Первое средство от склероза

Дневник

Среда, 11 Апреля 2012 г. 16:40 + в цитатник

Первое средство от склероза

Врачи считают, будто склероз болезнь неизлечимая. А одна моя знакомая доказала, что и этот тяжёлый недуг способен отступить под натиском ежедневной ореховой атаки.

Вернее, даже не атаки, а приёма нескольких грецких орехов в день. Вместе с другой едой.

Дело было так. Заболел склерозом престарелый отец у наших друзей. Сначала забывал о незначительных событиях, а по мере прогрессирования склероза начал и себя забывать. И за такой короткий срок произошла столь неприятная метаморфоза, что горько было наблюдать стремительное уничтожение личности.

Ещё недавно разумный ясноглазый старик, не чуждый чувства юмора, являлся не только главой многочисленного семейного клана, но и душой компании, замечательным рассказчиком и собеседником.

И куда теперь делись те голова и душа? Мысли больного путались, он перестал узнавать родственников. Да что там родственников! Он забывал, что недавно пообедал.

Раз мы пришли проведать больного и задали ему невинный вопрос, как у него дела. Тот ответил: Всё хорошо, только меня не кормят. Забывают покормить.

Бывало, этой фразой он до слёз доводил свою немолодую жену, прожившую с ним около

полувека и только что на руках не носившую своего драгоценного супруга. В тот раз, смутившись, она торопливо заметила:

Полчаса назад он ел. Это не мы его забываем покормить, а он забывает, что уже обедал. Желая подбодрить женщину, я, вспомнив, что орехи считаются первейшим средством от склероза, посоветовала каждый день давать больному по 5 или 6 грецких орехов.

Мой совет понравился: дешевле средства старикам ещё не предлагали, а у них в саду росло два мощных грецких ореха, каждый из которых давал несколько десятков вёдер урожая в год.

Мне осталось лишь дать квалифицированное объяснение лекарственного действия плодов ореха.

С древних пор бытует мнение, будто внешнее сходство ядер грецкого ореха с головным мозгом не случайно. Это подсказка высших сил для лекарей, способ заставить их обратить внимание на орех.

Мозговая активность под действием грецкого ореха и впрямь усиливается, потому

что ядра содержат до 82% великолепного по качеству масла, превосходящего вкусом прованское. И это масло питает мозг и одновременно чистит от известковых отложений.

Наряду с этим масляный ореховый душ принимают все крупные кровеносные сосуды тела. После такого душа рассасываются холестериновые бляшки, закупоривавшие

=кровяное русло, и приток крови к головному мозгу увеличивается.

=Получается, что с каждым приёмом семян грецкого ореха мы убиваем двух зайцев: чистим сосуды и усиливаем кровоток в головном мозге.

=Профилактика не только атеросклероза, но и инфарктов, инсультов.

Когда наш престарелый знакомый стал активно употреблять грецкие орехи, его память значительно улучшилась, как и его артериальное давление.

И хотя склероз всё равно сломил сопротивление, поскольку процесс зашёл слишком далеко, орехи дали длительную ремиссию.

По крайней мере, таких анекдотично-трагических ситуаций, когда старец спрашивал про родную дочь, кто она такая и почему живёт в его доме, уже не происходило.

Я уверена: если бы грецкий орех был использован в качестве профилактического средства, когда едва начались проблемы с памятью, склероз можно было бы остановить.

*Мужчинам, женщинам и детям*

Другой особенностью ореха является его ярко выраженное свойство афродитика - продукта, способного поддерживать половую и репродуктивную систему в полном порядке. Особенно это касается мужчин. Если бы они знали, что 5 орехов в день при долгосрочном приёме (от 10 месяцев до нескольких лет) избавят их от импотенции,

то вряд ли стали бы искать иное средство. Но тут, подчёркиваю, важно терпение и последовательность, методичный подход к решению проблемы. Перерыв в таком лечении нежелателен. Кроме того, после каждого полового акта с потерей спермы следует сразу же восстановить силы с помощью нескольких ядер.

Ведь что такое сперма? Это самый высококачественный белок, выработанный организмом.

Его потеря требует полноценной замены. По своему составу на такую замену может претендовать лишь один продукт растительного мира - орех, и не просто орех, а грецкий.

Грецкий орех в полной мере янский, мужской продукт и для питания, и для лечения.

Но если женщине не хватает янского начала для каких-то своих задумок, а тем более если она бизнес-леди, то без грецких орехов в рационе ей не обойтись.

Есть и особый период в жизни женщины, когда она кормит грудью ребёнка. Любые орехи стимулируют приток грудного молока.

Однако при этом жирность повышается, и молоко становится более вязким. Это крайне важно, когда период вскармливания только начинается.

Молодые мамы, чтобы "не спугнуть" молоко, идут на всё, лишь бы его стало больше, и кидаются на очень концентрированные продукты, в том числе на семечки, орехи.

Процесс пошёл, но младенцу трудно сосать очень жирное, густое молоко. И отцедить его сложно. А вот молоко, выработанное с помощью грецких орехов, хотя и жирное, но содержит специальные вещества, убирающие эффект вязкости. Ребёнок спокойно сосёт грудь матери и при этом не только насыщается, но и принимает лёгкое природное

***слабительное, производство которого стимулирует орех с его уникальными свойствами устранять уплотнения в организме.

Кстати, парфюмерия обязана маслу грецкого ореха тем, что оно растворяет и выщелачивает из сырья дорогие эфирные масла: розовое, розмариновое, померанцевое.

*Витамины, минералы*

Мичурин называл орех вторым хлебом. И не случайно. На воде и хлебе можно безбедно жить долгое время. На орехах и больше того.

Хлеб не заменит мяса и белковых продуктов, а орех вполне способен на это. Причём его белок по усвояемости стоит на первом месте среди растительных продуктов, ему даже

горох и бобы с соей уступают. К тому же, сидя на одних орехах, вы бы не нуждались в витаминах: в нём есть жирорастворимые витамины А, Е, богатый минеральный комплекс.

А по содержанию витамина С грецкий орех превосходит все ягоды, включая чёрную смородину.

Например, в незрелых орехах витамина С в 50 раз больше, чем в лимонах и апельсинах!

Бесспорный лидер почему-то в аутсайдерах. Но не обольщайтесь: аскорбиновой кислоты в ядрах по мере созревания плодов становится меньше. Зато её более чем достаточно в околоплодниках, зелёных пелёнках, защищающих орех. В 15 раз больше, чем в чёрной смородине!

И, кажется, мы могли бы преспокойно есть эти околоплодники, пока они бывают зелёными и сочными, то есть пока не станут чёрными, отомрут и отвалятся.

Не тут-то было! Как видно, витамин С нужен самому дереву, и просто так отдавать свои пелёнки-околоплодники орехи не будут.

Спокойно дозреют в интимной обстановке, и никто из людей не позарится ни на плоды, ни на их одёжку. Потому что недозрелые орехи есть - всё равно, что йод из флакончика пить. Так же противно, горько. А главное воняет чистейшим йодом. Но раз есть запах йода, стало быть, должен быть и йод!

Так многие и рассуждают. Да ещё и видят доказательство своих наблюдений. Стоит надкусить незрелый плод ореха вместе с околоплодником, на месте надкуса выделяется сок. Если этим соком ненароком намазать кожу, она станет коричневой. А можно намазать губы - вот вам прекрасная несмываемая

губная помада орехового оттенка, несколько часов точно продержится. Только щипать такая помада станет нещадно.

В общем, как ни крути, йод в соке, да и только. Запах йода наличествует в орехе и красит плод, словно йод, а обнаруживаются в растении только лишь следы.

И в плодах, и в околоплоднике, и в листьях. Следы - это значит практическое отсутствие. Но ведь пахнет же!

А едва начинает жухнуть околоплодник и становится рыхлым, во время дождя лужи под орехом, настоянные на отвалившихся околоплодниках, чернеют, словно йодовый раствор.

Обманщиком в составе орехов является юглон, вещество, имитирующее запах йода и его свойства. Не знающие о юглоне лекари назначают ореховые настойки тем, у кого

в организме наблюдается дефицит йода, больным с аномалиями работы щитовидной железы.

Представьте, помогает! Но вовсе не из-за устранения дефицита йода, а оттого, что в орехах много незаменимых и заменимых аминокислот, в том числе тирозина.

О юглоне нельзя не сказать особо. Это "изюминка" ореха, особенность, которой ни у одного растения нет. Осенней порой буквально истекая этим редким веществом,

орех в чистом виде дарит людям уникальный препарат. Зачерпните из лужи, в которой плавает несколько чёрных околоплодников. Вода тоже чёрная? Это не грязь. Это самое настоящее природное лекарство.

Сколько бы микроорганизмов ни было на асфальте под ореховым деревом,лужа под ним всё равно стерильна: юглон убивает все болезнетворные микробы не хуже йода, хотя действует мягче, деликатнее.

Сделайте лекарство сами. Для этого приготовьте отвар из околоплодных зелёных оболочек или листьев - в них тоже много юглона.

Ст. л. сухого сырья залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться два часа. Принимайте по ст. л. 2-3 раза в день до еды при сахарном диабете и как антипаразитарное средство.

***Ореховая атака***

Юглон хорошо справляется не только с такими паразитами, как солитёры и аскариды, но и проявляет активность при туберкулёзе, воспалении лёгких, септических состояниях.

Убийственные свойства листьев и околоплодников тотальны и действуют на многие болезнетворные бактерии, грибки.

Поэтому ими можно с успехом лечить любые инфицированные поверхности, обрабатывать гнойные раны, полоскать горло при ангинах.

При грибковом поражении пальцев ног тоже подойдёт отвар или спиртовая настойка из ореховых листьев либо зелёных орехов.

Вообще-то в доме замечательно иметь ореховый бальзам, пригодный на все случаи жизни при травмах, как общеукрепляющее средство

по чайной ложечке в утренний кофе, для укрепления волос и избавления от перхоти, зализывания мелких ран и порезов.

Делается он просто. В стеклянную тару, банку или бутылку насыпать зелёных незрелых орехов, залить их водкой или медицинским спиртом

и настаивать в тёмном тёплом месте недели две. Процедить. Держать в тёмном месте, не обязательно в холодильнике.

Но имейте в виду: пить его как водочную настойку категорически нельзя. Да вы и сами это поймёте. Вкус бальзама получается резкий, запах похож на йодовый, рот обжигает.

Так что без разбавления ни-ни! Как видите, даже побочные продукты ореха полезны.

А что уж говорить про сами орехи, сохраняющие безо всяких потерь свои витамины и питательные свойства не только в течение одного сезона, а гораздо дольше.

Два года лёжки для орешков - не срок. Хотя, конечно, ставить целью их сохранность, а не полезность, по крайней мере, неразумно. Очень полезны орехи при анемии. Ешьте по возможности плоды последнего урожая.

Рекомендуется съедать в день за 3- 4 приёма 100 г толчёных грецких орехов, смешанных с мёдом.

Если при этом слабенькая сопротивляемость организма, прибавьте в эту смесь прокрученное на мясорубке алоэ, сок лимона, изюм.

В орехах много фтора, фосфора и кальция. Поэтому используется как хорошее профилактическое средство для поддержания зубов и костной системы в надлежащем состоянии. Применяют орехи при лечении рахита у детей и остеопороза у пожилых людей. Хороши орехи, но не для всех. Есть категория болезней, которые и возникают-то

*при высокой чувствительности к белку или к его избытку.

Поэтому у тех, кто страдает аллергией, могут возникнуть аллергические реакции. Экзема, псориаз, нейродермит тоже не дружатсо столь высококалорийной пищей, как орехи.

Кстати, их высокая питательная ценность - предостережение для тех, кто страдает ожирением.

Пять орешков в день для них полезны и даже необходимы, в том числе для похудания (орехи чистят сосуды и тем самым нормализуют обменные процессы в организме,а это основа для усиления метаболизма, в конечном итоге похудания), но больше этой нормы употреблять не стоит.

О. Самарцева, Ай, болит!

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (12)

Простой рецепт для снижения давления...7 ошибок, из-за которых тонометр.+Говорят, что чем ниже пульс - тем дольше живешь. Какая его норма?

Дневник

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 14:49 + в цитатник

Простой рецепт для снижения давления. Индийский метод лечения гипертонии йодом.7 ошибок, из-за которых тонометр завышает показатели давления+Говорят, что чем ниже пульс - тем дольше живешь. Какая его норма?

Одна из основных рекомендаций, которые врачи дают пациентам – постоянно контролировать свое кровяное давление. Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности в мире, и наблюдение за давлением помогает вовремя заметить ухудшение состояния человека. Однако, измеряя давление домашним тонометром, люди допускают множество ошибок. Если вы будете определять кровяное давление правильно, а также следить за тем, как это делает врач, то сможете избежать, к примеру, ненужных лекарственных назначений.

Вот семь советов от Американской ассоциации сердца (American Heart Association).

=*=Посетите туалетную комнату перед измерением. Полный мочевой пузырь добавляет 10-15 пунктов к показателю кровяного давления.
=*=Стул, на котором вы сидите, должен обеспечивать полную поддержку спины, а ноги должны спокойно стоять на полу или специальной скамеечке, а не висеть в воздухе. В противном случае тонометр покажет на 6-10 пунктов больше, чем нужно.
=*=Не скрещивайте ноги – это действие также добавляет «очков» показателю давления (от 2 до 8).
=*=Рука, на которой располагается манжета, должна лежать на подлокотнике. Если она висит вдоль тела или вы вынуждены держать ее на весу, показатель кровяного давления может стать выше на 10 пунктов.
=*=Сама манжета должна быть надета на голую руку. Одежда между рукой и манжетой добавляет к показателям от 5 до 50 пунктов.
=*=Размер манжеты также важен. Давление может быть выше на 2-10 пунктов, чем на самом деле, если манжета слишком маленькая.
=*=Во время измерений лучше молчать и стараться не двигаться. Разговор также добавляет до 10 очков к показателям давления.

Интересный рецепт для гипертоников пришел к нам с востока. Индийский метод лечения гипертонии йодом довольно простой, но это не отменяет его позитивного действия.

Метод полагает в том, что нужно дважды в год смазывать тело. Не переживайте — не все, а только его части))

Итак, есть 2 этапа:
1.В марте — с 1 по 10 число. Затем перерывчик небольшой в 10 дней и с 21 по 30 число опять повторить.
2.В сентябре — с 1 по 10. Опять такой же перерыв и с 21 по 30 число повторить.

Смочите ватную палочку йодом и сделайте кольцо на кисти левой руки — вокруг нее. Делаем это перед сном. Дальше — смотрите что смазывать по схеме. Все даты указаны на ней.

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.

От “скачков”, перепадов высокого давления поможет избавиться такое народное средство.

Возьмите:
- 40 палочек гвоздики
- 4 стакана воды

Палочки гвоздики положите в эмалированную кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и кипятите на слабом огне до тех пор, пока не останется половина жидкости, т. е. 2 стакана.

Затем перелейте в стеклянную бутылку.

Это отвар из гвоздики пейте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Кроме того, необходимо укреплять здоровье полноценным питанием, много времени бывать на свежем воздухе, и очень важен положительный эмоциональный настрой.

Говорят, что чем ниже пульс - тем дольше живешь

Говорят, что чем ниже пульс - тем дольше живешь. Какая его норма?

Что мы знаем про пульс? Что в норме он должен быть 60–80 ударов в минуту. Что в Китае по нему ставят диагноз, а у нас такого серьёзного значения ему не придают.

Возможно, вы удивитесь, но пульс приобретает всё большее значение и в западной научной медицине. В последние годы представления о пульсе, или, как говорят врачи, о ЧСС (частота сердечных сокращений), сильно изменились.

Прогноз по пульсу

«Долго нормальной частотой пульса действительно считали 60—80 уд./мин., — рассказывает врач-кардиолог, профессор, проректор по региональному развитию и заведующий кафедрой госпитальной терапии № 1 Московского государственного медико-стоматологического университета Юрий Васюк. — Но в последнее время были проведены большие исследования, в которых сотни тысяч человек наблюдались в течение нескольких десятилетий.

В результате выяснилось, что у здоровых оптимальный пульс составляет 55–60 уд./мин. Если сердце сокращается чаще или реже, это повышает риск ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ

Изучение ЧСС при болезнях сердца и сосудов показало, что чем она больше, тем выше риск инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых осложнений, в том числе и смерти от таких заболеваний.

Поэтому повышенную частоту сердечных сокращений стали официально рассматривать как независимый фактор риска. Теперь учащённый пульс стоит в одном ряду с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний — курением, высоким холестерином, ожирением, сахарным диабетом, высоким потреблением соли и т. д.

В результате учёные пересмотрели нормы ЧСС, и сегодня считается, что у больных с ишемической болезнью сердца пульс должен быть меньше 70 уд./мин., при артериальной гипертонии и хронической сердечной недостаточности — меньше 80 уд./мин. Если он выше — существенно повышается риск осложнений и смерти. Поэтому, чтобы ЧСС стала ниже этих значений — одна из целей лечения, так же как и снижение повышенного артериального давления, холестерина и других факторов риска.

Есть объяснение этим эффектам. Чем чаще пульс, тем короче диастола — это время отдыха сердечной мышцы между сокращениями сердца. Именно в диастолу к ней притекает 90–95% крови. Чем меньше частота сокращений, тем длиннее диастола и тем больше кислорода получает сердце.

При артериальной гипертонии потребности сердца в кислороде растут, ведь оно работает с повышенной нагрузкой, проталкивая кровь в суженные периферические артерии. Из-за этого развивается гипертрофия сердечной мышцы, и ей требуется ещё больше кислорода и питательных веществ.

Есть гипотеза, согласно которой любое сердце запрограммировано на определённое число сокращений. Соответственно чем реже ЧСС, тем дольше оно сможет активно работать. Но она подтверждается лишь для ЧСС в диапазоне от 55 до 70–80 уд./мин., а их снижение менее 55 оказывает такое же неблагоприятное влияние на прогноз, как и повышение более 70–80 уд./мин.».

Не в такт. Как восстановить ритм сердца

Тайна женского сердца

С появлением фитнес-браслетов, без которых теперь не могут жить не только биохакеры, но и практически все, кто хоть немного думает о ЗОЖ, значение пульса сильно возросло. На него завязаны многие параметры здоровья, которые автоматически определяют эти умные девайсы. Они могут по пульсу определять уровень физической нагрузки, оптимальной для снижения веса, и сообщать об этом пользователю. Для расчёта таких важных показателей, как уровень кислорода в крови, уровень стресса, степень физической тренированности, и некоторых других необходима частота пульса. Наконец, для сердечников есть гаджеты, которые могут послать сигнал SOS, если пульс стал угрожающим для жизни.

Все эти умные устройства позволяют ещё и проводить исследования, которые раньше были невозможны. Например, фитнес-браслеты, отслеживая пульс в течение долгого времени, рассчитывают такой показатель, как средний пульс в покое в течение суток (до них пульс могли определять только эпизодически). Этот подход уже позволил сделать несколько открытий. Об этом свидетельствует огромное исследование в США, в котором участвовали 92,5 тыс. американцев. Оно опубликовано на днях в очень влиятельном научном журнале Public Library of Science (PLOS). Участников наблюдали около года, анализируя информацию, полученную с помощью фитнес-браслетов.

Средний пульс в покое у американцев был 65,5 уд./мин. Но вообще он колебался в широких пределах, были люди со средним пульсом и 40 уд./мин., и 109 ударов. Но у 95% мужчин ЧСС была в интервале от 50 до 80 уд./мин., а у 95% женщин — от 53 до 82. Во всех возрастных группах средний пульс в покое возрастал у людей до 50 лет, а потом снижался. Но у женщин в любом возрасте сердце билось чуть быстрее. У представительниц прекрасного пола, находящихся в детородном возрасте, был обнаружен интересный феномен: пульс у них колебался больше, чем у мужчин и других женщин. Исследователи объясняют это разными фазами месячного цикла. Они полагают, что с помощью фитнес-браслета можно создавать индивидуальный график пульса, показывающий, на какой фазе цикла женщина находится, и использовать это, например, для контрацепции.

А вот ещё одно открытие: необъяснимое увеличение среднего пульса в покое предшествовало проявлению острой инфекции или обострению бронхиальной астмы. Это тоже можно применять в ранней диагностике и профилактике таких болезней.

По мнению исследователей, со временем средний пульс в покое будут использовать как уникальный источник индивидуальных физиологических данных. Они уверены, что у каждого человека есть свой особый график этого показателя и, анализируя его на протяжении большого промежутка времени, скоро можно будет получать информацию не только о сердечно-сосудистой системе пациента, но и о состоянии лёгких, выявлении инфекционных заболеваний, репродуктивном здоровье и многом другом.

ВНИМАНИЕ! Вся представленная информация публикуется в ознакомительных целях. Конкретные лекарства, процедуры и рецепты должны назначаться опытным специалистом.
http://advice11.ru/?cat=11
https://med.vesti.ru/articles/

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (1)

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

Суббота, 25 Мая 2013 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

I. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

II. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

III. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

IV. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

11 (525x350, 28Kb)

V. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

VI. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

VII. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

VIII. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

IX. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

X. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет.

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает укрепляющими свойствами иммунной системы, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.

760871separateur_valitine_tiram__19_ (270x67, 26Kb)

Источник: gippokratlechit.com

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

СЕЛЬДЕРЕЙ И ДИАБЕТ.Налей воды, и...нет гипертонии!

Вторник, 06 Августа 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕЛЬДЕРЕЙ И ДИАБЕТ

Вот по поводу диабета. Об этой болезни написана просто уйма литературы, а среди авторов – профессора и медицинские светила. Но болезнь до сих пор полностью не излечивается…

При диабете самое важное значение имеют продукты, которыми вы питаетесь - еда здесь становится лекарством. Особенно полезны при диабете овощи: чеснок и лук, топинамбур и спаржа, сельдерей и петрушка, все виды листовых салатов и капусты.

Особое место в этом списке занимает сельдерей. Кстати – любимый продукт для многих европейских народов. Сельдерей варят, тушат, солят, жарят, даже перерабатывают в соки.

Даже Наполеону варили суп из сельдерея, заправленный сметаной, лимонами и мускатным орехом. Личный врач великого полководца рекомендовал ему еще кашицу из стеблей и корней сельдерея, заправленную порошком мускатных орехов и медом

А для диабетиков очень важно, что продукт этот низкокалорийный, при этом в нем большое количество полезных веществ. Этот овощ с громадным корнеплодом прекрасно регулирует давление и повышает иммунитет, что особенно важно для диабетиков

Налей воды, и...нет гипертонии!

stakan1 (400x290, 31Kb) Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

images (124x90, 1Kb) Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.
Известно, что владельцы домашних животных живут гораздо дольше тех, кто не контактирует ни с какой живностью.
Факт в том, что у людей, которые постоянно взаимодействуют с животными, в течение всей жизни сохраняется отменное здоровье.

Установлено, что после инфарктов гораздо быстрее восстанавливаются индивидуумы, имеющие домашних любимцев - котов и собак. Можно заметить, что люди, которые держат этих животных, отличаются более устойчивой нервной системой.

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

ИНСУЛЬТ-СОВЕТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 21:20 + в цитатник

ИНСУЛЬТ-СОВЕТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
"
Читать далее...

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (8)

Поднялось давление...+ Как сбить давление

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 16:46 + в цитатник

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые.
Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств.
У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет.

Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел.
К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека.
Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма.
Некоторые лекарства дают осложнения на почки.
Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм.
Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление.
Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание.
В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения.
Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови.
В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов.
Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать.
Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание.
Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия.
Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой.
Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления.
Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу.
Тело при этом должно содрогнуться.
Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой
37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около
20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается
варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2
ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200
мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му
стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый
уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки,
надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание.
В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод
лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и
уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг
поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно,
есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться
курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления
1. • Морковный сок 200 г;

• свекольный сок 200 г;

• клюква 100 г;

• спирт 100 г;

• мед 200 г.

Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.
2. • Лук 1000 г;

• мед 500 г;

• перегородки грецкого ореха 25 шт.;

• водка 0,5 л.

Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды.

После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.

Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить
только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня.

Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.
5. • Валериана, корни— 2 части;

• донник, трава— 1 часть;

• чабрец, трава — 4 части;

• душица, трава — 4 части;

• пустырник, трава — 4 части.

15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;

• боярышник — 4 части;

• чабрец— 1 часть;

• толокнянка — 2 части;

• пустырник — 3 части;

• мята перечная — 3 части;

• календула, цветы — 2 части;

• валериана, корень — 2 части.

Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте
12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы
(пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются
мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце
(боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует
медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо
действует. Лечение длительное (не менее полгода).

Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты
записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова,
измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД —
результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД
снижается.

7. • Боярышник — 1 часть;

• горицвет— 1 часть;

• пустырник— 1 часть.

1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.

Как снизить давление

ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо
учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и
пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом,
яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция,
магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими
народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь
деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и
спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в
день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом
(яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10
минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение,
способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно
выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно
содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество
до 30–40.

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

Высокое, низкое или скачет: давление, которое нас убивает.

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 18:29 + в цитатник

Высокое, низкое или скачет: давление, которое нас убивает.

Как часто мы жалуемся на ДАВЛЕНИЕ: у кого-то оно слишком высокое, у кого-то – слишком низкое. Все эти проявления неприятны, хотя не все одинаково опасны для здоровья и жизни человека.

Врачи серьезно относятся к гипертонии, а вот гипотонии большого значения не придают. Между тем, и она может ухудшать качество жизни человека. Впрочем, сначала давайте разберемся, что такое давление и каковы его нормы.

Это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, иными словами, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным давлением.

Кровяное давление зависит от трех биологических факторов: это пульс, степень раскрытия и гибкости артерий и количество крови, прокачиваемое через сосуды. Науке известно, что отклонения давления от нормы проявляются в том случае, когда баланс веществ, влияющих на эти три фактора, в организме нарушен, однако точная картина этих нарушений пока не ясна.

Условной нормой давления считается 120/80 мм ртутного столба либо несколько ниже. То, что мы называем «верхним» давлением – это давление систолическое, то есть давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Систолическое давление зависит от силы сокращения сердца.

Нижнее число – диастолическое артериальное давление, то есть давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оно отражает сопротивление периферических сосудов.

•Оба значения важны, но для диагностики пациентов старше 50 лет более показательным считается систолическое давление.

•Отклонения в показателях давления – это гипотония, давление пониженное, и гипертония – повышенное.

•Низкое давление – в чём опасность?

Гипотонию диагностируют при давлении 90/60 и ниже. Как правило, стабильное пониженное давление не представляет опасности для организма и чаще всего не сказывается особым образом на самочувствии человека.

Тяжёлые последствия может иметь резкое падение давления, причинами которого бывают кровопотеря, низкая температура тела, повышенная температура тела, сепсис, обезвоживание в результате рвоты или диареи, реакция на лекарство или алкоголь, анафилактический шок. Во всех этих случаях пациенту необходима экстренная медицинская помощь.

Есть и такой диагноз, как ортостатическая (постуральная) гипотензия. Это резкое падение артериального давления при принятии пациентом вертикального положения. В течение нескольких секунд или более продолжительного периода могут возникать обморок, потеря и спутанность сознания, головокружение, нарушение зрения.

Это проявление аномальной регуляции артериального давления, обусловленной различными причинами, а не отдельным заболеванием.

Ортостатическая гипотензия встречается у 20% пожилых людей. Более часто она может присутствовать у людей с сопутствующими заболеваниями, преимущественно артериальной гипертензией, и тогда пациент жалуется, что давление «скачет».

В этом случае нужно непременно обратиться к врачу, который должен скорректировать лекарственные назначения, если больной принимал препараты от повышенного давления, диуретики или психотропные препараты.

Если вы постоянно испытываете симптомы низкого давления, а измерения дают показания от 90/60 и ниже, то есть опасность, что ваши органы недополучают кислород, что в свою очередь может приводить к дисфункциям сердца и мозга.

Вот эти симптомы:

•1. Головокружение;
•2. Ощущение легкости в голове;
•3. Потеря равновесия тела;
•4. Слабость;
•5. Утомляемость;
•6. Тошнота;
•7. Бледность;
•8. Испарина на коже;
•9. Обморок.

•Как жить с низким давлением?

•Прежде всего, человеку с гипотонией необходимо высыпаться. Некоторые эксперты советуют спать до 10 часов в сутки, но уж точно не меньше 8. Спать нужно в положении с приподнятой выше обычного головой (под ножки кровати рекомендуется что-то подложить, чтобы приподнять ее верхний край).

•Важно соблюдать и режим питания. Ешьте чаще небольшими порциями. Пища должна быть хорошо посолена. Сократите в своем рационе углеводы. Старайтесь отдыхать после еды.

•Пейте больше жидкости, однако избегайте алкоголя.

•Занимайтесь физкультурой, чтобы улучшить кровообращение, однако не делайте резких движений. Не принимайте резко вертикальное положение, не поднимайте тяжестей.

•Имейте в виду, что воздействие горячей воды на тело должно быть непродолжительным. Лучше принять короткий душ, чем долго лежать в горячей ванне, а тем более париться в бане или сауне.

•Гипертония

Диагноз «гипертония» (она же артериальная гипертония, артериальная гипертензия и эссенциальная гипертензия) ставится пациенту в том случае, если его давление выше, чем 140/80.

После постановки диагноза очень важно пройти проверку у эндокринолога, и в первую очередь определить уровни глюкозы и инсулина в крови, так как именно их повышение очень часто является основной причиной высокого давления.

Больные диабетом 2-го типа нередко страдают ожирением, что тоже является еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, так что гипертония и инсулиновая резистентность связаны между собой довольно тесно.

•Пациенту, страдающему от обоих заболеваний, показана диета, которая способствует снижению уровня сахара в крови, а также похудению. Для этого следует полностью исключить или значительно снизить употребление продуктов, содержащих сахара и крахмалы, то есть хлебо-булочные изделия, макароны, рис, крупы, картофель. Фрукты тоже желательно несколько ограничить, но не исключать полностью, так как они являются важным источником витамина С, который гипертоникам необходим.

Старый и проверенный совет всем страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний – регулярно употреблять в пищу цитрусовые. Важно при этом следить за тем, чтобы уровень потребляемой фруктозы составлял не более 25 граммов в день.

•Для справки: один средний апельсин содержит 6 г фруктозы, банан – 7, персик – 6, яблоко – 9,5, груша – 12.

Дело в том, что один из продуктов распада фруктозы – мочевая кислота, накопление которой приводит к нескольким расстройствам, включая гипертензию.

Разумеется, при высоком давлении следует отказаться от спиртного и курения – впрочем, эти два фактора излишни при любом нездоровье.

При гипертонии очень важно обратить внимание на то, снижается ли давление в ночное время. Если рано утром оно остается повышенным, вам нужно обязательно проверить сердце, а также уровень витамина D. Лучший способ оптимизировать уровень витамина D в организме – регулярно проводить время на солнце, но если нельзя обойтись без его дополнительного приема, выбирайте тот препарат, который содержит активную его форму – витамин D3 (а не D2).

•Отличный источник витамина D – это рыбий жир. Принимая его, вы одновременно восполняете в организме омега-3 жирные кислоты, которые, как показывают научные исследования, тоже обладают кардиопротективным действием.

Многие специалисты рекомендуют гипертоникам бессолевую диету, особенно тем, чья гипертензия связана с заболеванием почек (а это очень распространенное сочетание заболеваний). К этому вопросу, однако, стоит подойти осторожно и индивидуально.

С одной стороны, соль, действительно, способствует повышению давления, с другой – недостаток основного источника натрия может привести к нарушению в организме натриевого баланса, что нередко становится причиной снижения выработки инсулина и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому решение об ограничении соли должно приниматься с учетом сопутствующих заболеваний пациента. Если такое решение все-таки принято, восполнить натрий в организме помогут твердые сорта сыра, молоко, говядина, яйца, ржаной хлеб.

Ни для кого не секрет, что высокое давление часто является следствием стресса, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Странно прозвучал бы совет избегать неприятностей, потому что случаются они независимо от нашей воли. Полезно, однако, владеть той или иной техникой эмоционального контроля. Их немало, и тот, кто поставит перед собой такую цель, сможет найти что-то, что подойдет именно ему для поддержания душевного равновесия.

Важной частью профилактики и лечения артериальной гипертензии являются физические упражнения. Программа упражнений для гипертоника должна включать не только аэробные нагрузки (в пульсовых пределах 140-160 ударов в минуту), но и анаэробные (при пульсовых показателях – 160-180 уд/мин), которые в большей степени способствуют улучшению работы сердца, легких, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это быстрый спринт, прыжки со скакалкой, занятия на силовых тренажерах, преодоление крутого подъема, а также любая активность, связанная с тяжелыми нагрузками.

Ни в коем случае нельзя сразу же приступать к интенсивным упражнениям, это может привести к прямо противоположному результату. Начинать лучше всего с быстрой ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плавания.

•Как влияют на давление кофе и чай?

Вопреки расхожему мнению о том, что кофе повышает давление, этому нет убедительных доказательств. В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии.

Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье.

А вот черный чай, как оказалось, влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного.

Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Несколько интересных фактов о гипертонии
Американские ученые установили, что женщины, кормящие младенцев грудью 12 месяцев и дольше, снижают для себя риск развития гипертензии в последующие 14 лет.

Тем, кто пока что не стал гипертоником, но наблюдает у себя время от времени повышения верхнего давления до 130-140, рекомендуется употреблять в пищу изюм. Вероятнее всего, изюм помогает держать давление в норме благодаря высокому содержанию калия, который благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему в целом.

И, наконец, о лекарственных препаратах

Их от гипертонии великое множество. К сожалению, только 40% пациентов, принимающих лекарства, достигают с их помощью оптимального давления. Тем не менее, ни в коем случае нельзя игнорировать предписание врача, если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», это сопряжено с риском для здоровья и даже для жизни.

Если вы решили бороться с заболеванием, меняя образ жизни с сидячего на подвижный, отказываясь от табака, алкоголя и налаживая систему правильного питания, то можно надеяться на серьезные улучшения в вашем состоянии. Но только после того, как эти улучшения станут очевидны вам и вашему лечащему врачу, можно начать постепенное снижение дозы лекарственного препарата.

По материалам сайта: Медицинская Правда

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

Давление, не прыгай!Лимоны и апельсины с кожурой...

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 18:36 + в цитатник

Давление, не прыгай!

Моя соседка в свое время мучилась от высокого давления. Но она научилась держать его под контролем. Для этого она делает такой напиток: 3 ст.л. гречневой муки разводит в 1 стакане холодной воды и оставляет на время. В отдельной кастрюльке доводит до кипения 1 л воды, выливает туда разведенную гречневую муку и варит на малом огне 5 минут, постоянно помешивая. Затем снимает с огня, дает остыть, добавляет немного растительного масла, грецких орехов и меда по вкусу, все тщательно перемешивает.

Пьет такую смесь 2 раза в день по 1/3 стакана в течении двух недель. Потом устраивает двухнедельный перерыв, и все повторяет снова. Весь курс в общей сложности составляет 2 месяца. Результат отличный - давление не скачет, самочувствие - лучше некуда!

Такое лечение соседка повторяет 1-2 раза в год. Кроме того, она пьет курсами по 1 стакану молока с разведенными в нем 30 г свежих пивных дрожжей. После первого приема она повторила курс через 20 дней, потом через 25, а потом - через 30 и с таким же интервалом продолжает пить без перерывов.
***********************************
Лимоны и апельсины с кожурой

А я нашла рецепт для нормализации давления - и принимают утром натощак- запивая водой - 2 чайные ложки.
И потом днем с чаем.
На мясорубку прокрутить Лимоны и апельсины с кожурой - без косточек. - По объему масса одинаковая лимоны и апельсины. Если три средних апельсина - то и три лимона. И пол-стакана меда.
Потом долить мед и оставить до утра настаиваться.
Утром все разложить в чистые банки и поставить в холодильник.
обязательно с утра такое съели и запили водой почти стакан. Но у меня пол-стакана воды влезает с утра :)))
потом чистим зубы и далее утренний все дела.
Нормализует давление, и еще работает лучше кишечник и отеки сходят. Работает как слабое мочегонное средство.
Будьте здоровы. от Ирина_Роза
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post151541770/

Метки: здоровье - давление

Комментарии (2)

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 19:07 + в цитатник

Состояние людей, страдающих повышенным давлением, во многом зависит от употребляемой ими пищи. И для многих не секрет, что скачки давления можно эффективно регулировать при помощи специальных диет.

Существуют четкие правила питания для гипертоников.
Вкратце они выглядят так:
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ:
Ограничение соли и воды.
Исключение напитков с кофеином (кофе, крепкий чай).
Исключение алкоголя.
Исключение копченостей и пряных продуктов.
Уменьшение животных жиров.
Увеличение продуктов с калием и магнием.
Дробное, частое питание.

Читать далее...

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

Вкусное лекарство - сырое варенье от давления из цитрусовых

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 19:43 + в цитатник

ЭТОТ РЕЦЕПТ УСЛЫШАЛА ОТ КОГО-ТО НА РЫНКЕ. В ЭТИХ ВОПРОСАХ"ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ",НО РЕШИЛА ЧТО ВРЕДНОГО ЗДЕСЬ НИЧЕГО НЕТ,ХУЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ-И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ. ЗАПИСЫВАЮ ЭТОТ
РЕЦЕПТ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ,А МОЖЕТ И ЕЩЕ КОМУ
ПРИГОДИТСЯ...(ФОТО С ИНТЕРНЕТА,ТАМ ПОХОЖИЙ РЕЦЕПТ,НО ЕСТЬ ОРЕХИ И ОЧЕНЬ
МНОГО САХАРА...)ДУМАЮ,ВСЕ-ЖЕ ОРЕХИ ЛУЧШЕ СЪЕСТЬ ОТДЕЛЬНО....

Надоело пить таблетки будем кушать от давления вкусное варенье.
Нашла простой рецепт сырого варенья в сообществе шиповник:
ВАРЕНЬЕ ОТ ДАВЛЕНИЯ.

РЕШИЛА ЧТО ВРЕДНОГО ЗДЕСЬ НИЧЕГО НЕТ, ХУЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ.
Надеюсь и Вам пригодится:
Рецепт: Как приготовить сырое варенье из апельсина и лимона от давления.

НУЖНО ВЗЯТЬ ПО 2 АПЕЛЬСИНА И ЛИМОНА, ХОРОШЕНЬКО ВЫМЫТЬ, ИЗМЕЛЬЧИТЬ
ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ, (прокрутить цитрусовые через мясорубку)
КОСТОЧКИ надо убрать,чтобы варенье не горчило, добавить немного сахара или меда

Также добавляют орехи растолченные , но если их нет, то можно и обойтись без них.

говорят - ЭТО"СЫРОЕ ВАРЕНЬЕ" "УБИВАЕТ СРАЗУ ТРЕХ ЗАЙЦЕВ"- СНИЖАЕТ
ДАВЛЕНИЕ,УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ, НАСЫЩАЕТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ,ЧТО ВЕСНОЙ
ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО.
НАДО ПРИНИМАТЬ ПО 1 СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ,И
УВЕРЯЕТ ЧТО ДАВЛЕНИЕ НЕМНОГО ПОНИЗИЛОСЬ, ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ.
ЭТО "вкусное лекарство" ЕЙ НАСТОЛЬКО ПОНРАВИЛОСЬ, ЧТО ОНА СДЕЛАЛА УЖЕ ВТОРУЮ БАНОЧКУ. желательно брать с тонкой коркой - меньше горчит.
ТАК ЧТО Я "ВЗЯЛА РЕЦЕПТИК НА ВООРУЖЕНИЕ".
http://my.mail.ru/community/arovotherapy/1463F2820A468122.html
Источник

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

7 лечебных овощей и специй помогающих снизить кровяное давление

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 19:46 + в цитатник

Сосуды человеческого организма с возрастом претерпевают значительные изменения. На стенках сосудов накапливается холестерин. Ну а он, как известно, со временем часто приводит к закупорке вен и образованию тромбов

С течением времени мест скопления холестерина, к сожалению, становится все больше. Дабы должным образом удовлетворить потребности мышечных тканей в кислороде нашему сердцу приходится сокращаться все сильнее. Это приводит к повышенному артериальному давлению. Этот процесс по мнению специалистов можно остановить и даже обратить его вспять употребляя всего 7 трав и специй

1 Чеснок

Этот овощ содержит так называемый аллицин – вещество, которое отличается крайне мощным антибактериальным, антиоксидантным и антигипертоническим свойством. Такой ценный овощ как чеснок помогает значительно снижать давление. Немедленный эффект от его употребления наступает уже по истечению 5 часов. А длительность эффекта после его употребления может сохраняться в течение 9 часов !!! Делаем выводы и читаем далее!

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

Снижаем давление за 5 минут+КАК ВЕРНУТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:05 + в цитатник

Снижаем давление за 5 минут+КАК ВЕРНУТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ

Снижаем давление за 5 минут
1 (236x435, 29Kb)

Доктор московского «Спартака»Лю Хуншен
открывает тайны традиционной китайской
медицины.
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет
отслуживший в Китайской народной армии
и дослужившийся до звания старшего
лейтенанта. Секреты китайской медицины
узнал от своей бабушки, долго обучавшей
внука тайнам иглоукалывания и
мануальной терапии.
После армии работал мануальным
терапевтом в больнице города Линьйина,
где пользовался большой популярностью
у пациентов.
В 1993-м с несколькими коллегами был
приглашен на работу в Россию, где и
остался после окончания контракта,
потому что женился на русской девушке.
Сейчас в интернациональной семье Лю
двое детей.
Обязательно для себя попробую его советы,
а то в последнее время у меня с давлением
большие проблемы.
А лекарства совсем не помогают.

ТОЧКА № 1.
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины
ключицы. Но на неё следует не нажимать и не массировать, а
очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху
вниз, шеи еле касается только подушечка пальца.
Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2.
Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

А теперь,что нам по этому поводу говорит наша народная медицина.

При очень высоком давлении нужно принять полусидящее положение. Чтобы сбить артериальное давление, необходимо взять горчичник, опустить его в горячую воду и приложить к затылку. После того, как он начнёт печь, нужно выдержать 3-4 минуты, затем убрать.
Параллельно этому, опустить ноги в горячую воду по щиколотки. Все эти действия способствуют понижению давления.
Также можно использовать яблочный уксус. Тряпки, смоченные в уксусе, приложить к пяткам. При этом каждые 5 минут измерять давление, как начнёт понижаться – процедуру можно прекратить.

Чтобы стабилизировать давление,нужно съедать в день 3-4 яблока в течение 10-20 дней. По утрам употреблять ягоды (10 штук) красной калины.

Если давление скачет, можно использовать следующий рецепт:
Перемолоть 3 крупных лимона и 3 средних головки чеснока. Сложить в 2 литровую банку и залить кипячёной водой в соотношении: 1,25литра. Всё хорошо перемешать и настаивать 24 часа в тёмном месте. Затем процедить и хранить в холодильнике.
Применять по 50грамм утром и вечером натощак за 30минут до еды, курс лечения 21 день.

Для нормализации давления полностью, независимо от верхнего и нижнего предела, поможет следующее: Луковая настойка.
Снимаем верхний слой шелухи с луковицы. Саму луковицу с оставшейся шелухой помыть, положить в пол-литровую банку, залить 1ст холодной воды и оставить на ночь.
Утром процедить и выпить всю жидкость и так каждый день с новой луковицей в течение месяца.

Гимнастика заменит десяток докторов.
Ещё несколько советов от доктора Лю ХУНШЕН.
Я желаю вам две простые, но на самом деле очень важные вещи. Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье - половина счастья.
Поэтому всё нужно лечить вовремя.Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит.
Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Живые лекарства

Врачи обнаружили,что, когда пациент ласкает собаку или кошку, частота пульса снижается, артериальное давление нормализуется. Экспериментально доказан факт снижения давления у гипертоников, которые наблюдали за аквариумными рыбками. Статистически подтверждено, что у больных, перенесших инфаркт миокарда, больше шансов прожить в случае, если они заведут, какое-нибудь животное. В Австралии было проведено обследование более тысячи супружеских пар возрастом от 65 до 75 лет. Оказалось, что те из них, у которых были животные, могли легче поладить друг с другом и имели более сердечные отношения.

КАК ВЕРНУТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ

Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать.Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90. Если давление на протяжении нескольких лет пониженное, но человек чувствует себя хорошо, не нужно беспокоиться. В этом варианте стоит лишь исключить наличие патологических отклонений в организме.

Рецепт №1

Необходимо смешать в небольшой эмалированной кастрюле следующие ингредиенты: пол стакана перетёртого на мелкой тёрке корневища хрена, по стакану свежего сока свеклы и моркови, стакан измельчённого свежего лимона (с цедрой) и один стакан жидкого мёда. Тщательно перемешайте ещё раз все ингредиенты, после чего дайте средству настояться в тёплом месте под крышкой не менее четырёх – шести часов. Готовое лекарство принимают при высоком давлении по одной чайной ложечке трижды в день.

Рецепт №2

Для приготовления следующего народного средства Вам нужно смешать один стакан измельчённой свежей лимонной мякоти с двумя полными стаканами жидкого мёда и двумя стаканами свежих ягод калины. Дайте средству настояться около двух часов в тепле под крышкой, а затем перелейте его в стеклянную ёмкость для дальнейшего хранения.

Принимают готовое средство по половине чайной ложечки три – четыре раза в день, запивая холодной очищенной водой. Данное средство применяется для повышения давления.

Рецепт №3

Чтобы приготовить следующее средство для нормализации артериального давления необходимо растворить одну большую (столовую) ложку жидкого мёда в одном стакане минеральной воды, после чего добавить в получившуюся смесь свежеотжатый лимонный сок (по вкусу).

Готовый напиток следует употребить натощак за один подход. Продолжительность одного курса лечения – от десяти до пятнадцати дней. Это целебное средство хорошо борется с бессонницей, нервной возбудимостью и гипертонической болезнью.

Рецепт №4

Необходимо перетереть свежие клюквенные ягоды вместе с пудрой, приготовленной из сахарного песка. Принимают готовое средство по одной – две чайных ложечки за час до приёма пищи трижды в день. Данная смесь помогает при лёгких формах гипертонической болезни.

Рецепт №5

Смешайте в стеклянной ёмкости такие ингредиенты: болотная сушеница – сто грамм, мёд – четыре полных стакана, пол литра качественной водки и четыре стакана свекольного сока. Перелейте смесь в бутылку и дайте ей настояться не менее десяти суток. Принимают готовое средство при гипертонии по чайной ложечке за пятнадцать минут до еды.

4208855_kakprivestidavlenievnormu (300x240, 21Kb)

4208855_kakprivestidavlenievnormu (300x240, 21Kb)

Метки: здоровье - давление

Комментарии (0)

Цвета и здоровье

Дневник

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 22:23 + в цитатник

Как различные цвета влияют на здоровье человека?В древние времена люди нередко использовали цвета в лечебных целях. Например, в Древнем Египте в храмах имелись специальные помещения, где солнечные лучи преломлялись так, чтобы получить различные цвета спектра. Такой способ лечения назывался Ра-терапией, по имени бога солнца. В настоящее время популярностью пользуется хромотерапия, которая изучает влияние различных цветов на здоровье человека.

Красный цвет стимулирует нервные центры, левое полушарие головного мозга, а также наполняет энергией мышцы и печень. С другой стороны, при длительном чрезмерном воздействии красный цвет вызывает усталость и учащенное сердцебиение. Его используют для лечения малокровия, пневмонии, бронхиальной астмы, ревматизма, заболеваний эндокринной системы, апатии, косоглазия и патологии сетчатки. Красный цвет противопоказан при нервном возбуждении, лихорадке, невритах, гипертонии. Кроме того, он оказывает негативное воздействие на ярко-рыжих людей.

Лимонный и желтый цвета помогают активизировать двигательные центры , стимулируют и очищают печень, кожу и кишечник, вырабатывают энергию для мышц, а также обладают слабительным и желчегонным действием. Это цвета сексуальности и приподнятого настроения. Они используются для лечения нарушений пищеварения, сахарного диабета, дисфункции кишечника, печени и желчного пузыря. В офтальмологии желтый цвет используется при заболевании сосудов глаза и сетчатки, слабовидении и косоглазии. Эти цвета противопоказаны при невралгиях, повышенной температуре, чрезмерном возбуждении, зрительных галлюцинациях и воспалениях.

Как различные цвета влияют на здоровье человека?
Зеленый цвет понижает кровяное давление и избавляет от спазмов сосудов, расширяет капилляры и улучшает настроение. Его используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваниях, астмы, невралгии, бессонницы, импотенции, остеохондроза. Также он незаменим при близорукости, глаукоме, заболеваниях зрительного нерва и сетчатки.

Синий цвет, напротив, повышает давление и вызывает спазмы сосудов, а также обладает противомикробным действием. Его применяют при дезинфекции помещений. С помощью синего цвета лечат ЛОР-заболевания, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. В офтальмологии он используется при лечении близорукости, начальной катаракты и заболеваний роговицы. Однако следует помнить, что при длительном воздействии синий цвет может вызвать депрессию или усталость.

Фиолетовый цвет оказывает стимулирующее воздействие на паращитовидную железу и селезенку, повышает тонус мышц. В остальном его действие совпадает с действием синего цвета.

В офтальмологии используются специальные аппараты, которые воздействуют на глаза тем или иным сочетанием цветовых гамм. Некоторые заболевания после таких манипуляций полностью излечиваются, а в других случая наступает заметное улучшение.
Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Газировка грозит женщинам инсультом

Дневник

Четверг, 17 Июля 2014 г. 10:53 + в цитатник

Достаточно одного стакана газировки в день, чтобы риск развития тромбоза
увеличился на 80%. Притом, пагубное воздействие напитка распространяется на женщин, мужчин это никак не
коснется, считают ученые.

Японские ученые в течение 18 лет наблюдали за состоянием здоровья около
40000 испытуемых, а также за рационом их питания.
Те женщины, которые каждый день пили газированные напитки, на 83% чаще страдали от ишемического инсульта.
За время эксперимента у 2000 пациентов произошел инсульт.

При ишемическом инсульте отсоединяется тромб, который попадает в мозг и вызывает
необратимые последствия. Это заболевание находится на третьем месте после рака и
заболеваний сердечно-сосудистой системы по количеству смертельных случаев.

Ранее было доказано, что газированные напитки способствуют развитию ожирения
и диабета второго типа.

Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Самые опасные болезни, которые грозят жителям мегаполисов.

Дневник

Четверг, 17 Июля 2014 г. 11:07 + в цитатник

Самые опасные болезни, которые грозят жителям мегаполисов.

ИНСУЛЬТ
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к кровоизлиянию в тканях головного мозга, или непроходимость его сосудов в результате образования тромба. Лишний вес, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, стрессы и неправильное питание — все эти факторы повышают риск возникновения инсульта. Первые симптомы — невнятная речь, похожая на речь очень пьяного человека, или даже полная потеря способности говорить; кривая улыбка, поскольку одна сторона лица перестает подчиняться больному; расстройство координации.

АСТМА
Большинство жителей городов проводят время в плохо вентилируемых квартирах и офисах, где часто накапливается избыток пыли. Плохая экология мегаполисов также повышает риск заболеть астмой. Причем ученые Медицинского центра Корнелла в Нью-Йорке назвали в качестве одной из причин этого хронического воспалительного заболевания дыхательных путей у многих горожан… утренние пробежки. Вдыхая загрязненный воздух городских улиц, человек получает от физических нагрузок больше вреда, чем пользы, поэтому врачи рекомендуют выбирать для бега места подальше от автомобильных дорог.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Сердечно-сосудистые заболевания — одни из самых распространенных в цивилизованном мире. Cистема кровообращения человека ориентирована на подвижный образ жизни — чтобы она нормально функционировала, необходимо проходить не меньше 6 км каждый день. Однако большинство жителей городов двигаются крайне мало. Физические нагрузки снижаются до минимума, а нагрузка на нервную систему, наоборот, только возрастает — на горожанина ежедневно обрушивается огромное количество информации. Поэтому риск заболеваний сердечно-сосудистой системы особенно велик у жителей современных мегаполисов.

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Синдром хронической усталости — болезнь цивилизованных стран. Вялость, апатия, недостаток энергии, нарушения памяти, бессонница, страхи, беспокойства, боли в мышцах и суставах, головные боли и плохой аппетит — далеко не все ее симптомы. От постоянного чувства усталости не спасает даже продолжительный отдых. Провоцирует это заболевание чаще всего напряженная умственная деятельность, связанная с большим количеством стрессов, при отсутствии правильной физической нагрузки. В группе риска — жители больших городов, а также люди, чья работа требует высокого уровня ответственности. Средний возраст заболевших колеблется от 28 до 45 лет, причем женщины бывают подвержены синдрому хронической усталости в два раза чаще.

ДЕПРЕССИЯ
По статистике, каждый четвертый житель большого города подвержен депрессии. Специалисты давно пришли к выводу, что жизнь в мегаполисе способствует возникновению психических расстройств. Причем чем в более урбанизированной среде живет человек, тем больше у него шансов заполучить психоз или депрессию. Высокий ритм жизни, постоянное напряжение, шум, теснота в сочетании с визуальными факторами, такими как малое количество зелени, обилие стекла и бетона, сказываются на психике крайне негативно.

Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Простые и доступные способы снижения сахара в крови:

Среда, 20 Августа 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и доступные способы снижения сахара в крови: ..

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови

является первым важным правилом каждого человека,

страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем

Вам о самых простых, но очень эффективных способах

снижения сахара в крови.

Простые и доступные способы снижения сахара в крови:

Способ первый.

Мало кому известно, что обычный чай из липового цвета

помогает понижать сахар в крови. Регулярно употребляя этот

полезный и вкусный напиток можно добиться невероятных результатов.

Для приготовления этого чая необходимо взять 2 больших (столовых) ложки липового цвета и залить их одним стаканом кипящей очищенной воды.

Теперь дайте напитку настояться под крышкой около 10 минут в тёплом месте, после чего добавьте в него (по желанию) измельчённую лимонную цедру. Принимают данное средство в течении всего дня с интервалом

в 2 – 5 часов. Для повышения эффекта этого чая народная медицина рекомендует диабетикам заменить им все употребляемые напитки.

Способ второй.

Необходимо смешать в одинаковых пропорциях свежий картофельный сок,

а также соки свеклы и топинамбура. Данный напиток нужно

пить по трети стакана за 30 – 40 минут до приёма пищи утром и вечером. Продолжительность одного лечебного курса: от 1 до 5 недель.

Способ третий.

Для того чтобы приготовить следующее народное средство Вам следует смешать в одинаковых количествах такие измельчённые ингредиенты: липовый цвет, лавровый лист, створки фасоли, листья черники, трава крапивы двудомной и луговой клевер.

Заварите одну – две столовых ложки получившегося сбора одним стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут в тёплом месте.

Употребляют по одной трети стакана настоя в день.

Продолжительность курса: от 2 до 4 недель.

Способ четвёртый.

Взбейте одно куриное яйцо, а затем выжмите в него лимонный сок

(из одного небольшого плода), после чего тщательно перемешайте смесь. Употребляют данное средство каждое утро натощак.

Продолжительность курса: не менее 2-ух недель.

Способ пятый.

Необходимо залить половину стакана овса 3-мя стаканами

очищенной или кипячёной воды, после чего поставить смесь

на медленный огонь и проварить в течение 10 – 15 минут.

Дайте средству настояться (около часа).

Принимают отвар по половине стакана три – 4 раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения: 2 – 3 недели.

geniavegas

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (1)

Сосновые шишки при инсульте: вся правда

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сосновые шишки при инсульте: вся правда

elky256 (Копировать) (288x200, 83Kb)
Пожалуй, каждое заболевание имеет свой особый набор мифов. Откуда болезнь берется, как ее избежать, как лечиться, если заболел? Например, у инсульта в последние годы появился своеобразный культ сосновой шишки.

Одни говорят, что ее спиртовой настой убережет от развития нарушений мозгового кровообращения, другие – что отвар шишки поможет в реабилитации, а третьи качают головами, профанация, мол. Давайте разберемся, откуда взялся этот миф и есть ли эффект от народного метода лечения инсульта.
Важно об инсульте...

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (5)

Оздоровительные напитки из крапивы...

Суббота, 16 Мая 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровительные напитки из крапивы

Листья растения используются для нормализации обмена. Эти части травы являются обязательным компонентом многих сборов для осеннего и весеннего оздоровительного курса. Молодые побеги и листья используются главным образом при авитаминозах, для их профилактики и устранения. Способ применения достаточно прост – порошок измельченного сухого сырья добавляется во вторые и первые блюда. В терапевтических целях используют практически все части растения. Однако препараты, основным компонентом в которых является корень крапивы двудомной, считаются более эффективными.

Рецепт 1
Настойку корня крапивы применяют для снятия суставных болей, терапии фурункулеза, ревматизма. Средство эффективно при поносах, патологиях органов ЖКТ, лихорадке. Применяется настойка в качестве кровоостанавливающего и регулирующего средства при расстройствах в менструальном цикле. Для приготовления необходимо 2 ст.л сырья. Измельченный корень заливают водкой (0.5 л). Смесь настаивается на протяжении 7-10 суток в прохладном и темном месте. Принимается средство трижды в день по 30-40 капель. Усилить эффект можно, добавив в настойку половину головки чеснока (измельченного). Настой корней с сахаром применяется в качестве отхаркивающего средства.

Рецепт 2
Настойка листьев используется в качестве кровоостанавливающего средства, при миозитах, ревматических болях. Для приготовления нужно 10 гр (2 ст. л.) поместить в эмалированную емкость. Сырье заливается стаканом кипяченой горячей воды. Затем смесь нагревается методом водяной бани 45 мин. Затем настой процеживается, отжимается. В него добавляется вода до 200 мл. Приготовленное средство хранится не больше двух дней в прохладном месте. Для приготовления рекомендовано использовать талую воду. Принимается настой по половине-четверти стакана до еды. Частота приема – 3-5 р./сут. (как кровоостанавливающее).

у меня стало подниматься кровяное давление, развиваться гипертония. И мне сказали, что крапива лечит гипертонию.

Рецепт 3
Крапива может укреплять иммунитет, способствует кроветворению. А для того, чтобы использовать крапиву для снижения кровяного давления, мы сделаем сок. Для этого крапиву мы пропустим через мясорубку, примерно 0,5 кг,… затем через марлю отожмём сок. У нас должно получиться примерно 100 г сока. В него добавим немного кефира и мёда. Этот коктейль принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

Разжижают кровь: ягоды!, кора ивы (природный аспирин), каштан, инжир, оливковое масло, чеснок, лимон, апельсин, свекла, какао, гранат, семечки подсолнуха, имбирь, артишок, лецитин, гинко-билоба, ферменты, увеличение выпиваемой жидкости (желательно с коралловым кальцием), аспирин, тутовник (шелковица), сабельник, корень пиона, каланхоэ, крапива сухие листья, гирудин - пиявочный фермент.

Загущают (сгущают) кровь: САХАР!, алкоголь!, гречиха, бананы, картофель, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, газированные напитки, арония, тысячелистник, зверобой, крапива свежие листья.

Напиток «Здоровье» из крапивы
1 стакан сока крапивы, 1 стакан сока свеклы, 2 столовые ложки меда залить водой до 1 л. Для получения сока свеклы последнюю измельчить на мясорубке, сок отжать через марлю, кипятить 3−5 мин., охладить.

Чай «Аромат поля» с крапивой
Сухого измельченного зверобоя 2 стакана, душицы 1 стакан, крапивы 1 стакан, чая байхового 1 стакан. Перемешать и использовать для заварки- Хранить в темном, сухом и прохладном месте в картонной коробке или стеклянной банке.
Источник:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_91415%2Fall
http://predtechy.ru/interestingmethods/841/

Ларилорхен

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Как быстро снизить давление в домашних условиях?

Суббота, 27 Июня 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро снизить давление в домашних условиях?

kak-snizit-arterialnoe-davlenie (400x400, 22Kb)

Как быстро снизить давление в домашних условиях? Достаточно часто бывает, что давление резко повышается, вроде и предпосылок для этого быть не должно. При этом главная задача его снизить, а помощь Вам оказать не кому или же просто у Вас нет сейчас препаратов для его быстрого снижения. Тогда действовать нужно самостоятельно, ещё до приезда к Вам врачей, причём использовать для этого можно и подручные средства.

Если у Вас сейчас высокое давление, как его снизить?

Конечно, подручные средства это, возможно, не совсем подходящее выражение в этом случае, но всё же большинство компонентов, думаю у Вас в доме или в Вашей аптечке найдутся.

Все эти компоненты достаточно простые:

обыкновенная вода. Здесь она нужна будет только холодная

яблочный уксус

настойки, простые аптечные: из валерианы, ещё из боярышника и пустырника

валокардин.

Первое, что сделать Вам нужно будет в такой ситуации, это расслабиться. Дальше уже нужно добиться задержки Вашего дыхания. Делается это на выдохе (обязательно), и сама задержка должна продолжаться секунд 7-10. Такие дыхательные упражнения проводят обычно 2-3 минутки. Приём с дыханием достаточно простой, но эта его "простота" поможет Вам "убрать" примерно 30-ть единиц в показаниях Вашего артериального давления.

Чтобы быстро достичь результата в снижении давления также хорошо Вам может помочь холодная вода. Можете открыть холодную воду и в ней подержать руки, причём держать их под такой струей следует до предплечий. Также вариант поплескать себе в лицо, взять любую салфетку из хлопчатобумажной ткани (или полотенце), их смочить и потом уже приложить такие салфетки к области щитовидной железы, а также ещё и к той области, где у Вас расположено солнечное сплетение. Другой вариант с холодной водой, это просто налить её в любой подходящий тазик, куда потом по щиколотки нужно будет опустить ноги. Затем уже следует как бы "побегать" по тазику примерно с минуту.

Также достичь быстро хорошего результата помогут простые процедуры с яблочным уксусом. Кстати, такой уксус Вы сможете сделать самостоятельно из яблок. Об этом читайте вот здесь. Теперь непосредственно по самой методике его применения. Опять берём те же хлопчатобумажные салфеточки и просто обильно их смачиваем этой разновидностью уксуса. После этого прикладываете их к ступням Ваших ног. Такой вариант лечения поможет Вам также понизить Ваше давление на те же 30 единиц, иногда даже до 40-ка.

Ещё снизить давление достаточно эффективно и быстро можно следующим составом. Берём аптечные варианты нескольких настоек (купить которые можно везде): это пустырник, плюс ещё настойки валерианы и боярышника, а также ещё добавляем сюда же и валокардин. Эти несложные составляющие просто сливаются в одну ёмкость (которая подходит для этого), из неё потом уже Вы сможете взять нужное Вам количество этого лекарства, и заполнить им любую из бутылочек из-под этих уже перелитых настоек. Такое "сложное" средство должно быть всегда рядом и когда давление у Вас снова пойдёт резко вверх, то чайная ложечка этого состава, разведённая в 50-ти мл воды Вам поможет его снизить.

Горчичники, если их поставить на затылок, а также ещё и под коленки, а потом с ними минут 30-40 спокойно полежать, тоже хорошо помогают в снижении давления. При этом снижаться оно будет плавно, что тоже очень важно, и бодрость к Вам снова вернётся.

Ещё несколько простых способов вернуть Ваше давление к норме Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.

_{nashsovetik.ru}

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (6)

ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ.Домашнее лекарство от диабета.

Дневник

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 20:37 + в цитатник

Лен и гречка спасут от диабета

Знакомая, как только узнала, что у нее диабет в начальной стадии, стала бороться с «лишним» сахаром при помощи семян льна и гречки.

Семя льна она съедала по 1 ч.л. утром и вечером, запивая водой, молоком или компотом. Ей подсказали, что можно делать и так называемую слизь: 3 ч.л. семян льна залить 1 ст. охлажденной кипяченой воды, настоять три часа, периодически помешивая, и выпить перед сном. Так она и делала впоследствии.

Льняную терапию знакомая чередовала с гречневой (по три месяца с перерывами в 5-10 дней). Измельчала в кофемолке гречку в муку, затем 2 ст.л. тщательно размешивала в стакане кефира и пила утром и вечером за полчаса до еды.

С диабетом помогает справиться цедра лимона

Этим рецептом время от времени пользуется моя коллега, у которой диабет в начальной стадии.

2 ст.л. сухой или свежей цедры лимона заливает 2 ст. кипятка, держит на малом огне полчаса, настаивает 10 мин., процеживает. Пьет по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Курс — месяц, после недельного перерыва можно повторить.

Домашнее лекарство от диабета.

Джейме Ди-Лиакко, специалист в области метаболизма, утверждает, что он знает домашнее средство против диабета, которое состоит всего из нескольких компонентов.

90-летний доктор заверяет своих пациентов, что диабет вызван не проблемами с уровнем сахара в крови, как принято считать. Он уверен, что причиной данного заболевания является отсутствие или недостача 6 необходимых организму минералов.

Согласно его исследованиям, если человек будет получать эти минералы в правильном количестве, то можно перестать беспокоиться о чрезмерном потреблении сахара. Так из чего же состоит это средство?

Вам понадобится

1 куриное яйцо
1 ст. л. уксуса

Приготовление

Сварите яйцо, очистите его от скорлупы. Положите яйцо в миску и проделайте в нём несколько отверстий. Залейте получившиеся отверстия уксусом и оставьте настаиваться на ночь. Ваше домашнее лекарство готово! Съешьте яйцо натощак и запейте стаканом воды с растворенной в ней столовой ложкой уксуса.

Яйцо — всё, что нужно, чтобы контролировать уровень сахара в крови! Вот что тебе следует делатьЯйцо — всё, что нужно, чтобы контролировать уровень сахара в крови! Вот что тебе следует делатьТо, что вы сможете избавиться от такого серьезного заболевания благодаря всего двум простым ингредиентам, кажется абсолютно невероятным, но это правда. Принимайте средство несколько дней, и вы забудете о диабете!

ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ
♦Продукт 1. Чеснок
Чеснок в сыром виде снижает уровень сахара в крови благодаря своему стимулирующему действию на работу поджелудочной железы, в результате чего увеличивается выработка инсулина. Чеснок также является мощным антиоксидантом.

♦Продукт 2. Клубника
Некоторые диабетики избегают клубники, подозревая, что в ней слишком много глюкозы - именно поэтому она такая сладкая. На самом деле чашка клубники поднимет уровень сахара в крови не слишком сильно, и послужит прекрасной альтернативой пирожным и конфетам.

♦Продукт 3. Орехи
Орехи (арахис, кешью, грецкий орех, миндаль и бразильский орех) содержат большое количество жиров, белков и клетчатки, замедляющих усвоение сахара и благодаря этому снижающие его количество в крови. Исследования показали, что частое употребление орехов снижает риск развития диабета на 30%. Однако следует помнить, что в них присутствуют высококалорийные жирные кислоты, поэтому медики советуют за один раз употреблять не больше 50 гр. орехов.

♦Продукт 4. Корица
Корица, в составе которой присутствует большое количество клетчатки, магния и природных соединений полифенолов (по своему воздействию эти соединения похожи на инсулин), значительно снижающих уровень глюкозы в крови, тоже один из подходящих продуктов. Исследователи утверждают, что регулярное употребление 1/2 чайной ложки корицы снижает уровень сахара на 20 %, но при этом надо учитывать, что очень большое количество корицы может спровоцировать гипогликемию.

♦Продукт 5. Овсянка
Овсянка, благодаря большому количеству растворимой клетчатки способна сохранять уровень сахара в крови на нормальном уровне, снижая таким образом риск развития диабета.

♦Продукт 6. Льняное масло
Льняное масло, содержащее омега-3 жирные кислоты, тиамин, фосфор, магний, медь, марганец и минимальное количество углеводов, благодаря которым его употребление понижает уровень глюкозы в крови.

♦Продукт 7. Свежие овощи
Имбирный корень, черная смородина, топинамбур, оливки, маслины, репу, сладкий и горький перец, помидоры и огурцы, редис и зелень сельдерея - это продукты, употребление которых снижает количество глюкозы в крови.

♦Продукт 8. Рыба
Рыба не влияет на уровень сахара в крови так, как углеводы. Все представленные выше продукты являются важными составляющими рациона тех, кому необходимо контролировать уровень сахара в крови (однако следует выбирать такую рыбу и мясо, в которых содержится не слишком много жира). Этими продуктами не следует злоупотреблять - идеально, если на них приходится лишь 20-30% килокалорий, которые вы потребляете ежедневно.

(интернет)

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (6)

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!

Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180.
Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при

этом все его пенсионные

деньги уходили на это лечение.
Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе.

Она у меня была травница,

прожила 90 лет.
Многому меня научила. Но главное: давление у мужа - ему 69 -

держится на отметке 130/90

А теперь рецепт.

В трехлитровую банку с самогоном крепостью 55 градусов

положите по
0,5 стакана сухого шиповника и боярышника,
черноплодной рябины,
кедровых орешков вместе со скорлупой,
цветов ирги,
4 листика мяты,
небольшую веточку зверобоя,
душица и 3 стебелька богородской травы (чабрец) вместе

с цветками.
Плотно закройте крышкой и настаивайте 2 недели

в темном месте.
Потом процедите и разлейте в бутылки, храните

в прохладном месте.
Принимайте по 1 ст. ложке утром и вечером перед едой.
Через неделю после начала приема лекарства муж

забыл о гипертонии.
Я принимала эту же настойку, и вот уже 5 лет пью кофе -

давление не скачет, голова не болит.

Спасибо маме.

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

Суббота, 31 Октября 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (10)

Продукты, понижающие давление — это надо знать сегодня каждому!

Дневник

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 11:06 + в цитатник

Продукты, понижающие давление — это надо знать сегодня каждому!

>От повышенного давления в наше время страдают многие. Гипертония становится спутником жизни многих миллионов людей во всем мире и увеличивает риск развития сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, проблем с почками.
Это заболевание вынуждает ежедневно принимать лекарственные препараты от высокого давления и существенно ухудшает качество жизни.

Продукты понижающие давление

А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление. Ученые путем исследований выяснили, что в продуктах питания есть вещества, которые необходимы гипертоникам. Это^

Витамин С
Витамин Е
Кальций
Калий
Магний
Омега-3 жирные кислоты
Фолиевая кислота

Если в рацион питания добавлять продукты питания, в которых много этих веществ, то обязательно высокое кровяное давление начнет снижаться и может вернуться к норме. Конечно, прекращать прием лекарств без разрешения врача нельзя. Это может быть опасным. И понятно, что за одну неделю снизить давление сложно, для это нужно время. Давайте посмотрим, в каких продуктах есть необходимые вещества.

Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых (апельсины, лимоны, грейпфруты), сладком болгарском перце, цветной капусте, киви, дыне, цветной капусте, брокколи, брюссельской капусте, клубнике.

Витамин Е есть в чернике, миндале, фундуке, подсолнечнике, оливках, петрушке, шпинате, папайе, подсолнечном масле.

Омега-3 жирные кислоты – в оливковом масле, грецких орехах, сельди, скумбрии, палтусе, лососе, тунце.

Обезжиренное молоко и другие нежирные молочные продукты содержат кальций и витамин D (он улучшает усвоение кальция).

Кальцием богаты зеленые овощи, миндаль, сардины.

Источником калия являются бананы, курага, апельсины, тунец, помидоры, бананы, печеный картофель с кожурой, арбузы, кабачки.

При высоком давлении чеснок необходим каждый день.

Он очень хорошо расширяет сосуды, что способствует снижению кровяного давления.

Есть нужно 1-2 зубчика, но ежедневно. Полезными специями у гипертоников признаны кориандр, майоран, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка.

ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

В стакане минеральной воды растворить 1 столовую ложку меда, добавить сок половины лимона и выпить все за один прием.

Стакан свежей клюквы, перетереть с 2 столовыми ложками сахарной пудры и съедать ежедневно по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день за полчаса до еды.

Прокрутите через мясорубку изюм, залейте водой и доведите до кипения, остудите. Готовить смесь нужно из расчета 100 изюма на 1 стакан воды. Выпить смесь в течение дня.

Принимайте сок черноплодной рябины по 1/3 стакана в день или свежий сок черной смородины по ¼ стакана ежедневно. Это поможет снизить высокое артериальное давление.

Пропустите через мясорубку несколько апельсинов и лимон, добавьте немного сахара, принимайте по 1 столовой ложке смеси несколько раз в день в течение 2 недель.

Очень хорошо понижает давление вареная или печеная свекла, съеденная натощак. Можно приготовить салат с подсолнечным маслом.

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Поэтому гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо, если есть возможность есть его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес — источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. Но это очень калорийный продукт, в больших количествах есть его не нужно.

Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е — это все то, что необходимо для понижения давления.

Зеленый чай при регулярном потреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Целебные рецепты для снижения уровня сахара.

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить уровень сахара в крови?

Целебные рецепты для снижения уровня сахара:

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Как снизить артериальное давление за 5 минут.

Дневник

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 21:07 + в цитатник

Как снизить артериальное давление за 5 минут

Уникальный естественный метод снижения артериального давления.

Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес.

●Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются.

Производители лекарств же только выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы.Уникальный естественный метод снижения артериального давления. Метод берет начало в китайской медицине.

Все, что от тебя потребуется, это найти линию на лице и легко ее помассировать.
Как снизить давление

Выполнение
●Точки 1 и 2
Линия начинается немного ниже мочки уха и идет вниз по шее как показано на рисунку. Не надавливай на эту линию, а лишь легко проведи по ней от начала до конца, нежно касаясь кончиками пальцев.

Повтори процедуру 10 раз с обеих сторон головы.
●Точка 3
Следующая линия начинается на высоте мочки уха (примерно 1 см от уха) и двигается дугой по направлению к носу. Легко массажируй линию с обеих сторон кончиками пальцев.

●Не надавливай на кожу. Во время массажа постарайся расслабиться, думай о положительном результате.Это упражнение за 5 минут приводит кровообращение в идеальное состояние: натуральный и безвредный способ снизить давление в домашних условиях.

Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (4)

Простой способ снизить сахар...

Суббота, 11 Июня 2016 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения margo_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ снизить сахар...!

Как удержать сахар в крови без химии.

Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне.

Немного истории.

После празднования Нового года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить.

глюкометр
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабед, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей.

И так, повышенный сахар я заработал. Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?». Прежде всего, я исключил из своего питания:
1. Все что содержит сахар.

2. Белый пшеничный хлеб.

3. Картошку.

4. Макароны.

5. Рис и манку.

6. Кофе.

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови. Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.

Вот этот рецепт:

Взять 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавить в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешать и оставить эту смесь на ночь. Съесть состав утром на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовал сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение полутора лет . Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах.

Колебания сахара происходит потому, что я ем практически все, но продукты, содержащие углеводы, конечно, кушаю с осторожностью. Обычный сахар заменил фруктовым сахаром (фруктозой).

За прошедшее время у меня выработалась своя система питания, которой хочу с Вами поделиться.

Вот она:

Утром натощак съедаю 150-200 мл простокваши с гречкой, это служит первым завтраком. Через час съедаю одно большое или два небольших яблока, можно добавить пару мандаринок или апельсин, это служит вторым завтраком. В течение первой половины дня выпиваю два, иногда три стакана зеленого чая с жасмином. Обедаю, как правило, в 12-13 часов. Обед нормальный, без ограничений. После обеда в течение второй половины дня до 17 часов выпиваю еще пару стаканов зеленого чая с жасмином. Ужинаю в 18, максимум в 19 часов. После этого времени уже больше ничего не ем. Но можно позволить еще съесть яблоко и хурму. Да, кому не нравится чай с жасмином, может пить простой зеленый чай, но только хорошего качества.

Теперь немного о каждом продукте в отдельности.

Простокваша
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Простокваша. Кисломолочный диетический продукт, который можно получить из цельного или обезжиренного пастеризованного, стерилизованного или топленого коровьего молока сквашиванием его закваской, приготовленной на чистых культурах молочнокислых бактерий. Я готовлю простоквашу из натурального молока, срок хранения которого не превышает 5-ти дней, жирностью 3,2-3,8. Заквашиваю столовой ложкой натуральной сметаны. При комнатной температуре. Простокваша готова в течение суток.

Почему же простокваша так полезна? Мечников, знаменитый русский ученый-биолог, заметил, что крестьяне в Болгарии часто пьют простоквашу и живут дольше, а признаки старения не так сильно заметны, как у других людей. Позже при более пристальном изучении, он открыл, что в простокваше присутствует особый микроорганизм, позже названный болгарской палочкой. Он активно вырабатывает молочную кислоту, которая вредна для гнилостных бактерий. Эти бактерии выделяют вещества, отравляющие человека и его внутреннюю среду. Содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты – валин, аргинин, лейцин, гистидин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, метилаланин. Входит в состав простокваши крахмал, пищевые волокна, сахара, витамины А, С, Е, К, витамины группы В, многочисленные макро- и микроэлементы. Кроме того, она немного замедляет старение и кроме того это единственный натуральный продукт, который реально восстанавливает нервные клетки. (частично по материалам http://dieta-kima-protasova.ru/).

Гречка
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Гречка. Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха - чемпион среди злаков по содержанию железа. Также в ней содержатся - кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. По содержанию белка гречка превосходит все другие зерновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев блюдо из гречки, человек долгое время чувствует себя сытым.

Как поется в фольклоре: "Гречневая каша - матушка наша, а хлебец ржаной - отец родной!". Польза гречки была понятна даже нашим дремучим предкам! Именно простая русская пища - щи, каша, ржаной хлеб и были основой их богатырского здоровья.

Высокие диетические свойства гречки подтвердились и последними исследованиями ученых. Гречка полезна больным диабетом и людям, страдающим ожирением, поскольку гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы.

Гречка помогает работе сердца и печени, способствует выведению из организма избыточного холестерина, выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, насыщает кровь железом.

Даже такое грозное заболевание, как анемия прекрасно лечится гречкой. Для этого нужно смолоть гречневую крупу на кофемолке в муку. Чтобы вылечить анемию достаточно один-три раза в день съедать 2 ст. ложки такой гречневой муки, запивая их чашкой молока. Данное лечение проводят до полного восстановления уровня гемоглобина. Польза гречки объясняется еще и тем, что в ней содержится много рутина, а это вещество уплотняет и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому гречка - незаменимый продукт на столе тех, кого мучают геморрой или варикоз. Важно! Народная медицина рекомендует для лечебных целей употреблять только нежареную гречневую крупу. Отличить жареную крупу от нежареной можно по цвету - нежареная крупа более светлая. (с использованием материалов http://www.myjulia.ru/)

Плантации чая
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Зеленый чай. Зеленый чай пили в Китае еще 5 тысяч лет назад, примерно тогда, когда начали возделывать чайные деревья. Лекари назначали его в качестве лекарства от депрессии, упадка сил, слабости и других недугах. Зелёный чай многолетний вечнозеленый кустарник высотой до 10 м. Листья очередные, овальные, кожистые, гладкие, темно-зеленые. Цветки белые, одиночные. Плод – коробочка. Семена округлые, темно-коричневые. Цветет с августа до поздней осени. Плодоносит в октябре-декабре. Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов.

Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов. удалось выяснить, что люди со здоровой сердечно-сосудистой системой действительно употребляют зеленый чай статистически чаще, чем их коллеги из той же возрастной группы. Зеленый чай с жасмином предотвращает развитие раковых опухолей. У женщин, регулярно пьющих зеленый чай, вероятность возникновения рака груди на 90% ниже. Также жасмин положительно влияет на зрение. А совсем недавние исследования показали, что умственные способности у пожилых людей, предпочитающих зеленый чай, на самом деле, сохраняются дольше. Довольно яркой иллюстрацией того, чем полезен зеленый чай, может служить так называемый «азиатский парадокс»: несмотря на интенсивное курение, многие пожилые люди в Азии страдают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний значительно реже европейцев. В зеленом чае нашли вещество, способное бороться со СПИДом.

Зеленый крупнолистовой чай заваривается неперекипевшей водой, остывшей до температуры 80-85 ºС из расчёта одна чайная ложка на кружку 200 мл. (Частично по материалам http://mirsovet.ru)

Яблоко
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Яблоки. Хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья. Старая английская пословица гласит: «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает». В яблоках представлен почти весь витаминный комплекс: А, В1, В2, В3, В, С, Е, РР, Р, К. Они богаты фруктозой, аминокислотами, железом, кальцием и массой микроэлементов так необходимых для жизнедеятельности человека. Яблоко снижает уровень холестерина в крови. Все дело в пектине и волокнах. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит 3,5 гр. волокон, т.е. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму.

В яблоке без кожуры содержится 2,7 гр. волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма, тем самым, уменьшая риск закупорки сосудов, возникновения сердечных приступов. Яблоки также содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени.

Исследователи обнаружили, что употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16% , а употребление стольких же яблок, наряду с маленькой или средней головкой лука и 4 чашками зеленого чая, снижает риск возникновения сердечного приступа на 32%. Регулярно употребляя яблоки при гипертонии, помогает снизить кровяное давление, избавиться от головных болей и головокружений. (По материалам сайта efamily.ru)

Вот еще несколько рецептов народной медицины по снижению сахара в крови:

1. Взять 10 лавровых листьев и залить 400 мл кипятка в термосе, настаивать 1,5 часа. Настой процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Этот же настой помогает при остеохондрозе и весенней слабости.

2. Взять 4 столовых ложки измельченных сухих створок стручков фасоли, 1 столовую ложку льняного семя. Смесь залить 1л воды и кипятить на медленном огне 20минут, затем охладить и процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 30-40 минут до еды.

3. Очень быстро понизить сахар в крови позволяет кора осины. Это народное средство помогает всем больным при диабете без исключения. Нужно взять 2 столовые ложки измельченной осиновой коры, залить 0,5 литра воды, кипятить 30 минут на малом огне. Настоять, укутав на 2-3 часа. Полученный отвар процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Общее количество принимаемого отвара в день должно составлять 300-500 мл.

Отвар имеет желтоватый цвет, горьковатый, но приятный вкус. За неделю сахар придет в норму и будет держаться в норме примерно месяц, затем курс можно повторить. Так же хорошо помогает при лечении описторхоза.

Помните, если у Вас повысился сахар в крови, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Пройти обследование, получить квалифицированную медицинскую помощь и следовать советам врача.

Знайте: сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, при котором не происходит нормального усвоения клетками организма сахара (глюкозы) из крови. Суть этого сводится к одному, самому важному - у человека хронически повышается сахар в крови. Значит, если добиться, чтобы сахар не повышался, то заболевания как бы не будет, точнее, не будет опасных последствий этого, т. е. диабетических осложнений.

Здоровья Вам и удачи!

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,… … а попробовать можно

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,…

… а попробовать можно
как быстро снизить давление? Причём без таблеток.

Первое – потому, что их не оказалось под рукой.

Второе – вы не хотите
себя травить химией. Если у вас резко повысилось

давление, вам поможет
правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе

надо задержать
дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить

давление на 30 единиц.

При головной боли и мигрени
тоже
постарайтесь определить, какая ноздря лучше

дышит, и если боль
ощущается в той же стороне головы, где открытая

ноздря, закройте эту
ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

При бессоннице, повышенной нервной возбудимости,
беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой

деятельности, что так
часто встречается при психических заболеваниях,

полезно дыхание через
левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает

его горячность.
Дыхание через правую ноздрю приводит к

обратным результатам.

Боли в желудке —

часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды

из одного стакана в
другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете

так делать ежедневно
по нескольку раз, забудете про боли.

ПОРЕЗАЛИСЬ –

это и лечением-то сложно назвать, потому что не

нужно использовать
никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх

порезанную руку и
потрясти ею как можно дольше, не

меньше 7 минут.
Удивительно, но факт: ранка затягивается очень

быстро и не болит совсем

ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ

Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером

3х3 см, и в центре
иголкой сделать отверстие. Получатся такие

самодельные диафрагмальные
очки. Их надо поднести близко к своему глазу и

посмотреть на белый лист
бумаги.
Если лист останется белым по всей поверхности,

значит, хрусталик прозрачен.
Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен,

будто песчинки –
сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика,

либо это измененияв
сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!
А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений

нет, хрусталик потрескался.

Если у вас часто «прихватывает» сердце,

утром приготовьте себе лекарство на весь день.
Кусочек хлеба размером с палец разрежьте

на 4 части и на каждую

накапайте 2-4 капли настойки валерианы.
Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите

его несколько минут во рту, затем проглотите.
Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.

Для улучшения памяти

ешьте
ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или

измельченным грецким
орехом, заправленный сметаной. Постоянное

употребление такого салата
будет способствовать обновлению клеток мозга

и улучшит его кровообмен.

Энурез без лечения

На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка

отжать и проводить раз
5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика.

Проходит энурез очень
быстро и насовсем.

от ангины избавиться очень просто. Когда-то

я тоже мучилась,

и вот что посоветовал знакомый лор-врач.
Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании

рта первый раз все
выплюньте, а второй раз наберите в рот

воды и пополощите горло.
Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло.

Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.

Высокая температура:

как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры

нарисованное
черное пятно (черный карандаш) на большом

пальце левой руки.
Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено

на своём опыте.

При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте

тщательно свежее

домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите

натощак. Курс 10 дней.
Рецепт проверен неоднократно на многих людях.

Моя дочь мучилась от изжоги,соду пила постоянно.

Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.
И все.
Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом

она стала лишней – забыла про недуг.

источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (2)

Какое давление в каком возрасте считается нормальным? Народные рецепты быстрой помощи.

Среда, 15 Июня 2016 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какое давление в каком возрасте считается нормальным? Народные рецепты быстрой помощи.

5490558_image_2_ (640x426, 57Kb)

Какое давление в каком возрасте считается нормальным?

По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление

у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год:

у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет:

103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет:

у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей,

которым около 30-ти лет:

у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

У человека среднего возраста:

У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин:

Нормальным считается давление у мужчин 135/83 и у женщин 137/84.

Для людей пожилого возраста:

Нормальным считается следующее давление:

для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет:

Нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого?

Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин

соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

Высокое давление (причины и быстрая помощь)

Повышенное артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах,

можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком,

взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка,

пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму,

ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара:

возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и

2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите.

Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня.

Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли,

а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (1)

Черноплодная рябина на зиму: лучшие рецепты заготовок с фото

Четверг, 14 Июля 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черноплодная рябина на зиму: лучшие рецепты заготовок с фото

Издавна всем известно, что черноплодная рябина - невероятно полезная для организма человека ягода. Ее можно использовать для приготовления разных блюд, а также талантливые хозяйки делают из этой невероятно полезной ягоды вкуснейшие заготовки. Поговорим далее о том, что можно приготовить из черноплодной рябины на зиму, чтобы порадовать свой организм полезными компонентами, содержащимися в ней, зимой.

Черноплодная рябина на зиму заготовки рецепты лучшие

Рябина, перетертая с сахаром.
С целью сохранения всех полезных компонентов черноплодной рябины, можно заготовить ее на зиму в перетертом виде, без тепловой обработки. Для этого можно брать как свежий, так и замороженный продукт. В любом случае ягоды надо хорошенько промыть и дать им обсохнуть.

Высушенную рябину следует измельчить с помощью блендера до состояния кашицы, а затем смешать массу с сахаром и довести до однородности.
🔹Сколько сахара следует добавлять в рябину? Пропорции можно подбирать самостоятельно исходя из собственного вкуса. Практика показывает, что оптимальное соотношение - 1 кг сахара на 1,5 кг рябины.
🔹Хотите придать созданной заготовке приятный вкус? Для этого можно использовать обыкновенный лимон. Измельченный цитрус надо смешать со 100 г сахара и ввести кашицу в массу, приготовленную по указанному выше рецепту.
🔹После того как холодное варенье будет готово, его следует разложить по заранее простерилизованным банкам, закатать под металлические крышки, а затем убрать в погреб или в любое другое прохладное место до того момента, когда возникнет необходимость в использовании приготовленного продукта.

Варенье из рябины
🔹Не знаете, что можно приготовить на зиму из черноплодной рябины? Конечно же, вкусное и невероятно сладкое варенье, в составе которого не будет лишних добавок.
🔹Для создания десерта необходимо взять 1 кг ягод и столько же сахара. Стоит учесть, что ягоды для варенья должны быть плотными и недеформированными. Их надо хорошенько промыть, удаляя всплывающие веточки, а затем просушить. Только в таком случае в процессе варки в кастрюле не станет появляться пена.
🔹Для варки лакомства следует выбирать кастрюлю с толстым дном или специальный таз. В подготовленную тару надо влить 150 мл воды, после чего растворить в ней 500 г сахара, постепенно нагревая массу на медленном огне. Как только содержимое превратится в сироп, следует добавить в него немного лимонной кислоты (на кончике ножа), а затем всыпать подготовленные ягоды черноплодной рябины. Далее следует довести массу до кипения, периодически помешивая ее. Как только содержимое кастрюли забурлит, следует дать ей повариться еще на протяжении 15 минут, а затем тару нужно убрать с огня, всыпать туда остатки сахара, перемешать, а затем остудить.
🔹После того как остывшая масса напитается сахарным сиропом, ее надо еще раз прокипятить на медленном огне в течение 15 минут, периодически помешивая.
🔹Горячее варенье следует разложить по стерилизованным банкам, а затем закупорить под металлические крышки.
🔹Стоит отметить, что приготовленное по этому рецепту варенье из черноплодной рябины на зиму не нуждается в дополнительной стерилизации, при этом оно прекрасно хранится в простых домашних условиях, при комнатной температуре. Как приготовить черноплодную рябину на зиму

Как приготовить черноплодную рябину на зиму

Компот
🔹Лучшей заготовкой из черноплодной рябины на зиму может стать компот. Его можно делать как только из этого вида ягоды, так и с добавлением других ингредиентов, которые сумеют придать яркость вкусу готового напитка. Поговорим в первую очередь о простом варианте создания такого напитка.
🔹Для того чтобы сделать одну трехлитровую банку компота из рябины, надо взять 500 г плодов и столько же сахара. Ягоды надо тщательно промыть, а затем, не просушивая их, засыпать в чистые и стерилизованные банки. К ним следует добавить лимонные дольки (треть крупного плода).
🔹Отдельно следует приготовить сахарный сироп. Для этого на медленном огне нужно довести до кипения 2,5 литра очищенной воды, в которой следует растворить 500 г сахара. С момента закипания массе надо дать провариться еще на протяжении пары минут, а затем снять ее с огня и залить горячим сиропом ягоды в банке, заполнив ее до самого верха.
🔹После проведения всех приготовлений стеклянную тару можно сразу же закатывать, без дополнительной стерилизации. Приготовленную по этому рецепту заготовку на зиму из черноплодной рябины лучше всего хранить в прохладном месте, но если предполагается ее содержание в условиях комнатной температуры, то вторую стерилизацию лучше все же провести.

Компот с яблоками
🔹Практика показывает, что приготовленный на зиму компот из черноплодной рябины с яблоками получается невероятно вкусным и ароматным. Для приготовления такого напитка на трехлитровую банку надо взять 1,5 стакана ягод, хорошенько промыть их, удалив все ненужные элементы и слабые плоды, а затем погрузить их в чистую стерилизованную банку. Дальше к рябине надо добавить яблочные дольки (без сердцевин), полученные в результате нарезки четырех плодов кислого сорта.
🔹После проведения всех приготовлений содержимое банки надо залить крутым кипятком, а затем дать массе настояться под прикрытой крышкой в течение 20 минут. За это время следует приготовить сахарный сироп. Для этого в кастрюлю следует высыпать 2 стакана сахара, а затем влить туда же воду, слитую из банки (для удобства можно использовать специальную решетку). Теперь необходимо включить медленный огонь и довести массу до состояния кипения, дав сахару возможность раствориться.
🔹Когда сироп начнет кипеть, надо залить им ягоды с яблоками, а затем закупорить все металлической крышкой.

Сироп с ароматными листьями
🔹Как приготовить на зиму черноплодную рябину? Прекрасным вариантом напитка из этого вида ягоды станет невероятно ароматный сироп, который готовится с добавлением вишневых листьев.
🔹Этот рецепт приготовления черноплодной рябины на зиму предусматривает использование 2,5 кг ягод, которые надо хорошенько промыть, а затем залить крутым кипятком (4 л). Теперь к массе надо добавить 25 г лимонной кислоты и, хорошенько перемешав, укутать плотно закупоренную тару со всех сторон и оставить для настаивания на сутки.
🔹Через день жидкость надо слить. Стоит отметить, что она получится полупрозрачной - это нормально, ягоды отжимать не стоит. Отвар нужно соединить с сахаром из расчета 1 кг на 1 л жидкости. К массе также следует добавить несколько свежих листиков вишни, а затем поставить все на плиту, на медленный огонь. Как только содержимое тары закипит, следует поварить сироп еще в течение 10 минут, периодически помешивая его до полного растворения сахара.
🔹После того как все приготовления будут завершены, надо изъять листья из кастрюли, а затем разлить готовый напиток по стерилизованным стеклянным банкам и плотно закупорить.

Напиток, приготовленный указанным способом, будет отлично храниться даже при комнатной температуре. Это обеспечивается благодаря высокому содержанию уровня сахара в сиропе. Черноплодная рябина на зиму рецепты

Джем
🔹Еще как приготовить черноплодную рябину на зиму? Прекрасным вариантом заготовки из данного вида ягоды станет джем, который можно делать как из свежего, так и из замороженного продукта.
🔹Для того чтобы приготовить такой вариант лучшей заготовки из черноплодной рябины на зиму, надо взять 500 г ягод и хорошенько помыть их, настоять в чистой воде в течение 15 минут, а затем просушить на полотенце. После этого рябину необходимо сложить в блендер и измельчить ее до такого состояния, чтобы в массе наблюдались небольшие крупинки - сплошная паста нам ни к чему.
🔹В рябиновую массу необходимо всыпать стакан сахара, а затем размешать все до образования однородности. Также в нее необходимо влить 100 мл воды и, размешав еще раз, поставить на медленный огонь. Теперь основу для рябинового джема следует довести до состояния кипения, постоянно помешивая массу. Только в таком случае она не станет пригорать.
🔹Как только джем станет заметно гуще (как правило, оптимальная консистенция наблюдается уже через 15 минут обработки), надо разложить его по стерилизованным баночкам и закупорить металлическим крышками. Черноплодная рябина заготовки на зиму

Как приготовить сок из рябины.
🔹Для организма человека очень полезным окажется сок из черноплодной рябины. Готовить его лучше с применением соковыжималки, а для создания напитка следует брать не менее 2 кг ягод. Стоит быт готовым к тому, что сока получится довольно мало, так как ягоды черноплодной рябины достаточно суховатые.
🔹Процесс приготовления рябинового сока надо осуществлять в два этапа, один из которых состоит в приготовлении концентрата, а второй - в его разбавлении.
🔹В первую очередь надо пропустить желаемое количество заранее промытых и просушенных ягод черноплодной рябины через соковыжималку. Полученный сок следует отправить в холодильник для настаивания на пару часов, а жмых собрать в отдельную посуду.
🔹Жмых, который получился в результате отжима ягод, необходимо залить крутым кипятком так, чтобы он слегка был покрыт водой. Затем массе следует дать настояться в условиях комнатной температуры на протяжении 2-3 часов, после чего процедить через марлю или очень мелкое сито.
🔹Как только отвар, сделанный на основе рябинового жмыха, остынет, его следует соединить с концентратом, а затем хорошенько перемешать все. Жидкую массу следует поставить на медленный огонь и довести до кипения. В сок необходимо всыпать сахар (добавлять надо по вкусу, но точно не менее 1 кг) и крупную щепотку лимонной кислоты. Помешивая сок, надо дождаться полного растворения крупинок в нем, а затем, доведя до кипения, подержать на огне еще около 5 минут, после чего снять с плиты. Готовый напиток надо разлить по стерилизованным банкам, а после этого закупорить металлическим крышками.

Вино из черноплодной рябины.
🔹Крепкое и очень вкусное вино станет лучшей заготовкой из черноплодной рябины на зиму. Рецепт такого напитка предлагаем ниже.
🔹Для приготовления вина из рябины надо взять 5 кг плодов. Мыть их не рекомендуется, так как на грязных ягодах сохраняется большее количество грибка, стимулирующего брожение продукта. Эти ягоды надо тщательно размять руками или любым другим удобным способом. Полученную массу следует поместить в тару, где будет происходить дальнейший процесс брожения, сюда же надо ввести 500 г сахара, небольшую гроздь немытого изюма, перемешать, а затем накрыть посуду марлей, сложенной в два слоя, и оставить на неделю в условиях комнатной температуры.
🔹Стоит отметить, что через некоторое время в созданной массе будет замечен процесс брожения - это нормальная и ожидаемая реакция. На протяжении всей недели каждый день бродящую массу следует перемешивать, используя для этого деревянную ложку.
🔹Через неделю можно будет заметить появление белой пены на поверхности массы. Это означает, что рябиновая смесь готова к первой фильтрации. Ее надо хорошенько отжать, а выделенный сок слить в заранее подготовленную чистую тару из стекла. К жмыху нужно добавить 500 г сахара и литр воды, хорошенько размешать и, снова накрыв марлей, оставить для повторного брожения еще на неделю. По истечении указанного срока массу надо будет процедить еще раз, а отделенный сок смешать с тем, который был слит ранее.
🔹Полученную жидкость следует влить в тару, оснащенную гидрозатвором, после чего оставить в теплом месте на пару месяцев. За указанный период процесс брожения дойдет до своего логического завершения, а на дне бутылки образуется осадок. Готовую основу надо аккуратно отделить от этого осадка, слив в другую тару.
🔹К жидкости необходимо всыпать сахар, количество которого будет соответствовать желаемой крепости будущего напитка. Хранить приготовленный напиток следует в холодильнике или в погребе. Оптимальный срок хранения - от 3 до 6 месяцев.
🔹Готовое вино, сделанное из рябины, приобретает красивый рубиновый окрас и особенный вкус. Практика показывает, что отстоявшийся осадок в процессе хранения также надо периодически сливать. Это обеспечит богатство вкуса напитка, который при соблюдении данного условия можно будет выдерживать до 5 лет. Заготовки из черноплодной рябины на зиму рецепты

Заготовки из черноплодной рябины на зиму рецепты

Когда собирать ягоды
🔹Для приготовления лучших заготовок на зиму из черноплодной рябины по рецептам, представленным в данной статье, необходимо использовать ягоды, собранные своевременно. Практика показывает, что чем позднее они будут сорваны с кустов, тем лучше, некоторые гурманы даже уверяют, что самой вкусной черноплодная рябина становится после первых морозов - в этот период она наконец-то утрачивает свойственные ей горькость и терпкость.
🔹Однако если черноплодная рябина была собрана до морозов, огорчаться не стоит. Для доведения ее до нужной кондиции следует выдержать ягоды в морозильной камере в течение нескольких дней. Черноплодная рябина рецепты приготовления на зиму

Черноплодная рябина рецепты приготовления на зиму

Как придать заготовкам более приятный вкус
🔹Все прекрасно знают, что плодам черноплодной рябины свойственны некоторые особенности вкуса, которые напрямую зависят от того, какое количество солнечных лучей попадало на ягоды в момент их созревания, в какой почве произрастал куст и т. д.
🔹В некоторых рецептах приготовления черноплодной рябины на зиму говорится о том, что для смягчения особенного вкуса ягод к ним надо добавлять лимонный сок или дольки самого цитруса в целом или измельченном виде. Их количество должно быть минимальным - для достижения желаемой цели его будет вполне достаточно. Практика показывает, что кислота лимона значительно снижает терпкость продукта, делая его вкус более легким и приятным.

Как долго могут храниться заготовки
🔹Вопрос о том, в течение какого времени можно хранить заготовки, волнует многих домохозяек. Стоит отметить, что в ягодах черноплодной рябины содержится минимальное количество бактерий дрожжевого типа, в результате чего заготовки, сделанные из них, могут храниться на протяжении долгого периода даже в том случае, если они не подвергались стерилизации. Сок, сделанный из черноплодной рябины, также не бродит.

С чем сочетается черноплодная рябина
🔹Говоря о сочетании черноплодной рябины, стоит отметить некоторые особенности комбинирования данного компонента с другими ингредиентами. Важно понимать, что вкус этой ягоды и ее аромат достаточно неяркие, что позволяет довольно легко совмещать ее с другими плодами: ягодами, цитрусовыми, фруктами и даже с ароматными листьями плодовых деревьев и кустов. Кстати, рецепты лучших заготовок из черноплодной рябины на зиму, как правило, не предусматривают добавления ароматных специй в них, так как они не очень хорошо сочетаются с данным видом плодов. Заготовки из черноплодной рябины

🔹В процессе приготовления разных вкусностей из черноплодной рябины стоит помнить о том, что ягоды этого вида имеют сок, способствующий окрашиванию любой поверхности, на которую он попадает - этот факт непременно следует учесть любой домохозяйке, желающей сохранить вид кухонной мебели. Процесс приготовления блюд лучше всего совершать в целлофановых перчатках, чтобы уберечь кожу рук от нежелательного окрашивания.

Как сохранить черноплодную рябину на зиму
Если у вас есть желание сохранить на зиму эту полезную ягоду так, чтобы в ней осталось наибольшее количество полезных компонентов, стоит высушить ее или заморозить. Оба способа являются максимально простыми.

Если стоит цель засушить ягоды, то сделать это можно как на солнце, так и в специальной сушилке. Некоторые домохозяйки предпочитают высушивать эти полезные ягоды в морозилках с режимом no frost. Практика показывает, что прекрасным вариантом сушки черноплодной рябины является ее нанизывание на нити и последующее подвешивание в регулярно проветриваемом помещении.

В процессе сушки черноплодной рябины следует помнить о важно правиле: насыпать ее необходимо относительно тонким слоем - не более 1 см, а в процессе обработки перемешивать с периодичностью один раз в сутки.

Черноплодная рябина прекрасно сушится в духовке. Для этого ее также надо промыть, а затем хорошенько просушить с помощью полотенца так, чтобы на ней совершенно не осталось влаги. После ягоды следует выложить на противень, а затем отправить его в духовку, температура в которой должна быть не выше 40 градусов. После 25-30 минут такой сушки температуру надо повысить до 60 градусов и в таких условиях довести ингредиент до полной готовности, периодически проверяя его на сухость. Используя такой метод высушивания черноплодной рябины, надо строго следить за тем, чтобы они не приобрели коричневый или красноватый оттенок, так как его появление свидетельствует о чрезмерном пересушивании.

При желании заморозить рябину на зиму в первую очередь надо хорошенько промыть ее. После этого ягоды, просушенные с помощью полотенца, надо разложить в вакуумные мешочки, укладывая их в один слой. Удалив остатки воздуха, мешочки надо герметично запаковать и только после этого отправить в морозильную камеру.https://sadovnikam.ru/475186a-chernoplodnaya-ryabi...hie-retseptyi-zagotovok-s-foto

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Быстрая и эффективная первая помощь при заболеваниях.

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая и эффективная первая помощь при заболеваниях.
image (700x393, 47Kb)

* * * Высокое давление: Первое – потому, что таблеток не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

* * * При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

* * * При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.

* * * Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.

* * * Резаная рана – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут. Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем

* * * Катаракта: Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.

* * * Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день. Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы. Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите. Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.

* * * Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.

* * * Энурез без лечения На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.

* * * От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач. Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло. Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.

* * * Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки. Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.

* * * При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней. Рецепт проверен неоднократно на многих людях.

* * * При изжоге съедать 5-6 изюминок. И все.

ИСТОЧНИК

">

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (15)

Как сбить давление и не навредить?

Дневник

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 21:42 + в цитатник

Как сбить давление и не навредить?

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку — улучшения нет.

Он принимает вторую — снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния — кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки — простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления

1. • Морковный сок 200 г;

• свекольный сок 200 г;

• клюква 100 г;

• спирт 100 г;

• мед 200 г.

Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

2. • Лук 1000 г;

• мед 500 г;

• перегородки грецкого ореха 25 шт.;

• водка 0,5 л.

Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды.

После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.

Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

5. • Валериана, корни— 2 части;

• донник, трава— 1 часть;

• чабрец, трава — 4 части;

• душица, трава — 4 части;

• пустырник, трава — 4 части.

15 г травы залейте стаканом холодной воды, настаивайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;

• боярышник — 4 части;

• чабрец— 1 часть;

• толокнянка — 2 части;

• пустырник — 3 части;

• мята перечная — 3 части;

• календула, цветы — 2 части;

• валериана, корень — 2 части.

Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).

Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.
• Боярышник — 1 часть;
• горицвет— 1 часть;
• пустырник— 1 часть.

1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.

Как снизить давление

ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.
• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.
• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.
• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.
• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.

Источник
КОММЕНТИРОВАТЬ по желанию...перед ЦИТИРОВАНИЕМ нажмите на "НРАВИТСЯ" - это простейшая форма БЛАГОДАРНОСТИ!

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (4)

ВОТ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ! ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК. Вы ДОЛЖНЫ Это Знать

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения сандро_пятый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОТ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ! ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК. Вы ДОЛЖНЫ Это Знать

577d6553-8387-4957-a2de-d236d362f9a9_600 (640x329, 44Kb)

Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией.

Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.

Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд.

Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

При головной боли и мигрени постарайтесь определить,

какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря,

закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности,

что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю,

так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.

* * *

Боли в желудке — часто результат гастрита.

Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду.

Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.

ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать,

потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок.

Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут.

Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем.

ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ

Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие.

Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги.

Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.

Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал!

Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!

А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.

Если у вас часто «прихватывает» сердце,

утром приготовьте себе лекарство на весь день.

Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы.

Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите.

Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.

58188436a4075 (700x477, 103Kb)

* * *

Для улучшения памяти

ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной.

Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.

Энурез без лечения.

На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика.

Проходит энурез очень быстро и насовсем.

От ангины избавиться очень просто.

вот что посоветовал знакомый лор-врач. Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте,

а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.

Вот уже лет 20 не болит горло.

Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.

* * *

Высокая температура:

помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки.

Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на опыте.

При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике

смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак.

Курс 10 дней. Рецепт проверен неоднократно на многих людях.

Изжога.

Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.

И все.

источник

http://paulrise.blogspot.ru/2017/03/blog-post_800.html

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (4)

Как удержать сахар в крови без химии.

Пятница, 18 Мая 2018 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сизарка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5053532_simtomi1 (512x392, 135Kb)

Как удержать сахар в крови без химии.
Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне. Немного истории. После празднования Нового 2011 года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить. глюкометр Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабед, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей. И так, повышенный сахар я заработал.

Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?».
Прежде всего, я исключил из своего питания:
1. Все что содержит сахар.
2. Белый пшеничный хлеб.
3. Картошку.
4. Макароны.
5. Рис и манку.
6. Кофе.

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови.
Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.
Вот этот рецепт: Взять 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавить в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешать и оставить эту смесь на ночь. Съесть состав утром на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовал сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение полутора лет . Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах. Колебания сахара происходит потому, что я ем практически все, но продукты, содержащие углеводы, конечно, кушаю с осторожностью. За прошедшее время у меня выработалась своя система питания, которой хочу с Вами поделиться. Вот она: Утром натощак съедаю 150-200 мл простокваши с гречкой, это служит первым завтраком. Через час съедаю одно большое или два небольших яблока, можно добавить пару мандаринок или апельсин, это служит вторым завтраком. В течение первой половины дня выпиваю два, иногда три стакана зеленого чая с жасмином. Обедаю, как правило, в 12-13 часов. Обед нормальный, без ограничений. После обеда в течение второй половины дня до 17 часов выпиваю еще пару стаканов зеленого чая с жасмином. Ужинаю в 18, максимум в 19 часов. После этого времени уже больше ничего не ем. Но можно позволить еще съесть яблоко и хурму. Да, кому не нравится чай с жасмином, может пить простой зеленый чай, но только хорошего качества. Сахар исключил из рациона,чай пью с вяленой клюквой.
Гречка полезна больным диабетом и людям, страдающим ожирением, поскольку гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. Гречка помогает работе сердца и печени, способствует выведению из организма избыточного холестерина, выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, насыщает кровь железом. Даже такое грозное заболевание, как анемия прекрасно лечится гречкой. Для этого нужно смолоть гречневую крупу на кофемолке в муку. Чтобы вылечить анемию достаточно один-три раза в день съедать 2 ст. ложки такой гречневой муки, запивая их чашкой молока. Данное лечение проводят до полного восстановления уровня гемоглобина. Польза гречки объясняется еще и тем, что в ней содержится много рутина, а это вещество уплотняет и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому гречка - незаменимый продукт на столе тех, кого мучают геморрой или варикоз. Важно! Народная медицина рекомендует для лечебных целей употреблять только не жареную гречневую крупу. Отличить жареную крупу от не жареной можно по цвету - не жареная крупа более светлая. (с использованием материалов http://www.myjulia.ru/)

Помните, если у Вас повысился сахар в крови, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Пройти обследование, получить квалифицированную медицинскую помощь и следовать советам врача.

Знайте: сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, при котором не происходит нормального усвоения клетками организма сахара (глюкозы) из крови. Суть этого сводится к одному, самому важному - у человека хронически повышается сахар в крови. Значит, если добиться, чтобы сахар не повышался, то заболевания как бы не будет, точнее, не будет опасных последствий этого, т. е. диабетических осложнений.

Здоровья Вам и удачи!

сахар (450x300, 59Kb)

смайлик медик (97x96, 9Kb)

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (2)

6 опасных признаков преддиабета.Сахарный диабет — симптомы, причины и лечение

Вторник, 29 Мая 2018 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 опасных признаков преддиабета.Сахарный диабет — симптомы, причины и лечение

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый 3-ий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают!
Вот что важно знать об этом состоянии.
● Что такое преддиабет?

Проще всего описать его так: в этом состоянии уровень сахара в крови повышен, но не настолько, чтобы диагностировать диабет.
Нормальный уровень сахара во взрослом возрасте не превышает 5.9.
При показаниях от 5.7 до 6.4 за последние 3 месяца - преддиабет, выше - настоящий диабет.

● Признаки преддиабета

Увы, в этом состоянии может не быть вообще никаких симптомов!
Именно поэтому так важно замерять уровень сахара.
Но если они есть - вот по каким признакам можно догадаться, что здоровье не в порядке.
● 1. Ты набрал пару лишних килограммов

Само по себе это не является признаком диабета.
Но если жир откладывается в области живота, организм может стать резистентным к инсулину.
Поджелудочная железа вынуждена производить все больше инсулина, что плохо отражается на работе всего организма.
● 2. Проблемы с кожей

Изменение цвета или появление мелких фибром - плохой признак, особенно если они появляются на плечах или спине.
● 3. Ты ешь много сладкого

И дело не только в конфетах как таковых.
Хлеб, рис, макароны, картофель тоже могут влиять на вес и уровень сахара в крови.
● 4. Ты мало двигаешься

Физическая активность помогает организму эффективнее использовать инсулин, поддерживать нормальный вес - и тем самым снижать риск диабета.
● 5. У тебя были проблемы с уровнем сахара в прошлом

Например, во время беременности.
Потом уровень сахара снижается, но риск остается.
● 6. Ты ворочаешься во сне

Если ты плохо спишь, организму приходится работать в усиленном режиме, что тоже повышает риск развития диабета.
Хорошо спать очень важно для решения многих неочевидных проблем со здоровьем.

Сахарный диабет — симптомы, причины и лечение

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, обусловленное недостатком в организме гормона инсулина или его низкой биологической активностью. Характеризуется нарушением всех видов обмена веществ, поражением крупных и мелких кровеносных сосудов и проявляется гипергликемией.

Первым, кто дал название болезни – «диабет» был врач Аретиус, живший в Риме во втором веке н. э. Намного позже уже в 1776 году врач Добсон (англичанин по происхождению), исследуя мочу больных диабетом обнаружил, что у нее сладковатый привкус, который говорил о наличии в ней сахара. Так, диабет стал называться «сахарным».

При любом типе диабета контроль содержания сахара в крови становится одной из первостепенных задач пациента и его лечащего врача. Чем ближе уровень сахара к границам нормы, тем меньше проявляются симптомы диабета, и меньше риск возникновения осложнений

Почему возникает сахарный диабет, и что это такое?

Сахарный диабет — это нарушение обмена веществ, которое происходит из-за недостаточного образования в организме больного собственного инсулина (болезнь 1 типа) или же из-за нарушения воздействия этого инсулина на ткани (2 типа). Вырабатывается инсулин в поджелудочной железе, и потому больные сахарным диабетом часто оказываются среди тех, кто имеет различные нарушения в работе этого органа.

Больные сахарным диабетом 1 типа называются «инсулинозависимыми» — именно они нуждаются в регулярных инъекциях инсулина, и очень часто заболевание у них бывает врожденным. Обычно заболевание 1 типа проявляется уже в детском или юношеском возрасте, и такой тип болезни встречается в 10-15% случаев.

Сахарный диабет 2 типа развивается постепенно и считается «диабетом пожилых». Такой вид у детей почти не встречается, и обычно характерен для людей старше 40 лет, страдающих от избыточного веса. Встречается этот тип диабета в 80-90% случаев, и наследуется практически в 90-95% случаев.

Классификация

Что это такое? Сахарный диабет может быть двух типов — инсулинозависимый и инсулиннезависимый.

Сахарный диабет 1 типа возникает на фоне дефицита инсулина, поэтому он называется инсулинозависимым. При данном типе заболевания поджелудочная железа функционирует неполноценно: она либо совсем не вырабатывает инсулин, либо вырабатывает его в объеме, недостаточном для переработки даже минимального количества поступающей глюкозы. В результате этого возникает повышение уровня глюкозы в крови. Как правило, сахарным диабетом 1 типа заболевают худые люди в возрасте до 30 лет. В таких случаях пациентам вводят дополнительные дозы инсулина для профилактики кетоацидоза и поддержания нормального уровня жизни.
Сахарным диабетом 2 типа страдают до 85% всех больных сахарным диабетом, преимущественно лица старше 50 лет (особенно женщины). Для больных диабетом этого типа характерна избыточная масса тела: более 70% таких больных страдают ожирением. Он сопровождается выработкой достаточного количества инсулина, к которому ткани постепенно теряют чувствительность.

Причины развития диабета I и II типов принципиально различны. У страдающих диабетом 1 типа вследствие вирусной инфекции или аутоиммунной агрессии распадаются бета-клетки, продуцирующие инсулин, из-за чего развивается его дефицит со всеми драматическими последствиями. У больных диабетом 2 типа бета-клетки вырабатывают достаточное или даже повышенное количество инсулина, но ткани утрачивают свойство воспринимать его специфический сигнал.

Причины возникновения

Диабет является одним из наиболее распространенных эндокринных расстройств с постоянным увеличением распространенности (особенно в развитых странах). Это результат современного образа жизни и увеличением числа внешних этиологических факторов, среди которых выделяется ожирения.

К главным причинам развития сахарного диабета относятся:

Переедание (повышенный аппетит), ведущее к ожирению является одним из основных факторов развития диабета 2 типа. Если среди лиц с нормальной массой тела частота возникновения сахарного диабета составляет 7,8%, то при избытке массы тела на 20% частота диабета составляет 25%, а при избытке массы тела на 50% частота равна 60%.
Аутоиммунные болезни (нападение иммунной системы организма на собственные ткани организма) – гломерулонефрит, аутоиммунный тиреоидит, гепатит, волчанка и пр. также могут осложняться сахарным диабетом.
Наследственный фактор. Как правило, сахарный диабет в несколько раз чаще встречается у родственников больных сахарным диабетом. Если сахарным диабетом больны оба родителя, риск заболеть диабетом для их детей в течение всей жизни равен 100%, ели болен один из родителей – 50%, в случае диабета у брата или сестры – 25%.
Вирусные инфекции, которые разрушают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Среди вирусных инфекций, которые могут вызвать развитие диабета можно перечислить: краснуху, вирусный паротит (свинка), ветряную оспу, вирусный гепатит и т.п.

Человек, имеющий наследственную предрасположенность к диабету, на протяжении всей жизни может так и не стать диабетиком, если будет контролировать себя, ведя здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, наблюдение у врача и т.п. Как правило, диабет первого типа проявляется у детей и подростков.

В результате исследований, медики пришли к такому выводу, что причины наследственности сахарного диабета в 5% зависят по линии матери, в 10% по линии отца, а в случае если оба родителя болеют диабетом, то вероятность передачи предрасположенности к диабету возрастает практически до 70%.

Признаки сахарного диабета у женщин и мужчин

Существует ряд признаков сахарного диабета, характерных как для 1, так и для 2 типа заболевания. К ним относятся:

Чувство неутолимой жажды и учащенные мочеиспускания, которые приводят к обезвоживанию организма;
Также один из признаков это сухость во рту;
Повышенная утомляемость;
Зевота, сонливость;
Слабость;
Очень медленно заживают раны и порезы;
Тошнота, возможно и рвота;
Дыхание частое (возможно с запахом ацетона);
Учащенное сердцебиение;
Зуд половых органов и зуд кожи;
Потеря массы тела;
Учащение мочеиспускания;
Ухудшение зрения.

Если у вас появились вышеперечисленные признаки диабета, то нужно обязательно измерить уровень сахара в крови.

Симптомы сахарного диабета

Сахарный диабет лечение При сахарном диабете выраженность симптомов зависит от степени снижения секреции инсулина, длительности заболевания и индивидуальных особенностей больного.

Как правило симптомы диабета 1 типа — острые, болезнь начинается внезапно. При диабете 2 типа состояние здоровья ухудшается постепенно, в начальной стадии симптоматика скудная.

Чрезмерная жажда и частое мочеиспускание — классические признаки и симптомы сахарного диабета. При заболевании избыток сахара (глюкозы) накапливается в крови. Ваши почки вынуждены интенсивно работать для того, чтобы фильтровать и поглощать избыток сахара. Если ваши почки не справляются, избыток сахара выводится из организма в моче с жидкостью из тканей. Это вызывает более частое мочеиспускание, которое может привести к обезвоживанию. Вам захотеться пить больше жидкости для утолении жажды, что снова приводит к частым мочеиспусканием.
Усталость может быть вызвана многими факторами. Также она может быть вызвана обезвоживанием, частым мочеиспусканием и неспособностью организма функционировать должным образом, потому что меньше сахара можно использовать для получения энергии.
Третий симптом сахарного диабета – полифагия. Это тоже жажда, однако, уже не к воде, а к пище. Человек ест и при этом чувствует не сытость, а заполнение желудка пищей, которое затем достаточно быстро превращается в новый голод.
Интенсивный сброс веса. Данный симптом присущ преимущественно диабету I типа (инсулинозависимому) и нередко ему поначалу радуются девушки. Однако их радость проходит, когда они узнают истинную причину потери веса. Стоит отметить, что похудание проходит на фоне повышенного аппетита и обильного питания, что не может не настораживать. Достаточно часто сброс веса приводит к истощению.
Симптомы диабета могут иногда включать в себя проблемы со зрением.
Медленное заживление ран или частые инфекции.
Покалывание в руках и ногах.
Красные, опухшие, чувствительные десны.

Если при первых симптомах сахарного диабета не предпринять меры, то со временем появляются осложнения, связанные с нарушением питания тканей, — трофические язвы, заболевания сосудов, изменения чувствительности, снижение зрения. Тяжелым осложнением сахарного диабета является диабетическая кома, возникающая чаще при инсулинзависимом диабете при отсутствии достаточного лечения инсулином.

Степени тяжести

Очень важной рубрикой в классификации сахарного диабета является его разделение по степеням тяжести.

Характеризует самое благоприятное течение болезни к которому должно стремиться любое лечение. При такой степени процесса он полностью компенсированный, уровень глюкозы не превышает 6-7 ммоль/л, отсутствует глюкозурия (выделение глюкозы с мочой), показатели гликозилированного гемоглобина и протеинурии не выходят за рамки нормальных величин.
Данная стадия процесса говорит о частичной его компенсации. Появляются признаки осложнений диабета и поражения типичных органов мишеней: глаз, почек, сердца, сосудов, нервов, нижних конечностей. Уровень глюкозы повышен незначительно и составляет 7-10 ммоль/л.
Подобное течение процесса говорит о его постоянном прогрессировании и невозможности медикаментозного контроля. При этом уровень глюкозы колеблется в пределах 13-14 ммоль/л, отмечается стойкая глюкозурия (выделение глюкозы с мочой), высокая протеинурия (наличие белка в моче), появляются явные развернутые проявления поражения органов-мишеней при сахарном диабете. Прогрессивно снижается острота зрения, сохраняется тяжелая артериальная гипертензия, снижается чувствительность с появлением сильных болей и онемения нижних конечностей.
Эта степень характеризует абсолютную декомпенсацию процесса и развитие тяжелейших осложнений. При этом уровень гликемии повышается до критических цифр (15-25 и более ммоль/л), плохо поддается коррекции любыми средствами. Характерно развитие почечной недостаточности, диабетических язв и гангрены конечностей. Еще одним из критериев 4 степени диабета является склонность к развитию частых диабетических ком.

Также выделяют три состояния компенсации нарушений углеводного обмена: компенсированное, субкомпенсированное и декомпенсированное.

Диагностика

При совпадении следующих признаков устанавливается диагноз «диабет»:

Концентрация глюкозы в крови (натощак) превысила норму 6,1 миллимоль на литр (моль/л). После приема пищи через два часа – выше 11,1 ммоль/л;
Если диагноз вызывает сомнение, в стандартном повторе проводят глюкозотолерантный тест, и он показывает превышение 11,1 ммоль/л;
Превышение уровня гликозилированного гемоглобина – более 6,5%;
Присутствие в моче сахара;
Присутствие в моче ацетона, хотя ацетонурия не всегда показатель диабета.

Какие же показатели сахара считаются нормой?

3.3 — 5.5 ммоль /л это норма сахара в крови независимо от вашего возраста.
5.5 — 6 ммоль/л это предиабет, нарушение толерантности в глюкозе.

Если уровень сахара показал отметку 5.5 — 6 ммоль/л — это сигнал вашего организма о том, что началось нарушение углеводного обмена, все это значит, что вы вступили в опасную зону. Первое что нужно делать это снизить уровень сахара в крови, избавляться от лишнего веса (если у вас есть лишний вес). Ограничьте себя до потребления 1800 ккал в сутки, включайте в свой рацион диабетические продукты, откажитесь от сладостей, готовьте на пару.

Последствия и осложнения диабета

Острые осложнения представляют собой состояния, которые развиваются в течение дней или даже часов, при наличии сахарного диабета.

Диабетический кетоацидоз — тяжёлое состояние, развивающееся вследствие накопления в крови продуктов промежуточного метаболизма жиров (кетоновые тела).
Гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови ниже нормального значения (обычно ниже 3,3 ммоль/л), происходит из-за передозировки сахароснижающих препаратов, сопутствующих заболеваний, непривычной физической нагрузки или недостаточного питания, приёма крепкого алкоголя.
Гиперосмолярная кома. Встречается, главным образом, у пожилых больных с диабетом 2-го типа в анамнезе или без него и всегда связана с сильным обезвоживанием.
Лактацидотическая кома у больных сахарным диабетом обусловлена накоплением в крови молочной кислоты и чаще возникает у больных старше 50 лет на фоне сердечно-сосудистой, печеночной и почечной недостаточности, пониженного снабжения тканей кислородом и, как следствие этого, накопления в тканях молочной кислоты.

Поздние последствия представляют собой группу осложнений, на развитие которых требуются месяцы, а в большинстве случаев годы течения заболевания.

Диабетическая ретинопатия — поражение сетчатки глаза в виде микроаневризм, точечных и пятнистых кровоизлияний, твёрдых экссудатов, отёка, образования новых сосудов. Заканчивается кровоизлияниями на глазном дне, может привести к отслоению сетчатки.
Диабетическая микро- и макроангиопатия — нарушение проницаемости сосудов, повышение их ломкости, склонность к тромбозам и развитию атеросклероза (возникает рано, поражаются преимущественно мелкие сосуды).
Диабетическая полинейропатия — чаще всего в виде двусторонней периферической нейропатии по типу «перчаток и чулок», начинающаяся в нижних частях конечностей.
Диабетическая нефропатия — поражение почек, сначала в виде микроальбуминурии (выделения белка альбумина с мочой), затем протеинурии. Приводит к развитию хронической почечной недостаточности.
Диабетическая артропатия — боли в суставах, «хруст», ограничение подвижности, уменьшение количества синовиальной жидкости и повышение её вязкости.
Диабетическая офтальмопатия, кроме ретинопатии, включает в себя раннее развитие катаракты (помутнения хрусталика).
Диабетическая энцефалопатия — изменения психики и настроения, эмоциональная лабильность или депрессия.
Диабетическая стопа — поражение стоп больного сахарным диабетом в виде гнойно-некротических процессов, язв и костно-суставных поражений, возникающее на фоне изменения периферических нервов, сосудов, кожи и мягких тканей, костей и суставов. Является основной причиной ампутаций у больных сахарным диабетом.

Также при диабете повышен риск развития психических расстройств — депрессии, тревожных расстройств и расстройств приёма пищи.

Как лечить сахарный диабет

Сахарный диабет инсулин В настоящее время лечение сахарного диабета в подавляющем большинстве случаев является симптоматическим и направлено на устранение имеющихся симптомов без устранения причины заболевания, так как эффективного лечения диабета ещё не разработано.

Основными задачами врача при лечении сахарного диабета являются:

Компенсация углеводного обмена.
Профилактика и лечение осложнений.
Нормализация массы тела.
Обучение пациента.

В зависимости от типа сахарного диабета больным назначают введение инсулина или прием внутрь препаратов, обладающих сахаропонижающим действием. Больные должны соблюдать диету, качественный и количественный состав которой также зависит от типа сахарного диабета.

При сахарном диабете 2-го типа назначают диету и препараты, снижающие уровень глюкозы в крови: глибенкламид, глюренорм, гликлазид, глибутид, метформин. Их принимают внутрь после индивидуального подбора конкретного препарата и его дозировки врачом.
При сахарном диабете 1-го типа назначают инсулинотерапию и диету. Доза и вид инсулина (короткого, среднего или длительного действия) подбирается индивидуально в стационаре, под контролем содержания сахара в крови и моче.

Сахарный диабет в обязательном порядке нужно лечить, иначе это чревато очень серьёзными последствиями, которые были перечислены выше. Чем раньше диагностируется диабет, тем больше шансов на то, что негативных последствий можно вовсе избежать и жить нормальной и полноценной жизнью.

Диета

Диета при сахарном диабете является необходимой составной частью лечения, также как и употребление сахароснижающих препаратов или инсулинов. Без соблюдения диеты невозможна компенсация углеводного обмена. Следует отметить, что в некоторых случаях при диабете 2-го типа для компенсации углеводного обмена достаточно только диеты, особенно на ранних сроках заболевания. При 1-м типе диабета соблюдение диеты жизненно важно для больного, нарушение диеты может привести к гипо- или гипергликемической коме, а в некоторых случаях к смерти больного.

Задачей диетотерапии при сахарном диабете является обеспечение равномерного и адекватного физической нагрузке поступления углеводов в организм больного. Диета должна быть сбалансирована по белкам, жирам и калорийности. Следует полностью исключить легкоусвояемые углеводы из рациона питания, за исключением случаев гипогликемии. При диабете 2-го типа зачастую возникает необходимость в коррекции массы тела.

Основным понятием при диетотерапии сахарного диабета является хлебная единица. Хлебная единица представляет собой условную меру, равную 10—12 г углеводов или 20—25 г хлеба. Существуют таблицы, в которых указано количество хлебных единиц в различных продуктах питания. В течение суток количество хлебных единиц, употребляемых больным, должно оставаться постоянным; в среднем в сутки употребляется 12—25 хлебных единиц, в зависимости от массы тела и физической нагрузки. За один приём пищи не рекомендуется употреблять более 7 хлебных единиц, желательно организовать приём пищи так, чтобы количество хлебных единиц в различных приёмах пищи было примерно одинаковым. Следует также отметить, что употребление алкоголя может привести к отдалённой гипогликемии, в том числе и гипогликемической коме.

Важным условием успешности диетотерапии является ведение больным дневника питания, в него вносится вся пища, съеденная в течение дня, и рассчитывается количество хлебных единиц, употреблённых в каждый приём пищи и в целом за сутки. Ведение такого пищевого дневника позволяет в большинстве случаев выявить причину эпизодов гипо- и гипергликемии, способствует обучению пациента, помогает врачу подобрать адекватную дозу сахароснижающих препаратов или инсулинов.

См. подробней: правильное питание при сахарном диабете на каждый день. Меню и рецепты.

Самоконтроль

Самоконтроль уровня гликемии является одним из основных мероприятий, позволяющих добиться эффективной длительной компенсации углеводного обмена. В связи с тем, что невозможно на нынешнем технологическом уровне полностью имитировать секреторную активность поджелудочной железы, в течение суток происходят колебания уровня глюкозы крови. На это влияет множество факторов, к основным относятся физическая и эмоциональная нагрузка, уровень потреблённых углеводов, сопутствующие заболевания и состояния.

Так как невозможно всё время содержать больного в стационаре, то мониторинг состояния и незначительная коррекция доз инсулинов короткого действия возлагается на больного. Самоконтроль гликемии может проводиться двумя способами. Первый — приблизительный с помощью тест-полосок, которые определяют с помощью качественной реакции уровень глюкозы в моче, при наличии глюкозы в моче следует проверить мочу на содержание ацетона. Ацетонурия — показание для госпитализации в стационар и свидетельство кетоацидоза. Данный способ оценки гликемии достаточно приблизителен и не позволяет полноценно отслеживать состояние углеводного обмена.

Более современным и адекватным методом оценки состояния является использование глюкометров. Глюкометр представляет собой прибор для измерения уровня глюкозы в органических жидкостях (кровь, ликвор и т. п.). Существует несколько методик измерения. В последнее время широко распространились портативные глюкометры для измерений в домашних условиях. Достаточно поместить капельку крови на присоединённую к аппарату глюкозоксидазного биосенсора одноразовую индикаторную пластину, и через несколько секунд известен уровень глюкозы в крови (гликемия).

Следует отметить, что показания двух глюкометров разных фирм могут отличаться, и уровень гликемии, показываемой глюкометром, как правило, на 1—2 единицы выше реально существующего. Поэтому желательно сравнивать показания глюкометра с данными, полученными при обследовании в поликлинике или стационаре.

Инсулинотерапия

Лечение инсулином преследует задачу максимально возможной компенсации углеводного обмена, предотвращения гипо- и гипергликемии и профилактики таким образом осложнений сахарного диабета. Лечение инсулином является жизненно необходимым лицам с диабетом 1-го типа и может применяться в ряде ситуаций для лиц с диабетом 2-го типа.

Показания для назначения инсулинотерапии:

Сахарный диабет 1-го типа
Кетоацидоз, диабетическая гиперосмолярная, гиперлакцидемическая комы.
Беременность и роды при сахарном диабете.
Значительная декомпенсация сахарного диабета 2-го типа.
Отсутствие эффекта от лечения другими способами сахарного диабета 2-го типа.
Значительное снижение массы тела при сахарном диабете.
Диабетическая нефропатия.

В настоящее время существует большое количество препаратов инсулина, различающиеся по продолжительности действия (ультракороткие, короткие, средние, продлённые), по степени очистки (монопиковые, монокомпонентные), видовой специфичности (человеческие, свиные, бычьи, генноинженерные и пр.)

При отсутствии ожирения и сильных эмоциональных нагрузок инсулин назначается в дозе 0,5—1 единица на 1 килограмм массы тела в сутки. Введение инсулина призвано имитировать физиологическую секрецию в связи с этим выдвигаются следующие требования:

Доза инсулина должна быть достаточна для утилизации поступающей в организм глюкозы.
Введённые инсулины должны имитировать базальную секрецию поджелудочной железы.
Введённые инсулины должны имитировать постпрандиальные пики секреции инсулина.

В связи с этим существует так называемая интенсифицированная инсулинотерапия. Суточная доза инсулина делится между инсулинами продлённого и короткого действия. Продлённые инсулины вводятся, как правило, утром и вечером и имитируют базальную секрецию поджелудочной железы. Инсулины короткого действия вводятся после каждого приёма пищи, содержащей углеводы, доза может меняться в зависимости от хлебных единиц, съеденных в данный приём пищи.

Инсулин вводится подкожно, с помощью инсулинового шприца, шприц-ручки или специальной помпы-дозатора. В настоящее время в России наиболее распространён способ введения инсулина с помощью шприц-ручек. Это связано с бо́льшим удобством, менее выраженным дискомфортом и простотой введения по сравнению с обычными инсулиновыми шприцами. Шприц-ручка позволяет быстро и практически безболезненно ввести необходимую дозу инсулина.

Сахаропонижающие препараты

Сахаропонижающие таблетированные препараты назначаются при инсулинонезависимом сахарном диабете в дополнение к диете. По механизму снижения сахара в крови выделяют следующие группы сахароснижающих средств:

Бигуаниды (метформин, буформин и др.) – уменьшают усвоение глюкозы в кишечнике и способствуют насыщению ей периферических тканей. Бигуаниды могут повышать в крови уровень мочевой кислоты и вызывать развитие тяжелого состояния — лактацидоза у пациентов старше 60 лет, а также лиц, страдающих печеночной и почечной недостаточностью, хроническими инфекциями. Бигуаниды чаще назначаются при инсулинонезависимом сахарном диабете у молодых пациентов с ожирением.
Препараты сульфонилмочевины (гликвидон, глибенкламид, хлорпропамид, карбутамид) – стимулируют выработку инсулина ß-клетками поджелудочной железы и способствуют проникновению глюкозы в ткани. Оптимально подобранная дозировка препаратов данной группы поддерживает уровень глюкозы не > 8 ммоль/л. При передозировке возможно развитие гипогликемии и комы.
Ингибиторы альфа-глюкозидаз (миглитол, акарбоза) — замедляют повышение сахара в крови, блокируя ферменты, участвующие в усвоении крахмала. Побочное действие — метеоризм и диарея.
Меглитиниды (натеглинид, репаглинид) – вызывают снижение уровня сахара, стимулируя поджелудочную железу к секреции инсулина. Действие этих препаратов зависит от содержания сахара в крови и не вызывает гипогликемии.
Тиазолидиндионы — снижают количество сахара, высвобождаемого из печени, повышают восприимчивость жировых клеток к инсулину. Противопоказаны при сердечной недостаточности.

Также благотворное лечебное воздействие при диабете оказывает снижение лишнего веса и индивидуальные умеренные физические нагрузки. За счет мышечных усилий происходит усиление окисления глюкозы и уменьшение ее содержания в крови.

Прогноз

В настоящее время прогноз при всех типах сахарного диабета условно благоприятный, при адекватно проводимом лечении и соблюдении режима питания сохраняется трудоспособность. Прогрессирование осложнений значительно замедляется или полностью прекращается. Однако следует отметить, что в большинстве случаев в результате лечения причина заболевания не устраняется, и терапия носит лишь симптоматический характер.

Источник

ВАША Гала

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (2)

Названо проверенное народное средство для нормализации давления+Эффективные рецепты для нормализации давления...

Дневник

Пятница, 26 Октября 2018 г. 20:13 + в цитатник

Названо проверенное народное средство для нормализации давления!+Эффективные рецепты для нормализации давления...
Семь причин есть натощак чеснок и мед.

Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволяет улучшить вкус множества блюд.

Чеснок - это не только незаменимый на кухне помощник, но и одно из лучших лекарственных средств для лечения самых разных заболеваний, используемое человеком с самой древности.

Он может использоваться для профилактики и лечения воспалений, хронических заболеваний и различных типов инфекций.

Большая часть полезных свойств чеснока связана с содержанием в нем аллицина - активного компонента, который регулирует уровень холестерина в крови, артериальное давление и работу сердечнососудистой системы в целом.

Также он может использоваться для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы и грибковых инфекций.

Благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, чеснок отлично справляется с артритом, раком и диабетом.

Диетологи советуют употреблять его в пищу в сыром виде, в таком случае в нем сохраняются все активные вещества.

Кроме того, можно приготовить из чеснока лекарственное средство, смешав его с медом. В таком виде его удобно принимать и все его полезные свойства только усиливаются.

С помощью этого средства всего за 7 дней вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и состояние здоровья.

1. Чеснок и мед улучшают кровообращение

Соединения серы, содержащиеся в чесноке, особенно в сочетании с питательными компонентами меда, очень полезны для сердечнососудистой системы.

Они действуют как натуральные антикоагулянты и тонизируют вены, не допуская появления таких недомоганий как тромбоз и варикозное расширение вен.

2. Регулируют артериальное давление

Высокое кровяное давление ставит под угрозу здоровье всей сердечнососудистой системы. Чтобы регулировать его естественным образом, принимай лекарство на основе чеснока и меда каждый день натощак.

3. Балансируют уровень плохого холестерина в крови

Аллицин, который высвобождается при измельчении чеснока, очищает кровь от токсинов и уничтожает избыток холестерина. Кроме того, это очень эффективное средство для нейтрализации триглицеридов.

4. Уменьшают воспаления

Большинство хронических заболеваний связаны с различными воспалительными процессами, протекающими в организме. И чеснок, и мед уменьшают воспаление и улучшают наше состояние при артрите, задержке жидкости и заболеваниях мышц.

5. Укрепляют иммунную систему

Противомикробные и противогрибковые свойства чеснока и меда благоприятно воздействуют на здоровье иммунной системы.

Они защищают нас от вирусов, бактерий и других патогенных факторов, которые могут навредить организму.

6. Борются с кашлем

Если кашель вызван бактериями или вирусами, нет ничего лучше, чем сироп из меда с измельченным чесноком.

Он успокаивает раздражение в горле и действует как отхаркивающее средство, стимулируя высвобождение слизи.

7. Ускоряют выздоровление при гриппе и простуде

Можно быстро справиться с любыми симптомами гриппа и простуды, если регулярно принимать этот сироп из меда и чеснока.

Он уничтожает вирусы и стимулирует образование антител, которые защищают наши дыхательные пути.

Как приготовить это натуральное средство из чеснока и меда?

Для того, чтобы добиться идеального результата, для начала убедись, что чеснок и мед органического происхождения.

Часто в магазинах продается дешевый искусственный мед, сделанный из сахара. Он не содержит никаких питательных веществ.

Вам понадобится: 1 чашка пчелиного меда (335 г), 10 зубчиков чеснока, 1 стеклянный флакон с крышкой.

Как его приготовить?

Нарежьте чеснок ломтиками или измельчите его в специальном устройстве.

Перелейте мед в стеклянную емкость и переложите туда же чеснок.

Закройте сосуд крышкой и уберите в темное место на 1 неделю.

По прошествии этого времени вы получите натуральное лекарство, очень полезное для здоровья.

Как его принимать?

Принимайте по 1 столовой ложке в день. Можете разводить сироп теплой водой, если хотите.

Принимайте средство в течение 7 дней подряд, сделайте перерыв на 2 недели и начните принимать его снова.

Храните сироп при комнатной температуре, чтобы он не кристаллизовался.

Обратите внимание на то, что эффективность этого средства может отличаться в зависимости от конкретного человека и образа жизни, который он ведет.

Учтите, что оно поможет вам, если вы не употребляете в пищу насыщенные жиры, сахар и фастфуд.

1.Нужно смешать в небольшой эмалированной кастрюле пол стакана натертого на мелкой тёрке корневища хрена, по 1 стакану свежего сока свеклы и моркови, стакан измельчённого свежего лимона (с цедрой) и один стакан жидкого мёда. Все тщательно перемешиваем , после нужно дать средству настояться в тёплом месте под крышкой не менее 4– 6 часов. Готовое лекарство принимают при высоком давлении по 1 ч. л. 3 раза в день.

2.Смешиваем один стакан измельчённой свежей лимонной мякоти с двумя полными стаканами жидкого мёда и двумя стаканами свежих ягод калины. Средство должно настояться около двух часов в тепле под крышкой, а затем его нужно перелить в стеклянную ёмкость для дальнейшего хранения. Принимать по пол ч.л. 3 – 4 раза в день, запивая холодной водой. Данное средство применяется для повышения давления.

3.Нужно растворить 1 ст. л. жидкого мёда в одном стакане минеральной воды, после чего добавить в получившуюся смесь свежевыжатый лимонный сок (по вкусу). Готовый напиток следует употреблять натощак за один подход. Продолжительность одного курса лечения – от 10 до 15 дней. Это средство хорошо борется с бессонницей, нервной возбудимостью и гипертонической болезнью.

4.Нужно перетереть свежие клюквенные ягоды с сахарной пудрой. Принимать готовое средство по 1 – 2 ч. л. за час до приёма пищи 3 раза в день. Данная смесь помогает при лёгких формах гипертонической болезни.

5.Смешиваем в стеклянной ёмкости: болотная сушеница – 100 г., мёд – 4 полных стакана, пол литра качественной водки и 4 стакана свекольного сока. Перелейте смесь в бутылку и дайте ей настояться не менее десяти суток. Принимают готовое средство при гипертонии по 1 ч.л. за 15 минут до еды.

Запомните, все настои должны храниться в прохладном и темном месте.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.
http://hronika.info/medicina/363905-nazvano-proverennoe-narodnoe-sredstvo-dlya-normalizacii-davleniya.html

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

О разнице между верхним и нижним давлением – как не допустить развития патологии

Среда, 29 Мая 2019 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О разнице между верхним и нижним давлением – как не допустить развития патологии

304

Нарушение показателей АД является серьезной угрозой здоровью и приводит порой к летальному исходу. Особенно важен при таких отклонениях показатель пульсового давления – разница между верхним и нижним давлением.

Сущность патологического состояния
Цифровые значения АД – исключительно точный критерий оценивания состояния сердечной, сосудистой и кровеносной системы.

Показатели тонометра отображают два основных аспекта. Это цифровое обозначение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. В цифровом эквиваленте соответственно в качестве нормальных результатов признаны единицы 120 на 80 мм рт. ст. Их принято обозначать через дробь: 140/85.

Пульсовое давление – это диапазон разницы между границами систолического и диастолического результата.

Верхнее давление позволяет определить интенсивность воздействия кровотока на стенки сосудов в моменты сокращений миокарда. Систолическое давление констатирует состояние мышцы сердца и частоту сердцебиений. Оно также свидетельствует о возможности сердечной мышцы полноценно справляться со своей функцией, характеризует интенсивность ее сокращения.

Показания тонометра о нижних границах свидетельствуют о расслаблении миокарда, которое обуславливается состоянием сосудов – их эластичностью, тонусом и интенсивностью кровотока.
Что касается пульсовых значений давления, то оно, отражая разницу между верхним и нижним давлением, становится важным диагностическим критерием, дающем представление о:

проходимости сосудов;
возникновении спазмов, нарушающих свободное прохождение крови по сосудам;
нарушении деятельности миокарда;
нестабильности ЧСС (частоты сердечных сокращений).

Разница между верхним и нижним давлением может быть диагностикой нарушения деятельности миокарда

Даже незначительное отклонение артериального давления от допустимой нормы и особенно разницы между верхним и нижним значением становятся исключительно опасными предпосылками для развития серьезных осложнений, угрожающих жизни пациента.
Значения, отражающие разницу
Пульсовое давление, являющее важным критерием оценивания полноценности функционирования сосудов и сердца, в пределах нормы характеризуется границами от 30 до 50 единиц ртутного столба.

Схема определения сводится к простому вычислительному действию: от верхнего АД отнимается нижнее. Разность равняется пульсовому давлению. В цифровом эквиваленте это выглядит следующим образом: 120 мм (верхнее) вычесть 80 мм (нижнее), разница составит 40 единиц, характеризующих пульсовое давление.

Допустимые отклонения

Идеальный результат, составляющий 40 единиц, характеризует состояние вполне здорового молодого человека. Однако следует отметить, что при обследовании учитываются такие факторы, как возрастные особенности, вес тела, образ жизни и общее самочувствие пациента. Поэтому однозначного ответа на вопрос, какая именно разница должна быть у пациента, быть не может.

Так, например, для детей норма составляет 35 мм, а в пожилом возрасте допускаются значения разницы верхнего и нижнего давления, доходящие до 55 мм ртутного столба.
Возможно состояние, при котором наблюдается значительное повышение показателей, но диапазон между этими значениями остается в норме. Такое состояние достаточно опасно, так как характеризует излишне интенсивную работу сердца, негативно влияющую и на сосуды. О недостаточности функционирования сердечной и сосудистой систем свидетельствуют и низкие показатели артериального давдения даже при сохранении в норме пульсового давления.

При определении пульсового давления учитываются не только цифровые показатели разницы, но и то, какое из значений АД – верхнее или нижнее не соответствует допустимым отклонениям. Именно это становится определяющим критерием для выявления патологического состояния.

Незначительная разность

Снижению разницы предшествует рост нижнего при нормальном верхнем или наоборот – снижение верхнего давления при сохранении границ нижнего. Не исключена вероятность одновременного снижения верхних и завышения нижних цифр. Это сокращает диапазон разницы.
Если она снижается до 25 мм рт. ст., это свидетельствует о вероятности заболеваний сердца, сосудов или внутренних органов. Среди них:

Нарушения сердечной деятельности, вызванные тахикардией, аритмией, левожелудочковым инсультом, стенозом клапана аорты, миокардита, кардиосклероза.
Заболевания сосудов – атеросклероз сосудов в почках, стеноз аорты, а также коронарных артерий, аневризма почечной артерии.
Нестабильность функционирования почек или надпочечников, развитие в них ишемии.

Если разница между верхним и нижним давлением становится до 25 мм рт. ст. это может свидетельствовать о заболеваниях сосудов
Кроме перечисленных патологических состояний предпосылкой к маленькой разности относительно верхних и нижних границ давления становится стрессовая ситуация, сопровождаемая эмоциональным всплеском или панической атакой.
Особенности большого диапазона
Присутствие большой разницы между нижним и верхним давлением наблюдается рост систолических значений. Ему предшествует возрастание деятельности миокарда, приводящая к негативному воздействию на стенки сосудов.

Такая клиническая картина свидетельствует о высоком риске инфарктов и инсультов. Это состояние характерно для брадикардии.
В случае сохранения в норме верхних и значительном уменьшении нижних показателей возникает значительная разность, сопровождающаяся следующей негативной симптоматикой:
невозможностью концентрации внимания;
повышенной раздражительностью и тревожностью;
сонливостью и апатичностью;
головокружением;
зябкостью.

Большой диапазон между систолическим и диастолическим давлением может проявляться на фоне:
хрупкости и ломкости сосудов, значительно ухудшающих их способность к расширению и сужению по мере необходимости;
повышенного внутричерепного давления;
сужения или закупорки сосудов вследствие налипания на их стенки холестериновых бляшек;
возникновения возрастной жесткости сосудов, утрачивающих способность к реагированию на изменение силы кровотока;
заболеваний щитовидной железы;
дефицита железа.
Причиной большой разницы между верхним и нижним давлением становятся стрессы, превышение физической нагрузки и длительный прием седативных лекарственных средств.

Осложнения

Как большая, так и маленькая разница – это опасность для жизни пациента, так как на фоне таких отклонений могут возникнуть следующие состояния:
атрофические изменения в головном мозге;
ухудшение зрения;
дыхательный паралич;
гипертонический криз;
остановка сердца.

Небольшая разница отличается способностью к нарастанию интенсивности проявления. Также эти состояния характеризуются трудностями в их лечении. Поэтому особую важность приобретает необходимость своевременного обращения к врачу.

Способы терапии

Необходимость коррекции пульсового давления предполагает терапевтическое лечение с использованием в исключительно тяжелых случаях медикаментозных средств, стабилизирующих именно пульсовое давление.
В основном же проводится терапия, корректирующая общие показатели и предусматривающая проведение лечебного курса с целью предупреждения осложнений, способных негативно отразиться на состоянии сердца и сосудов.
Основополагающие принципы терапевтического воздействия:
Во избежание резкого изменения показателей артериального давления снижать его рекомендуется постепенно, чтобы исключить развитие инфаркта миокарда, инсульта или ишемической болезни сердца и сосудов на фоне неспособности сосудов к быстрой адаптации к изменениям кровообращения под воздействием препаратов.

Предпочтение отдается средствам, стабилизирующим систолическое давление.
При выборе лекарственных средств специалист учитывает вероятность их негативного воздействия на деятельность почек или способность к нарушению процесса кровообращения в головном мозге.
Для выравнивания показателей верхних и нижних значений и соответственно нормализации пульсового давления применяются препараты следующих лекарственных групп:
средства для понижения АД, представленные ингибиторами АПФ, антагонистами кальция, бета-блокаторами ангиотензинов;
препараты, нормализующие кровообращение в коронарных, сердечных и почечных сосудах;
нейро- и церебропротекторы, направленные на нормализацию питания тканей головного мозга;
диуретики, способствующие уменьшению объема циркулирующей крови и снижающие тем самым нагрузку на сосуды.
Разница между верхним и нижним давлением

Средства для понижения АД способствуют нормализации разницы между верхним и нижним давлением

Эффективность терапевтического лечения достигается комплексным подходом, предусматривающим применение препаратов в определенной комбинации с учетом особенностей клинического течения патологии.
Профилактика
Предотвратить нарушение показателей пульсового давления удается при выполнении простых рекомендаций, предусматривающих:
систематическое измерение АД;
отказ от курения и злоупотребления алкоголя;
дозирование физических нагрузок;
коррекцию питания – отказ от жирных, жареных, острых и соленых блюд;
предупреждение стрессовых ситуаций;
регулярные плановые обследования.
Выполнение таких простых требований позволяет поддерживать артериальное и пульсовое давление в норме.
Обнаружение каких-либо отклонений от допустимых показателей становится показанием к обязательному посещению терапевта, кардиолога или невропатолога с целью выявления их причины и дальнейшему устранению посредством адекватного лечения.

Источник ➝

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (4)

СТАРИННЫЙ РУССКИЙ СПОСОБ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ+как меряли давление, когда не было тонометра

Дневник

Воскресенье, 31 Октября 2021 г. 15:42 + в цитатник

СТАРИННЫЙ РУССКИЙ СПОСОБ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ+Бабушка моей супруги показала, как они меряли давление, когда не было тонометра, простой и интересный метод

5719627_pic_68 (491x139, 134Kb)

Этот интересный метод снижения давления удалось найти в книге о врачах Великой Отечественной Войны, его применяли за неимением медикаментов.

Найдите старый ключ от замка, если он будет слегка покрыт ржавчиной, это ещё лучше. Ключ повесить на красную шерстяную нить и надеть на шею так, чтобы ключ был на спине между лопатками, а узел - спереди на гортани.

Давление приходит в норму буквально через несколько минут. Держать на теле "кулон" нужно еще какое-то время, а потом снять. Как и почему это работает - совершенно не понятно...Но помогает, и это главное!
...//...//...//...//...//...//...//...//...
Честно говоря, мне что то не верится, чтобы врачи пользовались этим методом, менталитет не тот. Но эксперимент на себе показал, что метод действительно работает. Всё же от лекарств отказываться не стоит, этот метод можно применять только тогда, когда ничего под рукой нет.

Бабушка моей супруги показала, как они меряли давление, когда не было тонометра, простой и интересный метод.

Это сейчас в практически в каждом доме имеется тонометр, если у вас его нет, значит вы ещё молодые) Штука нужная, удобная, может всегда смерить давление, чтобы понять, от чего болит голова и т.д

Нам понадобится обычная линейка на 20-25 см. Неважно из чего она сделана, пластик, дерево или металл, как у меня.

Ещё нам понадобится любая тонкая нить.

Отмеряем примерно 25-30 см.

Возьмём обычную шайбу, но можно использовать и золотое кольцо. Ради эксперимента я делал с шайбой, а затем с золотым кольцом, так вот, никакой разницы.

Вот такой просто маятник у нас получился, теперь самое главное.

Итак, располагаем руку на столе. Начало линейки располагаем на лучевой артерии, именно тут точка пульса.

И теперь, медленно ведём нитку с шайбой над линейкой. Самое главное, делать это ровно, чтобы маятник не касался линейки, а рука не тряслась. Итак, наш маятник начал качаться на отметке 8.5 см. Умножаем на 10 и получается 85. Второе значение было на метке 12 см. (для скептиков, будет полная версия видео)

Бабушка моей супруги показала, как они меряли давление, когда не было тонометра, простой и интересный метод

Я не знаю, как это работает, почему это работает, даже медики этого не знают. Можете прямо сейчас проверить данный способ и сами увидите, как напрягается нить.

А теперь давайте проверим давление на тонометре. Как видно, погрешность есть конечно, но она не большая.

А я напоминаю, что не нужно использовать данный способ для определения давления, данный материал опубликован исключительно для информативной ценности.

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (1)

Официально признано: Витамин D снижает частоту аутоиммунных заболеваний

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Официально признано: Витамин D снижает частоту аутоиммунных заболеваний

ОМНС (OMNS) (17 февраля 2022 г.), исследование витамина D и Омега-3, проведённое под руководством Гарварда (VITAL), недавно опубликовало результаты, показывающие значительное (22%) и статистически значимое (p = 0,05, отношение рисков = 0,78 95% ДИ = 0,61 — 0,99) снижение частоты аутоиммунных заболеваний у пожилых людей, принимающих 2000 МЕ (50 мкг) [витамина D] в день в течение 5 лет.

[1] Это было крупное общенациональное исследование с участием 12 786 мужчин в возрасте 50 лет и старше и 13 085 женщин в возрасте 55 лет и старше. Это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

Британский медицинский журнал отмечает: «Клиническая важность этого исследования высока, потому что это хорошо переносимые, нетоксичные добавки, а другие эффективные методы лечения для снижения частоты аутоиммунных заболеваний отсутствуют».

В 2017 году Национальный институт здравоохранения (NIH) подсчитал, что 23,5 миллиона американцев, > 7% населения, страдали от аутоиммунного заболевания. НИЗ отметил, что их распространённость, по-видимому, растёт. [2]

Демонстрируя высокую распространённость дефицита и недостаточности витамина D в США, 13% участников исследования VITAL имели уровни витамина D < 20 нг/мл (50 нмоль/л) в начале исследования, а 45% имели уровни < 30 нг/мл (75 нмоль/л)..

Подгруппа участников (1644 человека) проверила уровень витамина D через год после начала исследования. В совокупности у участников, принимавших 2000 МЕ витамина D, уровень витамина D увеличился на 40% до 41,8 нг/мл (104,5 нмоль/л), в то время как участники группы плацебо из соевого масла оставались на уровне исходного уровня (30,7 нг/мл, 77,1 нмоль/л).

Сильные стороны этого исследования включают его размер и разнообразие;

. его построение как проспективного, плацебо-контролируемого, рандомизированного исследования — «золотой стандарт» для исследований медицинских препаратов;

. его базовое измерение уровня витамина D в крови и последующее тестирование выборки участников, вместо того, чтобы просто полагаться на оценки потребления;

. использование значимой, безопасной дозы, более чем в два раза превышающей рекомендуемую дозу витамина D в США, и её продолжительность со средним временем наблюдения 5,3 года.

«Р-Значения» являются выражением степени вероятности того, что результаты эксперимента, проверяющего гипотезу, обусловлены случайностью. Вообще говоря, чем ниже значение P, тем выше надёжность данных.

Но исследования питательных веществ требуют иных подходов, чем исследования лекарств. [3,4,5] Слабым местом исследования VITAL было отсутствие оценки синергетических питательных веществ.

Кроме того, с уважением к принципу биохимической индивидуальности Роджера Уильямса [6] было бы интересно и полезно сравнить результаты для каждого диапазона уровней витамина D, достигнутых после вмешательства с фиксированной дозой (например, стратификация участников по достигнутым уровням витамина D < 20, 20 — 29, 30-39, 40-49, 50-59). Однако для этого потребовалось бы больше измерений, что увеличило бы расходы на испытание.

3 “Д” для оценки витамина D (и любого питательного вещества):

Доза — сколько питательного вещества попало в кровь/ткань; достиг ли индивидуум и поддерживал ли достаточный или терапевтический уровень.

Длительность — как долго поддерживался достаточный или терапевтический уровень. Витамин D обладает обширными эпигенетическими эффектами, воздействуя на более чем 3000 генов.

Было подсчитано, что до 3-4% генома может находиться под влиянием витамина D. Эти генетические влияния могут быть особенно важны во время внутриутробного развития плода. [8]

Период полураспада активной формы витамина D составляет около 4 часов, а период полураспада предгормональной формы витамина D составляет 2-3 недели. Однако может потребоваться ещё больше времени, чтобы эффекты белков из генов, повышающих и понижающих регуляцию витамином D, оказали своё биологическое воздействие. Применима концепция Брюса Эймса о «белках долголетия». [9]

При насыщении полным набором питательных веществ клеточный метаболизм способен расширяться от производства только белков выживания к производству дополнительных белков, которые он назвал «белками долголетия».

По этим причинам важно поддерживать уровень витамина D в здоровом диапазоне на постоянной основе, а не ждать, пока наступит болезнь. Когда необходима спасательная терапия, кальцифедиол (25OHD) повышает уровень активного витамина D быстрее, чем холекальциферол (D3). [10-12]

Динамические взаимодействия — поддерживались ли достаточные уровни синергетических кофакторов? Магний необходим на восьми этапах метаболизма витамина D. [13,14]

Внутриклеточный селеноцистеин также может быть фактором, ограничивающим выработку и функционирование витамина D. Увеличение глутатиона и цистеина может увеличить выработку витамина D даже без приёма витамина D или воздействия солнечного света. В свою очередь, витамин D увеличивает выработку нескольких селенопротеинов. [15-17]

Витамин С и цинк также способствуют действию витамина D, и важно сбалансировать витамин D с витамином К2, чтобы гарантировать, что мобилизованный кальций попадает туда, где он необходим, а не откладывается в артериях. 100 мкг K2 на каждые 5000 МЕ D3 — это хорошее соотношение для хорошего самочувствия. [18,19]

В исследованиях контроль тоже имеет значение. В этом же ЖИЗНЕННО важном исследовании также рассматривались эффекты приёма 1000 мг омега-3 в день по сравнению с плацебо.

Было отмечено снижение частоты аутоиммунных заболеваний на 15% по сравнению с контрольной группой. Однако это не достигло статистической значимости.

Интересно, что оливковое масло, которое, как известно, обладает противовоспалительными свойствами и является источником витамина К, использовалось в качестве плацебо для сравнения. Вполне возможно, что выбор неинертного плацебо притупил сигнал об истинной пользе от вмешательства омега-3.

Витамин D: влияние на иммунную систему
Исследование VITAL добавляет важную информацию о пользе витамина D для иммунной системы. Витамин D регулирует гомеостаз кальция и фосфатов в организме. Кальций важен не только для крепких костей. [20-23]

Мобилизованный ионизированный кальций необходим для мышечных сокращений, передачи нервных импульсов, передачи сигналов клеткам, свёртывания крови, иммунной функции и катализации сотен ферментативных реакций по всему организму.

Почти все клетки в организме имеют рецепторы витамина D (РВД). Кишечник, кости, почки, паращитовидные железы и иммунные клетки (Т-клетки, В-клетки, дендритные клетки, макрофаги) имеют высокие уровни РВД. Фермент CYP27B1, который продуцирует активную форму витамина D и лиганд для РВД, также широко экспрессируется во многих клетках по всему организму.

Печень и почки вырабатывают большую часть активного витамина D в организме, однако активированные иммунные клетки также будут вырабатывать 1,25 (OD) 2D, когда присутствует субстрат 25OHD для превращения в активный гормон.

Паратиреоидный гормон (ПТГ) регулирует выработку активной формы витамина D в неиммунных клетках. Активная выработка витамина D в иммунных клетках не зависит от ПТГ, а вместо этого регулируется цитокинами и доступностью прегормона 25OHD в локальной клеточной среде.

Витамин D оказывает важное влияние на многие фазы врождённой ветви иммунной системы (клеточная, комплементарная, антимикробные пептиды, лектины, аспекты иммунитета, не продуцирующие антитела), а также на адаптивную ветвь иммунной системы (аспекты иммунитета, продуцирующие антитела).

Адаптивная ветвь иммунной системы состоит из двух основных фаз. Эффекторная фаза включает выработку антител, в то время как регуляторная фаза включает удаление В-клеток, продуцирующих антитела, которые перекрёстно реагируют с собственными клетками.

Соответствие между антителом и антигеном не всегда является точным. Даже у здоровых людей есть самореактивные клоны В-клеток. [24] Может существовать сходство между «чужеродным» антигеном и элементом мембраны клетки-хозяина, или антитело может перекрывать мембранную часть неоантиген-мембранного комплекса.

Когда В-клетки с этими самореагирующими или самоперекрещивающимися антителами стимулируются к массовому делению и выработке своих антител, они должны быть уничтожены регуляторными иммунными клетками (регуляторные T-клетки), чтобы свести к минимуму самоповреждение.

Дисбаланс или дисфункция в регуляторной фазе адаптивного иммунного ответа является основным механизмом аутоиммунных заболеваний у людей. [25]

Интересно, что несколько чувствительных областей тела, таких как мозг, передняя камера глаз и яички, лишены адаптивных иммунных реакций. Риск сопутствующего ущерба от выработки антител в этих областях слишком велик.

Активная форма витамина D: [26,27]

. Увеличивает выработку кателицидина и дефензина

. Уменьшает созревание дендритных клеток, экспрессию молекул, представляющих антиген HLA DR, и экспрессию молекул ко-стимуляции, таких как CD40, CD80 и CD86

. Уменьшает количество лимфоцитов Th1, Th9, Th17, уменьшая уровень IL-2, IL-6, IFN-гамма, IL-12, IL-17, IL-23

. Увеличивает выработку регуляторных T-клеток и выработку цитокина IL-10

. Увеличивает выработку и поддержание клеток иммунной памяти

Общий эффект заключается в более сильном врожденном иммунном ответе и более безопасном адаптивном иммунном ответе.

Краткая история клинических наблюдений за витамином D

В 1903 году Нильс Риберг Финсен получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине «в знак признания его вклада в лечение заболеваний»…с помощью концентрированного светового излучения, благодаря чему он открыл новое направление для медицинской науки» [28].

Санатории и рыбий жир были обычным средством лечения туберкулёза и других инфекций на протяжении многих десятилетий. [29]

Два исследования, проведённые в Южной Каролине за последнее десятилетие, показали значительное снижение преждевременных родов (на 57% меньше, 95% ДИ ОР = 0,22 — 0,83, и на 62% меньше, р = 0,002) у женщин с уровнем витамина D ≥ 40 нг/мл по сравнению с женщинами с уровнем витамина D < 20 нг/мл. [30,31]

Объединённый анализ более 2300 женщин старше 55 лет из рандомизированного контролируемого исследования и проспективного когортного исследования показал, что участники с уровнем витамина D ≥ 40 нг /мл имели на 67% более низкий риск инвазивного рака по сравнению с участниками с уровнем витамина D < 20 нг/мл. [32] Аналогичные результаты были получены при раке молочной железы, когда людей с уровнем витамина D >60 нг/мл сравнивали с людьми с уровнем витамина D < 20 нг/мл. [33]

В 2018 году исследовательская группа VITAL trial опубликовала заключение о том, что 2000 МЕ дополнительного витамина D в день не влияют на риск развития рака. [34] Тем не менее, их данные показывают снижение риска развития рака на 25% после первых 2 лет исследования. [35]

В 2014 году был опубликован мета-анализ 32 исследований, показавший более высокий риск смертности от всех причин у людей с уровнем витамина D = 30 нг/мл по сравнению с людьми с уровнем витамина D > 30 нг/мл (Отношение рисков = 1,9, 95% ДИ = 1,6 — 2,2, р=0,001). [36]

От туберкулёза до COVID:

Два недавних испанских исследования по лечению острого Covid-19 показали эффективность кальцифедиола для снижения госпитализации в отделение интенсивной терапии и смертности. [11-12]

В феврале 2022 года ретроспективное исследование в Израиле 253 последовательных взрослых, поступивших в больницу для лечения инфекции SARS-CoV-2 с измерением уровня витамина D за 14-730 дней до поступления, показало больший риск тяжелого заболевания (48,1% против 10%) и смерти (25,6% против 5%) у лиц с уровнем витамина D < 20 нг/мЛ по сравнению с ≥ 20 нг/мл. [33]

Это было последующее исследование большого ретроспективного контролируемого популяционного исследования, связывающего дефицит витамина D с более высоким риском заражения Covid-19. [37,38] Исследования, проведённые в трёх разных странах, показали связь между дефицитом селена и тяжёлым течением заболевания SARS-CoV-2 [39-41].

Несмотря на то, что в настоящее время установлена взаимосвязь между витамином D и селенопротеинами, не было опубликовано ни одного исследования, в котором измерялись бы как селен, так и витамин D у пациентов с SARS-CoV-2.

Исследование, опубликованное в феврале 2022 года в Мексике, показало улучшение выживаемости пациентов с высоким риском SARS-CoV-2, поступивших в больницу, при получении дополнительной питательной поддержки. [42]

Семеро (17,5%) из 40 пациентов, получавших стандартную медицинскую помощь, умерли, в то время как среди 40 получавших специальную пищевую поддержку умер только 1 (2,5%). Дополнительная питательная поддержка состояла из:

B-комплекс: 10 мг цианокобаламина, 100 мг тиамина и 100 мг пиридоксина вводят внутримышечно каждые 24 ч в течение первых 5 дней.

Одна упаковка в комплексе принимается перорально после утреннего приёма пищи, а другая — после вечернего приёма пищи, разведённая в 400 мл воды каждая, в течение всего вмешательства в течение максимум 21 дня. Каждый комплекс содержал:

Спирулина Максима 2,5 г, фолиевая кислота 5 мг, глютамин 5 г, растительный белок 10 г, пивные дрожжи, амарант, аскорбиновая кислота 1 г, цинк 20 мг, селен 100 мкг, холекальциферол (D3) 2000 МЕ, ресвератрол 200 мг, Омега-3 жирные кислоты 1 г, L-аргинин 750 мг, инулин 20 г и магний 400 мг.

Пробиотики: Saccharomyces boulardii 500 мг ежедневно в течение 6 дней перорально
Обширная серия публикаций, опубликованных в 2021 году, показала преимущества витамина D при лечении Covid-19 и других серьёзных заболеваний.

См. «Лучшие статьи о витамине D в 2021 году: преимущества, игнорируемые в то время, когда они наиболее необходимы» Уильяма Б. Гранта, доктора философии.

Краткое заключение:

Витамин D важен для широкого спектра функций в биологии человека с момента зачатия и далее. Теперь у нас есть больше доказательств, указывающих на важность поддержания уровня витамина D в диапазоне 40-60 нг / мл, наряду с поддержанием адекватных уровней синергических питательных веществ для борьбы с инфекциями, поддержания полезного иммунитета, а также для предотвращения вредных аутоиммунных реакций.
источник

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (4)

Фрукты, понижающие давление: список, влияние на организм человека, правила приготовления, рецепты и отзывы врачей

Дневник

Вторник, 19 Июля 2022 г. 22:50 + в цитатник

Фрукты, понижающие давление: список, влияние на организм человека, правила приготовления, рецепты и отзывы врачей

Фитотерапия уже на протяжении многих лет является действенным способом при борьбе с проявлениями артериальной гипертонии. Но наряду с лекарственными препаратами и травами для лечения данного заболевания применяется фруктово-овощная диета. Поэтому люди, которые страдают от гипертонии, должны употреблять фрукты, понижающие давление. Стоит более подробно ознакомиться со списком таких плодов, а также рассмотреть, в чем заключаются их польза для организма.

Польза овощей и фруктов

Основной причиной повышения артериального давления служит задержка жидкости в человеческом организме, а также недостаток в рационе солей калия. Перед тем как приступать к медикаментозному лечению артериальной гипертонии, специалисты рекомендуют скорректировать свое питание. Прежде всего в рацион следует включить фрукты, понижающие давление. Если ежедневно употреблять их, то будет наблюдаться следующая положительная динамика:

🔹Калий, который содержится во фруктах, понижающих давление, обладает мочегонным действием, а также вымывает натрий из организма, который, в свою очередь, является основной причиной задержки жидкости.
🔹Сосуды, на которых негативно сказывается повышенное артериальное давление, начинают приходить в норму, а также улучшается функция сердечно-сосудистой системы.
🔹При употреблении фруктов, понижающих давление, нормализуется работа почек.

Также стоит обратить внимание на то, что избыточный вес является немаловажным фактором в развитии гипертонии. Так как во фруктах, понижающих артериальное давление, содержится малое количество жиров, то эти продукты являются главным компонентом диеты, которую прописывают людям, страдающим избыточной массой тела.

Благодаря высокому содержанию во фруктах витаминов и микроэлементов они оказывают благоприятное действие на все жизненно важные органы в организме.

Суточная норма

Не стоит отрицать положительного влияния фруктов на человеческий организм. Если в нем будет наблюдаться дефицит полезных микроэлементов и веществ, то это отрицательно скажется на функции некоторых органов. Но и переизбыток таких микроэлементов нежелателен. Перед тем как ответить на вопрос о том, какие фрукты понижают давление, обращаем ваше внимание на то, что следует учитывать рекомендуемую суточную дозировку калия.

Для взрослого организма в сутки необходимо около трех граммов солей калия. Что касается нормальной дозы для детей, то она зависит от возраста и веса ребенка. Для расчета берут 15 мг соли калия на один килограмм массы тела. Например, если вес ребенка составляет 15 кг, то суточная норма этого элемента должна быть 0,4 г. Увеличивать эту норму необходимо только в некоторых случаях. К таковым следует отнести:

🔹интенсивные и частые физические нагрузки;
🔹период беременности и лактации;
🔹умственную напряженную работу.
Суточная норма соли и калия будет зависеть и от индивидуальных характеристик, а также от содержания натрия в человеческом организме. Чтобы поддерживать оптимальный баланс и нормализовать обмен веществ, необходимо соблюдать соотношение натрия и солей калия, которое в норме должно составлять два к одному.

Овощи, ягоды, фрукты, понижающие давление

О пользе ягод и фруктов известно нам еще со времен школы и детского садика. Но какие фрукты понижают давление? Прежде чем рассмотреть по отдельности эти ягоды и фрукты, следует обратить внимание на то, что их употребление показано тем пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых осложнений и артериальной гипертонии. Ниже представлены ягоды и фрукты, при пониженном давлении которые нужно употреблять с осторожностью.

Бананы

Главным фактором употребления этих фруктов является высокое содержание в бананах солей калия. Недостаток этого вещества может стать причиной повышения артериального давления. Если придерживаться диеты, которая богата солями калия, то можно поддерживать нормальные показатели артериального давления. Ученые доказали, что этот фрукт положительно воздействует на человеческий организм, который страдает от гипертонии. В ста граммах банана содержится суточная норма солей калия, которая составляет 345 мг.

Цитрусы
Говоря о том, какой фрукт понижает давление и содержит в себе соли калия, следует упомянуть цитрусы (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарины, цитрон и т. д.) . В этих плодах содержатся все необходимые для поддержания давления полезные вещества. Параллельно с этим цитрусовые богаты витамином С, благодаря которому восстанавливается эластичность сосудов, снижается количество плохого холестерина, а также приходят в норму показатели артериального давления. Если в организме будет наблюдаться дефицит аскорбиновой кислоты, то артериальная гипертония может перейти в хроническую форму.

Ягоды

Употреблять необходимо не только фрукты, понижающие кровяное давление, но и ягоды. К таковым относятся: черника, малина, клубника. Данные продукты содержат калий, а также витамин C и сложные углеводы, которые эффективно понижают артериальное давление. В составе этих ягод содержатся пигментные вещества, входящие в группу гликозидов. Учеными было выявлено, что регулярное (ежедневное) употребление черники или клубники снижает риск возникновения гипертонии на пятнадцать процентов. А антоцианидины, которые содержатся в ягодах, понижают показатели артериального давления, укрепляя при этом стенки сосудов. Употребление этих ягод также способствует предотвращению накопления плохого холестерина в человеческом организме.

Аллигаторова груша
Рассматривая то, какой фрукт понижает кровяное давление, в список стоит включить авокадо. Этот фрукт относится к тем продуктам питания, которые оказывают положительное воздействие на человеческий организм при повышенных показателях кровяного давления. Употреблять авокадо специалисты рекомендуют тем людям, которые входят в группу риска развития артериальной гипертонии и атеросклероза. В авокадо содержится намного больше солей калия, чем, например, в бананах. А благодаря содержанию насыщенных кислот употребление аллигаторовой груши благотворно сказывается на состоянии ССС, а также на работе всего человеческого организма в целом. Врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион авокадо всем людям, которые страдают гипертонией.

Листовые овощи

Отвечая на вопрос о том, какие овощи и фрукты понижают давление, следует упомянуть листовые овощи. Руккола, а также все разновидности шпината и капусты можно употреблять в качестве диетического питания тем людям, которые страдают гипертонией. В составе этих овощей содержится большое количество калия и магния. Именно они оказывают благотворное воздействие на функцию сердца и всей сосудистой системы, благодаря чему снижается артериальное давление. Характерная особенность магния заключается в том, что данный микроэлемент улучшает усвоение солей калия в человеческом организме. Калий, магний, а также кальций являются элементами, ответственными за бесперебойную работу сердца.

Свекла
В список овощей и фруктов, понижающих давление, входит и свекла.
Стакан свежевыжатого сока овоща снижает показатели артериального давления. Положительного эффекта достигнуть можно уже через 3,5 часа после употребления продукта. Свои лечебные свойства свекла способна сохранять на протяжении суток. Те минералы, которые содержатся в данном овоще, способны регулировать показатели артериального давления, а также оказывают сосудорасширяющий эффект. В составе этого овоща также присутствуют минералы, которые требуются для правильного функционирования сердечной мышцы и для поддержания нормального показателя давления. К таким минералам, как уже было сказано, относятся магний, кальций и калий.

Бобовые

Нут, фасоль и горох также могут понижать артериальное давление. Белок, который входит в состав этих продуктов, помогает бороться с артериальной гипертензией, а также с запущенной формой некоторых патологических изменений в почках. Такие аномалии тесно взаимосвязаны, хронические болезни почек выступают в качестве фактора, способствующего развитию различных патологий, которые повышают артериальное давление. Дисфункция почек может привести к задержке токсичных элементов и веществ, а также продуктов распада, которые выходят с мочой. В бобовых также содержатся элементы и соединения, необходимые для человеческого организма: магний, соли калия, кальций. Людям, страдающим гипертонией, необходимо сбалансировать поступление этих микроэлементов в организм, так как они способны оказывать содействие при поддержке показателей нормального давления. К тому же они снижают вероятность развития инсульта, атеросклероза и инфаркта миокарда.

Изюм, орехи, твердые сорта сыра
Эти продукты также способны укрепить сердечную мышцу, тонизировать нервную систему человека. Изюм, орехи и твердые сорта сыра эффективно борются с такими неприятными симптомами при артериальной гипертонии, как сильные головные боли и переутомление.

Дополнительные советы по стабилизации показатели АД
Овощи, ягоды и фрукты являются основой, которая дает жизненные силы и красоту человеческому организму. Чтобы понизить артериальное давление и свести к минимуму интенсивность симптомов гипертонического заболевания, мало будет ежедневно употреблять овощи и фрукты. Параллельно с этим также необходимо придерживаться рекомендаций, которые дают специалисты.

Чтобы извлечь пользу из фруктово-овощной диеты при гипертонии, необходимо придерживаться некоторых правил, которые заключаются в следующем:

🔹Придется полностью отказаться от жирной и жареной пищи, а также от тех продуктов питания, в которых содержится большое количество вредного холестерина.
🔹Необходимо свести к минимуму или полностью бросить курить, а также отказаться от спиртных напитков.
🔹При избыточном весе необходимо придерживаться щадящей термической обработки овощей и фруктов, чтобы сохранить в них большее число полезных веществ.
🔹Ежедневный рацион человека, страдающего гипертонией, должен быть идеально сбалансированным в плане содержания полезных микроэлементов и веществ.
Рецепты блюд для гипертоников

Люди, страдающие гипертонией, вынуждены готовить для себя блюда по определенным рецептам:

🔹На первое можно приготовить вегетарианский суп с клецками.
Для этого блюда потребуются овощной бульон, картофель, два куриных яйца, мука, сливочное масло, молоко, огородная зелень. В овощной бульон необходимо добавить картофель. Сливочное масло растопить, добавить туда яйцо, молоко, все хорошо взбить, насыпать муку, чтобы получилось тесто вязкой консистенции. Полученную массу набирать чайной ложкой и отправлять в кипящий бульон. Варить клецки на протяжении десяти минут. Перед подачей суп посыпать огородной зеленью.
🔹В качестве второго блюда можно приготовить куриные котлеты.
Для них вам потребуются коричневое или белое мясо курицы, луковица, белый хлеб, 2 куриных яйца, растительное масло, молоко и мука. Для начала необходимо сделать фарш из мяса, добавить в него хлеб, размоченный в молоке, яйца, рубленую зелень, лук. Массу вымесить, сформировать из нее котлеты, обвалять слегка в муке, после чего отправить запекаться в духовку до полной готовности.
🔹В качестве десерта идеально подойдет рисово-морковный пудинг.
Для его приготовления потребуются морковь, яйцо, рис, сухари панировочные, масло сливочное, йогурт и разрыхлитель. Рис надо отварить, морковь натереть на терке, потушить, после чего добавить к ней отваренную крупу. Полученную смесь тщательно протереть через сито. В готовую массу добавить яйцо, разрыхлитель, растопленное сливочное масло, панировочные сухари. Все хорошо перемешать, выложить в форму для запекания и готовить в духовке на протяжении сорока минут. Сверху полить десерт йогуртом.
Отзывы врачей

В отзывах врачи говорят о том, что артериальная гипертония является весьма опасным заболеванием, если показатели давления не привести в норму. Для этого они рекомендуют использовать фрукты и овощи в качестве вспомогательного метода борьбы с болезнью. Но при ухудшении общего состояния надо пройти курс лечения с применением медикаментозных средств, которые стабилизируют давление.

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Метки: давление-диабет-инсульт

Комментарии (0)

Что означает нижнее давление у человека?

Понедельник, 02 Октября 2023 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За что отвечает нижнее давление?
При измерении давления крови учитываются два параметра: верхнее, систолическое, и нижнее, диастолическое давление. Последний показатель всегда значительно меньше и определяется при расслабленной сердечной мышце. Зная, что означает нижнее давление у человека, можно вовремя выявить нарушения в работе кровеносной системы и обратиться за медицинской помощью. Эта цифра подсказывает, насколько эластичны сосуды тела, ведь она зависит от тонуса периферических артерий. Нормальным считается показатель в диапазоне 60−90 мм рт. ст.
Если цифра больше или меньше, это повод обратиться к специалисту для выяснения причины скачка давления.

Здоровье сосудов зависит не только от эластичности их стенок, но и от нормальной работы почек. Ведь тонус кровеносных магистралей формируется за счет ренина - вещества, выделяемого почками. И при проблемах с этим органом колеблется и показатель нижнего давления. Именно поэтому его часто именуют почечным.

К большим цифрам на тонометре приводят:

• сужение артерии почек;
• хроническая почечная недостаточность;
• гломерулонефрит;
• пиелонефрит;
• переизбыток натрия или йодных соединений в организме;
• дисфункции надпочечников;
• недуги щитовидной железы.

Но если повышены оба показателя артериального давления, то проблемы нужно искать в функционировании сердца и сосудов.

Понижение диастолического давления часто происходит вследствие:

• обезвоживания;
• туберкулеза;
• анемии;
• стрессов;
• атеросклеротического поражения сосудов.

Также низкие числа на тонометре бывают у подростков: растущий организм не справляется с перекачиванием больших объемов крови. Но в большинстве случаев эту болезнь подростки перерастают.

Как узнать об отклонении от нормы?
Симптомы превышения или понижения почечного давления обычно незаметны. Увидеть проблему можно лишь при помощи тонометра. Иногда наблюдаются слабость, мушки перед глазами, раздражительность. Такое состояние может говорить о переутомлении либо о перепадах давления.

Особенно важно следить за перепадами давления тем, кто пережил предынфарктное или предынсультное состояние, а также беременным. Перепады могут негативно сказаться на кровообращении плода.

Если у человека цифры давления стабильно отличаются от нормы или разница между верхним и нижним показателями мала, ему нужно пройти медицинское обследование. Врач выяснит, что означает нижнее давление у больного индивидуально, и назначит курс лечения.

Артериальное давление - важный показатель работы сердечно-сосудистой системы. Одинаково плохо и повышенное, и пониженное давление. Самым первым помощником дома для контроля давления является тонометр.

Но мало его иметь, важно знать, как им пользоваться. Неправильно измеренное давление может создать ложное впечатление благополучия.
Лучше, если дома вам его измерит кто-нибудь из родственников. Измерять АД следует через 2 часа после приема пищи, постараться не курить и не пить алкоголь перед процедурой. Также не следует перед измерением давления заниматься физической нагрузкой.

При измерении давления человек сидит в удобной позе, рука кладется ладошкой вверх, локоть слегка согнут и располагается на уровне сердца. Манжету тонометра необходимо разместить на 3 см выше локтя. Воздух нагнетается в манжету быстро до исчезновения пульса на лучевой артерии. Фонендоскоп кладется на внутреннюю поверхность локтевого сгиба в точке пульсации артерии, после чего выпускается воздух. Появление первых ударов считается систолическим давлением, момент исчезновения ударов - диастолическим давлением. Поэтому померить давление просто.

Источник

Метки: давление-диабет-инсульт

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Фотоальбом

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Говорят, что чем ниже пульс - тем дольше живешь. Какая его норма?

Сахарный диабет — симптомы, причины и лечение

Почему возникает сахарный диабет, и что это такое?

Причины возникновения

Признаки сахарного диабета у женщин и мужчин

Симптомы сахарного диабета

Последствия и осложнения диабета

Как лечить сахарный диабет

Самоконтроль

Сахаропонижающие препараты

Прогноз