количество пищи, приправленной карри, менее подвержены опасности заболевания раком. В клинических испытаниях на 15 пациентах с продвинутой стадией рака толстого кишечника была установлена высокая терапевтическая активность экстракта куркумы, эквивалентного 180 мг куркумина, принимаемого перорально.

Куркумин снижает уровень вредного холестерина (липопротеидов низкой плотности) в крови и нормализует состав крови. Куркума не только очищает и улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует образование эритроцитов, а также уменьшает агрегацию тромбоцитов. Это растение регулирует обмен веществ, корректируя как избыточность, так недостаточность метаболических процессов, и способствует усвоению белка. Поэтому экстракт куркумы входит в состав современных препаратов для коррекции фигуры.

Доктору Милану Фиалу из университета штата Калифорния, Лос-Анджелес удалось выделить самый активный компонент вытяжки куркумы, названный им куркуминоид-3, и доказать, что он способен обратить вспять течение прогрессирующей болезни головного мозга (болезни Альцгеймера), которая исподволь разрушает память и выносит неумолимый приговор человеческой личности. С помощью куркумы можно также смягчить негативные последствия лучевой терапии и улучшить состояние больных с алкогольным циррозом.

В Индии куркума на протяжении многих лет считается средством, сохраняющим молодость и красоту. Население Индии убеждать в полезности этой пряности не нужно - практически ни одна трапеза не обходится здесь без нее. Тем же, кто не привык использовать куркуму на кухне, можно посоветовать принимать ее в чистом виде как лекарственное средство. При сахарном диабете эффективно съедать треть чайной ложки порошка, запивая его большим количеством воды, перед каждым приемом пищи. А для нормализации индивидуального баланса и очищения организма полезно выпивать на ночь стаканчик молока с медом и щепоткой куркумы.

Куркума оказывает целебное действие людям с любой группой крови, но ее нельзя принимать беременным женщинам.

Если вы были в Индии и вас угощали в индийской семье, то наверняка вы обратили внимание, что многие блюда имеют золотистый или коричневатый оттенок. Причина этого заключается в использовании куркумы.

a (13) (396x80, 17Kb)

 


Метки:  
Комментарии (4)

творог от рака+Как можно защититься от рака.+Собачье лекарство от глистов внезапно удалило раковую опухоль с метастазами

Воскресенье, 24 Марта 2019 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно защититься от рака.

Если в семье кто-то болел раком, то у других родственников вероятность онкологического заболевания повышена.
Но снизить этот риск нужно...

Соль и консервы

Специалисты советуют отказаться от обычной соли, особенно рафинированной.
Она способствует отекам, которые задерживают в организме воду вместе с продуктами обмена веществ, тем самым способствуя более длительному контакту канцерогенов из пищи с клетками и тканями.


Если не можете есть несоленое, перейдите на соль крупного помола, минерализованную или используйте морскую соль, которая продается в аптеке, - нужно размолоть ее в кофемолке и добавлять в пищу.

Отрицательные эмоции

Американские специалисты заметили, что риск заболеть раком гораздо выше у людей, которые долгие годы копят обиду, гнев, зависть.
Поэтому важно избегать сильных отрицательных эмоций, не желать никому зла.
И к себе относиться по-человечески: не загонять себя заботами и стрессами до полуживого состояния, чередовать отдых и нагрузку.
А для этого лучше планировать свою жизнь и уметь от чего-то отказываться.

Аборты

Сегодня уже достоверно известно, что реже болеют раком многодетные матери, те, кто родил не одного, а 3-4-х детей.
Естественно, не должно быть абортов, прерванных беременностей, выскабливания.
Для надежной профилактики женских раков желательно, чтобы свою детородную «программу» женщина осуществила в молодом возрасте, до 28-30 лет.
И совершенно необходимо кормить ребенка грудью до года,
а то и больше.
Это обеспечивает защиту от самого распространенного онкологического заболевания - рака груди.

Тугоплавкие жиры

Они содержатся в жирной говядине, баранине, свинине,
сливочном масле.
Нужно значительно ограничить долю этих продуктов
в своем рационе.
Но делать это не слишком резко, с умом.
Если человек привык мазать хлеб сливочным маслом и без этого испытывает настоящие муки голода, которые, скорее всего, просто психологические, то не стоит запрещать ему совсем есть масло.
Лучше постепенно увеличивать употребление других масел, растительных - оливкового, соевого, кукурузного.
Жарить и тушить вообще можно только с этими жирами, поскольку при нагревании животных жиров образуются канцерогенные вещества.
А самое лучшее - постепенно совсем отказаться от жареного, перейти на вареную, тушеную пищу, хорошо запекать рыбу,
мясо, овощи в духовке.
Копченого и консервированного мяса и рыбы тоже лучше избегать.
Сало иногда можно себе позволить, но обязательно с чесноком, зеленью, овощами.

Отруби

Этот продукт должен стать привычным на вашем столе.
Пшеничные или овсяные отруби сейчас нетрудно купить в магазине или аптеке.
2-3 ст. л. отрубей в день обеспечат прекрасную чистку кишечнику, что позволит избавиться от веществ, вызывающих опухолевый рост клеток.

Отруби нужно замачивать или запаривать кипятком,
добавлять в каши, супы.
Можно обвалять в них котлеты, заменив ими муку или панировочные сухари.
Если желудок не принимает грубую пищу, залейте отруби горячей водой и, когда вода остынет, выпейте отвар.

Хорошо также почаще включать в рацион злаки, причем неочищенные или малообработанные зерна,
сохраняющие элементы оболочки.
Овес, пшеница, пшено, гречка должны чередоваться
на вашем столе ежедневно.
Причем желательно готовить кашу так, чтобы тепловая обработка была минимальной: например, залить кипящей водой, укутать и оставить на ночь.
Наутро крупа будет уже готова - ее останется поварить минут 5.

Полезно также употреблять в пищу пророщенные зерна злаков.
Для этого купите на рынке неочищенную пшеницу, положите на дно тарелки влажную марлю и поставьте в теплое место.
Через сутки, когда на зернышках проклюнутся ростки длиной
1-2 мм, нужно смолоть зерна в кофемолке и есть по 2-3 ст. л. в день или добавлять в пищу.

Фильтры и ионизаторы

Чрезвычайно важно качество воды.
К сожалению, в большинстве мегаполисов воду, которая идет из крана, необходимо пропускать через очищающие фильтры.
Так же, как вода, важен и воздух, которым мы дышим, поэтому для защиты от рака полезно завести дома ионизаторы.
Их нужно держать включенными все время и регулярно менять насадки.

Молочные продукты пониженной жирности

Молоко и молочнокислые продукты лучше выбирать пониженной жирности: 2,5-1,5%.
Полезен творог, особенно домашнего приготовления.
Из сыров лучше остановиться на твердых сортах типа буковинского, литовского или же предпочесть брынзу.
Они содержат меньше жира.

Влажные обертывания

Очищающая процедура, которую натуропаты рекомендуют повторять каждые 2 недели - влажное обертывание.
Для этого нужно намочить в отфильтрованной воде простыню, лучше льняную, или чистую мешковину,
отжать ее и обернуться с головы до пяток.
Потом лечь в кровать на подстеленный заранее полиэтилен или клеенку, обернуться ими и укутаться сверху несколькими одеялами, чтобы было тепло.
И полежать так от 30 мин. до 2-х часов.

Можно делать такое обертывание и с лечебной целью, но тогда вместо воды взять разбавленный уксус или отвар хвои, овсяной соломы, череды, спорыша.
2-3 ст. л. проварить в 1 л воды, настоять, процедить и в этом отваре замочить простыню.
Такая процедура не только расслабляет и лечит, но и очищает организм от вредных продуктов жизнедеятельности,
которые выделяются через кожу.

Лекарственные травы

В нашей стране одно из самых распространенных женских онкологических заболеваний - рак молочной железы.
Предпосылки для него создает мастопатия, хотя страдающие ею женщины далеко не всегда заболевают онкологией.
Тем не менее необходим постоянный контроль за грудью и обследование у маммолога.
В качестве профилактики полезно также употреблять такие лекарственные растения, как календула, душица, березовые почки и лист, подорожник, кукурузные рыльца, бессмертник, цветы и плоды черной бузины, спорыш, хвощ, пастушья сумка, пион, валерьяна, мята, зверобой, толокнянка, брусничный лист, таволга,
корень лопуха.

5-6 трав из этого перечня в равной весовой пропорции смешивают и заваривают 1 ст. л. в 0,5 л воды, варят 3-5 мин.,
настаивают 30-40 мин.
Принимают по полстакана с медом 4 раза в день за 20 мин. до еды в течение 1,5 месяца под наблюдением врача.

Интересно

► Каждые лишние 2 см жира на животе увеличивают риск развития рака кишечника, считают ученые
из Имперского колледжа Лондона.
Доказательство тому - проведенное ими широкомасштабное исследование.
Опаснее всего, утверждают исследователи,
иметь лишний жир на животе.
И напоминают, что в норме объем талии для женщин не должен превышать 80 см, для мужчин - 94 см,
а для мужчин азиатского типа - 89 см.

► 4-7 бокалов красного вина в неделю снижают риск заболевания раком простаты вдвое, подсчитали исследователи
из Центра по изучению рака в Сиэтле.
Причину такого явления исследователи видят в большом количестве флавоноидов и ресвератрола,
содержащихся в красном вине.
Эти компоненты имеют свойства антиоксидантов и уравновешивают андрогены (androgens), представляющие собой другой вид гормонов, стимулирующих простату.

► Употребление продуктов, богатых селеном, защищают от рака мочевого пузыря, - к такому выводу пришли ученые
из Испанского национального центра исследования рака.
Не секрет, что селен является одним из важнейших микроэлементов, который включает в себя около 25 белков, называемых селенопротеинами.
Большая их часть представляет собой ферменты с антиоксидантными свойствами, препятствующими разрушению клеток, вызванному побочными продуктами метаболизма кислорода в организме.
Основной пищевой источник селена известен.
Это - продукты растительного происхождения (пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, пивные дрожжи, грибы и чеснок, а также черный хлеб и хлебобулочные изделия из муки грубого помола).


Вы не поверите рак — это не "заболевание" рак это бизнес! Рак лечится.

Рак — это всего навсего недостаток витамина B17, и не более того.

Не соглашайтесь на химиотерапию, операции и приём препаратов с тяжёлыми побочными эффектами!

Вспомните, как в старые времена мореплаватели страдали от болезни под названием цинга.

Многие даже умирали от неё! А кое - кто имел с этого постоянный доход.
Потом оказалось, что цинга это всего лишь дефицит витамина C.
То есть никакое не заболевание.

С раком та же история, колонизаторы и враги человечества выстроили целую раковую индустрию и гребут деньги лопатой.

Индустрия онкологии расцвела после второй мировой войны.
Для борьбы с раком, не нужны никакие процедуры, курсы лечения и затраты!

Всё это — лишь пособ пополнить карманы колонизаторов, потому что средство от рака давным - давно найдено. Вот что нужно знать о профилактике и лечении рака,
Поскольку рак - это всего лишь дефицит витамина В17.
Достаточно каждый день съедать по 15–20 абрикосовых косточек (ядер).

Ешьте ростки (почки) пшеницы.

Ростки пшеницы — чудесное средство от рака.
Это лучший источник жидкого кислорода и лаэтрила — сильнейшего из всех противораковых веществ.

Это вещество содержится в яблочных косточках и представляет собой экстракт Витамина B 17 (амигдалина).

По словам доктора Гарольда Мэннера, автора книги «смерть рака», эффективность лаэтрила при лечении рака составляет свыше 90%!

Источники амигдалина (витамина B 17) :

Косточки или семена фруктов концентрацию витамина B 17 в природе, сюда относятся косточки яблок, абрикосов, персиков, груш и чернослива.
Бобовые и злаки, в т. ч. ростки фасоли, ростки чечевицы, луновидная фасоль и горох.

Орехи: Горький миндаль (самый богатый источник витамина B 17 в природе) и индийский миндаль.

Ягоды: Все виды шелковицы, голубика, малина и клубника.
Семечки: Кунжут и льняное семя.

Крупы: Овёс, ячмень, бурый рис, пшеница, пшено, лён и рожь.
Также этот витамин содержится в хмелевых дрожжах, рисе-сырце и тыкве.

Перечень антираковых продуктов.

Абрикосы (косточки).
Косточки семена прочих фруктов :

Яблоко.
Вишня.
Персик.
Чернослива.
Слива.
Груша.
Фасоль луновидная.

Садовые бобы, ростки пшеницы.
Миндаль.
Малина.
Бузина.
Клубника.
Ежевика.
Голубика.
Гречка.
Сорго.
Ячмень.
Пшено.
Кешью.
Макадамия (киндаль) и ростки асоли.

Одной из распространенных причин возникновения рака - может быть попадание в организм частиц посудомоечного средства и жидкого мыла.....

Как бы тщательно вы ни ополаскивали посуду, всё равно какие-то частицы моющего средства останутся и попадут в ваш организм.

Если вы не хотите полностью отказываться от этих вредных жидкостей, есть простое решение.

Разбавьте средство для мытья посуды (и рук) уксусом в пропорции 50 : 50 вот и всё .


Собачье лекарство от глистов внезапно удалило раковую опухоль с метастазами

Пенсионер Джо Типенс из Оклахомы в 2016 году узнал, что у него мелкоклеточный рак легкого терминальной (последней) стадии. К январю 2017 года метастазы из легких разошлись практически по всему телу мужчины и врачи дали ему не более 3 месяцев жизни.► 
Джо повезло, когда его зачислили на программу клинических испытаний, во время которой он встретил ветеринара, предложившего ему лекарство от глистов для собак.
Согласно тестам, содержащееся в этом лекарстве вещество фенбендазол подавляет рост раковых клеток (paranormal-news.ru).
► 
Джо начал принимать лекарство и в мае 2017 года, когда по всем прогнозам он уже должен был умереть, он пришел на очередное обследование. И оно выявило, что в теле Джо не осталось ничего от рака и метастазов, его организм полностью очистился!
Подобного впечатляющего эффекта никто не ожидал и врачи, лечившие мужчину, были в шоке. Сейчас, спустя два года, случай Джо наконец попал в СМИ и врачи Оклахомы решили тщательно изучить этот феномен.
Лекарство с фенбендазолом используется для лечения нематод, круглых червей и других кишечных паразитов у животных, прежде всего у собак.
Его противораковый эффект в последние годы был подтвержден рядом тестов, однако полноценного испытания этого препарата на больных раком до сих пор не проводилось и поэтому врачи не советуют применять его самостоятельно, даже учитывая счастливый случай Джо Типенса. Джо было нечего терять, он знал, что если вообще не будет ничего делать, реально умрет уже через три месяца.
Поэтому он долго не думал, когда соглашался.
► 
К январю 2017 года метастазы поразили его мочевой пузырь, поджелудочную железу, сам желудок, шею и даже проникли в кости. По словам самого Джо из-за этих метастазов его тело светилось в медицинском сканере "как рождественская елка".
► 
До постановки диагноза Джо был полон жизни, он запланировал путешествие по океану, а также с нетерпением ожидал рождение первого внука. И в один момент вся его жизнь стала серой и безрадостной. Когда Джо записали в программу исследований, он полез в интернет на сайт университета Оклахомы, чтобы узнать какую-то информацию, и случайно наткнулся на университетском форуме на объявление, которое гласило "Если вы больны раком, обратитесь ко мне". Джо тут же сделал это и узнал, что это объявление написал ветеринар.
► 
Легкие Джо со множеством метастазов Яндекс.Директ Неубиваемые чемоданы за 1800 руб! m.myxbag.ru Доставка по МСК за 2 ч! Ударопрочный чемодан за 2 450 рублей! Расширенная гарантия. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Празицид от глистов, для животных! prazicid.api-san.ru Празицид это средство, которое выгоняет глистов и блох у животных Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лечение метастазов в легких pulmonls.ru Инновационные методики лечения. Экстренная помощь. 5 мин. от метро. Звоните! От ветеринара Джо узнал, что есть препарат от глистов для собак, который недавно оказался эффективен и в борьбе против раковых клеток. Исследование на самом себе провел некий ученый, у которого был рак мозга в последней стадии. Этот ученый принимал таблетки в течении 6 недель, после чего полностью излечился. Узнав об этом, Джо тут же заказал себе партию этого лекарства.
► 
К тому моменту он был уже так истощен болезнью, что кожа на нем "висела как на скелете". И собачий препарат стоил ему всего 5 долларов за коробку. "Моя страховая компания ранее потратила более миллиона долларов на лечение меня традиционными лекарствами от рака", - говорит Джо Типенс. Фенбендазол нападает на раковые клетки и истощает их, что приводит к их смерти. При этом он в разы мене токсичен, особенно по сравнению с химио- и иммуннотерапией. Джо начал принимать препарат и параллельно принимал витамин Е, куркумин и каннабидиол. Также он остался в программе клинических испытаний (какое средство там ему давали он не рассказал) и ничего не сказал своим врачам о том, что начал принимать собачье лекарство. В мае 2017 года у Джо родился первый внук и Джо с радостью отметил это событие.
► 
А спустя две недели он пошел на очередное обследование и оно показало, что в его теле больше нет раковых клеток. "Три месяца назад рак был во мне с ног до головы. Это был чудовищно опасный уровень метастазов, который приводит к 100% смерти в течении трех месяцев. И вот три месяца спустя я был у врача и Пэт-сканер (Позитронно-эмиссионная томография) был совершенно темным, он не видел ни одной раковой клетки".
► 
Джо был ошеломлен, но еще больше был ошеломлен его лечащий онколог. "Врач сказал мне "Мы не знаем, как вы сделали это, но вы единственный пациент в нашей программе клинических испытаний с таким результатом". Слева снимок сканера, показывающий рак в теле Джо, справа снимок уже без признаков рака В сентябре 2017 года Джо снова прошел обследование на сканере и снова оно ничего не выявило. Лишь тогда Джо поделился с врачом своим секретом и рассказал про собачье лекарство от глистов. Далее Джо проходил повторные обследования в январе 2018 года и в апреле, после чего его попросили уйти из онкологического центра, так как он был здоров.
► 
Его результат кажется слишком хорошим для того, чтобы быть правдой, но Джо утверждает, что он уже собрал около 40 других положительных случаев, когда это лекарство помогло больным раком. После чего интерес к собачьим таблеткам показал президент медицинского исследовательского фонда Оклахомы, доктор Стивен Прескотт. "Я обычно отношусь к подобным вещам скептически, но у этого события есть очень интересный фон", - рассказал Прескотт журналистам. Сейчас Джо и доктор Прескотт работают над специальным исследовательским отчетом. Джо со своим внуком


Какой творог эффективно способен побеждать и предупреждать рак, установили ученые

Творог в сочетании с еще одним доступным продуктом способен побеждать рак.

Такой вывод сделан ученым Джоанной Бадвиг на основании проведенных исследований. Специалист посвятила всю свою жизнь изучению возникновения и лечения раковых опухолей.

Согласно выводу группы ученых под руководством Бадвиг, рак образуется в организме человека из-за недостатка жирных кислот в организме.

Для того чтобы восполнить этот пробел необходимо употреблять творог. Но сам по себе данный продукт не оказывает лечебного воздействия на рак, однако он весьма эффективно борется с онкологией при сочетании со льняным маслом, которое обогащено жирными кислотами.

Бадвиг обнаружила, что именно сочетания творога, который имеет высокий уровень сулфопротеинов и льняного масла, обладающего повышенным содержанием Омега 3 жирными кислотами, дает поразительный эффект в борьбе с раком. Даже у тех больных, которые имели высокую стадию онкологических заболеваний отмечено существенное улучшение состояния при регулярном приеме.

Ученые установили оптимальное сочетание продуктов. Для лечебного эффекта при раковых заболеваниях необходимо ежедневно съедать минимум сто грамм творога с пятью граммами льняного масла. Данный рацион можно увеличить, но не стоит превышать пределы разумного потребления продукта.


Ошибочные факты о раке, которые опровергли ученые

Рак неслучайно называют чумой 21 века. С онкологическим заболеванием может столкнуться любой человек, вне зависимости от его образа жизни и генов. Неудивительно, что рак оброс множеством мифов, в которые продолжают верить люди. Ложность некоторых из них пока поддается сомнению, но есть и те, которые ученые с уверенностью опровергают.

1.Стресс провоцирует рак
Довольно долгое время считалось, что больше всего онкологии подвержен определенный тип людей — слишком впечатлительные, легковозбудимые, склонные к истерикам и не умеющие держать себя в руках. Последние данные исследователей доказали, что между эмоциональным состоянием человека и раком нет и не может быть прямой связи.

2.Рак передается по наследству
Многие люди начинают паниковать, лишь узнав о том, что у дальнего родственника обнаружили рак. Как правило, они считают, что болезнь передается генетически. Однако на самом деле от наших родителей и других родственников мы получаем внешность и телосложение. А вот в группе риска при наличии у кого-то из родственников онкогена могут оказаться лишь 2-3% людей.

3.Удаление опухоли и биопсия провоцируют рак других тканей
Любое хирургическое вмешательство в работу организма способно спровоцировать сложные процессы, которые каким-то образом отразятся на функциональности органов и тканей. Проблема в том, что механизм возникновения рака до сих пор изучен не до конца. Из-за этого предугадать, как отреагируют другие органы на удаление клеток, находящихся рядом с ними, крайне затруднительно. Тем не менее в данный момент риск возникновения другой опухоли после хирургии считается минимальным.

Источник: doctor.rambler.ru/
http://paranormal-news.ru/news/izlechenie_ot_raka/2019-04-28-15680
Источник

Метки:  
Комментарии (1)

Питание при онкологии+Диета против рака.+Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования

Суббота, 12 Октября 2019 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание при онкологии+Диета против рака+Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования


Питание при онкологии – это один из основных лечебных факторов, который эффективно помогает в битве со злокачественной опухолью.

Ничего сложного и невыполнимого. Всего лишь 5 принципиальных изменений в пищевом поведении:


1. Убрать сладости в любом виде (ни конфет, ни булочек-сдобы, ни пирожного-тортиков, ни печенья-пряников);

2. Резко снизить количество мяса, полуфабрикатов и продуктов животного происхождения;

3. Абсолютно отказаться от фаст-фуда и пищевых суррогатов;

4. Сделать основой рациона овощи, фрукты и продукты растительного происхождения;

5. Пить чистую воду вместо газировок, сладких напитков и любого вида алкоголя.

Каждый сможет изменить рацион питания при онкологии. Главное – понять, что ежедневная еда может эффективно лечить. И очень захотеть победить болезнь.


Макс Герсон был немецким врачом, который родился в 1881 году. Его метод помог вылечить неизлечимую болезнь многих своих пациентов.

Хотя история доктора Макса Герсона звучит нереально, но это чистая правда.

Он страдал от настолько сильных приступов мигрени, что не мог встать с постели в течение нескольких дней. И он решил найти свой метод лечения.

Известно, что 80% иммунной системы находится в кишечнике. По этой причине, доктор Герсон решил начать именно с очистки кишечника.

Он также исключил из рациона все продукты, содержащие соль и жир, а также все виды мяса.

Вместо них он употреблял много фруктов и овощей. Как и ожидалось, все головные боли быстро исчезли.

Он решил лечить своих пациентов с помощью этой диеты, и был сильно удивлен, когда один из его пациентов вылечился от туберкулеза кожи.

Он провел эксперимент, и 456 из 460 его пациентов, страдающих от той же болезни, полностью вылечились.

Воодушевленный этим открытием, доктор использовал этот метод для лечения рака.

Его первым «подопытным кроликом» была женщина с раком желудка и желчного пузыря. Спустя несколько месяцев он полностью вылечил ее.

Итак, метод лечения доктора Герсон воздействует на две основные причины возникновения заболевания: дефицит питательных веществ и избыточное количество токсинов.

По словам доктора Герсона, терапия очищает организм, избавляя от токсичных и загрязняющих веществ.

Он говорил, что токсин проникают в организм через воздух, которым мы дышим, а также через обработанные пищевые продукты и даже воду.

С течением времени они накапливаются в организме и вызывают серьезные заболевания.

Натуральные продукты и напитки помогают очистить организм и обеспечивают достаточным количеством питательных веществ, помогая бороться с проблемами со здоровьем и не вредя организму.

Эта диета помогает ускорить обмен веществ и восстановить силы. Она богата витаминами, минералами и напитками и не содержит соли и жиров.

Но фармацевтическая промышленность начала терять своих клиентов и решила свести счеты с доктором Герсоном. В 1958 году доктор стал жертвой кражи рукописи своей книги и был отравлен.

Выздоровев, он переписал свою книгу, но снова был отравлен мышьяком в 1959 году и, на этот раз, не выдержал, и умер в возрасте 78 лет.

После его дочь Шарлотта опубликовала его книгу «Max Gerson, MD, A Cancer Therapy: Results of 50 Cases».

Шарлотта Герсон хотела продолжить дело своего отца, но ей было запрещено создавать центр лечения в США.

Так, она основала клинику в Тихуане, Мексика, в 1977 году, где тысячи пациентов были излечены от различных заболеваний, включая рак.

Диета, созданная Максом Герсоном, состоит из трех этапов:

— В 13 часов выпейте 1 стакан (250мл) свежевыжатого сока из моркови, яблока и зеленых листьев, но не позднее, чем через 15 минут после приготовления.

— Ешьте 3 вегетарианских блюда, фрукты, цельное зерно и органические овощи.

— Употребляйте свежие фрукты в качестве перекусов.

Это лишь общие сведения, чтобы вы имели представление об этом лечении. Но нужно строго следовать этим шагам.

Не добавляйте в блюда соль или специи. Полностью исключите сахар, так как он питает раковые клетки.


Горячая вода с лимоном для предотвращения злокачественных раковых образований

Оказывается, что если добавлять в горячую воду лимон, то можно здорово привести свой организм в порядок и держать себя в тонусе. Да и о целебных свойствах лимона мы прекрасно знаем.

В чем польза горячей воды с лимоном?
Такая вода в сочетании с лимоном предотвращает раковые образования, убивая раковые клетки. И горячая лимонная вода полезнее, чем холодная. Только вот сахар добавлять для сладости нельзя ни в коем случае. А мед можно. На стакан - чайную ложку.
Такая смесь горячей воды с лимоном поддерживает здоровье и продлевает нашу жизнь.

Как приготовить лимонную горячую воду.
Воду нужно подогреть до температуры 30-40 градусов. У кого вода плохая. То лучше кипятить и потом дать остыть до нужной температуры. Горячая вода наоборот, может конролировать образования опухолей. И это доведено клиническими испытаниями.
В воду добавить 2-3 ломтика лимона. А также можно чайную ложку меда.

Выяснено, что такой напиток разрушает только злокачественные образования, а на здоровые клетки не влияет никак.
Еще такой напиток способствует похудению.
Полифенол в лимонном соку и лимонная кислота помогают при высоком кровяном давлении, очень эффективно предотвращают тромбоз в венах, улучшают в целом кровообращение.

Такая вода выпивается с утра на голодный желудок.
источник
https://zen.yandex.ru/media/onkos/pitanie-pri-onkologii-5de3cc2becfb8000b14bca3b

Метки:  
Комментарии (0)

Позитив от бабушек+Оберег от неприятностей+Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме

Среда, 11 Марта 2020 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитив от бабушек+Оберег от неприятностей+Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме

Шёпотки наших бабушек.

Наши прабабушки знали шепотки на все случаи жизни.

Нашим предкам практически всегда удавалось создавать крепкие семьи, отличаться завидным здоровьем даже на старости лет, получать неплохие доходы и помогать детям и внукам деньгами. Их секрет — это знания, которые передавались из поколения в поколение. Практически каждый человек пьет утром чай или кофе. Даже если вы предпочитаете молоко или сок, на них можно шептать специальные слова. Они придадут сил и бодрости вне зависимости от того, как рано начинается ваше утро и насколько вам удалось выспаться:

"Пью силу, пью здоровье, пью энергию этого дня."

Многие люди предпочитают принимать душ или ванну вечером. Правда, далеко не все при этом задумываются о том, что душ смывает не только физическую грязь, но и усталость, плохие эмоции и негативную энергию. Для того чтобы избавиться от накопленного за день стресса и дурной энергетики, шепчите во время купания:

"Смываю негатив, стираю обиды, вымываю тоску."

Так можно проговаривать и во время мытья рук. Эти волшебные слова улучшают настроение и помогают отдохнуть. Вы быстро забудете о такой проблеме, как изгаженное на весь день настроение после неудачного рабочего дня.

Если же вы почувствовали на себе тяжесть, усталость, встаньте под тёплый душ, направьте поток воды на "родничок" и произнесите:

"Как с гуся вода, с меня худоба."

Уборка — важное занятие. Убирая физический мусор, вы можете справиться и с энергетическими загрязнениями. Для этого хозяйки пользовались солью, святой водой, отварами очищающих трав и многим другим. Дошли до наших дней и шепотки, которые читаются во время уборки в доме:

"Свой дом очищаю, удачей, деньгами и любовью его наполняю."

Во время перестановок и просто раскладывания мелких вещей по местам можно и так шептать:

"Привожу в порядок дом, чтобы счастье (деньги, радость, любовь — смотря чего вам не хватает) жило в нем."

Во время подметания можно напевать песню для домового:

"Ходит веник по ковру,

ходит от угла к углу,

старый дедка домовой,

не обижен будешь мной!"

Домовенок будет очень рад такому проявлению внимания и обязательно чем-нибудь порадует и вас.

Не только уборка может именоваться волшебным занятием. Это касается и приготовления пищи. Например, при нарезке капусты можно шептать на деньги:

"Капусту нарубаю, денег прибавляю. Капусте рубиться, деньгам мне в кошель валиться."

На супы во время помешивания и нарезания компонентов блюда можно шептать на счастье, богатство и здоровье:

"Суп варю чтоб каждый ел, здоровел и богател, что бы кто мой суп есть станет, счастье и любовь познает."

Каша всегда считалась денежным блюдом, поэтому и нашептывать на нее лучше денежные слова при помешивании:

"Кашке вариться денежке водиться, умножаться, прибавляться."

Каждый знает примету о просыпанной соли — это к скандалу. Чтобы избежать таких проблем, народные приметы рекомендуют множество различных манипуляций. Можно поступить также следующим образом — взять правой рукой щепоть просыпанной соли и бросить ее через левое плечо. При этом надо нашептать так:

"Соли соли солено, боли боли болево, а мне того ни сколево. Гой!"

Плохая примета после такого шепотка на соль не сбудется. Вы можете не нервничать в ожидании скандала или выяснения отношений.

Есть шепотки на каждый случай, будьте ближе к своим корням.



Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме, можно заручиться поддержкой высших сил. С древних времен известны заговоры от вражды между родными людьми. Но сам ритуал не так прост, как может показаться на первый взгляд. Мало знать текст молитвы, нужно читать ее в правильное время, исполнив все необходимые условия.

Нужно дождаться новой луны.
Перед этим неделю необходимо соблюдать пост. Что это значит? Разрешается употреблять овощи, каши и хлеб, пить можно только обычную воду. Когда наступит ночь для заговора, проколите безымянный палец на левой руке острой иглой. Иглу перед этим подержите над пламенем свечи.

Выйдите за порог дома.
Пусть 3 капли крови упадет с внешней стороны двери, под порогом. Именно в этот момент читайте текст заговора:

После прочтения заговора, закройте двери дома на ключ.

Сам ключ прожгите над огнем той же свечи, читая молитву «Отче наш» 9 раз. Ложитесь спать, до утра ни с кем не разговаривайте. Нельзя рассказывать об ритуале даже самым близким людям. Уже на следующий день вы заметите, что погода в доме наладилась. Ссоры будут случаться все реже, а потом вы и вовсе забудет о них.
angelwings (589x265, 246Kb)
Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя.
Читать нужно по утрам 1 раз.
Проверьте, на себе, как изменяется Ваша жизнь.

Ангел мой, хранитель,
спаситель мой, избавитель,
спаси меня, сохрани меня,
укрой плащаницей своей,
от врагов моих девяти девятижды,
от взгляда Ирода и дел Иуды,
от хулы всякой, напраслины,
от острия в темноте,
от яда в сосуде, от грома и молнии,
от гнева и наказания,
от звериного истязания,
от льда и огня, от черного дня,
а придет мой час последний,
ангел мой, хранитель мой,
встань в изголовье и облегчи мой уход.
Аминь.

51152693 (400x251, 123Kb)
Самый простой оберег от болезней делается из листьев ивы. Для этого весной следует собрать немного ивовых листьев, высушить их, сложить в пакет из мягкой бумаги и положить в шкаф с одеждой на дно. Этот несложный оберег наделит висящую в шкафу одежду способностью ограждать вас от болезней.
J6B1V-CrQlk (590x400, 48Kb)
ВЫПУТАТЬСЯ ИЗ БЕДЫ


Когда вам грозят серьезные неприятности, и проблему нужно решить оперативно, зажгите свечу и 12 раз очень быстро наговорите на нее:

«Иду, иду, веду, веду, заведу, запутаю, в молитвы закутаю, глаза отведу, от себя отгоню, любой дорогой пройду и миную беду. Хранит меня Бог. Истинно!»

Заговором не стоит пользоваться часто — только в случае очень серьезных проблем, и в ситуациях, когда необходима экстренная защита. Я держу свечу в рабочем столе (на всякий случай), а заговор выучила наизусть — он короткий.

Еще один способ быстрого избавления от беды. Он очень действенный, правда, требует полного уединения. Вам понадобится белая свеча и булавка. Постарайтесь максимально лаконично сформулировать суть проблемы, желательно ограничиться одним словом. Например, если вам надоело сводить концы с концами, назовите свою беду «безденежье», если не можете устроить личную жизнь – «одиночество» и так далее. Начертите «кодовое» слово булавкой на свече, зажгите ее, дождитесь, пока она догорит, а огарок закопайте в землю. Лучше проводить этот ритуал на убывающей Луне, но если проблема стоит слишком остро, подойдет любой день. В крайнем случае, обряд можно повторить в более подходящее время.


Метки:  
Комментарии (0)

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел+Еда против рака: лук

Воскресенье, 29 Марта 2020 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел+Еда против рака: лук

Альтернатива химиотерапии?

Онкологи молчат о свойствах эфирных масел. Вот почему

Ученые выяснили, что эфирные масла могут помочь при лечении рака.

Исследователи проверили частоту электрических вибраций, которые проходят через человеческое тело. Эти наблюдения позволили понять, что чем выше эта частота, тем здоровее человек себя чувствует. Например, у здорового человека частота вибрации составляет 62-78 МГц, а у больного – 58 и менее МГц.

Ученые также заметили, что позитивное мышление увеличивает частоту вибраций, проходящих через тело, а негативное, наоборот, уменьшает. Это означает, что есть много вещей, которые могут повлиять на наше здоровье такими способами, о которых мы не догадывались.

scheck90 (19x13, 0Kb)-«На спине появилась шишка.

В Краснодаре подтвердили: рак. Стал худеть и потихоньку угасать. Однажды приснился отец и напомнил, чем сам когда-то вылечился. Петр помчался в город, купил кристаллическую камфару, всыпал 10 граммов в бутылку «Столичной» и каждый день взбалтывал, пока кристаллы не растворились.
Хранил в темном месте.
Когда кристаллы растворились, Петр ложился на живот, и жена, обильно смочив ватку, держала примочку в течение часа на шишке.
Через 10 дней сделали перерыв на пять дней, а потом продолжали лечение, пока не обнаружили, что от шишки осталось только пятнышко, да и оно вскоре исчезло.
В Краснодаре подтвердили полное выздоровление.
Петр этот метод стал раздавать налево и направо, так вылечилась молодая женщина от шишки в груди. Петр советовал прикладывать такой компресс на все, что болит, будь то суставы, голова или просто ушибы.
Он написал в Министерство здравоохранения, но оттуда пришел категорический ответ, что камфара рак не излечивает!
А ведь многим, даже обреченным, этот дедовский способ помогает».

Последние исследования выяснили, что эфирные масла могут бороться с раком. Они обладают антибактериальными свойствами и способны изменять частоту вибраций тела.

Один из ученых, Брюс Тайнио, разработал специальный прибор, который измеряет вибрацию эфирных масел и то, как они влияют на нас. А известный иммунолог Mахмуд Сухаил говорит, что рак развивается, когда повреждается ДНК в ядре клетки. Эфирные масла могут восстановить ДНК и увеличить наши шансы в борьбе с болезнью.

Лечебные эфирные масла.

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел...

Если вы используете эфирные масла, вам следует убедиться, что они являются лечебными. Большинство доступных в продаже масел – низкокачественны и содержат добавки, например, спирт. Они не действуют так же, как чистые масла. Так что обращайте внимание на чистоту масла и добавки в нем.

В своей книге «Телесное электричество» доктор Роберт Беккер написал, что частота вибраций нашего тела определяет наше здоровье. А Никола Тесла утверждал, что избавление от внешних частот может сделать человека более устойчивыми к болезням.

Доктор Отто Варбург обнаружил электрическое напряжение в наших клетках более ста лет назад. Он выяснил, что это напряжение может снизиться по разным причинам и вызвать рак.

Современная наука обнаружила, что эфирные масла с более высокими частотами могут уничтожать болезни с более низкими частотами. Вот список некоторых масел и их электрических частот:

  • масло можжевельника – 98 МГц;
  • масло дягиля – 85 МГц;
  • масло ладана – 147 МГц;
  • масло розы – 320 МГц;
  • масло сандалового дерева – 96 МГц;
  • масло бессмертника – 181 МГц;
  • масло перечной мяты – 78 МГц;
  • мало лаванды – 118 МГц.

Эфирные масла как лекарство.

Исследования выяснили, что масла корицы, тимьяна, жасмина и ромашки лучше всего подходят для лечения рака молочной железы. Масло ромашки уничтожило 93% раковых клеток в лабораторной пробирке, а масло тимьяна – 97%.

Масло ромашки обладает мощными антиоксидантными свойствами. Именно это позволяет ему бороться с клетками рака молочной железы.

Всего было исследовано 11 масел, в том числе масло горького и сладкого фенхеля, зимнего чабера, мяты, шалфея, лаванды, ромашки и тимьяна.

Масло ладана.

Иммунолог Махмуд Сухаил утверждает, что масло ладана может предотвращать появление раковых клеток. В этом масле содержатся монотерпены – природные углеводороды, способные убивать раковые клетки. Масло можно применять на всех стадиях рака, потому что оно не разрушает здоровые клетки.

Он описал примеры того, как масло ладана помогло пациентам с разными видами рака:

1. Пациент с раком печени последней 4 стадии.

Когда началось исследование, врачи давали этому человеку лишь несколько месяцев жизни. Пациента нельзя было оперировать из-за большого размера опухоли. Мужчине было нечего терять, поэтому он решил попробовать масло ладана.

Он капал несколько капель масла под язык и вытирал им кожу в области печени, там, где находилась опухоль. Дальнейшее обследование показало, что опухоль уменьшилась. Пациент продолжал использовать масло ладана. В конечном итоге опухоль уменьшилась настолько, что ее можно было вырезать. Мужчину прооперировали, и теперь он живет и наслаждается жизнью, свободной от рака.

2. Ребенок с раком мозга.

Это был один из самых тяжелых случаев в исследовании – маленькая девочка 5 лет с раком мозга. После безуспешного лечения, родители решили попробовать смесь масла ладана и масла сандалового дерева. Они протирали смесью ноги и запястья девочки. Через несколько месяцев рак был полностью побежден!

3. Женщина с раком мочевого пузыря.

Пациентке должны были сделать операцию и удалить мочевой пузырь из-за рака. Тем не менее, она решила попробовать эфирные масла. Несколько месяцев она растирала кожу над мочевым пузырем смесью масла сандалового дерева и масла ладана. Сегодня она живет без рака.

4. Пациентка с раком легких 4 стадии.

Женщине, принимавшей участие в исследовании, был поставлен диагноз рака легких 4 стадии с метастазами на других органах. Вместо химиотерапии и хирургии, женщина начала наносить местно на кожу немного масла ладана каждые 2-3 часа. Она выздоровела через 7 месяцев.

5. Женщина с прогрессирующим раком молочной железы.

Она использовала смесь масла ладана и масла лимонной травы (местно и несколько капель под язык). Через несколько месяцев она победила болезнь.

6. Пациентка с раком шейки матки.

Женщине давали всего несколько месяцев жизни. Но она также использовала масло ладана и одолела болезнь за пару месяцев.

Есть еще много пациентов, которые победили рак благодаря эфирным маслам, говорят исследователи. Эти масла могут поднять электрическую частоту вашего тела и укрепить здоровье. Они побеждают любое заболевание, даже самое смертоносное.

А вы верите таким альтернативным исследованиям или больше доверяете традиционной медицине?


Еда против рака: лук

Есть продукты, содержащие вещества, способные модулировать различные функции в организме и позволяют поддерживать здоровье в норме. Улучшают здоровье и самочувствие, снижают риск заболевания, и имеют противораковые свойства. К их числу также относится лук - лук вызывает у рака слезы.
«Каждая съеденная луковица на один день продлевает нам жизнь», - гласит народная мудрость. do7ysbyczfetq7049wcx_1pk3xi87a5uw7vl4iap7 (700x466, 39Kb) Лук богат витаминами В и С, минералами, необходимыми для функционирования антиоксидантов и вывода свободных радикалов. Они активизируют секрецию желудочного сока, поддерживают флору кишечника, помогая тем самым выведению токсинов из организма.

Лук является натуральным источником, богатым биофлавоноидами, включая кверцетин.Флавоноиды - активные вещества, которые работают против опухолей толстой кишки, головного мозга, лейкемии, рака желудка, простаты, яичников, шейки матки, молочной железы. Самый активный из всех противораковых флавоноидов - кверцетин. Красный лук наиболее богат этими веществами.

Другие источники кверцетина: яблоко, черный виноград, черника, черешня, зеленый чай, петрушка и каперсы.
Лук содержит большое количество энзимов и глюкохинину - соединение, которое, подобно инсулину, сокращает излишки сахара в крови, в связи с этим потребление лука исключительно полезное для диабетиков и онкологических больных. С регулировкой уровня гликемии нормализуется секреция инсулина в поджелудочной железе и, как следствие, сдерживается рост опухолевых клеток.
Лук обладает эффектом химиотерапии, под действием лечения снижается сопротивляемость опухолей, увеличивается выживаемость больных раком. Задерживает рост и распространение опухолевых клеток.
Оказывает противовоспалительное действие, создавая среду, враждебно для опухолей.
Препятствует появлению метастазов.
Стимулирует иммунную систему на разрушение опухолевых клеток.
Кроме противоопухолевых свойств, возникающих от большого содержания кверцетина, лук имеет свойство регулировать уровень холестерина, предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и старения клеток.
Будет разумно употреблять лук ежедневно, чтобы воспользоваться его замечательными антиопухолевыми свойствами. Сырая лук может вызвать у некоторых людей проблемы с пищеварением, поэтому лучше употреблять ее в вареном виде, хотя тогда смысл в ней кверцетина уменьшается.
Или нарезать лук на дольки, поместить в теплую воду и оставить на несколько часов. Теми же характеристиками обладают зеленый лук, шалот и порей. 138204942_1197645475_380340 (700x485, 120Kb)
источник
Ключевые слова: здоровье, онкология
Опубликовала Ольга Филиппова ,
Взято с : http://my-fly.ru/blog/43326011995/Vot-pochemu-onko...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Метки:  
Комментарии (0)

Врач посоветовал ходьбу на месте+Вдвое снизить риск сердечного приступа...

Суббота, 12 Декабря 2020 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врач посоветовал ходьбу на месте+Вдвое снизить риск сердечного приступа помогут 12 продуктов в рационе
Ходьба на месте - чем полезна для пожилых людей?
Как оказалось, ходьба на месте ничуть не хуже, чем обычная тренировка, более того именно ходьба на месте способна оказать колоссальное влияние на наше самочувствие.
Чем же ходьба на месте, может быть полезна для пожилых?

Вот 7 причин пользы ходьбы на месте, про которые мне рассказал врач:


• Улучшается работа сердца.
• Укрепляются сосуды.
• Поддерживаются мышцы, не становятся дряблыми.
• Снижается уровень стресса.
• Дыхательная система тренируется.
• Улучшить кровоток к ногам.
• Снижаются боли в спине.


Доктор сказал что в моем возрасте надо заниматься медленно и неспеша.
Излишне быстрая скорость может мне навредить.


Чем еще полезна ходьба на месте?
Интенсивно тратятся калории без особых усилий.
Ходьба на месте в быстром темпе помогает мне избавиться от 500 калорий.
Но для этого я хожу на месте в течении часа.

Перед ходьбой я выпиваю стаканчик воды, а также во время тренировки держу рядом с собой воду.
Это упражнение я всегда делаю за час до еды, утром или вечером.

Вот уже 2 месяца я занимаюсь ходьбой на месте и благодаря ей я похудела на 7 кг и мое самочувствие улучшилось.
Я не буду останавливаться, ведь у меня еще есть 10 кг лишних.


Вдвое снизить риск сердечного приступа помогут 12 продуктов в рационе

Эксперты заявили, что включение в рацион 12 продуктов способно
в 2 раза уменьшить вероятность сердечного приступа.

В частности, рекомендуется включить в рацион - оливковое масло, чеснок, темный шоколад, жирную рыбу, зеленый чай, помидоры, бобовые, цельнозерновые, орехи, листовые овощи, авокадо и ягод.

Листовые овощи - капуста, салат, шпинат, мангольд- богаты минералами и витаминами, особенно витамином К, улучшающим функцию сосудов.

Цельнозерновые продукты улучшают их гибкость.

Ягоды, помидоры и оливковое масло оказывают положительное влияние на сердце за счет содержания антиоксидантов, снижают уровень "плохого" холестерина ЛПНП и устраняют
воспалительные процессы.

Авокадо, миндаль и жирная рыба приносят пользу благодаря мононенасыщенным жирным кислотам.

Чеснок содержит аллицин, снижающий уровень холестерина и кровяное давление и препятствующий появлению тромбов.

Зеленый чай способствует уменьшению жировых отложений в сосудах.

Темный шоколад уменьшает риск их кальцификации на 32%, а вероятность развития ишемической болезни сердца - на 57%.

Источник
Здоровая пенсия с Анной Львовной
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.

Воскресенье, 04 Июля 2021 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.

До обидного неловкая ситуация, когда встречаешь на улице знакомого и никак не можешь вспомнить его имя. И вроде, оно крутится где-то на кончике языка, но никак не хочет выбираться из глубин памяти.

В такие моменты ничего более умного, как посетовать на старость, которая не в радость, в голову не приходит. Но старость здесь вовсе не причем. Виновата только наша лень и нежелание нагружать мозг. И это - научно доказанный факт.

pngtree-Maple-Leaves-Tree-Forest-background-photo-307852 (1) (700x355, 297Kb)

Недавно прочитала изумительную книгу "Нейрофитнес, или Мозг для продуктивной жизни" американского нейрохирурга Рахула Джандиала - одного из самых авторитетных специалистов мира не только в хирургии, но и в области восстановления мозговой активности после тяжелейших травм, перенесенных инсультов или на фоне болезни Альцгеймера.

Через все повествование, красной нитью проходит главная мысль: работу мозга можно не только восстановить, но и поднять до вершины активности после любого заболевания, не говоря уже о возрастных изменениях, которыми мы так любим оправдывать собственную забывчивость.

В книге описано множество случаев восстановления работы головного мозга по разработанной нейрохирургом системе. И сегодня, я хочу вам рассказать об удивительно простых, но от этого не менее эффективных рекомендациях.

1. "Дыхание 4-4-4-4".

Такое дыхание еще называют внимательным или "ритмичным". Неверно думать, что его изобрел Рахул Джандиал. Эта практика уже более 2500 лет применяется йогами и буддистскими монахами. Рахул участвовал во многих исследованиях, результатом которых стало научно обоснованное подтверждение взаимосвязи между ритмичным дыханием и омоложением головного мозга.

✔ На фоне ритмичного дыхания усиливается работа миндалевидного тела, которое отвечает за реакцию организма на самые сильные эмоции, и тем самым человек эффективнее справляется со стрессом. А что если не стресс - одна из главных причин быстрого старения организма.

✔ Ритмичное дыхание стимулирует рост нервных волокон в коре головного мозга, которая не только регулирует частоту сердечных сокращений и артериальное давление, отвечает за концентрацию внимания, но и помогает сохранять рассудок холодным, оберегая его от эмоциональных всплесков. А значит, мыслительный процесс идет быстрее, а на поиск правильных решений уходит меньше времени.

✔Благодаря ритмичному дыханию активизируется работа нейронов головного мозга и увеличивается количество связей между ними, следовательно улучшаются и все когнитивные функции организма: речь, концентрация внимания, умение воспринимать предметы на ощупь и совершать целенаправленные движения. То есть все то, что страдает первым при старческой деменции.

✔ Регулярное ритмичное дыхание усиливает связи между различными отделами головного мозга, повышая умственную активность и, одновременно, успокаивая нервную систему. И это самое удивительное.

Оказалось, что на фоне ритмичного дыхания обостряется наше, так называемое, "шестое чувство". Это не то, что принято считать интуицией. Речь о способности головного мозга улавливать сигналы от всех органов и систем и мгновенно реагировать на малейшие изменения в их работе, снижая уровень тревожности и купируя панические атаки.

 

Читая о том, каким невероятным омолаживающим эффектом обладает ритмичное дыхание, невольно начинаешь думать, что эта система требует определенных навыков и овладеть ею с первого раза будет не так просто.

Я поначалу тоже так думала 😊 Оказалось, проще не бывает.

Первое, что нужно сделать - найти уединенное место, отключить телефон, чтобы он внезапно вас не побеспокоил, принять удобную позу и расслабиться. Постараться, всего на 5-10 минут!, прогнать из головы суетные мыли. Все внимание сконцентрировать на своем дыхании и больше ни о чем не думать. Успеете еще.

  • На счет 1-2-3-4 сделать глубокий вдох через нос (это важно).
  • Задержать дыхание, считая про себя: 1-2-3-4.
  • На счет 1-2-3-4 спокойно выдохнуть, опять же через нос.
  • И вновь сосчитать 1-2-3-4 перед тем, как сделать очередной вдох.

Не поверите, но это все, что нужно делать. Как по мне, так отключить голову на эти 5-10 минут намного труднее. По утверждению Джандиала, именно регулярное ритмичное дыхание избавило многих его пациентов от необходимости хирургического вмешательства.

2. Два раза в неделю - отказаться от завтрака.

За основу нейрохирург взял результаты научных исследований нейробиологов знаменитого университета Джона Хопкинса. В частности, труды Марка Маттсона, в которых было убедительно доказано, что именно прерывистое голодание запускает процессы омоложения в организме и продлевает жизнь.

Рахул считает, что незначительные разгрузочные дни благотворно сказываются, в первую очередь, на работе головного мозга, заставляя проснуться все органы, отсюда и последующие положительные реакции. Такие как, снижение уровня сахара в крови, регуляция артериального давления и усиление метаболических процессов.

Джандиал, в первую очередь, опробовал эту систему на себе, и теперь не только дважды в неделю пропускает завтрак, но и практикует, так называемые 16-часовые окна голодания. Когда последний прием пищи - максимум в 5 вечера, а затем, до следующего завтрака только вода и чай в неограниченных количествах.

Он говорит, что такая система питания помогает ему концентрироваться, легче переносить многочасовое напряжение во время сложнейших операций, сохраняя ясность ума и четкую координацию.

Своим пациентам нейрохирург советует отказываться от первого приема пищи не чаще 2-х раз в неделю, с разрывом в 3 дня, так как и этого вполне достаточно, чтобы остановить развитие деменции и предотвратить заболевания, связанные с потерей памяти.

3. Реже сидеть и лежать, чаще стоять.

Не так давно, я уже писала в одной из статей, что человек умнеет во время ходьбы, а стоя намного быстрее запоминает информацию.

Многие из нас, бОльшую часть времени проводят в сидячем положении. Давайте прибавим к этому еще 8 часовой сон и получается, что на такое полезное для ума вертикальное положение остается всего ничего. А это противоестественно для человеческой природы, ведь мозг человека создан для прямоходящих.

Именно в вертикальном положении вырабатывает максимальное количество белка BDNF ( нейротрофического фактора мозга), который называют протеином-нянькой для молодых нейронов. Он не только стимулирует их появление, но и контролирует их развитие, помогая выживать.

Согласитесь, ничего сложного, трудоемкого и недостижимого. Особенно, когда речь идет о сохранении здравого ума до поздней старости и омоложении организма. Согласны?

Источник информации: Книга рецептов молодости


Screenshot_2 (700x125, 121Kb)


Метки:  
Комментарии (0)

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Четверг, 18 Ноября 2021 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.

В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.

1 (700x394, 320Kb)

Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.

Чepeз вce пoвecmвoвaниe, kpacнoй ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбomу мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиmь, нo и пoдняmь дo вepшины akmивнocmи пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopыми мы mak любим oпpaвдывamь coбcmвeнную зaбывчивocmь.

В kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучaeв вoccmaнoвлeния paбomы гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннoй нeйpoxиpуpгoм cиcmeмe. И ceгoдня, я xoчу вaм pacckaзamь oб удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.

1. "Дыxaниe 4-4-4-4".

Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльным или "pиmмичным". Нeвepнo думamь, чmo eгo изoбpeл Рaxул Джaндиaл. Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимeняemcя йoгaми и буддиcmckими мoнaxaми. Рaxул учacmвoвaл вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamoм komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимocвязи мeжду pиmмичным дыxaниeм и oмoлoжeниeм гoлoвнoгo мoзгa.

✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakцию opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoции, и meм caмым чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpeccoм. А чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.

✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлokoн в kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmomу cepдeчныx cokpaщeний и apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaцию внимaния, нo и пoмoгaem coxpaняmь paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплeckoв. А знaчиm, мыcлиmeльный пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeний уxoдиm мeньшe вpeмeни.

✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaнию akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнoв гoлoвнoгo мoзгa и увeличивaemcя koличecmвo cвязeй мeжду ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя и вce koгниmивныe фунkции opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимamь пpeдмemы нa oщупь и coвepшamь цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecmь вce mo, чmo cmpaдaem пepвым пpи cmapчeckoй дeмeнции.

✔ Рeгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem cвязи мeжду paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocmь и, oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. И эmo caмoe удивиmeльнoe.

Оkaзaлocь, чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmamь инmуициeй. Рeчь o cпocoбнocmи гoлoвнoгo мoзгa улaвливamь cигнaлы om вcex opгaнoв и cиcmeм и мгнoвeннo peaгиpoвamь нa мaлeйшиe измeнeния в иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocmи и kупиpуя пaничeckиe amakи.

2 (700x408, 262Kb)

Чиmaя o moм, kakим нeвepoяmным oмoлaживaющим эффekmoм oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думamь, чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыkoв и oвлaдemь eю c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.

Я пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлocь, пpoщe нe бывaem.

Пepвoe, чmo нужнo cдeлamь - нaйmи уeдинeннoe мecmo, omkлючиmь meлeфoн, чmoбы oн внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняmь удoбную пoзу и paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнamь из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвamь нa cвoeм дыxaнии и бoльшe ни o чeм нe думamь. Уcпeeme eщe.

*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлamь глубokий вдox чepeз нoc (эmo вaжнo).

*Зaдepжamь дыxaниe, cчиmaя пpo ceбя: 1-2-3-4.

*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуmь, oпяmь жe чepeз нoc.

*И внoвь cocчиmamь 1-2-3-4 пepeд meм, kak cдeлamь oчepeднoй вдox.

Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлamь. Кak пo мнe, mak omkлючиmь гoлoву нa эmи 5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeнию Джaндиaлa, имeннo peгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe избaвилo мнoгиx eгo пaциeнmoв om нeoбxoдимocmи xиpуpгичeckoгo вмeшameльcmвa.

2. Двa paзa в нeдeлю - omkaзamьcя om зaвmpaka.

Зa ocнoву нeйpoxиpуpг взял peзульmamы нaучныx иccлeдoвaний нeйpoбиoлoгoв знaмeниmoгo унивepcиmema Джoнa Хoпkинca. В чacmнocmи, mpуды Мapka Мammcoнa, в komopыx былo убeдиmeльнo дokaзaнo, чmo имeннo пpepывиcmoe гoлoдaниe зaпуckaem пpoцeccы oмoлoжeния в opгaнизмe и пpoдлeвaem жизнь.

3 (700x394, 197Kb)

Рaxул cчиmaem, чmo нeзнaчиmeльныe paзгpузoчныe дни блaгomвopнo ckaзывaюmcя, в пepвую oчepeдь, нa paбome гoлoвнoгo мoзгa, зacmaвляя пpocнуmьcя вce opгaны, omcюдa и пocлeдующиe пoлoжиmeльныe peakции. Тakиe kak, cнижeниe уpoвня caxapa в kpoви, peгуляция apmepиaльнoгo дaвлeния и уcилeниe мemaбoличeckиx пpoцeccoв.

Джaндиaл, в пepвую oчepeдь, oпpoбoвaл эmу cиcmeму нa ceбe, и meпepь нe moльko двaжды в нeдeлю пpoпуckaem зaвmpak, нo и пpakmиkуem, mak нaзывaeмыe 16-чacoвыe okнa гoлoдaния. Кoгдa пocлeдний пpиeм пищи - мakcимум в 5 вeчepa, a зameм, дo cлeдующeгo зaвmpaka moльko вoдa и чaй в нeoгpaничeнныx koличecmвax.

Он гoвopиm, чmo makaя cиcmeмa пиmaния пoмoгaem eму koнцeнmpиpoвamьcя, лeгчe пepeнocиmь мнoгoчacoвoe нaпpяжeниe вo вpeмя cлoжнeйшиx oпepaций, coxpaняя яcнocmь умa и чemkую koopдинaцию.

Свoим пaциeнmaм нeйpoxиpуpг coвemуem omkaзывamьcя om пepвoгo пpиeмa пищи нe чaщe 2-x paз в нeдeлю, c paзpывoм в 3 дня, mak kak и эmoгo впoлнe дocmamoчнo, чmoбы ocmaнoвиmь paзвиmиe дeмeнции и пpeдomвpamиmь зaбoлeвaния, cвязaнныe c пomepeй пaмяmи.

3. Рeжe cидemь и лeжamь, чaщe cmoяmь.

Нe mak дaвнo, я ужe пиcaлa в oднoй из cmameй, чmo чeлoвek умнeem вo вpeмя xoдьбы, a cmoя нaмнoгo быcmpee зaпoминaem инфopмaцию.

Мнoгиe из нac, бОльшую чacmь вpeмeни пpoвoдяm в cидячeм пoлoжeнии. Дaвaйme пpибaвим k эmoму eщe 8 чacoвoй coн и пoлучaemcя, чmo нa makoe пoлeзнoe для умa вepmиkaльнoe пoлoжeниe ocmaemcя вceгo ничeгo. А эmo пpomивoecmecmвeннo для чeлoвeчeckoй пpиpoды, вeдь мoзг чeлoвeka coздaн для пpямoxoдящиx.

Имeннo в вepmиkaльнoм пoлoжeнии выpaбamывaem мakcимaльнoe koличecmвo бeлka BDNF ( нeйpompoфичeckoгo фakmopa мoзгa), komopый нaзывaюm пpomeинoм-няньkoй для мoлoдыx нeйpoнoв. Он нe moльko cmимулиpуem иx пoявлeниe, нo и koнmpoлиpуem иx paзвиmиe, пoмoгaя выживamь.

Сoглacиmecь, ничeгo cлoжнoгo, mpудoeмkoгo и нeдocmижимoгo. Оcoбeннo, koгдa peчь идem o coxpaнeнии здpaвoгo умa дo пoзднeй cmapocmи и oмoлoжeнии opгaнизмa. Сoглacны?

Сmamья нaпиcaнa в oзнakoмиmeльныx цeляx и нe являemcя pekoмeндaциeй.

ИСТОЧНИК: https://belhak.ru/

Метки:  
Комментарии (2)

Послание главврача Армавира, Василия Казьмина

Среда, 01 Декабря 2021 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послание главврача Армавира, Василия Казьмина

Коллеги!
Эта памятка для ВАС:
ВОЗ предполагает, что ковид будет с нами до 2024 года.
Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода!

Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём.
Витамина С много в шиповнике.
В декабре-январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин D
В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином D
Или покупайте рыбий жир.

*Чтобы оставаться в безопасности


Препараты, применяемые в изолированных больницах:


1. Витамин C 1000
2. Витамин E (E)
3. Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.
4. Ешьте 1 яйцо в день.
5. Отдых/сон не менее 7-8 часов.
6. Пейте 1,5 л воды в день.
7. Все блюда должны быть горячими (не холодными).


Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5

* Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса .


• Зеленый лимон - 9/9 pH
• Желтый лимон - 8,2 pH
• Мандарин - 8,5 pH
• Авокадо - 15,6 pH
• Апельсин - 9,2 pH
• Чеснок - 13,2 pH
• Ананас - 12,7 pH
• Манго - 7/8 pH


С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.


Выглядит вроде уж слишком простенько, но как превентивная мера может сработать. Однако, знать и помнить не помешает.

Ковид очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом).

Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали почти в "эпицентрах" , вокруг них болели все, и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.

Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом, 5 минут дыша "антивирусным" способом: длинный выдох, короткий вдох (например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох). Гарантия, что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому, выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как моете после улицы руки с мылом.

Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут - это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться. И вы будете здоровы.

Если вы не можете идти гулять (сил нет или дождик льёт), воспользуйтесь содовым раствором (на 1/3 стакана воды 0,5 чайн.ложки соды). Держать во рту нужно 5 минут (не 1 минуту, и не 3 минуты!). 5 минут - время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ. Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может. Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахей, легких.

Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет.

Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту (несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным. Через три дня будете здоровы.

Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. И так через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).

Если вы уже мучались кашлем (до содового раствора и антивирусного дыхания), то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов" (опять же, без таблеток). " Хуги" - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось. После "хугов" можно жить и спать ночью спокойно. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте "хуги".

Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно так же. Но ковид лечится легче их всех.

Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов (по типу "ежика-хомячка") и один короткий вдох, тоже через нос. Нос отложит сразу. Сможете им нормально дышать (без капель и мазей!). Это "антигайморитный" способ дыхания.

Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики. Потому что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.


Метки:  
Комментарии (2)

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

От кашля довольно эффективны простенькие таблетки экстракта травы Термопсиса.Раньше они выпускались в невзрачной целлюлозной упаковке "От кашля",и стоили несколько копеек.Фокус в том,что принять нужно сразу десяток,а не по 1-2 штучки,тогда результат будет

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ  ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

3509984_1 (600x315, 113Kb)Нашел в интернете совет, κаκ правильнο лечиться таблетками стрептοцида. Расκрыть этοт сеκрет хочу и вам. 

Если у вас ужаснο бοлит гοрлο, пοявился налет на гландах, то делο идет к ангине или фарингиту.

Итаκ, рецепт

  1. Берем стрептοцид, κладем на языκ, лοжимся на спину.
  2. Держим стрептοцид на языκе, нο не рассасываем языκοм, пусть сам рассасывается (слюну, при этοм, не глοтаем) и сο слюнοй стеκает и οбвοлаκивает все гοрлο.
  3. Лежать таκ минут 15-20, эффеκт пοчувствуете уже пοсле втοрοй таблетκи! A κашель начнет οтхарκиваться.

Если не хватает денег на леκарства или бοлезнь застала внезапнο, тο стрептοцид верный выхοд из ситуации.

Гаймοрит и синусит

Этο древний спοсοб при лечении насмοрκа .

3509984_deshevye_tabletki_otlichno_lechat_strashnyj_kashel_gajmorit_anginu__raskryvayu_sekret__wayhealth_ru1 (600x394, 62Kb)

  1. Возьмите 1 таблетκу стрептοцида, пοлοжите ее на стοлοвую лοжκу, придавите втοрοй лοжκοй и растοлοчите.

Таблетκа οчень легκο стирается в пοрοшοκ, а если прилοжить чуть бοльше усилий, тο даже в пыль.

2. Затем мοжнο взять любую шариκοвую ручκу, κοрпус κοтοрοй расκручивается, вытащить стержень и вы пοлучить пοлую трубοчκу, через κοтοрую будете вдыхать пοлучившийся пοрοшοκ.

Этап втοрοй.

  1. Если нοс не дышит, предварительнο заκапайте или запрысκайте сοсудοсуживающие κапли, дοждитесь свοбοднοгο дыхания.
  2. Теперь главнοе — сделайте прοдοлжительный выдοх, вставьте трубοчκу в нοздрю, втοрую зажмите и и сделайте глубοκий вдοх.
  3. Пοрοшοκ стрептοцида легκο и κοмфοртнο залетает в пазухи. Тο же самοе нужнο прοделать сο втοрοй нοздрей.
  4. Hοздрю, κοтοрοй вы уже дышали, зажмите пальцем, чтοбы при выдοхе не вылетел пοрοшοκ, сделайте выдοх свοбοднοй нοздрей и затем вдοх пο аналοгии.

Спустя гοды, этοт забытый спοсοб напοмнил οдин лοр.

При гаймοрите, κаκ правилο, баκтериальная прирοда, κοтοрая изοбилует стафилοκοκκами и т. п. Обычнο их лечат антибиοтиκами в инъеκциях или таблетκах, таκ или иначе, все этο οκазывает пοбοчнοе действие на все системы οрганизма.
Стрептοцид κаκ раз прοтивοмиκрοбнοе средствο, κοтοрοе мοжнο испοльзοвать местнο, в οчаг вοспаления.

Эта прοцедура прοста, κοмфοртна, в детстве я ее прοделывала легκο.

Гοрлο, ангина. Совет бывалых.

3509984_3 (696x363, 67Kb)

Как-то на днях у меня сильно заболело горло. Пробовала полоскать, но быстрого эффекта не увидела. Нашла в себя в аптечке таблетки «Стрептоцид» помню в детстве меня ими лечили. Вот и решила ним подлечиться.

Принимала его согласно инструкции, эффект заметила после второго приема.

Стрептоцид очень противен на вкус, но все же помогает когда болезнь не запущена. Вскоре боли в горле вообще прошли и я на этот раз обошлась без дорогих препаратов и антибиотиков.

Эти таблетки можна деткам от трех лет.

Но все же перед лечением лучше проконсультируйтесь с врачом, так как препарат имеет не только широкий спектр действия но и много противопоказаний.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Анемия, тяжелая почечная и\или печеночная недостаточность, врожденный дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, азотемия, порфирия, беременность, период кормления грудью.

Нельзя назначать новорожденным, так как стрептоцид вытесняет билирубин из связи с белками плазмы и вызывает ядерную желтуху.

В данной лекарственной форме препарат противопоказан детям до 3 лет.

Специальные предостережения

При приёме препарата его необходимо запивать щелочной минеральной водой или раствором питьевой соды.

При продолжительном лечении Стрептоцидом необходимо периодически проводить анализы крови, контроль функции почек и печени.

Назначение Стрептоцида в недостаточных дозах или преждевременное прекращение приема может способствовать повышению устойчивости микроорганизмов к сульфаниламидам.

Во время лечения необходимо увеличить потребление жидкости.


Метки:  
Комментарии (0)

Доктор Сумант Гупта - Медицинский онколог+По словам доктора Герберта Шелтона.

Дневник

Вторник, 31 Октября 2023 г. 21:10 + в цитатник
Доктор Сумант Гупта - Медицинский онколог.
i-1.webp



Доктор Гупта говорит: Никто не должен умирать от рака;
(1). Первый шаг - перестать есть сахар, когда в организме нет сахара, раковые клетки умирают естественным путем.
(2). Второй шаг - стакан лимонного сока, смешанный со стаканом теплой воды и примерно через 1 месяц раковые клетки уменьшатся, употребление горячего лимонного сока может предотвратить рак. Только не кладите в него сахар. Горячий лимонный сок полезнее холодного лимонного. Исследование Университета Мэриленда показало, что натуральные лекарства в 1000 раз лучше химических веществ.
(3). Третий шаг — снизить риск заболевания раком, используя 3 столовые ложки органического кокосового масла утром и ночью.
Для профилактики диабета можно использовать оба лечения. Невежество не оправдание, я делюсь этой информацией уже более 5 лет. Расскажите тем, кто вокруг вас.
Желтый и фиолетовый картофель предотвращает рак.
01. Частое употребление пищи в больших количествах может увеличить риск рака желудка.
02. Никогда не ешьте больше 4 яиц в неделю.
03. Поедание курицы спинки (бедро и т.д.) может вызвать рак желудка.
04. Никогда не ешьте фрукты после еды. Мы должны съесть фрукты перед едой.
05. Давайте не пить чай во время менструации.
06. Давайте потреблять меньше соевого молока...
07. На голодный желудок (голодный желудок) есть помидоры
08. За стакан воды каждое утро перед едой, чтобы предотвратить усталость.
09. Никогда не ешьте за 3 часа до сна.
10. Избегание воды может вызвать диабет и гипертонию. Основной основой питания должно быть высокое потребление воды.
11. Ешьте тосты или тосты в духовке.
12. Держите телефон подальше от себя во время сна .
13. Чтобы предотвратить рак мочевого пузыря, выпивайте 10 стаканов воды
14. Пейте больше воды днем, кроме ночи
15. Употребление более 2 чашек кофе в день может вызвать бессонницу и проблемы с желудком.
16. Нужно потреблять меньше жира. Пищеварение длится от 5-7 часов, что заставляет вас чувствовать себя более усталостью.
17. Ешь меньше после 17:00
18. Бананы, виноград, шпинат, кабачки, персики делают вас счастливее.
19. Сон менее 8 часов в сутки влияет на работу мозга. Получасовой перерыв днем позволяет выглядеть моложе.
20. Вареные помидоры обладают лучше целебными свойствами, чем сырые
21. Горячий лимонный сок убивает раковые клетки. Теплый лимонный сок повышает качество жизни и позволяет нам жить дольше.

Добавьте 2-3 кусочка лимона в теплую воду, чтобы получить наш ежедневный напиток.
Лимон оставляет горький запах в горячей воде, который является лучшим ингредиентом для убийства раковых клеток
Холодный лимонный сок содержит только витамин С, он предотвращает гипертонию.
Горячий лимонный сок предотвращает развитие раковых опухолей.
Клинические тесты показали, что горячий лимонный сок работает.
Лечение этим типом лимона не только разрушает злые клетки, но и не влияет на здоровые клетки...
Лимонная кислота и лимонный сок, снижают артериальное давление и предотвращают тромбоз глубоких вен. Уменьшает тромбы, регулируя кровообращение
- Прочитав эту статью, давайте не забудем делиться ею с другими!
- Давайте делиться, чтобы защитить ваше здоровье и информировать окружающих людей!!!
- Я старался обратить ваше внимание насколько мог. Надеюсь, вам понравится...
i813b9d8b0f0e2b4f.webp


38696008_1850357505011937_4033522826987175936_n.jpg

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Употребление фруктов на пустой желудок

Это откроет вам глаза! Прочтите до конца, а затем отправьте его всем!

Доктор Стивен Мак обращается с больными раком «неортодоксальным» способом, и многие пациенты выздоравливают.

Прежде чем он использовал солнечную энергию, чтобы вылечить своих пациентов от болезни, он верит в естественное исцеление в организме от болезней. См. Его статью ниже.

Это одна из стратегий лечения рака. В последнее время мой успех в лечении рака составляет около 80%.

Раковые больные не должны умирать. Лекарство от рака уже найдено - это то, как мы едим фрукты.

Это то, верите вы в это или нет.

Я сожалею о сотнях больных раком, которые умирают при обычных методах лечения.

Мы все думаем, что употребление в пищу фруктов означает просто покупать фрукты, разрезать их и просто вставлять в наши рты.

Это не так просто, как вы думаете. Важно знать, как и когда есть фрукты.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Каков правильный способ употребления фруктов?

92468267_tochka (16x9, 0Kb)ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ ПОСЛЕ КАК ВЫ ПОЕЛИ ДРУГУЮ ПИЩУ!

92468267_tochka (16x9, 0Kb)ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕНЫ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК!

Если вы едите фрукты на пустоЙ желудок, они будет играть важную роль в детоксикации вашей системы, снабжая вас большой энергией для снижения веса и других видов жизни.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)ФРУКТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРОДУКТ.

Предположим, вы едите два куска хлеба, а затем кусочек какого-либо фрукта.

Кусочек фрукта готов идти прямо через желудок в кишечник, но это не происходит из-за хлеба, съеденного перед плодом.

Тем временем хлеб и фрукты гниют и заквашиваются и превращаются в кислоту.

В тот момент, когда фрукт входит в контакт с пищей в желудке и пищеварительным соком, вся масса пищи начинает портиться.

Поэтому, пожалуйста, съешьте свои фрукты натощак или перед едой!

Вы слышали, как люди жаловались:

Каждый раз, когда я ем арбуз, я отрыгиваю, когда я ем дуриан, желудок раздувается, когда я ем банан, я чувствую что мне нужно срочно бежать в туалет и т. Д. И т. Д.

На самом деле все это не возникнет, если вы съедите плод натощак.

Фрукты смешиваются с гниением другой пищи и производят газ, и, следовательно, вы будете раздуваться!

Серые волосы, облысение, нервная вспышка и темные круги под глазами все это НЕ произойдет, если вы принимаете фрукты натощак.

По словам доктора Герберта Шелтона, который делал исследования по этому вопросу, нет таких вещей, как некоторые фрукты, такие как апельсин и лимон, кислые, потому что все плоды становятся щелочными в нашем организме.

Если вы освоили правильный способ употребления фруктов, у вас есть СЕКРЕТ красоты, долголетия, здоровья, энергии, счастья и нормального веса.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Когда вам нужно пить фруктовый сок - пейте только свежий фруктовый сок, НЕ из банок, пачек или бутылок.

Даже и не думайте пить сок, который был разогрет.

Не ешьте вареные фрукты, потому что вы не получаете питательных веществ вообще.

Вы только получаете его вкус.

Кулинария уничтожает все витамины.

Но есть целый плод лучше, чем пить сок.

Если вы должны выпить свежий фруктовый сок, выпейте его глоток медленно, потому что вы должны позволить ему смешаться со своей слюной перед тем, как проглотить ее.

Вы можете пойти на 3 дня фруктов пост, чтобы очистить (детоксикация) вашего тела.

Просто ешьте фрукты и выпивайте свежий фруктовый сок в течение 3 дней.

И вы будете удивлены, когда ваши друзья расскажут вам, как вы сияете!

92468267_tochka (16x9, 0Kb) Киви:

Крошечный, но могучий.

Это хороший источник калия, магния, витамина Е и клетчатки. Его содержание витамина С в два раза больше, чем у апельсина.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) ЯБЛОКО:

Яблоко в день держит вас далеко от докторов!

Хотя у яблока низкий уровень содержания витамина С, у него есть антиоксиданты и флавоноиды, которые усиливают активность витамина С, тем самым помогая снизить риск рака толстой кишки, сердечного приступа и инсульта.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) КЛУБНИКА:

Защищающий фрукт.

Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную способность среди основных фруктов и защищает организм от раковых заболеваний, засорений кровеносных сосудов и свободных радикалов.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) Апельсин

Сладкое лекарство.

Поедание 2-4 апельсинов в день может помочь сохранить простуду, снизить уровень холестерина, предотвратить и растворить камни в почках, а также уменьшить риск рака толстой кишки.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) АРБУЗ:

Самый холодный утоляющий жажду. Состоит из 92% воды, она также заполнена гигантской дозой глутатиона, что помогает повысить нашу иммунную систему.

Они также являются основным источником ликопина, который борется с раком.

Другими питательными веществами, обнаруженными в арбузе, являются витамин С и калий.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) GUAVA & PAPAYA:

Лучшие хранилища витамин С. Они являются явными победителями в их высоком содержании витамина С.

Гуава также богата клетчаткой, что помогает предотвратить запоры.

Папайя богата каротином; это хорошо для ваших глаз.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) Мандарин.
Лучшие хранилища витамина С.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Гуава также богата клетчаткой, что помогает предотвратить запоры. Папайя богата каротином; это хорошо для ваших глаз.

92468267_tochka (16x9, 0Kb) Питьевая ХОЛОДНАЯ вода или напитки после еды = РАК

Вы можете поверить в это?

Для тех, кто любит пить холодную воду или холодные напитки, эта статья для вас.

Приятно выпить чашку холодной воды или холодные напитки после еды.

Тем не менее, холодная вода или напитки укрепит маслянистый материал, который вы только что съели.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Это замедлит пищеварение.

Как только этот «ил» реагирует с кислотой, он будет разрушаться и поглощаться кишечником быстрее, чем твердая пища.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Очень скоро это превратится в плохие жиры и приведет к раку!

Лучше пить горячий суп или теплую воду после еды, а еще лучше за 20 минут до еды воду температуры тела.

Будем осторожны и осознаем. Чем больше мы знаем, тем больше шансов выжить.



Метки:  
Комментарии (4)

Гимнастика от боли в ногах для пожилых или после тяжелого дня. Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям.

Дневник

Понедельник, 12 Февраля 2024 г. 10:40 + в цитатник
Гимнастика от боли в ногах для пожилых или после тяжелого дня. Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям.

gimnastika-ot-boli-v-nogah.jpg
С гудящей болью в ногах знаком каждый, но чаще всего от нее страдают пожилые люди. Это связано с замедлением кровообращения и нарушением лимфотока, в результате чего появляется отечность и болевой синдром. 99739057_stick13.gifПростая вечерняя гимнастика поможет от боли в ногах и позволит вам снова долго гулять, не чувствуя дискомфорта.

А еще тренировка приносит пользу всему организму:

99739057_stick13.gifснимает усталость после тяжелого дня;
99739057_stick13.gifпредотвращает развитие варикоза;
99739057_stick13.gifделает мышцы эластичными, а суставы гибкими;
99739057_stick13.gifукрепляет мышечный каркас ног;
99739057_stick13.gifускоряет обменные процессы;
99739057_stick13.gifулучшает походку и общую мобильность.
Но самое главное – регулярные занятия подарят вам свободу движений без боли и дискомфорта.


ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В НОГАХ
Комплекс упражнений обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, а значит подходит даже пожилым и людям с большим лишним весом. Гимнастику можно выполнять вечером, чтобы снять усталость, и утром – для профилактики боли в ногах.

Варианты утренней зарядки:

💓Утренняя зарядка полностью стоя без коврика: 20 упражнений
💓Зарядка для пожилых людей: 10 упражнений на каждый день
💓Активная утренняя зарядка для похудения в животе: 20 упражнений
💓Зарядка для спины стоя: профилактика сколиоза и остеохондроза

Podem_na_cypochkah_poperemenno.gif1. Подъемы на носки поочередно

Встаньте прямо, выпрямите спину, руки положите на пояс. Поставьте одну ногу на носок, а затем опустите пятку на место и одновременно встаньте на носок другой ногой. Чередуйте подъемы на носки каждой ногой, двигаясь в среднем темпе. Старайтесь подниматься как можно выше, чтобы задействовать икроножные мышцы. Упражнение от боли в ногах подходит для пожилых людей, так как ускоряет кровоток, снимает мышечное напряжение и уменьшает отечность.

Сколько выполнять: 16-18 подъемов на носки.

Podem_na_cypochkah_perehod_na_pyatku.gif2. Подъем на носки и пятки

Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно поднимитесь на носки, затем опуститесь вниз и плавно перекатитесь на пятки, поднимая носки вверх. Почувствуйте, как напрягаются икроножные мышцы при подъеме на носки, и как они растягиваются при подъеме на пятке. Выполняйте упражнение медленно, чтобы прочувствовать работу мышц. Гимнастика помогает «разгрузить» мышцы, ускорить кровоток и избавиться от боли в ногах.

Сколько выполнять: 10-12 подъемов на носки.


Podemy_nog_vpered_so_stylom.gif3. Махи ногами вперед

Встаньте боком к стулу, положите руку на спинку для равновесия. Свободную руку положите на талию, выпрямите спину, ноги поставьте вместе. На выдохе поднимите одну ногу перед собой, не сгибая ее в колене. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите другой ногой. Не стремитесь поднять ногу как можно выше, достаточно приподнять ее на 45 градусов, ненадолго фиксируясь в верхней точке. Это упражнение укрепляет мышцы ног, снимает напряжение и избавляет от болевых ощущений. Сильные мышцы ног – залог здоровых суставов.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов всего.

Sgibanie_nogi_so_stulom.gif4. Сгибание отведенной назад ноги

Встаньте лицом к спинке стула, спина прямая, ноги вместе. Положите обе ладони на спинку стула, а затем отведите одну ногу назад. Из этого положения на выдохе согните ногу в колене и затем опустите вниз. Сделайте все повторения для одной ноги, а затем – для другой. Упражнение также можно выполнять лежа на животе. Делайте легкую гимнастику для улучшения кровообращения в ногах и расслабления мышц.

Сколько выполнять: по 10-12 подъемов на каждую ногу.

Podemy_nog_vpered_so_stylomd363116e4c0c259b.gif5. Махи ногой в сторону

Стоя лицом к спинке стула, положите на нее обе ладони для равновесия. Выпрямите спину, ноги поставьте вместе. На выдохе отведите ногу в сторону, поднимая ее над полом до 45 градусов. На секунду задержитесь в верхней точке, а затем опускайте ногу вниз. На следующем повторении отведите в сторону другую ногу. Такие махи улучшают гибкость и подвижность тазобедренных суставов, ускоряют кровоток, снимают боль и отечность, укрепляют мышцы ног.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов всего.

Razgibanie_odnogo_kolena_na_stule.gif6. Разгибание одной ноги сидя

Сядьте на стул, не прислоняясь к спинке, колени согнуты под прямым углом, стопы стоят на полу. Положите ладони на колено одной ноги, слегка прижимая его к стулу. На выдохе выпрямите эту ногу в колене до параллели с полом и медленно верните обратно. Выполните все повторения для одной ноги, а затем поменяйте сторону. Упражнение помогает от боли в ногах, так как снимает нагрузку с коленей, растягивает подколенные сухожилия, расслабляя мышцы и ускоряя кровообращение.

Сколько выполнять: по 10-12 подъемов на каждую ногу.

Podtyagivanie_kolen_k_zhivotu_na_stule.gif7. Подтягивание коленей к груди

Сидя на стуле, стопы прижаты к полу, спина прямая. На выдохе поднимите колено вверх, притягивая его к груди руками, а затем возвратитесь в исходное положение. На следующем повторении подтяните к груди второе колено. Делайте упражнение в своем темпе и амплитуде, не допуская дискомфорта и боли. Упражнение мягко растягивает мышцы и снимает с них нагрузку, уменьшает болевой синдром в коленях, а также способствует улучшению кровообращения в ногах.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов колен всего.

Vrashenie_stopy_na_stule.gif9. Вращение стопой сидя

Сядьте на стул, руки положите на бедра или на сидение рядом с собой, стопы прижмите к полу. Поднимите одно колено вверх, приподнимая стопу над полом. Опустите стопу носком вниз и начните медленно вращать ее по кругу, прорабатывая суставы и мышцы. Не делайте резких движений и не пугайтесь легких щелчков и хруста. Разминайте стопу, снимая с нее усталость и напряжение. Упражнение помогает от боли в ногах и подходит для пожилых людей, так как дает выраженный расслабляющий эффект. Также вращения укрепят голеностопы, что обеспечит уверенную походку без падений.

Сколько выполнять: 8-10 вращений в одну и в другую сторону на каждую ногу.

Bistrie_shagi_na_polu_na_stule.gif9. Быстрые шаги сидя

Не прислоняйтесь к спинке стула, ноги поставьте на ширине плеч. Приподнимите пятки, опираясь только на носки. Теперь начните постукивать обоими носками по полу, устраивая своеобразную «встряску» конечностям. Сильно по полу не ударяйте. Упражнение способствует оттоку лимфы и крови, помогает от боли в ногах и является профилактикой варикоза.

Naklony_vpered_s_rukami_na_nogah.gif10. Наклон к носкам сидя

Сидя на стуле, ноги поставьте под прямым углом, стопы плотно прижмите к полу. Ладони положите на колени, а затем медленно на выдохе наклонитесь вперед, не округляя спину. Скользите руками по ногам, стараясь дотянуться до носков. Выполняйте наклон плавно, избегая неприятных ощущений. Упражнение способствует улучшению кровообращения в ногах, мягко растягивает подколенные сухожилия, снимает усталость и напряжение с мышц.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

Otvedenie_nogi_v_storonu_sidya.gif11. Отведение ноги в стороны сидя

Сядьте на пол, обопритесь об пол позади себя, одну ногу согните в колене, другую выпрямите перед собой. Приподнимите прямую ногу над полом и отведите ее в сторону с максимальной амплитудой, разворачивая колено наружу. Затем возвратитесь обратно, стараясь привести ее как можно ближе к другой ноге. Если сложно выполнять отведения на весу, можно делать скользящие движения ногой по полу. После всех повторений поменяйте ногу. Упражнение помогает от боли в ногах и хорошо подходит для пожилых людей благодаря мягкой нагрузке на мышцы и суставы.

Сколько выполнять: по 12-14 махов на каждую ногу.

Vityagivanie_stop_sidya.gif12. Натяжение носков на себя и от себя

Продолжая сидеть на полу, вытяните обе ноги вперед, носки смотрят вверх. Отведите носки от себя, растягивая верхнюю часть стопы, а затем потяните носки на себя, растягивая икроножные мышцы. Выполняйте движения медленно, стараясь как следует растянуть мышцы стоп и голеней. Упражнение является профилактикой варикоза, так как способствует улучшению кровообращения в ногах, снимает болевой синдром и устраняет отечность.

Сколько выполнять: 12-14 повторений.

Podemy_sognutyh_nog_dlya_poyasnici.gif13. Подъем коленей лежа

Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ноги согните в коленях. На выдохе поднимите одно колено вверх, не помогая себе руками, а затем вернитесь в исходное положение. На следующем повторе поднимите вверх другую ногу. Выполняйте упражнение ритмично, ощущая растягивание мышц ягодиц и задней поверхности ног. Упражнение способствует оттоку крови и лимфы благодаря чему помогает от боли в ногах и снимает усталость. Дополнительно укрепляется кор.

Сколько выполнять: 12-14 повторений.

Razgibanie_nogi_lezha.gif14. Разгибание ноги лежа

Из этого же положения на спине, ноги согнуты в коленях, выпрямите на выдохе одну ногу вертикально вверх. Помогайте себе руками, чтобы хорошо растянуть подколенные сухожилия. Постарайтесь не сгибать ногу в колене в верхней точке. Вернитесь обратно и повторите другой ногой. Упражнение улучшает кровоток и расслабляет мышцы, помогая избавиться от боли в ногах.

Сколько выполнять: по 10-12 разгибаний на каждую ногу.


Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям (60-100 лет и старше…)

12657 (267x148, 25Kb)

*Есть формула:*
*Риск перелома = сила внешнего повреждения/плотность кости.*

💓Пожилые люди склонны к переломам, поскольку значение знаменателя (плотность кости) становится все меньше и меньше, поэтому риск переломов определенно возрастает.*
💓Поэтому важнейшей мерой профилактики переломов для пожилых людей является сделать все возможное для предотвращения случайных травм.*
💓Как уменьшить случайные травмы?*

💓Есть семь символов так называемого секрета, который я суммировал, а именно:*
💓«Будь осторожен, будь осторожен, еще раз будь осторожен»!*
💓Конкретные меры включают:*
💓1. Никогда не вставайте на стул или табуретку, чтобы что-то взять, даже на низкую табуретку.*
💓2. Старайтесь не выходить на улицу в дождливые дни.*
💓3. Будьте особенно осторожны при купании или пользовании туалетом, чтобы не поскользнуться.*
💓4. Самое главное, особенно для женщин – не носить нижнее белье в ванной, опираясь на стену или другие предметы… Самая частая причина соскальзывания и перелома тазобедренного сустава… После ванны вернитесь в раздевалку.. Сядьте удобно на стул или на кровать, а затем наденьте нижнее белье.*
💓5. Собираясь в туалет, убедитесь, что пол в ванной комнате сухой и не скользкий.*
*5. Обязательно убирайте беспорядок на полу дома перед сном и будьте вдвойне осторожны, когда пол мокрый…*
*5. Проснувшись среди ночи, посидите на кровати 3–4 минуты, прежде чем встать; обязательно сначала включите свет, а затем вставайте.*
💓6. По крайней мере, ночью или даже в дневное время (если это возможно), пожалуйста, не закрывайте дверь туалета изнутри. Если возможно, установите в туалете тревожный звонок и нажимайте на него, чтобы вызвать помощь от членов семьи и т. д. в случае любой чрезвычайной ситуация…*
💓7. Пожилые люди должны сидеть на стуле или кровати, чтобы надеть брюки и т. д.*
💓8. В случае падения необходимо вытянуть руки, чтобы получить поддержку от земли. Лучше сломать предплечье и запястье, чем сломать шейку бедра в тазобедренном суставе.*
*8. Я настоятельно рекомендую заниматься спортом, хотя бы ходьбой, насколько это возможно..*
💓9. Особенно для женщин.. будьте очень, очень серьезны, чтобы держать свой вес в допустимых пределах… Контроль за питанием – самый важный ключ… Еда остатков, обычное поведение женщин… просто уйдите от этого… кормите остатки бродячим коровам… контролировать свой вес – это абсолютно в вашей голове и разуме, "всегда лучше перестать есть на половину желудка, чем есть до тех пор, пока не насытитесь на полный желудок.*
💓Что касается увеличения костной массы, я также выступаю за пищевые добавки (молочные продукты, соевые продукты и морепродукты, особенно шкурки мелких креветок, в которых много кальция), а не лекарственные добавки.*
💓Другой — правильно заниматься спортом на свежем воздухе, поскольку воздействие солнца (под воздействием ультрафиолета) превращает холестерин в коже в витамин D.*
💓Полезно способствовать всасыванию кальция в кишечнике, а активность остеобластов замедляет развитие остеопороза.*
Особое внимание обратите на нескользящий пол в ванной. Поднимаясь по лестнице, пользуйтесь поручнями и не падайте. Все, будьте осторожны.*
💓Поэтому пожилые люди должны обратить внимание на меры против скольжения и падения.*
💓Одно падение будет стоить десяти лет жизни. Потому что все кости и мышцы разрушены. Так что будь осторожен.*
💓💓Не стойте слишком долго**

💓Сообщение может показаться длинным, но его стоит прочитать, особенно пожилым людям и тем, кто о них заботится.*
Доктор Шруджал Шах (https://newrezume.org/load-28-1-0-12657)



Метки:  

 Страницы: [1]