3. Согласно клиническим исследованиям, танины, накапливающиеся в сосновых шишках за летний период, защищают клетки мозга от повреждений, усиливают их питание за счет стимуляции кровообращения и продлевают цикл жизни нейронов. В результате речевые и двигательные функции больных в постинсультный период восстанавливаются быстрее и эффективнее, риск рецидива заболевания уменьшается.
Вспомогательные средства при лечении повышенного давления и постинсультных состояний сосновыми шишками – настойка на основе сосновой пыльцы и цветков.
Их применяют не только для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но и при онкологических новообразованиях, благодаря всестороннему действию витаминов, биофлавоноидов, эфирных масел и танинов в составе растительного сырья.
Настойка красных шишек на водке. Берем литровую банку и набираем с сосны раскрывшиеся сосновые шишки. Сполоснуть шишки под водой, доверху наполнить ими литровую банку, залить водкой и оставить настаиваться в темном месте при комнатной температуре на две – три недели.
По готовности слить через 2 слоя марли. Настойка должна получиться густого темно-красного цвета. Употреблять настойку шишек для лечения состояний после инсульта по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Применение: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до приема пищи (добавлять в сладкий теплый чай или воду).
4. Если вы хотите добиться положительных перемен в борьбе с атеросклерозом сосудов ног, приготовьтесь к строгому выполнению рекомендаций специалистов:
• Соблюдайте диету с низким содержанием холестерина. Вам категорически нельзя есть сало, паштеты, маргарин, сливочное масло, мясо жирных сортов, колбасные изделия, молочные продукты с большим процентом жирности, субпродукты, картофель-фри, алкоголь, мучную сдобу, майонез;
• Скорректируйте свой вес;
• Откажитесь от курения и алкоголя;
• Перейдите на удобную и просторную обувь;
• Будьте очень аккуратны при обрезании ногтей;
• Не забывайте тщательно обрабатывать все мелкие травмы голеней и стоп;
• Избегайте переохлаждения ног;
• Используйте дозированные физические нагрузки – ходите в умеренном темпе не меньше получаса в день, плавайте, занимайтесь на велотренажере;
• Вылечите сопутствующие заболевания – гипертонию, сахарный диабет и т. д.
Медикаментозный подход к лечению
Лечение атеросклероза нижних конечностей включает в себя спектр лекарственных препаратов и процедур. Назначать их может только квалифицированный врач, поэтому в обязательном порядке посетите больницу.
Чем же можно вылечить эту болезнь?
• Антитромбоцитарные лекарственные средства (к примеру, Аспирин и Реополиглюкин) – они препятствуют появлению тромбов и служат лучшей профилактикой инфарктов и инсультов;
• Препараты, увеличивающие физическую активность пациента. Благодаря Пентоксифиллину и Цилостазолу ходьба становится практически безболезненной, а общий кровоток в нижних конечностях – значительно лучше;
• Лекарства с антитромбоцитарным эффектом – они положительно влияют на кровеносную систему и снижают уровень холестерина в крови;
• Антикоагулянты (Варфарин, Гепарин) – не дают сворачиваться крови в сосудах, предупреждают развитие тромбов;
• Спазмолитики (Дротаверин) – снимают спазмы и уменьшают болевой синдром;
• Мази с антибиотиками (Офлокаин, Деласкин, Левомеколь, Димексид) – применяются при наличии трофических язв;
• Препараты, улучшающие питание тканей (Цинктерал);
• Сосудорасширяющие средства (Вазонит, Агапурин, Вазапростан, Пентоксифиллин, Пентиллин, Трентал);
• Витамины;
• Физиотерапевтические процедуры – дарсонвализация, электрофорез с новокаином, гипербарическая оксигенация.
Хирургические методы лечения
Оперативное вмешательство – последняя мера при лечении атеросклероза нижних конечностей. Как правило, операцию назначают при ярко выраженной ишемии и возникновении очень сильных осложнений.
В данном случае речь пойдет о таких процедурах:
• Шунтирование – создание дополнительного пути для кровотока вокруг места сужения артерии;
• Баллонная ангиопластика – введение в полость сосуда баллона, расширяющего артериальный просвет;
• Стентирование артерий – в пострадавший сосуд помещают трубчатую распорку, которая поддерживает диаметр артерии на нужном уровне;
• Эндартерэктомия – удаление пораженного участка сосуда вместе с атеросклеротической бляшкой;
• Аутодермопластика – применяется для лечения трофических язв, которые плохо поддаются местной терапии;
• Протезирование – замена аутовеной или синтетическим сосудом пострадавшего участка артерии;
• Ампутация некротизированного отдела ноги с последующей установкой протеза.
Общие средства лечения
1. От атеросклероза конечностей – промолотую в кофемолке гречку (предварительно просушенную в духовке) принимать по 2 – 3 ст. ложки 3 раза в день, смешав с водой.
2. Лист боярышника и ежевики улучшают текучесть крови и предупреждают образование тромбов.
3. От холестерина: отвар корней одуванчика (1ст. ложка на 1 стакан кипятка). При этом расжижается кровь и снижается давление.
4. От холестерина:1 стакан семян укропа (измельченного) залить 2 ст. кипятка и в термос, потом добавить 2 ст. меда. Настаивать сутки. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
5. Корни сельдерея в любом виде: сельдерей + лимон + мед; сельдерей на водке.
6. Сбор: корни одуванчика + мята + донник + брусничный лист + спорыш (но он сгущает кровь) + зверобой.
7. Холестерин снижает ежедневный прием 2ст ложек водки (или виски).
8. Статины (ловастатин (либо пробукол), симвастатин, розувастатин(там где симвастатина требуется 40мг. розувастатина достаточно 10мг), зокор, правастатин, торвакард(40мг в сутки), липримар(20мг), розукард(20мг) снижают уровень холестерина на 40%, увеличивают просвет артерий, уменьшают уже имеющиеся бляшки в сосудах, уменьшают вероятность образования тромбов (без противопоказаний), но вредят печени ( суточная доза 40 мг на печень не влияет). Также лекарство «теветен». Также дорогой зарубежный препарат крестор, хотя он того и стоит.
9. 0,5 л сушеных цветков красного клевера залить 0,5 л водки. 2 недели настоять в темном месте. Принимать по 1 ст.л. в день перед едой или на ночь. Курс – 3 месяца. 2 недели – перерыв. Курс повторить. Улучшение наступает к концу второй недели приема. Предотвращает тромбозы, борется со стенокардией и атеросклерозом, понижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды глазного дна (врач-невролог О.В.Антоновская). Аналог – аптечный препарат атероклефит.
10. Лекарства понижающие холестерин: вазилип, инстенол, актовегин, тыквеол, одестон.
11. Снижает холестерин сок грейптфрута и томатный сок. Принимать после еды. Очищает мозг от шлаков неразбавленный сок граната. Также хорошо снижает холестерин баклажанная болгарская икра и овсяной кисель.
12. Отвар кипрея (иван-чая) очищает сосуды от холестерина.
13. Морская капуста – 4 части, пустырник, аптечная ромашка, череда, кора крушины, плоды шиповника, зерна пшеницы – по 1 части. 2 ст.ложки смеси залить 400мл.кипятка, держать в водяной бане 30 мин. Процедить. Пить 3 недели по 2 стакана в день (в 2-3 приема). Ежедневное использование морской капусты (по 0,5 ч.л. сухой измельченной ламинарии) снижает вдвое риск развития атеросклероза.
14. Хорошо очищает сосуды ежедневное утреннее сосание перед едой нерафинированного подсолнечного или льняного масла. Сосать 15-20 мин. Затем сплюнуть.
15. Излишки холестерина выводят курсовой прием (2-3 раза в год) тыквеола или одестона, минеральная вода Донат магний, отвар кукурузных рылец(1ст ложка на 1 ст кипятка кипятить 2-3 мин,1/3 стакан 3 раза в день в течение месяца).
16. Пырей ползучий обладает высоким кровоочистительным, особенно при атеросклерозе, действием за счет снижения холестерина низкой плотности и увеличения содержания холестерина высокой плотности, укрепления стенок капилляров. Также повышает остроту зрения.
17. Улучшают мозговое кровообращение трентал (особенно при атеросклерозе нижних конечностей), танакан, актовегин, гинго билоба, нейростабил.
18. При предынфарктном состоянии: лечь на пол, поднять руки и ноги вверх (ступни параллельно полу) и потрясти с силой конечности 1-3 минуты. Боль уходит сразу.
19. Защищает печень от ожирения и регулирует холестериновый обмен прием пшенной каши с любым кисломолочным продуктом (кефир, ряженка, простокваша) за счет содержания в пшене метионина (100гр каши равно 2-м таблеткам метионина).
20. Для профилактики атеросклероза полезно включать в пищевой рацион половину чашки (125г) вареной фасоли, одну чашку (200г) хлопьев из овсяных отрубей, 6шт. чернослива, одно яблоко и один апельсин.
21. При приеме препаратов с калием и магнием не пить молоко, крепкий чай и кофе, так как это сочетание способствует кальцинированию сосудов.

Как можно вылечить варикозное расширение вен 2 помидорами?

Как избавиться от боли

Поза дитя

Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы.
Встань на колени, лучше делать это на полу.
Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз.
Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже.
1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!

Поза у стены

Снимает головную боль, напряжение в области плеч и шеи. Рекомендуется тем, у кого бывают головокружения.
Ляг на спину возле стены, ноги помести вдоль стены, а руки держи на животе.
Закрой глаза, дыши ровно и старайся отогнать от себя все лишние мысли.
Всего 5 минут в таком положении снимут напряжение с шеи и спины, а головная боль исчезнет без следа!

Кошечка


Используется когда болит спина и есть любые боли в области позвоночника, убирает боль в мышцах.
Встань на четвереньки, прямыми руками упирайся в пол, держи их на ширине плеч.
Проследи, чтобы позвоночник был параллелен полу, вытяни шею вперед.
Глубоко вдохни и прогни туловище вниз, голову потяни вверх.
Выдохни и направь туловище вверх, голову опусти вниз.
Двигайся медленно, дыши глубоко.
Повтори это 10 раз.
Если почувствуешь нагрузку на колени, подложи под них мягкий коврик.

Скручивание и растяжка

Хорошо помогает, если болит живот и есть проблемы с пищеварением.
Сядь на пол, держи спину ровной, ноги - прямыми.
Согни левую ногу и заведи ее за прямую правую ногу.
Повернись влево, опираясь на левую руку для баланса.
Дыши глубоко, оставайся в этой позе 30 секунд.
Повтори с правой ногой то же самое.

Поза бабочки

Эффективна при болях в тазобедренном суставе, снимает напряжение в ногах и коленях.
Сядь на пол, спину держи прямой. Соедини ступни ног вместе. Опускайся коленями как можно ниже к полу. Продержись в этой позе 2 минуты.

Цветок

Хорошо использовать, когда болит нижняя часть спины, помогает избавиться от зажимов.
Ляг на спину в положении буквы Т, широко разведи руки по сторонам.
Подтяни согнутые колени к груди.
Плавно опусти колени в сторону, не отрывая плеч от пола.
Побудь в этой позе 2 минуты и повтори с другой стороной.

Полет вверх

Помогает, когда есть боль в пояснице, когда болит желудок или почки.
Ляг на спину, расставь руки по бокам. Согни ноги в коленях, зафиксируй ступни на полу.
Медленно поднимай и опускай таз на пол, максимально расслабляя поясницу.
Повтори это упражнение 10 раз.

Движение вперед

Снимает менструальные боли у женщин, облегчает боль в суставах.
Сядь на пол, держи правую ногу ровной.
Левую ногу согни в колене и прижми ступней к правой ноге.
Постепенно тянись вперед, насколько это возможно.
Замри в этом положении на 30 секунд.
Повтори с правой ногой.

Полное расслабление

Убирает ощущение уставших ног, помогает при боли в икрах.
Очень полезно выполнять после ношения высоких каблуков.
Скрести ноги в положении стоя.
Опускайся вперед очень плавно, держи руки перед собой, достань ими до пола.
Сгибай левое колено, а правую ногу держи прямо.
Замри на 30 секунд в этом положении, повтори то же самое с другой ногой.
Твое тело - послушный инструмент, оно отреагирует на твои усилия сразу же!
Прежде чем пить обезболивающие препараты или пользоваться специальными мазями, сделай такую легкую зарядку.
Тебе и твоему организму точно понравится!
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Объяснила диетолог

Необходимо обеспечить нормальное поступление витамина с пищей. В1 содержится в цельных злаках, мясе (особенно важно добавить в рацион свинину и печень), орехах, бобах, картошке. Если же дефицит выраженный, одной диетой не обойтись — надо подключать медикаментозную терапию. 

Витамин В2 (рибофлавин)

Это вещество участвует в углеводном обмене и незаменимо для многих окислительно-восстановительных реакций. Дефицит может образоваться, если человек мало потребляет обогащенных злаков, молока и других продуктов животного происхождения. 

Чаще всего распознать нехватку можно по:

бледности или мацерации (покраснению) слизистой оболочки уголков рта;

появлению ярко-красной каймы в области губ (хейлоз) — эти два признака могут с течением времени смениться поверхностными линейными трещинами;

себорейному дерматиту;

поражению роговицы глаз — это встречается нечасто. 

Корректировать недостаточность можно только приемом препаратов, но исключительно по назначению врача и в рекомендуемых им дозировках. 

Витамин В3 (ниацин)

Участвует в обмене веществ, требуется для выработки нейротрансмиттеров, которые передают сигналы от нервных клеток до мышечных волокон. 

Если его не хватает, можно отметить у себя:

поражение кожи и слизистых;

проблемы с нервной системой;

сбои в работе ЖКТ;

различные неврологические нарушения, включая снижение когнитивных функций. 

Получить ниацин можно из продуктов. Вещество содержится в печени, красном мясе, рыбе, домашней птице, бобах и цельном зерне. Первичная недостаточность может быть вызвана неправильной диетой. Вторичная нехватка может начаться на фоне диареи, цирроза или злоупотребления алкоголем. 

Так как множественный дефицит распространен, то для коррекции обязательна диета, а также прием некоторых препаратов, которые должен предложить врач, например, никотиномид. 

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Она требуется в жировом и углеводном метаболизме, а также необходима для сочетания с витамином А. Как правило, сама по себе в дефиците не бывает, только в комплексе дефицитов других витаминов группы В. 

Витамин В6 (пиридоксин)

Такое вещество требуется для метаболического обмена, также оно принимает участие в реакциях в крови, ЦНС и метаболизме кожи. Кроме того, витамин В6 требуется для синтеза нуклеиновых кислот, обмена липидов, углеводов и аминокислот. 

При нехватке могут наблюдаться:

периферическая нейропатия (поражение одного или нескольких нервов);

анемия;

судороги. 

Для постановки диагноза надо сдать анализ. Восстанавливать баланс можно преимущественно приемом внутрь препаратов с витамином В, также необходимо устранять причину, приведшую к нехватке. 

В еде такой витамин встречается в субпродуктах, цельных злаках, рыбе и бобах. 

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Этот витамин необходим для развития новых клеток и участвует в синтезе нуклеиновых кислот — ДНК и РНК. Фактически фолаты — это строительный материал, который модулирует генетический код. 

Дефицит витамина встречается часто, обычно на фоне недостаточного питания. Нехватка его может быть причиной развития мегалобластной анемии (форма малокровия). Если недостаток веществ происходит у беременной, есть риск развития врожденных дефектов нервной трубки плода. 

Также дефицит В9 может быть причиной:

глоссита (воспаление языка);

диареи;

спутанности сознания. 

Восстанавливать баланс фолиевой кислоты можно в том числе и с помощью питания. Она находится в растительных и мясных продуктах, особенно много ее в сырых зеленолистных овощах, есть она во фруктах, субпродуктах. Кроме того, врачи могут предложить и прием добавок, содержащих витамин. 

Витамин В12 (цианокобаламин)

Он нужен для метаболизма нуклеиновых кислот, синтеза и восстановления ряда полезных веществ, требующихся для формирования нормальных эритроцитов и правильной работы нервной системы. 

Обычно нехватка витамина В12 развивается из-за недостаточного его усвоения из пищи. Но также рискуют познакомиться с его дефицитом вегетарианцы, которые не принимают необходимых добавок, поддерживающих баланс. 

На фоне нехватки витамина В12 могут отмечаться:

мегалобластная анемия;

повреждение белого вещества мозга — как головного, так и спинного;

периферическая нейропатия. 

Для выявления дефицита достаточно сдать анализ крови. Восстановить баланс можно за счет приема специальных добавок, а также с помощью коррекции рациона. Главными источниками В12 называют субпродукты, яйца, домашнюю птицу, молочные продукты, морепродукты.

*     *     *     *     *