Теплый салат с курицей, грейпфрутом и арахисом
|
|
Суббота, 08 Октября 2022 г. 18:45
+ в цитатник
vartysh все записи автора
Это очень вкусный, сочный, пикантный, полезный, освежающий салат с куриной грудкой, грейпфрутом и арахисом.
Ингредиенты (на 3 порции):
-
Куриная грудка - 300 г
-
Салатный микс - 200 г
-
Грейпфрут - 1 шт.
-
Арахис (солёный, жареный) - 20 г
-
Соевый соус - 30 мл
-
Горчица дижонская - 1 ст. л.
-
Мёд - 1 ч. л.
-
Чили хлопья - 1 ч. л.
-
Масло оливковое - 20 мл
-
Масло растительное - 15 мл
-
Соль - по вкусу
Приготовление салата:
-
Куриную грудку нарезать небольшими слайсами и обжарить на растительном масле.
-
Приправить курицу хлопьями чили и посолить.
-
Очистить грейпфрут: из половины грейпфрута вырезать дольки, удалив плёночку.
-
Сделать заправку: из второй половины грейпфрута выдавить сок, добавить соевый соус, горчицу, мёд и оливковое масло.
-
Влить в листья салата заправку и перемешать.
-
Сверху салата выложить грейпфрут, курицу и посыпать блюдо арахисом.
Приятного аппетита!
https://foodee.top/retsepty/teplyj-salat-s-kuritsej-grejpfrutom-i-arakhisom]источник [/url]
Метки:
куриная грудка
салат микс
грейпфрут
арахис
соевый соус
горчица дижонская
мед
чили хлопья
масло оливковое
соль.
Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-