МаргаритаРита70 все записи автора

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно!
Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР

Ингредиенты (на 2-е порции)

* 300 мл кефира 2,5%-й жирности,
3 веточки петрушки,
3 веточки укропа,
3 веточки кинзы,
1 небольшой огурец,
щепотка соли,
черный перец,