Понедельник, 07 Октября 2019 г. 14:01
+ в цитатник
vartysh все записи автора
Сегодня ты узнаешь, как сделать простой куриный пирог в духовке быстро и вкусно!
Ингредиенты:
-
Лаваш - 200 г
-
Куриный фарш - 600 г
-
Сыр - 100 г
-
Яйца - 3 шт.
-
Сметана - 100 г
-
Томатная паста - 100 г
-
Соль и перец - по вкусу
Приготовление пирога:
-
Из лавашей формируем один большой лист и выкладываем на него фарш.
-
Сворачиваем лаваш в тонкую колбаску.
-
Готовим соус: 3 яйца, сметану и томатную пасту смешиваем венчиком.
-
Из лавашной колбасы делаем косичку, заливаем её соусом.
-
Ставим куриный пирог в духовку на 20 минут.
-
Натираем сыр и посыпаем им пирог.
-
Ставим в духовку еще на 10 минут, пока сыр не расплавится.
Всего в таком пироге с курицей будет примерно 160 грамм белка, 60 грамм жиров и 120 грамм углеводов.
источник
Метки:
куриный фарш
лаваш
сыр
яйца
сметана
томатная паста
специи по вкусу
Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-