Пятница, 07 Октября 2016 г. 15:34 + в цитатник

Сок, убивающий раковые клетки, помогающий от диабета, гастрита и даже понижающий кровяное давление!

kartofel-molodoj-ukraina (700x476, 237Kb)

Сок, выдавленный из самого обычного картофеля, во многом оказывается более эффективным, чем большая часть современных лекарств.

Невероятно, но это так. Он поможет вам снизить вероятность заболеть диабетом, нормализует ваше кровяное давление, а также поможет в профилактике многих других серьезных заболеваний, включая рак. Наши предки знали о пользе сырого картофеля практически с тех самых времен, как начали употреблять его в пищу, но в наш, казалось бы, просвещенный век мы почему-то думаем, что картофель непременно нужно варить или жарить. А ведь этого зачастую делать вовсе не стоит, так как именно в сыром виде картофель является невероятно здоровой и полезной пищей.

Но не забывайте, что некоторые картофелины, в каком бы виде вы их ни употребляли, все-таки необходимо чистить перед едой. Недозревшие картофелины с зеленой кожурой, а также плоды картофеля, растущие выше уровня земли, могут представлять опасность для человека. Опасность заключается в том, что в таких клубнях и плодах содержится большое количество соланотоксина, ядовитого для человеческого организма. Однако даже такие клубни можно употреблять в пищу — предварительно очистив.

В настоящее время в специализированных изданиях вы можете найти множество статей о целебных свойствах картофельного сока. Среди авторов этих статей — и доктор медицины Джон Лесинджер.

Джон Лесинджер считает, что этот сок — лучшее природное лекарство от гастрита, одного из самых распространенных хронических заболеваний в наши дни.

Так, Лесинджер советует страдающим от гастрита регулярно употреблять по 1 столовой ложке свежего картофельного сока с небольшим добавлением воды. Это нужно делать за 30 минут перед завтраком, обедом и ужином. Также он считает, что от многих других проблем с желудком может помочь употребление по 50 миллилитров картофельного сока на пустой желудок. Это нужно делать за 30 минут перед обедом и ужином.

Исследования доктора Кагамине, профессора Университета Медицины в Аките, Япония, помогли ученым выделить активные вещества, содержащиеся в картофельном соке. И, как оказалось, эти вещества оказывают угнетающее действие на рост опухолей у лабораторных мышей. Результаты его исследований были представлены ученым со всего мира на международном конгрессе о проблемах раковых заболеваний. Да-да, на том самом известнейшем конгрессе, который ежегодно проходит в Германии.

Кроме того, в настоящее время исследуется воздействие содержащихся в картофеле веществ на болезни сердца и почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, диабет, люмбаго, ревматизм, и так далее.

И даже если у вас нет ни одного из этих заболеваний, вам все равно стоит подумать об употреблении в пищу картофельного сока или сырого картофеля, так как это отличный способ укрепления иммунной системы.

Если ваша повседневная деятельность настолько вымотала вас, что вы постоянно чувствуете себя, словно выжатый лимон, пейте сок из одной картофелины среднего размера с добавлением моркови и яблок по утрам и вечерам, и вскоре вы вспомните, что такое радоваться жизни — ведь теперь у вас на все будет хватать сил!

Итак, у картофельного сока есть следующие преимущества:

• Он улучшает иммунитет
• Помогает телу очиститься от токсинов
• Оздоравливает кожу
• Помогает вашему организму противостоять раковым заболеваниям
• Помогает в лечении гастрита и других проблем с пищеварительной системой
• Понижает уровень сахара в крови
• Благотворно влияет на печень и почки
• Помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

Картофельная кожура помогает организму очищаться от токсинов, и содержит в себе множество питательных веществ.

Да-да, вы не ослышались, в картофельной кожуре, которую мы обычно сразу же выбрасываем в мусорное ведро, содержится огромное количество полезных веществ. Среди эти веществ можно выделить следующие: витамин С, витамин В6, калий, железо, марганец, цинк, полезные белки и углеводы. Но знайте — те способы, которым мы готовим картофель обычно, разрушают содержащийся в нем витамин С почти наверняка. Что очень прискорбно, так как 27 миллиграмм витамина С, содержащиеся в картофелине среднего размера, составляют почти 45% рекомендуемой дневной нормы потребления данного витамина.

А еще картофель — крайне эффективное подспорье для тех, кто хочет избавиться от проблем с кожей. Картофельный сок делает вашу кожу упругой и сияющей от здоровья, и избавляет ее от угрей и забитых пор. Благодаря своим антисептическим свойствам картофель помогает избавиться от болезнетворных бактерий, воздействующих на нашу кожу, а высокое содержание витамина С и крахмала питает ее, и помогает отсрочить образование морщин. Все, что для этого нужно — это натереть картофель на терке, и использовать его в качестве маски для лица. Это очистит вашу кожу, и вновь сделает ее упругой. Также картофель может помочь вам в борьбе с целлюлитом. Для этого разрежьте картофелину пополам, и натрите место, где начинает образовываться целлюлит, одной из половинок.
Как сделать домашний картофельный сок?

Это очень просто. Сперва вымойте картофель, и срежьте с кожуры все зеленые участки и «глазки». Затем натрите картофель на терке. После этого заверните их в чистую тонкую ткань и выдавите из них сок. Ну, или же можете просто воспользоваться соковыжимателем.

Но постарайтесь запомнить — вы всегда должны пить только свежевыжатый картофельный сок, приготовленный же впрок вскоре теряет большую часть своих полезных свойств. Конечно, никто не говорит вам, что вы обязаны пить его в чистом виде — вы вполне можете сочетать его с фруктами и овощами по вкусу. Так что не бойтесь экспериментировать — добавьте к нему яблок, лимонного сока, а может, даже ложеску меда.

Автор книги «Дорога к здоровому образу жизни: Рак — это не приговор» — известный буддийский монах из Японии Томидзава. Он утверждает, что выпивая всего по две чашки картофельного сока в день, вы намного уменьшаете вероятность возникновения раковых, и других хронических заболеваний.

Источник

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (2)

смородиновые листья+Κaк быcтpo вылeчить cильный кaшeль!

Дневник

Суббота, 26 Марта 2022 г. 22:31 + в цитатник

смородиновые листья+Κaк быcтpo вылeчить cильный кaшeль!

Ежегодно зaготавливаю смородиновые листья — это отличное лекарство для почек и суставов. Ни ревматизма, ни подагры не будет!

Большое количество витаминов С, К, Р делают чёрную смородину уникальной для лечения и профилактики атеросклероза, особенно аорты. В этoм сухом перечне уникальное свойство чёрной смородины — стимулировать кору надпочечников при нарушении их функции Аддисоновой болезнью, а ведь эти нарушения нелегко наладить даже мощными гормональными средствами. Настой листьев смородины при грамотном дозировании выводит избыток мочевой и щавелевой кислоты, что делает результативным лечение подагры, ревматизма.

Страдающим болезнями почек советую залить 0,5 л кипятка 3 ст.л. измельченных листьев черной смородины, через 15-20 минут процедить, листья отжать, довести настой до кипения, всыпать в него 2 ст.л. ягод смородины и дать настоятся до охлаждения. Пить по 0,5 стакана, съедая и ягоды. Выпить все за день. Ежeдневно готовить свежий настой. Курс лечения — 1 месяц. Вы оздоровите не только почки, но и весь организм.

Невралгия отступает, если 4 ст.л. высушенных листьев черной смородины тщательно перемешать с измельченной цедрой 1,5 лимонов и 3 ст.л. сухой травы мелиссы, залить смесь 500 мл кипятка, настоять 6 часов, процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды.

Ревматизм, подагра. Даёт результаты такой настой: 10-12 штук листьев залить 0,5 л кипятка, настоять до охлаждения. Пить по полстакана 4-6 раз в день.

болезнь, стимуляция коры надпочечников. Измельчить тонкие стебли и листья. 2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настоять до остывания. Пить по трети стакана 5-6 раз в день через 30-40 минут после еды.

Туберкулез лимфоузлов. 3 столовые ложки измельчённых листьев залить 0,5 л кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по трети или половине стакана 4 раза в день. Лечение длительное. Часто обращаются люди с просьбами подсказать лечение от шума в ушах. Причинами шума в ушах могут быть различные инфекционные заболевания, атеросклероз, болезни обмена веществ и крови, интоксикация лекарственными препаратами, никотином, алкоголем, минеральными ядами, шумовая и операционная травмы. Медики обычно назначают при этом недуге витамины В1, В2, А, никотиновую кислоту, препараты йода, экстракт алоэ и другие средства. Но есть и народные методы лечения этой болезни. Например, можно смешать в равных весовых частях листья смородины, цветки или листья сирени, цветки или листья черной бузины, измельчить, а затем 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане в закрытой крышкой посуде в течение 20 минут. Непременно помешивать. После этого настоять при комнатной температуре 10 минут и процедить. Принимать по 70 мл за 15-20 минут до еды 3 раза в день до выздоровления.

Κaк быcтpo вылeчить cильный кaшeль!

Ηеcкoлькo лет пoдpяд ocенью я бoлелa тpaхеитoм, a этo вcегдa coпpoвoждaетcя oчень мучительным кaшлем. Κaких тoлькo лекapcтв я не пеpепpoбoвaлa - кaшель не дaвaл жить.
Πpидя в oчеpеднoй paз в aптеку , я пoпpocилa чтo -нибудь бoлее эффективнoе, чем вcе эти "АЦЦ " и "Αмбpoбене". Πpoвизop дaлa мне вoлшебный pецепт, кoтopый я pacпpocтpaнилa cpеди вcех cвoих знaкoмых. Стoит oн кoпейки, a пoмoгaeт быcтpo и эффeктивнo.

Вам потребуется:
1." Тaблeтки oт кaшля" ( oни тaк и нaзывaютcя, этo тepмoпcиc);
2. "Γpуднoй эликcиp"( нaшaтыpнo-aниcoвыe кaпли);

Β cтaкaнe pacтepeть 2 тaблeтки , дoбaвить 1 деcеpтную лoжку эликcиpa и зaлить 2-мя cтoлoвыми лoжкaми гopячей вoды. Βcе пеpемешaть и выпить. Πpинимaть 3 paзa в день зa пoлчaca дo еды и зa двa чaca дo cнa.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Метки: суставсудоркальцжелатноспочки

Комментарии (8)

Зарядка для ленивых по-тибетски. Утренняя гормональная гимнастика в постели.

Дневник

Вторник, 22 Марта 2022 г. 23:07 + в цитатник

Зарядка для ленивых по-тибетски. Утренняя гормональная гимнастика в постели.

ЭТА гимнастика насчитывает историю в несколько тысяч лет. Она проста, доступна и очень эффективна! Ее называют ГОРМОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ . Проводить ее нужно ежедневно утром , ЛЕЖА в постели. ГИМНАСТИКА удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

Делать их следует рано утром (до 8 часов утра), сразу после пробуждения, лежа в постели. Выполнение всего комплекса займет не более 10 минут. Упражнения надо делать именно в таком порядке, в каком они здесь описаны. До того, как вы сходили в туалет или попили воды. Начинайте с 10-15 счетов на каждое упражнение...

Во время выполнения упражнений ваше тело и ум должны быть расслаблены, это ускорит физиологические изменения. Также не забывайте про дыхание, оно также должно быть расслабленным, ровным и глубоким.

ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ :

- пробуждение до 6 утра;
- жесткий матрас;
- каждое упражнение (цикл) состоит из 30 движений, 1 секунда – 1 движение.

Противопоказания тибетской гимнастики: болезни сердца в острой форме, гипертонический криз, болезнь Паркинсона, язва желудка, артрит в острой форме, патология позвоночника, послеоперационное состояние.
Упражнения очень простые, выполнять их можно не вставая с постели.

Растираем ладони

Нескольких секунд энергично трем ладошки друг о друга до горячего состояния. Попутно оцениваем состояние своего организма: если ладони стали быстро горячими и остались сухими — значит, все нормально. Если нагрелись совсем чуть-чуть — значит, ослаблен иммунитет. Если вспотели, но так и не согрелись – значит, энергетический баланс нарушен и имеется какая-то болезнь.

Упражнение для глаз

Разогретые ладони прикладываем к закрытым глазам и надавливаем на глазное яблоко один раз в секунду (начинаем все упражнения делать с 5-6 раз, постепенно увеличиваем до 30 раз). В конце надавливаем на глаза и держим (чем хуже зрение, тем дольше держим, от 30 секунд до 2 минут). Во время этого упражнения происходит питание сетчатки, что ведет к восстановлению зрения.

Упражнение для ушей

Закрываем руками ушные раковины, пальцы направлены к затылку, и нажимаем на уши с частотой 1 раз в секунду. Такое упражнение положительно влияет на слух, лечит заболевания ушей.

Упражнение для красоты и тонуса кожи лица

Большие пальцы обеих рук располагаем за ушами, остальные сжимаем в кулаки и начинаем делать «подтяжку лица» — надавливаем на лицо и двигаем кулачками от подбородка к ушам. Делаем так до 30 повторений. Упражнение хорошо укрепляет контур лица.

Растирание лба

Кладем обе руки на лоб (друг на дружку) и двигаем влево — вправо от одного виска к другому. Начинаем с 5-6 раз, доводим до 30 повторений. Так мы лечим пазухи носа и разглаживаем морщины на лбу.

Упражнение для темени

Выполняется не на голове, а на высоте нескольких сантиметров над ней. Поднимаем руки, соединяем их в кольцо (не в замок!), правая ладонь внизу, левая сверху. И начинаем движения в воздухе от лба к затылку, делаем до 30 раз.

Останавливаем руки в области темени и делаем движения из стороны в сторону, от левого уха к правому, также до 30 раз.

Это упражнение нормализует давление (и повышенное, и пониженное приводит в норму), разрабатывает подвижность рук и суставов плеч.

Бесконтактный массаж щитовидки

Правую руку кладем на низ шеи (точнее, на щитовидную железу), а левой рукой двигаемся от щитовидки до живота на высоте нескольких сантиметров от тела. Выполняем до 30 раз. В конце левую руку кладем на правую (т.е. теперь обе руки лежат на щитовидной железе) и держим несколько секунд.

Круговой массаж живота

Кладем обе руки на живот (правая внизу, левая вверху), надавливаем и двигаем руками по животу по часовой стрелке, чтобы живот перемещался вверх-вниз. Это упражнение нормализует перистальтику кишечника, избавляет от запоров.

Вращение конечностями

Поднимаем руки и ноги вертикально вверх. Сначала вращаем стопами и кистями до 30 раз, а потом трясем одновременно всеми конечностями 30 секунд. Такая встряска улучшает кровообращение в капиллярах всего тела.

Массаж стопы

Теперь садимся на кровать и руками выполняем массаж стопы, уделяя особое внимание своду стопы и болевым точкам (если такие обнаружатся во время массажа). Меняем ногу и делаем массаж второй стопы. По 30 секунд на каждую.

На этом тибетская гормональная гимнастика в постели закончена.

Эффект от тибетской гимнастики

💓Во-первых, как уже было сказано, улучшится гормональный фон, т.к. гимнастика положительно влияет на работу эндокринной системы (желез внутренней секреции).

💓Во-вторых, лучше станут работать внутренние органы (сердце, желудок и кишечник, легкие, лимфатическая система).

💓В-третьих, эти упражнения делают тело гибким, осанку стройной, помогают сохранить молодость и красоту, а также восстановить жизненные силы организма.

Выполняйте тибетскую гимнастику в постели каждое утро и уже через 1-3 месяца ваше общее состояние улучшится. А через 6 месяцев вы сможете оценить эффективность этой гимнастики в полном объеме.

Стакан ТЕПЛОЙ ВОДЫ ,

выпитый после такой гимнастики, улучшит ее воздействие, а также поспособствует очищению желудка и лучшей активизации лимфатической системы.

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Метки: лечебная гимн-какасторка

Комментарии (2)

Утренняя зарядка на кровати: 20 приятных поз для прекрасного начала дня

Дневник

Вторник, 22 Марта 2022 г. 17:27 + в цитатник

Утренняя зарядка на кровати: 20 приятных поз для прекрасного начала дня

Размять мышцы и суставы с утра, наполниться энергией и силами – действия для здорового образа жизни обычные и привычные. Часто это полезное стремление испаряется, так как одолевает лень. Ведь требуется не только настроиться, но и вовремя подняться из постели.

Проблема решается просто – зарядкой на кровати. Предлагаем вам 20 отличных поз из утренней зарядки на кровати, которые разбудят ваше тело и наполнят энергией на весь день. Эффект, даже в такой локации, будет не хуже, чем стоя на полу.

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КРОВАТИ (ВАРИАНТ ДЛЯ НОВИЧКОВ)
Недостаток физической активности негативно сказывается на работе организма в целом. Если включить в дневной график хотя бы зарядку, то повысится тонус и упругость мышц, выправится осанка, укрепится сердце и сосуды. Кроме того, улучшится мобильность суставов, ускорится обмен веществ, активизируются функции мозга. Новички подготовят свое тело к более серьезным нагрузкам.

Сколько выполнять:

💓Для зарядки на 6-7 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 20 секунд.
💓Для зарядки на 9-10 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 30 секунд.
💓Для зарядки на 14-15 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 45 секунд.
💓Для зарядки на 19-20 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 60 секунд.
1. Растяжка спины с выгибаниями в сторону

Как выполнять: Останьтесь в положении лежа на спине, тело расположите по струнке – ноги вытянуты, а прижатие к поверхности плотное. Руки уберите под голову. Скрестите голеностопы, зацепитесь стопой за стопу. Поверните в левую сторону верх и низ тела, а таз оставьте на месте. Выйдет боковой прогиб. Затем выполните вправо. Делайте медленно, растягивайте спину.

💓Польза упражнения: Улучшение общего самочувствия, вытяжка позвоночного столба в поясничной зоне. Уходит мышечное напряжение, зажатость, боль. При ежедневном выполнении выправится осанка. Выполняется упражнение лежа на кровати, никаких особых усилий не требуется.

2. Наклоны головы сидя

Как выполнять:

Сядьте как удобно на кровати, можно принять позу лотоса. Для облегчения позы лотоса положите под ягодицы подушку. Спину держите прямой. Правую руку положите на голову, разместив ладонь на противоположном виске, левую выпрямите и опустите рядом с собой. Сделайте наклон вправо, слегка потянув голову рукой. Повторите влево.

Польза упражнения:

Растягивание шейной мускулатуры. Нагружаются пучки, составляющие лестничную мышцу – передний, средний и задний. Работает при наклоне комплекс из сосцевидных, ременных и грудино-ключичных волокон. В шее устраняется зажатость, болезненность. Позвонки встают на место.

Расслабление поясничных мышц, развитие подвижности, гибкости тазобедренных сочленений. Растягиваются бедренные мышцы (задняя поверхность), подколенные связки, ягодицы. С помощью такой утренней йоги устраняется стресс и напряжение, а организм заряжается энергией на целый день. Идеально для завершения утренней зарядки.

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КРОВАТИ
(вариант для более продвинутых)

Если вам пока не хватает растяжки, чтобы лечь животом на бедро, просто тянитесь руками к стопам:
Складка

6. ПОЗА ВЕРБЛЮДА

Как выполнять:

Расположитесь на коленках, присядьте, ягодицы положите на пятки. Плавным движением выпрямитесь и прогнитесь назад - получится дуга, прогиб в поясничном отделе. Руками обхватите голеностопы. Грудью потяните вверх, голову держите ровно,
не запрокидывайте и не наклоняйте вперед.

Польза упражнения:

Повышение гибкости позвоночника, снижение зажатости и скованности в грудной части. Уходит сутулость, а осанка выправляется. Поза рекомендуется при хронической усталости, нехватке энергии, вялости. Мышцы бедер, ягодиц, спины и пресса укрепляются, развивается чувство баланса.
Поза верблюда

7. УГОЛОК С ПРЯМЫМИ НОГАМИ ЛЕЖА

Как выполнять:

Перевернитесь на спину, вытяните ноги вверх до вертикали к поверхности. Голову, плечи, лопатки и поясницу плотно прижмите. Разведите в стороны широко ноги, немного опустите вниз к корпусу и обхватите носки стоп ладонями. Колени и локти выпрямленные. Слегка усиливайте натяжение,
подтягивая руками ноги к себе.

Как выполнять:

Примите стойку на коленках, ноги расположите близко друг к другу. Опустите таз на пятки. Плавно опустите корпус на постель и потянитесь, выставив вперед руки. Тело от груди до лба положите на поверхности, держите в пояснице глубокий прогиб. Не прогибайтесь сильно в пояснице, старайтесь распределять прогиб равномерно по всему позвоночному отделу.

Польза упражнения:

Снятие усталости и напряжения с плечевого пояса, рук и поясницы, вытяжение позвоночного столба. Развивается гибкость спины. Такая позиция помогает устранить стресс, тревожность, бессонницу. Одно из лучших упражнений для завершения утренней йоги на кровати.

Для облегчения положения можно не прогибаться в спине:

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Метки: лечебная гимн-какасторка

Комментарии (4)

Гимнастика от боли в ногах для пожилых или после тяжелого дня. Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям.

Дневник

Понедельник, 12 Февраля 2024 г. 10:40 + в цитатник

Гимнастика от боли в ногах для пожилых или после тяжелого дня. Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям.

С гудящей болью в ногах знаком каждый, но чаще всего от нее страдают пожилые люди. Это связано с замедлением кровообращения и нарушением лимфотока, в результате чего появляется отечность и болевой синдром.

Простая вечерняя гимнастика поможет от боли в ногах и позволит вам снова долго гулять, не чувствуя дискомфорта.

А еще тренировка приносит пользу всему организму:

снимает усталость после тяжелого дня;

предотвращает развитие варикоза;

делает мышцы эластичными, а суставы гибкими;

укрепляет мышечный каркас ног;

ускоряет обменные процессы;

улучшает походку и общую мобильность.
Но самое главное – регулярные занятия подарят вам свободу движений без боли и дискомфорта.

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В НОГАХ
Комплекс упражнений обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, а значит подходит даже пожилым и людям с большим лишним весом. Гимнастику можно выполнять вечером, чтобы снять усталость, и утром – для профилактики боли в ногах.

Варианты утренней зарядки:

💓Утренняя зарядка полностью стоя без коврика: 20 упражнений
💓Зарядка для пожилых людей: 10 упражнений на каждый день
💓Активная утренняя зарядка для похудения в животе: 20 упражнений
💓Зарядка для спины стоя: профилактика сколиоза и остеохондроза

1. Подъемы на носки поочередно

Встаньте прямо, выпрямите спину, руки положите на пояс. Поставьте одну ногу на носок, а затем опустите пятку на место и одновременно встаньте на носок другой ногой. Чередуйте подъемы на носки каждой ногой, двигаясь в среднем темпе. Старайтесь подниматься как можно выше, чтобы задействовать икроножные мышцы. Упражнение от боли в ногах подходит для пожилых людей, так как ускоряет кровоток, снимает мышечное напряжение и уменьшает отечность.

Сколько выполнять: 16-18 подъемов на носки.

2. Подъем на носки и пятки

Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно поднимитесь на носки, затем опуститесь вниз и плавно перекатитесь на пятки, поднимая носки вверх. Почувствуйте, как напрягаются икроножные мышцы при подъеме на носки, и как они растягиваются при подъеме на пятке. Выполняйте упражнение медленно, чтобы прочувствовать работу мышц. Гимнастика помогает «разгрузить» мышцы, ускорить кровоток и избавиться от боли в ногах.

Сколько выполнять: 10-12 подъемов на носки.

3. Махи ногами вперед

Встаньте боком к стулу, положите руку на спинку для равновесия. Свободную руку положите на талию, выпрямите спину, ноги поставьте вместе. На выдохе поднимите одну ногу перед собой, не сгибая ее в колене. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите другой ногой. Не стремитесь поднять ногу как можно выше, достаточно приподнять ее на 45 градусов, ненадолго фиксируясь в верхней точке. Это упражнение укрепляет мышцы ног, снимает напряжение и избавляет от болевых ощущений. Сильные мышцы ног – залог здоровых суставов.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов всего.

4. Сгибание отведенной назад ноги

Встаньте лицом к спинке стула, спина прямая, ноги вместе. Положите обе ладони на спинку стула, а затем отведите одну ногу назад. Из этого положения на выдохе согните ногу в колене и затем опустите вниз. Сделайте все повторения для одной ноги, а затем – для другой. Упражнение также можно выполнять лежа на животе. Делайте легкую гимнастику для улучшения кровообращения в ногах и расслабления мышц.

Сколько выполнять: по 10-12 подъемов на каждую ногу.

5. Махи ногой в сторону

Стоя лицом к спинке стула, положите на нее обе ладони для равновесия. Выпрямите спину, ноги поставьте вместе. На выдохе отведите ногу в сторону, поднимая ее над полом до 45 градусов. На секунду задержитесь в верхней точке, а затем опускайте ногу вниз. На следующем повторении отведите в сторону другую ногу. Такие махи улучшают гибкость и подвижность тазобедренных суставов, ускоряют кровоток, снимают боль и отечность, укрепляют мышцы ног.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов всего.

6. Разгибание одной ноги сидя

Сядьте на стул, не прислоняясь к спинке, колени согнуты под прямым углом, стопы стоят на полу. Положите ладони на колено одной ноги, слегка прижимая его к стулу. На выдохе выпрямите эту ногу в колене до параллели с полом и медленно верните обратно. Выполните все повторения для одной ноги, а затем поменяйте сторону. Упражнение помогает от боли в ногах, так как снимает нагрузку с коленей, растягивает подколенные сухожилия, расслабляя мышцы и ускоряя кровообращение.

Сколько выполнять: по 10-12 подъемов на каждую ногу.

7. Подтягивание коленей к груди

Сидя на стуле, стопы прижаты к полу, спина прямая. На выдохе поднимите колено вверх, притягивая его к груди руками, а затем возвратитесь в исходное положение. На следующем повторении подтяните к груди второе колено. Делайте упражнение в своем темпе и амплитуде, не допуская дискомфорта и боли. Упражнение мягко растягивает мышцы и снимает с них нагрузку, уменьшает болевой синдром в коленях, а также способствует улучшению кровообращения в ногах.

Сколько выполнять: 12-14 подъемов колен всего.

9. Вращение стопой сидя

Сядьте на стул, руки положите на бедра или на сидение рядом с собой, стопы прижмите к полу. Поднимите одно колено вверх, приподнимая стопу над полом. Опустите стопу носком вниз и начните медленно вращать ее по кругу, прорабатывая суставы и мышцы. Не делайте резких движений и не пугайтесь легких щелчков и хруста. Разминайте стопу, снимая с нее усталость и напряжение. Упражнение помогает от боли в ногах и подходит для пожилых людей, так как дает выраженный расслабляющий эффект. Также вращения укрепят голеностопы, что обеспечит уверенную походку без падений.

Сколько выполнять: 8-10 вращений в одну и в другую сторону на каждую ногу.

9. Быстрые шаги сидя

Не прислоняйтесь к спинке стула, ноги поставьте на ширине плеч. Приподнимите пятки, опираясь только на носки. Теперь начните постукивать обоими носками по полу, устраивая своеобразную «встряску» конечностям. Сильно по полу не ударяйте. Упражнение способствует оттоку лимфы и крови, помогает от боли в ногах и является профилактикой варикоза.

10. Наклон к носкам сидя

Сидя на стуле, ноги поставьте под прямым углом, стопы плотно прижмите к полу. Ладони положите на колени, а затем медленно на выдохе наклонитесь вперед, не округляя спину. Скользите руками по ногам, стараясь дотянуться до носков. Выполняйте наклон плавно, избегая неприятных ощущений. Упражнение способствует улучшению кровообращения в ногах, мягко растягивает подколенные сухожилия, снимает усталость и напряжение с мышц.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

11. Отведение ноги в стороны сидя

Сядьте на пол, обопритесь об пол позади себя, одну ногу согните в колене, другую выпрямите перед собой. Приподнимите прямую ногу над полом и отведите ее в сторону с максимальной амплитудой, разворачивая колено наружу. Затем возвратитесь обратно, стараясь привести ее как можно ближе к другой ноге. Если сложно выполнять отведения на весу, можно делать скользящие движения ногой по полу. После всех повторений поменяйте ногу. Упражнение помогает от боли в ногах и хорошо подходит для пожилых людей благодаря мягкой нагрузке на мышцы и суставы.

Сколько выполнять: по 12-14 махов на каждую ногу.

12. Натяжение носков на себя и от себя

Продолжая сидеть на полу, вытяните обе ноги вперед, носки смотрят вверх. Отведите носки от себя, растягивая верхнюю часть стопы, а затем потяните носки на себя, растягивая икроножные мышцы. Выполняйте движения медленно, стараясь как следует растянуть мышцы стоп и голеней. Упражнение является профилактикой варикоза, так как способствует улучшению кровообращения в ногах, снимает болевой синдром и устраняет отечность.

Сколько выполнять: 12-14 повторений.

13. Подъем коленей лежа

Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ноги согните в коленях. На выдохе поднимите одно колено вверх, не помогая себе руками, а затем вернитесь в исходное положение. На следующем повторе поднимите вверх другую ногу. Выполняйте упражнение ритмично, ощущая растягивание мышц ягодиц и задней поверхности ног. Упражнение способствует оттоку крови и лимфы благодаря чему помогает от боли в ногах и снимает усталость. Дополнительно укрепляется кор.

Сколько выполнять: 12-14 повторений.

14. Разгибание ноги лежа

Из этого же положения на спине, ноги согнуты в коленях, выпрямите на выдохе одну ногу вертикально вверх. Помогайте себе руками, чтобы хорошо растянуть подколенные сухожилия. Постарайтесь не сгибать ногу в колене в верхней точке. Вернитесь обратно и повторите другой ногой. Упражнение улучшает кровоток и расслабляет мышцы, помогая избавиться от боли в ногах.

Сколько выполнять: по 10-12 разгибаний на каждую ногу.

Письмо врача-ортопеда всем пожилым людям (60-100 лет и старше…)

12657 (267x148, 25Kb)

*Есть формула:*
*Риск перелома = сила внешнего повреждения/плотность кости.*

💓Пожилые люди склонны к переломам, поскольку значение знаменателя (плотность кости) становится все меньше и меньше, поэтому риск переломов определенно возрастает.*
💓Поэтому важнейшей мерой профилактики переломов для пожилых людей является сделать все возможное для предотвращения случайных травм.*
💓Как уменьшить случайные травмы?*

💓Есть семь символов так называемого секрета, который я суммировал, а именно:*
💓«Будь осторожен, будь осторожен, еще раз будь осторожен»!*
💓Конкретные меры включают:*
💓1. Никогда не вставайте на стул или табуретку, чтобы что-то взять, даже на низкую табуретку.*
💓2. Старайтесь не выходить на улицу в дождливые дни.*
💓3. Будьте особенно осторожны при купании или пользовании туалетом, чтобы не поскользнуться.*
💓4. Самое главное, особенно для женщин – не носить нижнее белье в ванной, опираясь на стену или другие предметы… Самая частая причина соскальзывания и перелома тазобедренного сустава… После ванны вернитесь в раздевалку.. Сядьте удобно на стул или на кровать, а затем наденьте нижнее белье.*
💓5. Собираясь в туалет, убедитесь, что пол в ванной комнате сухой и не скользкий.*
*5. Обязательно убирайте беспорядок на полу дома перед сном и будьте вдвойне осторожны, когда пол мокрый…*
*5. Проснувшись среди ночи, посидите на кровати 3–4 минуты, прежде чем встать; обязательно сначала включите свет, а затем вставайте.*
💓6. По крайней мере, ночью или даже в дневное время (если это возможно), пожалуйста, не закрывайте дверь туалета изнутри. Если возможно, установите в туалете тревожный звонок и нажимайте на него, чтобы вызвать помощь от членов семьи и т. д. в случае любой чрезвычайной ситуация…*
💓7. Пожилые люди должны сидеть на стуле или кровати, чтобы надеть брюки и т. д.*
💓8. В случае падения необходимо вытянуть руки, чтобы получить поддержку от земли. Лучше сломать предплечье и запястье, чем сломать шейку бедра в тазобедренном суставе.*
*8. Я настоятельно рекомендую заниматься спортом, хотя бы ходьбой, насколько это возможно..*
💓9. Особенно для женщин.. будьте очень, очень серьезны, чтобы держать свой вес в допустимых пределах… Контроль за питанием – самый важный ключ… Еда остатков, обычное поведение женщин… просто уйдите от этого… кормите остатки бродячим коровам… контролировать свой вес – это абсолютно в вашей голове и разуме, "всегда лучше перестать есть на половину желудка, чем есть до тех пор, пока не насытитесь на полный желудок.*
💓Что касается увеличения костной массы, я также выступаю за пищевые добавки (молочные продукты, соевые продукты и морепродукты, особенно шкурки мелких креветок, в которых много кальция), а не лекарственные добавки.*
💓Другой — правильно заниматься спортом на свежем воздухе, поскольку воздействие солнца (под воздействием ультрафиолета) превращает холестерин в коже в витамин D.*
💓Полезно способствовать всасыванию кальция в кишечнике, а активность остеобластов замедляет развитие остеопороза.*
Особое внимание обратите на нескользящий пол в ванной. Поднимаясь по лестнице, пользуйтесь поручнями и не падайте. Все, будьте осторожны.*
💓Поэтому пожилые люди должны обратить внимание на меры против скольжения и падения.*
💓Одно падение будет стоить десяти лет жизни. Потому что все кости и мышцы разрушены. Так что будь осторожен.*
💓💓Не стойте слишком долго**

💓Сообщение может показаться длинным, но его стоит прочитать, особенно пожилым людям и тем, кто о них заботится.*
Доктор Шруджал Шах (https://newrezume.org/load-28-1-0-12657)

Метки: Баб-советы пожилымрак

Комментарии (2)

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

От кашля довольно эффективны простенькие таблетки экстракта травы Термопсиса.Раньше они выпускались в невзрачной целлюлозной упаковке "От кашля",и стоили несколько копеек.Фокус в том,что принять нужно сразу десяток,а не по 1-2 штучки,тогда результат будет

КОПЕЕЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ЛЕЧАТ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ, ГАЙМОРИТ И АНГИНУ. СЕКРЕТ ПРОСТОЙ

3509984_1 (600x315, 113Kb) Нашел в интернете совет, κаκ правильнο лечиться таблетками стрептοцида. Расκрыть этοт сеκрет хочу и вам.

Если у вас ужаснο бοлит гοрлο, пοявился налет на гландах, то делο идет к ангине или фарингиту.

Итаκ, рецепт

Берем стрептοцид, κладем на языκ, лοжимся на спину.
Держим стрептοцид на языκе, нο не рассасываем языκοм, пусть сам рассасывается (слюну, при этοм, не глοтаем) и сο слюнοй стеκает и οбвοлаκивает все гοрлο.
Лежать таκ минут 15-20, эффеκт пοчувствуете уже пοсле втοрοй таблетκи! A κашель начнет οтхарκиваться.

Если не хватает денег на леκарства или бοлезнь застала внезапнο, тο стрептοцид верный выхοд из ситуации.

Гаймοрит и синусит

Этο древний спοсοб при лечении насмοрκа .

3509984_deshevye_tabletki_otlichno_lechat_strashnyj_kashel_gajmorit_anginu__raskryvayu_sekret__wayhealth_ru1 (600x394, 62Kb)

Возьмите 1 таблетκу стрептοцида, пοлοжите ее на стοлοвую лοжκу, придавите втοрοй лοжκοй и растοлοчите.

Таблетκа οчень легκο стирается в пοрοшοκ, а если прилοжить чуть бοльше усилий, тο даже в пыль.

2. Затем мοжнο взять любую шариκοвую ручκу, κοрпус κοтοрοй расκручивается, вытащить стержень и вы пοлучить пοлую трубοчκу, через κοтοрую будете вдыхать пοлучившийся пοрοшοκ.

Этап втοрοй.

Если нοс не дышит, предварительнο заκапайте или запрысκайте сοсудοсуживающие κапли, дοждитесь свοбοднοгο дыхания.
Теперь главнοе — сделайте прοдοлжительный выдοх, вставьте трубοчκу в нοздрю, втοрую зажмите и и сделайте глубοκий вдοх.
Пοрοшοκ стрептοцида легκο и κοмфοртнο залетает в пазухи. Тο же самοе нужнο прοделать сο втοрοй нοздрей.
Hοздрю, κοтοрοй вы уже дышали, зажмите пальцем, чтοбы при выдοхе не вылетел пοрοшοκ, сделайте выдοх свοбοднοй нοздрей и затем вдοх пο аналοгии.

Спустя гοды, этοт забытый спοсοб напοмнил οдин лοр.

При гаймοрите, κаκ правилο, баκтериальная прирοда, κοтοрая изοбилует стафилοκοκκами и т. п. Обычнο их лечат антибиοтиκами в инъеκциях или таблетκах, таκ или иначе, все этο οκазывает пοбοчнοе действие на все системы οрганизма.
Стрептοцид κаκ раз прοтивοмиκрοбнοе средствο, κοтοрοе мοжнο испοльзοвать местнο, в οчаг вοспаления.

Эта прοцедура прοста, κοмфοртна, в детстве я ее прοделывала легκο.

Гοрлο, ангина. Совет бывалых.

3509984_3 (696x363, 67Kb)

Как-то на днях у меня сильно заболело горло. Пробовала полоскать, но быстрого эффекта не увидела. Нашла в себя в аптечке таблетки «Стрептоцид» помню в детстве меня ими лечили. Вот и решила ним подлечиться.

Принимала его согласно инструкции, эффект заметила после второго приема.

Стрептоцид очень противен на вкус, но все же помогает когда болезнь не запущена. Вскоре боли в горле вообще прошли и я на этот раз обошлась без дорогих препаратов и антибиотиков.

Эти таблетки можна деткам от трех лет.

Но все же перед лечением лучше проконсультируйтесь с врачом, так как препарат имеет не только широкий спектр действия но и много противопоказаний.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Анемия, тяжелая почечная и\или печеночная недостаточность, врожденный дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, азотемия, порфирия, беременность, период кормления грудью.

Нельзя назначать новорожденным, так как стрептоцид вытесняет билирубин из связи с белками плазмы и вызывает ядерную желтуху.

В данной лекарственной форме препарат противопоказан детям до 3 лет.

Специальные предостережения

При приёме препарата его необходимо запивать щелочной минеральной водой или раствором питьевой соды.

При продолжительном лечении Стрептоцидом необходимо периодически проводить анализы крови, контроль функции почек и печени.

Назначение Стрептоцида в недостаточных дозах или преждевременное прекращение приема может способствовать повышению устойчивости микроорганизмов к сульфаниламидам.

Во время лечения необходимо увеличить потребление жидкости.

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Четверг, 18 Ноября 2021 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.

В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.

Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.

Чepeз вce пoвecmвoвaниe, kpacнoй ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбomу мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиmь, нo и пoдняmь дo вepшины akmивнocmи пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopыми мы mak любим oпpaвдывamь coбcmвeнную зaбывчивocmь.

В kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучaeв вoccmaнoвлeния paбomы гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннoй нeйpoxиpуpгoм cиcmeмe. И ceгoдня, я xoчу вaм pacckaзamь oб удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.

1. "Дыxaниe 4-4-4-4".

Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльным или "pиmмичным". Нeвepнo думamь, чmo eгo изoбpeл Рaxул Джaндиaл. Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимeняemcя йoгaми и буддиcmckими мoнaxaми. Рaxул учacmвoвaл вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamoм komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимocвязи мeжду pиmмичным дыxaниeм и oмoлoжeниeм гoлoвнoгo мoзгa.

✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakцию opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoции, и meм caмым чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpeccoм. А чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.

✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлokoн в kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmomу cepдeчныx cokpaщeний и apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaцию внимaния, нo и пoмoгaem coxpaняmь paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплeckoв. А знaчиm, мыcлиmeльный пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeний уxoдиm мeньшe вpeмeни.

✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaнию akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнoв гoлoвнoгo мoзгa и увeличивaemcя koличecmвo cвязeй мeжду ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя и вce koгниmивныe фунkции opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимamь пpeдмemы нa oщупь и coвepшamь цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecmь вce mo, чmo cmpaдaem пepвым пpи cmapчeckoй дeмeнции.

✔ Рeгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem cвязи мeжду paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocmь и, oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. И эmo caмoe удивиmeльнoe.

Оkaзaлocь, чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmamь инmуициeй. Рeчь o cпocoбнocmи гoлoвнoгo мoзгa улaвливamь cигнaлы om вcex opгaнoв и cиcmeм и мгнoвeннo peaгиpoвamь нa мaлeйшиe измeнeния в иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocmи и kупиpуя пaничeckиe amakи.

2 (700x408, 262Kb)

Чиmaя o moм, kakим нeвepoяmным oмoлaживaющим эффekmoм oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думamь, чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыkoв и oвлaдemь eю c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.

Я пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлocь, пpoщe нe бывaem.

Пepвoe, чmo нужнo cдeлamь - нaйmи уeдинeннoe мecmo, omkлючиmь meлeфoн, чmoбы oн внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняmь удoбную пoзу и paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнamь из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвamь нa cвoeм дыxaнии и бoльшe ни o чeм нe думamь. Уcпeeme eщe.

*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлamь глубokий вдox чepeз нoc (эmo вaжнo).

*Зaдepжamь дыxaниe, cчиmaя пpo ceбя: 1-2-3-4.

*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуmь, oпяmь жe чepeз нoc.

*И внoвь cocчиmamь 1-2-3-4 пepeд meм, kak cдeлamь oчepeднoй вдox.

Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлamь. Кak пo мнe, mak omkлючиmь гoлoву нa эmи 5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeнию Джaндиaлa, имeннo peгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe избaвилo мнoгиx eгo пaциeнmoв om нeoбxoдимocmи xиpуpгичeckoгo вмeшameльcmвa.

2. Двa paзa в нeдeлю - omkaзamьcя om зaвmpaka.

Зa ocнoву нeйpoxиpуpг взял peзульmamы нaучныx иccлeдoвaний нeйpoбиoлoгoв знaмeниmoгo унивepcиmema Джoнa Хoпkинca. В чacmнocmи, mpуды Мapka Мammcoнa, в komopыx былo убeдиmeльнo дokaзaнo, чmo имeннo пpepывиcmoe гoлoдaниe зaпуckaem пpoцeccы oмoлoжeния в opгaнизмe и пpoдлeвaem жизнь.

3 (700x394, 197Kb)

Рaxул cчиmaem, чmo нeзнaчиmeльныe paзгpузoчныe дни блaгomвopнo ckaзывaюmcя, в пepвую oчepeдь, нa paбome гoлoвнoгo мoзгa, зacmaвляя пpocнуmьcя вce opгaны, omcюдa и пocлeдующиe пoлoжиmeльныe peakции. Тakиe kak, cнижeниe уpoвня caxapa в kpoви, peгуляция apmepиaльнoгo дaвлeния и уcилeниe мemaбoличeckиx пpoцeccoв.

Джaндиaл, в пepвую oчepeдь, oпpoбoвaл эmу cиcmeму нa ceбe, и meпepь нe moльko двaжды в нeдeлю пpoпуckaem зaвmpak, нo и пpakmиkуem, mak нaзывaeмыe 16-чacoвыe okнa гoлoдaния. Кoгдa пocлeдний пpиeм пищи - мakcимум в 5 вeчepa, a зameм, дo cлeдующeгo зaвmpaka moльko вoдa и чaй в нeoгpaничeнныx koличecmвax.

Он гoвopиm, чmo makaя cиcmeмa пиmaния пoмoгaem eму koнцeнmpиpoвamьcя, лeгчe пepeнocиmь мнoгoчacoвoe нaпpяжeниe вo вpeмя cлoжнeйшиx oпepaций, coxpaняя яcнocmь умa и чemkую koopдинaцию.

Свoим пaциeнmaм нeйpoxиpуpг coвemуem omkaзывamьcя om пepвoгo пpиeмa пищи нe чaщe 2-x paз в нeдeлю, c paзpывoм в 3 дня, mak kak и эmoгo впoлнe дocmamoчнo, чmoбы ocmaнoвиmь paзвиmиe дeмeнции и пpeдomвpamиmь зaбoлeвaния, cвязaнныe c пomepeй пaмяmи.

3. Рeжe cидemь и лeжamь, чaщe cmoяmь.

Нe mak дaвнo, я ужe пиcaлa в oднoй из cmameй, чmo чeлoвek умнeem вo вpeмя xoдьбы, a cmoя нaмнoгo быcmpee зaпoминaem инфopмaцию.

Мнoгиe из нac, бОльшую чacmь вpeмeни пpoвoдяm в cидячeм пoлoжeнии. Дaвaйme пpибaвим k эmoму eщe 8 чacoвoй coн и пoлучaemcя, чmo нa makoe пoлeзнoe для умa вepmиkaльнoe пoлoжeниe ocmaemcя вceгo ничeгo. А эmo пpomивoecmecmвeннo для чeлoвeчeckoй пpиpoды, вeдь мoзг чeлoвeka coздaн для пpямoxoдящиx.

Имeннo в вepmиkaльнoм пoлoжeнии выpaбamывaem мakcимaльнoe koличecmвo бeлka BDNF ( нeйpompoфичeckoгo фakmopa мoзгa), komopый нaзывaюm пpomeинoм-няньkoй для мoлoдыx нeйpoнoв. Он нe moльko cmимулиpуem иx пoявлeниe, нo и koнmpoлиpуem иx paзвиmиe, пoмoгaя выживamь.

Сoглacиmecь, ничeгo cлoжнoгo, mpудoeмkoгo и нeдocmижимoгo. Оcoбeннo, koгдa peчь идem o coxpaнeнии здpaвoгo умa дo пoзднeй cmapocmи и oмoлoжeнии opгaнизмa. Сoглacны?

Сmamья нaпиcaнa в oзнakoмиmeльныx цeляx и нe являemcя pekoмeндaциeй.

ИСТОЧНИК: https://belhak.ru/

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (2)

Послание главврача Армавира, Василия Казьмина

Среда, 01 Декабря 2021 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послание главврача Армавира, Василия Казьмина

Коллеги!
Эта памятка для ВАС:
ВОЗ предполагает, что ковид будет с нами до 2024 года.
Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода!

Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём.
Витамина С много в шиповнике.
В декабре-январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин D
В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином D
Или покупайте рыбий жир.

*Чтобы оставаться в безопасности

Препараты, применяемые в изолированных больницах:

1. Витамин C 1000
2. Витамин E (E)
3. Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.
4. Ешьте 1 яйцо в день.
5. Отдых/сон не менее 7-8 часов.
6. Пейте 1,5 л воды в день.
7. Все блюда должны быть горячими (не холодными).

Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5

* Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса .

• Зеленый лимон - 9/9 pH
• Желтый лимон - 8,2 pH
• Мандарин - 8,5 pH
• Авокадо - 15,6 pH
• Апельсин - 9,2 pH
• Чеснок - 13,2 pH
• Ананас - 12,7 pH
• Манго - 7/8 pH

С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.

Выглядит вроде уж слишком простенько, но как превентивная мера может сработать. Однако, знать и помнить не помешает.

Ковид очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом).

Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали почти в "эпицентрах" , вокруг них болели все, и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.

Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом, 5 минут дыша "антивирусным" способом: длинный выдох, короткий вдох (например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох). Гарантия, что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому, выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как моете после улицы руки с мылом.

Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут - это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться. И вы будете здоровы.

Если вы не можете идти гулять (сил нет или дождик льёт), воспользуйтесь содовым раствором (на 1/3 стакана воды 0,5 чайн.ложки соды). Держать во рту нужно 5 минут (не 1 минуту, и не 3 минуты!). 5 минут - время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ. Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может. Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахей, легких.

Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет.

Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту (несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным. Через три дня будете здоровы.

Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. И так через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).

Если вы уже мучались кашлем (до содового раствора и антивирусного дыхания), то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов" (опять же, без таблеток). " Хуги" - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось. После "хугов" можно жить и спать ночью спокойно. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте "хуги".

Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно так же. Но ковид лечится легче их всех.

Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов (по типу "ежика-хомячка") и один короткий вдох, тоже через нос. Нос отложит сразу. Сможете им нормально дышать (без капель и мазей!). Это "антигайморитный" способ дыхания.

Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики. Потому что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.

Воскресенье, 04 Июля 2021 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.

До обидного неловкая ситуация, когда встречаешь на улице знакомого и никак не можешь вспомнить его имя. И вроде, оно крутится где-то на кончике языка, но никак не хочет выбираться из глубин памяти.

В такие моменты ничего более умного, как посетовать на старость, которая не в радость, в голову не приходит. Но старость здесь вовсе не причем. Виновата только наша лень и нежелание нагружать мозг. И это - научно доказанный факт.

pngtree-Maple-Leaves-Tree-Forest-background-photo-307852 (1) (700x355, 297Kb)

Недавно прочитала изумительную книгу "Нейрофитнес, или Мозг для продуктивной жизни" американского нейрохирурга Рахула Джандиала - одного из самых авторитетных специалистов мира не только в хирургии, но и в области восстановления мозговой активности после тяжелейших травм, перенесенных инсультов или на фоне болезни Альцгеймера.

Через все повествование, красной нитью проходит главная мысль: работу мозга можно не только восстановить, но и поднять до вершины активности после любого заболевания, не говоря уже о возрастных изменениях, которыми мы так любим оправдывать собственную забывчивость.

В книге описано множество случаев восстановления работы головного мозга по разработанной нейрохирургом системе. И сегодня, я хочу вам рассказать об удивительно простых, но от этого не менее эффективных рекомендациях.

1. "Дыхание 4-4-4-4".

Такое дыхание еще называют внимательным или "ритмичным". Неверно думать, что его изобрел Рахул Джандиал. Эта практика уже более 2500 лет применяется йогами и буддистскими монахами. Рахул участвовал во многих исследованиях, результатом которых стало научно обоснованное подтверждение взаимосвязи между ритмичным дыханием и омоложением головного мозга.

✔ На фоне ритмичного дыхания усиливается работа миндалевидного тела, которое отвечает за реакцию организма на самые сильные эмоции, и тем самым человек эффективнее справляется со стрессом. А что если не стресс - одна из главных причин быстрого старения организма.

✔ Ритмичное дыхание стимулирует рост нервных волокон в коре головного мозга, которая не только регулирует частоту сердечных сокращений и артериальное давление, отвечает за концентрацию внимания, но и помогает сохранять рассудок холодным, оберегая его от эмоциональных всплесков. А значит, мыслительный процесс идет быстрее, а на поиск правильных решений уходит меньше времени.

✔Благодаря ритмичному дыханию активизируется работа нейронов головного мозга и увеличивается количество связей между ними, следовательно улучшаются и все когнитивные функции организма: речь, концентрация внимания, умение воспринимать предметы на ощупь и совершать целенаправленные движения. То есть все то, что страдает первым при старческой деменции.

✔ Регулярное ритмичное дыхание усиливает связи между различными отделами головного мозга, повышая умственную активность и, одновременно, успокаивая нервную систему. И это самое удивительное.

Оказалось, что на фоне ритмичного дыхания обостряется наше, так называемое, "шестое чувство". Это не то, что принято считать интуицией. Речь о способности головного мозга улавливать сигналы от всех органов и систем и мгновенно реагировать на малейшие изменения в их работе, снижая уровень тревожности и купируя панические атаки.

Я поначалу тоже так думала 😊 Оказалось, проще не бывает.

Первое, что нужно сделать - найти уединенное место, отключить телефон, чтобы он внезапно вас не побеспокоил, принять удобную позу и расслабиться. Постараться, всего на 5-10 минут!, прогнать из головы суетные мыли. Все внимание сконцентрировать на своем дыхании и больше ни о чем не думать. Успеете еще.

На счет 1-2-3-4 сделать глубокий вдох через нос (это важно).
Задержать дыхание, считая про себя: 1-2-3-4.
На счет 1-2-3-4 спокойно выдохнуть, опять же через нос.
И вновь сосчитать 1-2-3-4 перед тем, как сделать очередной вдох.

Не поверите, но это все, что нужно делать. Как по мне, так отключить голову на эти 5-10 минут намного труднее. По утверждению Джандиала, именно регулярное ритмичное дыхание избавило многих его пациентов от необходимости хирургического вмешательства.

2. Два раза в неделю - отказаться от завтрака.

За основу нейрохирург взял результаты научных исследований нейробиологов знаменитого университета Джона Хопкинса. В частности, труды Марка Маттсона, в которых было убедительно доказано, что именно прерывистое голодание запускает процессы омоложения в организме и продлевает жизнь.

Рахул считает, что незначительные разгрузочные дни благотворно сказываются, в первую очередь, на работе головного мозга, заставляя проснуться все органы, отсюда и последующие положительные реакции. Такие как, снижение уровня сахара в крови, регуляция артериального давления и усиление метаболических процессов.

Джандиал, в первую очередь, опробовал эту систему на себе, и теперь не только дважды в неделю пропускает завтрак, но и практикует, так называемые 16-часовые окна голодания. Когда последний прием пищи - максимум в 5 вечера, а затем, до следующего завтрака только вода и чай в неограниченных количествах.

Он говорит, что такая система питания помогает ему концентрироваться, легче переносить многочасовое напряжение во время сложнейших операций, сохраняя ясность ума и четкую координацию.

Своим пациентам нейрохирург советует отказываться от первого приема пищи не чаще 2-х раз в неделю, с разрывом в 3 дня, так как и этого вполне достаточно, чтобы остановить развитие деменции и предотвратить заболевания, связанные с потерей памяти.

3. Реже сидеть и лежать, чаще стоять.

Не так давно, я уже писала в одной из статей, что человек умнеет во время ходьбы, а стоя намного быстрее запоминает информацию.

Многие из нас, бОльшую часть времени проводят в сидячем положении. Давайте прибавим к этому еще 8 часовой сон и получается, что на такое полезное для ума вертикальное положение остается всего ничего. А это противоестественно для человеческой природы, ведь мозг человека создан для прямоходящих.

Согласитесь, ничего сложного, трудоемкого и недостижимого. Особенно, когда речь идет о сохранении здравого ума до поздней старости и омоложении организма. Согласны?

Источник информации: Книга рецептов молодости

Screenshot_2 (700x125, 121Kb)

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

Врач посоветовал ходьбу на месте+Вдвое снизить риск сердечного приступа...

Суббота, 12 Декабря 2020 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врач посоветовал ходьбу на месте+Вдвое снизить риск сердечного приступа помогут 12 продуктов в рационе
Ходьба на месте - чем полезна для пожилых людей?
Как оказалось, ходьба на месте ничуть не хуже, чем обычная тренировка, более того именно ходьба на месте способна оказать колоссальное влияние на наше самочувствие.
Чем же ходьба на месте, может быть полезна для пожилых?

Вот 7 причин пользы ходьбы на месте, про которые мне рассказал врач:

• Улучшается работа сердца.
• Укрепляются сосуды.
• Поддерживаются мышцы, не становятся дряблыми.
• Снижается уровень стресса.
• Дыхательная система тренируется.
• Улучшить кровоток к ногам.
• Снижаются боли в спине.

Доктор сказал что в моем возрасте надо заниматься медленно и неспеша.
Излишне быстрая скорость может мне навредить.

Чем еще полезна ходьба на месте?
Интенсивно тратятся калории без особых усилий.
Ходьба на месте в быстром темпе помогает мне избавиться от 500 калорий.
Но для этого я хожу на месте в течении часа.

Перед ходьбой я выпиваю стаканчик воды, а также во время тренировки держу рядом с собой воду.
Это упражнение я всегда делаю за час до еды, утром или вечером.

Вот уже 2 месяца я занимаюсь ходьбой на месте и благодаря ей я похудела на 7 кг и мое самочувствие улучшилось.
Я не буду останавливаться, ведь у меня еще есть 10 кг лишних.

Вдвое снизить риск сердечного приступа помогут 12 продуктов в рационе

Эксперты заявили, что включение в рацион 12 продуктов способно
в 2 раза уменьшить вероятность сердечного приступа.

В частности, рекомендуется включить в рацион - оливковое масло, чеснок, темный шоколад, жирную рыбу, зеленый чай, помидоры, бобовые, цельнозерновые, орехи, листовые овощи, авокадо и ягод.

Листовые овощи - капуста, салат, шпинат, мангольд- богаты минералами и витаминами, особенно витамином К, улучшающим функцию сосудов.

Цельнозерновые продукты улучшают их гибкость.

Ягоды, помидоры и оливковое масло оказывают положительное влияние на сердце за счет содержания антиоксидантов, снижают уровень "плохого" холестерина ЛПНП и устраняют
воспалительные процессы.

Авокадо, миндаль и жирная рыба приносят пользу благодаря мононенасыщенным жирным кислотам.

Чеснок содержит аллицин, снижающий уровень холестерина и кровяное давление и препятствующий появлению тромбов.

Зеленый чай способствует уменьшению жировых отложений в сосудах.

Темный шоколад уменьшает риск их кальцификации на 32%, а вероятность развития ишемической болезни сердца - на 57%.

Источник
Здоровая пенсия с Анной Львовной
Источник

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел+Еда против рака: лук

Воскресенье, 29 Марта 2020 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел+Еда против рака: лук

Альтернатива химиотерапии?

Онкологи молчат о свойствах эфирных масел. Вот почему

Ученые выяснили, что эфирные масла могут помочь при лечении рака.

Исследователи проверили частоту электрических вибраций, которые проходят через человеческое тело. Эти наблюдения позволили понять, что чем выше эта частота, тем здоровее человек себя чувствует. Например, у здорового человека частота вибрации составляет 62-78 МГц, а у больного – 58 и менее МГц.

Ученые также заметили, что позитивное мышление увеличивает частоту вибраций, проходящих через тело, а негативное, наоборот, уменьшает. Это означает, что есть много вещей, которые могут повлиять на наше здоровье такими способами, о которых мы не догадывались.

-«На спине появилась шишка.

В Краснодаре подтвердили: рак. Стал худеть и потихоньку угасать. Однажды приснился отец и напомнил, чем сам когда-то вылечился. Петр помчался в город, купил кристаллическую камфару, всыпал 10 граммов в бутылку «Столичной» и каждый день взбалтывал, пока кристаллы не растворились.
Хранил в темном месте.
Когда кристаллы растворились, Петр ложился на живот, и жена, обильно смочив ватку, держала примочку в течение часа на шишке.
Через 10 дней сделали перерыв на пять дней, а потом продолжали лечение, пока не обнаружили, что от шишки осталось только пятнышко, да и оно вскоре исчезло.
В Краснодаре подтвердили полное выздоровление.
Петр этот метод стал раздавать налево и направо, так вылечилась молодая женщина от шишки в груди. Петр советовал прикладывать такой компресс на все, что болит, будь то суставы, голова или просто ушибы.
Он написал в Министерство здравоохранения, но оттуда пришел категорический ответ, что камфара рак не излечивает!
А ведь многим, даже обреченным, этот дедовский способ помогает».

Последние исследования выяснили, что эфирные масла могут бороться с раком. Они обладают антибактериальными свойствами и способны изменять частоту вибраций тела.

Один из ученых, Брюс Тайнио, разработал специальный прибор, который измеряет вибрацию эфирных масел и то, как они влияют на нас. А известный иммунолог Mахмуд Сухаил говорит, что рак развивается, когда повреждается ДНК в ядре клетки. Эфирные масла могут восстановить ДНК и увеличить наши шансы в борьбе с болезнью.

Лечебные эфирные масла.

Вот почему онкологи молчат о свойствах эфирных масел...

Если вы используете эфирные масла, вам следует убедиться, что они являются лечебными. Большинство доступных в продаже масел – низкокачественны и содержат добавки, например, спирт. Они не действуют так же, как чистые масла. Так что обращайте внимание на чистоту масла и добавки в нем.

В своей книге «Телесное электричество» доктор Роберт Беккер написал, что частота вибраций нашего тела определяет наше здоровье. А Никола Тесла утверждал, что избавление от внешних частот может сделать человека более устойчивыми к болезням.

Доктор Отто Варбург обнаружил электрическое напряжение в наших клетках более ста лет назад. Он выяснил, что это напряжение может снизиться по разным причинам и вызвать рак.

Современная наука обнаружила, что эфирные масла с более высокими частотами могут уничтожать болезни с более низкими частотами. Вот список некоторых масел и их электрических частот:

масло можжевельника – 98 МГц;
масло дягиля – 85 МГц;
масло ладана – 147 МГц;
масло розы – 320 МГц;
масло сандалового дерева – 96 МГц;
масло бессмертника – 181 МГц;
масло перечной мяты – 78 МГц;
мало лаванды – 118 МГц.

Эфирные масла как лекарство.

Исследования выяснили, что масла корицы, тимьяна, жасмина и ромашки лучше всего подходят для лечения рака молочной железы. Масло ромашки уничтожило 93% раковых клеток в лабораторной пробирке, а масло тимьяна – 97%.

Масло ромашки обладает мощными антиоксидантными свойствами. Именно это позволяет ему бороться с клетками рака молочной железы.

Всего было исследовано 11 масел, в том числе масло горького и сладкого фенхеля, зимнего чабера, мяты, шалфея, лаванды, ромашки и тимьяна.

Масло ладана.

Иммунолог Махмуд Сухаил утверждает, что масло ладана может предотвращать появление раковых клеток. В этом масле содержатся монотерпены – природные углеводороды, способные убивать раковые клетки. Масло можно применять на всех стадиях рака, потому что оно не разрушает здоровые клетки.

Он описал примеры того, как масло ладана помогло пациентам с разными видами рака:

1. Пациент с раком печени последней 4 стадии.

Когда началось исследование, врачи давали этому человеку лишь несколько месяцев жизни. Пациента нельзя было оперировать из-за большого размера опухоли. Мужчине было нечего терять, поэтому он решил попробовать масло ладана.

Он капал несколько капель масла под язык и вытирал им кожу в области печени, там, где находилась опухоль. Дальнейшее обследование показало, что опухоль уменьшилась. Пациент продолжал использовать масло ладана. В конечном итоге опухоль уменьшилась настолько, что ее можно было вырезать. Мужчину прооперировали, и теперь он живет и наслаждается жизнью, свободной от рака.

2. Ребенок с раком мозга.

Это был один из самых тяжелых случаев в исследовании – маленькая девочка 5 лет с раком мозга. После безуспешного лечения, родители решили попробовать смесь масла ладана и масла сандалового дерева. Они протирали смесью ноги и запястья девочки. Через несколько месяцев рак был полностью побежден!

3. Женщина с раком мочевого пузыря.

Пациентке должны были сделать операцию и удалить мочевой пузырь из-за рака. Тем не менее, она решила попробовать эфирные масла. Несколько месяцев она растирала кожу над мочевым пузырем смесью масла сандалового дерева и масла ладана. Сегодня она живет без рака.

4. Пациентка с раком легких 4 стадии.

Женщине, принимавшей участие в исследовании, был поставлен диагноз рака легких 4 стадии с метастазами на других органах. Вместо химиотерапии и хирургии, женщина начала наносить местно на кожу немного масла ладана каждые 2-3 часа. Она выздоровела через 7 месяцев.

5. Женщина с прогрессирующим раком молочной железы.

Она использовала смесь масла ладана и масла лимонной травы (местно и несколько капель под язык). Через несколько месяцев она победила болезнь.

6. Пациентка с раком шейки матки.

Женщине давали всего несколько месяцев жизни. Но она также использовала масло ладана и одолела болезнь за пару месяцев.

Есть еще много пациентов, которые победили рак благодаря эфирным маслам, говорят исследователи. Эти масла могут поднять электрическую частоту вашего тела и укрепить здоровье. Они побеждают любое заболевание, даже самое смертоносное.

А вы верите таким альтернативным исследованиям или больше доверяете традиционной медицине?

Еда против рака: лук

Есть продукты, содержащие вещества, способные модулировать различные функции в организме и позволяют поддерживать здоровье в норме. Улучшают здоровье и самочувствие, снижают риск заболевания, и имеют противораковые свойства. К их числу также относится лук - лук вызывает у рака слезы.
«Каждая съеденная луковица на один день продлевает нам жизнь», - гласит народная мудрость. do7ysbyczfetq7049wcx_1pk3xi87a5uw7vl4iap7 (700x466, 39Kb)

do7ysbyczfetq7049wcx_1pk3xi87a5uw7vl4iap7 (700x466, 39Kb)

Лук богат витаминами В и С, минералами, необходимыми для функционирования антиоксидантов и вывода свободных радикалов. Они активизируют секрецию желудочного сока, поддерживают флору кишечника, помогая тем самым выведению токсинов из организма.

Лук является натуральным источником, богатым биофлавоноидами, включая кверцетин.Флавоноиды - активные вещества, которые работают против опухолей толстой кишки, головного мозга, лейкемии, рака желудка, простаты, яичников, шейки матки, молочной железы. Самый активный из всех противораковых флавоноидов - кверцетин. Красный лук наиболее богат этими веществами.

Другие источники кверцетина: яблоко, черный виноград, черника, черешня, зеленый чай, петрушка и каперсы.
Лук содержит большое количество энзимов и глюкохинину - соединение, которое, подобно инсулину, сокращает излишки сахара в крови, в связи с этим потребление лука исключительно полезное для диабетиков и онкологических больных. С регулировкой уровня гликемии нормализуется секреция инсулина в поджелудочной железе и, как следствие, сдерживается рост опухолевых клеток.
Лук обладает эффектом химиотерапии, под действием лечения снижается сопротивляемость опухолей, увеличивается выживаемость больных раком. Задерживает рост и распространение опухолевых клеток.
Оказывает противовоспалительное действие, создавая среду, враждебно для опухолей.
Препятствует появлению метастазов.
Стимулирует иммунную систему на разрушение опухолевых клеток.
Кроме противоопухолевых свойств, возникающих от большого содержания кверцетина, лук имеет свойство регулировать уровень холестерина, предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и старения клеток.
Будет разумно употреблять лук ежедневно, чтобы воспользоваться его замечательными антиопухолевыми свойствами. Сырая лук может вызвать у некоторых людей проблемы с пищеварением, поэтому лучше употреблять ее в вареном виде, хотя тогда смысл в ней кверцетина уменьшается.
Или нарезать лук на дольки, поместить в теплую воду и оставить на несколько часов. Теми же характеристиками обладают зеленый лук, шалот и порей. 138204942_1197645475_380340 (700x485, 120Kb)

138204942_1197645475_380340 (700x485, 120Kb)

источник
Ключевые слова: здоровье, онкология
Опубликовала Ольга Филиппова ,
Взято с : http://my-fly.ru/blog/43326011995/Vot-pochemu-onko...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

Позитив от бабушек+Оберег от неприятностей+Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме

Среда, 11 Марта 2020 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитив от бабушек+Оберег от неприятностей+Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме

Шёпотки наших бабушек.

Наши прабабушки знали шепотки на все случаи жизни.

Нашим предкам практически всегда удавалось создавать крепкие семьи, отличаться завидным здоровьем даже на старости лет, получать неплохие доходы и помогать детям и внукам деньгами. Их секрет — это знания, которые передавались из поколения в поколение. Практически каждый человек пьет утром чай или кофе. Даже если вы предпочитаете молоко или сок, на них можно шептать специальные слова. Они придадут сил и бодрости вне зависимости от того, как рано начинается ваше утро и насколько вам удалось выспаться:

"Пью силу, пью здоровье, пью энергию этого дня."

Многие люди предпочитают принимать душ или ванну вечером. Правда, далеко не все при этом задумываются о том, что душ смывает не только физическую грязь, но и усталость, плохие эмоции и негативную энергию. Для того чтобы избавиться от накопленного за день стресса и дурной энергетики, шепчите во время купания:

"Смываю негатив, стираю обиды, вымываю тоску."

Так можно проговаривать и во время мытья рук. Эти волшебные слова улучшают настроение и помогают отдохнуть. Вы быстро забудете о такой проблеме, как изгаженное на весь день настроение после неудачного рабочего дня.

Если же вы почувствовали на себе тяжесть, усталость, встаньте под тёплый душ, направьте поток воды на "родничок" и произнесите:

"Как с гуся вода, с меня худоба."

Уборка — важное занятие. Убирая физический мусор, вы можете справиться и с энергетическими загрязнениями. Для этого хозяйки пользовались солью, святой водой, отварами очищающих трав и многим другим. Дошли до наших дней и шепотки, которые читаются во время уборки в доме:

"Свой дом очищаю, удачей, деньгами и любовью его наполняю."

Во время перестановок и просто раскладывания мелких вещей по местам можно и так шептать:

"Привожу в порядок дом, чтобы счастье (деньги, радость, любовь — смотря чего вам не хватает) жило в нем."

Во время подметания можно напевать песню для домового:

"Ходит веник по ковру,

ходит от угла к углу,

старый дедка домовой,

не обижен будешь мной!"

Домовенок будет очень рад такому проявлению внимания и обязательно чем-нибудь порадует и вас.

Не только уборка может именоваться волшебным занятием. Это касается и приготовления пищи. Например, при нарезке капусты можно шептать на деньги:

"Капусту нарубаю, денег прибавляю. Капусте рубиться, деньгам мне в кошель валиться."

На супы во время помешивания и нарезания компонентов блюда можно шептать на счастье, богатство и здоровье:

"Суп варю чтоб каждый ел, здоровел и богател, что бы кто мой суп есть станет, счастье и любовь познает."

Каша всегда считалась денежным блюдом, поэтому и нашептывать на нее лучше денежные слова при помешивании:

"Кашке вариться денежке водиться, умножаться, прибавляться."

Каждый знает примету о просыпанной соли — это к скандалу. Чтобы избежать таких проблем, народные приметы рекомендуют множество различных манипуляций. Можно поступить также следующим образом — взять правой рукой щепоть просыпанной соли и бросить ее через левое плечо. При этом надо нашептать так:

"Соли соли солено, боли боли болево, а мне того ни сколево. Гой!"

Плохая примета после такого шепотка на соль не сбудется. Вы можете не нервничать в ожидании скандала или выяснения отношений.

Есть шепотки на каждый случай, будьте ближе к своим корням.

Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме, можно заручиться поддержкой высших сил. С древних времен известны заговоры от вражды между родными людьми. Но сам ритуал не так прост, как может показаться на первый взгляд. Мало знать текст молитвы, нужно читать ее в правильное время, исполнив все необходимые условия.

Нужно дождаться новой луны.
Перед этим неделю необходимо соблюдать пост. Что это значит? Разрешается употреблять овощи, каши и хлеб, пить можно только обычную воду. Когда наступит ночь для заговора, проколите безымянный палец на левой руке острой иглой. Иглу перед этим подержите над пламенем свечи.

Выйдите за порог дома.
Пусть 3 капли крови упадет с внешней стороны двери, под порогом. Именно в этот момент читайте текст заговора:

После прочтения заговора, закройте двери дома на ключ.

Сам ключ прожгите над огнем той же свечи, читая молитву «Отче наш» 9 раз. Ложитесь спать, до утра ни с кем не разговаривайте. Нельзя рассказывать об ритуале даже самым близким людям. Уже на следующий день вы заметите, что погода в доме наладилась. Ссоры будут случаться все реже, а потом вы и вовсе забудет о них.

Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя.
Читать нужно по утрам 1 раз.
Проверьте, на себе, как изменяется Ваша жизнь.

Ангел мой, хранитель,
спаситель мой, избавитель,
спаси меня, сохрани меня,
укрой плащаницей своей,
от врагов моих девяти девятижды,
от взгляда Ирода и дел Иуды,
от хулы всякой, напраслины,
от острия в темноте,
от яда в сосуде, от грома и молнии,
от гнева и наказания,
от звериного истязания,
от льда и огня, от черного дня,
а придет мой час последний,
ангел мой, хранитель мой,
встань в изголовье и облегчи мой уход.
Аминь.

Самый простой оберег от болезней делается из листьев ивы. Для этого весной следует собрать немного ивовых листьев, высушить их, сложить в пакет из мягкой бумаги и положить в шкаф с одеждой на дно. Этот несложный оберег наделит висящую в шкафу одежду способностью ограждать вас от болезней.

ВЫПУТАТЬСЯ ИЗ БЕДЫ

Когда вам грозят серьезные неприятности, и проблему нужно решить оперативно, зажгите свечу и 12 раз очень быстро наговорите на нее:

«Иду, иду, веду, веду, заведу, запутаю, в молитвы закутаю, глаза отведу, от себя отгоню, любой дорогой пройду и миную беду. Хранит меня Бог. Истинно!»

Заговором не стоит пользоваться часто — только в случае очень серьезных проблем, и в ситуациях, когда необходима экстренная защита. Я держу свечу в рабочем столе (на всякий случай), а заговор выучила наизусть — он короткий.

Еще один способ быстрого избавления от беды. Он очень действенный, правда, требует полного уединения. Вам понадобится белая свеча и булавка. Постарайтесь максимально лаконично сформулировать суть проблемы, желательно ограничиться одним словом. Например, если вам надоело сводить концы с концами, назовите свою беду «безденежье», если не можете устроить личную жизнь – «одиночество» и так далее. Начертите «кодовое» слово булавкой на свече, зажгите ее, дождитесь, пока она догорит, а огарок закопайте в землю. Лучше проводить этот ритуал на убывающей Луне, но если проблема стоит слишком остро, подойдет любой день. В крайнем случае, обряд можно повторить в более подходящее время.

приметы

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (1)

Питание при онкологии+Диета против рака.+Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования

Суббота, 12 Октября 2019 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание при онкологии+Диета против рака+Горячая вода с лимоном предотвратит злокачественные образования

Питание при онкологии – это один из основных лечебных факторов, который эффективно помогает в битве со злокачественной опухолью.

Ничего сложного и невыполнимого. Всего лишь 5 принципиальных изменений в пищевом поведении:

1. Убрать сладости в любом виде (ни конфет, ни булочек-сдобы, ни пирожного-тортиков, ни печенья-пряников);

2. Резко снизить количество мяса, полуфабрикатов и продуктов животного происхождения;

3. Абсолютно отказаться от фаст-фуда и пищевых суррогатов;

4. Сделать основой рациона овощи, фрукты и продукты растительного происхождения;

5. Пить чистую воду вместо газировок, сладких напитков и любого вида алкоголя.

Каждый сможет изменить рацион питания при онкологии. Главное – понять, что ежедневная еда может эффективно лечить. И очень захотеть победить болезнь.

Макс Герсон был немецким врачом, который родился в 1881 году. Его метод помог вылечить неизлечимую болезнь многих своих пациентов.

Хотя история доктора Макса Герсона звучит нереально, но это чистая правда.

Он страдал от настолько сильных приступов мигрени, что не мог встать с постели в течение нескольких дней. И он решил найти свой метод лечения.

Известно, что 80% иммунной системы находится в кишечнике. По этой причине, доктор Герсон решил начать именно с очистки кишечника.

Он также исключил из рациона все продукты, содержащие соль и жир, а также все виды мяса.

Вместо них он употреблял много фруктов и овощей. Как и ожидалось, все головные боли быстро исчезли.

Он решил лечить своих пациентов с помощью этой диеты, и был сильно удивлен, когда один из его пациентов вылечился от туберкулеза кожи.

Он провел эксперимент, и 456 из 460 его пациентов, страдающих от той же болезни, полностью вылечились.

Воодушевленный этим открытием, доктор использовал этот метод для лечения рака.

Его первым «подопытным кроликом» была женщина с раком желудка и желчного пузыря. Спустя несколько месяцев он полностью вылечил ее.

Итак, метод лечения доктора Герсон воздействует на две основные причины возникновения заболевания: дефицит питательных веществ и избыточное количество токсинов.

По словам доктора Герсона, терапия очищает организм, избавляя от токсичных и загрязняющих веществ.

Он говорил, что токсин проникают в организм через воздух, которым мы дышим, а также через обработанные пищевые продукты и даже воду.

С течением времени они накапливаются в организме и вызывают серьезные заболевания.

Натуральные продукты и напитки помогают очистить организм и обеспечивают достаточным количеством питательных веществ, помогая бороться с проблемами со здоровьем и не вредя организму.

Эта диета помогает ускорить обмен веществ и восстановить силы. Она богата витаминами, минералами и напитками и не содержит соли и жиров.

Но фармацевтическая промышленность начала терять своих клиентов и решила свести счеты с доктором Герсоном. В 1958 году доктор стал жертвой кражи рукописи своей книги и был отравлен.

Выздоровев, он переписал свою книгу, но снова был отравлен мышьяком в 1959 году и, на этот раз, не выдержал, и умер в возрасте 78 лет.

После его дочь Шарлотта опубликовала его книгу «Max Gerson, MD, A Cancer Therapy: Results of 50 Cases».

Шарлотта Герсон хотела продолжить дело своего отца, но ей было запрещено создавать центр лечения в США.

Так, она основала клинику в Тихуане, Мексика, в 1977 году, где тысячи пациентов были излечены от различных заболеваний, включая рак.

Диета, созданная Максом Герсоном, состоит из трех этапов:

— В 13 часов выпейте 1 стакан (250мл) свежевыжатого сока из моркови, яблока и зеленых листьев, но не позднее, чем через 15 минут после приготовления.

— Ешьте 3 вегетарианских блюда, фрукты, цельное зерно и органические овощи.

— Употребляйте свежие фрукты в качестве перекусов.

Это лишь общие сведения, чтобы вы имели представление об этом лечении. Но нужно строго следовать этим шагам.

Не добавляйте в блюда соль или специи. Полностью исключите сахар, так как он питает раковые клетки.

Горячая вода с лимоном для предотвращения злокачественных раковых образований

Оказывается, что если добавлять в горячую воду лимон, то можно здорово привести свой организм в порядок и держать себя в тонусе. Да и о целебных свойствах лимона мы прекрасно знаем.

В чем польза горячей воды с лимоном?
Такая вода в сочетании с лимоном предотвращает раковые образования, убивая раковые клетки. И горячая лимонная вода полезнее, чем холодная. Только вот сахар добавлять для сладости нельзя ни в коем случае. А мед можно. На стакан - чайную ложку.
Такая смесь горячей воды с лимоном поддерживает здоровье и продлевает нашу жизнь.

Как приготовить лимонную горячую воду.
Воду нужно подогреть до температуры 30-40 градусов. У кого вода плохая. То лучше кипятить и потом дать остыть до нужной температуры. Горячая вода наоборот, может конролировать образования опухолей. И это доведено клиническими испытаниями.
В воду добавить 2-3 ломтика лимона. А также можно чайную ложку меда.

Выяснено, что такой напиток разрушает только злокачественные образования, а на здоровые клетки не влияет никак.
Еще такой напиток способствует похудению.
Полифенол в лимонном соку и лимонная кислота помогают при высоком кровяном давлении, очень эффективно предотвращают тромбоз в венах, улучшают в целом кровообращение.

Такая вода выпивается с утра на голодный желудок.
источник
https://zen.yandex.ru/media/onkos/pitanie-pri-onkologii-5de3cc2becfb8000b14bca3b

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (4)

творог от рака+Как можно защититься от рака.+Собачье лекарство от глистов внезапно удалило раковую опухоль с метастазами

Воскресенье, 24 Марта 2019 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно защититься от рака.

Если в семье кто-то болел раком, то у других родственников вероятность онкологического заболевания повышена.
Но снизить этот риск нужно...
•
Соль и консервы
Специалисты советуют отказаться от обычной соли, особенно рафинированной.
Она способствует отекам, которые задерживают в организме воду вместе с продуктами обмена веществ, тем самым способствуя более длительному контакту канцерогенов из пищи с клетками и тканями.

Если не можете есть несоленое, перейдите на соль крупного помола, минерализованную или используйте морскую соль, которая продается в аптеке, - нужно размолоть ее в кофемолке и добавлять в пищу.
•
Отрицательные эмоции
Американские специалисты заметили, что риск заболеть раком гораздо выше у людей, которые долгие годы копят обиду, гнев, зависть.
Поэтому важно избегать сильных отрицательных эмоций, не желать никому зла.
И к себе относиться по-человечески: не загонять себя заботами и стрессами до полуживого состояния, чередовать отдых и нагрузку.
А для этого лучше планировать свою жизнь и уметь от чего-то отказываться.
•
Аборты
Сегодня уже достоверно известно, что реже болеют раком многодетные матери, те, кто родил не одного, а 3-4-х детей.
Естественно, не должно быть абортов, прерванных беременностей, выскабливания.
Для надежной профилактики женских раков желательно, чтобы свою детородную «программу» женщина осуществила в молодом возрасте, до 28-30 лет.
И совершенно необходимо кормить ребенка грудью до года,
а то и больше.
Это обеспечивает защиту от самого распространенного онкологического заболевания - рака груди.
•
Тугоплавкие жиры
Они содержатся в жирной говядине, баранине, свинине,
сливочном масле.
Нужно значительно ограничить долю этих продуктов
в своем рационе.
Но делать это не слишком резко, с умом.
Если человек привык мазать хлеб сливочным маслом и без этого испытывает настоящие муки голода, которые, скорее всего, просто психологические, то не стоит запрещать ему совсем есть масло.
Лучше постепенно увеличивать употребление других масел, растительных - оливкового, соевого, кукурузного.
Жарить и тушить вообще можно только с этими жирами, поскольку при нагревании животных жиров образуются канцерогенные вещества.
А самое лучшее - постепенно совсем отказаться от жареного, перейти на вареную, тушеную пищу, хорошо запекать рыбу,
мясо, овощи в духовке.
Копченого и консервированного мяса и рыбы тоже лучше избегать.
Сало иногда можно себе позволить, но обязательно с чесноком, зеленью, овощами.
•
Отруби
Этот продукт должен стать привычным на вашем столе.
Пшеничные или овсяные отруби сейчас нетрудно купить в магазине или аптеке.
2-3 ст. л. отрубей в день обеспечат прекрасную чистку кишечнику, что позволит избавиться от веществ, вызывающих опухолевый рост клеток.

Отруби нужно замачивать или запаривать кипятком,
добавлять в каши, супы.
Можно обвалять в них котлеты, заменив ими муку или панировочные сухари.
Если желудок не принимает грубую пищу, залейте отруби горячей водой и, когда вода остынет, выпейте отвар.

Хорошо также почаще включать в рацион злаки, причем неочищенные или малообработанные зерна,
сохраняющие элементы оболочки.
Овес, пшеница, пшено, гречка должны чередоваться
на вашем столе ежедневно.
Причем желательно готовить кашу так, чтобы тепловая обработка была минимальной: например, залить кипящей водой, укутать и оставить на ночь.
Наутро крупа будет уже готова - ее останется поварить минут 5.

Полезно также употреблять в пищу пророщенные зерна злаков.
Для этого купите на рынке неочищенную пшеницу, положите на дно тарелки влажную марлю и поставьте в теплое место.
Через сутки, когда на зернышках проклюнутся ростки длиной
1-2 мм, нужно смолоть зерна в кофемолке и есть по 2-3 ст. л. в день или добавлять в пищу.
•
Фильтры и ионизаторы
Чрезвычайно важно качество воды.
К сожалению, в большинстве мегаполисов воду, которая идет из крана, необходимо пропускать через очищающие фильтры.
Так же, как вода, важен и воздух, которым мы дышим, поэтому для защиты от рака полезно завести дома ионизаторы.
Их нужно держать включенными все время и регулярно менять насадки.
•
Молочные продукты пониженной жирности
Молоко и молочнокислые продукты лучше выбирать пониженной жирности: 2,5-1,5%.
Полезен творог, особенно домашнего приготовления.
Из сыров лучше остановиться на твердых сортах типа буковинского, литовского или же предпочесть брынзу.
Они содержат меньше жира.
•
Влажные обертывания
Очищающая процедура, которую натуропаты рекомендуют повторять каждые 2 недели - влажное обертывание.
Для этого нужно намочить в отфильтрованной воде простыню, лучше льняную, или чистую мешковину,
отжать ее и обернуться с головы до пяток.
Потом лечь в кровать на подстеленный заранее полиэтилен или клеенку, обернуться ими и укутаться сверху несколькими одеялами, чтобы было тепло.
И полежать так от 30 мин. до 2-х часов.

Можно делать такое обертывание и с лечебной целью, но тогда вместо воды взять разбавленный уксус или отвар хвои, овсяной соломы, череды, спорыша.
2-3 ст. л. проварить в 1 л воды, настоять, процедить и в этом отваре замочить простыню.
Такая процедура не только расслабляет и лечит, но и очищает организм от вредных продуктов жизнедеятельности,
которые выделяются через кожу.
•
Лекарственные травы
В нашей стране одно из самых распространенных женских онкологических заболеваний - рак молочной железы.
Предпосылки для него создает мастопатия, хотя страдающие ею женщины далеко не всегда заболевают онкологией.
Тем не менее необходим постоянный контроль за грудью и обследование у маммолога.
В качестве профилактики полезно также употреблять такие лекарственные растения, как календула, душица, березовые почки и лист, подорожник, кукурузные рыльца, бессмертник, цветы и плоды черной бузины, спорыш, хвощ, пастушья сумка, пион, валерьяна, мята, зверобой, толокнянка, брусничный лист, таволга,
корень лопуха.

5-6 трав из этого перечня в равной весовой пропорции смешивают и заваривают 1 ст. л. в 0,5 л воды, варят 3-5 мин.,
настаивают 30-40 мин.
Принимают по полстакана с медом 4 раза в день за 20 мин. до еды в течение 1,5 месяца под наблюдением врача.
•
Интересно
► Каждые лишние 2 см жира на животе увеличивают риск развития рака кишечника, считают ученые
из Имперского колледжа Лондона.
Доказательство тому - проведенное ими широкомасштабное исследование.
Опаснее всего, утверждают исследователи,
иметь лишний жир на животе.
И напоминают, что в норме объем талии для женщин не должен превышать 80 см, для мужчин - 94 см,
а для мужчин азиатского типа - 89 см.

► 4-7 бокалов красного вина в неделю снижают риск заболевания раком простаты вдвое, подсчитали исследователи
из Центра по изучению рака в Сиэтле.
Причину такого явления исследователи видят в большом количестве флавоноидов и ресвератрола,
содержащихся в красном вине.
Эти компоненты имеют свойства антиоксидантов и уравновешивают андрогены (androgens), представляющие собой другой вид гормонов, стимулирующих простату.

► Употребление продуктов, богатых селеном, защищают от рака мочевого пузыря, - к такому выводу пришли ученые
из Испанского национального центра исследования рака.
Не секрет, что селен является одним из важнейших микроэлементов, который включает в себя около 25 белков, называемых селенопротеинами.
Большая их часть представляет собой ферменты с антиоксидантными свойствами, препятствующими разрушению клеток, вызванному побочными продуктами метаболизма кислорода в организме.
Основной пищевой источник селена известен.
Это - продукты растительного происхождения (пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, пивные дрожжи, грибы и чеснок, а также черный хлеб и хлебобулочные изделия из муки грубого помола).

Вы не поверите рак — это не "заболевание" рак это бизнес! Рак лечится.

Рак — это всего навсего недостаток витамина B17, и не более того.

Не соглашайтесь на химиотерапию, операции и приём препаратов с тяжёлыми побочными эффектами!

Вспомните, как в старые времена мореплаватели страдали от болезни под названием цинга.

Многие даже умирали от неё! А кое - кто имел с этого постоянный доход.
Потом оказалось, что цинга это всего лишь дефицит витамина C.
То есть никакое не заболевание.

С раком та же история, колонизаторы и враги человечества выстроили целую раковую индустрию и гребут деньги лопатой.

Индустрия онкологии расцвела после второй мировой войны.
Для борьбы с раком, не нужны никакие процедуры, курсы лечения и затраты!

Всё это — лишь пособ пополнить карманы колонизаторов, потому что средство от рака давным - давно найдено. Вот что нужно знать о профилактике и лечении рака,
Поскольку рак - это всего лишь дефицит витамина В17.
Достаточно каждый день съедать по 15–20 абрикосовых косточек (ядер).

Ешьте ростки (почки) пшеницы.

Ростки пшеницы — чудесное средство от рака.
Это лучший источник жидкого кислорода и лаэтрила — сильнейшего из всех противораковых веществ.

Это вещество содержится в яблочных косточках и представляет собой экстракт Витамина B 17 (амигдалина).

По словам доктора Гарольда Мэннера, автора книги «смерть рака», эффективность лаэтрила при лечении рака составляет свыше 90%!

Источники амигдалина (витамина B 17) :

Косточки или семена фруктов концентрацию витамина B 17 в природе, сюда относятся косточки яблок, абрикосов, персиков, груш и чернослива.
Бобовые и злаки, в т. ч. ростки фасоли, ростки чечевицы, луновидная фасоль и горох.

Орехи: Горький миндаль (самый богатый источник витамина B 17 в природе) и индийский миндаль.

Ягоды: Все виды шелковицы, голубика, малина и клубника.
Семечки: Кунжут и льняное семя.

Крупы: Овёс, ячмень, бурый рис, пшеница, пшено, лён и рожь.
Также этот витамин содержится в хмелевых дрожжах, рисе-сырце и тыкве.

Перечень антираковых продуктов.

Абрикосы (косточки).
Косточки семена прочих фруктов :

Яблоко.
Вишня.
Персик.
Чернослива.
Слива.
Груша.
Фасоль луновидная.

Садовые бобы, ростки пшеницы.
Миндаль.
Малина.
Бузина.
Клубника.
Ежевика.
Голубика.
Гречка.
Сорго.
Ячмень.
Пшено.
Кешью.
Макадамия (киндаль) и ростки асоли.

Одной из распространенных причин возникновения рака - может быть попадание в организм частиц посудомоечного средства и жидкого мыла.....

Как бы тщательно вы ни ополаскивали посуду, всё равно какие-то частицы моющего средства останутся и попадут в ваш организм.

Если вы не хотите полностью отказываться от этих вредных жидкостей, есть простое решение.

Разбавьте средство для мытья посуды (и рук) уксусом в пропорции 50 : 50 вот и всё .

Собачье лекарство от глистов внезапно удалило раковую опухоль с метастазами

Пенсионер Джо Типенс из Оклахомы в 2016 году узнал, что у него мелкоклеточный рак легкого терминальной (последней) стадии. К январю 2017 года метастазы из легких разошлись практически по всему телу мужчины и врачи дали ему не более 3 месяцев жизни.►
Джо повезло, когда его зачислили на программу клинических испытаний, во время которой он встретил ветеринара, предложившего ему лекарство от глистов для собак.
Согласно тестам, содержащееся в этом лекарстве вещество фенбендазол подавляет рост раковых клеток (paranormal-news.ru).
►
Джо начал принимать лекарство и в мае 2017 года, когда по всем прогнозам он уже должен был умереть, он пришел на очередное обследование. И оно выявило, что в теле Джо не осталось ничего от рака и метастазов, его организм полностью очистился!
Подобного впечатляющего эффекта никто не ожидал и врачи, лечившие мужчину, были в шоке. Сейчас, спустя два года, случай Джо наконец попал в СМИ и врачи Оклахомы решили тщательно изучить этот феномен.
Лекарство с фенбендазолом используется для лечения нематод, круглых червей и других кишечных паразитов у животных, прежде всего у собак.
Его противораковый эффект в последние годы был подтвержден рядом тестов, однако полноценного испытания этого препарата на больных раком до сих пор не проводилось и поэтому врачи не советуют применять его самостоятельно, даже учитывая счастливый случай Джо Типенса. Джо было нечего терять, он знал, что если вообще не будет ничего делать, реально умрет уже через три месяца.
Поэтому он долго не думал, когда соглашался.
►
К январю 2017 года метастазы поразили его мочевой пузырь, поджелудочную железу, сам желудок, шею и даже проникли в кости. По словам самого Джо из-за этих метастазов его тело светилось в медицинском сканере "как рождественская елка".
►
До постановки диагноза Джо был полон жизни, он запланировал путешествие по океану, а также с нетерпением ожидал рождение первого внука. И в один момент вся его жизнь стала серой и безрадостной. Когда Джо записали в программу исследований, он полез в интернет на сайт университета Оклахомы, чтобы узнать какую-то информацию, и случайно наткнулся на университетском форуме на объявление, которое гласило "Если вы больны раком, обратитесь ко мне". Джо тут же сделал это и узнал, что это объявление написал ветеринар.
►
Легкие Джо со множеством метастазов Яндекс.Директ Неубиваемые чемоданы за 1800 руб! m.myxbag.ru Доставка по МСК за 2 ч! Ударопрочный чемодан за 2 450 рублей! Расширенная гарантия. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Празицид от глистов, для животных! prazicid.api-san.ru Празицид это средство, которое выгоняет глистов и блох у животных Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лечение метастазов в легких pulmonls.ru Инновационные методики лечения. Экстренная помощь. 5 мин. от метро. Звоните! От ветеринара Джо узнал, что есть препарат от глистов для собак, который недавно оказался эффективен и в борьбе против раковых клеток. Исследование на самом себе провел некий ученый, у которого был рак мозга в последней стадии. Этот ученый принимал таблетки в течении 6 недель, после чего полностью излечился. Узнав об этом, Джо тут же заказал себе партию этого лекарства.
►
К тому моменту он был уже так истощен болезнью, что кожа на нем "висела как на скелете". И собачий препарат стоил ему всего 5 долларов за коробку. "Моя страховая компания ранее потратила более миллиона долларов на лечение меня традиционными лекарствами от рака", - говорит Джо Типенс. Фенбендазол нападает на раковые клетки и истощает их, что приводит к их смерти. При этом он в разы мене токсичен, особенно по сравнению с химио- и иммуннотерапией. Джо начал принимать препарат и параллельно принимал витамин Е, куркумин и каннабидиол. Также он остался в программе клинических испытаний (какое средство там ему давали он не рассказал) и ничего не сказал своим врачам о том, что начал принимать собачье лекарство. В мае 2017 года у Джо родился первый внук и Джо с радостью отметил это событие.
►
А спустя две недели он пошел на очередное обследование и оно показало, что в его теле больше нет раковых клеток. "Три месяца назад рак был во мне с ног до головы. Это был чудовищно опасный уровень метастазов, который приводит к 100% смерти в течении трех месяцев. И вот три месяца спустя я был у врача и Пэт-сканер (Позитронно-эмиссионная томография) был совершенно темным, он не видел ни одной раковой клетки".
►
Джо был ошеломлен, но еще больше был ошеломлен его лечащий онколог. "Врач сказал мне "Мы не знаем, как вы сделали это, но вы единственный пациент в нашей программе клинических испытаний с таким результатом". Слева снимок сканера, показывающий рак в теле Джо, справа снимок уже без признаков рака В сентябре 2017 года Джо снова прошел обследование на сканере и снова оно ничего не выявило. Лишь тогда Джо поделился с врачом своим секретом и рассказал про собачье лекарство от глистов. Далее Джо проходил повторные обследования в январе 2018 года и в апреле, после чего его попросили уйти из онкологического центра, так как он был здоров.
►
Его результат кажется слишком хорошим для того, чтобы быть правдой, но Джо утверждает, что он уже собрал около 40 других положительных случаев, когда это лекарство помогло больным раком. После чего интерес к собачьим таблеткам показал президент медицинского исследовательского фонда Оклахомы, доктор Стивен Прескотт. "Я обычно отношусь к подобным вещам скептически, но у этого события есть очень интересный фон", - рассказал Прескотт журналистам. Сейчас Джо и доктор Прескотт работают над специальным исследовательским отчетом. Джо со своим внуком

Какой творог эффективно способен побеждать и предупреждать рак, установили ученые

Творог в сочетании с еще одним доступным продуктом способен побеждать рак.

Такой вывод сделан ученым Джоанной Бадвиг на основании проведенных исследований. Специалист посвятила всю свою жизнь изучению возникновения и лечения раковых опухолей.

Согласно выводу группы ученых под руководством Бадвиг, рак образуется в организме человека из-за недостатка жирных кислот в организме.

Для того чтобы восполнить этот пробел необходимо употреблять творог. Но сам по себе данный продукт не оказывает лечебного воздействия на рак, однако он весьма эффективно борется с онкологией при сочетании со льняным маслом, которое обогащено жирными кислотами.

Бадвиг обнаружила, что именно сочетания творога, который имеет высокий уровень сулфопротеинов и льняного масла, обладающего повышенным содержанием Омега 3 жирными кислотами, дает поразительный эффект в борьбе с раком. Даже у тех больных, которые имели высокую стадию онкологических заболеваний отмечено существенное улучшение состояния при регулярном приеме.

Ученые установили оптимальное сочетание продуктов. Для лечебного эффекта при раковых заболеваниях необходимо ежедневно съедать минимум сто грамм творога с пятью граммами льняного масла. Данный рацион можно увеличить, но не стоит превышать пределы разумного потребления продукта.

Ошибочные факты о раке, которые опровергли ученые

Рак неслучайно называют чумой 21 века. С онкологическим заболеванием может столкнуться любой человек, вне зависимости от его образа жизни и генов. Неудивительно, что рак оброс множеством мифов, в которые продолжают верить люди. Ложность некоторых из них пока поддается сомнению, но есть и те, которые ученые с уверенностью опровергают.

1.Стресс провоцирует рак
Довольно долгое время считалось, что больше всего онкологии подвержен определенный тип людей — слишком впечатлительные, легковозбудимые, склонные к истерикам и не умеющие держать себя в руках. Последние данные исследователей доказали, что между эмоциональным состоянием человека и раком нет и не может быть прямой связи.

2.Рак передается по наследству
Многие люди начинают паниковать, лишь узнав о том, что у дальнего родственника обнаружили рак. Как правило, они считают, что болезнь передается генетически. Однако на самом деле от наших родителей и других родственников мы получаем внешность и телосложение. А вот в группе риска при наличии у кого-то из родственников онкогена могут оказаться лишь 2-3% людей.

3.Удаление опухоли и биопсия провоцируют рак других тканей
Любое хирургическое вмешательство в работу организма способно спровоцировать сложные процессы, которые каким-то образом отразятся на функциональности органов и тканей. Проблема в том, что механизм возникновения рака до сих пор изучен не до конца. Из-за этого предугадать, как отреагируют другие органы на удаление клеток, находящихся рядом с ними, крайне затруднительно. Тем не менее в данный момент риск возникновения другой опухоли после хирургии считается минимальным.

Источник: doctor.rambler.ru/
http://paranormal-news.ru/news/izlechenie_ot_raka/2019-04-28-15680
Источник

Метки: Бабушкамрак

Комментарии (0)

Вещи-вампиры и вещи-обереги в Вашем доме

Дневник

Среда, 11 Января 2017 г. 19:05 + в цитатник

Вещи-вампиры и вещи-обереги в Вашем доме

С годами наши квартиры наполняются самыми разнообразными предметами и вещами — от нужных, используемых в быту, до украшающих интерьеры комнат. В минувшие века человек всегда знал, какие вещи «добрые», а какие «злые», знал, что из какого материала должно быть сделано.

Сегодня биоэнергетика постепенно восстанавливает эти во многом утраченные знания. Вот некоторые практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь безопаснее, лучше, радостнее.

Накликают беду

1. Статуэтки голубей, ворон, сорок, болотных птиц, орлов, аистов приносят несчастье.

2. Статуэтка слона с хоботом вверх (трубящий) — приносит в дом удачу и помогает победить недоброжелателей, а слон хоботом вниз (спящий) — несет в дом уныние, тоску, депрессию, частые тяжелые мысли, стрессы.

3. Скульптура собаки или льва, сидящих на задних лапах и с открытой пастью, несет несчастье, так как притягивает к себе нечистую силу, одновременно лишая человека интуиции.

4. Подарки, которые не пришлись по душе, принесут несчастья, если от них не избавиться, так как подарены с недобрыми чувствами либо с наговором.

5. Картины, эстампы с изображением чего-то дискомфортного для взора нарушают душевный покой, мешают духовному совершенствованию, ослабляют память.

6. Любое изображение рыб делает вас уязвимыми для наведения порчи и сглаза, а также притягивает к дому воров.

7. Морские ракушки, которые многие любят привозить в качестве сувениров с юга, увы, тоже приносят несчастья, так как приводят к ухудшению работы сосудов и сердца.

8. Рога животных могут стать причиной утраты близкого человека либо разлуки с ним, провоцируют болезни и душевные травмы.

9. Гипсовые фигурки и статуэтки плохи тем, что мешают сосредоточиться на самом главном, отвлекают от насущных дел, ослабляют волю, уводят человека в мир иллюзий.

10. Посуда со сколами и трещинами утрачивает энергетическую целостность и, соответственно, нарушает энергетику пищи, либо снижая ее энергетическую ценность, либо делая ее вовсе отрицательной. Есть или пить из такой посуды — только вредить себе.

11. Ножи, оставленные на столе на ночь, аккумулируют негативную энергию и притягивают всякую нечисть, которая, получая энергетическую подпитку от этого ножа, надолго остается в доме, нарушая сон, покой и уют домочадцев. Кроме того, этот нож становится опасным, так как им легче нанести себе внезапные и неожиданные порезы. Такими же свойствами обладают ножи с обломанными или выщербленными лезвиями. Их не надо стараться привести в порядок, а следует тайком закопать в землю.

12. Старые изношенные тапочки или другую ветхую обувь нужно выбрасывать, а не складывать в шкафчики и галошницы, так как они притягивают к их владельцу порчу, сглаз и наговоры.

13. Маленькие солонки, из которых часто высыпается соль, и она к тому же все время скапливается на бортиках, — тоже вещь в доме нежелательная. Они имеют свойство провоцировать ссоры, интриги, склоки и даже скандалы с дракой, притягивают злые сплетни.

14. Китайские фонарики — отнюдь не лучший элемент декора помещений, так как они вызывают внезапные необоснованные страхи и тоску.

15. Веник в доме всегда символизирует деньги, но тут есть свои нюансы. Пользоваться старым, стертым веником — значит, накликать разорение или долгое безденежье. Держать старый веник в доме — значит, накликать на себя убытки через болезнь. Подметать пол вечером по примете означает выметать деньги из дома — достатка не будет. Поэтому испокон веков полы подметали в первой половине дня.

16. Живые растения, стебли которых увивают стены (кроме винограда), обладают свойством притягивать к хозяевам дома разнообразные болезни.

Несут добро

1. Предметы обихода с народной росписью (Жостово, Палех, Хохлома, Гжель и т. д.) благоприятно воздействуют на нервную систему, поднимают настроение. Это объясняется тем, что каждый рисунок на них — это магический символ или знак, пришедший из глубины веков, служащий оберегом здоровья, талисманом мудрости, интуиции и благосостояния (т. е. помогает вам обрести их).

2. Матрешка с четным количеством фигурок является оберегом на деньги, достаток, помогает избежать банкротства, а также сохраняет существующее благосостояние и здоровье. С нечетным количеством фигурок — оберегает от дурного непрошеного гостя, сглаза, болезни и семейных ссор.

3. Вышитые цветами теплых тонов диванные подушки являются оберегом супружеской любви, холодных тонов — развивают дар предчувствия неудачи, вышивка с изображением цветов — хранит от разлуки с любимым человеком, вышитый орнамент — оберегает от внезапной опасности, вышивка с изображением людей, пейзажей, построек — помогает сохранить успех в различных деловых начинаниях.
Если подушки гобеленовые, с вышитым рисунком, яркие, — они хранят от разлуки с любимым человеком и сосредотачивают внимание на партнере. Если на подушках цветы — это оберег здоровья; если изображения людей, животных — защищают от опасностей; если изображение пейзажей, построек — это помогает быть успешными вашим начинаниям.

4. Выделанная меховая шкура, по давней примете, способствует удачной торговле, увеличению капитала, а также оберегает нажитое ранее.

5. Фикус создает вокруг себя положительную ауру, помогает сосредоточиться, успокоиться после стресса, погасить нервозность, нормализует энергетику в доме. Для восстановления физического и душевного здоровья посидите вечером полчаса около фикуса, держа его лист между ладонями и закрыв глаза, мысленно расскажите ему о своих неудачах, и он поможет избавиться от негативных мыслей и эмоций.
Цветы в горшочках всегда отражают состояние своих хозяев. Если вы заботитесь о цветах, то они своим состоянием всегда подскажут.

6. Фигурка медведя, поставленная на видное место, защищает дом от нечисти и злых чар, является оберегом семейного очага, а также хранит денежный достаток в доме. Она должна находиться попеременно то в комнате, то на кухне.
Фигурки животных (только не гротескных) защищают дом от несчастий, а также хранят денежный достаток. Собаки, медведи, тигры, драконы оберегают вас. Фигурки солдатиков, воинов, матрешек, повторяющие друг друга и поставленные в ряд, являются прекрасным очищающим средством.
Слоны, идущие друг за другом и уменьшающиеся в размерах от большего к меньшему, являются универсальным чистящим средством. Не случайно слоники раньше стояли на полочках во многих домах.

7. Колосья пшеницы, ржи, овса, поставленные в вазу (они могут быть даже искусственными), всегда способствуют только благополучию, богатству, здоровью, уюту и покою в доме. Они прекрасно нейтрализуют токи негативной энергии. Поэтому в период с 25 декабря по 6 января рекомендуется постоянно держать на столе вазу с печеньем, баранками, сухарями, хлебцами, так как это обеспечит в эти дни выгодные денежные договоренности, получение крупной суммы денег, возможно известие о наследстве либо завещании.
Вспомните, раньше в каждом деревенском доме пучки трав были подвешены под потолком или засунуты за притолоку. Травы и цветы, хранящиеся в доме и естественным образом высыхающие, выделяют энергию здоровья, которая защищает дом в периоды эпидемий.

8. Сильным оберегом от сглаза и порчи является икона с названием Семистрельная. Расположенная напротив входной двери, она не только оградит вас от сглаза и гостей с недобрыми намерениями, но и не позволит им даже приблизиться к вашим дверям. С ее появлением в доме становится меньше скандалов и конфликтов, злословия и злобы, которые могут возникнуть из-за мелочей.

Метки: Ритуалысуеверия

Комментарии (0)

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм+Народные рецепты в стихах...+ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты в стихах...+За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.

Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый

Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый

Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт.

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).

Перекус: фрукт.

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

• Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом

• Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи – взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

• Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.

• “Перхоть” в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

• Болят суставы и спина – вотри репейник (семена).

• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

• Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

• Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

• Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

• Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со стараньем.

• Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

• Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

• Ожог закрой морковью с терки, чуть облепихи иль касторки.

• Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

• Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

• Геморрой пройдет без крови – пей, как чай, ботву моркови.

• Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

• Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

• При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

• Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

• Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

• Можжевельник (масло с ягод) лечит раны так, как надо.

• Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

• В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

• Прополис в спирте вместе с медом ангину вылечит на годы.

• Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.

• Соль с горчицей в керосине суставные боли снимет.

• Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

• Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

• Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

• В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

• Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слез.

• Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

• Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

• Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

• Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

• Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

• Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

• На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

• Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

• Мед, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

• Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

• Мед с морковью (облепихой) язву ног осадят лихо.

• С отложением солей водкой всю сирень залей.

• Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

• Гипертоникам полгода квас из свеклы пить с медком; спрячь фурункул в пластырь с содой и алоэвым листком.

• Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок; с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

• Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

• Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

• Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

Полезные советы

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2013 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы.

Будьте здоровы, бодры и счастливы!
angel devid

Метки: Бабушкамрак

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Фотоальбом

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой бабушкамрак

ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ :

Растираем ладони

Упражнение для глаз

Упражнение для ушей

Упражнение для красоты и тонуса кожи лица

Растирание лба

Упражнение для темени

Это упражнение нормализует давление (и повышенное, и пониженное приводит в норму), разрабатывает подвижность рук и суставов плеч.

Бесконтактный массаж щитовидки

Круговой массаж живота

Вращение конечностями

Массаж стопы

Эффект от тибетской гимнастики

Стакан ТЕПЛОЙ ВОДЫ ,

2. Наклоны головы сидя

Как выполнять:

Польза упражнения:

3. Половинчатый замок сидя

Как выполнять:

Польза упражнения:

4. Повороты корпусом назад

Как выполнять:

Польза упражнения:

Как выполнять:

Польза упражнения:

6. ПОДТЯГИВАНИЕ НОГИ К ГРУДИ

Как выполнять:

Польза упражнения:

7. СКРУТКА В СТОРОНУ ЛЕЖА НА СПИНЕ

Как выполнять:

Польза упражнения:

8. ПОЛУМОСТИК

Как выполнять:

Польза упражнения:

9. ПОДНЯТЫЕ НОГИ ВВЕРХ ЛЕЖА НА СПИНЕ

Как выполнять:

Польза упражнения:

10. ПОЗА СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА

Как выполнять:

Польза упражнения:

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КРОВАТИ (вариант для более продвинутых)

1. НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ СИДЯ

Как выполнять:

Польза упражнения:

2. ПОЗА ОРЛА СИДЯ

Как выполнять:

Польза упражнения:

3. ЗАМОК С РУКАМИ СЗАДИ

Как выполнять:

Польза упражнения:

4. ПОВОРОТЫ СИДЯ С СОГНУТЫМИ КОЛЕНЯМИ

Как выполнять:

Польза упражнения:

5. СКЛАДКА

Как выполнять:

Польза упражнения:

6. ПОЗА ВЕРБЛЮДА

Как выполнять:

Польза упражнения:

7. УГОЛОК С ПРЯМЫМИ НОГАМИ ЛЕЖА

Как выполнять:

Польза упражнения:

8. ПОЗА ИГОЛЬНОГО УШКА

Как выполнять:

Польза упражнения:

9. ПОЗА ГОЛУБЯ

Как выполнять:

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КРОВАТИ
(вариант для более продвинутых)

"Свой дом очищаю, удачей, деньгами и любовью его наполняю."

Во время перестановок и просто раскладывания мелких вещей по местам можно и так шептать:

"Привожу в порядок дом, чтобы счастье (деньги, радость, любовь — смотря чего вам не хватает) жило в нем."

Во время подметания можно напевать песню для домового: