Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Метки

а личное-гости а это-я и моё житьё а это-я и моё житьё2 азбука кулинара и специи ах-шоколад бабушка - я бабушка+звезда+лён бабушкам надо знать бабушкамрак веныварикозпеченьпочки генер. цвет букврадикал т.д генер.таблиццветов и цвет букв т.д домовые ж.зарамерангиран ж.зарубежныхприрода ж.природа 2 жив.авто-транспорт жив.белоруссии жив.белоруссии2 жив.белоруссии2парные жив.гиперреализм жив.гиперреализм1 жив.гиперреализм2 жив.толстушкиюмор жив.украина1 жив.украина2 жив.украина3 жив.украинапарные живоп. зарублатлит и т.д живоп. зарублатлит и т.д1 живоп. зарублатлит и т.д2 живоп.зарублатлит-парные живоп.зарубхуд-парные живоп.зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись д1 живопись д3 живопись д4 живопись д5парные1 живопись д5разных худ живопись д6разных худ живопись дети живопись дома2верандыокна живопись дома3верандыокна живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись о морерыбы2 живопись пенза живопись пензарязаньи другие живопись пензарязаньи другие1 живопись поволжъе1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись-1 живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+г.питер живопись-3+г.россии живопись-3парныемосква живопись-3питер живопись-3питерпарные живопись-3питерпарные1 живопись-4 живопись-4+г.россии живопись-4+г.россии1 живопись-4+г.россиипарные живопись-4парныемосква живопись-6 живопись-7времена года живопись-8времена года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзажи живопись-9зимавремена года живопись-виностеклофрукты живопись-виностеклофрукты2 живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрустальф-ты5 живопись-город живопись-город 1 живопись-город 2 живопись-город 3 живопись-звери живопись-илл-ции+пин ап живопись-илл-ции+пин ап1 живопись-илл-ции-1 живопись-илл-ции-2 живопись-илл-ции-3 живопись-илл-ции-4 живопись-илл-цииновый год живопись-илл-цииновый год1 живопись-илл-цииновый год2 живопись-илл-цииновый год3 живопись-илл-цииновый год4par живопись-иллюстрации+пин ап живопись-необ1цифра живопись-необ1цифра1 живопись-необ2 живопись-необ3муз живопись-необ3муз1 живопись-необ3семья живопись-необ4храм живопись-необ5-храм живопись-необ5фантазии живопись-необ6фантазии живопись-цветы живопись-цветы-4 живопись-цветы-5разн.худ живописьдетилюди живописьдождьтройки живописьдождьтройки1 живописьзвери-1 живописьзвери-собаки3 живописьзверисобаки1 живописькошки-1 живописькошки-2 живописьлошади живописьлюди 1 живописьлюди1 живописьлюди1в шляпке живописьлюди2москва живописьлюдидети живописьптицы живсоц-реализм живсоц-реализм1 живсоц-реализм2 информации информации о пище какао-шоколад каши кофе лукчеснокхренсвёкла1 мёдпрополис мол.- религия молитвы моя живопись пирогипирожки плекар.растения1 сердцекровь случаи из жизни 1 сольсодауксус-т.д фруктыовощи-рецепты чай-соки экскурсии и чехия

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Рубрики

 -Цитатник

В гости молча не заходят! Будьте вежливы.... это ведь так ПРОСТО! - (4)

В гости молча не заходят! Будьте вежливы.... это ведь так ПРОСТО! https://forumsmile.net/u/...

Добро пожаловать, дорогой-новый друг!! Для знакомства. - (6)

Добро пожаловать, дорогой-новый друг!! Для знакомства. МОЙ ДНЕВНИК -ТЕРРИТОРИЯ БЕЗ ПОЛИТИКИ! По...

Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия).И почему он мне так дорог?.. Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия, 1973) - (0)

Изысканные акварельные пейзажи Бехтгольд Татьяны (Россия, 1973).И почему он мне так дорог?... Татья...

Лактаев Роман Юрьевич (Россия, 1974). (часть-4).Светает поздно, вечереет рано, От осени такой мы словно пьяны... - (0)

Лактаев Роман Юрьевич (Россия, 1974). (часть-4).Светает поздно, вечереет рано, От осени такой мы сло...

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов. - (18)

Из серии "Всегда под рукой" ...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 58846

Серия сообщений "авокадо,лимон,клубн,арбуз,":
Часть 1 - Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт
Часть 2 - Авокадо – ценный фрукт из Мексики.10 причин полюбить авокадо.Авокадо для здоровья.
Часть 3 - Новозеландский фрукт. Киви. Вред и Польза.
Часть 4 - Почему необходимо съедать одно авокадо в день
Часть 5 - 100 Рецептов из клубники
Часть 6 - Лимонная соль+Заготавливаем и используем - лимон... Советы.
Часть 7 - Чудо-лимон!Квашеные лимоны - для меня настоящее открытие!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 8 - Необычное использование лимонного сока.Как лечить пятки!
Часть 9 - Лимон – убийца семи болезней.Этот удивительный лимон!
Часть 10 - Недуги,которые боятся лимона.РАЗРЕЗАЕМ ЛИМОН И СОЛИМ!!!
Часть 11 - 7 веских причин, чтобы начинать день со стакана воды с лимонным соком...
Часть 12 - ЛИМОН ОТ ДАВЛЕНИЯ
Часть 13 - Лечим ячмень; сода от ожога.4 СПОСОБА ПОЧИСТИТЬ,НАРЕЗАТЬ И ПОДАТЬ АНАНАС.
Часть 14 - Полезные свойства кураги
Часть 15 - Чернослив – лучшее средство от переломов
Часть 16 - Польза Авокадо Для Мужчин,да и для женщин - полезен!
Часть 17 - 7 порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти в 2 раза
Часть 18 - Вкусный и полезный виноград. Интересные факты о винограде
Часть 19 - И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!
Часть 20 - МОЁ ЛЮБИМОЕ ФЕЙХОА и очень полезное!
Часть 21 - НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ.
Часть 22 - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИМОННОЙ КОЖУРЫ!
Часть 23 - Три целебных свойства арбузного сока+ Польза и вред арбуза+Пользу арбуза подтверждает его состав.
Часть 24 - АРБУЗ И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ+ Быстро согнать вес с помощью арбузов
Часть 25 - АРБУЗНАЯ ДИЕТА - САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ВАРИАНТЫ+Как правильно выбрать арбуз?
Часть 26 - 10 интересных фактов об арбузах.+8 неожиданных, но правдивых фактов об арбузе...
Часть 27 - АРБУЗНАЯ КОСМЕТИКА!!!Арбузные маски для лица
Часть 28 - АРБУЗ!!! Лечебное применение арбуза!+"Микробузы". Вкусные и сочные, с цитрусовым ароматом.
Часть 29 - Не выбрасывайте семечки арбуза!Просто сварите арбузные семечки и вы будете поражены результатом! Рецепт
Часть 30 - Разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Возможно, это спасет Вашу жизнь! Советы.
Часть 31 - Вот почему следует навсегда забыть о растворимых напитках от гриппа!!!
Часть 32 - Соль, перец и лимон могут решить эти 9 проблем лучше любого лекарства!
Часть 33 - Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии
Часть 34 - Самый полезный фрукт в доме!!!
Часть 35 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ АРБУЗ: ТРЮКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОВЕДАЛ ФЕРМЕР.Ешьте арбуз с комфортом.
Часть 36 - ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ! Секретный метод, который творит чудеса…
Часть 37 - 30 продуктов, которые сделают вас молодыми!
Часть 38 - Клубника - она не только вкусная, но очень полезная+ВОТ ПОЧЕМУ Я НЕ ВЫБРАСЫВАЮ ХВОСТИКИ ОТ КЛУБНИКИ+Как заморозить клубнику
Часть 39 - КЛУБНИКА. Как едят клубнику диетологи: 5 необычных и полезных рецептов+Не выбрасывайте хвостики от клубники!
Часть 40 - Почему необходимо есть грушу и какую пользу она приносит организму?
Часть 41 - Полезные маски для лица из авокадо!
Часть 42 - ЭТО НЕ ШУТКА!! ПОЛОВИНА ЛИМОНА ПОГРУЖЕННОГО В ПИЩЕВУЮ СОДУ.+Не выбрасываю арбузные корки!
Часть 43 - ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ДЫНИ
Часть 44 - Какие вкусные блюда с авокадо приготовить: 7 рецептов
Часть 45 - Замороженный лимон!Это невероятно—худеем на 20 кг с помощью вареного лимона+МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН

Выбрана рубрика авокадо,лимон,клубн,арбуз,.


Соседние рубрики: соль,сода,уксус-т.д,(38), сладо,десерт,эклер,желатин,(32), Салаты,курица,печень,1,(40), Салаты,диеты,(38), с тыквой,(37), с рыбой,(39), Рецепты,(6), ПОСТ+рецепты,(29), пироги,пирожки,(49), печенье,маффины,морк.кон-ты,(28), оформление выпечки-торта,(29), окрас,рецепты-яйца,(40), мясо,холодец-т.д,(44), мороженое,(33), молоко,сыр,творог,(37), мёд,,прополис,(28), лук,чеснок,хрен,свёкла,1,(10), лук,чеснок,хрен,свёкла,(50), квас,окрошка,(32), каши,(39), калина,яблоки,рецепты,майонез,(34), Информации о пище,диете,(43), быстрое тесто и пончики,(30), бродилка рецептов,(38), блюдо на первое,(29), блюда нац.кухни,чеш.русск,(29), блины-масленица,(21), банан,хурма,халва,куркума и др.,(11), баклажан,кабачки,,салат,(31), торты,(39), слоеное тесто,тесто,(22), куличи-пасха,(23), капуста,огурцы,помидор,редис,(42), из сельди,соус,картофель,грибы,(34), из заварного теста и крем,(24)

Другие рубрики в этом дневнике: ЗАПИСКИ О ЗДОРОВЬЕ,"ПОМОГИ СЕБЕ САМ"(605), ВЫПЕЧКИ,КУЛИНАРИЯ,(1174), ВСЕ О ЖИВОТНЫХ,ПРОЗА,обычаи и т.д.,(337), БАБУЛЕЧКА и т.д.,(5489), АЗБУКА КУХНИ,ХИТРОСТИ,АРОМАТ,религия,(1231)
Комментарии (0)

Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт

Дневник

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:54 + в цитатник
Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт
e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181

Авокадо

Всего 1 косточка, и почки свободны от камней. Старинный индийский рецепт Κoстoчка авoкадo в зависимoсти oт eгo сoрта мoжeт занимать значитeльнyю часть нeдeшeвoгo плoда. Βыбрасывать ee жалкo, нo какoe eщe eй найти примeнeниe? Забeгая впeрeд, скажy, чтo дажe oдна кoстoчка мoжeт избавить тeбя oт камнeй в пoчкаx и жeлчнoм пyзырe, вылeчить расстрoйствo пищeварeния и снизить yрoвeнь xoлeстeрина в крoви.
i (700x464, 334Kb)


Κoстoчка авoкадo в зависимoсти oт eгo сoрта мoжeт занимать значитeльнyю часть нeдeшeвoгo плoда. Βыбрасывать ee жалкo, нo какoe eщe eй найти примeнeниe?

Забeгая впeрeд, скажy, чтo дажe oдна кoстoчка мoжeт избавить тeбя oт камнeй в пoчкаx и жeлчнoм пyзырe, вылeчить расстрoйствo пищeварeния и снизить yрoвeнь xoлeстeрина в крoви.


Κoстoчка плoда авoкадo

Πeрвoe, чтo приxoдит на yм, кoгда дeржишь в рyкаx кoстoчкy авoкадo, — пoсадить в зeмлю и прoрастить. Если y тeбя eсть тeрпeниe, тo и в дoмашниx yслoвияx сo врeмeнeм мoжнo дoбиться тoгo, чтo растeниe бyдeт плoдoнoсить.

Тe, ктo прoбoвал сырyю кoстoчкy, сoгласятся, чтo вкyс y нee, мягкo гoвoря, так сeбe. Γoрькoй кoстoчкy дeлаeт высoкoe сoдeржаниe танинoв, кoтoрыe в бoльшиx дoзаx мoгyт oказаться тoксичными. Β кoстoчкe сoдeржится пeрсин (фyнгицидный тoксин), кoтoрый мoжeт быть ядoвитым для живoтныx: сoбак, кoшeк, крoликoв, лoшадeй, рoгатoгo скoта.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-2 (700x464, 326Kb)
С дрyгoй стoрoны, сeмeна авoкадo исключитeльнo бoгаты калиeм и фoсфoрoм, причeм гoраздo в бoльшeй стeпeни, чeм плoдoвая мякoть. Они oбладают бактeрицидными и фyнгицидными свoйствами.

Β ниx сoдeржатся сапoнины, кoтoрыe yлyчшают oбмeн вeщeств и избавляют oрганизм чeлoвeка oт «плoxoгo» xoлeстeрина. Сoдeржащийся в кoстoчкаx флавoнoл считаeтся прoтивoракoвым вeщeствoм, кoтoрoe пoмoгаeт как в прoфилактикe, так и в лeчeнии страшнoй бoлeзни.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-3 (700x700, 615Kb)
Чтoбы спoлна вoспoльзoваться цeлeбными свoйствами кoстoчeк авoкадo и избeжать пoбoчныx эффeктoв, иx нyжнo правильнo пригoтoвить. Πeрeд yпoтрeблeниeм кoстoчки нyжнo oчистить oт кoричнeвoй плeнки и высyшить.

Πoслe этoгo слeдyeт натeрeть иx на тeркe и запeчь в дyxoвoм шкафy при нeвысoкoй тeмпeратyрe в тeчeниe часа. Сoдeржимoe кoстoчeк дoлжнo пoдрyмяниться и приoбрeсти зoлoтистo-краснoватый oттeнoк.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-4 (700x700, 730Kb)
Πoлyчeнный пoрoшoк мoжнo дoбавлять в мoлoчныe кoктeйли, смyзи, кашy или фрyктoвыe салаты. Πримeнeниe кoстoчки авoкадo в пищy рeкoмeндyeтся при лишнeм вeсe, атeрoсклeрoзe, прoблeмаx с давлeниeм. Напoминаeм: в свeжeм видe yпoтрeблять внyтрь этoт прoдyкт нe рeкoмeндyeтся.


Πoлeзныe свoйства сeмeни авoкадo

Обладаeт прoтивooпyxoлeвыми свoйствами


Испытания на крысаx и мышаx пoказали, чтo кoстoчки авoкадo сoдeржат сoeдинeния с прoтивooпyxoлeвыми свoйствами. Κак гласит «Энциклoпeдия натyральныx кoмпoнeнтoв, испoльзyeмыx в прoдyктаx питания, лeкарстваx и кoсмeтикe», эти важныe пoлeзныe свoйства сeмян oбъясняются наличиeм флавoнoла.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-5 (700x525, 403Kb)
Являeтся прирoдным антибиoтикoм

Бразильскиe yчeныe пoслe сeрии экспeримeнтoв «в прoбиркe» yстанoвили, чтo экстракт из кoстoчeк авoкадo yбиваeт нeкoтoрыe грибкoвыe инфeкции (напримeр, Candida) и вoзбyдитeлeй oпаснoгo трoпичeскoгo забoлeвания пoд названиeм жeлтая лиxoрадка (пeрeнoсчиками кoтoрoгo являются мoскиты).

Πoлeзна для пищeварeния

Ещe мнoгo вeкoв назад амeриканскиe индeйцы испoльзoвали кoстoчки авoкадoдля лeчeния расстрoйств пищeварeния. Μoжeт быть, этoт yдивитeльный прoдyкт пoмoжeт и тeбe.

Слyжит истoчникoм антиoксидантoв

Αвoкадo нeрeдкo yпoминают срeди фрyктoв с высoкoй кoнцeнтрациeй антиoксидантoв, а этo справeдливo нe тoлькo пo oтнoшeнию к мякoти, нo и пo oтнoшeнию к сeмeнам даннoгo плoда.Β 2003 гoдy yчeныe из Унивeрситeта Сингапyра пришли к вывoдy, чтo кoстoчка авoкадo, как и сeмeна мангo, сoдeржит в сeбe значитeльнoe кoличeствo натyральныx «бoрцoв» сo свoбoдными радикалами, а имeннo катexинoв и прoцианидинoв.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-6 (700x466, 247Kb)
Снижаeт yрoвeнь xoлeстeрина

Сooтвeтствyющиe рeзyльтаты oпyбликoваны в жyрналe «Ρаститeльная пища в рациoнe чeлoвeка» в мартe 2012 гoда. Эффeкт снижeния yрoвня xoлeстeрина связан с высoким сoдeржаниeм клeтчатки в кoстoчкe, кoтoрая прeпятствyeт пoглoщeнию врeдныx жирoв в жeлyдoчнo-кишeчнoм трактe.Дoпoлнитeльнyю пoльзy для сeрдeчнo-сoсyдистoй систeмы oбeспeчивают натyральныe антиoксиданты. Они тoрмoзят oкислeниe липидoв и фoрмирoваниe артeриальныx бляшeк.

Срeдства на oснoвe кoстoчки авoкадo пoлeзны при высыпанияx на лицe, жирныx вoлoсаx и кoжe, пeрxoти. Измeльчeнныe кoстoчки испoльзyют для пригoтoвлeния скрабoв, масoк для лица, oпoласкиватeлeй.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-7 (700x700, 475Kb)
Ещe oдин oригинальный спoсoб испoльзoвания кoстoчeк авoкадo — изгoтoвлeниe yкрашeний и фигyрoк. Искyсствo пoмoгаeт взглянyть на oбычныe, пoвсeднeвныe вeщи пo-дрyгoмy.

Для сoздания этиx причyдливыx рeзныx фигyрoк испoльзyeтся тo, чтo бoльшинствo людeй выбрасываeт. Этo чтo-тo вoсxититeльнoe и вoлшeбнoe!
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-8 (700x591, 336Kb)
Рецепт целебного средства от камней в почках и желчном пузыре

Этот рецепт издавна используется людьми и уже успел отлично зарекомендовать себя. Родина его — Индия. Простота рецепта в сочетании с реальной эффективностью тебя приятно удивит!

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 косточка авокадо
200 мл теплой воды
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-9 (700x700, 601Kb)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Очисти косточку от коричневой пленки и высуши.
2. После этого нарежь тонкими ломтиками и помести в блендер для перемалывания.
3. Полученную порошкообразную массу разведи в воде. Порошок, полученный из 1 средней косточки, рекомендуется разделить на 4 приема.
4.Употреблять напиток нужно не чаще 1 раза в день. Лучше делать это на ночь перед сном. Длительность курса не нормируется, прислушивайся к собственным ощущениям.

Соблюдай дозировку, цени себя и береги свое здоровье! Не забудь также проконсультироваться с врачом по поводу приема порошка из косточки.
vsego_1_kostochka_i_pochki_svobodny_ot_kamnej_starinnyj_indijskij_recept__ledyblog24_ru-10 (700x592, 310Kb)
Употребляй его каждый день и забудь о докторах!


Метки:  
Комментарии (0)

Авокадо – ценный фрукт из Мексики.10 причин полюбить авокадо.Авокадо для здоровья.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_цускарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181

Авокадо – вечнозелёное растение, родина которого Мексика. Плод его по форме напоминает грушу, цвет кожуры ярко зелёный, что часто вводит в заблуждение о его спелости. Под кожурой находится жёлто-зелёная мякоть со вкусом напоминает сливочное масло, немного напоминающим грецкий орех.


В отличие от других фруктов, в авокадо содержится большое количество жира, на долю которого приходится около 80% от общего объема калорий. Средний плод авокадо имеет около 30 граммов мононенасыщенных жиров (особенно олеиновой кислоты), которые очень полезны для здоровья.

Косточка у авокадо одна, находится в центре фрукта, круглая и твёрдая, в пищу не употребляется. Данный фрукт удивительно богат витаминами и минеральными веществами, что сделало его одним из 20 самых полезных продуктов. Помимо всего прочего авокадо практически не вызывает аллергии.

Как приготовить чай из косточки авокадо

Просто выполните следующие шаги.

1. Извлеките кость из авокадо, хорошо вымойте ее и поместите в кастрюлю с литром воды.

2. Поместите кастрюлю на огонь и варите как минимум на 15 минут.

3. Оставьте настой для охлаждения.

Вы должны выпить одну чашку чая натощак и одну перед сном.

Это очень безвредный чай, который не повредит вашему здоровью.

Начните пользоваться преимуществами этого чая для вашего здоровья уже сегодня!

Исследования, проведённые в Мексике, показали, что люди, которые в течение недели ели каждый день авокадо в результате получили примерно 17-ти процентное снижение уровня холестерина в крови. Более того, тесты показали, что уровень «плохого» холестерина (LDL) снизился, в то время как уровень «хорошего» (HDL) поднялся. Такой эффект очищения происходит за счёт содержащейся в авокадо олеиновой кислоте, которая активно участвует в обменных процессах организма и в построении клеточного скелета, а именно в построении клеточных мембран. Является одной из самых легко усвояемых жирных кислот.

Полезные свойства авокадо заключаются:
b304a68d.jpg
• Последние исследования подтвердили способность авокадо снижать уровень плохого холестерина, благодаря наличию олеиновой кислоты.

• Большой уровень калия помогает регулировать кровяное давление, предотвращая заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Авокадо содержит достаточное количество фолиевой кислоты, которая необходима женщинам в период беременности.

• Регулярное употребление фрукта может предотвратить образование некоторых видов рака и даже вызвать гибель раковых клеток.

• Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, способствуют быстрому всасыванию в кровь таких веществ, как каротиноиды. Благодаря таким полезным свойствам, авокадо просто обязан как можно чаще присутствовать в Вашем рационе.

• В нем в значительном количестве находится лютеин. Этот элемент предотвращает появление катаракты и макулярной дегенерации глаз. Он также играет важную роль в профилактике сердечных заболеваний.

• Вещество глутатион, являющееся антиоксидантом, борется с возрастными изменениями в организме и укрепляет иммунную систему, а в сочетании с витамином Е обладает свойством сжигать жировые клетки.

• Противовоспалительные свойства полезного фрукта незаменимы для профилактики остеоартроза и ревматоидного артрита.

• Регулярное употребление фрукта помогает контролировать уровень сахара в крови. Это происходит благодаря высокому уровню растворимой клетчатки.

1. авокадо помогает превращать углеводы и жиры в полезную энергию;

2. авокадо улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

3. авокадо улучшает циркуляцию крови в организме;

4. авокадо понижает риск инфаркта и инсульта, помогает избавиться от лишнего холестерина;

5. авокадо нормализует сахар в крови при сахарном диабете;

6. в авокадо богат на микро- и макроэлементы: медь, цинк, железо, марганец, селен, фтор, кальций, натрий, магний, фосфор, калий.

7. авокадо укрепляет ногти и волосы;

8. авокадо наполняет витаминами кожу и предотвращает появление акне;

9. авокадо надолго утоляет чувство голода;

10. авокадо предотвращает развитее онкологических заболеваний.
8-prichin-est-avokado-kak-mozhno-chashche_1626560092.jpg
Авокадо богат на такие жизненно важные витамины, как витамины группы В (участвуют в мозговой деятельности, важны для сердечно-сосудистой системы) и Е (защищает клетки от раннего старения, участвует в насыщении клеток кислородом). Помимо этого во фрукте содержатся витамины А и К, эфирные масла, природные гормоны, омолаживающие вещества, макроэлементы (кальций, магний, натрий, фосфор, хлор и сера) и микроэлементы (цинк, йод, железо, фтор, марганец, медь, бор).

В связи с высоким содержанием витаминов, полиненасыщенных кислот и легкоусвояемых жиров, авокадо способствует улучшению памяти, снижению уровня холестерина, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, восстановлении функций щитовидной железы.

Авокадо в пище

1. Вместо майонеза. Тонкие ломтики авокадо можно использовать в сендвичах и бутербродах вместо соуса. Такой способ употребления авокадо будет иметь двойной эффект – отказ от не очень полезного для здоровья майонеза и введение в рацион полезного, насыщенного витаминами фрукта.

2. Смузи. В блендере смешать 2 стакана обезжиренного молока, один большой спелый отчищенный авокадо, 2 столовых ложки мёда и лёд. Употреблять в пищу сразу после приготовления.

3. Пудинг. В миске растереть мякоть спелого большого авокадо, добавить к пюре 2-3 чайные ложки ванильного экстракта и 1 столовую ложку мёда. Всё хорошо перемешать. Добавить 1 средний очищенный банан и продолжать растирать до получения однородной массы. Подавать в небольших кружечках или креманках охлаждённым. Для украшения в каждую порцию пудинга можно поставить небольшую вафельную трубочку.

4. Сендвич. Между двумя тостами из белого хлеба выложить по очереди: тонкий слой майонеза, обжаренное с двух сторон яйцо, жареный хрустящий бекон, 4 ломтика мякоти спелого авокадо, сыр чеддер. Запечь в духовке до расплавки сыра.

5. Соус. Смешать в блендере до однородной массы: 1 спелый очищенный авокадо, маленькой луковицы, чайной ложки соли, пол стакана майонеза. По желанию добавить острого соуса.

Авокадо в косметологии

1. Маска для лица. 1 столовую ложку пюре из спелого авокадо смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла или 1 столовой ложкой молока. Маску держать на лице 15-20 минут, после этого смыть тёплой водой.

2. Маска для жирных волос. Спелый плод авокадо измельчить в блендере и смешать полученную массу с 1 столовой ложкой мёда и двумя столовыми ложками кефира. Маску нанести на волосы, сверху укрыть целлофаном и закутать полотенцем. Смывать не менее чем через пол часа (чем дольше держать, тем лучше) тёплой водой и шампунем.

3. Маска для дёсен. Ватный тампон, смоченный маслом из авокадо прикладывать к воспалённым участкам 1-2 раза в день. Продолжительность каждой примочки 5-15 минут.

Авокадо.Три самых полезных жирных продукта

52e7c5d6 (600x400, 154Kb)

Врачи всегда рекомендуют пациентам с повышенным холестерином срочно внести коррективы в свое питание. Необходимо ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров вроде колбасы, фастфуда и мяса. Тем не менее, они выделяют сразу 3 продукта с высоким содержанием полезных жиров, которые должны сохраниться в рационе.

Не лучшим завтраком являются бутерброды с сыром и маслом, поскольку в таком случае увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, ускоряется развитие атеросклероза кровеносных сосудов, отметил врач Сергей Вялов.

Контролировать холестерин можно, выбирая продукты с полезными жирами – авокадо, орехи и оливковое масло подходят лучше всего. Несмотря на свою жирность и калорийность, они довольно полезные, особенно для сердца и сосудов. Впрочем, всегда стоит учитывать возможность аллергической реакции и не забывать об индивидуальной непереносимости.

Необходимо хотя бы раз в несколько лет проверять уровень своего холестерина. В противном случае пациент может столкнуться с повреждениями сосудов или образованием тромба.




Метки:  
Комментарии (0)

Новозеландский фрукт. Киви. Вред и Польза.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruskevi4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181
Новозеландский фрукт. Киви. Вред и Польза.




ррр (360x299, 40Kb)
Зелёный экзот с коротким названием киви всё чаще появляется на прилавках наших магазинов и всё тщательнее завоёвывает внимание потребителя.

За мягкой, пушистой коричневой кожурой киви, небольшого экзотического фрукта, ассоциирующегося с Новой Зеландией, скрывается множество необходимых питательных веществ, антиоксидантов и мощных растительных соединений. Вот некоторые из впечатляющих научно обоснованных преимуществ для здоровья киви, сладкого, легкого в употреблении и очень питательного суперфрукта, также известного как китайский крыжовник*.

Вкус киви напоминает что-то серединное между крыжовником и клубничкой и при этом весьма богат на содержание в себе витаминов и разнообразных микроэлементов и минеральных веществ, что можно понять из таблицы, приведённой ниже.

История киви: возникновение и распространение


Киви – фрукт достаточно молодой и появился в нашем мире только лишь к середине XIX века, точнее его возвёл новозеландский садовод-любитель посредством культивации китайской лианы. Правда, первые плоды он получил лишь спустя тридцать лет ухода за странным растением с белыми цветами.

Сначала американские солдатики захватили семена киви к себе на родину – в США, потом его стали выращивать и европейцы, где этот «китайский крыжовник» и обрёл мировую славу и получил даже собственное название - «киви» в честь птички киви из Новой Зеландии. Сегодня фрукт киви выращивается в Новой Зеландии, разумеется, а ещё в Израиле, на западных землях Франции и в Калифорнии.

Созревает киви осенью, в Калифорнии приобрести его можно с ноября по май, а в Новой Зеландии – в период июнь-октябрь. Созревшим этот фрукт считается тогда, когда при нажатии на него пальцем ощущается некоторая мягкость. В отличие от хурмы, например, наиболее вкусные киви – это свежие. Употребляются, как правило, полностью очищенные от кожуры или же разрезанные на две половинки при помощи ложечки.
В чем польза КИВИ и вред киви

В чем польза КИВИ

1. Один киви в день покроет суточную норму витамина С, который укрепит иммунную систему, кровеносные сосуды, повысит сопротивляемость организма разным инфекциям, поможет организму бороться со стрессом.
2. Киви улучшит работу кишечника. Можно просто съедать два киви ежедневно, чтоб устранить проблему редкого стула.
3. Если вы переели за праздничным столом и страдаете от тяжести в желудке, не надо тянуться за лекарствами. Просто съеште несколько киви.
4. Экспертизы, которые проводили норвежские ученые, показывают, что этот фрукт может сжечь жиры, блокирующие артерии, что понижает риск образования тромбов.
5. В шкурке киви содержится даже больше антиоксидантов, чем в мякоти. Она имеет антисептические свойства и препятствует распространению вредных бактерий в желудке.
6. Витамина С в киви в десять раз больше, чем в лимоне. Эксперты обнаружили, что плод киви намного полезней и богаче витамином C, чем любые пищевые добавки.
Чтобы осознать все качества киви, необходимо просмотреть таблицу содержащихся полезностей в этом фрукте.
-828 2@54 8 --;L70_thumb[4] (504x438, 74Kb)
Однако, киви – это фрукт экзотический, а значит, довольно сильный аллерген. Предлагаю читателю рассмотреть пользу и вред киви более подробно в моей статье.

Польза киви

Изначально польза киви заключается в содержании редких витаминов, как, например, В9, и в минимальном наличии жира, но при этом киви способен на сжигание жиров в организме, как, скажем, грейпфрут.

Киви укрепляет иммунную систему

Всего один киви ежедневно покроет суточную дозу витамина С, укрепляющего наш иммунитет, кровеносные сосуды, повышающий сопротивляемость организма инфекциям и помогающий нам бороться со всякого рода стрессами.

Выводить холестерин при помощи киви

За счёт приличного содержания магния, калия и клетчатки, киви способен выводить холестерин из нашего организма, а также нормализовать пищеварение. Абсорбировать железо и нейтрализовать негативное влияние нитратов тоже поможет киви.

Киви против онкологии

21 век полон всевозможных рисков и напастей и одно из таких – онкология. Разумеется, киви рак не вылечит, но его употребление наряду с другими полезными фруктами, поможет предупредить возникновение онкологических заболеваний и болезней сердечнососудистой системы.

Ощущаем тяжесть в животе? – надо скушать киви

Киви-фрукт полезен в качестве финишного десерта после плотного ужина или обеда, потому как избавляет нас от чувства тяжести в животе, минимизирует вероятность проявления отрыжки и неприятной изжоги.

Киви сжигает жиры

Исследования, которые проводились не так давно в Норвегии, показали, что зелёный фрукт киви может сжигать жиры, которые блокируют артерии, что может понизить опасность формирования тромбов.

Киви против гипертонии

Микроэлементы, которые входят в состав киви, препятствуют возникновению сердечной недостаточности и гипертонии. Способны укрепить стенки капилляров и сосудов, чем уменьшают риск развития в них тромбоза и атеросклероза.

Киви выводит соли

Уникальная способность этого экзотического фрукта выводить из организма соли относится к наиболее значительным полезным свойствам киви, так как это затрудняет оседание и формирование камней в почках.

Киви для спортсменов

Специалисты говорят, что киви может не только избавить от стресса и затяжных депрессий, но и урегулировать устойчивость нервной системы в целом, которая пошатывается при сильных перегрузках на работе, в спорте или в других ситуациях. Киви будет полезен и спортсменам в качестве натурального стимулятора и восстановителя энергии после сильных физических нагрузок.

Киви, как диетический продукт

По таким причинам, как способность сжигания жира, и небольшое содержание калорий в киви, его могут смело употреблять люди, склонные к полноте.

Киви в кулинарии

Кулинария для киви выделила довольно почётное место. Этот фрукт прекрасно гармонирует с белым мясом, рыбой и иными морепродуктами. Он может использоваться как основа для создания соусов, как наполнитель для вкуснейших десертов и даже как ингредиент для салатов.

Плюс, удивительно зелёный киви зачастую выступает в роли украшательного элемента для различных блюд, в особенности сладких: пирожные, торты, мороженное.

Киви в современной косметологии

То, что киви весьма полезен в качестве продукта для питания, это мы уже поняли, но использование этого экзота в косметологии очень и очень популярно. Не стоит торопиться выбросить кожицу очищенного киви, из неё можно соорудить прекрасную маску для лица, а если некогда, то просто протрите её внутренней частью лицо, зону декольте и шею.

Уже доказали, что сок киви способен тонизировать, подтягивать и омолаживать кожу. Этот фрукт можно смешивать с нежирным йогуртом, мёдом либо сметаной и полученную смесь также наносить на лицо.

Вред киви

Хотя польза киви и внушительна, тем не менее, у этого фрукта есть свои противопоказания для употребления в пищу.

Киви сильный аллерген

Как я уже писала выше, основной и самый популярный негативный фактор киви – это запредельная аллергическая реакция на даже небольшой кусочек данного фрукта. Сопровождаться такая аллергия на киви может отёком языка, дерматозом глотки и даже астматической одышкой, доводимой вплоть до коллапса.

Осторожно! Киви для детей

Самая высокая степень покрытия аллергенности киви властвует над маленькими детьми, у которых этот фрукт может вызвать и анафилактический шок.

Кроме того, необходимо соблюдать осторожность с киви людям, которые страдают гастритом с высокой кислотностью желудочного сока и заболеваниями ЖКТ.

Киви, как слабительное

Неприятный вид аллергенности киви проявляется и в качестве слабительного эффекта на некоторых людей, посему очень-то увлекаться ярко-зелёным чудом из Новой Зеландии, не рекомендовано.


60d6d795 (600x400, 131Kb)

Поддерживает иммунное здоровье

Исследование, опубликованное в журнале Advances in Food and Nutrition Research, показало, что киви содержит витамины С и Е, фолиевую кислоту, каротиноиды, полифенолы и пищевые волокна, которые обеспечивают иммунное питание, позитивно модулируя ваши иммунные реакции и смягчая симптомы инфекции.

Другое исследование, опубликованное в том же журнале, показало, что киви является одним из главных диетических источников витамина С, а одна порция (100 гр) обеспечивает большую часть (более 80 процентов) рекомендуемой диетической нормы.

Поддерживает здоровье органов дыхания

В исследовании, опубликованном в The British Journal of Nutrition, ученые сообщили о значительном снижении тяжести и продолжительности заложенности головы и продолжительности боли в горле, среди других симптомов инфекций верхних дыхательных путей, у участников, проживающих в сообществе, которые потребляли эквивалент четырех киви в день в течение четырех недель. Они также сообщили, что золотой киви значительно увеличивает концентрацию витамина С в плазме, альфа-токоферола, лютеина, зеаксантина и фолиевой кислоты в эритроцитах и снижает окислительный стресс.

Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

Киви богаты витамином К: всего в одной чашке сырого киви содержится 72,5 мкг этого витамина, который помогает поддерживать здоровье артерий. Они также содержат большое количество калия, важного минерала для контроля артериального давления. Он также содержит пектин, разновидность клетчатки, которая помогает снизить уровень вредного холестерина. Дополняют это две аминокислоты, которые помогают предотвратить окисление хорошего холестерина аргинин и глутамат. Аргинин, хорошо известный вазодилататор, способствует расширению артериол.

В другом исследовании, опубликованном в журнале Advances in Food and Nutrition Research, сообщается, что употребление двух или трех киви в день в течение 28 дней и более снижает гиперактивность тромбоцитов, уровень липидов в плазме и кровяное давление у людей-добровольцев и изменяет факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддерживает здоровье костей

В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition, сообщается, что в эпидемиологических и интервенционных исследованиях на людях имеется ряд доказательств, которые ясно демонстрируют, что витамин К может улучшить здоровье костей. Витамин К в киви не только увеличивает минеральную плотность костей у людей с остеопорозом, но и снижает частоту переломов.

Поддерживает метаболическое здоровье

Исследование, опубликованное в журнале Dove Medical Press «Диабет, метаболический синдром и ожирение: цели и терапия», показало, что фенольные компоненты киви, а также флавоноиды изокверцитрин и кверцетин могут играть роль в снижении уровня глюкозы в крови. Изокверцитрин проявлял эффективность, подобную активности 1-дезоксиногиримицина, ингибитора альфа-глюкозидазы. Кверцетин продемонстрировал положительное влияние на диабет, уменьшая окислительный стресс и поддерживая целостность бета-клеток поджелудочной железы.

Поддерживает здоровье глаз

Киви содержат большое количество двух типов каротиноидов (лютеина и зеаксантина), которые выполняют ту же функцию, что и антиоксиданты. Эти каротиноиды помогают формировать витамин А, который не только полезен для здорового функционирования глазной поверхности, но также необходим для образования фоторецептора родопсина, который особенно полезен для того, чтобы ваши глаза могли видеть ночью.

Доктор Шерри Нордстром Штастны и доктор Джули Гарден-Робинсон из Университета штата Северная Дакота сказали, что одна чашка киви содержит 200 мкг этих двух фитохимических веществ, которые могут помочь восстановить вашу макулу с возрастом и предотвратить дегенерацию желтого пятна и, в конечном итоге, потерю зрения.

Кроме того, чашка нарезанного киви содержит 167 миллиграммов витамина С, что вдвое больше, чем в апельсине, который помогает восстанавливать поврежденные клетки и способствует росту новых клеток.


Киви: вред или польза?

Заканчивая статью о вреде и пользе киви, стоит отметить, что этот абзац похож на последние абзацы в других статьях на тему вреда и пользы экзотических фруктов. Здесь полезных эффектов очень много, а самый главный недостаток в меньшинстве, но именно его и следует остерегаться. Успехов вам в выборе киви для своего стола!
Источник:http://na-bobax.ru/2011/12/kivi-vred-i-polza.html#.TyLQS1a8qSk

Метки:  
Комментарии (1)

Почему необходимо съедать одно авокадо в день

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181

Почему необходимо съедать одно авокадо в день

falseАвокадо – это материнский фрукт. Вне зависимости от ваших вкусовых пристрастий ему надо отдать должное, ведь этот дар природы – поистине дирижер фруктовой симфонии, сильнейшее звено цепи, душа и сердце растительного мира.

К счастью, в последние годы на авокадо обратили пристальное внимание, ведь его пользу для здоровья трудно переоценить, тем более что она выходит далеко за пределы известных фактов.

Несмотря на то что кожуру авокадо в пищу не употребляют, она содержит массу неизвестных науке фитохимических соединений. Многие из них в процессе роста фрукта переходят в его мякоть.

Некоторые из этих фитохимических веществ – изотиоцианаты, которые не только «раскрашивают» мякоть плода в характерный желто-зеленый цвет, но и помогают восстановить слизистую оболочку желудка и кишечника при регулярном его потреблении.
*Энтони Уильямс: О пользе авокадо

Если вы страдаете расстройствами пищеварения – синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона, колитами, – легкоусвояемое авокадо с его нежной кремовой консистенцией – ваш лучший лекарь. Эти плоды содержат противовоспалительные соединения, обладающие свойствами, подобными аспирину, но при этом не разжижают кровь, позволяя избежать вздутия живота. Кроме того, благодаря авокадо вы легко и успешно избавитесь от полипов на слизистой оболочке кишечника.

Помимо всего прочего, авокадо – это замечательная пища для мозга. Это источник жирных кислот омега-6, способствующих восстановлению нервной системы и облегчению симптомов болезни Альцгеймера и деменции. С помощью этого фрукта вы избавитесь от темных кругов под глазами и сможете похвастаться здоровым цветом лица и сияющей кожей. Антирадиационные вещества, содержащиеся в авокадо, обладают фитоэстрогенным эффектом, а значит, могут остановить развитие рака репродуктивной системы и кишечника. Всех достоинств этого дивного плода не перечислить, но бесспорно одно: авокадо обязательно должно быть на вашем столе.

*Заболевания

Ешьте как можно больше авокадо, если вы страдаете чем-либо из нижеперечисленного.

Заболевания сердца, «таинственное» бесплодие, болезни почек, инсульт, эпилепсия, синдром хронической усталости (СХУ), адреналиновая усталость, облысение, рак мозга, болезнь Крона, колит, синдром раздраженной толстой кишки, «низкий уровень заряда» репродуктивной системы (см. главу «Фертильность и наше будущее»), эндометриоз, фибромиалгия, ишиалгия, болезнь Альцгеймера, деменция, герпес, заболевания щитовидной железы, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), аутизм, депрессия, опоясывающий лишай, полипы, инфекции мочевых путей, геморрой, рак яичника, рак матки, рак толстой кишки, синдром ортостатической тахикардии, склеродермия, склерозирующий лишай, лучевая болезнь.

*Симптомы

Ешьте как можно больше авокадо, если для вас характерен любой из следующих симптомов.

Потеря памяти, нарушения сна, симптомы менопаузы, головные боли, разрастание грибка Candida, мышечные спазмы, боль в мышцах, панические атаки, тревожность, боль в спине, головокружение, проблемы с вестибулярным аппаратом, покалывание и онемение конечностей, метеоризм, высыпания, мышечные спазмы брюшной полости, предменструальный синдром (ПМС), гастропарез, повышенная утомляемость, пищевые аллергии, невралгия тройничного нерва, плавающие «мушки» в глазах, слабость.

false*Советы

Если вы хотите ощутимых результатов, съедайте одно авокадо в день. Если же хотите впечатляющих суперрезультатов, съедайте два.

Еда в дорогу ассоциируется у большинства с упакованными снеками («походная» смесь сухофруктов и орехов, энергетические батончики, картофельные чипсы, крекеры). Авокадо поможет вам пересмотреть устоявшиеся взгляды – попробуйте в следующий раз взять эти фрукты в путешествие, и вы будете приятно удивлены проснувшимся внутри фонтаном энергии. Все, что вам нужно сделать, когда проголодаетесь, – разрезать плод напополам и ложечкой вынуть вкусную мякоть.



false~Лодочки из авокадо с соусом сальса

Количество ингредиентов рассчитано на 2–4 порции

Эта легкая в приготовлении закуска придется по вкусу не только гурманам, но и эстетам. Пикантный вкус соуса сальса в комбинации с кремовым, маслянистым авокадо – это настоящий гастрономический танец для души и тела.

  • 2 авокадо
  • 11/2 стакана нарезанных кубиками томатов
  • 1 стакан нарезанных кубиками огурцов
  • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука
  • 1/4 стакана рубленой кинзы
  • 1 измельченная долька чеснока
  • 1 лайм, пустивший сок
  • 1/8 стакана измельченного халапеньо
  • 1/8 ч. л. морской соли
  • 1/8 кайенского перца (по желанию)

Разрежьте авокадо пополам и удалите косточки. Смешайте все ингредиенты в небольшой чаше. Выложите сальсу в середину каждой фруктовой половинки и наслаждайтесь необычным вкусом!
Салат витаминный из киви и авокадо
Салат из авокадо и киви - отличная витаминная альтернатива в зимнее время года. Малокалорийный и очень полезный для организма салат.

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Яблоко зеленое - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Лук белый - 1 шт.
Петрушка - пару веточек
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль морская - щепотка

Приготовление:

Очистить и нарезать маленькую белую луковицу.
Очистить и нарезать киви, выложить на луковицу. Пока будем нарезать другие ингредиенты, лук слегка замаринуется.
Очистить от семечек яблоко, нарезать кубиком, добавить в салат.
Очистить от кожицы и косточки авокадо, нарезать, добавить в салат.
Мелко порезать петрушку, добавить в тарелку, чуть посолить морской солью, заправить оливковым маслом, перемешать.
Витаминный салат из киви и авокадо готов.

Салат с лососем и авокадо
92961-ed4_wide (580x450, 203Kb)

Ингредиенты:

картофель вареный — 2 шт.
лосось свежесоленый — 100 г
лук красный — ¼ шт.
авокадо — 1 шт.
яйца перепелиные — 5 шт.
салат — 2 листа
икра горбуши зернистая — 12 г

Заправка

оливковое масло Extra Virgin — 50 г
горчица дижонская — 1 ч. л.
мед — 1 ч. л.
лимонный сок — 2 ч. л.

Приготовление:

Листья салата рвем руками. Добавляем кусочки рыбы, нарезанный красный лук. Картофель, нарезанный на кусочки. Затем яйца, кусочки авокадо. Заправляем соусом, добавляем немного икры (можно и без нее). Все ингредиенты перемешать и выложить на блюдо. e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181 https://narodmed.temaretik.com/1825958231745235868...dimo-sedat-odno-avokado-v-den/

Метки:  
Комментарии (0)

100 Рецептов из клубники

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 Рецептов из клубники


БЛЮДА ИЗ КЛУБНИКИ
klubnika_s_myatoi_i_slivkami-34494 (550x337, 34Kb)


Выбираем!
Близится сезон нашей любимой клубнички! ...так что же можно приготовить из клубники?

Клубничный коктейль в шоколаде
klubnichnii_kokteil_v_shokolade-prv_34775 (138x92, 12Kb)
Я вам предлагаю быстрее приготовить и попробовать этот клубничный коктейль в шоколаде, пока не закончился клубничный сезон.

Кокосово-клубничное пирожное
kokosovo-klubnichnoe_pirojnoe-prv_42564 (138x92, 13Kb)
Вы только посмотрите на фотографию - по-моему, кокосово-клубничное пирожное вовсе не нуждается в представлении :) Это роскошное, очень красивое визуально и вкусное лакомство. Приготовим?

Клубничный мохито
klubnichnii_mohito-prv_43089 (138x92, 15Kb)
Клубничный мохито - это очень популярный и вкусный слабоалкогольный коктейль, который довольно легко приготовить и в домашних условиях. Делюсь рецептом клубничного мохито - такого, как в барах.

Имбирный чай с клубникой
imbirnii_chai_s_klubnikoi-prv_41952 (138x92, 15Kb)
Имбирный чай с клубникой - это не только прекраснейший по своим вкусовым качествам напиток, но еще и мощное средство против зимних сезонных заболеваний.

Летний суп с фруктами
letnii_sup_s_fruktami-prv_7255 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления фруктового супа.

Варенье из клубники (киевское)
varene_iz_klubniki_(kievskoe)-prv_30717 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления варенья из клубники.

Английский бисквит
angliiskii_biskvit-prv_41107 (138x92, 16Kb)
Английский бисквит - это традиционная английская выпечка со взбитыми сливками и клубникой. Сладкоежкам посвящается :)

Салат с клубникой и огурцом
salat_s_klubnikoi_i_ogurcom-prv_34549 (138x92, 14Kb)
Летом клубника – обязательный элемент на нашем столе, и представить без нее это время года просто невозможно. Предлагаем вашему вниманию вкусный и освежающий салат из клубники, персика, груши и огурца.

Классический парфе
klassicheskii_parfe-prv_36654 (138x92, 12Kb)
Классический парфе - очень вкусный и необычный итальянский десерт, нежный вкус которого заставляет полюбить это лакомство на всю жизнь. Кстати, приготовление парфе простое и позволяет фантазировать.

Клубничный торт-желе
klubnichnii_tort-jele-prv_39519 (138x92, 13Kb)
Клубничный торт-желе обязательно обрадует вас и вашу семью. Торт получается не очень калорийным, так как в начинку не идет крем, зато очень красочным, вкусным и полезным.

Творожный десерт с клубникой
tvorojnii_desert_s_klubnikoi-prv_38704 (138x92, 8Kb)
Творожный десерт с клубникой - это прекрасный утренний десерт, который быстро готовится, эффектно выглядит и дарит хорошее настроение на весь день.

Блинный торт с клубникой
blinnii_tort_s_klubnikoi-prv_36796 (138x92, 10Kb)
Дома стоит целая корзинка ароматнейшей клубники. Просто так поесть будет много. Решила приготовить блинный торт с клубникой. Но пришлось кое-что еще добавить, бананы и шоколадную пасту.

Клубничный рахат-лукум
klubnichnii_rahat-lukum-prv_36049 (138x92, 14Kb)
Оказывается, что рахат-лукум, известный также как турецкие или кипрские сладости, можно запросто приготовить и в домашних условиях. Мой любимый - клубничный рахат-лукум.

Клубничный коктейль
klubnichnii_kokteil-prv_35018 (138x92, 16Kb)
А вообще - все делается на глаз. Очень вкусно получается.

Фруктовый сорбет
fruktovii_sorbet-prv_35435 (138x92, 13Kb)
Десерты бывают одновременно и вкусными, и эффектно выглядящими, и полезными. Фруктовый сорбет - именно такой десерт. В нашей семье фруктовый сорбет любят все от мала до велика - попробуйте и вы.

Клубничный кисель
klubnichnii_kisel-prv_38138 (138x92, 17Kb)
Кисель - самый что ни на есть русский напиток, пользовавшийся успехом у наших предков еще многие века назад. Мой любимый - клубничный кисель, рецепт которого я и хочу вам показать.

Кисель из клубники
kisel_iz_klubniki-prv_34521 (138x92, 8Kb)
Клубничный кисель – это не только вкусное лакомство, но еще и очень полезное как для взрослых, так и для детей. А приготовить его не составит особого труда.

Сырой клубнично-малиновый джем
siroi_klubnichno-malinovii_djem-prv_49081 (138x92, 13Kb)
Сырой клубнично-малиновый джем - очень простой в приготовлении и, главное, сохраняющий полезные свойства ягод джем. Ягоды не подвергаются термической обработке, а потому остаются весьма полезными.

Торт "Клубничка"
tort_klubnichka-prv_51419 (138x92, 13Kb)
Торт "Клубничка" - очень вкусный бисквитный слоеный торт с клубникой. Придется постараться, чтобы его приготовить, но оно того стоит. Рассказываю, как приготовить торт "Клубничка" в домашних условиях.

Шпинат с клубникой и орехами
shpinat_s_klubnikoi_i_orehami-prv_50386 (138x92, 18Kb)
Очень вкусный и полезный салат из шпината с клубникой и грецкими орехами.

Творожная запеканка с клубникой
tvorojnaya_zapekanka_s_klubnikoi-prv_50111 (138x92, 15Kb)
Творожная запеканка с клубникой - это вкус моего детства. Если вы любите творожные запеканки так же, как и я, этот рецепт вас наверняка заинтересует.

Варенье из клубники
varene_iz_klubniki-prv_34922 (138x92, 7Kb)
Простой и очень вкусный рецепт варенья из клубники. Свежую клубнику варим, чтобы сохранить ягоду и сделать заготовку на зиму.

Мороженое "Пьяная клубника"
morojenoe_pyanaya_klubnika-prv_16362 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления изысканного десерта для взрослых, которые считают клубнику королевской ягодой.

Слоеный десерт
sloenii_desert-prv_8555 (138x92, 11Kb)
Рецепт изысканного слоеного десерта к праздничному столу. Невероятное сочетание вкусов.

Рулетики из сыра и клубники
ruletiki_iz_sira_i_klubniki-prv_3561 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления необычного десерта к праздничному столу.

Клубника со сливками по-украински
klubnika_so_slivkami_po-ukrainski-prv_46132 (138x92, 14Kb)
Клубника со сливками по-украински - это очень вкусная альтернативная версия традиционному десерту, особо популярная на (или в?) Украине. Примитивный в приготовлении, но вкуснейший десерт.

Клубничный Дайкири
klubnichnii_daikiri-prv_46848 (138x92, 11Kb)
Рецепт приготовления ароматного и очень приятного на вкус, но коварного своей скрытой крепостью напитка с белым ромом и натуральной клубникой.

Клубничный салат со шпинатом
klubnichnii_salat_so_shpinatom-prv_45560 (138x92, 17Kb)
Клубничный салат со шпинатом - вкуснейший букет витаминов, который с удовольствием лопают не только разумные взрослые, но и несмышленые детишки. Очень вкусно, ярко и аппетитно.

Творожник с клубникой
tvorojnik_s_klubnikoi-prv_27103 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления творожника с клубникой. Творожник по данному рецепту получается нежным, легким и вкусным.

Блины с начинкой из йогурта и ягод
blini_s_nachinkoi_iz_iogurta_i_yagod-prv_41696 (138x92, 18Kb)
Блины с начинкой из йогурта и ягод - это самые любимые блины наших детей. Впрочем, и мы с женой эти блинчики уважаем, поэтому каждое воскресенье они у нас на столе :)

Клубника с творогом
klubnika_s_tvorogom-prv_34504 (138x92, 16Kb)
Клубника с творогом – это не только красиво и вкусно. Это еще и очень полезно. А когда есть полезную пищу, как не летом, когда наступает пора любимой нами клубники?

Клубника с сахаром на зиму
klubnika__s_saharom_na_zimu-prv_34499 (138x92, 11Kb)
Клубника – очень вкусная, нежная и сладкая ягода, которая, к сожалению, долго не хранится. Сейчас, летом, можно вволю налакомиться любимой ягодой. Но подумайте и о зиме.

Клубника с мятой и сливками
klubnika_s_myatoi_i_slivkami-prv_34494 (138x92, 18Kb)
Клубничная тематика в начале лета нескончаема. Давайте продолжим готовить различные вкуснейшие блюда из клубники. Клубника с мятой и сливками – это вкуснейшее блюдо.

Клубника с молоком
klubnika_s_molokom-prv_34483 (138x92, 12Kb)
Клубничный период такой короткий. Надо успеть насладиться ароматом этой великолепной ягоды. Клубника с молоком – это не совсем коктейль. Это блюдо готовится немного по-другому.

Молочный коктейль с клубникой

molochnii_kokteil_s_klubnikoi-prv_34527 (138x92, 14Kb)
Молочный коктейль с клубникой – это вкус детства. Побалуйте себя и своих домашних этим вкусным напитком, тем более что готовится он всего за несколько минут.

Пирог с клубникой и творогом
pirog_s_klubnikoi_i_tvorogom-prv_34534 (138x92, 15Kb)
Клубника – всегда отличная начинка для пирогов, а в сочетании с творогом у вас получится необыкновенно нежное и сочное лакомство.

Джем из клубники
djem_iz_klubniki-prv_34511 (138x92, 14Kb)
Наконец-то настал долгожданный сезон клубники! Это отличный повод полакомиться замечательной ягодой и приготовить из нее вкусные и полезные консервации. У вас получится около 2 л клубничного джема.

Желе из клубники
jele_iz_klubniki-prv_34516 (138x92, 14Kb)
Так как сезон клубники уже давно начался, самое время насладиться ее неповторимым вкусом и приготовить десерт из этой вкусной и полезной ягоды.

Клубника с маскарпоне
klubnika_s_maskarpone-prv_34479 (138x92, 11Kb)
Лето, господа. Какая чудесная пора. Тепло. Не нужно покупать витамины в аптеке, их полно на прилавках. Это ягоды, ягоды и еще раз ягоды. Сейчас самое время ароматной и нежнейшей клубники.

Клубника с бананом и мороженым
klubnika_s_bananom_i_morojenim-prv_34472 (138x92, 13Kb)
Клубника с бананом и мороженым. Что может быть вкуснее, чем этот напиток в летнюю жару? Ничего. Приготовить напиток очень просто. Наслаждение получаешь неподдельно огромное.

Клубника с сахаром
klubnika_s_saharom-prv_34463 (138x92, 15Kb)
Наконец-то пришло лето. Всласть можно наесться ягод и фруктов. И сейчас самый сезон любимой всеми клубники. Ее можно есть с чем угодно: и с сахаром, со сливками, и готовить из нее различные десерты.

Клубничный сорбет
klubnichnii_sorbet-prv_34320 (138x92, 14Kb)
Клубничный сорбет – отличная нежирная альтернатива обычному мороженому. Приготовление десерта займет у вас всего 10 минут.

Клубничное мороженое с шоколадным печеньем
klubnichnoe_morojenoe_s_shokoladnim_pechenem-prv_33148 (138x92, 11Kb)
Если вы любите клубнику, чизкейк и мороженое, то непременно должны попробовать их комбинацию в этом потрясающем десерте.

Клубничные облака
klubnichnie_oblaka-prv_23456 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления оригинального десерта «Клубничные облака». Для приготовления такого блюда можно использовать не одну только клубнику, но и другие любимые ягоды и фрукты.

Запеканка с клубникой и ревенем
zapekanka_s_klubnikoi_i_revenem-prv_30316 (138x92, 16Kb)
Рецепт приготовления запеканки с овсяными хлопьями, имбирем, корицей, грецкими орехами, ревенем и клубникой.

Бананово-клубничный коктейль
bananovo-klubnichnii_kokteil-prv_28466 (138x92, 10Kb)
Молочные коктейли очень популярны, и каждый гурман знает немало рецептов их приготовления.

Горячий белый шоколад с клубникой и сливочными сердечками
goryachii_belii_shokolad_s_klubnikoi_i_slivochnimi_serdechkami-prv_28132 (138x92, 8Kb)
Рецепт приготовления горячего белого шоколада с молоком, сливками, свежей клубникой и сердечками из взбитых сливок.

Хлебные кексики с клубникой
hlebnie_keksiki_s_klubnikoi-prv_27238 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления кексиков из белого хлеба с коричневым маслом, лимонной цедрой, панировочными сухарями, клубникой и взбитыми сливками.

Тарталетки с рикоттой и клубникой
tartaletki_s_rikottoi_i_klubnikoi-prv_27232 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления тарталеток с корицей, гвоздикой, медом, патокой, ломтиками клубники, рикоттой и лимонной цедрой.

Мини-чизкейки с клубникой
mini-chizkeiki_s_klubnikoi-prv_28726 (138x92, 9Kb)
Рецепт приготовления мини-чизкейков со сливочной начинкой и ягодами клубники.

Клубничный пирог со взбитыми сливками
klubnichnii_pirog_so_vzbitimi_slivkami-prv_29168 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления пирога из крекеров с клубникой, клюквенным соком и взбитыми сливками.

Пирог с клубникой и ревенем
pirog_s_klubnikoi_i_revenem-prv_26820 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления пирога из слоеного теста с клубникой и ревенем.

Пирог с клубникой, ревенем и посыпкой
pirog_s_klubnikoi_revenem_i_posipkoi-prv_25738 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления пирога с ревенем, клубникой и посыпкой из муки, коричневого сахара и сливочного масла.

Шоколадные коржики с кремом и клубникой
shokoladnie_korjiki_s_kremom_i_klubnikoi-prv_25692 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления песочных коржиков с какао, кофе, клубникой и кремом из сливок, сахарной пудры и ванили.

Клубничный торт с шоколадным кремом и глазурью
klubnichnii_tort_s_shokoladnim_kremom_i_glazuriu-prv_24382 (138x92, 5Kb)
Рецепт приготовления двухслойного торта с начинкой из клубники, шоколадным кремом и глазурью из сливочного масла, сахарной пудры и клубничного экстракта.

Бисквитный рулет с клубникой
biskvitnii_rulet_s_klubnikoi-prv_23475 (138x92, 11Kb)
Рецепт приготовления бисквитного рулета с клубникой. Основными ингредиентами этого замечательного десерта являются: свежая клубника, яичные желтки и белки, пшеничная мука и сахар.

Десерт "Клубничное мороженое"
desert_klubnichnoe_morojenoe-prv_23681 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления клубничного мороженого. Основным ингредиентом этого десерта является замороженная клубника. Так же можно использовать и любые другие фрукты или ягоды.

Паровые творожные вареники с клубникой
parovie_tvorojnie_vareniki_s_klubnikoi-prv_23008 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления творожных вареников с клубникой. Очень важно обратить внимание на то, чтобы творог был кислым, так он погасит соду, а вареники получатся более пышные.

Клубничный торт со сливками
klubnichnii_tort_so_slivkami-prv_22772 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления четырехслойного торта с клубникой и взбитыми сливками. В приготовлении этого торта вместо сливочного масла используется растительное.

Клубничные коржики со взбитыми сливками
klubnichnie_korjiki_so_vzbitimi_slivkami-prv_22759 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления коржиков с цедрой и начинкой из клубники и взбитых сливок. Рассыпчатые коржики с клубникой – это простой и быстрый рецепт десерта.

Клубничный пирог с ванилью
klubnichnii_pirog_s_vaniliu-prv_22766 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления пирога с клубникой и ванильным экстрактом. Простой в приготовлении рецепт вкусного ягодного пирога.

Коктейль "Клубничная Маргарита"
kokteil_klubnichnaya_margarita-prv_22234 (138x92, 13Kb)
Даже если вы не стремитесь удивить гостей на вечеринке, все равно хочется предложить друзьям что-то, что они будут долго вспоминать, еще и рецепт у вас попросят. Данный коктейль придется по вкусу всем.

Клубничный коктейль с горячим шоколадом
klubnichnii_kokteil_s_goryachim_shokoladom-prv_22203 (138x92, 10Kb)
Многие успели полюбить кампари – настойку из цитрусовых и трав. Предлагаем попробовать коктейль с кампари, отличающийся крепостью кальвадоса и изысканностью клубники. Его часто называют "Затмение".

Клубничный коктейль с базиликом
klubnichnii_kokteil_s_bazilikom-prv_22198 (138x92, 15Kb)
Ищете необычный и эффектный коктейль для памятной вечеринки? Этот рецепт как раз то, что нужно, чтобы создать нужное настроение и окунуться в атмосферу праздника, которая запомнится надолго.

Весенний клубничный коктейль
vesennii_klubnichnii_kokteil-prv_22176 (138x92, 11Kb)
сегодня возможно купить клубнику круглый год. А значит, в любой момент вы можете приготовить для особенного события легкий, вкусный и необычайно красивый коктейль, который сделает вечер особенным.

Клубнично-йогуртовый торт
klubnichno-iogurtovii_tort-prv_20986 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления клубнично-йогуртового торта. Торт с очень нежным и приятным вкусом клубники и йогурта. Подойдет для романтического ужина.

Клубничные пирожные
klubnichnie_pirojnie-prv_20027 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления пирожных с цедрой лайма, соком лайма, сгущенным молоком и ломтиками клубники.

Коктейль с клубникой и базиликом
kokteil_s_klubnikoi_i_bazilikom-prv_20260 (138x92, 15Kb)
Рецепт приготовления легкого алкогольного напитка с натуральной клубникой, базиликом и джином.

Замороженная клубничная сладость
zamorojennaya_klubnichnaya_sladost-prv_19695 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления великолепного десерта, от которого даже взрослые будут в восторге, а детей вообще от него нельзя будет оттащить.

Ягоды клубники в шоколаде
yagodi_klubniki_v_shokolade-prv_19769 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления шикарного лакомства, где оба компонента являются хитами сами по себе, а в сочетании способны покорить любого.

Бананово-клубничные кексы
bananovo-klubnichnie_keksi-prv_19058 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления ароматных домашних кексов с натуральным бананом и клубникой. Это лакомство понравится всем!

Клубничная заправка для салатов
klubnichnaya_zapravka_dlya_salatov-prv_19063 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления очень любимой в Канаде, но почти неизвестной в наших краях заправки для салатов с клубникой.

Витаминный напиток с мятой и клубникой
vitaminnii_napitok_s_myatoi_i_klubnikoi-prv_18927 (138x92, 11Kb)
Рецепт приготовления очень бодрящего и освежающего витаминного напитка для всей семьи из полезных ингредиентов.

Торт-мороженое с клубникой и бананами
tort-morojenoe_s_klubnikoi_i_bananami-prv_18096 (138x92, 16Kb)
Рецепт приготовления торта из шоколадного печенья Oreo, клубничного мороженого, ванильного мороженого, банана, клубники, шоколадного соуса и взбитых сливок.

Витаминный напиток из клубники и манго
vitaminnii_napitok_iz_klubniki_i_mango-prv_18412 (138x92, 11Kb)
Рецепт приготовления изысканного витаминного напитка с цветными слоями, где идеально сочетаются вкусы клубники и плодов манго.

Салат на гриле с сыром и клубникой
salat_na_grile_s_sirom_i_klubnikoi-prv_17835 (138x92, 18Kb)
Рецепт приготовления обжаренного на гриле в оливковом масле салата Ромен с ягодами клубники, сыром Горгонзола и соусом из клубники, бальзамического уксуса и сахара.

Летние меренги с ягодами
letnie_merengi_s_yagodami-prv_17692 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления летних меренгов с малиной и клубникой и взбитыми сливками, украшенных мятой и сахарной пудрой.

Клубничные пирожные с белым шоколадом
klubnichnie_pirojnie_s_belim_shokoladom-prv_17259 (138x92, 16Kb)
Рецепт приготовления пирожных с овсяными хлопьями, клубничным вареньем, лимонной цедрой, клубникой и белым шоколадом.

Треска с клубничной сальсой
treska_s_klubnichnoi_salsoi-prv_17445 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления великолепного диетического блюда из рыбы, овощей и клубники.

Соус для десерта из клубники и томатов
sous_dlya_deserta_iz_klubniki_i_tomatov-prv_17433 (138x92, 9Kb)
Рецепт приготовления пикантного и очень необычного сладкого соуса, который вы можете использовать для творога, мороженого, пудингов и прочих десертов.

Томатно-клубничный гаспачо (холодный суп)
tomatno-klubnichnii_gaspacho_(holodnii_sup)-prv_17439 (138x92, 9Kb)
Рецепт приготовления оригинального испанского блюда с приятной текстурой и цветом.

Витаминный напиток из клубники
vitaminnii_napitok_iz_klubniki-prv_17402 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления классического витаминного напитка из клубники и йогурта, который придаст сил и пополнит запас витаминов.

Клубнично-апельсиновый конфитюр
klubnichno-apelsinovii_konfitiur-prv_16950 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления настоящего деликатеса – прозрачного и ароматного варенья из свежей клубники и апельсин.

Шоколадная клубничка
shokoladnaya_klubnichka-prv_17012 (138x92, 8Kb)
Рецепт приготовления праздничного коктейля в котором свежие ягоды клубники сочетается не с традиционными сливками, а с пикантным шоколадом.

Клубничная губка
klubnichnaya_gubka-prv_16355 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления необычного клубничного пирога-бисквита по оригинальному шотландскому рецепту.

Мороженое с фруктами
morojenoe_s_fruktami-prv_16366 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления шикарного десерта из обычного мороженого. Вместо указанной в рецепте клубники вы можете использовать любые ягоды и фрукты – вкус от этого не пострадает.

Простой фруктовый салат
prostoi_fruktovii_salat-prv_16333 (138x92, 16Kb)
Рецепт приготовления изысканного и очень красивого вегетарианского салата, способного в равной мере радовать ваш глаз и желудок.

Простой клубничный пирог со сливками
prostoi_klubnichnii_pirog_so_slivkami-prv_16373 (138x92, 12Kb)
Рецепт приготовления классического английского клубничного пирога, украшенного взбитыми сливками.

Клубничный каскард
klubnichnii_kaskard-prv_15960 (138x92, 6Kb)
Рецепт клубничного каскарда, сладкого пирога с клубникой и джемом. Легкий и очень нежный на вкус.

Салат из шпината и клубники
salat_iz_shpinata_i_klubniki-prv_15657 (138x92, 17Kb)
Рецепт приготовления необычного по ингредиентам, но очень пикантного по вкусовым качествам салата, который с первого раза полюбится вам и вашим близким.

Клубничный суп-пюре
klubnichnii_sup-piure-prv_15569 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления одного из особо любимых американцами фруктовых супов-пюре из клубники.

Клубничный замороженный йогурт
klubnichnii_zamorojennii_iogurt-prv_15096 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления изумительно вкусного клубничного блюда, являющегося сочетанием домашнего мороженого и нежного йогурта, который изобрела простая американская пара.

Павлова
pavlova-prv_14900 (138x92, 16Kb)
Рецепт Павловы – торта со взбитыми сливками и фруктами.

Быстрый клубничный пирог
bistrii_klubnichnii_pirog_-prv_15092 (138x92, 14Kb)
Рецепт приготовления вкусного клубничного пирога в домашних условиях, когда у вас нет много свободного времени. Современная американская кухня.

Десерт из клубники и ревеня
desert_iz_klubniki_i_revenya-prv_14815 (138x92, 16Kb)
Слой тушеного ревеня, слой клубники и песочной крошки сверху. Вы увидите, что вкус ревеня очень хорошо сочетается с клубникой

Десерт "Беспорядок"
desert_besporyadok-prv_14731 (138x92, 12Kb)
За этим названием скрывается вкусный традиционный английский десерт из безе, клубники и сливок..

Сэндвичи с мороженым
sendvichi_s_morojenim-prv_10137 (138x92, 8Kb)
Рецепт приготовления сладких сэндвичей в виде сердечек с клубничным мороженым.

Пирог с клубникой и сливками
pirog_s_klubnikoi_i_slivkami-prv_8419 (138x92, 16Kb)
Это настоящий летний пирог и отличный способ использовать перезрелую клубнику.

Блины с клубничной начинкой
blini_s_klubnichnoi_nachinkoi-prv_8134 (138x92, 13Kb)
Рецепт приготовления блинов с клубникой. Очень вкусные, легко и быстро готовится. Советую попробовать. Приятного аппетита!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты с клубникой

Метки:  
Комментарии (0)

Лимонная соль+Заготавливаем и используем - лимон... Советы.

Суббота, 10 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Заготавливаем и используем - лимон... Советы+Лимонная соль.
• Лимон - 1 шт.
• Соль морская - 120 г

Лимонной соли нужно меньше, чем обычной соли, и вкус блюд совершенно другой (а готовится очень просто).
Уже давно не покупаю приправы к рыбе, мне достаточно лимонной соли и нескольких веточек розмарина и тимьяна. И рыбные котлеты с такой солью намного вкуснее, и запеченная курица. Рекомендую, если не пробовали. Готовится очень просто!

1) Снять с лимона цедру с помощью обычной терки.
2) Выжать сок из целого лимона.
3) В керамическую форму для запекания насыпать 12о г. морской соли, добавить цедру и сок лимона.
4) Все хорошо перемешать.
5) Поставить форму в духовку и сушить при 190 градусах примерно 20 минут.
Если соль быстро сохнет и темнеет, доставайте. Может хватить и 12-15 минут!
Обязательно соль перемешивать два-три раза!
6) Затем достать соль из духовки, пересыпать на противень, застеленный пергаментной бумагой.
И хорошенько распределять по бумаге.
7) Досушить в горячей духовке (или при очень низкой t, не выше 50 градусов).
8) Высушенную (готовую к употреблению соль) ссыпать в стеклянную баночку и хранить в закрытом виде.


Кушайте лимон на ночь.
Лимон тоже выступает как сжигатель жира, только в натуральной форме. Действие сжигания жира лимоном возможно в определенные часы.
Именно с 22.00 до 23.00 лимон поможет сжигать лишний жир. Во все другое время прием лимона выступает как витамин С.
В указанное время, половинку лимона выжмите в полстакана теплой воды и выпейте. После ничего не кушайте.

45 (450x297, 26Kb)
Заготавливаем и используем - лимон... Советы.

Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. Замороженный лимон натрите весь (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.

* Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.

* Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.

* Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа. В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?

1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А также это то, что вы выбрасываете.

2. Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.

3. Лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.

4. Лимон представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли.

5. Лимон считается также антимикробным средством против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов, регулирует кровяное давление, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами.

6.Лимонная смесь для сосудов

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайно ложки в день перед едой или с чаем.

7.Смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

8.Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
http://recepti.kz/recepti-zdorovia/
Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (0)

Чудо-лимон!Квашеные лимоны - для меня настоящее открытие!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Суббота, 10 Августа 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_цускарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лимоны не могут переделать все дела по дому за вас, но они представляют собой прекрасное натуральное средство для решения некоторых самых распространенных домашних проблем.


Купите мешок лимонов, испытайте приведённые здесь советы, и тогда увидим, бросите ли вы эти ценные природные очистители пылиться под раковиной.

Рис не будет слипаться

Чтобы получить пышный и рассыпчатый рис, необязательно тратиться на рисоварку.

Добавьте чайную ложку лимонного сока прямо в кастрюлю с кипящей водой во время варки риса. Готовому рису дайте остыть и придайте форму с помощью вилки, перед тем как подать на стол.

Создайте вашему любимцу новый имидж

Вы знаете эти противные красные пятнышки, которые образуются вокруг собачьих глаз и пасти? Некоторые называют их слёзными пятнами, и они могут быть вызваны множеством причин (аллергия, кожные раздражители и т.д.)

Сначала следует посоветоваться с ветеринаром, но в крайнем случае можно использовать лимонный сок, чтобы избавиться от них. Приготовьте смесь в виде пасты из равных частей пищевой соды и лимонного сока и втирайте её в пятна (подальше от глаз). Оставьте смесь на 10 минут для впитывания и затем смойте.

Очистите разделочную доску

Вода и мыло не помогут очистить деревянную доску. Вместо этого посыпьте доску крупной солью и протрите половинкой лимона со стороны мякоти. Эта смесь очистит все уголки и щёлочки.

Лимонный сок – естественное дезинфицирующее средство, необходимое тем, кто использует доски для разделки сырого мяса.

Удаляем жир с кухонных поверхностей

Лимонный сок может поспорить с токсичными средствами для очистки столешниц. Как и с разделочными досками, можно нанести небольшое количество соли на сковородку и плиту и оттереть с лимонным соком.

Но нужно знать, что некоторые поверхности нельзя подвергать действию кислоты – например, мрамор.

Очистите сыротёрку

Посудомоечные машины не всегда справляются с этим, а вы можете порезаться, отдирая присохший сыр с тёрки.

Разрежьте лимон пополам и хорошенько натрите тёрку половинкой лимона со стороны мякоти. Сыр размягчится, и его будет легко смыть.


Дезодорант для кошачьего туалета

Присутствие кошки в квартире всегда выдаёт себя характерным запахом.

Чтобы не портить удовольствие от визита вашим гостям, положите пару половинок лимона мякотью вверх и поставьте миску в помещение, где стоит кошачий туалет. То же самое можно сделать в собственном туалете, сэкономив на покупных освежителях воздуха.

Освежите утилизатор мусора

Если лимонный сок может побороть кошачье амбре, он способен справиться и с запашком мусорного утилизатора.

Бросьте несколько лимонных корок (лайм или апельсин тоже подойдут), откройте кран и оставьте воду течь через утилизатор до исчезновения запаха.

Свежесть и белизна для постельного белья

Вот простой рецепт, который поможет с помощью лимонного сока придать блеск белому постельному белью и одежде.

Погрузите их в таз со смесью равных частей лимонного сока и пищевой соды и оставьте на полчаса перед тем, как отправить их в стирку. Пятнам уделите особое внимание, потерев их кусочком лимона перед стиркой.

Чтобы хромированные поверхности блестели

Хромированных поверхностей на кухне много – от кранов до холодильников. Используйте лимоны, чтобы техника выглядела наилучшим образом.

Просто потрите их лимонной коркой, а затем смойте водой.

Отдраить ванну
Конечно, придётся потрудиться, чтобы удалить пятна от мыла и воды в ванной с помощью лимонного сока, но может быть, это стоит усилий.

Бытовые очистители для ванной содержат агрессивные химикаты, вредные для окружающей среды, да ещё влетают в копеечку. Кроме того, лимонный сок предотвращает образование плесени.

Чтобы продукты лучше сохранялись

От соуса гуакамоуле до свежего салата, лимонный сок – первое средство для сохранения продуктов свежими и живыми.

Он способен вернуть к жизни даже начавший вянуть салат. Для этого нужно в миску с холодной водой добавить сок одного лимона, положить в раствор зелень и оставить на час.

Прогнать сорняки навсегда

Если вы не хотите портить свой участок вредными гербицидами, для борьбы с сорняками используйте лимонный сок.

Наполните распылитель или садовый шланг и залейте вредные растения, чтобы они были полностью покрыты жидкостью. Через пару дней они засохнут.

Незваным гостям от ворот поворот

Когда вам докучают муравьи, не стоит вызывать службу по борьбе с вредными насекомыми.

Возьмите под прицел конкретно те места, где маленькие твари вползают в ваш дом, и распылите в них хорошую порцию лимонного сока. Для дополнительной защиты посыпьте вокруг дверных проёмов лимонную цедру.

Насекомые не выносят кислый запах и сбегут от него подальше. Таким же образом можно избавиться от блох и тараканов – вымыть пол смесью воды и лимонного сока.

Улучшить свой запах
Никому не хочется быть дурно пахнущим сотрудником в офисе.

Если вы забыли дома свой Old Spice, удружите коллегам и используйте немножко лимонного сока для защиты от запаха.

Хотя действие лимонного сока будет непродолжительным, некоторые используют в качестве дезодоранта основу из лимонного сока и присыпку из пищевой соды.

Самодельный увлажнитель

Поставьте на плиту кастрюлю и бросьте в неё несколько ломтиков лимона.

Кипятите воду на медленном огне примерно каждый час, и пусть аромат наполняет дом. Если вам захочется более пряного запаха, можно добавить корки апельсина, корицу и гвоздику.

Окрестные кошки, держитесь подальше

Если у вас проблемы с бродячими кошками и их запахом в саду, соскребите корочки с лимона и бросьте их на землю. Кошки терпеть не могут запах цитрусовых. Лимонные корки помогут и в доме – чтобы кошки не шастали по столам и другой мебели.


Квашеные лимоны - для меня настоящее открытие!

Огромная благодарность автору: rozik1965

1 (466x700, 273Kb) Они стали для меня настоящим открытием!
Это сумасшедшее вкусо-ароматическое сочетание, закружит вас в вихре эмоций и не оставит равнодушными!
Ни на что не похожий вкус! Чтобы его оценить, нужно непременно приготовить!


А ведь Восточная кухня немыслима без квашеных лимонов. Пряный, ароматный запах, это визитная карточка любой швармочной или фалафельной. Из них готовят всевозможные соусы, приправы, добавляют в салаты, запекают мясо, курицу. Вы даже не представляете, что произойдет с рыбой, если ее коснется такой лимон. Невозможно перечислить, куда их можно приткнуть. Квашеные лимоны пришли к нам из арабской кухни, их широко применяют как приправу в Марокко и Сирии.

Ингредиенты:
Основные ингредиенты:
1 кг спелых, желтых, желательно тонкокорых лимонов (примерно 9 штук)
70гр. крупной соли (3-3.5 ст. ложки с горкой)
Оливковое масло

Добавочные ингредиенты:
Чеснок
Паприка сладкая
Острый сушеный перчик, или острая йеменская приправа схуг, или острая паприка-Количество по желанию

Возможные добавки:
зерна кардамона, тимьян, гвоздика, лавровый лист, орегано, черный перец, репчатый лук...

Приготовление:

Я использую кроме соли только сладкую паприку, схуг или острый перчик и чеснок. Но привела, встреченные в моих книгах и на израильских сайтах возможные добавки, для желающих пофантазировать. Лимоны есть сейчас повсеместно, поэтому можно экспериментировать с маленькими баночками.

Лимоны тщательно помыть щеткой и ошпарить кипятком. Разрезать пополам вдоль и затем на дольки примерно 1/2 см толщиной.Если в лимонах много косточек, частично почистить.
Отдельно перемешать соль с паприкой, засыпать лимоны, добавить остальные приправы по желанию и тщательно перемешать лимоны руками, чтобы соль распределилась.

Оставить на час-другой, чтобы лимоны дали сок и затем плотно набить ими заранее приготовленную чистую ошпареную банку, залить выделившимся соком и сверху налить оливковое масло, слоем примерно 1 см, для предотвращения плесневения. Если не хватает сока, то выдавить сок из лимона и добавить до верху. Плотно закрыть, взболтнуть и ждать

Через несколько дней посмотреть, и если лимоны осели, то долить свежевыдавленным лимонным соком.Лимоны должны быть готовы через неделю-две. Готовые убрать в холодильник

Единственная проблема для меня при засолке, что я начинаю пробовать уже на следующий день, и через неделю готовых уже не остается.
2 (700x420, 285Kb)

Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (0)

Необычное использование лимонного сока.Как лечить пятки!

Суббота, 10 Августа 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Необычное использование лимонного сока.
Как удалить пятна у платья подмышками.
Пятна от пота на одежде выглядят совершенно не эстетично. Особенно они заметны на белых нарядах. Перед стиркой на эту область нужно нанести лимонный сок, который поможет от них избавиться.

4208855_40 (360x240, 14Kb)

 

1. Сохранит цвет овощей. Иногда в процессе приготовления картофель и цветная капуста темнеют. Овощи сохранят хороший яркий цвет, если добавить в воду, в которой они варятся, одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

2. Удалит запах от разделочной доски. Для устранения запаха, доску промойте и протрите ломтиком свежего лимона или губкой, смоченной в свежевыжатом лимонном соке.


3. Сохранит цвет зелени. Если перед подачей на стол сбрызнуть зелень свежим лимонным соком, она не потемнеет. Это касается и фруктовых салатов. Вы можете сделать их чуть раньше, просто капните на ломтики яблочка немного свежего лимонного сока.

4. Отбелит деликатные ткани. Отбеливатели на основе хлора, которые обычно используются в домашнем хозяйстве, могут оставлять на ткани желтые пятна вследствие реакции, происходящей между хлором и железом, содержащимся в воде. Если вы хотите, чтобы изделия из деликатных тканей оставались белоснежными, замочите их на 30 минут в воде, в которую добавлен лимонный сок и пищевая сода.

5. Удалит пятна от пота. Не тратьте деньги на химчистку: уродливые пятна пота с одежды можно удалить простым и дешевым способом. Просто протрите их раствором, состоящим из равного количества лимонного сока (или уксуса) и воды.

6. Усилит действие стирального порошка. Если вы достали из шкафа одежду, которую носили в прошлом сезоне и обнаружили, что на ней появились пятна от сырости, сделайте пасту из лимонного сока и соли. Натрите ей пораженные участки, а затем высушите на солнце. Повторяйте процедуру до тех пор, пока следы сырости не исчезнут полностью. Таким же образом можно удалить пятна и ржавчину.

7. Отстирает белую одежду. Лимонный сок – эффективное и безопасное средство для отбеливания. Добавьте его в воду для стирки: одежда останется белой и будет иметь аромат лимона.

8. Удалит пигментные пятна. Прежде чем купить специальный крем для удаления пигментных пятен, попробуйте вывести их с помощью лимонного сока. Нанесите его на кожу, оставьте на 15 минут, затем смойте. А еще лимонный сок – эффективное средство против лоснящейся кожи.

9. Сделает пряди яркими. Чтобы получить яркие пряди волос, смешайте 50 мл лимонного сока и 150 мл воды и вымойте этим раствором волосы. Высушите волосы на солнце. Вымойте шампунем. Для достижения лучшего эффекта, повторяйте процедуру один раз в день в течение недели.

10. Укрепит ногти. Налейте в миску 200 мл горячей воды, такой, чтобы выдержали руки. Добавьте сок половины лимона и подержите в ней руки в течение 5 минут. Так как кожа вокруг ногтей более жесткая, протрите её лимонным соком.

11. Удалит пятна от овощей или фруктов. Когда мы собираем ягоды или готовим салаты, на наших руках часто остаются пятна, которые трудно отмыть мылом. Нанесите на кожу рук неразбавленный лимонный сок, подождите несколько минут, а затем вымойте руки теплой водой с мылом. При необходимости повторите процедуру несколько раз, это не повредит вашей коже, а упрямые пятна исчезнут.

12. Смягчит сухую кожу локтей. Сухая кожа локтей зудит и имеет очень некрасивый вид. После нескольких процедур с лимоном, вы решите эту проблему. Смешайте лимонный сок и соду для выпечки. Полученный скраб втирайте в локти, чтобы снять ороговевший слой, а кожа смягчилась и стала гладкой.

13. Сделает кожу лица чистой и сияющей. Кожа лица будет светлой и сияющей, если вы будете протирать его лимонным соком. При проблемной коже вы можете несколько раз в день очищать лицо лимонным соком. После нескольких дней ваше лицо будет выглядеть намного лучше.

14. Урегулирует пищеварение. разведите две чайные ложки свежевыжатого лимонного сока в 2 стаканах горячей воды и пейте по утрам натощак. Лимонный сок поможет регулировать пищеварение. Некоторые диетологи рекомендуют пить эту смесь для похудения.

15.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников. Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.

16. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой.

17. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.

18. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период. Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.

19.Лимон известен антибактериальными свойствами. Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.

20. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.

21. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.

22. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов.

23. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.

24. Из кожуры можно приготовить цукаты.

25. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой. После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.

26. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.

27. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства.


засунула лимонную корочку в носок…!
Если у тебя трескаются пятки, рекомендую воспользоваться этим эффективным, но малоизвестным методом. Ни один крем, ни одна мазь от трещин на пятках не дала такого результата! Многострадальная сухая кожа на пяточках перерождается под воздействием лимонной кожуры…
Как лечить пятки
Тебе понадобится:
*1 лимон
*носки
*увлажняющий крем или масло для кожи
Порядок действий
Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого лечебного средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона!
1-Вот что нам нужно для лечения пяток! 2-Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки. 3-Надень носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс на ногах в течение 30 минут. Полчаса для расслабления и восстановления кожи ног — это же совсем немного! Но результат порадует…
4-Спустя 30 минут сними носки, выбрось половинки лимона и взгляни на свои пяточки. Лимонная мякоть и кожура содержат эфирные масла, которые смягчат кожу и обновят ее: все старые клетки кожи легко удаляются.
Трещины на пятках станут менее заметны уже после первой процедуры, а если ты будешь проводить такое лечение регулярно, кожа ступней будет безупречной! Нанеси немного увлажняющего крема или масла на ступни. Я обычно использую кокосовое масло, очень люблю его действие…
Этот завершающий штрих укрепит кожу и поможет пяточкам долго оставаться гладкими! После лимонного скрабирования питательные вещества масла или крема очень хорошо проникнут в глубинные слои кожи. Это и есть эффективное лечение трещин!

Метки:  
Комментарии (0)

Лимон – убийца семи болезней.Этот удивительный лимон!

Суббота, 10 Августа 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Лимон – убийца семи болезней

Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное. И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!

5b5f270d0467 (604x407, 25Kb)

Ангина
При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок также хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.
Бронхит
Если довели до бронхита, смешайте 50 г натертого хрена и сок 2 – 3 цитрусовых плодов. Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая. Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства. Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь одним литром прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5 суток. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.
Тошнота
Тошнота, а также изжога после жирной пищи легко устраняются, если выпить сок половинки лимона, предварительно добавив в него пол чайной ложечки соды.
Грипп
Пьем чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций – отличный помощник в борьбе с температурой.
Атеросклероз
Столовую ложку измельченной сосновой хвои залить стаканом кипятка и дать настояться 30 – 60 минут. Готовый настой процедить и смешать с половинкой лимона, предварительно очищенного от кожуры и измельченного. Принимать за час до еды трижды в течение дня по стакану смеси 15 – 20 дней.
Гепатит
При этом заболевании лимонный сок или воду с его добавлением полезно употреблять ежедневно. Для этого лимон очищаем от кожуры, разрезаем на половинки, заливаем кипятком, настаиваем в течение 12 часов и принимаем натощак по стакану.
Гипотония
При постоянном пониженном артериальном давлении 5 – 6 лимонов пропускаете через мясорубку. Получится лимонное пюре, в него добавим 100 г измельченных листьев банана. Это такое лекарственное растение, приобретается в любой аптеке. Заливаем нашу кашицу одним литром холодной кипяченой воды и даем настояться в холодильнике 36 часов. После чего добавляем в настой полкило свежего меда. Все перемешиваем и снова помещаем сосуд в холод на 25 часов. Настой принимать за 30 минут до еды три раза в день по 1/4 стакана. Курс лечения три недели.



Этот удивительный лимон!
Как Вы можете использовать весь лимон без отходов?
 
Просто поместите вымытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите на ней весь лимон целиком (вместе с кожурой) и посыпьте им ваши блюда.
Добавляйте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино. Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого Вы, возможно, никогда не пробовали раньше.
Скорее всего, Вы думаете только о лимонном соке и витамине С. Не больше. Теперь, когда Вы узнали об этом секрете лимона, Вы можете использовать его даже в тарелке вермишелевого супа.
 
Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, Вы можете потреблять все эти питательные вещества лимона и быть еще здоровее. Также хорошо, что лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.  Это секрет лимона! Лучше поздно, чем никогда!
 
А вы знаете что лимон  представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки?
Он в 10 000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что, фармацевтические компании заинтересованы в производстве синтетической версии витамина С, которая приносит им огромные прибыли.
 Сколько людей погибнет пока это держится в строжайшем секрете, чтобы не поставить под угрозу доходы мультимиллионеров крупных корпораций!
Это растение является проверенным средством против рака всех типов. Оно считается также антимикробным средством против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов и червей, оно регулирует кровяное давление, которое является слишком высоким, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами.
 
Вы можете есть фрукт по-разному:  можете есть мякоть, выжать сок, подготовить напитки, шербет, пирожные, и т.д. Он имеет много достоинств, но самое интересное: производимый эффект на кисты и опухоли.
 
Лимон уничтожает злокачественные раковые клетки! Источник этой информации является захватывающим: она получена от одного из крупнейших производителей лекарств в мире, который утверждает, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что он уничтожает злокачественные клетки в 12 видах рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы.
 
Составляющие этого дерева показаны в 10 000 раз лучше, чем продукт Adriamycin, препарат обычно используемый в онкологии при химиотерапии для замедления роста раковых клеток.
 
И что еще более удивительно: этот вид терапии с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые.
domohozyajka.com

Метки:  
Комментарии (2)

Недуги,которые боятся лимона.РАЗРЕЗАЕМ ЛИМОН И СОЛИМ!!!

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Недуги,которые боятся лимона

 

Сложно найти более полезный фрукт, чем лимон, особенно в разгар простудных заболеваний и ОРВИ. В нем содержится действительно рекордное количество витаминов и микроэлементов, помогающих справиться с множеством недугов.

Ангина.  Если появилась сильная боль в горле,  надо съесть половинку лимона, причем вместе с кожурой . Чтобы закрепить полученный результат, разведите сок лимона теплой водой 1:3 и в течение дня каждый час полощите этим раствором горло. Белый налет на языке можно убирать соком лимона, который продезинфицирует слизистую, уничтожит все болезнетворные микробы. Смазывать горло рекомендуется три раза в день.

Атеросклероз.   Столовую ложку сосновых иголок залейте одним стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Потом процедите настой и добавьте половинку очищенного и измельченного лимона. Принимать нужно в течение 20 дней по 1 стакану каждый день, разбив прием на 3 раза, за один час до еды. 

Бронхит.  Сделайте сок из 3 лимонов, добавьте 50 г тертого хрена.  Принимайте по 1 чайной ложке 5-6 раз в день.

Гипотония.  Прокрутите через мясорубку 5 лимонов вместе с кожурой. Добавьте к полученной кашице 100 грамм измельченных листьев  бадана. Все размешайте и залейте холодной кипяченой водой в количестве 1 литра.  Поставьте в холодильник на 36 часов. После этого добавить 0,5 кг мёда. Хорошенько размешайте мед в настое и снова поставьте в холодильник на сутки. Пьется целебный настой по четверти стакана трижды в день, за полчаса до еды. Курс лечения составляет 20 дней.

Гепатит.  Тем, кто страдает гепатитом, полезно принимать следующее лекарство: лимон очистить от кожуры, порезать на две части, залить литром кипятка. Спустя 12 часов настой готов, его надо принимать натощак, по одному стакану в день.

 Грипп.   Заварите  шалфей, подорожник, календулу, хвощ, мяту. Положите 1 столовую ложку травы на стакан кипятка и добавьте пару долек лимона. Такой напиток прекрасно понижает температуру и улучшает общее состояние. Чтобы не заболеть гриппом, натрите на терке два лимона и две чесночные головки. Полученную кашицу залейте 1 литром кипяченой, остывшей воды. Через три дня процедите и поставьте в холодильник. Такую витаминную смесь  принимайте ежедневно натощак по 1 столовой ложке. Сок лимона нейтрализует чесночный запах.

Насморк.  Промывайте нос раствором, приготовленным из сока 1/4 лимона и стакана воды комнатной температуры.

Температура. При высокой температуре несколько раз в день выпивайте стакан теплой воды с 5 столовыми ложками лимонного сока.  Полезно обтираться водой с лимонным соком.


РАЗРЕЗАЕМ ЛИМОН И СОЛИМ!!!

Лимон — это фрукт, который мы все знаем и используем на кухне. Лимон часто используется для ароматизации салатов, для придания вкуса и как приправа для различных блюд. Ну, и конечно, в сладостях. Мы используем не только сок, но и шкурки.

Мы можем выпить лимонный сок или насладиться его кислым вкусом, просто съев ломтик. На самом деле, в лимоне тысячи полезных свойств, которые с максимальной пользой для здоровья используют в Индии…

Вас интересует вопрос, каким образом? Сейчас объясним.
Лимон богат витаминами С и В, а также содержит лимонную кислоту и минералы, такие как кальций и фосфор. Это наиболее важные питательные вещества, необходимые организму для правильной работы. Лимон является мощным антиоксидантом, способным предотвращать накопление вредных веществ в организме. Это способствует нормальному функционированию кишечника и помогает решить проблемы с пищеварением, такие, как вздутие живота. Кроме того, лимон отлично подходит для упорядочения вялого обмена веществ, особенно, если его съесть утром и запить теплой водой.
В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют даже в Северной Африке.

Что же это такое?
Речь идет о ферментированных лимонах.
Благодаря брожению и соли, в лимоне становится еще больше ферментов, витаминов и минералов, что делает его в три раза более полезным и эффективным.

Но что такое брожение л
имона? Чтобы вызвать этот процесс, необходимо сделать несколько шагов.
• Во-первых, нужно взять достаточно большой стеклянный контейнер, чтобы сложить туда лимоны. Вымойте его и пусть высохнет.
• Возьмите 4-5 лимонов (желательно органического производства), тщательно вымойте их в воде с добавлением питьевой соды.
• Сделайте на каждом лимоне по два разреза и засыпьте их солью. Теперь нужно тщательно утрамбовать соль, чтобы она находилась в контакте с пульпой.
• Теперь берем наш стеклянный контейнер, посыпаем дно горстью крупной соли, и начинаем ставить наши лимоны, сжимая их между собой. Важно насыпать побольше соли между слоями. Закрывает контейнер и пусть лимоны бродят в течение 3-х дней не на солнце, а в сухом, хорошо проветриваемом месте, защищенном от прямых источников света. Через три дня вы можете использовать лимон по своему вкусу.

Он годится и для приготовления блюд, и для ароматизации чая и разных напитков. Вы можете употреблять их так, как вам захотите.
Они хороши для ароматизации овощей, благодаря их кисло-соленому вкусу. Однако, особенность лимона не только во вкусе. Она заключается в высоком содержании витаминов и полезных веществ, которые помогут всегда оставаться в форме. Таким образом вы будете заботиться о вашем кишечнике и желудке. Ведь проблемы с пищеварением и изжога могут испортить весь день. Кроме того, благодаря наличию антиоксидантов и влиянию соли, как усилителя, вы можете сделать вашу кожу сияющей, гладкой и бархатистой, очищенной от кожного сала и эластичной. Благодаря этому вы будете выглядеть моложе и будете более расслабленным.
Ко всему остальному, лимон – отличное кровоостанавливающее и дезинфицирующее средство, которое, к тому же, снижает уровень глюкозы в крови.

Очевидно, что это эффективное антибактериальное, антисептическое средство. Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление, полезны для удаления бородавок и мозолей, лечат воспаленные десны, артрит и ревматизм, варикозное расширение вен, простуду и грипп…

В летний период лучше использовать эти лимоны с горячим чаем, который поможет разгрузить дыхательные пути.

Просто извлеките лимон из банки, смойте избыток соли и используйте его небольшими кусочками.
Эта статья ни в коей мере не заменит отношения между врачом и пациентом. Она носит информативный характер и не предназначена как руководство для самолечения и диагностики. Предложения и общие рекомендации направлены исключительно на поощрение новых и более эффективных привычек питания. И не забывайте вести здоровый и активный образ жизни! Патологии и некоторые физиологические состояния требуют прямого вмешательства профессионала в сотрудничестве с лечащим врачом. Всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к существенным изменениям ежедневных привычек.

Если у вас дома есть лимоны – вам не будут страшны никакие заболевания!


Метки:  
Комментарии (0)

7 веских причин, чтобы начинать день со стакана воды с лимонным соком...

Дневник

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 21:27 + в цитатник

7 веских причин, чтобы начинать день со стакана воды с лимонным соком
2QiX5n42 (310x233, 12Kb)
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1.a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb) Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
kipyatok.jpg
a4ad585a989a37c2bd5a106c53f6278a (65x91, 2Kb)Повторно вскипяченная вода на самом деле опасна для жизни. Если после первого кипячения она становится безопасной для человека по причине гибели микробов и бактерий, то после второго кипячения частицы хлора вступают во взаимодействие с другими элементами. В итоге в воде появляются опасные для жизни вещества.

Cosmopolitan


Метки:  
Комментарии (4)

ЛИМОН ОТ ДАВЛЕНИЯ

Дневник

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 21:31 + в цитатник


Еще с самого детства все знают о лечебных свойствах лимона, о его положительном воздействии на иммунную систему. Но вот о том, что данный вид цитрусовых может влиять и на артериальное давление, скорее всего, известно немногим. В зависимости от сочетания данного фрукта с другими продуктами он может по-разному влиять на АД. Повышает лимон давление или понижает, зависит только от способа его употребления. Но в чистом виде желтый цитрус все же оказывает гипотоническое действие.
image001-44-768x480.md.jpg


Влияние лимона на артериальное давление
Основное влияние цитрусового на артериальное давление заключается в том, что входящие в его состав вещества напрямую воздействуют на повышение эластичности и упругости сосудов.

Наличие в нем калия способствует поддержанию сердечной мускулатуры, а также этот минерал напрямую участвует в урегулировании кровотока в организме, понижая риск появления аритмии.

Кальций помогает сосудам кровеносной системы сокращаться, воздействуя на выработку большинства ферментов и гормонов. Магний же способствует расслаблению стенок сосудов, а также помогает перемещать калий и кальций по кровеносной системе.

Еще одним положительным свойством лимонного сока является то, что он помогает блокировать выработку гормона ангиотензина, который провоцирует сужение сосудов и препятствует нормальному прохождению клеток крови.

Польза лимона при давлении также заключена и в его способности, повышать иммунитет. Витамины C, группы B, A, P оказывают антисептическое воздействие, убивая болезнетворные микроорганизмы, предотвращая распространению болезни. Благодаря тому, что организм меньше подвержен различным заболеваниям, уменьшается и риск ухудшения состояния сосудистой системы. К тому же наличие в лимоне аскорбиновой и никотиновой кислот помогает укреплять стенки сосудов.

Как можно принимать лимон при давлении
Нестабильное артериальное давление – это довольно распространенная проблема, зачастую возникающая у пожилых людей. Ведь с возрастом стенки сосудов начинают слабеть, теряют свою эластичность и упругость. Желтый цитрус же в своем время помогает восстановить упругость сосудов, разжижая кровь и понижая холестерин. Но стоит понимать, что в зависимости от правильного употребления лимона и его сочетания с другими компонентами или продуктами, он может по-разному воздействовать на АД. Таким образом, разный чай с лимонным ломтиком может оказывать различное воздействие.

Гипертоникам рекомендуют регулярно употреблять слабый зеленый чай с лимоном, так как он оказывает мочегонное действие, что сопутствует снижению давления. А вот крепкий черный лимонный чай лучше всего употреблять тогда, когда внезапно снизилось давление.

Внимание!
NAZVANIY-20.pngНа снижение или повышение давления влияет не только наличие цитрусового в чае, но также крепость и длительность заваривания напитка.

Отлично снижает давление лимон в сочетании с медом, клюквой, апельсином, шиповником, а также с чесноком.

Для того чтобы нормализовать АД, применяют как мякоть, так и кожуру лимона.

Несколько рецептов с лимоном при повышенном давлении
Как уже было описано выше, лимон может по-разному влиять на АД в сочетании с другими продуктами.


И если существует необходимость в понижении давления, то можно воспользоваться следующими рецептами.
image003-42-768x513.md.jpg
Лимонно-медовая смесь

Мед в сочетании с желтым цитрусом достаточно эффективно снижает давления, к тому же данная смесь положительно сказывается на иммунитете. Для ее приготовления необходимо:

1.Плод цитрусового тщательно вымыть и вместе с кожурой пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
2.Добавить к лимонной крошке небольшое количество меда по вкусу.
3.Употреблять ежедневно по 1 ч. л. до еды.

NAZVANIY-20.pngСовет!
Сахар не рекомендуется добавлять в смесь, особенно если причиной давления служит избыток веса.


Зеленый чай с лимонным соком
Чай с лимоном полезен в любом случае, но при повышенном давлении рекомендуется употреблять только слабо заваренный зеленый напиток с лимонным соком:

1.На чашку горячей кипяченой воды (220-230 мл), остывшей до 80 градусов, засыпать 0,5 ч. л. зеленого чая.
2.Через 2 минуты добавить 1 ч. л. лимонного сока.
Пить такой напиток рекомендуется после еды, а также перед сном, так как он оказывает тонизирующий эффект.


Лимонно-медовая смесь с чесноком
Кроме обычной смеси меда с лимоном, можно принимать ее же с чесноком. Для этого берут:

1.1 крупный лимон;
2.1 большой зубчик чеснока;
3.0,5 ст. меда.
Рецепт:

Неочищенный лимон с чесноком измельчит через мясорубку или при помощи блендера, смешать массу с медом.
Переложить все в стеклянную банку, герметично закрыть и оставить в теплом неосвещенном месте на 7 дней.
После готовый продукт помещают в холодильную камеру.
Употреблять следует по 1 ч. л. 3 раза в день.


Настой из высушенной цедры лимона и шиповника
Настой из шиповника и лимонной цедры – отличное стимулирующее средство, которое также хорошо влияет на снижение давления. Для его приготовления требуется:

1.По 1 ст. л. сухой измельченной лимонной цедры и шиповника залить стаканом кипятка.
2.После остывания настой процеживают и пьют в течение дня вместо чая.

Также следует прибегнуть к полезному совету. Стоит заменить уксусную кислоту лимонным соком при приготовлении различных блюд. Он может стать отличной альтернативой вредного при гипертонии уксуса во время маринования и консервирования продуктов.

Польза лимона при давлении очевидна, но если соблюдать все правила по его употреблению и несильно злоупотреблять данным фруктом.


Можно ли есть лимон гипотоникам
Гипотония – это тоже серьезное заболевание, как гипертония. Оно также нежелательно, ведь во время снижения давления происходит замедленное поступление полезных и жизненно необходимых микроэлементов. Применять в данном случае лимон для повышения АД можно, но только при правильном сочетании с другими компонентами. Например, очень хорошо бодрит и тонизирует чашка горячего кофе с лимонной долькой и 1 ч. л. меда.

Для тех, кто не очень любит кофейный напиток, можно заварить крепкий черный чай и добавить в него ломтик лимона. Такой напиток тоже поспособствует повышению давления. Еще лучше, если сделать его достаточно сладким, ведь сахар также незначительно, но повышает АД.


В каких случаях следует отказаться от приема лимона
Лимон для нормализации АД можно употреблять не всем. Есть случаи, когда желтый цитрус противопоказан:

1.При повышенной кислотности, язвенной болезни и при гастрите.
2.При остром панкреатите и гепатите.
3.При выявлении аллергической реакции на любой цитрусовый плод.

Также не рекомендовано употребление лимона при воспалительных процессах в полости рта, так как попадание лимонной кислоты может стать причиной неприятных и достаточно болевых ощущений.

Заключение
NAZVANIY-20.pngПовышает лимон давление или понижает, зависит только от правильного его употребления. Но в большинстве случаев он оказывает гипотонический эффект, что позволяет применять его для профилактики скачков АД.



Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (0)

Лечим ячмень; сода от ожога.4 СПОСОБА ПОЧИСТИТЬ,НАРЕЗАТЬ И ПОДАТЬ АНАНАС.

Дневник

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 23:50 + в цитатник
Лечим ячмень.Сода от ожога.4 СПОСОБА ПОЧИСТИТЬ,НАРЕЗАТЬ И ПОДАТЬ АНАНАС.



Лечим ячмень.
Помню лет 15 назад, когда окончила школу, и на носу был выпускной, очень некстати выскочил на глазу ячмень. Ох, и наплакалась я тогда! Ну, представьте себе: мой самый первый бал, на котором был мальчик, который мне нравился, и я - с крас¬ным опухшим глазом. В общем, идти не хотелось никуда. Положение спасла бабушка, которая не выдержала моих «страданий». Она взяла горсть сухого инжира, заварила его 1 стаканом кипящего молока, дала немного остыть. Затем растерла инжир в молоке. Я пила эту смесь по полстакана стакана, где-то 2-3 раза в день за сорок мин. до еды. К тому же прикладывала теплые компрессы на глаз с крепкой заваркой хорошего черного чая. Ячмень вскоре прошел, а с тем мальчиком – теперь уже моим мужем – мы живем уже вместе 10 лет.
Тамара Е.

Сода от ожога.
Как-то был у меня тяжелый день. Пришла уставшая с работы. Быстренько приготовила курицу, поместила ее в духовку. Потом, когда вынимала противень случайно обожгла руку. Вспомнила мамин совет. Тут же обмакнула обожженную часть руки в холодную воду, после чего обильно посыпала поврежденное место обыкновенной пищевой содой. Ни боли, ни покраснения.
Вероника.

4 СПОСОБА ПОЧИСТИТЬ,НАРЕЗАТЬ И ПОДАТЬ АНАНАС.


Как очищают, разрезают, подают и едят ананас? В восточных странах их чистят специальным ножом по типу рыбного, которым «отколупывают» чешуйки, а затем нарезают на 4 части, сажают на палочки и продают как леденцы. У нас дома таких ножей нет, но это же не повод, чтобы не наслаждаться вкусом прекрасного и полезного ананаса!



Чистим, нарезаем и подаем ананас: способ № 1


Первым делом всегда отрезаем верхушку с зелеными хвостиками. Кстати, не выбрасывайте эти росточки, вы можете вырастить из них красивое домашнее растение (об этом ниже).


Как почистить, нарезать и подать ананас

 


 

Этот способ особенно удобен тогда, когда вы не хотите подавать весь ананас, а, скажем, просто хотите немного подать на десерт или накормить ребенка. Отрезаем одно кольцо, срезаем по кругу кожуру, если остались «глазки» — можно воспользоваться картофелечисткой и вырезать их.


Разрезаем кружок на дольки-сектора. При этом предлагается брать дольку за уголок (там, где сердцевина ананаса), откусывая с него мякоть, а сам жестковатый уголок — выбрасывать.


Очищаем, нарезаем и подаем ананас: способ № 2


Эта оригинальная красивая подача подойдет на праздник: из кожуры ананаса делается корзинка, а мякоть нарезается кубиками:


Как чистить и резать ананас


Как правильно чистить, резать и подавать ананас: способ № 3


Классический способ подачи на стол ананаса в юго-восточных странах, по типу дыни, после нарезки кусочки сдвигаются через один относительно друг друга:


Чистить, резать, подавать ананас


Как очистить, разрезать и подать ананас: способ № 4


Это самый быстрый и простой способ, так можно разделать ананас для подачи с другими фруктами, когда ананас нужен на салат, или чтобы приготовить его в других блюдах.


Как порезать, очистить и украсить ананас


Как вырастить ананас из верхушки


Советы по теме:



 



 



Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные свойства кураги

Дневник

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:04 + в цитатник


Исследованиями установлено, что 100 г кураги оказывают на процесс кроветворения такое же влияние, как 40 мг препаратов железа или 250 г свежей говяжьей печени. Даже один этот факт свидетельствует о ценном лечебном действии абрикосов на кроветворные органы человека.

Полезные свойства кураги

Курага – это сушеный абрикос без косточки. Родина абрикоса — Северный Китай и Средняя Азия, где он и до настоящего времени встречается в диком виде в горных районах. Абрикосовое дерево культивируется в Краснодарском крае, на Дальнем Востоке, на Кавказе, в Средней Азии, на юге Украины и в Крыму. Из свежих плодов абрикосов, в зависимости от способа предварительной обработки, получают урюк, курагу и кайсу. Урюк - высушенные целые абрикосы с косточкой. Курага - высушенные половинки абрикосов, при этом косточку удаляют, разрезав или разорвав плод пополам. Кайса - цельные высушенные абрикосы без косточек, плоды для их сушки подготавливают, выдавливая косточки из предварительно подвяленных и надрезанных с одного конца абрикосов. Чтобы получить один килограмм кураги нужно 3-4 килограмма абрикосов. Курага производится очень просто: абрикосы отделяют от косточек и сушат в течение недели на солнце.


Полезные свойства кураги сохраняются в ней после превращения из абрикоса. Она богата солями калия, сахарозой, лимонной, никотиновой, салициловой и другими органическими кислотами, содержит в себе витамины С, В1,В2, Р, а также микроэлементы – железо, медь, марганец, кобальт. По содержанию каротина абрикос не уступает яичному желтку. Пищевая ценность кураги на 100г: калорийность 214.8 ккал, вода 20.0 г, белки 5.2 г, жиры 0.3 г, углеводы 51.0 г; ненасыщенные жирные кислоты 0.1 г, моно- и дисахариды 48.0 г, крахмал 3.0 г; пищевые волокна 18.0 г, органические кислоты 1.5 г, зола 4.0 г, витамин A 3.5 мг, витамин B1 0.1 мг, витамин B2 0.2 мг, витамин C 4.0 мг, витамин PP 0.3 мг, железо 3.2 мг, калий 1717.0 мг, кальций 160.0 мг, магний 105.0 мг, натрий 17.0 мг, фосфор 146.0 мг. В сушеном виде абрикос хорошо регулирует работу желудочно-кишечного тракта, а главное, являясь, как уже было сказано выше, незаменимым источником калия, в зимнее время очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии.

Входящие в состав таких сухофруктов вещества обладают выраженными антиоксидантными свойствами и нейтрализуют опасную и губительную активность свободных радикалов. И это значит, что курага снижает риски развития онкологических заболеваний, замедляет преждевременное старение и останавливает окисление тканей.
Польза распространяется на желудочно-кишечный тракт: даже небольшое количество кураги способно нормализовать пищеварение, стимулировать перистальтику кишечных стенок и тем самым избавить от запоров и очистить органы от шлаков и токсинов.
Курага очень полезна для сердца, так как содержит значительное количество калия, укрепляющего сердечную мышцу и тем самым минимизирующего риски инфаркта миокарда.
Сушёные абрикосы помогают наладить и улучшить работу нервной системы, так как содержат большие объёмы витаминов группы В. Регулярно употребляя такой продукт, можно повысить стрессоустойчивость, устранить нервную возбудимость, минимизировать последствия стрессов.
Витамины группы В принимают самое активное участие во многих протекающих в организме обменных процессах, так что с помощью кураги можно нормализовать метаболизм и улучшить работу эндокринной системы.
Стоит отметить пользу рассматриваемых сухофруктов для иммунитета, которая обусловливается содержанием витамина С, способствующего укреплению естественных защитных сил организма. Кроме того, аскорбиновая кислота минимизирует риски растяжения стенок сосудов.
Входящий в состав магний, дополненный витаминами группы В, устраняет чрезмерное напряжение, способствует восстановлению мышечных тканей.
Курага рекомендуется для профилактики анемии, так как содержит значительное количество железа.
Курагу рекомендуется употреблять женщинам: она позволяет восстанавливать гормональный баланс и устранять неприятные признаки заболеваний половых органов и молочных желез. Так, витамин А облегчает состояние при мастопатии.
Съев небольшую горстку кураги, можно утолить голод и получить заряд бодрости на несколько часов, что обусловливается высоким содержанием углеводов, используемых для преобразования в энергию.

Полезные свойства таких сухофруктов заключаются в том, что они позволяют выводить из организма излишки жидкости и способствуют нормализации и поддержанию водно-солевого баланса.
Витамин А оказывает положительное влияние на кожу и улучшает её состояние.
Курага способствует снижению уровня артериального давления.
Регулярно употребляя эти сухофрукты, можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови и избежать развития атеросклероза.
Полезно кушать курагу при авитаминозах и для их профилактики. Также она позволит восстановить силы после нагрузок или перенесённых болезней.

При ухудшении зрения. Ежедневно принимать по 1/4 стакана свежего сока 3 раза в день на протяжении 1-2 месяцев (пока длится сезон).

При атеросклерозе. Пропустить через мясорубку 100 г кураги. Принимать по 1 столовой ложке массы 2-3 раза в день. Через месяц сделать перерыв на пару недель и курс повторить при необходимости несколько раз.

Для укрепления иммунитета и очистки организма. Приготовить следующее средство. 200 г кураги, 200 г чернослива, 100 г очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку. Добавить 2 ст. л. меда и все хорошенько перемешать. Полученную массу надо хранить в холодильнике и употреблять по 2 ст. л. утром и перед сном. Людям, страдающим запорами, в эту смесь рекомендуется добавить еще 50 г пшеничных отрубей.

Диетические свойства обусловлены главным образом преобладанием солей калия над солями натрия. Диетологи не зря время от времени рекомендуют устраивать разгрузочные дни и "сидеть" только на сухофруктах. А можно просто съедать перед основной трапезой парочку сухих абрикосов, добавлять их в овсянку. Ведь они очень сытные. Впрочем, и достаточно калорийные. Но все его калории рождаются из углеводов, а их сахар — это фруктоза и глюкоза. При этом никаких жиров и холестерина! И хотя при сушке фрукт неминуемо теряет витамин С, зато превращается в концентрат калия, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5.

Для желающих похудеть, можно придерживаться следующей диеты. На день—300 г кураги и 500 мл абрикосового или персикового сока. Из всего этого нужно приготовить пюре: курагу размолоть и смешать с соком. Съесть за три-четыре приема. Выдержать эту разгрузочную диету очень легко, особенно тем, кто любит сладкое вообще и абрикосы в частности. Вы не только разгрузите организм, но и поможете работе почек. Однако при соблюдении такой диеты поджелудочная железа должна очень хорошо функционировать.

Или еще вариант: пол килограмма кураги необходимо подержать минуту в кипятке, потом разбить на пять частей, и принимать в течение дня. Диета показана еще и при недостаточности кровообращения и гипертонии.

Лечение курагой

Курагу (сушеную мякоть плода) назначают больным с нарушениями сердечного ритма, недостаточностью кровообращения больным, лечащимся мочегонными средствами и сердечными гликозидами, при инфаркте миокарда, миастении и др. Суточная доза 100—150 г сухих фруктов обеспечивает, кроме того, регуляцию стула.

При запорах курага очень полезна в сочетании с другими сухофруктами. Можно использовать следующие средства. 1) По 300 г инжира, чернослива и кураги без косточек пропустите через мясорубку, добавьте 100 г меда и 50 г нарубленного алоэ. Принимайте по 1 ст. ложке, намазав на кусочек черного хлеба, 2 раза в день: утром натощак за 30-40 мин до еды, затем большими глотками выпейте стакан холодной воды. Перед сном выпейте 1 стакан однодневного кефира.

2) Слабительная паста: 250 г кураги, 250 г чернослива без косточек, 250 г инжира, 250 г меда и 50 г измельченного александрийского листа. Ягоды размельчите на мясорубке, разбавьте медом, добавьте листья сенны, измельченные в порошок, все смешайте. Принимайте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день в зависимости от состояния кишечника. В большой дозе можно принимать только на ночь.

При заболеваниях сердца. 1) Залить стаканом кипятка 50 г кураги, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по половине стакана настоя в день.
2) Измельчить 1 чайную ложку семян, залить 1 стаканом кипятка и размешать до состояния эмульсии. Выпить за день в два-три приёма. Это отличное средство для ослабленного сердца.

Противопоказания и вред кураги.....
Не всегда применение кураги может принести пользу. Она может навредить. Не рекомендуют ее врачи при остром гастрите, язве желудка или двенадцатиперстно кишки. Не советуют лечиться курагой при панкреатите и некоторых болезнях печени.
Чрезмерное употребление кураги провоцирует расстройство желудка и диарею. Нельзя кормить ею детей до года: возможен диатез. Также противопоказаны сушеные абрикосы людям с их непереносимостью. Курага не употребляется при пониженном давлении.
Однако не всегда употребление кураги может пройти безнаказанно. Курага, противопоказана при сахарном диабете (в кураге до 84% сахаров). Свежие плоды вредны при остром гастрите с высокой кислотностью желудочного сока. Они могут они изрядно навредить и тем, кто страдает язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Желательно отказаться от лечения абрикосами при некоторых заболеваниях печени, панкреатите. Следует помнить, что содержащийся в абрикосах провитамин А (каротин) не усваивается при пониженной функции щитовидной железы. В таких случаях больным целесообразно назначать медикаментозный чистый витамин А. Нельзя есть абрикосы, а следовательно и курагу, на голодный желудок, тем более натощак, а также после шашлыков, плова или другой трудноперевариваемой пищи. Не вздумайте сразу после абрикосов выпить холодную воду – откроется понос. Любителям орешков из семян не следует забывать о том, что среди нескольких тысяч сортов абрикосов, особенно дикорастущих, есть такие, семена которых могут содержать сильнейший яд – синильную кислоту. Разовая доза свыше 20 г может вызвать отравление.

Курага широко применяется в косметике. Многими столетиями проверено, что она улучшает рост волос, делает нежной увядающую кожу, а главное – продлевает жизнь, повышает устойчивость к возникновению злокачественных опухолей.

Маска из кураги. Возьмите 1 чашку кураги. Залейте водой и дайте набухнуть. Затем измельчите в блендере, комбайне или мясорубке. И смешайте с 2 чайными ложками сухого молока. Нанесите на лицо на 15 минут. Аккуратно снимите ее при помощи салфетки.Из блога Anna

Метки:  
Комментарии (0)

Чернослив – лучшее средство от переломов

Дневник

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:20 + в цитатник

Чернослив – лучшее средство от переломов
008c134bead7bf930eea2f99940e1493.jpgЧернослив — известный сухофрукт из засушенного плода сливы. Имеет темно-синий или черный цвет, с маслянистым блеском.Ученые из университета расположенного в штате Флорида заявили, что у женщин особенно в момент наступления постменопаузы в несколько раз ухудшается состояние костей.

Исследователи во время своего опыта обнаружили,что решение данной проблемы возможно лишь при употреблении чернослива, причем ежедневно.

Именно этот продукт позволит дамам сделать кости крепкими и здоровыми.


Следует отметить, что при проверке схожих продуктов, таких как инжир, финики, клубника и изюм ученые установили, что они даже близко не приближаются по своим полезным свойствам к черносливу.


Кроме того специалисты настоятельно рекомендовали каждой женщине взять себе за правило регулярно есть чернослив, тем самым повышая минеральную плотность своей костной ткани и, соответственно, останавливая процесс вымывания кальция из костей, предотвращая их распад.
Что касается женщин с уже наступившей менопаузой, то им следует, есть чернослив как можно чаще по причине того, что в их организме перестают вырабатываться некоторые гормоны способствующие сохранению кальция в организме.


Польза чернослива
В черносливе множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на организм.

– Чернослив богат целой группой витаминов – А, В, Е и С, которые укрепляют иммунитет. Они нормализуют работу желудка и сердечно-сосудистой системы. Например, коротиноиды отвечают за зрение. Минералы – калий, кальций, натрий, магний, фосфор полезны для костей, зубов, волос и кожи. В черносливе есть глюкоза сахароза и фруктоза, которые отвечают за энергию, активность и тонус. Сухофрукт славится своими антиоксидантными свойствами. Если регулярно кушать чернослив, то заметны изменения во внешнем виде. Чернослив использую в качестве слабительного средства, он помогает при запорах. Обладает мочегонным действием. Выводит из организма лишнюю жидкость, – рассказала Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Еще чернослив очень полезен детям. Если ребенок совсем маленький (до 3 лет), то ему можно готовить специальный отвар на сухофрукте.

Вред чернослива
В основном чернослив – фрукт полезный. Но есть случаи, когда к нему нужно относиться с осторожностью. Например, людям с ожирением лучше не злоупотреблять черносливом, так как он достаточно калорийный.

Из-за большого количества сахара сухофрукт может повлечь неприятные последствия и людей с сахарным диабетом.

Кормящим мамам нужно ограничивать потребление чернослива, если у их малыша есть проблемы с желудком. Например, жидкий стул.

Применение в медицине
В медицине сухофрукт чаще всего рекомендуется как профилактический продукт питания. Например, при заболеваниях желудка рекомендуется съедать не менее 5 ягод в день. Тем, кто мучается запорами, понадобится большее количество.

Чернослив используется в качестве антимикробного средства. Он борется с микробами полости рта – снижает их количество и купирует их рост.

Еще сухофрукт полезен при атерослерозе, гипертонии и тромбофлебите. Чернослив укрепляет стенки сосудов и капилляров, нормализует артериальное давление.

Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Польза Авокадо Для Мужчин,да и для женщин - полезен!

Вторник, 26 Мая 2015 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Ариана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



avokado (640x449, 172Kb)
Несколько десятилетий назад многие россияне имели отдаленное представление о существовании такого фрукта, как авокадо. Но времена меняются. Сегодня посетители современных супермаркетов уже не удивляются изобилию разнообразных экзотических плодов. На прилавках магазинов можно встретить сочные, яркие, спелые манго, кумкват, личи, папайю, помело. Однако среди всего многообразия заморских фруктов авокадо считается идеальным продуктом гармоничного питания для поддержания здорового образа жизни. Особенно это касается представителей сильного пола.


Авокадо – мужской фрукт

Польза авокадо для мужчин известна с давних времен. Еще племена древних ацтеков, проживавших на территории Мексики и Южной Америки, высоко оценивали пользу этого фрукта для укрепления мужского здоровья. Они считали данный плод символом силы, энергии, выносливости и назвали его авокадо, что означает «яичко». Действительно, плоды, висящие на дереве, очень похожи на этот атрибут мужского тела. В европейских странах авокадо из-за его грушевидной формы и бугристой зеленой кожуры, напоминающей кожу крокодила, именуют «аллигаторовой грушей». Не секрет, что некоторые мужчины обладают повадками хищников.

Природный афродизиак

Этот экзотический фрукт признан сильным натуральным афродизиаком. В составе авокадо содержится большое количество биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов, сложных углеводов, усиливающих репродуктивные функции и половое влечение мужчины. Многим известно, что в некоторых лекарственных средствах, предназначенных для лечения импотенции и мужского бесплодия, присутствуют вытяжки или экстракт авокадо. Данный факт объясняется тем, что экзотический плод богат фолиевой кислотой, которая придает мужскому организму дополнительную энергию, активизируя расщепление протеинов. Кроме того, употребление авокадо положительно сказывается на нервной системе и мужской психике, что делает представителей сильной половины человечества более рассудительными, уверенными в себе.

Авокадо – диетический фрукт

Увы, но большинство современных мужчин имеют избыточную массу тела. Лишний вес крайне негативно сказывается на мужском здоровье. Ожирение провоцирует развитие множества заболеваний. Если рассматривать авокадо с этой позиции, то данный фрукт – источник ненасыщенных жирных кислот. Несмотря на его довольно высокую калорийность (208 килокалорий на 100 граммов веса), употребление авокадо не угрожает появлению лишних килограммов. Конечно, не стоит есть фрукт в больших количествах, достаточно нескольких ломтиков. Поэтому многие врачи-диетологи часто включают авокадо в список продуктов для проведения разгрузочных дней. А входящие в этот заморский плод комплекс витаминов А, С, D, К, РР, F, Е, группы В, антиоксиданты, диетические волокна, природные гормоны, фосфолипид лецитин, оказывают дополнительное положительное воздействие на мужскую силу и сексуальную активность.

Салат из капусты с яблоком и авокадо

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийОчень вкусный салат с нежной кислинкой лимона, ароматом яблока и авокадо, который хорошо соединяет все вкусы вместе.

капуста белокочанная, авокадо, яблоко, лук зелёный, лимон, соль, перец чёрный молотый, масло, зелень укропа

Авокадо – альтернатива мясу

Включая авокадо в свой рацион питания, мужчины могут снизить объем потребления мяса. Экзотический фрукт содержит немалое количество растительного протеина, что очень полезно представителям сильного пола для наращивания мышечной массы. Кроме того, при постоянном употреблении мяса в организме накапливаются и откладываются соли щавелевой кислоты – оксалаты. Высокое содержание в авокадо витамина В6 предотвращает образование оксалатов.

Общеизвестно, что мужчин, в отличие от женщин, гораздо чаще поражают сердечно-сосудистые заболевания. Авокадо является фруктовым чемпионом по содержанию калия – незаменимого микроэлемента для нормальной работы сердца. В состав плода входит и натрий, хотя в меньшем количестве. Совместное действие калия и натрия поддерживает в мужском организме водно-солевой баланс, снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление, тем самым оказывая положительный эффект на работу сердечной мышцы – миокарда.

Наконец, благодаря содержанию кальция, употребление авокадо благотворно влияет на состояние ногтей, волос, костной системы. Включение этого заморского фрукта в рацион питания служит профилактикой таких мужских заболеваний, как аденома предстательной железы и хронический простатит. Таким образом, польза авокадо для мужчин неоспорима!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/polza-avokado-dlya-muzhchin/



Метки:  
Комментарии (1)

7 порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти в 2 раза

Дневник

Суббота, 22 Августа 2015 г. 21:56 + в цитатник



Специалисты из университетского колледжа Лондона 12 лет опрашивали жителей Англии об их рационе питания и здоровье. Оказалось, что употребление большого количества фруктов и овощей в день заметно снижает риск развития серьезных болезней.

Ойинлола Ойебоде (Oyinlola Oyebode) и ее коллеги доказали, что употребление трех порций фруктов и овощей в день снижают шансы умереть преждевременно на 13%, а употребление семи порций фруктов и овощей сокращают вероятность развития таких болезней, как рак, инфаркт и инсульт и смерть от них в 2 раза по сравнению с теми людьми, которые практически не едят фрукты.

Другими словами, чем больше фруктов и овощей в день вы едите, тем меньше шансов у вас умереть. Причем это не зависит от вашего возраста.

«Эффект от овощей еще выше, однако и фрукты оказывают заметный вклад в здоровье. Поэтому любителей овощей могут грызть морковку, а другие люди могут налегать на бананы», - поясняет Ойинлола Ойебоде и добавляет, что вне зависимости от размеров порций, добавление фруктов в рацион однозначно улучшает наше здоровье.

Источник

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусный и полезный виноград. Интересные факты о винограде

Дневник

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 13:44 + в цитатник



Виноград — очень известная и популярная культура. Виноград выращивали во времена египетских фараонов, т.е. за несколько сотен и тысяч лет до нашей эры. С тех пор виноград не только не утратил своего значения, но и стал еще популярнее.

Факт №1. Виноград содержит некоторые компоненты, которые используют при изготовлении косметики. Эти компоненты входят в состав косметики, которую используют в борьбе против старения, так же для изготовления средств, защищающих от солнца.

Факт №2. В легендах, которые принадлежат древнерусскому народу, сказано, что не яблоня в рае являлась запретным деревом, а именно виноградная лоза.


Факт №3. Виноград обладает не только целебными свойствами, он очень питательный. В ягодах винограда витамины, много легкоусвояемые сахара и минеральные соли.

Факт №4. Сортов винограда насчитывается примерно 10 тысяч.

Факт №5. Изображение гроздьев винограда или же виноградной лозы можно увидеть на многих гербах городов: Ялта, Чугуев, Телави, Изюм, Ташкент, Белгород – Днестровский, и на многих других. Увидеть изображение винограда можно было так же и на гербах четырех республик, которые входили в состав СССР: Молдавская ССР, Армянская ССР, Туркменская ССР и Грузинская ССР.

Факт №6. Так как в винограде содержится большое количество глюкозы и фруктозы, это способствует улучшению работы головного мозга.

Факт №7. Интересный факт: для того, чтобы изготовить одну бутылку вина, необходимо 600 виноргадин.

Факт №8. С древних времен в литературе есть упоминания о винограде. О нем писали в «Одиссее» Гомера и в вавилонской клинописи. В древнегреческой драматургии так же встречается упоминания о винограде.

Факт №9. В виноградном соке содержится ацтальдегид. Это весьма близкий родственник формальдегида (ядовитая жидкость), которую используют при бальзамировании. Так же сок содержит ацетон, который используют для снятия лака, и этилацетат, который используется для того, чтобы растворять лак. Еще в его состав входит уксусная кислота и химические вещества под именем гексеналы. Именно благодаря им свежескошенная трава имеет весьма характерный запах.

На территории Беларуси люди знакомы с виноградом еще с бронзового века. Об этом свидетельствуют керамические изделия, украшенные лозой и гроздьями винограда. Уже с этих пор виноград рос на нашей земле постоянно. Документально подтвержденным фактом являются посадки виноградников в монастырях, а также поместьях и оранжереях крупных землевладельцев. Сохранились инвентарные описи, датируемые X-XVIII веками.

Виноградная лоза часто встречается в произведениях искусства и упоминается в мифах. К примеру, одним из почитаемых нашими предками божеств была богиня плодородия, благополучия, любви и веселья — Жива (еще ее называли Лада, Пеня, Сева). В правой руке богиня держит яблоко, а в левой — гроздь винограда, неся их в каждую семью, как символ успеха.

А вы знаете, что, по разным оценкам, в мире насчитывается не менее 10 000 (а то и все 20 000) сортов винограда? Это значительно больше любой другой культуры. Сортов картофеля насчитывается 2-4 тысячи, плодовых культур — не более 6 тысяч вместе взятых, зерновых (пшеница, ячменя) — также не более 2-4 тысяч сортов. Это сейчас, а еще многие сорта винограда полностью погибли от филлоксеры (вредитель, завезенный из Северной Америки) в середине 19 века. Так, например, исчезли сорта, из которых изготавливали знаменитую «Мадеру». Сейчас это вино делают из других сортов.

Любопытно, что в древние времена следили за тем, чтобы сборщики урожая винограда перед началом работ написали и полностью оформили завещание. Дело в том, что виноград сажали вблизи деревьев, чтобы лоза вилась по ним. Со временем виноградные побеги настолько сильно разрастались на деревьях, что само дерево погибало и служило только высохшей опорой для куста винограда. Лоза находилась на периферии кроны, где веточки тонкие, а не в центре, где у дерева толстые сучья. Поэтому сбор урожая был весьма опасным занятием.

А вы знаете, что из-за винограда в одной из жарких южных стран установлен памятник… ослу! Оказывается, что осел был первым обрезчиком винограда. Заметили, что кусты, объеденные этим животным, в следующем году лучше плодоносили.

А вы знаете, как далеко забрался виноград на север? Согласно исследованиям Р.Э. Лойко, граница распространения винограда выглядит следующим образом: южная Шотландия — восточные и южные районы Норвегии — Гетеборг — Стокгольм — Турку — Лахти — Вологда — Свердловск.

Кстати, у винограда все его части обладают заметными лечебными и профилактическими свойствами. В медицине даже есть такое понятие, как «ампелотерапия» — лечение виноградом, и не только ягодами, но и листьями, древесиной и всем, что можно взять у этого растения.

Все вы знаете, что Армения, и вообще армянский народ являются одними из старейших на планете. А символом Армении, и ее жителей является виноград. Ведь даже такая уважаемая книга как Библия говорит о том, что Ной впервые начал выращивать виноград именно в этих землях. Такой вот интересный факт. Ученые же, в свою очередь выяснили — виноград люди начали культивировать в Передней Азии, на территории Закавказья, Турции и Ирана. Другими словами, ученые и богословы сошлись во мнениях.

Конкурентом арабского, мусульманского мира, является Швейцария, так как там, во время археологических работ были найдены следы одомашненного винограда давностью в несколько тысяч лет. Правда, судя по всему, массово виноград в Швейцарии не выращивали и были только единичные случаи.

Несколько раз в человеческой истории, виноград оказывался на краю гибели во время древних массовых войн, но популяция постоянно восстанавливалась. Можно привести в пример великого завоевателя Тамерлана (Хромого Тимура), который всегда сжигал виноградники во время своих военных походов.

Конечно, виноград приятен на вкус и его можно есть сразу же, но основная масса ягод идет на изготовления вина и коньяка. А на востоке, где алкоголь никогда не пользовался большим уважением, делают потрясающий по своим вкусовым качествам изюм.

Древние греки придумали свою легенду, согласно которой царь Орисфей, чрезвычайно удивленный, что вместо щенков его любимая собака родила кусок дерева (вот фантазия у греков), велел слугам закопать его в саду, а через некоторое время, на этом самом месте появились первые виноградные побеги. Любопытная сказка.

Исследователям древности известны сотни случаев нахождения монет, на которых были изображены не короли, султаны или цари, а виноградные гроздья. Есть много фотографий таких монет. И это не подделки, как те, которые любой школьник может сделать в таком сервисе как фотошоп онлайн, а самые настоящие произведения искусства.

Про виноград слагали легенды и мифыЕсть и еще одна интересная легенда о том, как люди попробовали на вкус виноград. На Востоке, в древние времена жила одна семья. Жена занималась домашними делами, а муж был обычным крестьянином. Однажды между ними произошла страшная ссора, и оскорбленный муж ушел в лес, но так как был очень голодным (женушка то отказалась кормить), принялся пробовать все ягоды подряд. Совершенно случайно он сорвал гроздь винограда и был очарован его вкусом. Позже он рассказал об этом чуде и всем остальным жителям деревни. А еще говорят, что ссоры между домочадцами не приносят никакой пользы, а в данном случае, все случилось как раз наоборот. И, как всегда, виноватой во всем оказалась женщина. Хотя, скорее всего, потом они помирились.

Некоторые ингредиенты винограда обладают омолаживающим воздействием, в частности, для кожи. Другие восстанавливают печень и являются первоклассными антиоксидантами. Третьи — благотворно воздействую на сердце. Однако если у вас сахарный диабет, то будьте осторожнее с этой ягодой.

Во времена антиалкогольной компании в СССР, за которую ратовал лично М.С. Горбачев, и которая продолжалась около 2-ух лет, было вырублено огромное количество виноградников. В России примерно 35 тысяч гектаров, в Молдове около 80 тысяч, и более 60 тысяч на Украине. Это огромные цифры. Могу сказать, что объемы, вполне сопоставимы с ужасными потерями, произошедшими во время гитлеровского нашествия на СССР в 1941. Вдумайтесь. Сами разрушили то, что не успели разрушить враги.

Желательно никогда не очищать ягоды винограда от кожицы ведь она и является наиболее полезной для здоровья человека частью.

Если под виноградом сеять петрушку, то он будет более здоровым и плодоносным, так как петрушка помогает кусту защититься от огородных вредителей.

Некоторые кусты винограда растут до 100 и более лет, и чем больше времени проходит — тем большие урожаи этот куст приносит.

Источник
Источник

Метки:  
Комментарии (4)

И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 12:02 + в цитатник
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!

✔ Ангина

При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания

горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.

✔ Бронхит

Если довели до бронхита, смешайте 50 г натертого хрена и сок 2 — 3 цитрусовых плодов. Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая. Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства. Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь одним литром прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5 суток. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.

✔ Тошнота

Тошнота, а также изжога после жирной пищи легко устраняются, если выпить сок половинки лимона, предварительно добавив в него пол чайной ложечки соды.

✔ Грипп

Пьем чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций — отличный помощник в борьбе с температурой.

✔ Атеросклероз

Столовую ложку измельченной сосновой хвои залить стаканом кипятка и дать настояться 30 — 60 минут. Готовый настой процедить и смешать с половинкой лимона, предварительно очищенного от кожуры и измельченного. Принимать за час до еды трижды в течение дня по стакану смеси 15 — 20 дней.

✔ Гепатит

При этом заболевании лимонный сок или воду с его добавлением полезно употреблять ежедневно. Для этого лимон очищаем от кожуры, разрезаем на половинки, заливаем кипятком, настаиваем в течение 12 часов и принимаем натощак по стакану.

✔ Гипотония

При постоянном пониженном артериальном давлении 5 — 6 лимонов пропускаете через мясорубку. Получится лимонное пюре, в него добавим 100 г измельченных листьев бадана. Это такое лекарственное растение, приобретается в любой аптеке. Заливаем нашу кашицу одним литром холодной кипяченой воды и даем настояться в холодильнике 36 часов. После чего добавляем в настой полкило свежего меда. Все перемешиваем и снова помещаем сосуд в холод на 25 часов. Настой принимать за 30 минут до еды три раза в день по ¼ стакана. Курс лечения три недели.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Источник

Метки:  
Комментарии (2)

МОЁ ЛЮБИМОЕ ФЕЙХОА и очень полезное!

Дневник

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 11:40 + в цитатник
e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181


Фейхоа с медом для лечения щитовидки

Не секрет, что на большинстве территории нашей страны наблюдается недостаток йода. Его дефицит отрицательно сказывается на деятельности всего организма человека, начиная от волос и заканчивая сердцем. Особенно страдают от недостатка йода дети – они начинают отставать в развитии. У взрослых же в первую очередь нарушается работа щитовидной железы.

Есть очень простой способ, как поддержать йод на необходимом для человека уровне. Речь идет о ягодах фейхоа. Йод находится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Кроме йода, в плодах есть витамины В, Р, а витамина С в нем столько же, сколько в лимоне. В сочетании с медом фейхоа обеспечивает полную потребность организма в йоде.


Ягоды фейхоа почти во всём мире считаются ценным диетическим продуктом. Белки и жиры, содержащиеся в нём, легко усваиваются человеческим организмом.

Плоды фейхоа называются учёными незаменимыми в период простуд и гриппа, потому как обладают общеукрепляющим действием, повышают иммунитет, прогоняют депрессию. Кроме того, нормализуют обмен веществ, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, препятствуют возникновению и развитию склероза.

Но особенно медики рекомендуют ягоды фейхоа людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.

При хронических гастритах, энтеритах, колитах, пиелонефрите рекомендуется съедать в день до трёх свежих плодов фейхоа, в виде варенья или пересыпанных сахаром.

При базедовой болезни, подагре, запорах ягоды фейхоа рекомендуется включать в свой ежедневный рацион длительное время.

При атеросклерозе народная медицина рекомендует съедать фейхоа до завтрака и перед сном с мёдом.

Кулинары добавляют ягоды фейхоа в салаты, к мясным блюдам, варят из них варенье, пересыпают сахаром, делают желе и мармелад, добавляют в настойки и вина.

Советую приготовить очень приятное средство для восполнения дефицита йода и для нормальной работы щитовидки:

♥ фейхоа и мед берем в равных количествах.
♥Плоды пропускаем через мясорубку, перемешиваем с медом и храним в стеклянной банке под крышкой в холодильнике.
♥ Принимаем по 1 ч. ложке три раза в день.

Я намазываю на хлеб и пью с чаем, очень вкусно.

Варенье из фейхоа......Вам потребуется:

- 600 г фейхоа;
- 1 апельсин;
- 1 кг сахара.

Способ приготовления:

Фейхоа промыть, обдать кипятком, измельчить, засыпать сахаром, варить минут 10. Снять, остудить. Добавить сок апельсина и варить до готовности.

Варенье из фейхоа с орехами.....Вам потребуется:

♥- 500 г фейхоа;
♥- 600-700 г сахара;
♥- 100 г очищенных грецких орехов.

Способ приготовления:

Фейхоа промыть, пропустить через мясорубку, пересыпать сахаром, перемешать, добавить очищенные измельчённые грецкие орехи. Проварить варенье 10 минут, переложить горячим в стерильные банки, укупорить. Хранить в холодильнике.

Заготовка на зиму из фейхоа......Вам потребуется:

♥- 1 кг фейхоа;
♥- 1,2 кг сахара.

Способ приготовления:

Фейхоа промыть, провернуть на мясорубке, пересыпать сахаром. Хранить заготовку в холодильнике. Я слышала, что некоторые хранят при комнатной температуре, но тогда пропорция фейхоа и сахара должна быть 1:2.

Сама я заливаю измельчённые плоды фейхоа мёдом.

А ещё кожицу, оставшуюся от фейхоа, можно высушить, измельчить на кофемолке и добавлять к заварке в чайник. Там тоже много полезных веществ.

Салат......Вам потребуется:

- 1 фейхоа;
- 1 свекла;
- 1 морковь;
- йогурт для заправки.

Способ приготовления:

Фейхоа очистить и измельчить. Сырые свеклу и морковь натереть на тёрке. Всё перемешать, заправить йогуртом. Можно добавить мёд, лимонный или апельсиновый сок, сверху посыпать орехами.

Салат из фейхоа с варёной свеклой.....Вам потребуется:

- 1 фейхоа;
- 1 авокадо:
- 1 яблоко;
- 1 свекла;
- сметана для заправки;
- соль, сахар по желанию и по вкусу.

Способ приготовления:

Свеклу сварить в кожуре, остудить, почистить, натереть на крупной тёрке. Яблоко тоже натереть на тёрке, удалив середину. Фейхоа и авокадо измельчить. Всё перемешать и заправить сметаной. Можно украсить дольками апельсина или консервированного ананаса.


Метки:  
Комментарии (11)

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ.

Дневник

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 21:29 + в цитатник
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ.
 (360x288, 13Kb)Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.


Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение. Чтобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавлять несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.

В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов. Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце! 3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.


Три-пять мандаринов в день – отличная профилактика кишечных инфекций, пищевых отравлений и несварения желудка. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10 – 20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15 – 30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. Сок мандарина хорошо утоляет жажду при высокой температуре.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)- 2 ст. ложки измельченных мандариновых корок залейте 250 мл водки, настаивайте 1 неделю. Принимать 3 раза в день по 20-25 капель за 20 минут до еды для укрепления иммунитета.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Еще один рецепт.
Я вылечила пересыхающие и потрескивающие пятки, паря ноги с корками мандарин и содой.
 (300x200, 46Kb)3 ст. ложки сухих корок мандаринов залейте 2 стаканами кипетка, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Пейте теплым по полстакана 4 раза в день при простуде, бронхите.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-100 г корок мандарина и 20 г корня солодки тщательно измельчите, залейте 2 стаканами воды, 30 минут кипятите на медленном огне, процедите, поделите жидкость на 2 части и выпевайте утром и вечером. отвар обладает противоспалительным действием, помогает, в частности, при мастите.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 мин. в 1 л воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно. Свежий сок убивает некоторые грибки – следует многократно втирать в пораженные участки сок из дольки или кожуры.


Оранжевая красота

В косметике используют сок, мякоть и кожуру плодов мандарина для приготовления препаратов для сухой, реже – для нормальной и жирной кожи.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Лосьон для жирной кожи. Мандарин вместе с кожурой натирают на терке, добавляют 1/2 стакана водки, настаивают в темном месте 1 неделю, процеживают. При нормальной коже к этому лосьону добавляют 2 – 3 ст. ложки кипяченой воды и 1 ч. ложку глицерина.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Сок для любой кожи. Вату смачивают в соке, отжатом из очищенного от кожуры мандарина, и протирают кожу лица или смачивают в соке мандарина салфетку из нескольких слоев марли и накладывают ее на лицо и шею на 15 – 20 минут. Затем кожу протирают влажным, а потом сухим ватным тампоном. Курс лечения 15 – 20 масок, по 2 – 3 в неделю.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Маска для сухой и нормальной кожи. 2 – 3 раза в неделю накладывают на лицо на 15 – 20 мин. кашицу из мякоти плодов. Курс лечения 20 процедур. Кашицу желательно смешать с медом, свежей сметаной или с 1 яичным желтком.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Омолаживающая цитрусовая вода для любой кожи. Стягивает поры. Для приготовления кожуру мандарина заливают в фарфоровой посуде холодной кипяченой водой, в воде кожуру разрезают на мелкие кусочки, настаивают 1 сутки, процеживают. Лицо этим настоем протирают или ополаскивают утром и вечером.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Освежающая маска из корок. Корки мандаринов, предварительно хорошо подсушенные, измельчите в блендере. Затем 1 ч. ложку мандаринового порошка смешайте с 1 ч. ложкой яичного желтка и 1 ч. ложкой сметаны. Эту освежающую маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)-Питательна маска для волос. Сок 2 мандаринов, 10 капель масла мелиссы, 1 ст. ложка горчицы. Все компоненты смешайте и нанесите на жирные волосы по всей длине. Через 20 мин. вымойте голову шампунем. Витамин С и аскорбиновая кислота, содержащиеся в мандаринах, питают и увлажняют волосы. Масло мелиссы и горчица нормализуют секрецию сальных желез, помогают устранить перхоть. Горчица является природным антисептиком, впитывает жир с кожи головы.


ФАКТ
В одном мандарине – 26 мг кальция и 12 мг фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также 8 мг магния, снимающего нервное напряжение. Ученые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы.
 (625x469, 36Kb)
http://somuchnews.ru/archive/-55212627_171994

Метки:  
Комментарии (9)

Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИМОННОЙ КОЖУРЫ!

Дневник

Среда, 13 Июля 2016 г. 08:55 + в цитатник


Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИМОННОЙ КОЖУРЫ

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсе просто … Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.
* Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино …. Список можно продолжать бесконечно.


* Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.
* Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа. В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?

1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А также это то, что вы выбрасываете.
2. Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.
3. Лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.
4. Лимон представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли.
5. Лимон считается также антимикробным средством против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов, регулирует кровяное давление, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами.


Все знают, как полезна цедра лимона в кулинарии. Но есть еще множество возможных применений лимонной корочки. Сегодня мы расскажем о том, как она может быть полезна в хозяйстве. Оказывается, с помощью лимонной корки можно многое сделать, и при этом избежать использования вредных химических веществ.

На самом деле, лимон чаще всего из всех цитрусовых используется в гастрономических, лекарственных и косметических целях. Высокое содержание витамина С, антиоксидантов и эфирных масел в лимоне помогает нам быть здоровыми и красивыми.

Но вот корка! Это ведь та часть лимона, которую мы обычно выбрасываем… А ведь в кожуре лимона содержится в 10 раз больше витаминов, чем в соке, и содержится много минералов и клетчатки.

Лимонная корка также содержит эфирные масла, лимонную кислоту и другие важные соединения, которые мы научимся использовать для поддержания своих здоровья и красоты, а также чистоты в доме.

1. Очищающий чай
Витамин С и пектин, которые содержатся в лимонной кожуре, очень полезны для правильной работы печени, кишечника и почек.

Активные соединения способствует выведению токсинов и создают защитный барьер против негативного воздействия свободных радикалов.

Ингредиенты:
+ кожура от 2 лимонов,
+ 1 литр воды.

Как приготовить:
+ залейте кожуру лимона водой, доведите до кипения, уменьшите огонь и оставьте еще на 15 минут,
+ остудите напиток и пейте его 3 раза в день.
2. Ароматизированное растительное масло
Для того, чтобы придать дополнительный аромат вашим салатам, супам и другим блюдам, приготовьте ароматизированное тертой лимонной цедрой растительное масло.

Ингредиенты:
+ кожура от 2 лимонов,
+ бутылка оливкового масла.

Как приготовить:
+ натрите корку лимона на терке и добавьте ее в бутылку с оливковым маслом,
+ дайте маслу настояться пару дней и используйте его для приготовления пищи.

3. Освежитель воздуха
Сильный запах цитрусовых идеально подходит для удаления неприятного запаха в различных уголках жилища.

Ингредиенты:
+ кожура от 2 лимонов,
+ ½ литра воды,
+ розмарин – 3 веточки свежего или сушеный, либо 20 капель эфирного масла розмарина,
+ 1 чайная ложка ванильного экстракта (5 мл).

Как приготовить:
+ залейте лимонные корки и розмарин водой и прокипятите их в течение 10 минут,
+ добавьте ваниль и варите ещё 5 минут.

Если вы используете эфирное масло, то кипятите только лимонные корки, и добавьте масло после полного остывания настоя.

Вылейте готовый настой в жидкость с распылителем и распыляйте его в нужных местах. Эффект очень хорош!
4. Состав для умягчения кожи на локтях и пятках
Локти и пятки являются областями, кожа на которых высыхает очень легко и быстро из-за отсутствия там сальных желез. Локти могут стать темными, а пятки + желтыми и потрескавшимися. Чтобы уменьшить темные пятна на локтях и избавиться от омертвевшей кожи, используйте лимонные корки и пищевую соду.

Ингредиенты:
+ 2 столовые ложки тертой цедры лимона (20 г),
+ 6 капель лимонного сока,
+ 1 чайная ложка пищевой соды (5 г).

Как приготовить и использовать:
+ из всех ингредиентов смешайте густую пасту и нанесите её на требуемые участки кожи,
+ сделайте легкий массаж, подержите пасту на коже ещё 5 минут,
+ смойте теплой водой,
+ после этой процедуры избегайте воздействия прямых солнечных лучей!

5. Очиститель для микроволновой печи
Уникальные ароматические и дезинфицирующие свойства лимона прекрасно подходят для удаления загрязнений, запаха и жира в микроволновке.

Ингредиенты:
+ кожура от 2 лимонов,
+ 1 стакан воды (200 мл).

Использование:
+ порежьте кожуру на мелкие кусочки, залейте стаканом воды и поставьте в микроволновую печь,
+ нагревайте в течении 30 секунд на максимальной мощности,
+ удалите загрязнения сухой мягкой тканью,
+ при необходимости повторите процедуру.
6. Отбеливатель для ногтей
Если вы заметили, что ваши ногти стали желтоватыми и слабыми, то вы можете добавить немного натертой цедры лимона в ваш прозрачный лак или основу для маникюра. Либо можете втирать свежую цедру непосредственно в ногтевую пластину перед окрашиванием.

Ингредиенты:
+ цедра 1 лимона,
+ прозрачный лак – 1 пузырёк.

Как использовать:
+ натереть цедру лимона и добавить в пузырек с лаком,
+ покрывать ногти лаком, как обычно.

Альтернативный способ: 2 раза в день натирайте ногтевые пластины белой стороной кожуры.

7. Лечение угревой сыпи
Вяжущее свойства лимонной кожуры и ее антибактериальные качества позволяют прекрасно чистить поры, удалять угри и избавиться от жирного блеска.

Ингредиенты:
+ 2 столовые ложки тертой цедры лимона (20 г),
+ 1 чайная ложка сахара (5 г),
+ 2 столовые ложки огуречного сока (20 мл).

Как использовать:
+ смешайте лимонную цедру, сахар и огуречный сок до состояния однородной пасты,
+ нанесите на лицо и оставьте на 15 минут,
+ слега потрите кожу круговыми движениями, затем смойте всё холодной водой.

Как видите, выбрасывать лимонную кожуру определённо не стоит – она может очень даже пригодиться!

Источник
http://benderman.com/?p=5699&_utl_t=li

Метки:  
Комментарии (0)

Три целебных свойства арбузного сока+ Польза и вред арбуза+Пользу арбуза подтверждает его состав.

Вторник, 09 Августа 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruskevi4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


arb (420x420, 45Kb)

Сотрудники Университета испанского города Картахена открыли новые свойства арбузного сока: оказывается, сок арбуза улучшает физическую форму, выносливость и показатели у спортсменов. Но не только этим замечателен арбузный сок.


Больше, выше, сильнее

Испанские ученые провели следующий эксперимент. Спортсменов разделили на три группы - в течение недели одной группе за час до тренировки давали пить натуральный арбузный сок, второй — воду с добавленной аминокислотой L-цитруллин, третей - плацебо.
В результате, первая и вторая группы выдерживали гораздо более интенсивные нагрузки, быстрее восстанавливались после тренировок и у них значительно меньше болели мышцы после тяжелых нагрузок, чем у их коллег, употреблявших плацебо. Более того, натуральный арбузный сок лучше усваивался.

Исследователи пришли к заключению, что этому способствует аминокислота L-цитруллин, содержащаяся в арбузе. Она выводит из тканей молочную кислоту, которая образуется вследствие физических нагрузок и является причиной мышечных болей. Кроме того, это вещество синтезирует оксид азота, который расширяет сосуды и активирует перенос глюкозы, способствующей активной жизнедеятельности.

Прощай, холестерин

Но это еще не все достоинства арбуза. Ранее ученые из Университета Кентукки в ходе экспериментов заявили, что арбузный сок снижает холестерин. Здесь тестирование проводилось в двух группах. В группы отбирались желающие с повышенным уровенем плохого холестерина. У тех, кому давали пить арбузный сок, по окончании тестирования содержание холестерина в крови было вдвое ниже, чем у испытуемых, пивших обычную воду.

Нет - гипертонии

Исследователи из Университета Флориды тоже провели эксперимент с участием арбузного сока. На этот раз испытуемыми были люди, страдающие гипертонией. В течение 6 недель девять добровольцев ежедневно пили арбузный сок. По окончании эксперимента у всех девяти человек значительно улучшись показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.
Ученые пришли к выводу, что это заслуга все той же аминокислоты L-цитруллин.

Таким образом, арбузный сок способствует улучшению физической формы, снижает риск гипертонии, инфарктов и инсультов, возможность сердечно-сосудистых заболеваний, способствует восстановлению мышечной активности и снимает стресс. Ученые уверены, что арбузный сок способен заменить лекарства при перечисленных симптомах.

Автор: Юлия Зоркина


Польза и вред арбуза

Чем хороши эти тыквенные, какой от них может быть вред и как их правильно выбирать - читай в нашем материале.

Польза арбуза
Итак, чем так хорош арбуз?
- И еда, и напиток.
Арбуз на 92% состоит из воды: когда ты ешь его, ты почти пьешь.
Есть люди, которым чисто физически не нравится пить воду, так что им трудно поддерживать баланс жидкости в организме, а арбуз хорош тем, что вместе с клетчаткой в тебя поступает еще и вода.
- Низкая калорийность.
Арбуз считается одним из самых низкокалорийных лакомств
(30 ккал на 100 г) - это меньше, чем фрукты и ягоды с низким содержанием сахара.

- Спасает от рака.
Арбуз содержит соединение, которое, согласно данным некоторых исследований, помогает предотвратить рак.
Это ликопин - его потребление действительно связано с более низкой заболеваемостью раком.

- Полезен для сердца.
Тот же самый ликопин - мощный антиоксидант и противовоспалительное средство, так что он спасет тебя еще и от сердечных болезней.

- Съешь арбуз после тренировки.
Другое вещество, содержащееся в этой бахчевой культуре, - цитруллин, который, согласно одному маленькому исследованию, облегчает боль в мышцах на следующий день после усиленной тренировки.

- Именем революции, встать!
Да-да, арбуз ко всему прочему иногда действует как виагра.
Он содержит много L-цитруллина.
Это аминокислота, которая способствует расширению кровеносных сосудов.
Исследование, опубликованное в UrologyTrusted Source, обнаружило, что 24 мужчины, которые в течение месяца активно поглощали
L-цитруллин, отметили улучшение симптомов легкой степени эректильной дисфункции.
Другое исследование изучило влияние экстракта арбуза на сексуальную активность самцов крыс (у крыс все было хорошо).

Вред арбуза

Давай уточним: если у тебя нет на него аллергии и если ты не поглощаешь арбузы в невероятных количествах, никаких побочных эффектов ты не испытаешь.
Разве что будешь часто бегать в туалет.

Проблемы могут возникнуть из-за переизбытка в организме ликопина или калия: ты можешь почувствовать тошноту, диарею и вздутие живота.

Не стоит налегать на арбуз людям с гиперкалиемией - тем, у которого и так в организме море калия.

Так что никаких особо жутких «спецэффектов» от арбуза нет, как видишь: достаточно просто соблюдать баланс.



Арбуз - полезные свойства:

Арбуз - не только вкуснейшее лакомство, но и весьма полезный для здоровья продукт. Пользу арбуза подтверждает его состав. В 150 г арбуза содержится:

. сахар - 9 - 10 г (1 г сахарозы, 2,4 г глюкозы, 5,2 г фруктозы);
. вода - 135 г;
. каротиноиды - от 3,5 до 11 мг;
. клетчатка - 2% от дневной нормы;
. витамины: А - 18% от дневной нормы;
. С - 20 - 25% от дневной нормы;
. В1 и В6 - 3 - 9% от дневной нормы;

макро- и микроэлементы:

. калий - 5 - 7% от дневной нормы;
. магний - 4 - 5% от дневной нормы;
. кальций, селен, железо, марганец, медь, цинк, фосфор - от 1 до 3% от дневной нормы.

Свойства арбуза. Чем полезен арбуз:

Арбуз богат магнием. Поэтому он очень полезен гипертоникам. Больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями также полезно включить арбуз в свой рацион, т.к. арбуз прекрасно выводит холестерин.

В арбузе содержится железо, поэтому эта ягода должна быть в рационе больных анемией.

В соке и мякоти арбуза содержатся мощные антиоксиданты - ликопин, бета-каротин, лютеин и цитруллин. Все эти антиоксиданты укрепляют иммунитет и предупреждают развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Но особенно полезен арбуз тем, что по содержанию ликопена он занимает первое место среди плодов и ягод. Ликопена в нем даже больше, чем в помидорах!

Мякоть арбуза буквально изобилует ликопеном, антиоксидантом, способным защищать от болезней сердце, кожу и предстательную железу.

Арбуз обладает сильным мочегонным и очистительным действием. Состав арбузного сока - уникален. Дело в том, что сок арбуза практически не содержит природных кислот и солей, но зато в его составе присутствуют щелочи, которые очень полезны для мочевой системы.

Арбузом лечат нефриты, цистит, выводят песок и соли из мочевого пузыря. Арбуз прекрасно снимает отеки, однако собравшись поесть арбуза, важно помнить, что арбуз и сильносоленые продукты - несовместимы. Поэтому не стоит есть такие продукты как минимум за 3 часа до арбузной трапезы.

Арбуз очень полезен при беременности, т.к. в нём содержится фолиевая кислота - она стимулирует обновление крови. Однако при наличии отеков в последнем триместре беременности от арбуза лучше воздержаться

Арбуз полезен также при подагре, артрите, атеросклерозе. Он очищает кишечник, выводит шлаки и токсины.

Полезен арбуз и людям с избыточным весом, т.к. он нормализует жировой обмен в организме на клеточном уровне. В целях похудения рекомендуется съедать арбузной мякоти по нескольку килограммов в день или сесть на арбузную диету, если к этому нет противопоказаний.

Арбузная диета также полезна больным хроническим гастритом с повышенной кислотностью желудка.

Арбуз - противопоказания:

Крупные камни в почках. Заболевания поджелудочной железы. Диабет.

Народная медицина применяет арбуз для лечения ряда заболеваний, а также в домашней косметике:

Корки арбуза помогут при желчнокаменной болезни:

Камни в печени лечит народное средство из арбуза. Корки арбуза порезать небольшими кусочками, высушить в духовке.

Корки измельчить, залить водой 1:1, кипятить на медленном огне 30 мин., охладить, пить при желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре по 1-2 стакана 3-5 раз в день до еды.

Сушеные корки арбуза против колита:

80-100 г сушёных корок арбуза залить 2 стаканами кипятка. Пить по полстакана 4-6 раз в день.

Арбуз против отеков при заболеваниях почек и сердца:

Мякоть арбуза - прекрасное средство при отеках, однако не стоит есть арбуз от отеков при беременности в последнем триместре. Высушенные в духовке арбузные корки - это тоже прекрасное мочегонное средство.

Причём корки можно в сезон заготовить впрок на весь год. Из корки готовят отвар - сухую корку заливают кипящей водой в соотношении 1:10 и кипятят 5 минут.

Готовый отвар следует остудить и принимать по половине стакана 3-4 раза в день. Помогает такой напиток также при подагре и ревматизме.

Арбуз против гельминтов (глистов):

Арбузные семечки, также как и тыквенные семечки - отличное средство против гельминтов (глистов). Высушенные арбузные семечки нужно измельчить в мясорубке или кофемолке.

Смешать с молоком в пропорции 1:10. Принимать данное народное средство от глистов следует по 2 стакана 2 раза в день отдельно от еды.

Арбуз лечит простатит:

Арбузное масло по мнению народных целителей - прекрасное средство для профилактики и лечения простатита.

Арбуз в домашней косметике

. Маска для рук из арбуза. В 1 ст. ложку арбузного сока добавить несколько капель оливкового масла. Смесь нанести на руки. Через 30 мин смыть маску. Кожа станет мягкая и нежная.

. Арбузная маска для избавления от веснушек и отбеливания кожи. Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10-15 мин. Сухую кожу перед нанесением маски протереть растительным маслом и сделать компресс на 5-6 мин.

(смочить полотенце в горячей воде, куда была добавлена сода - 1 ч. ложка на 1 л воды). Маску смыть водой комнатной температуры, на кожу нанести питательный крем.

. Тоник из замороженного сока арбуза. Приготовить замороженный сок арбуза. Протирать таким кубиком лицо, оставить на 10 минут как маску, потом умыться. Подходит для любого типа кожи.

. Маска из арбуза для лица. Взбейте яичный белок и добавьте 1 ч. ложку арбузного сока. Нанесите маску на лицо на 10-20 минут. Маска прекрасно очищает и стягивает поры. Для сухой кожи вместо яичного белка возьмите желток.

Арбузная диета:

Арбузная диета - один из эффективных методов очищения почек и всего организма от шлаков и токсинов. Проводить такую чистку лучше всего в арбузный сезон.

Арбузная диета - результаты

Арбузную диету можно проводить раз в неделю, а можно в течении 5-7 дней (не более!). В период арбузной диеты следует питаться только арбузом с черным хлебом.

Хлеба можно съедать не больше 200 г в день (лучше всего бородинского), арбуза - 2-2,5 кг, но не больше 4, т.к. арбуз довольно калорийный.

Наиболее подходящее время выведения камешков из почек и мочевого пузыря - с 17 до 21 часа по местному времени, когда проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время надо принять теплую ванну и усиленно есть арбуз.

Тепло ванны расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение - промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней.

Песок и камешки выходят при мочеиспускания. Мочиться надо прямо в ванну. Для женщин выход песка может пройти совершенно незаметно, мужчины могут почувствовать резь в уретре.

Арбузная диета - противопоказания:

Прямым противопоказанием к арбузной диете являются заболевания, связанные с нарушением оттока мочи: врожденные аномалии мочеполовой системы, нефроптоз, нефролитиаз, аденома предстательной железы, вторичный пиелонефрит, обусловленный возникновением послеоперационных спаечных процессов, а также диабет.

Кроме того, арбузная диета, включающая черный хлеб, противопоказана больным, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.

Еще в большей степени арбузная диета противопоказана больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом случае возможно прободение язвы.

Поскольку клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, арбузная диета очень хороша при длительных запорах, но столь же вредна при склонности к диарее (поносам).

Арбузная чистка почек категорически противопоказана при фосфатурии, одном из видов почечнокаменной болезни.

Проводя в помощью арбузной диеты ощелачивающую чистку почек, мы создаем условия для активного роста фосфатных камней, следствием чего, скорее всего, будет инвалидность из-за хронической почечной недостаточности.

К этому следует добавить, что и сама хроническая почечная недостаточность является противопоказанием к очистке почек с помощью арбуза.

Учитывая, что во время арбузной диеты возникает увеличенное отделение мочи, такая чистка категорически противопоказана больным, имеющим в почках коралловидные камни, поскольку острыми краями они могут травмировать мочеточники.



Как выбрать самый вкусный арбуз?

- Конечно, стучи - звук у спелой ягоды должен быть гулким.
- Немного сожми арбуз, если услышишь слабый треск - отбегай!
Шутка.
Значит, спелый.
- Бери арбузы весом 5-7 кг, не больше.
- У спелого арбуза есть хвостик, как у поросенка.
Хвостик этот должен быть сухим и желтым, а вот если он зеленый - значит, те, кто сорвали арбуз, поспешили.
Источник

Метки:  
Комментарии (0)

АРБУЗ И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ+ Быстро согнать вес с помощью арбузов

Дневник

Вторник, 09 Августа 2016 г. 13:20 + в цитатник
АРБУЗ И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ+Быстро согнать вес с помощью арбузов

Знаешь ли ты о том, что арбуз помогает избавиться от спазмов и судорог мышц, которые иногда появляются во время занятий спортом? Это действительно так, ведь арбуз богат калием и витамином В6.

Арбуз давно завоевал популярность благодаря сладкому вкусу и освежающей сочности — ведь он содержит большое количество воды, около 90%. Но не все знают, что арбуз обладает множеством полезных для нашего здоровья свойств.

В нашей статье мы поделимся с тобой 5 любопытными фактами об арбузе, о которых ты, вероятно, еще не слышала. Читай далее!


1. Арбуз богат антиоксидантами
Арбуз содержит большое количество антиоксидантов, в особенности, ликопен (в арбузе его даже больше, чем в томатах). Ликопен очень полезен для нашего организма, поскольку нейтрализует негативное влияние свободных радикалов и укрепляет иммунную систему.

Таким образом, ликопен помогает снизить ущерб, причиненный клетками, и защищает нас от риска развития рака.

По возможности, особенно в летний сезон, стоит употреблять арбуз как минимум три раза в неделю — наслаждаться его мякотью или сделать основой освежающего коктейля.

Еще один интересный факт: не стоит бояться арбузных семечек, они также очень полезны!

2. Арбуз хорошо утоляет голод
Поскольку арбуз содержит в основном воду, он прекрасно утоляет жажду и, что немаловажно, утоляет голод. Достаточно съесть один ломтик арбуза перед едой, и ты сможешь гораздо быстрее ощутить чувство сытости и, тем самым, контролировать объем пищи.

Тем самым, арбуз позволяет похудеть, держать вес под контролем и избежать ожирения и лишних килограммов. Еще один плюс заключается в том, что в арбузе очень много мякоти, и одной «гигантской ягоды» тебе хватит на несколько дней.

3. Арбуз полезен беременным женщинам

Употребление арбуза в период беременности благоприятно сказывается на здоровье мамы и будущего малыша, ведь арбуз богат витамином С. Этот витамин прекрасно защищает от респираторных и вирусных заболеваний: гриппа и простуды.

Те, кто употребляет арбуз с долькой лимона, обогащают организм необходимым количеством витамина С. Помни, что ты всегда можешь приготовить на основе этих фруктов приятный летний коктейль.

4. Арбуз избавляет от судорог
Арбуз станет прекрасным средством натуральной терапии для тех, кто активно занимается спортом и, при этом, страдает от судорог и спазмов мышц.

«Полосатая ягода» включает в свой состав большое количество калия и витамина В6, которые помогают организму лучше усваивать протеины и предупреждать спазмы.

Кроме того, арбуз прекрасно подойдет, если ты ведешь активный образ жизни, ведь он освежает и утоляет жажду.

5. Арбуз укрепляет сердце

Последние научные исследования американских ученых показали, что арбуз крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Если употреблять его регулярно, можно привести в норму артериальное давление и избежать болезней сердца и сосудов.

Единственный момент — в этом случае необходимо употреблять большое количество арбуза ежедневно. Но, если ты состоишь в рядах его поклонников, это не станет проблемой. Можно наслаждаться полезными свойствами арбуза каждый день!


Сок арбуза выводит из организма шлаки, оказывают мочегонный и желчегонный эффект. А мякоть - источник нежнейших пищевых волокон, но все-таки это клетчатка и она снижает концентрацию вредного холестерина в крови.

Арбузы рекомендуются в рацион лиц страдающих:

✿ܓподагрой,
✿ܓартритом,
✿ܓатеросклерозом,
✿ܓгастритом,
✿ܓболезнью Боткина,
✿ܓзаболеваниями печени,
✿ܓзаболеваниями желчного пузыря,
✿ܓгипертонией,
✿ܓанемией,
✿ܓпороками сердца,
✿ܓносовыми кровотечениями,
✿ܓожирением.
Не упусти такую возможность сейчас, в сезон фруктов и ягод.


На арбузах можно ежедневно терять от 500 г избыточного веса.
Питание в период сгонки жира должно включать в себя некалорийные продукты.
Их следует употреблять малыми порциями.
Нельзя выбрасывать из меню белковую пищу, поскольку она нужна организму для построения мышечной массы.
Известно, что чем выше мышечная масса, тем скорее сгорает жировая.

Во время сгонки веса нельзя пить много простой воды.
Основную жидкость организм будет получать из арбузов.
Если добавить еще и воду, это чревато увеличением нагрузки на почки и мочевыделительную систему.
Чтобы снизить жажду на период арбузного похудения, следует отказаться от соленых, острых и копченых продуктов.

Стандартное питание по сгонке веса, в частности жира, должно состоять из овощей с низким % углеводов, постного мяса, яиц, вареной птицы (грудки индейки или курицы). Необходимо полностью исключить калорийные сладости и хлебобулочные изделия (кроме цельнозерновых хлебцев).

В небольших порциях можно и даже нужно есть кисломолочку и фрукты, богатые клетчаткой.
Для защиты печени от дистрофии полезно употреблять по 10-15 мл оливкового масла, им желательно заправлять овощные салаты.
✿ܓ
Как конкретно сгонять килограммы на арбузах

Выбирайте 1 из 2-х способов:

• В течение 3-х дней едите только зрелые арбузы, отварную курицу или индейку, свежие огурцы и зеленые листья салата.
Овощи допустимо сбрызгивать лимонным соком или соевым соусом.
Для усиления сжигания жировой массы полезно пить имбирный холодный чай.

• На протяжении 7-10 дней съедать по 1 кг арбузной мякоти на каждые 30 кг собственного веса.
Например, при массе тела 75 кг в день надо употреблять 2,5 кг полосатой ягоды.
К ней нужно добавлять по 120-150 г цельнозернового хлеба.
Этот способ сгонки кило наиболее результативный, хотя и более строгий.
По окончании диеты нужно плавно из нее выходить, постепенно выйти на сбалансированный рацион.
Каждый день добавлять полезные продукты.
Постепенно: нежирное мясо, зерновые каши на воде, овощи, творог, фрукты, яйца.
Чтобы сохранить достигнутый результат, какое-то время на ужин есть только арбуз.
Источник
http://malajastrana.in/blog/43459853269/

Метки:  
Комментарии (0)

АРБУЗНАЯ ДИЕТА - САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ВАРИАНТЫ+Как правильно выбрать арбуз?

Вторник, 09 Августа 2016 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арбузная диета - самые эффективные варианты+Как правильно выбрать арбуз?

Арбузная диета - самые эффективные варианты

Середина лета – это то самое время, когда гигантская зеленая ягодка со сладкой сочной мякотью готова порадовать всех своим вкусом и свежестью. И это самый удачный период, чтобы, наконец, взяться за себя и похудеть со вкусом, ведь арбузная диета за многие года зарекомендовала себя, как эффективный способ борьбы с лишним весом.

Арбузная диета - польза и вред

Арбуз на 90% состоит из сока, в составе которого практически нет ни кислот, ни солей, в сравнении с другими фруктами-ягодами. Зато жидкая часть этих плодов очень богата на щелочи. Как раз поэтому арбузная диета при мочекаменной болезни показана нефрологами, как один из самых действенных лечебных рационов. Кроме того употребление 2 кг арбуза в день показано при обострении:

  • пиелонефрита;
  • цистита;
  • нефрита.

Арбуз невероятно богат на магний, и для восполнения суточной дозы этого элемента будет достаточным съедать всего 150 г сочной мякоти. Кроме того, арбуз помогает:

  • при гипертонии;
  • при повышенном холестерине;
  • при сердечно-сосудистых патологиях;
  • при хронических заболеваниях печени;

Нередко арбуз рекомендуется врачами после проведения антибиотической терапии для выведения остаточных продуктов препаратов. И самое главное, арбуз помогает похудеть, ведь в 100 г сладкой мякоти содержится всего-навсего 35-40 ккал, а сытости эта ягода придает надолго. Плюс ко всему содержащаяся в составе плодов фолиевая кислота активно участвует в жировом обмене.

арбуз для похудения

Арбузная диета для похудения

Арбуз для похудения применяется во многих рационах, направленных на снижение веса. Однако самая быстрая арбузная диета – очищающая монодиета, позволяющая скинуть 3 кг всего за 5 дней. Меню в данном рационе строится из расчета 1 кг мякоти арбуза на каждые 10 кг веса худеющего. В период пятидневного очищения никакие другие продукты кроме арбуза есть нельзя. Зато разрешается пить воду без газа неограниченно, и еще можно выпить в течение дня пару чашек зеленого чая без сахара.

Эффект диеты заметен уже в первый день. Благодаря выраженному диуретическому и слабящему действию организм не только избавляется от излишков жидкости, но и очищается от шлаков. А для закрепления результата по истечении положенного срока диету можно будет продлить еще на 10 дней по любому из нижеприведенных рациону.

Арбузно-дынная диета

Диета с арбузом и дыней очень простая и вкусная. Длительность её составляет 10 дней, на протяжении которых питаться нужно 5 раз небольшими порциями. Все приемы пищи, кроме обеда – это арбузная или дынная мякоть (200-300 г) с какими-то добавлениями, например:

  1. Завтрак: Тост ржаной с плавленым сыром и небольшим ломтиком арбуза / или каша овсяная с дыней.
  2. Перекус: 300 г мякоти арбуза.
  3. Полдник: 300 г мякоти дыни.
  4. Ужин: 100 г обезжиренного творога с дыней (200 г).

Дневная же трапеза должна быть полноценной, например:

  1. Отварная грудка с гречей и свежим салатом.
  2. Овощной суп без картошки и 120 г мяса нежирного сорта вареного или парного.
  3. Паровые котлеты из индейки с бурым рисом и стручковой фасолью.

Арбузно-кефирная диета

Кефирная диета и арбуз – это больше не диета, а разгрузочные деньки, в течение которых дозволяется употреблять в пищу лишь кефир 1% и арбуз. Питание должно быть шестикратным дробным, чередующимся, то есть ягодную мякоть и кисломолочку совмещать нельзя. Начинаем день с арбуза, и заканчиваем за пару часов до сна стаканом кефира. За день можно выпить 1 л кисломолочного продукта и съесть 1 кг арбуза на каждые 15 кг собственного веса.

Арбузная диета с черным хлебом

Черный хлеб, арбуз и похудение – вещи взаимосвязанные. И в этом можно убедиться на примере 7 дневной диеты, в ходе которой можно есть:

  1. Мякоть арбуза вдоволь, но не более 1 кг на каждые 10 кг своего веса.
  2. Ржаной хлеб, не более ½ буханки, разделив ее на 4-5 приемов пищи.

При сильном желании количество хлеба можно уменьшить до 100 г в день, либо заменить на 2 ст.л. овсяных отрубей и ввести в дополнение в рацион 200-300 г салата «Щетка», приготовленного из свежей белокочанной капусты, нарезанной тонкой соломкой свеклы и морковки с заправкой из лимонного сока и оливкового масла.

арбузная диета

Яблочно-арбузная диета

Арбуз при диете для похудения можно сочетать также и с яблоками в свежем или запеченном виде. Для данного рациона следует брать на день 1 кг яблок и 1,5 кг арбузной мякоти и равномерно распределить продукты на 6 приемов. Но не стоит забывать, что яблочный сок оказывает раздражающее действие на желудок, поэтому такая арбузная диета не подойдет тем, у кого имеются какие-либо патологии ЖКТ.

Арбузная диета - выход

Диета на арбузе является весьма жесткой и требует правильного выхода. Чтобы в первые же дни после окончания диеты вес не вернулся, и чтобы не нанести вреда организму, привыкшему к скудному рациону, следует в течение пары недель придерживаться щадящего меню:

  1. Завтрак. Каши (рисовая, овсяная, гречневая) на воде либо в небольших количествах обезжиренный творог/отварное яйцо/тост с сыром и чашкой зеленого чая.
  2. Обед. Маложирная рыба, мясо, филе птицы (паровое или отварное). В качестве гарнира можно приготовить овощи или злаки.
  3. Ужин. Арбузная мякоть не более 2-х кг.

Высокая эффективность арбузной диеты и множественные варианты ее продолжения делают этот рацион самым популярным в летние дни. За менее чем двухнедельный срок на таком вкусном питании можно скинуть до 10 кг. Результат очень достойный! Да и выбрать меню по собственным вкусовым предпочтениям можно без проблем.


Как правильно выбрать арбуз? Арбузы дозревают во второй половине августа и в сентябре.

Это не относиться к привозным арбузам (из Бразилии или Испании), а к местным, включая среднеазиатские арбузы.

Несмотря на то, что арбуз очень полезен и относительно не дорого стоит, есть несколько вещей, которые стоит о нем знать.

Например, вам может попасться еще не зрелый арбуз, или же он может быть напичкан нитратами, которые ничего полезного не приносят и даже больше - лишают арбуз своих плюсов.

Будет интересным отметить тот факт, что арбуз не является ягодой, а представителем семейства тыквенных.

Чтобы не ошибиться при выборе арбуза, стоит знать несколько полезных вещей, о которых будет идти речь ниже.

Как выбрать спелый арбуз
Просто так на глаз определить, спелый арбуз или нет, почти невозможно. Раньше разрешалось делать небольшой вырез, чтобы показать насколько красный арбуз, но теперь это запрещено, т.к. корка и нож продавца на рынке вряд ли можно назвать чистыми, не говоря уже о простой гигиене.

Значит нужно использовать другие способы.

1. Постукивание

Этот способ может помочь, но не всегда. Да, бывает, что спелый арбуз, при постукивании, издает звонкий звук. Но такой же звук может издавать иногда и не совсем зрелый арбуз, так что полностью полагаться на этот способ не желательно.

2. Разглядывание хвостика

Этот способ также нельзя назвать самым лучшим, хотя его довольно часто используют. Считается, что спелый арбуз имеет сухой хвостик, что является правдой.

Но если учесть, что арбуз дозревал не в естественных условиях (не на бахче), то хвостик у него тоже сухой, а арбуз при этом не зрелый.

3. Сжатие арбуза руками

Этот традиционный метод определения спелось, возможно, наиболее надежен.
Вам нужно сжать арбуз руками - если он издаст треск, значит он спелый.

4. Пятно на боку.

Также обратить внимание на бок арбуза - там должно быть пятно, которое появляется, когда арбуз достаточно долго лежал на земле. Желательно, чтобы это пятно было желтого цвета.

Стоит отметить, что это пятно называют "точкой поля" и арбуз упирался ею в землю, созревая при лучах солнца. Чем темнее это пятно, тем лучше.

Белое пятно или отсутствие пятна означает, что плод был рано сорван, и он не успел дозреть.

5. Поцарапать корку

Если корку арбуза немного поцарапать, то можно определить его спелость - у спелого арбуза тонкая кожура снимется довольно легко.

Как выбрать правильный арбуз

* выбирайте арбуз более менее симметричной формы. Не берите мелкие арбузы, как правило, они не очень сладкие. При этом слишком большие арбузы могут содержать нитраты.

* арбузы, у которых сильно контрастируют цветовые рисунки на кожуре, вероятнее всего, очень спелые. Это значит, что вам стоит искать темный арбуз со светлыми полосками.

* НЕ берите арбуз с трещинами, пятнами и вмятинами. Пятна на арбузе означают, что его хранили и перевозили не аккуратно, и он мог потерять свои вкусовые свойства и оказаться кислым. Также эти показатели могут означать, что плод неправильно поливали.

* НЕ позволяйте продавцу вырезать тестовый кусочек. Как уже было сказано, нож может быть грязным, и по дороге домой в арбуз может попасть пыль.

* Выбирайте тот арбуз, который тяжелее - такой плод полон соков. Возьмите два одинаковых арбуза - тот, что тяжелее наиболее спелый. Такой совет актуален для множества фруктов и овощей.

Польза арбуза

Несмотря на то, что арбуз похож на большую ягоду с большим количеством семечек, на самом деле "арбуз обыкновенный" относится к представителям семейства Тыквенные, а его плод называется тыквина, и как можно догадаться, его ближайший родственник - тыква.

* Так как традиционный арбуз содержит небольшое количество сахара, его можно есть тем, кто страдает от диабета, но конечно в разумных пределах.

* Стоит также отметить, что арбузный сок может похвастаться очень высокой щелочностью. В основном овощи, фрукты и ягоды имеют кислую, нейтральную или немного щелочную реакцию, однако арбуз в этом смысле опережает всех.

Вы наверно слышали о таком критерии, как показатель кислотности среды - его обозначают, как pH. Стоит отметить, что изменение лишь в 1 единицу pH означает, что уровень кислотности изменился в 10 раз.

Так как арбуз имеет высокую щелочность, он представляет собой очень хорошее мочегонное средство, а значит, он невероятно полезен тем, кто страдает болезнями печени и почек, а также людям с артритом, атеросклерозом и гипертонией.

И не стоит забывать, что созревший арбуз - очень сладкий. Но это только когда в нем нет большого количества пестицидов и удобрении, которые используются для более быстрого дозревания.

Правильней будет сказать, что арбуз не созревает быстрее, а просто разбухает, чтобы набрать определенный вес, что делает его более выгодным для продавца, но менее полезным для потребителя.

Нитраты это самое вредное, что можно найти в арбузе.

Нитраты являются солями азотной кислоты. Они всегда присутствуют в растениях и их плодах, но их количество очень мало и безопасно.

Дело в том, что для выращивания тыквины, нужно удобрять почву различными удобрениями, и никуда от этого не деться.

Но если уровень использованных нитратов существенно превысит норму, то это будет опасно для вашего здоровья.

В нашем пищеварительном тракте, опасные нитраты преобразуются в нитриты, которые в свою очередь преображают гемоглобин в метгемоглобин, а он не снабжает организм человека кислородом. Из-за этого могут появиться симптомы кислородного голодания - тошнота, рвота и диарея.

При этом может увеличиться и уплотнится печень, и все это сопровождается болью.

Передозировка нитратами также ведет к снижению артериального давления, головной боли и даже потере сознания. Но все эти симптомы появляются в случае избытка нитратов. Чаще всего у человека бывает понос и апатия.

Из вышесказанного можно понять, что выбор арбуза - очень важная вещь.

* Есть еще один, более простой способ: после того, как вы порезали арбуз, обратите внимание на его цвет и на цвет семечек.

Если арбуз красный, но не сладкий, и семечки у него белые, вероятнее всего в нем содержится приличное количество нитратов.

Мякоть хорошего арбуза не только красная, но и сладкая, при этом семечки в основном черные, а не белые.

Источник

Метки:  
Комментарии (0)

10 интересных фактов об арбузах.+8 неожиданных, но правдивых фактов об арбузе...

Вторник, 09 Августа 2016 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения На-Туся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арбуз – один из самых популярных и вкусных летних фруктов, который практически все любят.

Это низкокалорийный продукт богат витаминами А и С, содержит клетчатку и калий.

Является ли арбуз фруктом или овощем, сколько весит самый большой арбуз и какая польза от арбузов - обо всем этом можно узнать здесь.

Вот несколько интересных фактов об этом сочном, вкусном и ярком продукте.

  1 (700x47, 38Kb)

1. Арбузы являются как фруктом, так и овощем

arbuz-1.jpg

Благодаря сладкому вкусу арбузы чаще всего считаются фруктом, и они растут как фрукты, возникая из цветов, опыленных пчелами, и с ботанической точки зрения они – фрукты, так как содержат зерна. Но многие садовники считают их овощами, так как они выращивают их в саду вместе с летними овощами, такими как зеленый горошек и кукуруза.

Возможно, вы часто слышали о том, что арбуз – ягода. На самом деле, арбуз относится к ботаническому семейству тыквенных, которое включает и другие овощи такие как огурец, тыква и дыня.

2. Вы можете есть весь плод

arbuz-2.jpg

Хотя мы привыкли уделять внимание сочной мякоти арбуза, корка арбуза также съедобна и богата полезными питательными веществами. В Китае корку арбуза часто обжаривают или тушат, также есть ее рецепты маринования. На Среднем Востоке и в Китае семена арбуза сушат и обжаривают и употребляют в качестве легкой закуски.

3. Содержание воды в арбузе - 92 процента

arbuz-3.jpg

Арбуз состоит на 92 процента из воды, прекрасно освежая в жаркий летний день. Согласно исследованиям, арбуз помогает насытить вас влагой в два раза лучше стакана воды после интенсивной тренировки. К тому же он содержит такие соли, как кальций, магний, натрий и калий, которые поддерживают уровень влаги в организме и уменьшают вероятность обезвоживания.

4. Существует 1200 различных сортов арбуза

arbuz-4.jpg

Однако, чтобы облегчить классификацию, арбузы обычно группируют на четыре основные категории: с семенами, без семян, маленький арбуз и желтый арбуз. Существуют, например, сорта с темно-красной сладкой мякотью с семенами, или те, которые становятся желтыми при созревании, либо арбузы с кремовой мякотью.

5. Арбузы без семян – не являются генетически модифицированными

arbuz-5.jpg

Вопреки расхожему мнению, арбузы без семян не генетически модифицированы, а  являются результатом гибридизации. Белые "семена", которые можно найти в арбузах, являются пустыми семенными оболочками и неспособны производить семена.

6. Самый большой арбуз

arbuz-6.jpg

Согласно Книге Рекордов Гиннесса самый тяжелый арбуз весит 159 кг и был выращен Крисом Кентом (Chris Kent) из США в 2013 году.

7. Арбуз может предотвратить рак

arbuz-7-1.jpg

Арбузы являются прекрасным источником ликопена – антиоксиданта, который уменьшает риск нескольких видов рака, включая рак легких, предстательной железы и желудка.

8. Арбузы бывают квадратной и другой формы

arbuz-8.jpg

Японские фермеры выращивают арбузы квадратной формы последние 40 лет. Арбузы помещают с кубическую форму, а когда арбузы заполняют ее, их собирают. Обычно такие арбузы еще незрелые и продаются в качестве сувенира или подарка, а их цена может достигать около 100 долларов. Изначально их выращивали для того, чтобы они лучше помещались в стандартные холодильники. Недавно фермеры стали выращивать арбузы в форме сердца, пирамид и даже лица человека.

9. Калории в арбузе

arbuz-9.jpg

Арбуз - низкокалорийный продукт, в 100 граммах арбуза содержится всего 30 калорий и 6,2 грамм сахара. Он почти не содержит жиров и белков. В 100 граммах арбуза - 7,55 грамм углеводов.

10. Польза арбуза

arbuz-10.jpg

Арбуз содержит существенный уровень витамина А, В6 и С, много ликопена, антиоксиданты и аминокислоты.

Здоровое сердце

Высокий уровень ликопена помогает защитить клетки от повреждений и снижает риск сердечных заболеваний. Также содержание цитруллина и аргинина полезны для вашего сердца. Аргинин улучшает кровообращение и уменьшает скопление излишков жира. Также арбуз способствует снижению кровяного давления при гипертонии.

Противовоспалительные свойства

Ликопен также обладает противовоспалительными свойствами и является антиоксидантом, нейтрализующим свободные радикалы. Он помогает предотвратить различные заболевания, начиная от атеросклероза, до катаракты и астмы.

Также арбуз содержит холин, подавляющий хроническое воспаление. Когда вы болеете, и ваши клетки повреждаются, что может быть вызвано разными факторами, включая стресс, курение, загрязнение, в вашем организме начинается воспаление. Противовоспалительные продукты помогают поддерживать иммунитет и здоровье в целом.

Пищеварение

Арбуз содержит волокна, способствующие здоровому пищеварению и регулярной перистальтике кишечника.

Здоровая кожа и волосы

Одна чашка арбуза содержит почти четверть рекомендуемой дозы витамина А. Витамин А способствует поддержанию кожи и волос в увлажненном состоянии и стимулирует здоровый рост коллагена и клеток эластина.

Выводит камни в почках

Кроме высокого содержания воды, арбуз богат калием, ликопеном и окисью азота, что полезно для почек. Благодаря мочегонным свойствам, он помогает вывести и растворить камни в почках.


8 неожиданных, но правдивых фактов об арбузе

3085196_waztermermemelon (700x393, 87Kb)

Считается, что именно в августе арбузы - самые спелые, налитые солнцем (а не химикатами), и самые полезные. Рассказываем, что стоит знать об арбузах перед тем, как начать их есть.

Арбуз полезен спортсменам

Если вы решили активно заняться своим физическим здоровьем и планируете начать посещать фитнес или выходить по утрам на пробежку, то не лишним будет узнать об одном удивительном свойстве арбузов. Эти ягоды могут похвастаться высоким уровнем содержания L-цитруллина – аминокислоты, которая предотвращает боль в мышцах. Чтобы не упасть от жжения в мускулах после интенсивной тренировки, перед занятием выпей сок из 1/3 свежего арбуза, это поможет умерить боль и жажду.

Кожуру и семена арбуза можно есть

Как бы это нелепо не звучало, но мы настоятельно рекомендуем не выбрасывать корки от арбузов. Во-первых, они вкусные. Нарежьте их на небольшие кусочки и поместите в блендер вместе с лимоном, огурцом и колотым льдом. По желанию, можно еще добавить сахар или зелень. В итоге у вас в стакане будет не только освежающий напиток, но и коктейль из витаминов С, В1, В2, каротина, фолиевой кислоты и пантотеновой кислоты. Семечки в напиток добавлять не советуем, но есть вместе с мякотью – вполне. По своей сути они ничем не отличаются от тыквенных или подсолнечных, которые мы с удовольствием употребляем в пищу. Арбузные косточки обладают противовоспалительным действием, улучшают состояние кожи, а также содержат железо, цинк, белок и клетчатку.

Арбуз – это вода (почти)

Уверены, вы не раз слышали, что арбузы на большую часть состоят из воды. Но задумывались ли вы, насколько именно они «водянисты»? Содержание жидкости в этом плоде около 91%, возможно, именно благодаря этому он еще и один из самых менее калорийных сладких бахчевых, в 100 г арбуза содержится всего 38 калорий.

Арбуз полезен для глаз и мозга

Пара ломтей арбуза способна улучшить ваши зрение и умственные способности. К такому выводу пришли ученые, обнаружив в его сладкой мякоти высокий уровень содержания витамина А и витамина В6. Первый защищает глаза от различных инфекций и способствует улучшению зоркости, а второй укрепляет память и увеличивает скорость мышления.

Арбуз защищает от ультрафиолета

Доказано, что существует ряд продуктов, которые способны повысить сопротивляемость организма к УФ-излучению. Арбуз как раз находится в их числе. Конечно же, потребление арбуза не отменяет использование санскринов, но с другой стороны, содержащийся в нем ликопин обладает мощными антиоксидантными свойствами и способен противодействовать разрушительной силе солнечных лучей.

Арбуз накапливает сахар

Мякоть спелого арбуза содержит от 5% до 13% легкоусвояемых сахаров. Во время созревания в мякоти начинают синтезироваться фруктоза и глюкоза. Сахароза же появляется в арбузе позже, уже в момент хранения плода. Поэтому при сахарном диабете советуют употреблять только-только созревшие арбузы, да и то в небольших количествах, ведь определить, когда был сорван плод, не всегда представляется возможным.

Арбуз способствует выведению шлаков

Арбуз улучшает пищеварительный процесс, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и очищает почки и печень, он также способствует выведению холестерина из организма. Арбузы рекомендуется употреблять людям, которые регулярно сталкиваются с проблемой образования камней. К слову, если у вас нет никаких серьезных оснований, чтобы исключить арбуз из рациона, то вы можете употреблять до 2-3 кг арбузов в день.

Арбуз легко проверить на отсутствие нитратов

Арбуз считается одним из самых безопасных для организма продуктов. Его толстая кожура не дает проникать внутрь различным вредным веществам из атмосферы. Однако в последние годы особенно резко увеличилось количество арбузов, выращенных с применением нитратов. Проверить «здоровье» купленного арбуза на самом деле очень просто. Отрежьте небольшой кусочек мякоти и опустите в воду. Если через час-полтора вода станет лишь немного мутной, то все хорошо, а вот если вода приобретет яркий розовый, красный или оранжевый цвет, лучше этот плод отправить в мусорное ведро.

Как выбрать вкусный арбуз

  1. Выбирайте средние арбузы, вес которых не больше 5-7 килограмм.
  2. Самые сладкие арбузы те, которые не вытянутые, а немного приплюснутые. В них же обычно меньше косточек.
  3. Хвостик арбуза должен быть сухим и желтым – это показательно его зрелости. Зеленый хвостик говорит о том, что плод еще не созрел. И вряд ли уже созреет.
  4. Спелый  сладкий арбуз при постукивании издает глухой звук и трещит при сжатии.
  5. У хорошего арбуза кожура имеет приятный глянцевый блеск и желтое пятно на одной из сторон – это то место, на котором плод лежал на земле при созревании.  источник
Источник: mentalfloss 

Метки:  
Комментарии (8)

АРБУЗНАЯ КОСМЕТИКА!!!Арбузные маски для лица

Дневник

Вторник, 09 Августа 2016 г. 17:14 + в цитатник
84026223_41334031_776952cc16e1 (63x63, 10Kb)
АРБУЗНАЯ КОСМЕТИКА!!!
Арбузные маски для лица


Арбуз делаем кожу лица гладкой и подтянутой, дарит нашей коже упругость и мягкость, великолепно тонизирует, очищает и даже омолаживает ее.
Маски из арбуза можно применять для различных типов кожи.
4153b46a1ac5c30d5a32ee0020c5f41e (47x48, 7Kb)
Маска для нормальной и сухой кожи лица
2 ст. ложки арбузного сока смешайте с 1 растертым яичным желтком.
Добавьте чайную ложку сметаны, столько же растительного масла, и немного мякиша хлеба или ячменной муки до густоты массы.
Еще раз все хорошо размешайте и наложите на лицо.
Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи лица
Предварительно взбитый 1 яичный белок смешайте с двумя столовыми ложками арбузного сока.
Смажьте лицо полученной смесью и через 15 минут смойте прохладной водой.
Чтобы немного сузить поры, перед нанесением маски сделайте паровую ванночку из ромашки.

Маска для увядающей кожи лица
Смочите в арбузном соке марлевую салфетку, сложенную в несколько раз и приложите к лицу на 15 минут.
Потом смойте теплой кипяченой водой и нанесите увлажняющий крем.

Арбузная маска против старения кожи
Разомните мякоть спелого арбуза.
2 столовые ложки этой мякоти размешайте с 1 столовой ложкой меда.
Нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь кипяченой водой с добавлением небольшого количества лимонного сока.
После используйте питательный крем.

Маска для питания и очищения кожи лица
Если у вас сухая кожа лица, хорошо взбейте чайную чашку арбузной мякоти с половиной чашки мякоти банана.
Если кожа жирная, вместо банана используется кефир.
Наложите полученную маску на лицо и через 10-15 минут смойте.

Рецепт очищающей маски для лица из арбузных семечек
Мелко измельчите высушенные семечки арбуза, например, в кофемолке.
После разбавьте их теплой кипяченой водой до образования густой массы.
Эту массу нанесите на лицо легкими массирующими движениями, слегка втирая в кожу.
Спустя 15 минут смойте прохладной водой.

Увлажняющая маска из ломтика арбуза
Разрежьте напополам большой спелый арбуз.
Из середины вырежьте круг мякоти, в котором сделайте отверстия для глаз, и наложите его на лицо.
Лягте, расслабьтесь и полежите так минут 30.
Затем ополосните лицо водой комнатной температуры.

Отбеливающий лосьон для жирной кожи лица
Смешайте в равных количествах арбузный и огуречный сок.
Возьмите 3/4 этой смеси и влейте в нее 1/4 водки.
Протирайте этой смесью лицо утром и вечером.

Легкое отбеливание кожи
Чтобы немного отбелить лицо, протирайте его утром и вечером арбузной коркой, внутренней стороной, там, где остались остатки мякоти.

Смесь от солнечных ожогов
Смешайте в одинаковых пропорциях мякоть арбуза и огурца, хорошо растолките и наложите на лицо.
Спустя 15 минут смойте прохладной водой.
4153b46a1ac5c30d5a32ee0020c5f41e (47x48, 7Kb)
Источник

Метки:  
Комментарии (4)

АРБУЗ!!! Лечебное применение арбуза!+"Микробузы". Вкусные и сочные, с цитрусовым ароматом.

Дневник

Вторник, 09 Августа 2016 г. 20:11 + в цитатник
АРБУЗ!!! Лечебное применение арбуза!


Арбуз обладает сильным мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющим свойствами. Нормализует процессы обмена веществ, усиливает перистальтику кишечника.

В народной медицине используют мочегонное действие арбуза при отёках, связанных с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы, а также при болезнях печени и желчнокаменной болезни. Арбуз не вызывает раздражения почек и мочевыводящих путей.


Содержание щелочных соединений регулирует кислотно-щелочное равновесие, вследствие чего арбуз применяют при ацидозах различного происхождения. Содержание в арбузной мякоти легко усвояемых сахаров и воды обусловливает применение арбуза при хронических и острых заболеваниях печени.

Арбуз применяют также при ожирении и необходимости голодания по показанию в ходе лечения. Клетчатка арбузной мякоти улучшает пищеварение, способствует выведению холестерина, а содержащаяся в арбузе фолиевая кислота и витамин С оказывают противосклеротическое действие. Пектиновые вещества и небольшое количество клетчатки в арбузной мякоти способствуют «оптимизации микрофлоры кишечника и не вызывают метеоризма.

В народной медицине сок арбуза использовали для питательно-витаминных масок лица, которые предупреждают дряблость, как сухой, так и жирной кожи, улучшают её цвет, делают мягкой и гладкой.

* Арбузы улучшают процесс пищеварения. Клетчатка арбузной мякоти способствует жизнедеятельности полезных микроорганизмов в кишечнике. Арбуз богат щелочными веществами, нейтрализующими избыток кислот, поступающими из основных продуктов питания: яиц, рыбы, мяса и хлеба.

* Фолиевая кислота, которая содержится в арбузе, имеет важное значение при сердечно сосудистых заболеваниях. Она участвует в синтезе аминокислот и кроветворении, регулирует жировой обмен, обладает противосклеротическим действием, как и содержащиеся арбузной мякоти холин и витамины С и Р.
Фолиевая кислота содержится и в овощах: цветной капусте, зеленом горошке, шпинате, однако при их варке она разрушается.

* Арбуз полезно есть в период после длительной и тяжелой болезни, а также после хирургической операции, особенно если она проводилась под наркозом.

* Арбуз - отличное мочегонное средство, известное с давних пор. Его следует есть при отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и печени.

* При мочекаменной болезни, циститах и нефрите можно употреблять в пищу от 2 до 2,5 кг арбуза в день.

* При почечно-каменной болезни щелочность мочи под влиянием веществ, содержащихся в арбузе, повышается, соли переходят в растворимое состояние и выводятся благодаря мочегонному эффекту. В таком случае арбуз следует есть равномерными порциями, можно и ночью.

* Отвар из арбузных семечек и свежих арбузных корок оказывает хорошее мочегонное действие. Можно использовать и высушенные арбузные корки, если нет свежих.

* При хроническом цистите, нефрите, камнях в почках, мочевом пузыре и мочеточнике следует приготовить мочегонное средство.
Тонко срезают наружный зеленый слой арбузной корки, мелко нарезают, высушивают сначала в теплом духовом шкафу, затем досушивают при комнатной температуре. Употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, запивая разведенным в воде медом: на 50 г теплой кипяченой воды -0,5 чайной ложки меда. Хранят сушеные арбузные корки в бумажном пакете.

* Для утоления жажды, понижения температуры и при лихорадочных состояниях в народной медицине больным дают мякоть и сок арбуза.
Используют и арбузное «молоко», которое делают из толченых арбузных семян. Их растирают в холодной воде в пропорции 1:10 и пьют через каждые 2 часа по 1 чайной ложке (можно добавить сахар или фруктовый сироп).

* Отвар из сухих и свежих корок (1:10) принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день как мочегонное средство.

* При колитах готовят отвар из арбузных корок и принимают по 0,5 стакана 4-5 раз в день. 100 г сушеных корок заливают 0,5 л кипятка и настаивают до охлаждения.

* Клетчатка арбуза, усиливая перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина, следовательно арбуз полезен при атеросклерозе и гипертонии.

* Полезен арбуз и при малокровии, так как кроме фолиевой кислоты он содержит соли железа.

* При кровотечении арбузные семечки, пропущенные через мясорубку и растертые с молоком, останавливают кровь.

* При ангине и туберкулезе легких рекомендуется полоскать горло арбузным соком.

* При заболеваниях печени и желчного пузыря арбуз выводит из организма жидкость и питает печеночную ткань легкоусвояемыми сахарами.

* При камнях желчного пузыря арбузы используют в лечебном питании, а также они являются хорошим желчегонным средством при гепатите.

* Полезен арбуз для восстановления функций печени после желтухи.

* При сахарном диабете рекомендуются небольшие дозы арбуза. Это объясняется тем, что в зрелом арбузе много фруктозы, которая легко усваивается и, в отличие от сахарозы, не вызывает нагрузки на инсулярный аппарат поджелудочной железы. Но диабетикам следует быть очень осторожными с арбузами.

* Семена арбуза, как и семена тыквы, обладают глистогонным действием. Их используют для лечения от кишечных паразитов и для профилактики глистов. Свежие арбузные семечки толкут тяжелым предметом, чтобы раздавить их, а не растереть в порошок. На 1 л воды берут 100 г семечек, кипятят в течение 45 минут на медленном огне, затем процеживают и пьют три раза в день по 200-250 г.
Рекомендуется использовать сушеные арбузные семечки, пропущенные через мясорубку, с молоком в пропорции 1:10, и в течение дня выпивать 2 стакана смеси между приемами пищи.

* При кожных заболеваниях, для исцеления незаживающих гноящихся ран используют арбузные примочки: на рану наносят кашицу из красной арбузной мякоти.

* По рецепту китайской медицины при ожогах (даже обширных, вплоть до ожогов третьей степени) облегчают состояние больного с помощью перебродившего арбузного сока.
Сначала ожоги промывают прохладным физиологическим раствором или водой, затем несколько раз в день делают примочки из сока, который готовят так: мякоть и сок спелого арбуза помещают в чистую стеклянную банку, укупоривают и оставляют при комнатной температуре на 3-4 месяца, затем сок фильтруют. Спустя время он приобретает кислый запах. Примочки накладывают на обожженную область.
С помощью этого средства ожоги первой и второй степени, как правило, заживают через 8-9 дней, а ожоги третьей степени - через 18-21 день.

* Регулярное употребление арбуза в пищу обеспечивает здоровый сон, душевное равновесие, а мужчинам - повышение потенции.

* При головных болях, мигренях помогает привязанная ко лбу и вискам толстая арбузная корка.

Лечебный арбузный порошок
*Самое, пожалуй, распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата в мире - это остеохондроз.
*Средств и методов лечения, соответственно тоже очень много, но и народная медицина не отстает.
*Представляем хорошо себя зарекомендовавший народный рецепт для лечения остеохондроза:
Это арбузный порошок.
Приготовить его очень просто: снять зеленую кожуру с арбуза, просушить в духовке и затем в кофемолке эти корочки перемолоть.
Норма для приема арбузного порошка - первую неделю 1/2 чайной ложки 2 раза в день,
вторая неделя - 1 чайная ложка 2 раза в день,
третья неделя - 1 чайная ложка 3 раза в день перед едой, запивая теплой водой.
*Но будьте осторожны: арбуз (в том числе и его корочки) обладает сильным мочегонным эффектом, к тому же он хорошо гонит из организма соль. Поэтому средство от остеопороза принимайте с особой осторожностью и обязательно одновременно принимайте продукты, богатые калием, например, курагу, чернослив, изюм, гречневую кашу, для того, чтобы предотвратить потерю калия в организме.
Если некоторое время пить этот арбузный порошок утром натощак, то отлично прочистятся желчные протоки, раздробятся камни в желчном пузыре, будет проведена профилактика холецистита. В этом случае норма приема 1 чайная ложка со стаканом теплой воды. Затем не есть и не пить 15-20 минут.


"Микробузы". Вкусные и сочные, с цитрусовым ароматом.

При первом взгляде на фотографии этих необычных плодов, можно подумать, что это просто маленькие арбузы. Или фотошоп. Однако, это абсолютно отдельный вид растений, который в русском языке носит название Мелотрия шершавая (Melothria scabra), в то время как в мире больше известен под именем Кукамелон (Cucamelon, по названию - нечто среднее между арбузом и огурцом).

Этот овощ в диком виде произрастает в Мексике и нескольких странах Центральной Америки, там же находятся и самые большие плантации кукамелонов. Кстати, на родине он больше известен как Мышиная дыня, что больше похоже на обидное школьное прозвище, чем на название аппетитного плода.

Если говорить о вкусовых качествах Мелотрии, то она имеет ярко выраженный цитрусовый аромат, при этом её мякоть достаточно водяниста, чтобы утолить жажду в жаркий летний день. Едят плоды кукамелона целиком, не очищая от кожуры и не выбрасывая семечки, что очень удобно для любителей быстрых витаминных перекусов.

В том случае, если вы решите собственноручно заняться выращиванием такого экзотического растения, то и тут Мышиная дыня вас не разочарует: она довольно нетребовательная к погодным условиям и качеству почвы, а также устойчива к воздействию различных вредителей. При этом растение очень плодовито, что позволяет собрать богатый урожай даже с маленькой грядки.

Удивительно, что известные кулинары всё это время обходили стороной этот замечательный плод. Но этим летом множество людей открыли для себя Мелотрию и с охотой начали придумывать новые рецепты, что сделало кукамелон одним из главных хитов Instagram. А учитывая тот факт, что выращивать эту штуку можно даже на подоконнике, а ее семена свободно продаются в интернете, этого экзотического "арбузного огурца".

Источник
Источник

Метки:  
Комментарии (14)

Не выбрасывайте семечки арбуза!Просто сварите арбузные семечки и вы будете поражены результатом! Рецепт

Дневник

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:48 + в цитатник
Не выбрасывайте семечки арбуза! Просто сварите арбузные семечки и вы будете поражены результатом! Рецепт



Знаете ли вы, что семена арбуза, которые вы выбрасываете, являются лечебными? Арбуз — сочная ягода,которая содержит большое количество витаминов и минералов.

Арбуз богат биотином, витамином С, медью, калием, пантотеновой кислотой, магнием, витамином В1, В6 и А.

Семена арбуза содержат железо, калий, марганец, цинк, магний, фосфор, никотиновую кислоту, фолиевую кислоту и тиамин.

Семена арбуза также являются мощным антиоксидантом и эффективны при лечении стенокардии, гипертонии, эректильной дисфункции и атеросклероза. Эти семена стимулируют циркуляцию крови и расширяют кровеносные сосуды.
✿ღ✿
От автора: О пользе арбузных семечек я узнал совершенно случайно. Один мой знакомый ездил в Китай и рассказал, что китайцы привычно готовят эти семечки, как мы — тыквенные. Поджаренные на масле со специями, они очень вкусны! Это блюдо считается отличной профилактикой глистов.

Сегодня я расскажу 2 простых рецепта эффективного использования чудо-семечек для здоровья. Пользуюсь этими средствами последнее время, и очень рад улучшению самочувствия! Рибофлавин, фосфор, кальций, цинк, витамины группы В — всё это богатство содержит одна арбузная семечка… Теперь я их не выбрасываю.
✿ღ✿
Настой из арбузных семечек

Ингредиенты

- 5 ст. л. сырых арбузных семечек
- 1 л холодной воды

Приготовление

1.Раздавите семечки в ступке, залейте холодной водой. Доведите до кипения.
2.Отваривайте семена в течение 45 минут.
3.Процедите отвар и принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

Настой из арбузных семечек — прекрасное мочегонное средство, часто его используют, чтобы быстрее похудеть. Также этот напиток применяется для профилактики и лечения простатита. Такой арбузный чай эффективен при гипертонии: я так обрадовался, когда у меня нормализовалось давление, с которым всегда были проблемы!
✿ღ✿
Арбузные семечки против глистов

Ингредиенты


- семена арбуза
- нежирное молоко

Приготовление

1.Семечки высушите в духовке и измельчите в порошок.
2.Смешайте порошок с нежирным молоком в пропорции 1:10.
3.Необходимо выпить 2 стакана этого средства натощак. Курс лечения — 3 дня, для профилактики гельминитов достаточно одноразового приема.

Семечки арбуза — исключительно ценный продукт! Надеюсь, вас заинтересовала эта информация, и вы воспользуетесь ею для укрепления своего здоровья.

Они эффективны при лечении инфекций мочевыводящих путей и заболеваний, связанных с почками (помогут избавиться от камней и песка в почках).

Вы можете получить лучшее из семян арбуза, измельчив их, сварить или испечь.

Просто попробуйте взять около 20 - 30 семян, сварить их в 2 л воды в течение 15 минут, а затем употреблять это напиток в течение 2-х дней, на третий - сделать перерыв. Продолжительность приема 2-3 недели.
✿ღ✿
Преимущества употребления арбузных семян:

1. Здоровье вашего сердца

Магний в семенах арбуза имеет жизненно важное значение для здоровья вашего сердца. Семена помогают регулировать кровяное давление и защитить сердце от болезней.

2. Останавливают преждевременное старение

Семена богаты антиоксидантами, которые предотвратят преждевременное старение и в то же время улучшат эластичность и тонус кожи.

3. Отлично подходят для лечения акне

Используя масло семян арбуза вы решите свои проблемы с акне. Просто регулярно протирайте лицо ватным тампоном с несколькими каплями масла.

4. Укрепляют волосы

Высушите семена арбуза в духовом шкафу и употребляйте их, чтобы повысить количество меди о организме, которая нужна для выработки меланина, необходимого для насыщенного цвета волос.
✿ღ✿
5. Предотвращают болезни сердца

Аминокислоты, содержащиеся в семенах арбуза, такие как лизин и триптофан, помогут защитить вас от болезней сердца. Кроме того, аргинин регулирует уровень артериального давления.

6. Повышают иммунитет

Магний в семенах арбуза укрепит иммунную систему и поможет в борьбе с инфекциями.

7. Полезны для мужской фертильности

Семена арбуза богаты ликопином, который является очень мощным антиоксидантом.

8. Борются с диабетом

Просто поместите горстку семян арбуза в литр воды и оставьте их там в течение 45 минут, после чего употребляйте эту воду, для регулирования уровня сахара в крови.

9. Увлажняют кожу

Семена арбуза содержат жирные кислоты, которые отлично подходят для придания коже мягкости и эластичности.

10. Избавят от проблемы секущихся волос

Арбуз богат жирными кислотами, которые отлично питают волосы. Вы можете сочетать масло из семян арбуза с любым другим (например, кокосовым), затем просто наносить эту смесь на волосы и в кратчайшие сроки ваши проблемы, связанные с ломкостью волос, будут решены.
ИсточникИсточник

Метки:  
Комментарии (2)

Разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Возможно, это спасет Вашу жизнь! Советы.

Дневник

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 02:00 + в цитатник
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Возможно, это спасет Вашу жизнь! Советы.


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсе мы знаем, что лимон – это отличный источников питательных веществ и витаминов.

Кислый и насыщенный аромат лимона невероятно освежает, и помогают нашему иммунитету бороться с различными вирусами и заболеваниями. Однако многие люди не знают обо всех тех полезных свойствах этого фрукта, которые можно использовать в различных, повседневных ситуациях. Давайте же узнаем о них!

• Аромат лимона невероятно освежает.
Он не только влияет позитивно, но и помогает бороться с тревогой и депрессией.

Лимонные деревья специально сажают рядом с элитными ресторанами, потому что они помогают клиенту чувствовать себя в комфорте и безопасности!

• Аромат лимона подойдет каждому дому!

• Эксперты говорят, что лимон может тщательно очистить кожу головы.

• Лимон очень полезен для устранения кое-каких проблем с кожей, таких как пигментные пятна, рубцы и прыщи.
Разрежьте лимон пополам и втирайте его на проблемные участки кожи.

• Лимон подойдет также для очистки »упрямых» частей тела, таких как локти и колени.

45 (450x297, 26Kb) • Этот продукт может быть также использован для отбеливания ногтей, свежести дыхания и лечения боли в ногах.
Вы избавитесь от этих проблем с помощью чудодейственного фрукта!

• Лимон может с легкостью вылечить множество заболеваний, таких как артрит, расстройство желудка и ревматизм.

• Ежедневно выпивайте лимонную воду!

• Лимон способен также уберечь от таких заболеваний, как холера и малярия.
Все потому, что лимон – это естественный очиститель крови!

• Ежедневное употребление лимона устраняет признаки старения.
Этот продукт богат витаминами С, А, Е, хромом, калием, магнием и железом.

• Используйте лимон в качестве натурального и естественного «освежителя».
Просто разрежьте лимон и оставьте его в спальне.

• Лимонный аромат устраняет проблемы с легкими и способствует постоянному свежему дыханию.

• Если у Вас астма, простуда и аллергия, тогда простое вдыхание лимонного аромата способно очистить Ваше горло и верхние дыхательные пути!
Источник
Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (10)

Вот почему следует навсегда забыть о растворимых напитках от гриппа!!!

Дневник

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 11:51 + в цитатник
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Вот почему следует навсегда забыть о растворимых напитках от гриппа.


Осень, погода окончательно испортилась: дождь, слякоть, северный ветер — так и простудиться недолго…

Растворимые порошки в пакетиках стали привычным средством для борьбы с гриппом и простудой: выпил, согрелся, на время полегчало… Но ведь проблему-то эти препараты не решают, а лишь снимают симптомы! Организм продолжает функционировать на своих же резервах, отчего ослабевает еще больше.

Предлагаем домашнее, натуральное и очень вкусное средство для противостояния гриппу и простуде. Мощнейшие по своим свойствам ингредиенты срабатывают молниеносно!

Домашний «Терафлю»

Ингредиенты


• - 2 лимона
• - 2 ст. л. натурального жидкого мёда
• - 30–40 г свежего корня имбиря

Приготовление

1.Лимоны тщательно вымойте и обсушите. Нарежьте на четвертинки, а затем пропустите через мясорубку или измельчите в комбайне. Если предпочитаете вкус помягче, без горчинки, предварительно снимите с лимонов цедру.
2.Корень имбиря очистите от кожицы, натрите на мелкой терке, добавьте к лимонной кашице.
3.Добавьте мёд, перемешайте массу и поместите в ошпаренную кипятком закрывающуюся емкость, например, баночку от детского питания. Храните в холодильнике. Для пущей надежности можете предварительно баночку простерилизовать.

В сезон простуд размешиваю 2–3 ч. л. ароматной заготовки в чашке с теплым чаем (не выше 40 градусов, чтобы мёд не потерял своих свойств) и принимаю после еды с целью профилактики. От такого витаминного напитка не откажутся ни взрослые, ни дети!
Источник

Метки:  
Комментарии (2)

Соль, перец и лимон могут решить эти 9 проблем лучше любого лекарства!

Дневник

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 19:08 + в цитатник
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Соль, перец и лимон могут решить эти 9 проблем лучше любого лекарства!
Это не только ингредиенты для вашего салата!


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВы можете использовать эту мощную комбинацию как домашнее средство.

Мы дадим вам несколько советов о том, как лечить различные заболевания с помощью соли, перца и лимона:

Больное горло

Смешайте столовую ложку свежего лимонного сока, ½ чайной ложки молотого черного перца и одну чайную ложку высококачественной соли. Размешайте смесь в стакане теплой воды. Полощите горло несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и сильный кашель.

Заложенный нос

Смешайте равные части молотого черного перца, корицы, тмина и кардамона и измельчите их хорошо в мелкий порошок. Дышите смесью, и увидите, как чихание избавит вас от заложенного носа.
Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре блокируют работу желудочно-кишечного тракта, а также вызывают невыносимую боль. Рекомендуем смешать 3 части оливкового масла, 1 часть лимонного сока и 1 часть черного перца. Используйте средство для растворения камней в желчном пузыре.
Стоматит.

Размешайте столовую ложку гималайской соли в чашке теплой воды. Полощите раствором ротовую полость после приемов пищи, чтобы излечить слизистые оболочки вашей ротовой полости. Это поможет вам избавиться от вредных бактерий и залечит раны намного быстрее.
Потеря веса

Добавьте четверть чайной ложки молотого черного перца, 2 столовые ложки свежего лимонного сока и столовую ложку сырого меда в стакан воды. Этот эликсир улучшит ваш метаболизм.
(Правильнее всего будет сказать, что сырой мёд — это непастеризованный мёд, то есть он не подвергался нагреванию перед фасовкой, не растапливался, не «распускался», не расплавлялся.

Сырой мёд — это мёд, который выкачали из улья, вручную фасовали, и в дальнейшем он должен закристаллизоваться («сесть»).)
Тошнота

Запах лимонов снимает тошноту. Смешайте столовую ложку лимонного сока и чайную ложку черного перца. Размешайте смесь в стакане теплой воды. Пейте напиток медленно, пока вы не заметите улучшение состояния.
Зубная боль

Смешайте ½ чайной ложки молотого перца и ½ чайной ложки гвоздичного масла. Эта смесь избавит вас от зубной боли.
Простуда и грипп

Выдавите сок из половины лимона, и добавьте в чашку теплой воды. Этот напиток снимает симптомы простуды. Вы также можете оставить мякоть и кожуру лимона и размешать в столовой ложке сырого меда. Употребляйте цитрусовое средство, пока не почувствуете себя лучше.
Кровь из носа

Смочите кусочек ваты в лимонном соке, и вставьте в ноздрю. Голову наклоните немного вперед, так чтобы кровь не попадала в горло. Это также позволит избавиться от тошноты. Кровотечение из носа остановится почти мгновенно.

Источник
Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (4)

Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3431142 (500x392, 631Kb)

=Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии=


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЗаметки на тему "Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии" очень распространены в интернете. Захотелось разобраться подробнее.

Итак, оригинал заметки:

"Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака! Читайте внимательно. Вам быть судьей. Лимон является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии!
Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации.
Возможны разные варианты использования лимона: Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д... Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов.
Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как антимикробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое.
Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства.
Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты: Лимон разрушает злостные клетки в 12ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы... Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток.
И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.

Institute of Health Sciences, 819 N. L.L.C. Cause Street , Baltimore , MD1201
Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Коз-Стрит, Балтимор, Мэриленд MD1201"

Именно иммунная система дает возможность преодолеть опухолевый процесс, а не сам продукт лимон. Возможно лимон обладает способностью тормозить опухолевые процессы.
По одной из теорий, именно через чур активный иммунитет провоцирует развитие опухолей. Есть мнение, что витамины группы "В" в возрасте 50 лет являются провокаторами усиления онкопроцессов. Иммунный процесс - сложный механизм и говорить о том что он помогает преодолеть опухоли неоднозначно, в некоторых случаях он как раз мешает.
Не забывайте так же, что есть потрясающие рецепты на основе , лимона ,чеснока и меда - эликсир молодости "Общеукрепляющие рецепты"
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЛИМОН

Все цитрусовые, и лимон не исключение, полезны именно набором витаминов. Широкий спектр, а не количество играют роль. То, что в лимоне много витамина С - заблуждение. Есть, но не так уж и много, в черной смородине, например, - в три раза больше. В лимоне содержится: лимонная кислота, калий, каротин, витамины С, А, В1, В2, D, цитрин (витамин Р). Полезно в лимоне буквально все: мякоть, цедра и даже зерна.
Витамин C, способствует выздоровлению при многих заболеваниях, даже ревматизм и туберкулез, являясь антиоксидантом. Употребление лимона, где содержится витамин C, также может помочь людям, страдающим пародонтозом и кровоточивостью десен.
Витамин B, способствует нормализации сна. Другими словами, лимон может помочь побороть бессонницу.
Витамин P, который способен укрепить стенки кровеносных сосудов и даже понизить давление, что может уберечь многих людей от инфарктов и инсультов.
Каротин в составе лимона компенсирует нехватку витамина A в организме.
Калий, питает как головной мозг, так и нервные клетки.
Стоит также отметить, что лимонная кожура содержит пектины, которые выводят вредные микроорганизмы и даже защищают от рака.

КАК ЖЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ЛИМОН

Чай с соком лимона. Многие пьют черный чай с лимоном и пребывают в полной уверенности, что насыщают свой организм полезными витаминами. Но знайте, что витамин C и многие другие полезные микроэлементы, содержащиеся в этом фрукте, при попадании в чашку горячего чая попросту разрушаются, не успев принести вам сколько-нибудь ощутимую пользу. Пользы от употребления лимона подобным образом будет, увы, немного. Если вы не можете без этого напитка, то дождитесь, пока чашка с чаем остынет, и только после этого спрысните в нее соком лимона.

Щелочная вода. Кто изучал Болотова, знает насколько важно ощелачивать свой организм. Нарежьте 2-3 тонких ломтика лимона в чашку с питьевой водой, и она станет щелочной. Можете пить в течение всего дня, просто добавляя питьевой воды.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
ВОДА С ЛИМОНОМ

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств. Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.

Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль. Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус. Для вкуса и пользы можно добавлять мед.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
Рекомендуется начинать пить воду с лимоном рано утром, до того, как вы позавтракали. Если делать это натощак, то результаты превзойдут все ожидания. Вода с лимоном – это отличное тонизирующее средство, которое регулирует уровень энзимов в печени. Печень способна начать вырабатывать больше этого фермента благодаря натуральному лимонному соку с водой. Ни один другой продукт на это не способен.

Лимон также регулирует уровень кислорода и кальция в печени. Происходит это
благодаря тому, что вода с лимоном регулирует уровень углеводов в крови, который отвечает, собственно, за содержание кислорода в крови.

Как много должно быть лимона в воде?
Если речь идет о вполне здоровом человеке, который весит примерно 70 килограмм, то достаточно выжать половину целого лимона и разбавить половиной стакана очищенной воды. Две таких порции (соответственно, два лимона) необходимо
выпивать за день, по одному стакану за один присест (примерно, 200 грамм воды плюс выжатый лимонный сок). Если вы весите больше – от 80 до 90 килограмм, то удвойте дозу, выжимая целый лимон в целый стакан воды. Таким образом, у вас уйдет два лимона в день. Если вам кажется, что смесь недостаточно насыщена (или наоборот – слишком кислая для вас), то можно либо добавить, либо уменьшить количество воды. Для того чтобы помочь вашему организму извлекать максимум энергии из той пищи, что вы едите, пейте воду с лимоном регулярно. Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.

Но какова конкретная польза потребления воды с лимоном для профилактики тех или иных состояний организма или заболеваний?

1. Вода с лимоном полезна при беременности. Действительно, беременным женщинам будет полезно регулярно употреблять воду с лимоном, так как это поможет восполнить потерю витамина С в организме. Как известно, во время беременности организм женщины несколько теряет в силе иммунной системы за счет того, что эта система должна обслуживать некоторое время и ребенка и будущую мать. Витамин С, в этом случае, выступает как антиоксидант, помогающий организму справиться с вирусами, типа простуды и так далее. Также витамин С выступает как стимулирующее средство для печени, помогая справиться с синдромом раздраженной толстой кишки. Тем самым, есть возможность нормализовать стул, избежав поноса или запоров. Также витамин С помогает нормализовать работу сердца, помогая справляться с болевыми симптомами. Кроме того, беременные женщины должны быть благодарны воде с лимоном, так как витамин С помогает формированию костной ткани еще не родившегося ребенка. В то же время, благодаря высокому содержанию калия, смесь воды с лимоном помогает формированию клеток мозга и нервной системы плода. Более того, лимон с водой содержит кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.

2. Польза для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показали, что регулярное потребление натощак воды с лимоном является отличным способом, который помогает очистить артерии и сосуды.

Правда, для этого воду с лимоном необходимо пить 10-12 раз в течение дня (с промежутком в один час) на протяжении нескольких дней. Такое лечение необходимо сопровождать питьем соленой воды или травяных чаев. Этот способ также помогает сбросить вес, поднять чувствительность к инсулину, нормализовать уровень сахара в крови. Более того, как ни парадоксально это звучит, чайная ложка лимона на полстакана воды помогает уменьшить изжогу.

3. Вода с лимоном помогает справиться с лишним весом. Неоднократные
исследования целебного действия воды с лимоном доказали, что регулярное потребление такого "лимонада" помогает тем, кто страдает от избытка веса. Неплохо, по мнению диетологов, комбинировать некоторые диеты для похудания с потреблением воды с лимоном. Не забывайте, что пить лимонную воду следует натощак для усиления благотворного влияния смеси на организм.

4. Вода с лимоном полезна для кожи. Несмотря на то, что вы потребляете воду с лимонов внутрь, это оказывает благоприятное воздействие на вашу кожу. На самом деле, так воздействует витамин С, улучшая вашу кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Не пройдет и нескольких дней, как вы увидите, что кожа на лице приобретет здоровый розовый оттенок. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны! Фактически, смесь натурального сока с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин и угревой сыпи (у кого она есть). Вода с лимоном также может выступать в роли средства для наружного применения. Она оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.
Лимон также выступает как охлаждающее средство при слабых ожогах, что
помогает снять боль и жжение.

5. Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей. Лимон является отличным средством, которое способно помочь организму справиться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. И все это благодаря противовоспалительным свойствам лимона. К примеру, чтобы побыстрее вылечить ангину, необходимо выжать половину целого лимона, разбавить с водой (примерно полстакана воды) и регулярно полоскать этим раствором
горло.

6. Вода с лимоном очищает кровь. Как уже было сказано выше, вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ С ЛИМОНОМ

Если болит голова. Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.
А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку - чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.
Свежую лимонную корку очистите от белого вещества, приложите к виску влажной стороной на 10–15 минут. Образуется красное пятно, ненадолго появляется легкий зуд.

При атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни, нарушенном обмене веществ, геморрое, лихорадочных состояниях. Добавьте сок половины лимона в 1/2 стакана горячей воды и пейте 2–3 раза в день. Им также можно заправлять салаты из свежих овощей без добавления поваренной соли.

Сок лимона можно употреблять как наружное лекарство при грибковых заболеваниях кожи.

При каменной болезни в желчном пузыре.
Полезно пить по 10–12 стаканов сока лимона и около 1,5 л смеси морковного, свекольного и огуречного соков в течение всего дня. Через 1–2 дня начнутся приступы сильных болей по 10–15 минут. На 6–7-й день наступает кризис с сильными болями, затем боль утихает и камень исчезает. При очень сильных болях необходимо принять болеутоляющее средство.

Против болей в желчевыводящих путях. Если боли сопровождаются тяжестью и тошнотой (вследствие употребления жирной пищи), выпейте сок 1/2 лимона, в котором растворена 1/2 ч. л. соды. Корки лимона, сваренные в сахаре, заметно улучшат пищеварение.

При судорогах ног. Утром и вечером смазывайте соком свежего лимона подошвы ног. Ничем не вытирая стопы, после высыхания наденьте носки и обувь. Курс лечения – не более 2 недель.

Если перенервничали. При сердцебиении на нервной почве натрите на терке 0,5 кг лимонов, смешайте с 0,5 кг меда и 20 растолченными ядрами абрикосов. Употребляйте натощак утром и вечером по 1 ст. л.

От кашля. Многие люди, где-то услышавшие, что лимон весьма эффективен при кашле, тут же при малейшей простуде начинают килограммами кушать эти фрукты. Но можно ли есть лимон в этом случае? Можно. Но если вы уже заболели простудой или гриппом, то целебный эффект от употребления в пищу этого фрукта будет минимальным. Лимон – это, прежде всего, отличное профилактическое средство, которое желательно применять задолго до начала массовой сезонной эпидемии гриппа и прочих простудных заболеваний.

От боли в горле.
Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

ЗАМОРОЖЕННЫЙ ЛИМОН

Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Это является ключем к тому, чтобы сделать вашу жизнь здоровее и дольше! Это секрет лимона! Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.... Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.
Каково же основное преимущество использования целого лимона?Лимонная кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Но теперь вы можете потреблять все эти питательные вещества. Лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

От лимона лучше отказаться при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвах и гастритах. При гипервитаминизе можно получить нарушение свертываемости крови. Имейте в виду, что лимонный сок весьма часто становится причиной появления изжоги. Воздержитесь от употребления этого цитруса, если у вас воспалилось горло или ротовая полость. Сок лимона в этом случае может стать причиной раздражения и неприятных ощущений. Учтите, что данный фрукт ни в коем случае нельзя употреблять при панкреатите. Очень мало, но имеются люди с аллергией на лимон.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
ЛИМОН ДЛЯ КРАСОТЫ.

Для кожи.

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика - выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная - может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах - для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов.

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте - не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос.

Чтобы придать блеск потускневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей.

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ей ногти - лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры.

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Напиток заменит вам самые эффективные диеты! Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант.

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена - этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать - если на теле нет ранок, то этого не произойдет.

Чтобы ножки не уставали.

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых.

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)
ЛИМОН В ХОЗЯЙСТВЕ.

Удаляет пятна.

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.
Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.
Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.
Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.

Удаляет ржавчину.

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!

Возвращает блеск.

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!

Против известкового налета.

Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок. Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.

От муравьев и других насекомых.

Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным соком их «любимые» места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты.

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть - фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить к недозревшим бананам, то они «дозреют».

Чистит клетку.

Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее - выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и безопасное для зверьков средство.

Отбеливает.

Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую воду, в которую добавлен лимонный сок.

Избавляет от запахов.

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить.
Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальчиков.
Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и отправить в холодильник - таким образом вы «освежите» и его.
Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не стоит затыкать нос или убегать с кухни - гораздо проще добавить в воду небольшую дольку лимона.
3431142 (Копировать) (236x200, 79Kb)

Если вам лениво комментировать, жмите "нравится"Спасибо.

Метки:  
Комментарии (0)

Самый полезный фрукт в доме!!!

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый полезный фрукт в доме!!!

2014-09-19_022321 (700x257, 62Kb) 2014-09-19_023228 (700x263, 66Kb)

Иногда бывает полезно научиться использовать привычные вещи не по назначению. Вот оригинальные способы, которые помогут взглянуть на лимон по-новому и немного сэкономить деньги.

 

1. Делаем универсальное моющее средство

 

 

Нужно снять кожуру 1 лимона, залить ее 150 мл уксуса и оставить на ночь. С утра добавить 150 мл воды. Средство можно перелить в распылитель и использовать для мытья любых поверхностей.

2. Чистим разделочную доску

 

 

Можно легко вернуть доске прежний вид, используя половинку лимона как губку, а соль как скраб. После процедуры необходимо оставить доску на 10-15 минут, а затем повторить ее еще раз.

3. Улучшаем пищеварение

 

 

 

Если регулярно выпивать натощак стакан воды с лимонным соком и медом, то можно не только улучшить пищеварение, но и укрепить иммунитет в целом. Другие рецепты чудодейственных напитков с мёдом ЗДЕСЬ.

 

4. Осветляем белые вещи

 

 

Чтобы белье было белоснежным, перед стиркой его необходимо замочить в растворе со смесью лимонного сока и пищевой соды на полчаса.

5. Делаем маникюр

 

 

Сделать ногти крепкими и устранить ломкость поможет ванночка с несколькими каплями лимонного сока.

6. Выводим веснушки

 

 

Если на коже есть веснушки или появились пигментные пятна, их можно обесцветить, протирая лимонным соком каждый день.

 

7. Грамотно сервируем стол

 

 

Если на стол подаются блюда, которые нужно есть руками, то одновременно ставятся и небольшие пиалы с лимонной водой для мытья рук.

8. Освежаем бытовую технику

 

 

Если протереть холодильник губкой, смоченной лимонным соком, то это надолго избавит от неприятного запаха. Можно также добавить лимонный сок в пустую посудомоечную машину и запустить цикл либо капнуть его в увлажнитель воздуха — тогда это будет натуральным освежителем.

9. Выращиваем рассаду

 

 

В половинках лимона, из которых выдавлен сок, можно выращивать рассаду, а потом растение прямо с лимонным горшочком высаживается в грунт.

10. Избавляемся от неприятного запаха обуви

 

 

Если на ночь в спортивную обувь положить лимонные шкурки, то они впитают в себя запах.

11. Мастерим подсвечники

 

 

Половинки лимона, лайма или апельсина отлично смотрятся, из них можно сделать красивые подсвечники, вычистив их от мякоти и залив туда растопленный воск. И не забудьте про фитиль! Его нужно прикрепить клеем ко дну подсвечника.

12. Чистим нержавейку

 

 

Предметы из нержавеющей стали и меди можно почистить лимонными шкурками и пищевой содой.

13. Отмываем ягодные пятна

 

 

Окрашенные ягодами руки можно осветлить при помощи лимонного сока. Вывести ягодные пятна с одежды также не составит труда: для этого сперва нужно простирнуть ткань в холодной воде, а потом замочить в лимонном соке на несколько минут.

14. Отпугиваем насекомых

 

 

Чтобы отпугнуть муравьев, достаточно всего лишь выдавить немного лимонного сока на пороги и подоконники. А чтобы избавиться от комаров, нужно воткнуть бутоны гвоздики (приправы) в половинку лимона.

15. Укрепляем организм

 

 

Сочетание лимонного сока и пищевой соды улучшает пищеварение, выводит токсины, регулирует уровень холестерина, поддерживает щелочную среду, очищает печень и является источником витамина С. Добавьте чайную ложку пищевой соды и сок половины лимона в стакан минеральной воды и пейте по утрам 2 недели.

Однако стоит отметить, что средство из соды с лимоном не рекомендуется тем, кто страдает от гастрита, гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Метки:  
Комментарии (4)

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ АРБУЗ: ТРЮКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОВЕДАЛ ФЕРМЕР.Ешьте арбуз с комфортом.

Дневник

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 15:47 + в цитатник
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ АРБУЗ: ТРЮКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОВЕДАЛ ФЕРМЕР


Арбузы... Все любят эти огромные изумрудно-розовые ягоды. Иногда нам кажется, что выбрать хороший экземпляр очень трудно и это под силу только, например, нашему деду-огороднику. Но на самом деле все не так сложно, ведь зрелость этого полосатого плода можно определить, не обладая наметанным взглядом и не снимая кожуры.


По земляному пятну

Желтое (иначе земляное) пятно — то место, которым арбуз лежал на земле, когда поспевал. У зрелого плода это пятно должно быть буровато-желтым или даже оранжево-желтым, но не белым.

По «пчелиной паутинке»

Эти не очень красивые коричневые пятна на арбузе говорят о том, что пчелы часто задевали завязь плода во время опыления. Чем чаще происходило опыление, тем слаще арбуз.
А вот насчёт некрасивости арбуза, "... эти не очень некрасивые коричневые пятна на арбузе говорят о том, что пчелы часто задевали завязь плода во время опыления. Чем чаще происходило опыление, тем слаще арбуз...", я согласен, это правда, сладость обеспечена.

1.По половому признаку.2.По весу и объему

1.Среди садоводов распространено разделение плодов арбуза на «мальчиков» и «девочек». «Мальчики» имеют более вытянутую форму, их вкус несколько водянист. А «девочки» более круглые и очень сладкие.

2.Лучше всего выбирать не самый большой, но и не маленький арбуз. Оптимальный — средний. И следует помнить, что хороший арбуз всегда достаточно тяжел для своего размера.

По хвостику

Засохший хвостик всегда указывает на то, что арбуз достиг нужной степени зрелости. А если хвостик зеленый и свежий, плод еще не дозрел.
А ещё важно посмотреть "чашу" с противоположной стороны "хвоста": если "чаша" пологая, арбуз вырос, если вогнутая, то ягоде ещё есть куда расти. Для меня это - единственный признак зрелого арбуза. По остальным признакам были проколы.

Сухим должен быть ус, который крепится к тому же листу, что и хвост арбуза. Сухой хвост бывает, если арбузы лежат сорванными уже с неделю. Это для арбуза не страшно, но и в зеленом хвосте ничего крамольного нет.
=======================
Ешьте арбуз с комфортом.






Метки:  
Комментарии (6)

ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ! Секретный метод, который творит чудеса…

Дневник

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 18:44 + в цитатник


Заморозьте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолью и ожирением. Секретный метод, который творит чудеса… Советы.


Вы, наверное, уже знаете, что питьевая вода с лимоном помогает пищеварению, очищает вашу систему и повышает ваш иммунитет. А вы знали, что лимон может предотвратить и вылечить рак?

Лимоны содержат фитохимические вещества, называемые лимоноиды, которые чрезвычайно полезны для нашего организма. Было доказано, что лимонин снижает уровень холестерина и болезни сердца. Более того, существуют 11 различных лимоноидов, которые способны предотвратить рост раковых клеток молочной железы. Было доказано, что лечение натуральным лимоном, в 10 000 раз эффективней, чем традиционная химиотерапия.

Полезные вещества содержатся не только в лимонном соке, но и в кожуре. Используя лимон в воде, мы не поучаем всех возможных витаминов. Вместо этого, сделайте себе одолжение и заморозьте ломтики лимона – это может просто спасти вашу жизнь!

Во-первых, помойте органические лимоны. Поместите лимоны в морозилку. Таким методом лимоны можно хранить в течение нескольких месяцев, что позволяет иметь свежие лимоны на все случаи.

Когда вы готовы к использованию, просто возьмите и протрите через тёрку с кожурой. Вот и всё – теперь вы будете иметь воду, которая полностью проникнута природными преимуществами для здорового наружного применения.

Этот метод может быть направлен против бактериальных и грибковых инфекций, паразитов и глистов, а также может снизить артериальное давление. Ещё он действует как естественная защита против депрессии!

В то время как традиционная химиотерапия убивает не только раковые клетки, а также ваши здоровые клетки, этот метод наружного применения, нацелен только на раковые клетки, очищая ваше тело без каких-либо побочных эффектов.

Проще говоря, нет никаких причин, чтобы не заморозить ваши лимоны! Вы можете не только насладиться вкусной едой и приправленной водой, но вы будете чувствовать себя здоровыми, зная, что вы, естественно, помогаете предотвратить рак молочной железы, высокое кровяное давление, депрессии и инфекций. Это может просто спасти вашу жизнь!


ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ!



Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.

Сенсацией сегодняшнего дня стала информация о пользе замороженного лимона. Оказывается, что при его употреблении организм получает от 5 до 10 раз больше витаминов, чем их содержит богатый витаминами лимонный сок. Кроме того, как оказалось, каждый раз, выбрасывая лимонную кожуру, мы лишаем себя огромного количества полезных веществ и возможности быть здоровее. Ее секрет в том, что она помогает организму выводить токсические вещества. В этом – удивительное свойство лимона и шанс, дарованный людям природой жить здоровее и дольше.


Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:

снижают риск инсульта
профилактика рака
укрепляют иммунную систему
лечение и профилактика воспалений
антибактериальный эффект
облегчение симптомов астмы
борются с депрессией и тревогой
очищают почки и печень
Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение.

Поклонники правильного питания научились использовать лимон полностью и у них в мусорный бак почти ничего не выбрасывается.

А можно ли всегда и всем использовать лимон целиком, без отходов и с максимальной пользой для организма? Оказывается, что такой способ существует. Для этого лимоны нужно просто замораживать!

Как приготовить и использовать замороженный лимон?

1. Чтобы заморозить лимон, его необходимо хорошо вымыть под проточной теплой водой, используя щетку.

2. Вытерев, положить в морозильную камеру на несколько часов.

3. Замороженный плод вынуть и натереть на терке вместе с кожурой.

4. Сложить все в отдельную емкость.

5. В дальнейшем использовать для посыпки любых блюд: овощных салатов, гарниров и каш, мясных и рыбных изделий, молочных продуктов – творога, кефира, простокваши, напитков, в том числе даже алкогольных. Практически замороженные мелкие «хлопья» лимона можно добавлять в любое готовое блюдо. Это не только улучшит его вкусовые качества, но в разы повысит витаминную ценность и защитит организм от многих болезней.

Если вас больше привлекают лимонные дольки, которые хочется всегда иметь под рукой, приготовьте их для себя также в замороженном виде. Отдельно можно заморозить лимонную цедру и сок.

Замороженный лимон в дольках

1. Лимон нарезать привычными тонкими дольками.

2. Разложить их по одному на небольшом блюде или тарелочке, как обычно, раскладывается выпечка на противне.

3. Поставить в морозильную камеру для замерзания.

4. Замерзший лимон сложить в отдельную емкость и оставить в морозильнике (в этом случае дольки уже не будут слипаться друг с другом).

5. Использовать для витаминизации и охлаждения любых напитков.

Замороженная цедра лимона

1. Очистить лимон от цедры и быстро натереть на терке.

2. Сложить в стеклянную баночку и сохранять в морозилке.

3. Цедра всегда будет под рукой, как только она вам понадобится по какому-нибудь рецепту.

4. Сохраняться в таком виде она может довольное долгое время.

Замороженный лимонный сок

Выдавить сок лимона и залить им формочки для образования льда. Замороженные кубики переложить затем в другую посуду, использовать по мере необходимости. Каждый кубик лимона содержит идеальную порцию витаминов, которая скрасит любое блюдо или напиток.

Природа необыкновенно богата поистине целебными натуральными продуктами, употребление которых может полностью исцелить человеческие недуги, а иногда и не допустить их развитие в нашем организме. Один из них – лимон.

Закладывайте его в морозильник, трите на терке, ешьте замороженный лимон на здоровье со всеми блюдами и будьте всегда здоровыми!

Галина_Цускарь

Метки:  
Комментарии (0)

30 продуктов, которые сделают вас молодыми!

Дневник

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 20:14 + в цитатник
30 продуктов, которые сделают вас молодыми!


В юности нам кажется, что 30 лет — это уже старость. Но время идёт и мы понимаем, что и в 20, и в 40, и в 60 хочется быть также активными и молодыми, как когда-то. И не только наше поколение задумывается над этим. Испокон веков людям не нравилось стареть.

Стоит только вспомнить сказочные истории о яблочках, продлевающих молодость, об эликсирах, дарующих бессмертие.

Только для вас эта статься о простых и доступных продуктах, которые действительно наделены омолаживающим эффектом. И пусть молодость будет вашим верным спутником в жизни!


Морковь
Хрустящая морковка содержит в своем составе много витаминов и минералов. Например, высокое содержание витамина А стимулирует синтез ценного вещества коллагена. Он, в свою очередь, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов.

Миндаль

Все орехи богаты витамином Е, который является мощным природным антиоксидантом. Он способствует регенерации клеток и укрепляет иммунитет. Особенно стоит выделить среди них миндаль. В этом орешке содержатся необходимые растительные жиры, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Лучше покупать миндаль неочищенным.

Шпинат

Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. В нем также очень много витамина С. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма.

Темный шоколад
Горький шоколад также является незаменимым продуктом для тех, кто хочет всегда быть в хорошей форме.

Он обладает противовоспалительными свойствами и борется со свободными радикалами, которые как раз и являются одной из главных причин старения и разрушения клеток. Кроме того, шоколад стимулирует и активизирует работу мозга, а также улучшает память.

Голубика

Эта ягодка является по-настоящему уникальным продуктом. Голубика улучшает работу сердечно-сосудистой системы и эффективна в профилактике склероза сосудов.

Это важно, так как именно снижение сосудистой функции приводит к тому, что органы и ткани человека не получают достаточного питания.

Жирные сорта рыбы

К жирным сортам рыбы относятся семга, лосось, сардина, сельдь, скумбрия. Все они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3.

Эти вещества обладают противовоспалительными свойствами и улучшают состояние кожи, волос и ногтей, поднимают настроение, положительно влияют на память и предотвращают появление морщин.

Овес

Самые популярные продукты из овса — это геркулес, толокно, хлопья.

Их регулярное употребление обеспечивает идеальную защиту слизистых желудочно-кишечного тракта, насыщает печень жизненно важными веществами и поставляет в организм ударную дозу витаминов группы В.

Помидоры
Еще один овощ, который обладает омолаживающими свойствами, — это помидор.

Вещества ликопин, которое входит в его состав, защищает кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. А каротиноиды благоприятно влияют на внешний вид человека.

Молоко
Коровье молоко по богатству своего состава во многом превосходит другие продукты питания.

Так, в нем содержится около 50 ценных макро- и микроэлементов, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Молоко укрепляет иммунитет, поднимает настроение, улучшает память и увеличивает продолжительность жизни.

Тыквенные семечки
Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия.

Творог
Творог содержит в своем составе белок, минеральные вещества, ферменты, витамины. Особенно много в нем кальция. Именно этот минерал отвечает за здоровые и прочные кости, а также улучшает состояние зубов.

Сливочное масло
В сливочном масле содержатся полезные жиры практически всех видов.

Они обладают противовоспалительным эффектом и укрепляют иммунную систему человека. Кроме того, регулярное употребление масла нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на мозг и кожу.

Кефир
Этот напиток положительно влияет на работу желудка, улучшает обменные процессы в организме. Невозможно переоценить роль этого кисломолочного продукта в нормализации микрофлоры кишечника. Это важно потому, что напрямую связано со способностью организма усваивать богатые клетчаткой продукты.

Петрушка
В петрушке содержится большое количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и борются со свободными радикалами. Чтобы тело было подтянутым и упругим, необходимо обязательно включить петрушку в рацион. Эта зелень также помогает избавиться от отеков.

Сметана
Особенно много в сметане кальция. Это очень важный минерал для здоровья человека.

В сметане также содержится вещество под названием «лецитин».

Оно помогает растворять холестерин и не дает ему откладываться на стенках сосудов. Сметана используется и в качестве ингредиента эффективных косметических масок для лица и тела.

Имбирь
Имбирь известен своими ярко выраженными антибактериальными свойствами. Он еще и хороший помощник в укреплении иммунитета. Имбирь также улучшает циркуляцию крови, стимулирует работу пищеварительной системы и помогает снабжать мозг кислородом, тем самым активизируя умственную деятельность.

Мед
Целебные свойства меда известны с давних времен. Всего одна ложечка этого продукта способна сотворить с организмом человека настоящие чудеса.

Лучше всего употреблять мед в сыром виде, так как под действием высоких температур этот продукт теряет все свои полезные свойства.

Брокколи
В составе этой капусты можно найти большое количество ценных аминокислот и витаминов.

Брокколи предотвращает возникновение целлюлита и помогает коже оставаться упругой и эластичной. Этот продукт также выводит шлаки и токсины из организма. Кроме того, брокколи помогает бороться с онкологическими заболеваниями.

Кленовый сироп
Это канадское лакомство также поможет победить в погоне за красотой и цветущим внешним видом.

Кленовый сироп содержит в своем составе множество минералов, витамины группы В, антиоксиданты.

Из последних наиболее важны полифенолы, так как они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и омолаживают организм. А витамины группы В ведут активную борьбу с преждевременным старением кожи.

Лимон
Лимоны богаты антиоксидантами и витамином С.

Это делает их важным продуктом, который поможет в борьбе за омоложение. Лимоны укрепляют иммунитет, борются со свободными радикалами и даже помогают выводить шлаки и токсины из организма. Кожура лимона также является очень полезной.

Она помогает очищать и сужать поры, содержит большое количество витаминов.

Чеснок
Лечебные свойства этого продукта известны уже на протяжении 5 тысяч лет.

В головке чеснока содержится порядка 400 различных питательных веществ, которые идут на пользу нашему организму. Чеснок укрепляет иммунитет и обладает свойством замедлять старение организма. Последний факт научно доказан и подтвержден.

Зеленый чай
Этот напиток является природным антиоксидантом. Зеленый чай особенно любят японцы. К слову, внешний вид и высокая продолжительность жизни представителей этой нации — это отличная иллюстрация полезных и омолаживающих свойств этого напитка.

Так, вещества катехины, которые входят в состав зеленого чая, борются со свободными радикалами и затормаживают процессы старения в организме.

Бобовые
Бобовые в любом виде — это незаменимый продукт в рационе человека. Регулярное потребление фасоли, чечевицы и других представителей этого семейства способствует выработке в организме гиалуроновой кислоты.

Благодаря этому веществу кожа дольше остается гладкой и эластичной. Всего 2 столовых ложек бобовых в день будет вполне достаточно.

Виноград
Виноград, особенно красный, также является активным помощником на пути омоложения. Он содержит в своем составе мощнейший природный антиоксидант под названием ресвератол.

Это ценное вещество тормозит возрастную дегенерацию мышц, поддерживает оптимальную работу сердечной мышцы и даже подавляет рост раковых клеток.

Ресвератол также стимулирует образование коллагена и даже омолаживает клетки кожи, потерявшей упругость.

Бананы
Этот сладкий фрукт очень полезен для здоровья всего организма.

Так, бананы являются отличным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшают работу пищеварительной системы. А еще бананы отлично поднимают настроение и избавляют от симптомов депрессии.

Оливковое масло
Витамины А, Е, В, С, D, К — вот лишь неполный список ценных веществ, которые содержатся в оливковом масле. Этот продукт также обладает омолаживающим эффектом.

Более того, оливковое масло укрепляет костную и мышечную ткань, является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, очищает организм от шлаков, токсинов и свободных радикалов.

Авокадо
Растительные жиры, которые содержатся в авокадо, очень полезны для человека. Они помогают разгладить морщины, вернуть коже лоск, блеск и упругость. Бета-каротин способствует регенерации клеток.

Авокадо используется не только в качестве продукта питания, но и как ингредиент увлажняющих и питательных масок для тела и волос.

Сельдерей
Этот продукт богат витаминами и минералами. В нем также много эфирных масел, которые стимулируют и тонизируют весь организм.

Кроме того, сельдерей обладает отрицательной калорийностью, что означает, что организму для того, чтобы его переварить необходимо потратить калории.

Арбуз
Если вы хотите всегда оставаться в прекрасной форме, то включите в рацион полосатую ягоду арбуз.

Он стимулирует регенерацию клеток кожи, увлажняет ее, а также выводит из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Кроме того, в арбузе содержится большое количество витаминов и минералов, среди которых витамины группы В, С, А.

Свекла
В свекле содержится много водорастворимой клетчатки. Она помогает выводить из организма шлаки, токсины и свободные радикалы.

Среди других достоинств свеклы, например, способность обогащать кожу и кровь кислородом. Этот продукт также заряжает организм зарядом бодрости и энергии.

Источник.

Метки:  
Комментарии (10)

Клубника - она не только вкусная, но очень полезная+ВОТ ПОЧЕМУ Я НЕ ВЫБРАСЫВАЮ ХВОСТИКИ ОТ КЛУБНИКИ+Как заморозить клубнику

Дневник

Суббота, 26 Мая 2018 г. 16:09 + в цитатник

Клубника - она не только вкусная, но очень полезная+ВОТ ПОЧЕМУ Я НЕ ВЫБРАСЫВАЮ ХВОСТИКИ ОТ КЛУБНИКИ+Как заморозить клубнику


Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

Но сегодня ты прочтешь о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине, а я услышала впервые и был восхищена.



Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего меня привлекла идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!


Как правильно есть клубнику?

Диетологи советуют употреблять клубнику исключительно в сочетании с молочными продуктами: молоком, кефиром, сметаной или сливками. Дело в том, что необходимый для зрения каротин, который содержится в ягоде, усиливает свое действие в соединении с жировыми волокнами. Именно поэтому, например, салат из свежей моркови лучше заправлять сметаной, а морковный сок смешивать со сливками. Ведь в моркови, как и в клубнике, тоже есть каротин.


Кроме того в связи с тем, что клубника богата щавелевой и салициловой кислотами, ее употребление в чистом виде может спровоцировать обострения заболеваний суставов или развитие кариеса. Снизить уровень агрессии данных кислот как раз и помогают сливки.
2ecyRxW-ETs.jpg
А как неправильно?
Некоторые гурманы иногда разбавляют тандем клубники со сливками шампанским. Однако эксперты в области питания утверждают, что делать этого не следует. Шампанское, как и любой другой алкогольный напиток, калорийно и усваивается практически мгновенно. Вместе с вином наш организм также быстро принимает в свои объятия и сливки, а именно их простые углеводы. Понятно, что это абсолютно не полезно, и чревато набором лишних килограммов.
AP3rYYS12_o.jpg
Клубника же, в отличие от сливок, не столь калорийна: всего 49 Ккал на 100 грамм ягод. Но это не значит, что клубнику можно есть столько, сколько душе будет угодно. Суточная норма потребления ягод не должна превышать 0,5 килограмма. Во-первых, потому, что клубника легко может вызвать всевозможные аллергические реакции. А, во-вторых, как уже упоминалось, любые ягоды, благодаря содержащимся в них кислотам, раздражают нежную слизистую желудка и кишечника. Поэтому злоупотребление клубникой грозит проблемами в пищеварительной системе.


Чем полезна клубника.


Хвостики от клубники: полезные свойства


Клубничные хвостики содержат большое количество хлорофилла, который способен уменьшить количество свободных радикалов в человеческом организме. Также он очищает организм от токсинов, приводит в норму уровень сахара в крови и значительно улучшает состояние кожи, придавая ей здоровый и сияющий вид.


Хвостики клубники содержат каротиноиды, которые положительно влияют на зрение. Если вы будете постоянно употреблять их в пищу, то уровень плохого холестерина в вашей крови значительно уменьшится.


Хвостики клубники идеально справляются с простудой и гриппом, этим свойством успешно пользовались еще наши предки во времена Киевской Руси.


Также клубничные хвостики помогают при обострении подагры и остеохондроза, являются кладезью витаминов, микроэлементов, ценнейших дубильных веществ, а при длительном применении улучшают состав крови. В хвостиках накапливается фолиевая кислота, которая очень важна для кровообращения.


Немногим известно то, что наибольшее количество ценнейших веществ находится в чашелистиках, в этих маленьких розеточках, крепящихся к ягоде. Только в них больше витаминно-минерального комплекса, чем в самых крупных листиках, а сами по себе чашелистики весьма нежны и ароматны.


Перед тем, как подавать клубнику на стол, чашелистики с хвостиками нужно снять очень осторожным образом с ягодок и затем отдельно использовать.


Ешьте клубнику правильно и будьте здоровы!



Заготовка клубничных хвостиков

Если стало интересно, как заготовить витаминный чай, то откроем секрет: клубничные хвостики тщательно собираем и сушим.


Просушивать желательно в открытом помещении, на солнце, например, на балконном столе.


Высушенные хвостики ссыпаем в стеклянную или керамическую банку, плотно закрываем крышкой и ставим в темное место.


В качестве альтернативы банке может послужить бумажный кулек, но при его использовании необходимо строгое соблюдение условий хранения в прохладном и сухом помещении.


Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего привлекает идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!


Чай из хвостиков клубники

Высушенные листики можно добавлять в обычную чайную заварку, а можно заваривать отдельно. Обладает антистрессовым действием и успокаивает организм не хуже чем мятный чай! Такой чай также полезен всем, у кого имеются проблемы с почками.



Настой из клубничных чашелистиков

1 ч. л. измельченных хвостиков залей стаканом кипятка, провари пару минут и дай настояться. Для профилактики онкозаболеваний и в качестве поддерживающего средства во время лечения нужно пить настой 3 раза в день.



Хвостики для красоты

Измельчи свежие клубничные хвостики в блендере и сделай эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.



Чашелистики для волос

Измельчи свежие клубничные хвостики в блендере и сделай эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.



Секретный рецепт против выпадения волос:
смешай овсяные хлопья с небольшим количеством воды и растертыми клубничными хвостиками. Наноси эту кашицу на волосы 3 раза в неделю на 30 минут. Волосы перестанут выпадать и станут крепкими и блестящими, добавится больше объема.



Клубничные хвостики против диабета


Приготовь концентрированный чай из хвостиков клубники, выпивай 1 стакан после каждого приема пищи. Это средство способствует нормализации уровня сахара в крови!



И кроме этого

Чашелистики клубники насыщены флавоноидами, дубильными веществами, витаминами, фолиевой кислотой. Поэтому чай из них полезен для профилактики подагры и остеохондроза.


Просушите на летнем солнце промытые клубничные хвостики и храните их в закрытой стеклянной банке.


Полезные свойства листьев клубники впечатляют! Недавно я узнала, что мягкие ягоды клубники — чудесная заправка для салатов из свежих овощей, наравне с лимонным соком, очень хорошо сочетается с листовым салатом. Советую попробовать тебе, этот необыкновенный вкус…


Клубника - она не только вкусная, но очень полезная.

Только черной смородине она может уступить по содержанию витамина С, а вот фолиевой кислоты в ней больше, чем в винограде или малине.

Клубника укрепляет иммунитет и стенки сосудов, защищает от вирусов и простуды, обладает противомикробным и противовоспалительным действием.

В клубнике много йода. Это аптечка на каждый день. Она полезна при болезнях почек и печени.

И незаменима для разгрузочных дней, потому что поможет вывести лишнюю воду из организма. Кроме того эта ягода нормализует давление и обмен веществ.

И очень помогает при бессоннице.

А маска из клубники придаст коже упругость и эластичность.



Клубника - ягода нежная и капризная. Заморозке поддается с трудом, но есть несколько секретов, с помощью которых с ней можно договориться полюбовно - и заготовить-таки на зиму эту суперполезную и вкусную ягоду.




Для начала нужно правильно выбрать ягоду. Она должна быть спелой, но не переспелой, плотной, с темной мякотью и сухой. Лучше всего брать мелкую клубнику – она промораживается лучше.


Сначала клубнику нужно перебрать и удалить все «слабые ягоды». Желательно ее не мыть. Но с рыночной клубникой так не поступишь. Поэтому клубнику надо высыпать в пластиковую миску с прохладной водой и промыть. Потом очень аккуратно, руками, давая стекать воде через пальцы, достать ягоды из воды и разложить сушится в один слой. Ягода должна хорошо просохнуть.


Не очень хорошо мыть клубнику в дуршлаге, так как придется несколько раз ее пересыпать туда-сюда, да и струя воды тоже может повредить ягоды.


Плодоножки, если собираетесь морозить клубнику целиком, удалять не нужно. Так как без них клубника тут же «поплывет», выпустит сок и расклеится.


Замораживать ягоды лучше всего в пластиковой посуде: одноразовых контейнерах из магазина, лоточках для мороженого, можно даже использовать обрезанные пластиковые бутылки.


Ягоды не переносят повторную заморозку, поэтому лучше делить их на небольшие порции, которые точно сможете съесть сразу, осилить за один раз. Вся посуда для заморозки должна быть хорошо вымыта и просушена.


Можно использовать и полиэтиленовые пакеты, но нужно учитывать, что целлофан на морозе становится очень хрупким и может порваться в процессе хранения.


Ягоды уложить с лоток в 1-2 слоя и проморозить в морозилке сутки. Потом ссыпать в картонную коробку или пластиковую тару и уже убрать на хранение надолго.


К сожалению, клубника после заморозки деформируется и несколько теряет во вкусе. Поэтому ее лучше замораживать с сахаром.


Клубника даст немного сока в процессе заморозки, зато когда вы разморозите ее зимой, вкус и форма ягод останутся такими же, как до замораживания – свежими и яркими.


Чтобы заморозить клубнику с сахаром, надо взять примерно 300 г мелкого сахарного песка на 1 килограмм ягод. Если сахар попался крупный, то лучше его смолоть в пудру. Подготовленную клубнику (уже без чашелистиков) выложить в пластиковый таз, каждый слой пересыпая сахаром. Поставить на 2-3 часа в холодильную камеру на плюсовую температуру. Подождать, пока клубника не даст сок. Потом переложить ягоды вместе с нерастворившимся сахаром в контейнер, уложить их плотно и залить соком.




Еще один способ – замораживать клубничное пюре. Для этого подготовленную сухую и очищенную клубнику растолочь, можно быстро пюрировать блендером. Залить в пластиковый контейнер и поставить в морозилку. Сахар лучше добавлять, когда вы разморозите ягоды зимой. Если в морозилке мало места, то через 2-3 дня после заморозки клубнику можно вынуть из контейнера и завернуть в пищевую пленку. Этот способ хорошо подходит для «слабой» клубники.




Не выбрасывайте хвостики от клубники. Это гениально ...


Метки:  
Комментарии (3)

КЛУБНИКА. Как едят клубнику диетологи: 5 необычных и полезных рецептов+Не выбрасывайте хвостики от клубники!

Среда, 19 Июня 2019 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения я_а_ли_на [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КЛУБНИКА. Как едят клубнику диетологи: 5 необычных и полезных рецептов+Не выбрасывайте хвостики от клубники!

Пусть на дачах она еще даже не зацвела, но из южных регионов и стран ее уже везут ящиками, пишет Wday.ru. Аромат стоит потрясающий. Но великолепный запах еще не означает, что ягода по-настоящему спелая: она на поверку может оказаться жесткой и кислой. Ищите ту, что темно-красного цвета, зернышки на поверхности чуть темнее и слегка утоплены в мякоти. Клубнички должны быть без видимых повреждений, с ярко-зелеными хвостиками.
Что в ней хорошего Клубника — это целый комплекс витаминов, минералов, микроэлементов и антиоксидантов, причем в очень привлекательном виде. В ней много витамина С, калия, фолиевой кислоты и клетчатки. 150 граммов клубники — это 160 процентов от суточной нормы витамина С и всего около 50 калорий. Кроме того, в ягодах много клетчатки, пищевых волокон, немало фосфора, магния, витамина А и даже кальция. Клубника содержит также ряд мощных антиоксидантов, в том числе антоцианы, эллаговую кислоту, кверцетин и кемпферол. Было доказано, что все они оказывают защитное действие против определенных видов рака. Для чего полезна
  • Для сердца
  • Исследование Гарвардского университета показало, что благодаря содержащемуся в клубнике особому виду флавоноидов — антоциану — риск сердечного приступа у девушек и женщин среднего возраста снижается на 32 процента. А другой фловоноид — кверцетин — обладает противовоспалительными свойствами, снижает риск развития атеросклероза и минимизирует вред, нанесенный «плохим» холестерином Кроме того, в клубнике много полифенолов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, регулируют кровяное давление.
  • От давления
  • Летняя ягода содержит очень много калия, который необходим для поддержания здоровья сердца. Калий нейтрализует воздействие на организм другого микроэлемента — натрия. Если первого нам зачастую не хватает, то второго мы потребляем в избытке, расплачиваясь за это гипертонией.
  • Для сосудов
  • Регулярное употребление клубники помогает снизить уровень гомоцистеина — аминокислоты, которая повреждает внутреннюю оболочку артерий. А антиоксиданты и флавоноиды защищают от инсульта: они защищают организм от образования тромбов и, как следствие, от инсультов.
  • Профилактика рака
  • В клубнике очень много мощных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, подавляя рост опухолей и развитие воспалительных процессов в организме.
  • Для пищеварения
  • Клубничка — кладезь пищевых волокон и клетчатки. Кроме того, в ней много воды. Все вместе самым наилучшим образом воздействует на нашу пищеварительную систему и эффективно борется с запорами.
  • При диабете
  • В 2011 году ученые обнаружили, что, если съедать около 37 ягод клубники в день, можно снизить вероятность развития осложнений при диабете. Дело в том, что у этой ягоды очень низкий гликемический индекс, а содержащаяся в ней клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови, поддерживать его на нормальном уровне без скачков.
  • Для памяти
  • Физетин, еще один флавоноид, содержащийся в клубнике, способен улучшать память — это обнаружили, проводя исследования на мышах.
  • Во время беременности
  • Тут надо быть очень осторожными. Клубника — ягода очень аллергенная, поэтому тут важно знать меру. В то же время клубника — отличный источник фолиевой кислоты, необходимой беременным женщинам. Но, повторимся, в меру.
  • Для романтики
  • Клубника — мощный афродизиак. Поэтому она так часто входит в рецепты разных блюд для романтического вечера.
  • Для зубов
  • Как оказалось, клубника — это легкий и безопасный способ отбелить зубы. Но если у вас чувствительная эмаль, будьте осторожны — можно набить оскомину. Как правильно есть Если перестараться с клубникой, то можно заработать не только аллергию, но и банальное расстройство пищеварения вплоть до диареи. Поэтому диетологи советуют обходиться без фанатизма. И делятся своими рецептами, как правильно есть клубнику.
  • Салат из клубники со шпинатом
  • Ингредиенты: стакан клубники, стакан листьев шпината, 30 граммов грецких орехов, 50 граммов козьего сыра. Готовим: клубнику нарезаем на четвертинки, смешиваем с промытым и подсушенным шпинатом, добавляем нарезанный кубиками сыр и посыпаем рублеными орехами. Заправить можно смесью лимонного сока и оливкового масла либо сбрызнуть бальзамическим уксусом.
  • Салат из клубники с черри
  • Ингредиенты: 200 граммов клубники, 150 граммов помидоров черри, пучок руколы, 100 граммов сыра моцарелла в шариках, оливковое масло и бальзамический уксус для заправки — по 2 столовые ложки. Готовим: помидоры, сыр и клубнику режем четвертинками, смешиваем с руколой, заправляем смесью бальзамика и оливкового масла.
  • Клубнично-мятный смузи
  • Ингредиенты: горсть клубники, банан, пучок мяты, яблоко, половинка лайма и стакан воды.

    Готовим: измельчаем в блендере все ингредиенты, кроме лайма: из него выжимаем сок, добавляем в получившееся пюре и еще раз хорошенько взбиваем блендером.

  • Суп из клубники с базиликом
  • Ингредиенты: 400 граммов клубники, 50 граммов мяты, 20 граммов базилика, сок одного лимона, 200 мл свежевыжатого виноградного или яблочного сока. Готовим: смешиваем все ингредиенты в блендере, при подаче украшаем листиками мяты и добавляем лед — суп должен быть холодным.
  • Омлет с клубникой
  • Ингредиенты: 3 яйца, столовая ложка воды, 70—100 граммов клубники, 50 граммов тертого твердого сыра, щепотка перца. Готовим: взбиваем яйца с перцем и водой, выливаем на разогретую сковороду с капелькой растительного масла, накрываем крышкой. Когда омлет будет почти готов — минут через 5–7, — половину омлета посыпаем сыром, выкладываем нарезанную клубнику, накрываем другой половиной омлета и готовим под крышкой еще 2 минуты.
    Не выбрасывайте хвостики от клубники!

    false
    Чем полезна клубникаСезон клубники открыт! Это вкусная ягодка, которая, помимо всего богата целебными свойствами!

    Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови.

    Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

    Но сегодня ты прочтешь о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине, а я услышала впервые и был восхищена.

    Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего меня привлекла идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!

    #Чем полезна клубника

    ^Чай из хвостиков клубники
    Высушенные листики можно добавлять в обычную чайную заварку, а можно заваривать отдельно. Обладает антистрессовым действием и успокаивает организм не хуже чем мятный чай! Такой чай также полезен всем, у кого имеются проблемы с почками.

    ^Настой из клубничных чашелистиков
    1 ч. л. измельченных хвостиков залей стаканом кипятка, провари пару минут и дай настояться. Для профилактики онкозаболеваний и в качестве поддерживающего средства во время лечения нужно пить настой 3 раза в день.

    ^Хвостики для красоты
    Измельчи свежие клубничные хвостики в блендере и сделай эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.

    ^Чашелистики для волос
    Измельчи свежие клубничные хвостики в блендере и сделай эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.

    Секретный рецепт против выпадения волос: смешай овсяные хлопья с небольшим количеством воды и растертыми клубничными хвостиками. Наноси эту кашицу на волосы 3 раза в неделю на 30 минут. Волосы перестанут выпадать и станут крепкими и блестящими, добавится больше объема.

    ^Клубничные хвостики против диабета
    Приготовь концентрированный чай из хвостиков клубники, выпивай 1 стакан после каждого приема пищи. Это средство способствует нормализации уровня сахара в крови!

    Полезные свойства листьев клубники впечатляют! Недавно я узнала, что мягкие ягоды клубники — чудесная заправка для салатов из свежих овощей, наравне с лимонным соком, очень хорошо сочетается с листовым салатом. Советую попробовать тебе, уважаемый читатель, этот необыкновенный вкус…

    Источник

    Источник: Wday.ru


    Метки:  
    Комментарии (0)

    Почему необходимо есть грушу и какую пользу она приносит организму?

    Суббота, 29 Мая 2021 г. 18:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Почему необходимо есть грушу и какую пользу она приносит организму?

    Груша – один из самых распространенных сладких фруктов нашей страны. Сортов груши в мире есть огромное разнообразие, самыми распространенными среди которых являются дюшес, аббат, лесная красавица, мраморная, конференция, медовая, северянка и прочие. Но объединяет их одно: груша – невероятно полезный фрукт. Так узнаем же, за что так ценится груша, польза и потенциальный вред груши.

     

    grushi-slabyat-ili-krepyat-kishechnik (1) (700x422, 37Kb)

    Сначала немного интересной информации о груше:

    ● Знаете ли вы, что самый большой плод груши был выращен в Японии весом почти 3 кг!   Представьте себе, 1 груша весит 3 кг! Нормально так…

    ● В древности грушу называли «пищей богов».

    ● В японском городе Кураёси даже есть музей груши, построенный в форме груши. Японцы знают толк в еде!

    ● Древесина груши относится к ценным породам. Особые «каменные клетки» при резке древесины в любых направлениях не дают расколов. Из грушевой древесины делают мебель и различные декоративные предметы.

    ● Грушевые опилки и мелкие ветки используют при копчении для придания продуктам особого аромата.

    9 доказанных полезных свойств груши

    Давайте уже перейдем к главному вопросу и узнаем, почему необходимо есть грушу и какую пользу она приносит организму?

    Материалы данной статьи подкреплены ссылками на исследования.

    Ни для кого не секрет, что груша является мегаполезным фруктом, в котором сосредоточены витамины, макро- и микроэлементы важные для нормального функционирования организма.

    Рассмотрим полезные свойства груши, которые подтверждены научно, только факты и ничего более:

    1. В груше нет сахарозы и фруктозы, в ней содержится сорбит. Груша обладает мягким слабительным действием и нормализует микрофлору кишечника.

    2. В одной груше содержится 20% от суточной нормы клетчатки. Клетчатка, как известно, - двигатель кишечника. Помимо этого груша является кладовой антиоксидантов (замедляют процессы старения организма, борются с окислением и раковыми клетками).

    3. Ученые из США доказали, что регулярное употребление данного фрукта снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа, так как повышается чувствительность тканей к инсулину и повышается скорость утилизации глюкозы из крови. Груша имеет низкий гликемический индекс и разрешена в умеренном количестве при диабете.

    4. При регулярном употреблении груши повышается плотность костной ткани, укрепляет связочный аппарат, уменьшает воспалительные процессы в суставах.

    5. Все виды груш богаты веществами лютеином и зеаксантином, которые в свою очередь защищают зрительный аппарат от катаракты, дегенерации и ультрафиолетового излучения.

    6. Корейские ученые обнаружили, что экстракт груши, а именно протокатеховая кислота, способна подавлять меланогенез. Меланома считается одной из самых опасных опухолей с высоким процентом летального исхода.

    7. Груша помогает похудеть, так как угнетает хроническое воспаление, ускоряет ферментационные процессы в пищеварительном тракте и корректирует уровень сахара в кровию

    8. Употребление груши в пищу улучшает здоровье сердца и сосудов, снижает общий холестерин.

    9. Также груша обладает следующими свойствами: повышение тонуса кожных покровов, предупреждение появления морщин, ускорение после респираторно-вирусных заболеваний.

    Потенциальный вред груши

    Как оказалось, противопоказаний к употреблению груши практически нет. Исключением являются лишь:

    ● Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость, редко, но такое бывает.

    ● В период обострения хронических заболеваний ЖКТ (гастриты, язва) стоит ограничить употребление груш.

    Подведем итоги вышесказанного: несомненно, груша - ценный источник полезных веществ, от которого отказываться не стоит. 

    Источник информации.


    Метки:  
    Комментарии (2)

    Полезные маски для лица из авокадо!

    Суббота, 05 Февраля 2022 г. 17:57 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Полезные маски для лица из авокадо!

    e00fa49e3d20f1074a6e1c9dc52e3181

    2627134_7 (623x182, 34Kb)

    Авокадо часто используется не только в кулинарных целях, его добавляют в косметику для того, чтобы сохранить молодость кожи, наполнить ее витаминами и микроэлементами.

    Косметологи считают, что этот компонент поможет справиться с мелкими морщинами, угрями, вернуть коже естественное сияние и тонус.

    Авокадо содержит широкий углеводный спектр, поэтому он подходит для любого типа кожи и решает разного плана проблемы.

    Остается только выбрать, какой именно вариант маски вам подойдет.

    В этом фрукте содержатся антиоксиданты и набор витаминов, которые выравнивают цвет лица, влияют на обменные процессы, улучшают микроциркуляцию крови и выравнивают рельеф.

    Авокадо полезен для кожи благодаря витаминам группы:

    А. Используется в косметологии для сужения и очищения пор, устранения прыщей и воспалений.

    Е. Разглаживает кожу изнутри, предотвращает преждевременное старение, заживляет маленькие раны.

    В. Борется с сухостью и шелушением, возвращает коже эластичность и мягкость.

    Этот витамин отвечает за выравнивание цвета лица, поскольку в нем содержится фитостерол.

    С. Предотвращает потерю влаги и нормализует уровень рН.

    В нем содержится аскорбиновая кислота, которая удаляет воспаления.

    F. Улучшает жировой обмен, подходит для сухой и нормальной кожи.

    Улучшает кровоснабжение, благодаря чему клетки быстрее обновляются.

    На кожу лица также воздействует селен, жиры, белки и полунасыщенные кислоты.

    Они создают тонкую защитную пленку, которая помогает витаминам усваиваться и удерживает влагу.

    Полученный эффект от маски для лица зависит от того, какую именно часть авокадо использовали для приготовления косметики.



    Мякоть.

    Многие считают, что полезные свойства фрукта содержатся именно в мякоти, поэтому часто используют ее в кулинарии.

    На самом деле для кожи это не самая полезная часть, хотя она тоже дает очень мощный эффект при ее использовании.

    Мякоть авокадо борется с морщинами, увлажняет кожу и помогает влаге впитываться.

    При его использовании в масках для лица выравнивается цвет кожи, проходят следы акне и пигментные пятна.

    Также его используют для защиты от солнца и регулирования внутриклеточных процессов.

    Маски с мякотью разглаживают морщины, для лучшего эффекта их используют 3 раза в неделю, а после 10 процедур соблюдают небольшой перерыв.

    Кожура.

    В кожуре содержится линолевая кислота, она борется с воспалениями и регулирует выработку кожного сала.

    Эту часть авокадо используют для устранения прыщиков и профилактики преждевременного старения.

    Косточка.

    Она полезна для кожи больше всего, поскольку она убивает все патогенные микроорганизмы и улучшает обменные процессы.

    Такой эффект наблюдается благодаря сапонинам, которые дополнительно выводят из организма весь вредный холестерин.

    Косточку часто добавляют в маски от морщин с авокадо, поскольку она усиливает выработку коллагена и выравнивает мелкие морщинки.

    При регулярном применении питательные элементы проникают глубоко внутрь кожи и делают контур лица более четким. Маску необходимо делать каждый день, как гигиеническую процедуру.

    У Косточки горький вкус, поэтому кулинары рекомендуют ее предварительно обжаривать или запекать в духовом шкафу. Но сначала нужно очистить сердцевину от кожицы, расколоть на небольшие куски и измельчить в блендере.

    Косточки авокадо выделяются благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи. В дополнение к этому, они способствуют производству коллагена, предотвращая раннее появление морщин и придавая коже здоровый вид. Продукт также богат на кальций, магний и витамины А,В,С,Е. Косточка авокадо имеет бактерицидные и фунгицидные свойства, которые нейтрализируют действие вредных микроогранизмов.

    Инструкция по использованию масок с живыми наполнителями:

    - Очистить кожу муссом для умывания на выбор, после протереть лосьоном лицо.

    - Нанести маску на лицо, шею и зону декольте. При первом использовании держать маску 15 мин. и постепенно увеличивать время использования до 40-45 минут.

    - После процедуры маску смыть теплой водой с помощью ваты или специального спонжа.

    - Протереть лицо лосьоном.

    - Нанести крем (по сезону)

    Хранить маску в холодильнике!

    Срок годности - до 3-х месяцев.

    Масло.

    Масло авокадо тоже подходит для лица, но оно получается очень густым и насыщенным, поэтому его разбавляют другими компонентами.

    Его используют для устранения отеков, выравнивания цвета лица, улучшения кровообращения.

    Из косточки и масла авокадо часто делают домашние маски, чтобы улучшить состояние области вокруг глаз.

    Маски из авокадо для лица:

    В крема, сыворотки и эмульсии для лица экстракт авокадо добавляют не так часто, как в маски.

    Это обусловлено тем, что при выдерживании средства его компоненты глубже проникают в кожу и дают более заметный эффект.

    Показания к применению:

    Маски из авокадо для лица рекомендуется использовать девушкам старше 25 лет.

    Они подходят для любого типа кожи и запрещены только тем, кто имеет аллергию на главный компонент:

    слишком сухая или жирная кожа, которую не удается нормализовать повседневным уходом; прыщи, угревая сыпь и воспаления; мимические морщины или более серьезные деформации; увядание кожи, утрата четкого контура лица; отечность тканей, темные круги под глазами.

    Интересно! Маски из авокадо для лица наносят до того, как отправиться загорать, поскольку они создают защитный барьер, предотвращающий раннее старение.

    Противопоказания:

    Домашние маски из мякоти авокадо и других натуральных компонентов имеют самое сильное воздействие, поэтому перед их нанесением стоит убедиться, что у человека нет аллергии.

    Для этого косметику наносят на запястье или локтевой сгиб и наблюдают, появилась ли какая-то реакция.

    Косметологи считают, что в домашних условиях на лицо не следует наносить косметику с авокадо при наличии аллергии или слишком жирной кожи.

    Последнее вызвано тем, что маски с фруктом сильно увлажняют поверхность лица, поэтому могут еще сильнее усугубить проблему.

    Подготовка к нанесению:

    Перед тем как сделать маску из авокадо, следует очистить кожу лица тоником или более агрессивным средством.

    Волосы лучше заколоть, поскольку они быстро испачкаются жирным составом.

    Наибольшая эффективность достигается, если перед этим сделать пилинг или глубокую чистку.

    Способы приготовления:

    Особенности приготовления маски для лица в домашних условиях зависит от того, какой именно рецепт выбран.

    Независимо от дополнительных ингредиентов, для приготовления состава используют спелые плоды.

    Их разрезают и выскабливают мякоть.

    Если косметика готовится из косточки авокадо, то ее предварительно перемалывают в блендере.

    Домашние маски из авокадо:

    Простая.

    Мякоть или кусочки авокадо используют для тонизирования кожи, придания сияния, устранения черных точек и угрей.

    Их накладывают на 10–15 минут, а затем протирают лицо тоником.

    С медом.

    Кожицу и косточку удаляют, а мякоть растирают в пюре. Маска с авокадо подходит от морщин.

    Ингредиенты добавляют в равных количествах, пюре наносят на 15 минут и смывают теплой водой.

    С йогуртом.

    Четверть авокадо растирают с 1 ч. л. натурального йогурта. Однородную консистенцию распределяют на очищенную кожу лица и выдерживают 10 минут.

    Йогурт увлажняет кожу и уничтожает вредные бактерии.

    С маслом.

    В маску добавляют по 1 ст. л. масло кокоса, авокадо для лица, гель алоэ.

    Компоненты размешивают с мякотью спелого авокадо.

    Маску наносят на 15 минут, смывают прохладной водой, чтобы еще сильнее тонизировать кожу.

    Отбеливающая.

    Она удаляет пигментные пятна, черные точки и следы от акне. Половину авокадо разминают вилкой, добавляют туда 2 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока.

    Маску наносят на лицо, но избегают области вокруг глаз, выдерживают на лице не более 20 минут.

    Отшелушивающая.

    Перед тем как сделать маску из авокадо, стоит убедиться, что у человека нет аллергии на абрикосы.

    Мякоть этих фруктов быстро убирает мертвые клетки кожи.

    Абрикосы смешивают с авокадо и при необходимости перемалывают смесь блендером на низкой скорости.

    Увлажняющая.

    Маска с авокадо и бананом подходит для устранения морщин и восполнения нехватка влаги.

    Для одного раза достаточно взять половинки этих фруктов. Их разминают в миске и наносят на 15 минут.

    С оливковым маслом.

    Маска для лица из авокадо и оливкового масла эффективна от морщин, ее часто используют при обезвоживании кожи.

    Половину мякоти авокадо смешивают с 2 ст. л. масла, смесь наносят на кожу на 15 минут.

    Для кожи вокруг глаз.

    Перед маской из авокадо стоит учитывать, что зона вокруг глаз считается более чувствительной, поэтому стоит бережно относиться к ней.

    С маслом авокадо.

    Она снимает отечность и разглаживает кожу.

    Используется 2 ст. л. масла авокадо, мякоть половины одного плода, 1 ст. л. мякоти огурца.

    Ингредиенты смешиваются, а потом смесь убирается в холодильник на 2 часа.

    Ее наносят на 10 минут и смывают холодной водой.

    С бананом.

    2627134_awesomebananafruithighrespics2Kwallpaper (700x437, 278Kb)

    Яичный желток растирают с 1 ч. л. меда, а затем добавляют пюре авокадо и банана.

    Если консистенция получилась слишком густой, ее разбавляют 1 ч. л. растительного масла.

    Маску наносят на 15 минут.

    С морковью.

    Половину моркови очищают и натирают на мелкой терке, ее смешивают с авокадным пюре, а затем наносят на кожу вокруг глаз.

    Чем однородней получится консистенция, тем легче ее распределять по области вокруг глаз.

    С апельсином.

    2627134_2 (700x466, 228Kb)

    2 ч. л. апельсинового сока смешивают с мякотью авокадо и ст. л. меда.

    Маска быстро увлажняет кожу, убирает ороговевшие частички.

    Ее наносят на 20 минут, а потом смывают теплой водой.

    Творожная.

    Для нее используется половина авокадо, 1 ст. л. творога и яичный желток.

    Смесь подходит даже для жирной кожи с расширенными порами.

    Ее оставляют на лице на 20 минут и смывают водой.

    С лимоном.

    2627134_Limonotborodavok (700x466, 48Kb)

    Готовится из 5 листиков мяты, половины авокадо (только мякоти) и 1 ч. л. лимонного сока.

    Все ингредиенты перемешиваются в блендере до получения пюре.

    Смесь оставляют на коже не более, чем на 20 минут.

    С йогуртом.

    Йогурт (1 ст. л.) с жирностью до 4,5% смешивается с половинкой авокадо и 1 ч. л. оливкового масла.

    Она подходит не только для области вокруг глаз, но и лица.

    Смесь смывают с лица только после того, как она высохнет.

    С огурцом.

    Такая маска быстро устраняет отеки.

    Для нее понадобится половина мякоти огурца, 1 ст. л. масла авокадо и 2 ст. л. йогурта.

    Маску наносят на 15 минут и смывают теплой водой.

    Маски по типу кожи:

    Нормальная.

    Для этого типа кожи подойдет увлажняющая маска с витаминами А и Е.

    Мякоть авокадо в равных количествах смешивают с бананом и оставляют на 15 минут.

    Комбинированная.

    В этом случае используется состав, который нормализует работу сальных желез, уберет раздражения и прыщики.

    Сырое яйцо смешивают с 1 ст. л. сметаны, авокадо и меда.

    Смесь распределяют по лицу и оставляют на 20 минут.

    Жирная.

    2627134_48fb8581b3704203b727b239d070a9b1 (640x480, 54Kb)

    Для подавления работы сальных желез смешивается пюре авокадо с яичным белком и 1 ст. л. лимонного сока.

    Маску наносят всего на 10 минут, а потом смывают теплой водой.

    Сухая.

    С крахмалом.

    Мякоть авокадо смешивают с эмульсией или жидкими витаминами, а затем добавляют туда 1 ст. л. картофельного крахмала.

    Маску держат на лице 15 минут или до полного застывания.

    С картофелем.

    Девушкам с чувствительной кожей подойдет маска с авокадо, картофельным пюре и бананом.

    Ингредиенты добавляются в равных количествах.

    Маску рекомендуется делать, если наблюдаются перепады температур.

    С молоком.

    Используется 3 ст. л. пюре авокадо, 1 ст. л. жирного молока и столько же оливкового масла.

    Ее наносят на предварительно очищенное лицо, а смывают прохладной водой.

    Чувствительная.

    Девушкам с чувствительной кожей стоит приготовить маску с авокадным пюре и соком алоэ.

    На половину авокадо используется 1 ст. л. масла, для дополнительного смягчения добавляют еще и оливковое.



    https://minutamami.ru/


    Метки:  
    Комментарии (3)

    ЭТО НЕ ШУТКА!! ПОЛОВИНА ЛИМОНА ПОГРУЖЕННОГО В ПИЩЕВУЮ СОДУ.+Не выбрасываю арбузные корки!

    Дневник

    Понедельник, 14 Февраля 2022 г. 15:39 + в цитатник
    «ЭТО НЕ ШУТКА!! ПОЛОВИНА ЛИМОНА ПОГРУЖЕННОГО В ПИЩЕВУЮ СОДУ. ЭТО НЕВЕРОЯТНО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ!»+Не выбрасываю арбузные корки. Готовлю из них варенье-цукаты — вкуснятина к чаю!

    Профессор Чен Хорин, генеральный директор Пекинского армейского госпиталя, говорит, что теплый лимон может спасти вас на всю оставшуюся жизнь.
    Даже если вы заняты, вам следует взглянуть на это сообщение и передать его другим
    Пряный лимон убивает нездоровые клетки человеческого тела! 🍋🍋🍋
    Разрежьте лимон на три части, положите в чашку, а затем залейте горячей водой, но не кипятком, чтобы он стал (щелочной водой). Пейте ежедневно. 🍋
    Пряный лимон может выделять горько-сладкое вещество против клеток желез. 🍋
    Это последнее исследование и разработка для эффективного лечения в области медицины.
    🍋
    Горячий лимонный сок действует на опухоли и кисты.
    Который показал излечение от всех типов опухолей.
    Лечение этим экстрактом уничтожит только злокачественные клетки и не повлияет на здоровые клетки... 🍋
    Во-вторых: Кислоты и монокарболовая кислота в лимонном соке могут регулировать высокое кровяное давление, защищать от сужения артерий регулировать кровообращение и уменьшать свертываемость крови.

    Совет:* 🍋
    Профессор Чен Хорин подчеркивает, что любой, кто получит это письмо, по крайней мере, гарантированно спасет чью-то жизнь.



    Вы знаете, что происходит, когда лимон употребляется с содой, получается, что комбинация обоих, очень эффективно уменьшает раковые клетки, что они могут даже исчезнуть.

    Итак, сегодня мы расскажем вам, как вы можете воспользоваться их преимуществами в невероятном напитке.

    С помощью этого напитка не существует никакого риска побочных эффектов, а также эти два компонента могут вызвать большие изменения в своем здоровье и теле. Так посмотрите, что происходит, когда вы пьете этот напиток ежедневно, результаты удивительны. Вы хотите знать больше? Продолжай читать…

    Сода для выпечки широко используется для лечения различных частей тела, как внешние , так и внутренние. А лимон содержит большое количество витамина С и других свойствам, которые делают его незаменимым.

    Преимущества сочетания выпечки соды и лимона:

    1. защелачивающие
    Смесь лимона и бикарбоната натрия обладает свойством подщелачивания организма. Это помогает нам, например , для борьбы с ацидозом , который может произойти , когда почки не удаляют достаточно кислот из организма , или когда организм вырабатывает слишком много кислоты. Это, отличное средство для почек, это облегчит их работу, а также помогает нам очищать наше тело и сжигать жир .

    2. пищеварение
    Вы уже знаете, многочисленные достоинства лимона, чтобы облегчить наше пищеварение. Если мы добавим немного пищевой соды, мы получим замечательную смесь, которая может заставить работать нашу пищеварительную систему работать гораздо лучше. Это хорошая анти-кислота, которая также борется с метеоризмом.
    Другим достоинством является то, что он помогает бороться с гастроэзофагеальной рефлюксной функцией, благодаря соляной кислоте, которая идет вверх в пищевод из желудка. Благодаря бикарбонату натрия, мы преобразуем его.

    3. Очищение
    Это удивительное средство может очистить нашу печень , а также может дать нам хорошую дозу витамина С, калия и антиоксидантов. Так что, не забудьте, начать свой день с этим лекарством , и вы почувствуете обновление и полную энергию на весь день.
    Это средство также является отличным регулятором. Питьевая вода , которая богата бикарбонатом натрия позволит регулировать уровень плохого холестерина, тем самым улучшая нашу сердечно — сосудистую систему.

    КАК ДЕЛАТЬ И ПРИНИМАТЬ:

    Ингредиенты:

    1 столовую ложку соды для выпечки.
    1 стакан воды .
    Сок половины лимона.
    Приготовление:

    Добавьте в чашку воды соду и добавьте лимонный сок.
    Хорошо перемешайте, а затем принимайте все сразу, но делайте это утром и натощак.
    Помните, очень важно, чтобы пить этот напиток на пустой желудок, в течение целой недели. Затем сделайте отдых в течение двух недель подряд.
    Это происходит потому, что кислотность лимона может быть несколько вредной, когда употребляется в избытке. Кроме того, этот напиток помогает бороться с началом опухолей, то, что имеет важное значение для борьбы с раком


    Не выбрасываю арбузные корки. Готовлю из них варенье-цукаты — вкуснятина к чаю!

    Сладкая мякоть арбуза уходит на ура! А вот, что делать с арбузными корками? Выбрасывать жалко.

    Нашла отличный рецепт варенья из корок, можно заготовить впрок на зиму и открывая баночку наслаждаться дыханием прошедшего лета.

    Много времени приготовление варенья не занимает. Арбуз перед нарезкой обязательно помойте. Разрежьте на кусочки и отделите мякоть от корок.
    Мякоть в варенье не нужно добавлять, а вот корки необходимо обрезать от жесткой зеленой кожуры.

    У меня 1 кг 130 гр корок, после обрезания кожуры как раз остался килограмм, который мне необходим. Зелёные жесткие корки я выбросила.

    Разрезала на небольшие кусочки. Сложила в чашу и залила раствором из расчета 1 л воды — 1 ст.л. (без горки) соды.
    Я взяла 1,5 л воды и 1,5 ст л соды, побоялась, что не все корки будут покрыты водой. Но хватило бы и 1 литра. Пищевая сода и вода размягчат немного корки.

    Это необходимо сделать, чтобы корки размягчились. Оставляем их в воде с содой на 8 часов. Оставила на ночь.

    Замочили в соде и забыли на длительное время
    По истечении указанного времени, сливаем воду и промываем под проточной водой очень тщательно, чтобы не осталось и намека на соду.
    Укладываем промытые корки в кастрюлю и засыпаем сахаром. На 1 кг арбузных корок я использую 500 гр сахара. Оставляем минут на 30, чтобы образовался сок.

    Я засыпала сахар частями: слой корок — сахар и т.д.
    Сока достаточно, можно варить

    Ставим на плиту и нагреваем на среднем огне. Периодически мешаем, чтобы все корочки проварились в сиропе.
    Как только закипело ориентировочное время кипения 20-30 минут.

    После этого снимаем с нагрева и оставляем полностью остыть.
    Готовим сок от половины лимона. Добавляем к нашему варенью и снова нагреваем. Так же, даем покипеть 20-30 минут. Выдавливаю сок лимона руками так, чтобы не попались косточки
    Все! Варенье-цукаты готово, можно разложить по стерильным банкам и оставить остыть. Хранить в сухом, прохладном месте.

    Практически прозрачные дольки получились

    Одного килограмма арбузных корок и 500 гр сахара хватит на банку объёмом 0,7 л.
    Очень вкусное и необычное, варенье-цукаты из арбузных корок точно удивит ваших друзей и родственников за чаепитием зимним вечером.


    Метки:  
    Комментарии (0)

    ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ДЫНИ

    Суббота, 17 Сентября 2022 г. 10:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Что можно приготовить из дыни
    Что можно приготовить из дыни

    Трудно поспорить с тем, что дыня — один из необходимых продуктов для употребления. Чтобы пересчитать все полезные микроэлементы, содержащиеся в этом плоде, не хватит пальцев обеих рук!

    варенье или джем из дыни

    Предлагаю особенный рецепт для самых ярых поклонников дыни и различных блюд из нее. Как приготовить вкуснейший джем из дыни, который станет идеальным дополнением к завтраку и сможет порадовать тебя в самый холодный и пасмурный день.

    Стоит заметить, что среди бессчетного количества рецептов варенья на зиму этот значительно отличается своей невероятной легкостью.

    Уже горишь желанием поскорее попробовать эту сладость? Тогда поспеши выбрать спелую дыню, прихвати в магазине лимон с сахаром, и приступим к приготовлению.

    Простое варенье из дыни



    Ингредиенты



    • 2 кг дыни

    • 2 ст. сахара

    • 2 ст. л. лимонного сока


    Приготовление



    1. Чтобы приготовить вкусное варенье из дыни, для начала помой дыню, разрежь надвое и с помощью ножа или ложки удали семена.варенье из дыни рецепт

    2. Затем нарежь половинки дыни ломтиками и очисти их от кожуры.варенье из дыни на зиму

    3. Далее очищенные ломтики нарежь мелкими кусочками и перемести в кастрюлю.варенье из дыни без закатки

    4. Добавь к дыне сахар и лимонный сок.варенье из дыни в сиропе

    5. Поставь кастрюлю на плиту и туши дыню на среднем огне около 40 минут, пока кусочки не станут мягкими. Затем оставь дыню тушиться еще на 20 минут до образования густого сиропа.варенье из дыни вкусное

    6. После сними варенье с плиты и дай ему остыть.в какой посуде варить варенье из дыни

    7. Остывшую массу измельчи в блендере до однородности и разложи по баночкам.варенье из дыни густое

    8. В конце поставь баночки с дынным джемом в холодильник на 5 часов.как делать варенье из дыни




    
    По истечении указанного времени джем можно есть сразу или оставить храниться в холодильнике до зимы.


    0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
    источник

    Метки:  
    Комментарии (0)

    Какие вкусные блюда с авокадо приготовить: 7 рецептов

    Дневник

    Понедельник, 30 Января 2023 г. 10:40 + в цитатник
    Какие вкусные блюда с авокадо приготовить: 7 рецептов


    Экзотические продукты стремительно и надежно оседают в нашем рационе. Если еще 10 лет назад блюда с авокадо, семенами чиа или ягодами годжи были чем-то необычным, то сейчас они встречаются все чаще. Конечно, традиционные продукты им не вытеснить, но свою нишу они уверенно заняли.

    Если вы еще не включили авокадо в свое меню, рекомендую поскорее сделать это. Суперфуд уже широко доступен, из него получаются вкусные десерты, завтраки, соусы и гарниры. Блюда из авокадо — это еще и полезно! Делюсь с вами подборкой интересных идей.


    Блюда с авокадо: 7 рецептов
    uWiTIUx7xKM.jpg
    Салат из авокадо и лосося

    Ингредиенты:

    🔸2 авокадо
    🔸4 огурца
    🔸200 г салата из водорослей
    🔸300 г сырого филе лосося
    🔸Растительное масло по вкусу
    🔸Кунжут по вкусу
    🔸Соль по вкусу
    🔸Черный молотый перец по вкусу
    🔸Корень имбиря по вкусу
    🔸1 ст. л. темного кунжутного масла
    🔸2 ст. л. соевого соуса
    🔸1 ст. л. белого винного уксуса

    Приготовление:

    ✔️Натрите пару сантиметров свежего корня имбиря на мелкой терке, отжав весь сок. Смешайте его с соевым соусом, 2 ст. л. растительного масла, кунжутным маслом и уксусом. Заправка для салата готова!
    ✔️Очистите авокадо и нарежьте его кубиками среднего размера. Смешайте фрукт с заправкой.
    ✔️Очистите огурцы от кожуры разрежьте пополам вдоль и удалите семена. Нарежьте мякоть ломтиками, присолите и добавьте к авокадо вместе с водорослями.
    ✔️Нарежьте рыбу прямоугольниками, смажьте их растительным маслом, посолите и поперчите. Обжарьте кусочки на разогретой сухой сковороде по 20 секунд с каждой стороны.
    ✔️Нарежьте лосось ломтиками толщиной 1 см. Разложите салат по тарелкам, сверху выложите ломтики рыбы, сбрызните все заправкой и посыпьте обжаренным кунжутом.


    nDThgRFeSds.jpg
    Авокадо по-кубински

    Ингредиенты:

    🔸2 пуч. шпината
    🔸700 г ананаса
    🔸2 ст. л. тростникового сахара
    🔸150 мл оливкового масла
    🔸2 авокадо
    🔸3 зуб. чеснока
    🔸2 красные луковицы
    🔸1 щеп. молотой зиры
    🔸2 ст. л. лаймового сока
    🔸1 щеп. соли
    🔸0,25 ч. л. черного молотого перца

    Приготовление:

    ✔️Удалите толстые стебельки со шпината, промойте листья и бросьте их в кипящую воду. Достаньте листья, когда они начнут сморщиваться, промойте их холодной водой.
    ✔️Очистите ананас, нарежьте его ломтиками среднего размера, посыпьте тростниковым сахаром и обжарьте на сковороде до мягкости. Если у вас есть возможность, используйте сковороду-гриль или гриль. Остудите ананас и нарежьте ломтики кубиками.
    ✔️Смешайте 140 мл оливкового масла с зирой, солью, перцем, пропущенным через пресс чесноком и соком лайма.
    ✔️Очистите авокадо, нарежьте мякоть кубиками среднего размера. Слегка обжарьте фрукт на сковороде, разогретой с оставшимся оливковым маслом.
    ✔️Шпинат полейте половиной приготовленной заправки и выложите его в миску для подачи. Следом выложите авокадо, ананас, кольца красного лука. ✔️Полейте оставшейся заправкой и подавайте к столу.


    GFxWlaSJw3c.jpg
    Фаршированное авокадо с горгонзолой и грецким орехом

    Ингредиенты:

    🔸230 г сливочного сыра
    🔸110 г горгонзолы
    🔸150 мл сметаны
    🔸3 ст. л. грецких орехов
    🔸2 авокадо
    🔸1 ст. л. лимонного сока
    🔸Соль по вкусу
    🔸Черный молотый перец по вкусу

    Приготовление:

    ✔️Смешайте горгонзолу, жирную сметану и сливочный сыр до однородности. Вмешайте рубленые орехи и поперчите ингредиенты.
    ✔️Очистите авокадо, разрежьте его пополам, удалите косточку и смажьте мякоть лимонным соком.
    ✔️Наполните половинки авокадо приготовленной сырной массой. ✔️Перед подачей можно украсить блюдо поджаренными грецкими орехами и сыром горгонзола.


    8wA1gLw5a7k.jpg
    Лапша из цукини с томатами и кунжутом

    Ингредиенты:

    🔸4 цукини
    🔸3 ч. л. оливкового масла
    🔸4 помидора
    🔸2 авокадо
    🔸3 ст. л. яблочного уксуса
    🔸3 лайма
    🔸4 ст. л. черного кунжута
    🔸Соль по вкусу
    🔸Черный молотый перец по вкусу

    Приготовление:

    ✔️Цукини натрите на крупной терке таким образом, чтобы получилась лапша. Обжарьте овощ на сковороде, разогретой с 1 ч. л. оливкового масла, а затем снимите с огня.
    ✔️Помидоры и мякоть авокадо нарежьте кубиками, сбрызните их соком 2 лаймов. Добавьте ингредиенты к цукини.
    ✔️Заправьте блюдо уксусом и оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
    ✔️Нарежьте 1 лайм дольками и украсьте блюдо перед подачей. Посыпьте лапшу кунжутом.


    4oqDltz6IVA.jpg
    Индейка под соусом чипотле

    Ингредиенты:

    🔸1 кг филе индейки
    🔸2 ч. л. соуса чили
    🔸4 ст. л. оливкового масла
    🔸1 авокадо
    🔸100 г сливочного сыра
    🔸Лимонный сок по вкусу
    🔸Соль по вкусу

    Приготовление:

    ✔️Вымойте, обсушите и нарежьте порционными кусочками мясо. Накройте его пищевой пленкой и отбейте.
    ✔️Оливковое масло смешайте с 1 ч. л. соуса чили, натрите филе приготовленной смесью, снова накройте пленкой и уберите в сторону.
    ✔️Для приготовления соуса смешайте в блендере сливочный сыр, половину мякоти авокадо, оставшийся соус чили и лимонный сок. Посолите ингредиенты по вкусу.
    ✔️Обжаривайте мясо с каждой стороны по 2 минуты на горячей сковороде. Затем уберите блюдо с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Подавайте индейку с соусом.


    BS3ipeKngWQ.jpg
    Дип из авокадо с голубым сыром

    Ингредиенты:

    🔸150 г голубого сыра
    🔸3 ст. л. сливок
    🔸1 лук-шалот
    🔸2 авокадо
    🔸1 щеп. мускатного ореха
    🔸2 ст. л. лимонного сока
    🔸Соль по вкусу
    🔸Черный молотый перец по вкусу

    Приготовление:

    ✔️Разомните сыр, добавьте к нему жирные сливки и мелко нарезанный лук-шалот. Перемешайте ингредиенты.
    ✔️Очистите авокадо, сбрызните мякоть лимонным соком, разомните и добавьте к сыру.
    ✔️Посолите, поперчите и приправьте пасту мускатным орехом, перемешайте. Подавайте с хлебными палочками или ломтиками овощей.


    8hNKEG380ws.jpg
    Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа

    Ингредиенты:

    🔸3 ст. л. семян чиа
    🔸750 мл миндального молока
    🔸280 г черники
    🔸1 ч. л. ванильного экстракта
    🔸2 банана
    🔸1 щеп. корицы
    🔸0,5 авокадо
    🔸1 ст. л. сиропа агавы

    Приготовление:

    ✔️В блендере смешайте молоко с семенами чиа, отставьте в сторону на 10 минут.
    ✔️Добавьте ванильный экстракт, чернику, бананы, сироп агавы, мякоть авокадо и корицу. Взбивайте ингредиенты 2 минуты.
    ✔️Добавьте лед по вкусу и взбивайте еще столько же.


    fuX1IvNrk20.jpg
    ✔️Теперь не нужно ломать голову над тем, что приготовить из авокадо. Экзотический фрукт можно даже просто нарезать ломтиками и выложить на хлеб, смазанный сливочным сыром. Он отлично сочетается с помидорами, красной рыбой, яйцами. Питательный диетический перекус обеспечен!



    Метки:  
    Комментарии (0)

    Замороженный лимон!Это невероятно—худеем на 20 кг с помощью вареного лимона+МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН

    Дневник

    Понедельник, 20 Ноября 2023 г. 16:42 + в цитатник
    Пост от 10-08-2013 восстановлен: 20.11.2023г.


    Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки!Это невероятно — худеем на 20 кг с помощью вареного лимона+МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ


    i.webp

    Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
    Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
    Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:
    — снижают риск инсульта;
    — профилактика рака;
    — укрепляют иммунную систему;
    — лечение и профилактика воспалений;
    — антибактериальный эффект;
    — облегчение симптомов астмы;
    — борются с депрессией и тревогой;
    — очищают почки и печень.
    Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение.
    Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в свой смузи и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка!
    Как сделать лимонный лед
    1. Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите.
    2. Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции.
    3. Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь).
    4. Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена.
    5. Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку
    Используйте замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда вспомните о них, и наслаждайтесь пользой от этого натурального лекарства!
    Любите лимоны?
    Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.


    Это невероятно — худеем на 20 кг с помощью вареного лимона

    Начиная свой обычный день с кофе или чая, или даже с чего-то освежающего, мы наносим серьезный ущерб здоровью.

    Напиток о котором мы сегодня вам расскажем употребляется на пустой желудок и очень питательный, уничтожает бактерии, очищает организм и дает нам энергию до конца рабочего дня.

    Этот напиток помогает сжигать жир и худеть постепенно, естественным путем. Он очищает наш организм, увеличивает метаболизм и способствует выведению токсичных веществ.

    Ингредиенты:

    Имбирь — 3 см
    Лимоны 5 штук
    Чеснок — 4-5 зубчика
    Минеральная вода — 2 литра

    Приготовление и применение:

    Чистим лимоны и выдавливаем сок.
    Очищенный чеснок смешайте в блендере с лимонным соком.
    Добавьте в блендер имбирь и смешайте до получения однородности.
    Вливаем в кастрюлю 2 литра воды и ставим на огонь, добавив кожуру лимонов.
    Когда вода начинает кипеть, добавьте смесь и варите в течение нескольких минут.
    Затем вынимаем лимоны и складываем их в контейнер с крышкой.
    Принимаем утром натощак, каждый день. Вы улучшите этим работу желудочно-кишечного тракта. В итоге Вы быстро и естественно избавитесь от лишнего веса.



    МАРИНОВАННЫЙ ЛИМОН С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ

    Рецепт простой, но интересный.
    Без названия (699x644, 360Kb)
    Ингредиенты:

    *Лимон — 3 шт.
    *Сахар — 3 ст. ложки
    *Сок лимона — 1 ст. ложка
    *Чеснок — 1 головка
    *Паприка
    *Соль
    *Растительное масло

    В оригинальном рецепте стоит именно оливковое масло
    Без названия (1) (699x526, 356Kb)
    Приготовление:

    Режем лимон кружочками приблизительно по 5 мм. Режем чеснок пластинками.
    Без названия (3) (699x386, 284Kb)
    Укладываем в банку лимон, посыпаем слегка солью и паприкой, а затем сверху кусочки чеснока и сахар.
    Без названия (4) (700x448, 330Kb)
    Таким образом выкладываем банку до верха, оставляя 1-2 см для растительного масла и сока лимона. Наливаем масло и сок. Закрываем крышкой и храним в холодильнике.

    Такая приправа хороша к рыбе и шашлыку. А еще мои дети любят дольку лимона с чесночком положить в солянку. В общем, немного экзотическая приправа, но вкусная и простая в обработке. Попробуйте!



    Лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки. Он в десять тысяч раз сильнее, чем химиотерапия. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и бороться с токсинами в организме.

    Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

    Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы… Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше.

    Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме. Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет лимона!

    Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа.

    И что особенно важно — терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки. А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье!

    Это удивительный секрет лимона!

    Лимон (сitrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки.
    Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия.

    Итак : оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме.

    Но самое главное - лимон убивает раковые клетки.

    Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете.

    Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток.

    И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки.

    Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, легких и поджелудочной железы… И что еще более удивительно: вид терапии — с экстрактом лимона — уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.





    опубликовано:http://econet.ru/

    Метки:  

     Страницы: [1]